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「綠色人蔘」秋葵顧胃抗癌 這種體質的人最好別吃

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愛喝咖啡卻容易腸胃不適?研究:你可能喝錯咖啡了

有些人愛喝咖啡,卻得忍受咖啡造成胃部不適,有些人因此放棄飲用咖啡。有研究顯示,你可能只是喝錯咖啡。

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妻以離婚逼做狐臭手術 35歲男不肯稱「媽媽的味道」

夏天到了,又是炎熱爆汗的季節,到皮膚科求診的人也愈來愈多。一名患有狐臭的男子遭太太嫌棄體味,但他卻堅持不肯動手術,原因是他認為這是「媽媽的味道」,然而由於妻子以離婚相逼,男子最終還是屈服。 據都

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胸前長出凸起「黑痣」男子驚見它會動嚇得急就醫

一名男子日前在胸前發現一顆米粒大小的黑痣,原本沒特別注意,後來發現竟然在動,就醫後確診竟是被名為蜱蟲的寄生蟲入侵,推測很可能是接觸動物而感染的。 據梨視頻報導,湖北一位饒先生在自己胸前發現長了一

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吃的防曬有效嗎?防曬錠的原理是什麼?醫師完整解密

防曬是夏天的重大考驗,特別是在地處熱帶與亞熱帶交界的台灣,防曬可能是愛美的人們一年四季都要面對的重大課題。雖然防曬產品的成分以及配方推陳出新,但是使用在皮膚上,還是會有些人覺得麻煩或者是不舒服,也因此

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1條毛巾擦到天荒地老?用半年的毛巾你知道有多髒嗎?

對一般家庭而言,一條毛巾用上好幾個月甚至好幾年是很平常的事,但毛巾每天都與肌膚接觸,若是不乾淨會嚴重影響健康。生命時報訪問醫師和專家,教導正確的毛巾使用和消毒方法。 ●毛巾上寄生多少細菌?

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感冒了該怎麼吃?5種食物當心病情加重

感冒時除了吃藥、保暖,飲食上也必須注意,吃對東西有助抵抗病毒,吃錯則可能讓病情加重。人民日報整理了5種感冒時建議食用的東西,以及5種盡量避免的食物。 ●感冒別碰的東西: 1.甜食 甜

天熱多喝水/白鶴靈芝茶 我的救命水

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空氣、陽光、水,是生命三要素,可見水對於生命之重要性。而喝水也是有竅門的,喝對了,就如西諺所言:醫師遠離我。

天熱多喝水/喝水看時機 水質也要顧

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水是構成人體的重要成分,約占70%以上,各組織器官運作、養分輸送少不了水。尤其夏天,酷熱逼人、汗流浹背、口乾舌燥,更需要時時喝水調節身體。

天熱多喝水/夏天喝溫開水 逼出寒氣 少出毛病

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國曆7月大約是農曆6月,「6月火燒埔」,天氣一熱,大家寧可躲在屋內吹冷氣,不願多流汗。其實,流汗並非不好,不過,過猶不及,汗流多了,也要多喝水。

天熱多喝水/檸檬水、鳳梨湯 喝水也開味

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檸檬盛產季節,價格便宜,將新鮮檸檬榨汁,原汁以玻璃瓶裝罐冷藏,口渴時依個人喜好適量添加至冰開水中,有些餐廳也提供檸檬水,改變水的味道又能開胃。

天熱多喝水/深受結石苦 喝水好勉強

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我是「駱駝」。

天熱多喝水/自製加味水 藥材養元氣

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以前出門上班會帶一公升裝的塑膠運動水壺,兩年多以來生活型態改變,每天上午固定跑步三千公尺,夏天會流失不少水分,現在工作地點也沒有空調,經常揮汗如雨,加上工作必須與人談話,補充水分成為七月酷暑的第一要務。

天熱多喝水/我的喝水進化史

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從小我是一個不愛喝水的小孩,媽媽用盡千方百計想讓我多喝水,例如國小時夏天會泡蜂蜜水(結果一不小心養成只想喝甜飲?)媽媽讓我背很重的水壺上學,沒喝完就無法減輕重量,也因為怕被罵所以放學回家前拿去花圃倒個精光,即使夏天的體育課汗流浹背,比起其他小朋友,喝的水還是非常少,但因為愛吃冰,後來利用結冰水撐過每年的夏天,到了冬天稀少的飲水量就不知如何是好。

天熱多喝水/多喝水排腎結石 茶不能代替

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「人可一日無食,但不可一日無水」,水與人生活是息息相關,尤其在夏天更要喝開水。

天熱多喝水/咖啡、綠茶、白開水 我的喝水三部曲

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咖啡、綠茶、白開水,是我的喝水三部曲。

天熱多喝水/腎炎後 始知開水的甜

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年少時偏好果汁、紅茶等含糖飲料,我媽常說我像兔子不愛喝水,其實是因為娘家改建前沒有廁所,內急時需到鄰家借用,鄰居的廁所陰暗髒臭,鬼故事般的場景總讓我心生畏懼,從而養成少喝水又常憋尿的壞習慣。

保密防跌抗骨鬆/年紀輕輕老骨頭 發憤養骨記

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年輕時一次無意中的骨密檢測,負值二點多的數據没能給無知的自己有特別感覺,倒是「相當七十多歲的骨頭」這句分析報告嚇到花樣年華的我,尤其一同參與檢驗的同事不乏年紀比我長者,我這身「老骨頭」登時成為眾人訕笑的對象。為雪恥辱,心中暗誓不得再馬虎過日,當下蒐集相關資訊,始知骨質疏鬆症之嚴重性,為免影響遙遠的老年生活,補強刻不容緩。

保密防跌抗骨鬆/吃出好骨本 植牙好牢固

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兒時愛吃甜食,但當時衛生觀念不若現在,常常含著糖就睡著了,國中開始做假牙、根管治療,枉費爸媽生給我一口整齊潔白的好牙,讓我白白糟蹋了,媽媽六十歲時連顆蛀牙也沒,當然全部是真牙。

保密防跌抗骨鬆/維持骨質密度的秘訣:買手推車、30分路程用走的…

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我告訴孩子們,給我打電話要在晚上,因為白天我幾乎都不在家,我參加各種活動,如到公園和弟兄姊妹跳讚美操;到文化中心看展覽、聽講座;參加樂齡學習課程等。只要走30分鐘以內的路程,我一定用走的,走路對我很重要。

保密防跌抗骨鬆/身高老倒縮 彩虹食譜抗氧化

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曾經看到醫療雜誌上提到:只要身高變矮,就代表骨質疏鬆。

保密防跌抗骨鬆/止滑防跌防骨鬆 運動補鈣存骨本

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貢獻數十年青春給家庭,不知不覺中,尤其過了中年後,體能漸漸走下坡,骨骼、肌肉也正在老化,想要活得更久、更健康,自己就要存骨本,養成良好飲食習慣,並且適度運動。

保密防跌抗骨鬆/毛巾操、勤補鈣 古稀的我健步如飛

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40幾歲因膳食生意,需煮50人大鍋飯,貪心的我,常整鍋端起就倒入大盆裡。有回不慎閃了腰,照片子方知骨質疏鬆悄悄上門。

保密防跌抗骨鬆/快走+吃得均衡 別讓骨鬆拖累家人

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久沒登山,當下山時才發現下山真是門學問呢!連續滑了三次,山友都說:「常摔好呀!以後就變師傅啦!」最終還是帶了「成績」回家!這也才驚覺難道膝蓋有骨鬆了嗎?

保密防跌抗骨鬆/踩穩補鈣曬太陽 小心呵護玻璃骨

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將近五年前曾經跌倒造成左側鎖骨閉鎖性骨折,醫師建議動手術接合復元會比較快,因為只是簡單骨折,不是粉碎性骨折,想到還要動手術就覺得毛毛的,於是採保守的自然癒合。

保密防跌抗骨鬆/靠壁下腰20年 我的骨密+0.81

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我今年60多了。聽聞周遭同儕諸多事故,像善跑愛打球,一輩子不曾脫離運動者,骨鬆-2.7;像注重養生飲食、天天晨泳者,有一天頸椎忽然不能彎轉了;更離譜的,友人妻幫孫提個書包,腰椎就龜裂了,醫師觀點,都是骨鬆惹的禍。

保密防跌抗骨鬆/運動食補 勝過吃藥保骨質

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年過半百之後,發覺肌少力,驚覺走路有時會摔倒,就醫經檢測才知BMD的T值小於負1,醫師告訴我,要在運動和食物上做好保骨質密度,以免疏鬆而後患無窮。

保密防跌抗骨鬆/上了年紀 全身拍拍再「行」動

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家,原是保護安全的堡壘,曾幾何時,周邊最愛的人,一個個都在最熟悉的地方,摔倒了。

保密防跌抗骨鬆/吃對食物 過對生活 骨頭壯壯

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不少親朋好友都有骨鬆的困擾,讓我有點擔心。而從未做過骨質疏鬆檢查的我,也很想知道自己是否符合標準。剛好公司今年的員工健檢有骨密度超音波檢測,我便速速報名,加入檢查行列 。

保密防跌抗骨鬆/努力6年 91歲骨密正常了

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從30歲開始我就對健康和經濟未雨綢繆,尤其近年見社區無數由外傭推著輪椅和癱在床上的老人,不禁心驚肉跳:自己絕不能走入此地步,拖累兒女,陷入聯合報所載「我命換你命,兩代同垮」的絕境慘況。

保密防跌抗骨鬆/70歲骨密+1.6 讓我還能跑球場

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看完6月5日楊國明君的「40歲80骨齡籃球不能打了」一文,酷愛打籃球的我,不禁會心一笑!心想:我何其幸運,年近七十,骨質卻優於同齡,每天仍能在球場上奔馳,除了基因不錯,或許與天天運動、多吃蔬果、生活規律有關吧!

保密防跌抗骨鬆/追陽光不追劇 天然維他命保骨氣

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我的體重低於45公斤,醫學上屬於骨質疏鬆的危險群,但幾年以來,骨質密度的測值都在正常範圍,個人認為,可以繼續「保骨」的原因,除了在飲食方面,留意鈣質的吸收之外,最重要的是天天與陽光為伍。

保密防跌抗骨鬆/重訓加高鈣 找回我的硬身子

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連著兩年參加公司健檢,骨質密度均呈現負成長值,驚覺骨質正悄悄流失,這對已過更年期的自己,生理上的必然老化更是雪上加霜。不禁質疑是否平日愛喝咖啡習慣造成,但對照周遭同樣天天咖啡或茗茶的同事,最終結果也無法論斷真實。

保密防跌抗骨鬆/運動救骨鬆 只盼還來得及

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挺進50大關前的自費健檢結果,骨密檢查T分數-1.2,是第二級骨質疏鬆症,醫師建議於白天多做戶外運動,補充鈣片或維他命D,食用高鈣食物,例如:優格、乳酪、魚、芝麻或深色蔬菜等,此外還要減少酒精的攝取,避免抽菸、含咖啡因的飲料及過多的蛋白質。

保密防跌抗骨鬆 /謝絕加工食品 亡羊補「鈣」

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民國85年,國軍桃園總醫院遷移龍潭院區,放射科增添了許多新儀器,邀請護理部主任、督導們前去,試測骨質密度檢查。結果我意外被測出骨質疏鬆症,或許跟我骨質先天不良,不喝牛奶,加上長期早出晚歸,鮮少機會曬太陽有關。

保密防跌抗骨鬆/40歲80骨齡 籃球不能打了…

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四十歲時,年齡稍長的鄰座女同事做了骨質密度檢測,骨質一級棒,羨煞所有人。於是就到同醫院做檢測,竟發現自己腰椎骨鬆症第三度(以一至四度和高骨折發生率來分級),骨密度(BMD)相當七十七點五歲的骨齡。我猜想自己常有腰痠問題,這可能是主要原因。

保密防跌抗骨鬆/搶救更年期骨鬆 戒手搖飲喝鮮奶

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好友曾送我補鈣營養劑,叮嚀服用可免骨鬆找上門,當時剛過更年期,正享受脫離月經絞痛蜜月期,自認身體無恙,故愛吃不吃的,根本不知停經伴來危機,就是荷爾蒙和骨質悄悄流失。

保密防跌抗骨鬆/門檻絆人 銀髮殺手

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跌倒後髕骨破裂,手術後醫師告訴我,我的髕骨像保麗龍一樣疏鬆,嚇了一跳,我的骨質密度T評分+1,怎麼可能?而老公是T評分-2.5,今年他做人工膝關節置換手術,醫師卻說他的骨頭還很硬,這又是怎麼回事?難道骨質密度檢查前臂、手腕、手指或腳後跟的測量完全不準嗎?

母親節這樣過/用照片記錄媽媽的青春

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這幾年的母親節都是聚餐慶祝,然後再包一個紅包祝福婆婆和媽媽長命百歲。以前的母親節曾經送過別針、飾品,但發現婆婆、媽媽都把它們束之高閣,後來覺得包紅包最實在,她們可以買自己喜歡的東西,而我也不用傷腦筋。

母親節這樣過/帶媽媽去看海

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我的母親是一個傳統的農家婦女,在她的心目中只有丈夫和兒女,終日為家庭奔波勞苦,她常說她這輩子最大的願望就是兒女晚輩都能身體健康,其他的就別無所求了。

母親節這樣過/子欲養親猶待? 孝順不能等

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母親節,想來令人心痛,有可能再為母親過節嗎?

母親節這樣過/為您學手藝…媽,我想妳

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每年母親節來臨時,內心深處總會掀起莫名感傷,因為母親往生十幾年了,我們再也没辦法像從前相聚在一起的美好時光,在母親節當天,由太太做一桌好菜,孝敬媽媽終年如一日操持家務料理三餐的辛苦,再塞給她一個飽滿紅包;更早之前會隨俗買一束康乃馨和禮物送她,但媽媽不喜歡,還略帶責備口吻對我說:「花和禮物我都用不到,別再浪費錢,還不如把那些錢改放進紅包內,我更高興。」

母親節這樣過/兒子送我的長壽康乃馨

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我很羨慕別人能有女兒。女孩貼心、細心又很顧家。

母親節這樣過/母親節 老伴帶我去買衣

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婚前,還沒有母親節這個節日,所以從未送過禮物給母親。婚後,不知何年開始有了這個慶祝天下所有母親都快樂的節日(婆婆已不在),但這個節日給我帶來很大的壓力。

母親節這樣過/帶9旬老媽看山看海…

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小時候在教會長大,佩戴過無數次紅色康乃馨,自己當了母親後,方知為母親恩情。

母親節這樣過/唯一一次 外出歡度母親節

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我們年幼失怙,老媽含辛茹苦,撫育我們長大成人。每逢一年一度母親節,總想邀請老媽到附近餐廳闔家團聚,品嚐幾道異國料理,以報反哺之恩。

母親節這樣過/阿嬤!母親節快樂!

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「含飴弄孫」應該是每個退休人士最感溫馨的親情之樂,兩個小孫女是我把屎把尿養大的,兒子媳婦長期爭吵上演全武行,搞得家中雞犬不寧,兩個小傢伙一聽到父母吵架,嚇得直往我懷裡躲,看得我又心疼又難過。

母親節這樣過/兒為我種花 年年盛開的母親節禮物

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我家老爺剛毅木訥,兒子個性大而化之,本人喜歡低調簡單,一家三口從不過生日,遑論有啥節日就慶祝慶祝一番了,既不嫻熟於人際關係,倒是鍾情於親近自然,周休假日必造訪山林鄉野,倘徉綠意中,吸取芬多精,空閒時則在家陽台蒔花弄草。

母親節這樣過/婆婆媽媽一起過 全家都開心

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母親節是為人媳婦、為人女兒的我,最頭痛的時候,又想幫婆婆過、又想幫媽媽過,那母親節當天要怎麼安排呢?

母親節這樣過/家常菜過節 寵兒女 省荷包

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我是個職業婦女,大齡結婚,趕進度的入門喜,三年抱倆,一兒一女一百分,從此奔波在公事、家事中,若有不上班、不燒飯洗衣帶孩子,我都感恩為母親節。

母親節這樣過/陪80歲老媽 單車之旅

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母親一向生活簡約,更不喜歡湊熱鬧。每當母親節前夕,媒體報導孝敬母親的商品或餐廳美食時,她都慎重重讀她的宣言:「孝順貴在平日,不是吃大餐或送昂貴禮物就好,你們平時已盡孝道,我心滿意足了。」

母親節這樣過/媽媽做飯一輩子 換我下廚孝敬她

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姊姊曾告訴我,「孩子未出生前,天天盼望快點生,孩子出世了,餓了就哭,尿濕了又哭,一夜醒無數次,又真想再把他塞回肚子裡去。這時才體會做媽媽的辛苦,才知道母親的兩鬢飛霜和額上的皺紋是怎麼來的。」那時我似懂非懂地聽她說著。

母親節這樣過/三代圍坐在田裡過母親節

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婆婆99歲,過了79次母親節,每年都在田裡過節。

母親節這樣過/和女兒運動、做SPA 難忘的幸福

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兩個女兒還沒出社會,但從大學開始,她們就課後打工,這幾年我的母親節禮物從以往的創意賀卡變成小禮物,有時她們也請我吃大餐,帶給我驚喜和感動。

母親節這樣過/帶媽媽出國!生日、母親節一起過

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老媽的生日是3月份,正逢70歲(這可是大事呀!人生70才開始呀!老媽正要開始她的青春呢!),而母親節是5月份,於是跟老媽早早商量好,幫她提早慶祝母親節,因為工作關係,所以我安排了4月份去日本。

母親節這樣過/孩子陪伴出遊 勝過美食禮物

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以前爸媽尙在,母親節常去餐廳慶祝,吃菜配話,熱鬧非凡,尤其吃到飽自助式,邊聊邊煮樂趣無窮。可是,自從網路吃到飽,變成啞巴吃飯,眼睛死盯螢幕,無視對方存在,且年紀漸長,胃口越來越小,常常一盤肉兩樣菜就飽了,所以不再浪費錢,吃撐肚子又冷漠疏離。

母親節這樣過/母親節 我和她在西藏

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年年母親節,總是在鮮花、大餐及蛋糕的簇擁下度過,實在了無新意,有一年,母女倆決定上西藏,過一個不同於以往的母親節。