2026-02-18 09:00:00 消化系統
年菜油鹹甜 初二腸胃拉警報！飯後散步30分助消化
每逢初二回娘家的日子，也是「腸道清算日」，每年急診人潮都會湧現，春節急診疾病排行，腸胃炎長年位居前三名。土城長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師林士驊說，過年從小年夜一路吃到初二，油、鹹、甜、糯米與酒精輪番上陣
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![過年聚餐頻繁，大魚大肉的年菜吃太多，初二可能出現腸胃炎等不適症狀。]()
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![春天養肝，青色食物入肝，多吃綠色時蔬。圖／123RF]()
2026-02-17 00:00:00 中醫
中醫保健全攻略 春天養肝打造整年健康
春天是一年之始，「春氣通肝」，是「養肝」的黃金時期。中醫師吳明珠表示，肝臟是人體的「化工廠」，承擔代謝、解毒、免疫調節等重要職責，在春季做好養肝工作，可透過食療、茶飲、穴位按摩等方式，讓肝臟保持良好狀
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![鼻塞示意圖。記者萬于甄／攝影]()
2026-02-15 09:43:18 耳鼻喉
冬天老是鼻塞、眼睛癢？專家提醒可能1因素作祟並增感冒機率
冬天時開暖氣會讓室內濕度低，除了惱人的頻繁靜電外，對人體健康和整體舒適度也有影響，不僅喉嚨癢、皮膚變乾，還會導致鼻塞和鼻竇不適，身體難以過濾掉過敏原和細菌，時間久了身體的自然抵抗力就被削弱，增加感冒和
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![中風老人示意圖，非當事人。本報系資料照片]()
2026-02-14 09:57:04 心臟血管
63歲副總裁腦中風「沒有手腳無力和說話困難」醫揭一罕見症狀要當心
中風症狀並不是只會出現典型症狀。英國一名六旬男子腦出血中風，當時唯一的症狀是「無法閱讀」，因未出現臉部無力、手臂無力或說話困難等常見症狀，一度遲疑是否前往急診，所幸及時就醫，避免更嚴重後果。
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![國立臺灣大學醫學院神經科主治醫師吳瑞美執業40年，於榮退研討會中分享巴金森病治療照護心路。 圖片來源／健康事業部馮樹妍拍攝]()
2026-02-13 10:19:27 巴金森病
把巴金森病人的一生，當成自己的責任。吳瑞美40年深耕照護與研究，讓台灣站上世界神經醫學舞台
「養一個小孩，他會愈來愈好；但照顧一個巴金森的病人，他一定是愈來愈差，我們能做的，是讓退化變慢一點。」被譽為「台灣巴金森病之母」的台大醫學院神經部教授吳瑞美 ，以「解除病人痛苦、醫治生命」為信念，日前
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![年菜大魚大肉，小心熱量爆表，也要注意過飽易讓胃食道逆流反覆發作。本報資料照片]()
2026-02-13 09:30:56 消化系統
過年大吃大喝…防火燒心 中醫教完整對策
過年難免大吃大喝，油膩年菜及甜食吃不停，又久坐少動，如果出現「火燒心」感覺，小心「胃食道逆流」上身。中醫師吳宗城表示，年...
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![打掃示意圖。]()
2026-02-13 09:00:00 眼部
過年大掃除，當心這些家事竟會傷到眼睛！眼睛受傷處理3原則
過年到了，家家戶戶都在大掃除迎新年，但你知道嗎，看似平常的家事，其實暗藏傷眼危機。清潔劑噴濺、異物飛入、姿勢不良都可能讓眼睛受傷。忽視防護，可能導致角膜灼傷、異物刺傷、甚至視力永久受損。 5種高風險
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![子宮切除，會讓許多女性反思：當身體的一部分被迫離開，我還能否以完整的姿態擁抱自己？]()
2026-02-12 15:26:00 婦產科
子宮切除＝不完整？醫揭「4情況」別再拖 能開刀其實是好事
之前藝人梁云菲公開分享自己接受子宮切除手術的心路歷程，引發社會對「女性身體」、「疾病選擇」與「自我價值」的廣泛討論。這場真誠的自白，讓許多女性開始重新反思：當身體的一部分被迫離開，我還能否以完整的姿態
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![腦下垂體腫瘤示意圖。記者蕭羽耘／攝影]()
2026-02-12 10:07:09 腦部．神經
男腦下垂體腫瘤引發內分泌多重風暴 北榮成功搶命
4年前，52歲魏先生健檢發現約2.5公分腦下垂體腫瘤，住院治療時突發惡心、嘔吐與呼吸困難等症狀，因腫瘤引發內分泌多重風暴，生長激素過高、血糖失控、併發感染性敗血症，經台北榮總腦下垂體腫瘤多專科中心切除
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![新婚女性、失婚或單身者過年時，易出現「年節壓力症候群」。本報資料照片]()
2026-02-12 10:02:01 精神．身心
一過年就焦慮？醫：先打造心理防護罩
春節將至，許多人開心辦年貨、規畫團圓飯，也有人出現莫名煩躁、失眠或胃痛，年前診間已出現因「過年焦慮」而求診的患者。亞東醫院精神暨心身醫學部醫師鄭惠仁指出，這種愈接近過年，身心不適狀況愈明顯的現象，被稱
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![感冒示意圖。]()
2026-02-11 08:05:00 感染科
「這些病毒」初期都像感冒！醫示警揭「最危險分水嶺」，後面直接重症致命
醫師最怕的，從來不是不認識病毒，而是太早把它當成感冒，就此錯過關鍵時機。重症醫師黃軒分享，在臨床現場，很多高風險病毒的開場白都很無害：流鼻水、喉嚨痛、發燒、痠痛。真正拉開差距的，不是第一天的症狀，而是
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![示意圖。]()
2026-02-10 16:34:18 精神．身心
早睡真的比較好嗎？深層睡眠特別重要？4招有助提升睡眠品質
熬夜後精神不濟、注意力下降，是多數人都有的經驗，但研究顯示，若長期睡眠品質不佳，影響的不只是隔天狀態，還可能與未來的大腦健康有關。 近年多項研究指出，睡眠不足或睡眠結構被破壞，與失智症風險增加存
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![感冒發燒無力就是流感嗎？]()
2026-02-10 11:52:01 感染科
發燒無力就一定是流感嗎？醫多問「一句」揪出可能致命病症，這類傷口是警訊
感冒發燒若伴隨異常症狀需警惕，可能是毒性休克症候群。醫師透過仔細詢問發現小孩腳痛，及時轉診避免嚴重併發症。TSS可致命，早期症狀包括發燒、紅疹，需高度警覺。
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![白內障示意圖。]()
2026-02-10 10:30:00 眼部
白內障手術後，為什麼顏色看起來不一樣了？眼科醫曝可能4原因
白內障手術後視力變清晰，但有些患者卻發現「顏色變得不一樣了」？這不是你的錯覺，而是真實的視覺變化。為什麼顏色看起來不同了？眼科醫師粘靖旻完整解析給你聽。 1.人工水晶體的濾光特性 - 顏色偏藍偏冷調
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![刷牙示意圖。]()
2026-02-09 16:23:06 牙科
每天刷牙仍可能蛀牙？5個口腔保健關鍵：飯後別立刻刷
刷牙幾乎是每個人每天都會做的事，但數據顯示蛀牙（或稱齲齒）依然是世界上最常見的非傳染性疾病之一。 或許問題可能不只是有沒有刷牙，而是怎麼刷、什麼時候刷，以及整體口腔環境是否健康。 蛀牙不只
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![示意圖。]()
2026-02-09 11:13:02 皮膚
冬天容易乾燥、暗沉、脫屑變醜？3招教你修復受損肌膚
寒冬氣候與流感季節的雙重夾擊，彷彿受凍、生病還不夠，還會嚴重損害肌膚狀態；社群媒體用戶將這種皮膚的惡化現象稱為「冬季醜」（winter uglies）。紐約市皮膚科醫師艾哈邁德（Rodaina Ahm
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![糖尿病的飲食並沒有一定的原則或限制，重點就是要「定時定量」補充碳水化合物。]()
2026-02-09 10:30:00 新陳代謝
改善糖尿病只要吃6個月低碳水化合物餐？專家建議：其實應該這樣做
研究顯示，第二型糖尿病患者若持續6個月進行低碳水化合物飲食，可有效改善病情。此飲食方式讓32%患者糖尿病達到緩解，並減少藥物使用。然而，長期穩定的飲食模式更為重要。
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![大腦健康示意圖。]()
2026-02-09 10:04:53 腦部．神經
大腦也需要打掃！1種廢物清不掉，恐引爆發炎、記憶力雪崩式下降
為什麼要認識類澱粉蛋白？ 類澱粉蛋白（Amyloid-beta）是大腦正常代謝過程中產生的廢物，健康的大腦會在睡眠時透過「清潔系統」把它清除掉。但當這個清潔機制失效——比如長期熬夜、睡眠品質差、老化
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![資深精神科醫師蔡佳芬。圖／蔡佳芬提供]()
2026-02-09 09:33:53 精神．身心
終結考績憂鬱 醫師傳授「向內看」解方
歲末年終，考績發布後的辦公室有人歡樂有人愁。不如預期的獎金讓人傷心，有時主管一句「你做得很好，但是…」的話語中，甚至讓人...
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![氣喘是慢性病，需長期治療控制才能降低氣管過敏性發炎與發作頻率，千萬勿因無症狀而停止用藥。圖／123RF]()
2026-02-09 09:29:35 風溼過敏免疫
氣喘會好嗎？醫：2成患者症狀伴一生！4招有效防氣喘發作
冬天氣候寒冷乾燥，氣管容易受到刺激，當溫差大、氣溫驟降，許多人就會出現咳嗽、喘氣、胸悶等症狀，甚至半夜咳到醒來。國泰醫院...
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![聽損示意圖。
圖／AI生成]()
2026-02-08 10:16:33 耳鼻喉
避免認知退化風險 聽力下降2早期跡象有助判斷是否該就醫
聽力損失是老化過程的必然現象，帶來的後果除了聽力受損，身心健康也可能受到影響，醫師表示越早注意到聽力損失的症狀越好，早期介入能顯著改善溝通，並預防未來的退化性疾病，而需要別人重複說話和常聽錯發音相似的
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![是否仍在工作，往往是影響巴金森病用藥安排的關鍵，病友與照顧者自初確診開始，就應主動與醫師合作，討論用藥與副作用。 圖片來源／Freepik]()
2026-02-06 12:20:33 巴金森病
早期可工作 中晚期能活動 巴金森分期治療有策略
「早上醒來，身體嚴重僵硬下不了床；進辦公室，動作慢到連打字都吃力…這樣還能繼續工作嗎？」這是來許多都會區巴金森病友的心聲。好發在60歲、會影響行動與認知能力的巴金森病，常使仍在職場的的病友陷入恐慌。事
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![腦溢血又稱腦出血，多與溫差急劇變化有關。圖／123RF]()
2026-02-06 09:46:56 腦部．神經
陳宗彥、蔡炳坤、袁惟仁…冬季頻傳腦溢血 最關鍵危險因子是它
行政院前發言人陳宗彥驚傳腦溢血，緊急送往台北馬偕醫院開刀，目前病況穩定，但仍要觀察兩周。2022年，台北市副市長蔡炳坤也...
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![20多歲女性初期甲狀腺癌患者，從腋下進行甲狀腺手術，術後恢復良好，藏住了疤痕。圖／三總提供]()
2026-02-05 10:02:52 耳鼻喉
達文西甲狀腺手術 精準不留疤
甲狀腺結節在成人中很常見，大多數結節是良性，但結節愈大，惡性機率愈高。三軍總醫院耳鼻喉頭頸外科部主治醫師劉紹正說，甲狀腺...
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![以為吃肉鬆就是吃肉，是錯誤迷思。記者黃仲裕／攝影]()
2026-02-04 17:06:54 泌尿腎臟
80歲阿公粗茶淡飯卻吃到腎衰竭！醫揭「清淡飲食」真相 長輩最常吃5大傷肝腎地雷食物
許多長輩誤將「稀飯配醬菜」當作清淡飲食，實則隱藏高鹽、高糖與加工風險，長期攝取易導致肝腎衰竭甚至致癌。醫師提醒應遠離肉鬆、醃漬物等五大傷身紅燈食物，改採原型蛋白質與彩色蔬菜，並觀察「泡、水、高、貧、倦」五大警訊。
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![很多人看到長輩走路越來越慢、走沒幾步就要休息，以為是「膝蓋退化」或「關節老化」，但其實問題可能出在脊椎。]()
2026-02-04 10:58:50 骨科．復健
走一段路就沒力、痠麻…脊椎狹窄4典型症狀 別只當成關節老化！
為什麼走路問題不能只歸咎於關節退化？很多人看到長輩走路越來越慢、走沒幾步就要休息，就以為是「膝蓋退化」或「關節老化」，吃點葡萄糖胺、貼貼痠痛貼布就算了。但其實問題可能出在脊椎，如果只當成關節問題處理，
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![示意圖。]()
2026-02-04 10:02:07 心臟血管
心跳異常何時該警惕？醫師教你從5點判斷心臟是否有問題
你多久會留意到自己的心跳？除非是運動或焦慮時，否則可能不會經常想到；其實，我們應該多關注它。 德國萊比錫大學心臟電生理學家內迪奧斯（Sotirios Nedios）指出，心跳是心血管健康的窗口，
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![人過了40歲後，乾眼症發生率明顯上升，吃枸杞可緩解眼睛乾澀。圖╱123RF]()
2026-02-04 09:13:50 中醫
人到中年 中醫：食用枸杞緩解乾眼症
人到中年，身體機能逐漸走下坡，眼睛也不例外。中醫師陳潮宗指出，人過了40歲後，乾眼症發生率明顯上升，台語常說「上卌袂攝」...
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![走路示意圖。]()
2026-02-03 17:12:03 腦部．神經
失智最早警訊不是健忘，是無法一心二用！醫教這樣走路才能有效健腦
失智症早期警訊為「走路」的各種能力，尤其是多工能力。步態速度減緩可能預示認知功能退化，需注意走路時大腦是否在運作。建議透過日常訓練刺激大腦，搭配適當飲食以預防失智。
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![示意圖。]()
2026-02-03 16:24:07 消化系統
你真的需要「排毒」嗎？做好4件事守護你體內核心代謝器官
許多飲食與保健品宣稱能協助身體排毒，但這些做法是否真的有其生理依據，一直是許多人關注的焦點。 事實上，從現代醫學與營養學的角度來看，人體本身即具備成熟而有效的解毒系統，並不需要額外的排毒程序。
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