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什麼是低GI飲食?營養師教你外食「GI搭配法」,食物加「1味」可降GI值

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udn/ 元氣網/ 作家/ 陳潮宗

陳潮宗

台北市中醫師公會名譽理事長
中原大學副教授
陳潮宗中醫診所院長
專長中醫藥、針灸、減重、轉骨、中醫美容等,著有《一整年都有用跟著24節氣吃不生病》、《轉大人》等20餘本書。