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李麗華擔任肝基會志工,陪伴病患家屬,給予心靈安慰的力量。 圖/李麗華提供

第二青春 熟齡追夢準備好了嗎?

人生上半場,卯足全力打拚事業,燃燒自己為家人;人生下半場,身上擔子輕輕一放,再苦再累都過去了。從此,又是自由靈魂,做自己想做的事情,追求尚未完成的事,茶藝、跳舞、開飛機、雕刻……擁抱第二青春,人生還有無限可能的精彩,但這些事都需要有好的精神狀態與體力,才能讓熟齡族無後顧之憂的燃燒第二青春。

眼睛過勞12個檢測 你中了幾項?

上班電腦、下班手機、通勤時間滑不停,這是3C時代上班族的日常用眼模式。 我們的睫狀肌因長時間近距離用眼,處在緊繃狀態下,逐漸失去彈性,視力模糊、畏光、飛蚊症,更嚴重的影響視網膜。 當這個社會開始關注勞工過勞問題時,別忘了,你就像那個壓榨眼睛的無良雇主,讓它一整天緊繃工作,小心提早陣亡。

天涼毛病多 秋冬四大平安符

天氣一涼,身邊就出現許多「口罩族」,有的人是已經感冒中標,有的人為求自保。 季節轉換,特別容易感到身體不適,我們針對秋冬最常出現的四大類疾病問題,請專科醫師教民眾如何做好防護,面對各種疾病的威脅,如何提高警覺?

光棍節 再買就剁手!購物狂的戒斷指南

「再買我就剁手!」多少熱愛血拚的男男女女,都脫口說過這樣的話,結果東西照買,手也還在。 從大陸延燒到台灣的1111購物節即將到來,你已摩拳擦掌準備搶進,還是努力在克制欲望和享受消費快感間焦慮? 為什麼購物會帶給人快感?花錢之後的痛快狀態能維持多久?如何控制無窮盡的欲望?我們請身心科醫師告訴你,如何進入自己的心理狀態,斬斷那個買買買……買不停的念頭。