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帕金森症早期預警訊號 科學家在大腦中找到關鍵線索

有別於過去認為帕金森症和大腦缺乏多巴胺物質有關,一項近期刊登在英國醫學期刊《柳葉刀神經醫學》(Lancet Neurology)的研究顯示,在帕金森患者出現任何症狀前的15至20年,大腦中的血清素就有

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阿斯匹靈可降肝癌風險?!一次搞懂百年老藥的優缺點

阿斯匹靈是著名的百年老藥,作用是消炎止痛、抑制血小板活性、防止血栓形成。 陸續有不少研究還發現,此藥與減少肝癌風險有相關性,如何解讀這些研究結果?又該如何使用阿斯匹靈較適當?

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加速身體老化!專家:3個壞習慣導致身體活性氧過量

【文、圖/選自方舟文化出版《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》,作者長島壽惠】 即便是最頂級的名刀,一旦生鏽,仍會變得毫無價值。而一般常聽到的「氧化」就是「身體生鏽」的狀態。 儘管LDL—

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暈車藥反害你出遊敗興而歸?藥師說原因在於這些成分

出遊若遇上暈車、暈船將大大掃興,因此國人經常預防性地先吃顆暈車藥。藥師提醒,暈車藥的常見成分「抗組織胺」也是感冒藥的常...

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新郎洞房夜狂吻新娘害她喪命!原來是壓到「死穴」

常看武俠小說的人可能都知道「死穴」,被點中可能一命嗚呼。雖然死穴是小說家杜撰的概念,但事實上人體真的有一個部位非常脆弱,施加壓力在其之上可能造成嚴重後果。 湖南有一對新婚夫婦,入洞房後,新郎迫不

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不管何時嘴巴裡總是發苦?可能和這3個原因有關

苦味是很多人都不待見的一種味道,如好些人都不愛吃的苦瓜、蕎麥等等,它們都是以苦味著稱的食物。可最近也有的人問,為什麼自己沒有吃苦的東西,怎麼嘴裡面還老有苦味呢?晨起後,還非常明顯。 如果你屬於這

滑世代的家長對策/規範滑手機 身教重於言教

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時代科技進步,人類仰賴3C產品,大人都在使用手機,叫小孩完全不用是不可能的。

滑世代的家長對策/每晚10點關WIFI 讓孫女正常作息

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長子夫妻在竹科工作,14歲女兒乏人看管,託我幫忙照顧,我的生活原本隨心所欲,自從孫女到來,產生了莫大變化。

讓滑手機變成小確幸

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北上看外孫,發現兩個外孫超喜歡滑手機,我擔心他們的視力,就問女兒:如何能控管滑手機時間與次數?

滑世代的家長對策/學校裡的養機場

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聽過「養機場」嗎?此「機」非彼「雞」,你知道現在很多學校裡都有養機場?

滑世代的家長對策/爺爺靠故事書 跟佩佩豬搶孫女

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身處資訊科技時代,3C產品普及,網路資訊興起,新世代爸媽不是日日眼睛盯著電腦就是滑手機,新新世代的兒童上行下效有樣學樣,吸收新知不再只侷限於電視,喜愛的卡通節目,在電腦、手機、iPad,隨時隨處唾手可得。

滑世代的家長對策/不滑手機玩桌遊 轉移孩子注意力

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對孩子滑手機這件事,其實我已經忍無可忍了。先生為了查資料,他滑手機;女兒說,為了做功課查資料。還有迷上電玩,父女兩個都滑手機,為了做好榜樣,媽媽只好想一個對戰手冊,首先,我先立定規則:

滑世代的家長對策/與孩子協商 家事做完再上網

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女兒念國中時,雖然還不到人手一機的地步,但因為不放心跨區就學的她們,因此特別為她們辦了手機。

滑世代的家長對策/我堅守與網路的距離

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曾經不管是在車廂中、候診室、餐飲店或公園裡,在空檔人們看書報的景象,近十年已全被智慧型手機攻城掠地,偶爾見人低頭不是滑手機,而是浸淫於書中世界時,都會不禁懷疑是否時空錯置了?

限小孫女滑手機 計時器定時30分鐘

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自從有了手機後,使用方便又實用,因此手機天天隨身攜帶,一日不可缺手機,是生活上重要的道具。 小外孫女何時愛上手機呢?不給就吵鬧;給了又傷害視力,這手機小小的一個方塊,真是很迷人,連我一刻都不能停止,

滑世代的家長對策/一次視力危機後 我們改看青山 遠離手機

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為了滑手機,跟兒子已經冷戰爭吵不下數次,後來我真的有點放棄不跟他說了,但心中又擔心找不出什麼方式來解決,畢竟他也大了,光是吃保養品也於事無補。

滑世代的家長對策/老媽立家規 手機三不護眼

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當我第一次用手機傳賴給隔壁房間的孩子時,感覺既新鮮又有趣,讚嘆科技進步,秒傳秒回,不必扯破喉嚨,就能隔空交談。

滑世代的家長對策/手機交給小孩前 先體驗讀書樂趣

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我有兩個孩子,一女一男,都唸高中。幸運的是,他們小學時期並未沉迷3C;上國中後雖然使用時間顯著增加,但還在可接受範圍;到了高中,我們進一步鬆綁,除了晚上11點Wifi會自動關閉外,幾乎就只剩發現他們看太久時的出言提醒。

滑世代的家長對策/教會課輔到班 先跟手機隔離

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教會為了服務社區居民,在親子室開放課輔服務:每周一至周四晚上七時至九時,凡社區國中同學均可來班自習,並有大學以上教友協助課業輔導,費用全免,且設有一千元以下全勤獎與進步獎。期望藉以培養同學們規律、自主與自制的讀書習慣。

滑世代的家長對策/遠離手機 多陪孩子戶外活動

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長時間沉迷電玩遊戲的虛擬世界,脫離現實,容易成癮。網路像合法的毒品,戕害青少年健康,剝奪正常的休閒活動,冷凍了人與人的溫度。尤其色情網站的誘惑,犯罪率的提高,更是罪魁禍首。

滑世代的家長對策/不想孫子滑手機 陪他閱讀

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「哇!好恐怖。」

滑世代的家長對策/假日手機關閉日 晚上10點後也禁用

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校有校規,到校後手機集中保管。家有家規,在家時客廳、餐廳禁用手機,晚上10點後交給不用手機的媽媽。有重要事用電話聯絡,假日是「手機關閉日」,屬於家庭休閒活動,用時間切割來縮短孩子使用手機。雖然剛開始孩子頗有怨言,但父母嚴以律己,以身作則,孩子也沒話說,久了就成習慣。

滑世代的家長對策/孩子滑手機成習 先訂規矩與罰則

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現今「滑世代」不只孩子,父母也無法置身事外。小孩放學與父母下班後滑手機已成常態,全家若能共同建立正確使用3C產品,不僅幫助孩子學習與成長,父母更能彰顯身教與同理心,樹立默契與無溝通障礙的親子關係。

滑世代的家長對策/滑手機有分寸 全家凝聚共識

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網路世代透過指尖就OK,科技進步使生活更便利、更多元,網路發展全面改變人們生活。

滑世代的家長對策/工具不是玩具 父母以身做則

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以前讀書不會讀的字查字典,不懂的單字查字典,要寫專題報告到圖書館查資料,想得到答案非書本不可。現在呢?果真是秀才不出門能知天下事,因為谷歌大神無所不知、無人不曉,手機功能性的發展,堪稱本世紀最大的發明。

滑世代的家長對策/父母多陪伴 3C擬出使用時間

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繪本《紙戲人》一書中,演紙戲的老人因為電視普及而落寞,如今隨著科技進步,3C產品與網路如影隨形,就連坐在推車裡的奶娃兒滑手機,也不是新鮮事了。

一招擺脫潮濕悶/運動、喝四神湯 幫助體內除濕

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潮濕悶熱的梅雨季,令人渾身不舒服,周遭潮濕,身體和心情也潮濕鬱悶。有時梅雨一下,十多日不曾停歇,「霪雨霏霏,連月不開」讓人悶到不行。很想逃離,去到一個有陽光、微風、白雲悠悠的天地,大口呼吸吐納。不過還是得面對現實,想辦法在潮濕悶熱的環境中,讓日子和心情都透出光亮。

一招擺脫潮濕悶/兒買三寶 快速擺脫濕悶

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在台中住了一甲子,常引以為傲向友人吹噓家鄉四季分明、氣候宜人的舒適生活。但若面對惱人春雨或立夏梅雨季所帶來的種種不便與不快,卻跟全台居民一樣,是引人頭庝的話題。

幫身體除濕 少冰飲 多運動

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台灣地處亞熱帶,每年五、六月進入梅雨季,多雨、潮濕又悶熱的天氣不僅讓人感到不舒服,健康危機也悄悄出現,例如,皮膚容易感染黴菌,引發香港腳、汗斑,也因為體內濕氣重,經常感覺肢體沉重、燥熱、疲勞感,而且面垢油光,易生痤瘡等,如何預防及治療?以下是我的除濕排汗方法,提供大家參考。

一招擺脫潮濕悶/植栽+木炭 解潮熱免電

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近年來氣候變遷,南部每逢梅雨季來臨,潮濕悶熱無與倫比,且避無可避。即使緊急動用電扇、冷氣、除濕機、烘乾機,也只能暫解燃眉之急,治標而不治本,反而造成用電量的大幅攀升。

一招擺脫潮濕悶/一扇在手 暑氣全趕走

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近年來受地球暖化現象的影響,台灣也跟著發酵,四月動輒30度起跳、5月飆破38度、11月還在35至36度徘徊的高溫紀錄已不足為奇,讓我這個怕熱不怕冷的人,更要隨著氣溫起舞,一年長達7、8個月煩躁無精打采到不行。

一招擺脫潮濕悶/藉助電器勤打掃 用香茅殺菌防蟲

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梅雨季節正值春夏之際,下雨對有點炎熱的天氣雖有調節緩和作用,但雨停後,若氣溫又迅速回升,讓人覺得潮濕悶熱不舒服。

一招擺脫潮濕悶/少油、甜、冰 體內除濕之本

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台灣春季最不缺雨水,天生潮濕。以前光曉得開除濕機、更換櫥櫃除濕劑,殊不知人體也需要除濕。有時覺得HIV確診不見得不是禍中福(a blessing in disguise),至少,它令我更注重自己的身體健康,譬如:祛除體內濕氣。

一招擺脫潮濕悶/陽光下運動 幫體內除濕

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內子在潮濕的季節,身上常長濕疹、關節痠麻、四肢沉重、頭昏腦脹、常常疲倦,濕氣積累在不同部位,不同體質會產生各種不同病症等,濕氣對人體的傷害不能小覷。

一招擺脫潮濕悶/太陽和風 最環保的除濕機

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從前住在南部鄉下,一點也不怕潮濕。

一招擺脫潮濕悶/電鍋餘熱烘砧板 免滋生黴菌

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習慣輕食又怕油煙的我,下廚最喜歡使用電鍋,還一次派上兩個。電鍋除了煮飯外,蒸魚、煲湯、燉肉等,樣樣都能搞定,我常誇它們是最「貼心的媳婦」。

一招擺脫潮濕悶/廢物利用 木屑吸走霧濛濛

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由於住家緊鄰公園,園區沿著地勢,種許多花草樹木,正中央還有座蓮花池,有金魚優雅迴游,波光粼粼,猶如天然山水畫,閒暇時,駐足觀賞,令人心曠神怡。

一招擺脫潮濕悶/居家防潮濕 門窗開關有學問

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台灣潮濕多雨,特別是東北季風所及的大安溪谷以北及東北部地區,雨量及雨期更多、更長。從濕冷的冬雨、綿長的春雨,常令室內外濕答答,使人心情鬱悶,也不免危害健康。怪不得住台北和宜蘭的兩個女兒家,防潮除濕機都是必備家電。

一招擺脫潮濕悶/酒精與洗衣粉 除菌防潮妙無窮

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「電話變得乾淨許多,看起來覺得很舒服,而且異味也減少,妳是用什麼擦的?」一旁的媽媽忍不住跑來問我。

一招擺脫潮濕悶/居家3電器 衣物空氣保乾爽

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居家會潮濕悶,身體也會潮濕悶。

一招擺脫潮濕悶/咖啡渣不只吸濕 還能拯救臭鞋

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兒子愛打籃球,一周中打一休一,大汗淋漓之後,球衣洗淨晾乾即可,若逢連日下雨的潮濕天,則先打開除濕機,除去衣物的濕氣,奈何他的腳容易流汗,球鞋雖先放陽台通風再放進鞋櫃,臭味依然無法去除,打開鞋櫃那味道簡直能薰昏人,試過多種除濕防臭方法傷透腦筋,終於讓我找到一帖神藥方-咖啡渣。

一招擺脫潮濕悶/體內室內都要顧 梅雨除濕不偷懶

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家有過敏兒,梅雨季節好傷神。從小皮膚就很脆弱,別家小孩蚊子一咬,抓一抓、萬金油一擦,就像船過水無痕一樣,而我呢?雙腳爛成紅豆冰。

一招擺脫潮濕悶/去濕熱 我吃薏仁、燻艾草

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最近氣溫高漲、悶熱難當,老覺倦怠乏力、皮膚搔癢,再加上幾陣梅雨下來,濕熱天氣,讓自己過敏鼻炎,更加雪上加霜。連空氣中似乎都因濃厚水氣而顯得沈甸甸,而人體也容易積鬱濕氣。

一招擺脫潮濕悶/雨季曬衣服 多虧除濕機

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台灣每在春末夏初的時刻,就會進入所謂「梅雨季」氣候轉換期;雨水極多,天氣多變,那些日子幾乎天天有雨,忽大忽小,雨具需隨身準備,不然即可能變為「落湯雞」。

一招擺脫潮濕悶/胸悶冒痘全身痠… 體內也要除濕

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前陣子,常沒來由地胸悶氣短,長呼一口氣才舒暢,四肢沉重甚至渾身痠疼。簡單說,就是做什麼都提不起勁。此外,頭髮容易出油,一天要洗個一、兩次才能清爽,鼻子、臉頰總是出油,還出痘痘。

一招擺脫潮濕悶/老薑泡腳 換來一夜好眠

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我的體質濕熱。五、六月梅雨季節,潮濕又悶熱的天氣,不僅讓人不舒服,濕熱體質更是頻頻出招:頭暈腦脹,體內像裹了濕毛巾;脾氣急躁不安;嘴裡苦澀,舌面發熱;夜間頻尿,睡得不安穩,都是「宿敵」。 以上症狀影

一招擺脫潮濕悶/茶葉渣除濕 好聞又好用

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梅雨季,人人要備戰迎接潮濕又不方便的日子。

一招擺脫潮濕悶/粉筆頭+精油 我的除濕幫手

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地球暖化日益嚴重,具備環保的觀念已成公民的基本素養。

一招擺脫潮濕悶 /報紙包木炭 可以吸水氣

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台灣是典型的海島型氣候,尤其5、6月梅雨季節,天氣悶熱又潮濕,家中到處濕答答的,還會產生難聞的霉味,嚴重影響情緒和身體健康,如何除濕變得非常重要。

一招擺脫潮濕悶/隨贈乾燥劑別丟 可放櫃子除濕

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在除濕機還不普及的年代,許多貴重的東西,如相機、CD,大都得靠乾燥劑除濕防霉。

一招擺脫潮濕悶/舊報紙、小蘇打粉 除濕 環保又經濟

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母親說我們三姊弟小的時候,每當雨季,屋內經常掛滿萬國旗般衣服和尿布,等到快沒衣物換洗時,她就把用力擰乾後的尿布或衣褲攤在雞籠子上,利用雞籠內的燈泡熱力來烘乾,現代洗衣機、烘衣機樣樣俱全,反而大家都買紙尿褲了。

一招擺脫潮濕悶/無糖紅豆水 助我抗濕疹

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正值氣候多變的時序,天氣時而艷陽高照,時而轉變陰雨綿綿,令人無所適從,皮膚也狀況頻出。

我的潔牙健齒術/甲亢缺鈣 刷牙成大事

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甲亢好了又復發,糾纏多年,起初不覺得對牙齒有什麼影響,多年後才發現影響深遠,造成嚴重損傷。

我的潔牙健齒術/根管治療後 刷牙不敢再馬虎

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出社會以前,我沒有看過牙醫師,就是在換齒年齡齒牙動搖時,也是媽媽徒手把牙齒擰掉的。

我的潔牙健齒術/送女兒一口好牙當嫁妝

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吾家小女天真活潑可愛,超愛撒嬌,稍微成長更灑脫,美中不足是有點暴牙。上了國中開始愛美,原本個性談笑風生的她,變成非常悶悶不樂。

我的潔牙健齒術/清結石吃足苦頭 定期洗牙不馬虎

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40歲時就感受到經常性牙齦腫痛、出血及牙齒鬆動、疼痛,經牙醫師診斷為嚴重牙周病,需要立即全口牙結石清除處理。