2026-08-16 12:28:15 消化系統
日本百歲人瑞腸道有何不同？研究發現這類好菌較多 2種調味料別吃過量
2022年，日本人的平均壽命為女性87.74歲，男性81.64歲，男女雙方都刷新過去的記錄，女性為全世界第一名，男性為全世界第二名。日本人會成為全世界屈指可數的長壽民族與許多原因有關，但其中最相關的原因在於日本人於漫長歷史中養成的「長壽型腸道菌叢」。
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![有份研究指出日本人的比菲德氏菌遠遠高於外國人。圖/123RF]()
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![示意圖。]()
2026-08-16 09:49:46 腦部．神經
提早退休不一定更健康？4萬人研究揭太早不工作大腦可能衰退更快
一般認為提早退休可以享受人生，但最新研究卻發現，過早離開職場可能對大腦健康帶來負面影響。一項由美國國家經濟研究局（NBER）發布的研究指出，51至64歲成人若因提早退休或失業而停止工作，思考、記憶、語言及規畫能力衰退速度，可能比持續工作者更快。
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![夏季溫度持續悶熱，容易衍生各種皮膚病。聯合報系資料照]()
2026-08-14 09:14:03 皮膚
高溫讓濕疹、痱子反覆發作可放著不管嗎？醫籲出現3警訊別再忍耐
隨著夏季高溫與強烈紫外線，皮膚疾病患者急速增加，醫師警示如痱子、曬傷等症狀若持續超過1週，應儘早就醫，以免惡化。專家指出，拖延治療可能引發細菌感染，嚴重影響健康。
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![72歲的台語歌后陳盈潔病逝。聯合報系資料照]()
2026-08-13 15:49:54 腦部．神經
陳盈潔病逝／中風後容易失智？研究揭密切關聯！8 大護腦習慣趁早開始
中風後約30%患者會遭遇失智症，隨著中風次數增加，風險顯著上升。專家建議透過改善飲食、運動等「8大護腦習慣」來預防中風與失智，特別是在40歲以上人群中，早期干預尤為關鍵。
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![醫師提醒，施打PRP並非萬靈丹，療效不是每個人都相同。聯合報系資料照]()
2026-08-13 15:25:53 骨科．復健
陳幸妤質疑前夫醫術／PRP不是「打一針就再生」 醫揭真相：能降發炎、助修復但不是神針
近年「再生醫療」蔚為風潮，從膝蓋退化、肌腱受傷到運動傷害，不少人嘗試注射PRP高濃度血小板血漿。一針動輒數千甚至上萬元，真的可以讓磨掉的軟骨長回來、斷裂的肌腱再長好，甚至加速骨折癒合嗎？台安醫院骨科主治醫師林佑璉表示，PRP有其臨床角色，但並非萬靈丹，民眾最需要釐清...
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![打球跳起來殺球的動作容易導致運動傷害，若不慎骨折，應接受專業評估，切勿自行推拿。圖為殺球示意圖，與新聞當事人無關。聯合報資料照]()
2026-08-13 13:55:36 骨科．復健
陳幸妤質疑前夫醫術／骨折可以打PRP加速修復？醫揭4警訊：拖久恐錯過治療時機
跌倒、撞傷後還能走，應該就沒有骨折？不少人受傷後先忍痛觀察，甚至直接推拿、整脊，直到疼痛數周甚至數月未改善才就醫。台安醫院骨科主治醫師林佑璉提醒，「骨裂」也是骨折的一種，有些細微骨折外觀沒有明顯變形，初期甚至不容易從X光發現，若受傷後持續疼痛、腫脹或無法正常承重，應接受專業評估，切勿自行推拿。
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![醫師提醒，腦瘤種類多樣，良性或惡性皆可能影響健康，出現頭痛、記憶力下降等症狀應及早就醫 。圖／123RF]()
2026-08-13 09:18:04 腦部．神經
腦瘤難篩難預防 初、中晚期症狀警訊 不明癲癇速就醫
52歲的王先生，在公司例行健康檢查時，意外發現「甲狀腺癌」，經過治療以為生活逐漸回到正軌時，不到半年又檢查出罹患「神經膠質瘤」。「半年內二度罹癌，簡直晴天霹靂，是身心的巨大折磨。」他曾崩潰痛哭，在接受清醒開顱手術後，除了精準保護正常神經功能，存活期與生活品質也獲得改善。
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![夏天炎熱，走出門沒多久就滿身大汗。]()
2026-08-13 09:13:40 皮膚
用止汗劑會增加乳癌風險？醫：無實證！但需注意皮膚問題
夏天炎熱，走出門沒多久就滿身大汗，腋下容易留下汗漬，因此，有些人出門前習慣使用止汗劑。但網路流傳「止汗劑會堵塞汗腺、淋巴，毒素無法排出，增加乳癌風險」，讓不少女性擔心。
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![攝護腺疾病示意圖。]()
2026-08-13 08:55:22 泌尿腎臟
攝護腺反覆發炎怎麼吃？泌尿科醫點名5類食物助男性日常保養
慢性攝護腺發炎的調理不僅依賴藥物，飲食調整同樣關鍵。專家建議，增加Omega-3脂肪酸、番茄、鋅、高纖維食物與益生菌的攝取，能有效減輕發炎指數，守護男性健康。
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![以前談糖尿病，大家最在意的是血糖有沒有控制好；但現在國際治療觀念已經轉變，糖尿病照護不只要控糖，更要重視心臟、腎臟等重要器官保護。圖／123RF]()
2026-08-12 13:20:10 新陳代謝
器官保護「心」時代 專家呼籲：合併心血管疾病糖友應了解自身用藥權益
專家呼籲，第二型糖尿病患者應了解心血管疾病合併症的用藥權益，強調治療重心已由控糖轉向器官保護。健保逐步納入具保護效益的藥物，糖友需主動詢問適合的治療選項，勿因資訊不足錯失機會。
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![當一個人長期處於肥胖、體重失控狀態，進而導致身體慢性發炎，很容易就會引發代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、腎臟病等重大疾病；示意圖。圖／123RF]()
2026-08-12 13:08:26 新陳代謝
肥胖恐一路走向糖尿病、腎臟病！醫揭「胖糖心腎」連鎖效應：及早治療降洗腎風險
「肥胖是一種須積極治療的疾病，而非只是體質問題！」新北市立土城醫院腎臟科科主任蕭景中表示，目前國際上正在推展的「心腎代謝症候群」（CKM）治療趨勢，主要認為，多數慢性病的最早禍根來自「肥胖」，因此治療順序應放在「胖、糖、心、腎」不是只停留在「有了糖尿病，才來顧心腎」，還是要從肥胖治療、體重管理著手，才能避免後續後患無窮。 蕭景中分析，當一個人長期處於肥胖、體重失控狀態，進而導致身體慢性發炎，很容易就會引發代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、腎臟病等重大疾病。因此，如果先針對肥胖進行治療，避免後續產生糖尿病或心血管疾病，才能力挽狂瀾，防治效果將事半功倍。 糖腎共病持續惡化，治療更棘手 事實上，醫界早發現，糖尿病常對腎臟造成劇烈的長期危害，在台灣健保「論質計酬」制度中，最早推動的整合照護之一就是糖尿病及慢性腎臟病共照網的建置。不過蕭景中觀察到，雖然台灣很早就已針對糖尿病、腎臟病設計一系列整合照護制度，也讓許多病患更了解兩種疾病共病的嚴重性與治療的必要性，健保用藥也根據國際指引與研究證據更新，但臨床上仍有許多病患在疾病末期才發現問題，甚至因腎功能不佳就醫，才發現患有糖尿病，此時疾病往往已惡
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![糖尿病是系統性的血管病變，悄悄地侵蝕著全身的大小血管，當糖尿病患者的血管內皮長期浸泡在高糖環境中，會讓動脈硬化的速度被按下快轉鍵；示意圖。圖／123RF]()
2026-08-12 12:38:58 新陳代謝
「如果得糖尿病，幾乎等同得了心臟病！」全球治療趨勢：控糖不再是唯一目標，保護心臟才是王道
糖尿病患者面臨心臟病風險，已被視為同等問題。心臟內科醫師指出，傳統控制血糖已不再足夠，現代治療重視心血管風險管理。新一代藥物如GLP-1受體促效劑，證實有效降低重大心血管事件風險，並獲得健保給付，為高風險患者帶來福音。
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![跌倒示意圖。]()
2026-08-12 10:40:20 骨科．復健
瘀青、外觀變形都是骨折警訊！跌倒「做錯1件事」恐讓骨折加劇
跌倒後出現劇痛、腫脹、瘀青或變形，可能是骨折的警訊。專家提醒，貿然推拿可能導致傷勢加劇，應立即就醫。為預防骨折，應每日攝取鈣質、維他命D和蛋白質，並定期接受骨質密度檢查。
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![跑步示意圖。本報資料照]()
2026-08-12 10:00:47 心臟血管
跑著跑著就倒下去了！有規律運動心臟也未必健康 醫：3種人先檢查
運動習慣不一定保證心臟健康，醫師提醒，夏季運動時注意四大警訊：胸悶、異常喘、心悸及頭暈，並建議三類風險族群，包括三高患者、家族性心臟病史，以及剛開始運動的人應先接受檢查。
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![肺纖維化又稱菜瓜布肺，常出現乾咳、活動後喘、易疲倦等症狀。圖／123RF]()
2026-08-12 09:59:02 呼吸胸腔
醫病攜手典範 肺纖維化關懷協會將成立 病友相伴找希望
「過去曾有病人在剛確診肺纖維化時，就認為自己時日無多，甚至開始交代後事。」臺中榮總間質性肺病整合照護中心主任傅彬貴表示，隨著醫療進步，肺纖維化已不是束手無策的疾病，只要及早診斷、及早介入治療，並規律追蹤，許多患者仍可維持良好的生活品質。
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![多攝取4大護眼營養素，能讓你精準吃出視野清晰。圖／123RF]()
2026-08-12 09:21:00 眼部
4個關鍵營養素 吃出眼睛防護罩
在人手一機、螢幕無處不在的數位時代，眼睛「過勞」已成為全民通病。保護眼睛除了休息、點眼藥水外，更需要從日常飲食為眼睛補充足夠的抗氧化防護罩。推薦可多攝取4大護眼營養素，能讓你精準吃出視野清晰。
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![醫師提醒，長期處於肥胖、體重失控狀態，易引發代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、腎臟病等重大疾病。聯合報系資料照]()
2026-08-12 00:31:58 新陳代謝
不只控糖！「器官保護」成糖尿病治療主流
根據衛福部最新一一三年統計，糖尿病占國人十大死因的第五名，死亡人數為一萬六六三人，台灣糖尿病年鑑數據顯示，五成以上的糖尿病病患死於心肌梗塞、心衰竭與中風等心血管疾病。專家指出，近年來糖尿病治療趨勢轉向糖心腎共治、器官保護，但健保相關藥物使用率卻低迷不振，民眾對高血糖造成的重大器官傷害，常輕忽嚴重性。
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![醫師指出肥胖不是體質問題，而是慢性病的重要源頭，應及早從體重管理介入，依CKM概念先治胖再防糖、心、腎疾病；示意圖，非新聞當事人。(記者陳正興／攝影)]()
2026-08-12 00:31:57 新陳代謝
「肥胖不是體質問題！」醫：恐一路走向糖尿病、心臟病、洗腎 治療應從減重開始
「肥胖是一種須積極治療的疾病，而非只是體質問題！」新北市立土城醫院腎臟科科主任蕭景中表示，目前國際上正在推展的「心腎代謝症候群」（ＣＫＭ）治療趨勢，主要認為，多數慢性病的最早禍根來自「肥胖」，因此治療順序應放在「胖、糖、心、腎」不是只停留在「有了糖尿病，才來顧心腎」，還是要從肥胖治療、體重管理著手，才能避免後續後患無窮。
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![心血管疾病-腦中風。圖/AI生成]()
2026-08-11 11:26:00 腦部．神經
中風不是突然來！醫曝「6個危險因子」累積多年讓血管一次爆，別等倒下才知道
中風影響約每6人中有1人，且為成年人失能的主要原因。透過控制危險因子如高血壓、糖尿病及吸菸等，大部分中風可有效預防，並可透過規律運動和健康飲食改善健康狀況。
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![耳朵好癢怎麼辦？棉花棒愈掏可能愈嚴重。]()
2026-08-10 16:52:12 耳鼻喉
耳朵好癢怎麼辦？醫揭耳朵癢6大常見誘因 5症狀快就醫
耳朵癢不只是耳屎堆積，醫師提醒，原因可能包括耳道乾燥、過敏及黴菌感染等。挖耳可能進一步加劇癢感，專家建議如癢持續，應儘早就醫以避免併發症。
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![一名女子總是將事情往最壞的地方想，剛開始還以為只是性格使然，甚至以為是更年期症狀，沒想到後來被診斷出焦慮症。圖/123RF]()
2026-08-10 11:52:59 精神．身心
中年女變得愛操心原以為是更年期 精神科醫揭何謂「廣泛性焦慮症」
焦慮本身並不是壞事。適度的焦慮能提醒人們預先做好準備、避開危險，然而當焦慮變得過於強烈、持續時間過長，甚至開始影響工作、人際關係或日常飲食跟睡眠時，就可能已經超出正常範圍，需要提高警覺。
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![運動示意圖。]()
2026-08-10 10:32:57 骨科．復健
運動後全身痠痛，是有效還是受傷了？一次看懂延遲性肌肉痠痛
運動後的全身痠痛，通常是「延遲性肌肉痠痛」（DOMS），在運動後24至72小時內出現。專家建議，避免追求強烈痛感，改以逐漸增加運動強度，並適度休息，以促進恢復和長期運動的效果。
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![喘不過氣又心悸 竟是肺動脈高壓]()
2026-08-10 09:18:00 呼吸胸腔
喘不過氣又心悸 竟是肺動脈高壓
林小姐38歲，平時熱愛戶外動，目標是完成所有百岳，但在一次爬山時，突然覺得超喘，使不上力，嘴唇隱約帶著青紫。旁人以為她只是運動過度，她自己也這樣說服自己。
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![父親節團聚後神經內科常迎「看診潮」 醫：爸爸步伐變小、站不起來別只當老化]()
2026-08-08 09:05:46 巴金森病
父親節團聚後神經內科常迎「看診潮」 醫：爸爸步伐變小、站不起來別只當老化
父親節是家人難得團聚的日子，久未返家卻發現原本健步如飛的爸爸，不知何時開始走得愈來愈慢、步伐變小，起身還要扶著桌子，卻總是說自己只是老了、體力變差。然而這些改變可能是遇上「巴金森病」的徵兆，中國醫藥大學附設醫院神經部主任陳睿正與高雄長庚一般神經科主治醫師李蓉蓉共同分享，臨床觀察每逢佳節團聚後，常出現一波「看診潮」，不少患者正是在兒女返家時，被發現動作異常而確診。多數長輩積極看診、治療，不僅守護老後的生命品質，還能出國圓夢，不讓疾病限制人生。 本文由中國醫藥大學附設醫院神經部主任陳睿正、高雄長庚一般神經科主治醫師李蓉蓉兩位專家共同解答以下疑問，藉團聚時機揪出潛在的巴金森病：Q1：子女團聚時，可以觀察哪些警訊？Q2：帶爸爸看診，醫師會怎麼判斷、做哪些檢查？Q3：巴金森病有哪些藥物治療？爸爸抗拒看醫師！如何與爸媽溝通就醫？ Q1:子女團聚時，可以觀察哪些警訊？ 陳睿正說明，巴金森病典型症狀包含顫抖、僵硬、動作遲緩與步態不穩，成因是腦部多巴胺退化，導致大腦控制動作的能力下降所導致，但這些症狀常容易被誤認為是老化、肌肉無力。他分享，一般民眾在居家生活中可以透過以下症狀來觀察長輩。 1、 出門
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![日本腦炎正流行，台灣以三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊為主要傳播媒介，中高齡族群是感染高危險群。圖／123RF]()
2026-08-07 09:11:13 感染科
日本腦炎威脅中高齡族群 今年10例有9例皆逾50歲
日本腦炎疫苗是幼兒常規接種疫苗之一，但日本腦炎不只對幼兒帶來威脅，40歲以上中高齡族群更是感染高危險群。衛福部疾管署統計至今年7月底，國內有10例日本腦炎病例，其中僅1例為1歲以下女嬰，其餘皆在50歲以上，更有4例年逾七旬，包括今年國內第1例日本腦炎死亡病例。
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![日光浴還是要做好防曬。記者潘欣中／攝影]()
2026-08-07 08:51:25 皮膚
30歲空姐以為臉上長濕疹「確診皮膚癌」年輕時一習慣釀惡果超後悔
英國空服員Beth Brown被診斷出基底細胞癌，她曾長期忽視防曬，定期使用日光浴機。Beth提醒大家，即使年輕也可能因紫外線暴露罹患皮膚癌，呼籲重視防曬的重要性。
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![針對慢性疼痛，除了針灸、傷科治療外，可進行炙療。聯合報系資料照]()
2026-08-06 09:43:31 中醫
治疼痛莫等三伏天 炙療四季可行
「醫師，我是不是等三伏天再來治療，效果會比較好？」每年夏天門診裡總會有人這樣問。我常會反問：「如果今天就在痛，為什麼還要等？」身體從來不會因為等待而變得更好。
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![示意圖。]()
2026-08-05 15:04:58 婦產科
40歲前停經要注意！研究：停經愈早，高血壓風險恐增加
最新研究顯示，女性停經年齡愈早，罹患高血壓風險愈高，特別是40歲前停經者需提高警覺。研究指出，雌激素下降不僅影響月經，也可能損害心血管及骨骼健康，早期管理血壓與代謝尤為重要。
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![切盤水果示意圖。圖／Ingimage]()
2026-08-05 11:14:23 新陳代謝
控血糖不必戒水果！內分泌專家推「7大控糖水果」 搭配蛋白質更穩血糖
內分泌科醫師指出，糖尿病患者不必完全戒掉水果，只需選擇適當種類及控制份量。莓果、蘋果和梨子等富含纖維的水果，搭配蛋白質或健康脂肪能有效穩定血糖，助於日常飲食更健康。
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![用肥皂沐浴乳洗頭可以嗎？]()
2026-08-05 10:25:49 皮膚
為何頭皮屑越來越多？皮膚科醫提醒：別用肥皂、沐浴乳洗頭
使用肥皂或沐浴乳洗頭可能導致頭皮緊繃、乾燥和大量頭皮屑，並影響髮質。專家建議選用pH值適中的專用洗髮精，避免使用不適產品，以免造成毛囊慢性發炎及掉髮。
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