2024-10-14 10:41:43 健康你我他
你家的食物如何保存?/冰箱不是萬能的 保存復熱宜小心
很多人都有食物中毒的經驗,我的切膚之痛是為了節儉,喝下有異味的魚湯而嘔吐不止。這才深悟冰箱不是萬能的,一旦保存或復熱方式...
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2024-10-14 10:41:43 健康你我他
很多人都有食物中毒的經驗,我的切膚之痛是為了節儉,喝下有異味的魚湯而嘔吐不止。這才深悟冰箱不是萬能的,一旦保存或復熱方式...
2024-10-14 10:41:41 健康你我他
退休10年,前幾年跟著朋友爬山、旅遊、聚餐,生活充實又愜意,直到一位朋友說,「退休生活不能只是吃喝玩樂,生命有限,要做一...
2024-10-12 09:02:33 健康你我他
同事看到聯合報徵稿,興奮地告訴我、鼓勵我將醫師生涯及為何退而不休的故事投稿,讓更多醫界優秀後進堅定初心,共同提升台灣醫療...
2024-10-11 00:35:00 健康你我他
我50歲退休,在嬰兒之家當志工媽媽期間,有位在榮民醫院當志工的朋友問我:「醫院門診有缺護理師,要不要去應徵?」我想如果上...
2024-10-10 09:04:39 健康你我他
軍旅退休後,到小孩學校做導護,醫院當志工,午休後慢跑健身。小孩就業後家庭負擔減輕,生活卻頓失重心,檢討深思,決定嘗試再就...
2024-10-09 09:43:46 健康你我他
軍中退伍後,踏入了國際貿易行列,那時台灣經濟蓬勃發展。某日上班一踏入公司大門,總經理召見,只見他面色凝重告知,因德國總公...
2024-10-08 10:13:26 健康你我他
自有機店店長退休至今,我每天一早到樓下小七報到,悠閒的吃顆地瓜配茶葉蛋,喝杯無糖高纖豆漿、閱讀報紙,再點杯熱美式咖啡,讓...
2024-10-07 09:55:26 健康你我他
研究所畢業後即進入公職,衛生單位業務範疇廣,工作忙碌。婚後三寶陸續報到,職業婦女在上班及家庭間要維持良好的運作,實屬不易...
2024-10-05 10:43:08 健康你我他
大姐開工廠專門生產拜拜用的線香和環香,因為請不到工人,她看我自教職退休後閒閒沒事做,問我要不要去她的工廠打工。
2024-10-04 09:39:41 健康你我他
一次聽演講,講者說現代人愈來愈長壽,致命殺手已非三高,而是憂鬱、自閉、失智,要破除新殺手的利器,就是要和人多說話、多聊天...
2024-10-03 10:37:05 健康你我他
服役軍旅20年後,懷抱回饋社會之心,擔任醫院急診室及弱勢團體的志工,增廣人生閱歷外,也種下了出任協會總幹事的因緣。某次身...
2024-10-02 10:07:09 健康你我他
午後,張阿嬤由孫子陪同至會談室,阿嬤自訴2年前因胸悶、脹氣、腰骨膝蓋痠痛及夜眠欠佳等身體「甘苦」到家醫科求診,近期失眠加...
2024-10-02 10:03:53 健康你我他
服務公職31年,退休後,我沒有另尋私立學校謀職,但也沒有無所事事,畢竟當時還有一個女兒在讀大學,仍然要花錢。
2024-10-01 11:36:15 健康你我他
退休後過了兩年閒雲野鶴的生活,想去那兒就去那兒,想做什麼就做什麼,爬山涉水、蒔花植草、賞鳥觀海,逍遙自在。可是日子久了,...
2024-09-30 11:14:46 健康你我他
我的牙齒排列雖然不整齊,但是拜先天所賜「牙根很深」,自小在農村長大,貧窮沒零食,因此沒一根蛀牙。吃的都是天然食物如芭樂、...
2024-09-28 11:11:24 健康你我他
幼時我愛吃糖果,因此飽受蛀牙之苦,又因騎腳踏車不慎撞斷左門牙,容顏受損、說話「漏風」外,堆積在門牙坑洞中的食物殘渣散發出...
2024-09-27 09:24:21 健康你我他
從有記憶起,我就生成一口亂牙、蛀牙,學會的牙齒保健只是起床後要刷牙。
2024-09-26 10:18:04 健康你我他
從小我就很會磨牙,大學時已將牙齒磨到神經外露,不得不將14顆牙齒套住,以防止繼續惡化。裝上牙套後仍然會磨牙,但不會影響生...
2024-09-25 09:41:32 健康你我他
從小到中年,身體沒什麼毛病,就醫次數屈指可數,總覺得該了解自己的健康狀況,38歲那年,我做了二天一夜的全身健檢,結果身體無大礙,唯一毛病是滿口牙結石,第一次聽說牙齒要定期洗牙,以為不是每天刷牙就夠了嗎
2024-09-24 09:56:53 健康你我他
我有一口潔白健康的牙齒。70歲前沒有蛀牙,我的體質好之外,跟我勤於保養有關。餐後一定刷牙、牙線潔牙,每年還自費深度洗牙。...
2024-09-23 10:35:18 健康你我他
幼年時,常聽長輩說動物骨頭的蛋白質成分高,多吃會長得快,長得又高又壯,因此我特別喜愛啃骨頭。其次是愛啃甘蔗,有時一天不啃...
2024-09-21 11:24:28 健康你我他
缺牙,並不代表就得缺營養。啃不動整根玉米,那就吃玉米粒;咬不動堅果顆粒,那就抹堅果醬;撕咬不碎整塊肉,烹調就改用肉絲肉醬...
2024-09-20 08:49:30 健康你我他
缺牙,很常見的牙齒問題,因為不疼不痛,經常被忽視而未能及時處理,結果愈拖愈久,也愈來愈糟糕,最後付出慘痛代價,再多的追悔...
2024-09-19 10:13:59 健康你我他
國中為了考高中,深夜埋首苦讀,讀到睡前忘了刷牙,於是右下及左下臼齒蛀牙嚴重得拔掉,左右各套上三顆牙套。高中奮發圖強為了要...
2024-09-17 10:10:48 健康你我他
即便長期潔牙護牙,但因先天條件不佳,多年下來,口腔裡蛀牙、牙套、根管治療,樣樣不少。唯美食當前,總是意志力薄弱,尤其是清...
2024-09-16 09:42:12 健康你我他
即將奔六的我,目前恆齒僅剩27顆,還有一顆牙剩底座,有兩顆牙蛀到一半,其他牙齒多少也有蛀蝕,沒有一顆牙齒是完整無缺的。
2024-09-14 11:02:00 健康你我他
我自認牙齒不是蛀壞的,而是崩裂的。自幼愛啃骨頭,喜歡口感爽脆的食物,但求好心切、急躁的個性,容易焦慮,白天常不自覺地咬緊...
2024-09-13 09:54:06 健康你我他
因為蛀牙導致缺牙。記得那時左右各一顆下臼齒蛀得很厲害,只好整顆拔掉,本來打算要後續處理,但工作一忙就耽擱了。反正還有其他...
2024-09-12 10:37:48 健康你我他
老爸年輕時牙疼就醫,彼時因醫療常識不足,被牙醫糊弄,硬是一口氣拔了好幾顆牙。因不影響張口美觀便不以為意,多年來幾乎沒踏入...
2024-09-11 10:02:19 健康你我他
某天牙齒痠痛,趕緊到牙科診所就醫,醫師診斷牙齒有蛀牙和裂痕,初步把蛀牙清理乾淨,再以補綴物填滿,因為發炎在牙齦深處,所以...