2026-05-14 16:15:41 自體免疫
常生病不一定是體質差 專家曝5種NG習慣會拖垮免疫系統
家庭醫學科醫師指未來感冒頻繁與免疫系統疲弱相關。長期壓力、睡眠不足及不良生活習慣等五大因素影響免疫功能，應透過調整生活方式以維持健康的免疫力。
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![示意圖。]()
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![側睡姿勢較能有效維持呼吸道空間，降低呼吸中止的發生頻率。]()
2026-05-14 13:01:02 呼吸胸腔
不同睡姿影響呼吸道順暢！醫揪「1種睡姿」易致呼吸阻塞 嚴重恐缺氧
醫師警告，睡姿對呼吸健康影響重大，特別是仰睡容易導致呼吸道阻塞，造成缺氧。白天嗜睡或注意力不集中可能與睡眠呼吸中止症相關，須注意並尋求醫療檢查，以改善睡眠品質。
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![改善五十肩的疼痛，可做伸展肩部的「爬牆運動」。本報資料照片]()
2026-05-14 10:53:33 中醫
天氣濕熱五十肩患者增 中醫：長期待冷氣房恐加劇肩痛
近期天氣逐漸轉為悶熱潮濕，常出現高溫與午後雷陣雨，形成典型的「濕熱交蒸」環境，容易誘發筋骨關節問題，以俗稱「五十肩」的肩周炎最常見。中醫師吳宛容說，許多患者出現肩膀痠痛、活動受限、夜間疼痛加劇等症狀，影響睡眠與生活品質。呼籲患者應避免長期姿勢不良，進而出現「愈不動愈痛」的惡性循環。
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![天氣炎熱，有些人動一動就滿身大汗，散發出汗臭與狐臭。圖／123RF]()
2026-05-14 09:49:23 皮膚
夏天汗臭、狐臭怎麼辦？醫教3招減少體味別再熬夜
炎熱的夏天將至，有些人只要動一動就滿身大汗，身體就散發出陣陣臭味，最常見的是汗臭與狐臭，而味道最重的是狐臭。近年醫界發現，腋下異味困擾不再是成年人問題，青少年「腋下多汗與異味」有早齡化現象，甚至成為校園霸凌與心理壓力的導火線。
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![糖尿病患者心衰竭風險比一般人高84%，第2型糖尿病患者心衰竭盛行率達8.27%。圖／123RF]()
2026-05-14 09:40:24 新陳代謝
糖尿病不只要擔心洗腎 專科醫揭「最危險共病」死亡率驚人
糖尿病患若疾病控制不佳，容易出現心衰竭症狀。國衛院分析，第2型糖尿病患心衰竭盛行率8.27%，患者當年死亡率更高達25%。糖尿病學會理事長楊偉勛指出，臨床上糖尿病患出現心衰竭的個案太多了，曾有個案疾病控制不佳，心臟功能已在臨界點，走路容易喘，突發感冒引發肺部感染，身體對心臟血液輸出需求更大，導致氣喘不止，確診為糖尿病引發心衰竭。
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![台灣動作障礙學會舉辦巴金森衛教講座，由臺北神經醫學中心副院長暨台灣動作障礙學會理事長葉篤學親自主持（左二），以全人治療出發，集結神經內科、物理治療與芳療專家，帶領巴友揮別疾病陰霾。圖片來源／台灣動作障礙學會]()
2026-05-13 19:01:01 巴金森病
巴金森病友不再被「凍」！「紀錄藥效+藝術療癒」台灣動作障礙學會伴奪回生活主導權
許多巴金森病友常面臨藥效退去、身體瞬間「卡住」的困擾，嚴重時甚至摔倒送醫。為協助全台八萬名家庭精準掌握病情，台灣動作障礙學會於9日舉辦「帕友同行・捷伴律動」巴金森病衛教講座，臺北神經醫學中心副院長暨台灣動作障礙學會理事長葉篤學以全人治療出發，集結神經內科、物理治療與芳療專家，帶領病友學習填寫「藥效漸退自評表」，並配合運動與精油療癒活動，期待凝聚醫病間的支持力量，協助巴友獲得更完善的疾病管理知識與生活照護技巧，重拾身心主控權。 精準揪出「藥效波動」，新型自評量表與深腦刺激術助攻 許多病友在長期服藥後，常面對藥效提早消退的「藥效波動」現象。淡水馬偕神經內科醫師李卓育為病友破解藥效波動的困惑，現場親自指導「藥效漸退自評量表（WOQ-9）」的使用秘訣，透過9道題目，協助病友輕鬆記錄顫抖、動作緩慢等5項動作症狀，以及焦慮、疼痛等4項非動作症狀，補足門診中容易被遺漏的細節。 此外，聯合報健康事業部深耕巴金森病衛教多年，也藉2024年出版《巴金森病治療懶人包小冊》的經驗，觀察到巴友常面臨難以精確描述症狀等診間困境。為此，今年將再版並增設「藥效紀錄日記」，並邀請台灣動作障礙學會指導。期盼透過工具的
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![鼻塞示意圖。記者萬于甄／攝影]()
2026-05-13 11:31:13 耳鼻喉
鼻子不通好崩潰！網友實測 7種鼻塞緩解方式最有感
鼻塞雖然看似只是小問題，卻讓不少人深受其擾。無論是感冒、過敏還是氣候變化，一旦鼻子塞住，不只呼吸不順，連睡眠、精神和日常生活都可能大受影響。因此，本篇整理出網友熱議的七大鼻塞緩解方式，一起看看怎麼對抗這種惱人的不適！ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「鼻塞緩解方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的七大鼻塞緩解方式有哪些。 「去鼻塞藥物」快速見效成首選 觀察近一年網友針對「鼻塞緩解方式」的相關話題討論，可以發現「去鼻塞藥物」是最多人優先選擇的解法。像是鼻噴劑或口服藥，都能在短時間內幫助血管收縮、減少鼻腔腫脹，讓呼吸立即變得順暢。有長期深受鼻塞困擾的網友分享「認真推去用鼻噴劑」，並強調「重點要有耐心，讓黏膜慢慢消炎穩定，長期噴很有感」。不過，也有醫師提醒，去鼻塞噴劑不可連續使用超過七日，否則可能導致「鼻黏膜產生反彈性充血、腫脹，最終出現持續性鼻塞，對藥物依賴、難以自癒」，因此使用時仍需特別留意，避免一時求快，反而讓鼻塞問題更加頻繁且難以根除。 「指壓按摩」隨時隨地舒緩不適 相較於藥物，「指壓按摩」則被不少網友視為較溫和且隨時都
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![強化心血管疾病防治，壞膽固醇愈低愈好，控制應愈早愈好。圖／AI生成]()
2026-05-13 09:36:10 心臟血管
心血管疾病風險分級 青壯年族群照護新策略
動脈粥狀硬化（ASCVD）等心血管疾病，高居國人十大死因第二名，每年奪走逾兩萬條寶貴性命。為強化心血管疾病防治，衛福部健保署邀集國內9大醫學會共同制定「ASCVD風險分級」、「台灣血脂管理臨床路徑」，建構具實證基礎的治療指引，針對風險極高及非常高族群，優先依循臨床路徑共識進行追蹤與照護，全面升級心血管防護網。
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![公費新生兒篩檢項目納入SMA擴增至22項，並將全額給付。圖／123RF]()
2026-05-13 08:58:20 兒科
新生兒篩檢7月全額公費 納入SMA
新生兒篩檢是國家重要婦幼衛生政策，在出生滿48小時後至7天內，應採取微量腳跟血進行篩檢，可早期發現患有先天代謝異常疾病的孩子，以免錯失黃金診斷與治療時機。目前台灣有21種先天性代謝異常疾病，列入常規的新生兒篩檢項目，今年7月起將納入「脊髓性肌肉萎縮症」（SMA）篩檢增至22項，預計受惠近10萬人。
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![晨勃變少，不一定等於性功能出問題。]()
2026-05-13 00:10:43 泌尿腎臟
晨勃消失代表性功能變差嗎？先看看是否這4件事在搞鬼
晨勃減少不一定代表性功能下降，可能受到荷爾蒙老化、睡眠品質差、心理壓力或慢性病影響。專家建議若出現長期無晨勃或勃起困難，應及早就醫評估。
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![敏盛綜合醫院院長陳文鍾。本報資料照片]()
2026-05-13 00:00:00 呼吸胸腔
台灣拚亞洲前三 接軌國際助肺高壓患者擺脫氧氣機
每年五月五日是世界肺動脈高壓日，這是嚴重罕見疾病。健保署表示，今年四月，健保共擬會議通過含活化素訊號抑制劑sotatercept成分藥品納健保給付，主要對象為中、重度較嚴重的特發性或遺傳性肺動脈高壓病患，若病患至少經兩類或三類以上藥品合併治療，療效仍不佳而附加用藥，可獲給付，受惠病患約一百二十一人至一百五十七人。
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![英擴大RSV疫苗施打 300萬銀髮族受惠]()
2026-05-13 00:00:00 感染科
英擴大RSV疫苗施打 300萬銀髮族受惠
近年來，在國際上，ＲＳＶ（呼吸道細胞融合病毒）所帶來的威脅正逐漸受到重視。根據外電報導，在今年四月二日，英國ＮＨＳ（國家醫療服務系統）宣布，公費ＲＳＶ疫苗施打服務對象，將擴增八十歲以上年長者與住在養老機構的住民，總計約三百萬人受惠。
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![台灣邁入超高齡社會，又處在後疫情多病原體流行年代，專家認為，針對傳染力極高的呼吸道融合病毒RSV，政府應規畫相關防治計畫。圖／新醫情圖庫提供]()
2026-05-13 00:00:00 感染科
防疫缺口 RSV襲長照 醫界籲納公費疫苗
台灣已進入多病原體流行的年代，容易造成群聚感染的ＲＳＶ呼吸道融合病毒，近年引起醫界討論。疾管署今年初修訂長照機構ＲＳＶ指引，建議機構內六十歲以上服務對象，尤其是患有慢性疾病者，應經醫師評估後接種疫苗。台灣感染症醫學會理事長張峰義指出，隨著超高齡社會來臨，整體疫苗政策的布局，應以減少群聚感染的病原體為優先，而ＲＳＶ公費疫苗應該要列入下一波的政策討論。
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![婦女最常見的漏尿型態「用力型尿失禁」。]()
2026-05-12 11:08:22 婦產科
一用力就漏尿⋯一定要手術才能改善嗎？婦產科醫：先搞懂是哪種尿失禁
尿失禁困擾三成50歲以上女性，隨年齡增長情況更加嚴重。專家指出，最常見的「用力型尿失禁」可透過藥物或手術改善。同時，日常練習凱格爾運動與良好生活習慣也有助減輕症狀。
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![跌倒示意圖。圖／本報資料照片]()
2026-05-12 09:47:04 腦部．神經
跌倒後別輕忽！研究指未來失智風險最高恐增74%
跌倒在高齡族群中相當常見，過去多被視為單純意外事件，根據英國媒體《The Sun》的報導，最新研究指出，跌倒與未來失智症風險可能存在關聯性，引發醫界關注。 根據多項研究分析，曾發生跌倒的中高齡族群，未來罹患失智症的風險可能上升約20%，若有多次跌倒紀錄，風險甚至可能增加至7成以上。 跌倒可能是「早期警訊」而非單純意外 研究團隊指出，跌倒與失智症之間的關聯尚未證實為因果關係，但可能存在三種解釋： 1.跌倒可能導致頭部外傷，進一步增加腦部退化風險 2.早期失智或輕度認知障礙，可能已影響平衡與反應能力 3.跌倒後減少活動與社交，反而加速認知退化 因此，跌倒有可能不只是結果，也可能是身體發出的「早期警訊」。 跌倒後一年內失智診斷率明顯較高 部分研究發現，跌倒後一年內被診斷為失智症的比例明顯較高，顯示跌倒事件可能與潛在認知變化有關。 研究人員認為，臨床上應提高警覺，將「跌倒史」納入認知功能評估的重要參考。 專家提醒：預防跌倒同時也是保護大腦 醫師指出，跌倒的成因包括肌力下降、視力退化、藥物影響與平衡功能變差等，這些因素也常與老化及神經退化相關。
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![胃潰瘍形成的原因，在於胃酸與胃黏膜保護機制失衡。圖／123RF]()
2026-05-12 09:33:04 消化系統
吃辣會傷胃？喝牛奶養胃？專科醫揭胃潰瘍5大錯誤迷思
不少人一胃痛，就直覺以為是吃太辣、壓力太大，甚至有人習慣喝牛奶「養胃」，或是胃痛就醫後，發現症狀轉好就自行停藥。醫師提醒，坊間許多關於胃潰瘍的觀念其實都是錯誤的迷思，若是延誤治療，嚴重恐導致胃出血，甚至危及生命。
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![胃食道逆流要注意細嚼慢嚥、避免刺激性食物，有醫師也在網路上分享3招幫助緩解症狀。本報資料照片]()
2026-05-12 08:42:01 消化系統
胃食道逆流真惱人？急診醫揭簡單3招緩解胃灼熱 效果不輸胃藥
胃灼熱（俗稱火燒心）是由胃酸逆流至喉嚨引起，許多因素都可能誘發胃灼熱，嚴重需要就醫檢查，通常會建議患者平時避開辛辣或油膩食物、戒菸、調整進食習慣以及壓力管理，而國外一位在TikTok上擁有超過50萬粉絲的急診科醫生，也分享3種在家能緩解胃灼熱的簡單方法。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-05-11 10:34:26 牙科
咖啡牛奶也行？門牙意外脫落 「黃金期」保存能救回
校園意外造成牙齒脫落並不少見，第一時間的處置往往決定牙齒能否成功保住。日前一名國小五年級女童跌倒導致門牙整顆脫落，家長臨時以咖啡牛奶保存並迅速送醫，成功將牙齒植回，目前恢復良好。醫師提醒，掌握黃金30分鐘並正確保存，是提高牙齒存活率關鍵。
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![示意圖。]()
2026-05-10 15:19:39 精神．身心
越想睡越睡不著？心理學家教1招「反向入睡法」更快入眠
近半數英國成年人經常難以入睡，臨床心理學家黛博拉·李提出一種反直覺的方法：告訴自己保持清醒，這方法能有效減少與睡眠相關的焦慮，幫助更快入睡。
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![示意圖。]()
2026-05-10 10:14:45 新陳代謝
腳拇趾痛千萬別輕忽 醫師示警痛風其實是全身血管在求救
痛風不僅導致關節疼痛，亦是心血管健康危機的預警信號。一名五十多歲男性因持續飲酒忽視痛風，最終因急性心肌梗塞送醫，需終生服藥。專家提醒：別輕忽高尿酸血症的危險徵兆與影響。
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![睡眠示意圖。]()
2026-05-08 10:25:42 精神．身心
不需要「數羊」！醫教快速入睡最佳方法 ：告訴自己保持清醒
我們都知道每晚睡足八小時對健康有諸多好處，但對許多人來說，卻是知易行難。調查顯示，近半數的英國成年人經常難以入睡，且在Google網站上「如何入睡」的搜尋量，每月平均有13萬5000次。 每日郵報報導，許多人早已戒除咖啡因、買了紅光護目鏡，甚至花費數小時冥想，試圖努力一搏以換得一夜好眠。 無論是思緒翻騰、工作焦慮，或想到要設早起的鬧鐘就發愁，許多人在凌晨三點發現自己正盯著天花板，儘管筋疲力盡，卻依然清醒。這也可能是大腦一種在睡眠時清除腦部代謝廢物的機制「膠淋巴系統」（glymphatic system）未能正常運作的徵兆。 睡個好覺對健康很重要，但令人擔憂的是，僅有約四分之一的成年人能達到建議的八小時睡眠；而睡眠不足與失智症等眾多疾病有關，浪費數小時輾轉反側是極其痛苦的事。 臨床心理學家黛博拉·李（Deborah Lee）表示，其實有幾種簡單的方法能增加睡眠時間並加速入睡，而這些方法都不需要「數羊」。 告訴自己要保持清醒 儘管就連世界頂尖的睡眠專家也無法免於失眠之苦，黛博拉·李卻發現了一種看似有悖常理、卻能更快入睡的方法。 她表示，這項技巧可稱是「反向
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![台灣50歲以上女性，每3人就有1人一生中可能發生骨鬆骨折，其中髖部骨折患者在一年內的死亡率高達20%。圖／123RF]()
2026-05-08 09:33:57 骨科．復健
骨鬆「摔不起」 一次骨折就恐釀失能！4招保密防跌
剛退休68歲的丁女士，平常幫忙照顧孫子，計畫要出國旅遊，卻在家中浴室不慎滑倒，造成嚴重髖部骨折。這一跌不僅行動不便，還要面對術後漫長的復健與照護需求，而子女正值職場晉升的關鍵期，面臨職涯發展、家庭經濟
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![牙醫師林芝蕙撰寫為愛而煮的照護食筆記將舉辦新書發表會。圖／林芝蕙、聯合報健康事業部提供]()
2026-05-07 10:04:34 牙科
吞嚥困難也可以有一口幸福 牙醫師林芝蕙推一道多變照護食
「我們不過是吃一頓家庭聚餐，怎會變成父親的最後一餐？」急診室裡，一位兒子茫然地說著這句話，讓在場所有人鼻酸，他的父親因吞嚥困難引發吸入性肺炎。翔齡牙醫診所院長林芝蕙當時正守在因腦中風進急診室的母親身旁
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![坐骨神經痛是一種常見的神經壓迫問題。]()
2026-05-06 10:24:28 骨科．復健
久坐後臀腿隱隱作痛，可能坐骨神經痛！先試4方法自然緩解 冷敷熱敷時機很重要
久坐後如感到臀腿作痛，可能是坐骨神經痛。復健科醫師提醒，輕微疼痛可透過冷熱敷、非處方藥及運動緩解，但不可忽視嚴重症狀，需專業評估。
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![心臟遭侵蝕存活率5％ 1天2手術救活洗腎女]()
2026-05-06 09:22:41 心臟血管
心臟遭侵蝕存活率5％ 1天2手術救活洗腎女
37歲長期洗腎的陳小姐，因不明原因持續高燒，就醫確診「感染性心內膜炎」，主動脈瓣膜遭細菌嚴重破壞，醫師評估存活率僅約5%。經緊急手術後又突發致命性出血，在父親堅持「再拚一次」下，門諾醫院醫療團隊一天內
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![三總成功救治林小姐（中）懷孕時的牙齒感染、保住胎兒。口腔顎面外科主任醫師李曉屏（左一）說明治療經過，右為林小姐先生。記者林俊良／攝影]()
2026-05-06 09:21:20 牙科
孕婦忍牙痛險釀流產 三總搶救11天保胎兒
孕期牙痛與感染千萬別強忍，醫師提醒，牙周炎及齲齒可能導致早產、胎兒體重過輕，甚至子癇前症，因為細菌可能引發全身性發炎。三年前歷經多次試管嬰兒療程才成功懷孕的林小姐，在懷孕第8周卻因嚴重牙齒感染引發劇烈
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![氣喘是常見的慢性呼吸道疾病，治療以吸入性類固醇為主。圖／123RF]()
2026-05-05 09:42:47 呼吸胸腔
氣喘別只靠急救藥！醫：過度使用吸入劑死亡風險恐增近2倍
樂天女孩舞蹈總監陸筱晴日前赴東京棒球經典賽為中華隊應援時，氣喘發作，病情快速惡化，甚至吸不到空氣、難以呼吸，透過社群發文求助急救藥，最後只能緊急返台就醫，才保住一命。
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![腹痛示意圖，本報資料照片]()
2026-05-05 08:31:42 消化系統
飯前飯後肚子痛暗示什麼疾病？腹痛時間訊號、腹部8位置疼痛警訊一次看
腹痛可能是嚴重疾病的警訊，了解其類型及可能原因關鍵。急性腹痛需立即就醫，慢性與漸進性疼痛則需評估。自我判斷可依疼痛程度及伴隨症狀，適時求醫以免延誤治療。
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![傷口示意圖。]()
2026-05-04 16:01:52 一般外科
傷口飄出「臭雞蛋味」別輕忽！醫示警「感染已很嚴重」需評估1治療
傷口照護相當重要，除了保持清潔之外，也要密切觀察傷口變化。醫師指出，當傷口開始出現異味、分泌物變髒、變多，甚至散發出「臭雞蛋味」，往往代表感染已進入較嚴重的階段甚至可能是多重細菌感染。民眾千萬別忽視傷
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![雙北陷鼠患。圖／聯合報系資料照片]()
2026-05-04 12:20:26 感染科
整理包／症狀像感冒，怎麼知道是不是漢他病毒？除了防鼠咬，還有2件事更要注意
雙北陸續傳出鼠患與漢他病毒症候群病例，醫師示警，漢他病毒初期症狀極似感冒易被忽略，但除了防鼠咬，吸入乾掉的鼠糞尿塵土才是最大感染源。感染漢他病毒會有什麼症狀，該如何預防？《元氣網》整理漢他病毒傳播相關
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