2026-06-15 09:59:16 杏林．診間
醫病平台／藥物、鼓勵、復健，讓罹患思覺失調症的街友重拾信心與生活
一位罹患思覺失調症的街友阿青，在醫療團隊協助下，從無家可歸轉變為有自信和責任感的康復病友。他獲得重大傷病卡及社會津貼，並逐步參與工作訓練，重拾生活希望與尊嚴。
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![示意圖。]()
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![陪伴小朋友讀經，讓先生感覺自己仍被需要、被欣賞。圖／Jamia Wei 提供]()
2026-06-15 08:55:45 健康你我他
失智看診攻略／讓他感覺被愛被需要 陪伴失智者最佳良方
八年前，先生開始忘東忘西、重複問話，甚至找不到回家的路。每次提議就醫，他總說：「我只是老了，不用看病。」 後來我明白，許多長輩害怕的不是看病，而是怕被貼上「失智」標籤。
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![晨光土司全系列產品通過A.A.國際無添加驗證，讓消費者同時享受美味與健康。]()
2026-06-15 00:00:00 元氣新聞
晨光開啟早餐新選擇：從少添加出發，回到純粹美味的土司日常
每天早晨，一片簡單的土司往往是許多人開啟一天的起點。隨著健康意識抬頭，消費者追求食物美味，也更加重視吃進肚子的成分是否單純、來源是否安心。從家庭早餐常見的白土司、學生與上班族喜愛的單片口味土司，到近年受歡迎的生土司系列，滿足不同生活型態與飲食需求，成為日常早餐的多元選擇。 「晨光土司」持續優化產品配方與製程，落實少添加理念，全系列產品通過A.A.國際無添加驗證，讓消費者在看似平凡的一餐中，同時享受美味與健康，感受純粹土司帶來的日常滿足感。 晨光用「特有湯種」與「低溫熟成」破解少添加的柔軟關鍵 近年食品吹起少無添加風潮，A.A.國際無添加驗證針對原料來源、製程管理、產品標示等層面進行嚴格審查，唯有符合規範才能通過驗證。然而，對製作土司來說，更大的挑戰是減少添加物後，如何維持柔軟、濕潤與香氣口感。 為了兼顧美味與少添加，晨光土司研發團隊多年來不斷嘗試優化土司口感，發展出柔軟濕潤且帶出如米香般自然甘甜的「糯米湯種系列」；以及皮薄細緻、質地Q彈保濕的「GOLD生土司系列」 ！ 晨光「糯米湯種系列」不同於其他湯種工法，特別將糯米粉融入湯種之中，讓土司散發如米香般的自然甘甜，即使不額外抹果醬或配
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![除了透過專業的家照專員關心支持照顧者外，看見照顧者、分擔責任，是整個家庭、甚至整個社會共同面對的課題。]()
2026-06-15 00:00:00 元氣新聞
長照3.0升級！外看家庭適用社區長照，「聰明照顧」支持網再進化
在高齡化與少子化加速的台灣，平均每5人就有1位是65歲以上的長者，失能風險隨年齡增加而上升，照顧逐漸成為社會及家庭最沉重的負擔。受到傳統價值的影響，即使請了外籍看護，家庭照顧者仍需背負「要顧好」的重責而難以真正放鬆。若不是透過長照資源協助、學會求助，身為主要照顧者的小柔很難想像，在父親中風重度失能後，自己是否還能回到職場，恢復原本的生活。 #長照家庭中照顧者的隱形重擔 過去長照2.0持續布建照顧資源，透過強化照顧服務人力與擴增長照服務資源，逐步提升服務量能。照顧服務人力自105年約2.5萬人，增至去(114)年的10萬餘人；長照服務資源亦由約700處服務提供單位，增加至1萬5千多處。不過，隨著失能人口增加與照顧需求加重，照顧壓力並未因此完全消解，特別是在家中有中重度失能長輩的情況下，主要照顧者仍需長期承擔高強度且難以中斷的照顧責任。 家照專員吳安琪觀察，主要的家庭照顧者常見是女性，且往往是家中經濟收入相對弱勢、或沒有固定工作的人。「大家會覺得她時間比較多、比較適合，就默默把責任放在她身上，甚至得辭掉工作回來照顧。」她指出，家人往往將焦點放在被照顧者身上，卻忽略主要照顧者同樣有家庭、有
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![台灣邁入超高齡社會，長照需求愈來愈多。圖／本報系資料照]()
2026-06-14 12:13:05 長期照護
張慶光／超高齡社會的科技發展藍圖
從今年5月的輔具展到6月剛結束的COMPUTEX展，仔細看會發現一件很有趣的事情：全球科技產業的主戰場，正在從「效率革命」走向「高齡革命」。
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![主動脈瓣膜狹窄 製表／元氣中心]()
2026-06-13 08:58:51 科普好健康
科普好健康／心臟瓣膜置換 看年紀選手術方式
心臟是人體最重要器官，一旦發生異常恐危及生命。其中心臟瓣膜為保持血流暢通的重要組織，隨著年齡增長，卻可能出現狹窄與逆流的情形。當人體心臟瓣膜發生異常時，多採行修補或置換治療方式。瓣膜置換手術分為傳統及微創兩種方式，將依患者年紀、病情等選擇不同術式。
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![榮家護理師親切地陪母親閱讀繪本。圖／張健常提供]()
2026-06-13 08:56:24 健康你我他
失智看診攻略／說話跳針愛抱怨 及時警覺母失智
十年前，總是開著電視看到睡著的老媽開始不愛看電視了，上班不時接到老媽電話，抱怨什麼東西不見了，或暗示誰又偷了她的衣服，說話反覆繞著同樣內容跳針，性情變得不大正常。
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![【跨越70歲高牆─今天最年輕】住養老院20年 自在交朋友]()
2026-06-13 02:29:13 元氣新聞
【跨越70歲高牆─今天最年輕】住養老院20年 自在交朋友
黃育清在六十七歲入住養老院，在養老院度過廿年，結縭相伴六十年的老伴離世後，她仍繼續在此生活。問她如何評價「養老院廿年」的歲月，「很自由啊！」她不假思索。她的雙腳功能還好，想去哪裡就去哪裡。
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![【跨越70歲高牆─今天最年輕】老伴居家安寧 全家人團圓]()
2026-06-13 02:28:53 元氣新聞
【跨越70歲高牆─今天最年輕】老伴居家安寧 全家人團圓
黃育清的老伴在九十五歲時，生命末期選擇了居家安寧照護。
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![黃育清（後排左二）六十七歲時住進養老院，女兒都贊成。圖／黃育清提供]()
2026-06-13 02:28:17 元氣新聞
【跨越70歲高牆─今天最年輕】倚靠女兒照顧 自己像個小孩
「老」會讓家中的角色發生變化。過去的一家之主隨著身體退化，成為被照顧的對象。現在，黃育清的女兒會向公司請假、雷打不動地陪著她看病。在神經內科與心臟內科診間，黃育清面對複雜的醫學名詞似懂非懂，無助地坐著。這時，女兒會熟練地跟醫師自我介紹，談論母親病況，還能精準補充平日觀察。黃育清看著女兒，覺得自己像是個小孩，而站在身前、懂醫師在說些什麼的女兒，反而像媽媽。
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![八十六歲的退休老師黃育清在養老院住了廿年，坦然面對老與病，趁能做能動時做開心的事。記者胡經周／攝影]()
2026-06-13 02:25:12 元氣新聞
【跨越70歲高牆─今天最年輕】學會轉念 變老需要練習
「『老』沒有想像的好玩啊。」八十六歲的退休老師黃育清頑皮地笑了。黃育清在六十七歲時，和大她十歲的先生相偕住進養老院。那時的她看待「老」，是個帶著距離的觀察者，她對老後必須依靠大量藥物度日感到不解，她對於老後生活的想像（現在想起來）過度樂觀。
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![愛喝茶的人，挑選茶包時，掌握3大原則喝得更安心。]()
2026-06-12 14:02:36 元氣新聞
營養專家建議挑選茶包的三大原則 讓每一泡都是「無塑膠微粒」的純淨安心好茶
對許多台灣人而言，喝茶不只是解渴，更是一種生活儀式。但你知道嗎？我們日常使用的三角茶包，往往可能暗藏塑膠微粒，長期累積可能會對身體造成負擔，究竟要如何挑選茶包才安心呢？ 好食課健康科學團隊長期關注飲食健康與安全議題，執行長林世航營養師表示，越來越多人意識到「塑化劑」可能對健康造成影響，卻忽略了「塑膠微粒」的潛在風險。尤其市面上常見的三角茶包，多為不織布茶包，「很多人誤以為不織布是『布』，但許多不織布的本質，其實是『塑膠』。」當茶包經熱水沖泡時，不織布可能會釋出微小塑膠顆粒，隨著茶湯一同被飲用，被人體吸收。 林世航表示，「塑膠微粒無處不在，已有多篇國際研究開始關注塑膠微粒與心血管、氣管疾病的關聯，雖然對人體傷害的研究尚未確立，但能減少不必要的風險是件好事。」 挑選茶包有學問！掌握3大原則喝得更安心 那麼，愛喝茶的人該如何兼顧便利與安心？林世航建議，選購市售茶包時可優先留意以下三個原則： · 原則一：優先選擇 PLA 植物性材質茶包 PLA（聚乳酸）是以玉米、馬鈴薯等植物澱粉發酵萃取製成的材質。由於是全植物來源且可生物分解，不僅高溫沖泡時不會釋出塑膠微粒，對環境也相當友善。 · 原
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![民眾簽署器捐同意書，衛福部長石崇良說，逾6成民意支持，才可能推動默許同意制。圖／本報資料照片]()
2026-06-12 08:56:45 器官捐贈移植
器捐默許假設同意制 石崇良：逾6成民意支持才討論
「大家都覺得器捐過程是神聖、受尊敬、尊崇的，接受度就會提高。」衛福部長石崇良指出，國內器捐捐贈意願表達採告知同意制，西班牙等國為「默許假設同意制」，未表達反對就是默許同意捐贈，國內若要邁向默許假設同意制，須有超過60%到70%的民意基礎與社會接受度，且多數人願意簽署器官捐贈同意書，才可能開啟討論。
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![帶狀疱疹疫苗施打2劑費用高昂，長輩期待能納入公費接種。本報資料照片]()
2026-06-12 08:55:12 元氣新聞
公費接種帶狀疱疹疫苗 評估中
帶狀疱疹疫苗施打2劑費用高達1萬5000元，長輩期待能納入公費接種疫苗之列，衛福部疾管署長羅一鈞昨日表示，目前已在評估成本效益，預計年底出爐後，再交由衛福部傳染病防治諮詢會（ACIP）討論，可能針對65歲以上長輩或有特殊疾病者免費施打。
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![高齡92歲的媽媽，堅持每天下田種菜，依然頭腦靈光。圖／林秋蟬提供]()
2026-06-12 08:54:23 健康你我他
失智看診攻略／勞動不失智 媽媽是榜樣
爸爸年輕時是一位泥水匠，工作很辛苦，到了50歲時，4個孩子都長大成人，他便早早退休在家，偶爾下田除除草，過著茶來伸手、飯來張口的老爺生活。如此過了近20年，發現他常常「隨講隨忘記、見講講過去」，變得健忘。
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![高溫潮濕環境容易讓家裡黴菌大發生，此為示意圖。記者陳雨鑫／攝影]()
2026-06-12 08:20:13 健康知識+
「縮短壽命的房子」有什麼特徵？醫曝2種住居最危險：嚴重恐致肺纖維化
梅雨與高溫環境助長黴菌繁殖，醫師警告可能引發「夏型過敏性肺炎」。此病因與黴菌吸入相關，症狀易被誤診。患者若長期暴露於黴菌環境中，恐導致肺纖維化，甚至危及生命。預防措施可透過小蘇打水清潔潮濕區域。
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![一名日本醫師和妻子持續超過25年實踐無鹽無糖飲食，獲得健康上的改善。（記者陳睿中／攝影）]()
2026-06-12 07:35:00 健康知識+
78歲醫力行「無鹽無糖飲食」長達25年 揮別兩大慢性病：不用起床上廁所
日本內科醫師中尾正一郎與妻子堅持超過25年「無鹽無糖」飲食，成功降低血壓與改善糖尿病指數，並解決夜間頻尿問題。中尾認為，減少鹽分攝取可顯著改善健康，值得患者嘗試。
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![居服需留意案主身心症狀變化，懷疑有失智時，應及早就醫評估。圖／周宏昌提供]()
2026-06-11 09:21:20 健康你我他
失智看診攻略／居服員多留意 失智防患未然
案家兒子通知我，案主終於答應接受腦部健康檢查了，這段日子的用心良苦總算見效。
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![高雄市衛生局公布1至5月共抽驗轄內現場調製飲冰品及配料共164件，其中2件違規依法裁處。（高雄市衛生局提供）]()
2026-06-10 14:50:21 元氣新聞
高雄抽驗冰品164件 2件違規依法裁處
近期高溫炎熱，高雄市衛生局今天表示，今年1至5月共抽驗轄內現場調製飲冰品及配料共164件，其中2件各因複驗腸桿菌仍超標及...
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![腎友鄭鈺翰分享，出國不需負重，只要做好事前準備及預約，血液透析腎友也能輕鬆享受海外旅遊樂趣。圖/鄭鈺翰先生提供]()
2026-06-10 12:24:08 元氣新聞
免負重前行！腎友遊日親曝：血液透析出國比大家想像更方便
鄭先生正值中壯年，患有慢性腎臟病的他，血液透析（俗稱洗腎）已歷經七年，今年四月底，他去日本福岡玩五天四夜，在台灣基層透析協會與社團法人台灣腎友品質促進協會的協助聯繫、安排下，旅遊途中，他帶著簡便的行李，在當地接受血液透析，透析後又是活龍一尾，繼續趴趴走，打破一般人認為「血液透析病患不適合出國旅遊」觀念。對於鄭先生來說，現在出國去日本遊玩，只要事前做好安排，就好似進入自家廚房一般輕鬆、自然。 血液透析腎友分享 如何做好準備享受出國旅遊樂趣 「大家都以為說洗腎就必須待在家裡、待在國內，實際上，只要身體狀況Ok，一樣可以到處玩！」台灣基層透析協會理事長林元灝指出，洗腎並非生活的終點，只要有合適的醫療安排，病患的各項數值也都維持穩定、正常，縱使需定期接受血液透析的治療，同樣也能像一般人一樣享受出國旅遊的樂趣。 鄭先生曾多次到日本沖繩、東京、福岡等地旅遊，他分享道，洗腎病患出國必須有充分的準備期。最晚在一個月前就要開始規劃行程，並向當地透析機構預約透析時間，也要向原本就診的診所、醫療院所申請病歷摘要、透析紀錄，像台灣基層透析協會就有提供國外血液透析地點等相關資訊，台灣腎友品質促進協會則會協
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![傅子純。圖／本報資料照]()
2026-06-10 10:23:47 元氣新聞
傅子純急性白血病離世 醫揭難提早發現關鍵：跟大腸癌、肺癌不同
46歲演員傅子純驟逝震驚社會，台灣基進台北市黨部主委、心臟血管外科醫師吳欣岱表示，看到消息後相當難過，也提到身邊許多朋友都是因「新兵日記」認識傅子純，因此決定錄製影片，向大眾說明急性白血病這項疾病。
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![白安說，捐贈者雖已遠去，但透過器官捐贈，可讓生命與想念繼續延續。圖／黃琬淑提供]()
2026-06-10 09:34:20 器官捐贈移植
白安獻唱器捐家屬「逝者的愛不曾離開」
「想念一個人，不一定非得大聲哭泣，尤其思念像羽毛般，會無時無刻飄落在大腦空間裡。」創作才女白安說，捐贈者雖已遠去，但透過器官捐贈留在世上的愛與想念，依然像羽毛般輕柔而堅定地陪伴著家屬，讓生命與想念繼續延續。
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![照顧失智長輩不是一件容易的事。適時尋求外部資源和家人的支持，才能走得長久。圖／張玉提供]()
2026-06-10 09:32:23 健康你我他
失智看診攻略／接媽媽家裡小住 湊熱鬧減緩退化
三、四年前，媽媽搬離老家到桃園與姊姊同住。離開熟悉環境和老朋友後，媽媽的生活變得單調，除了吃飯，大部分時間都在睡覺或看電視。漸漸地，她的活動力下降，常忘東忘西，錢包找不到時，便懷疑家裡有小偷。起初我們分不清這是正常老化，還是失智症徵兆，於是帶她就醫檢查。
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![夏季夏天、蚊蟲、蚊子叮咬示意圖。圖／AI生成]()
2026-06-09 16:56:11 健康知識+
為何蚊子總愛叮你？3大誘因招蚊，愛喝啤酒慘了！7種天然植物防蚊
夏天最怕蚊子叮咬，不只癢得難受，還可能傳播登革熱等疾病。研究發現，有些人天生較容易吸引蚊子，而除了使用防蚊液外，在家種植特定植物，也有助於降低蚊蟲靠近的機會。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-06-09 09:56:12 用藥停看聽
「藥物交互作用」如何形成？食藥署4階段逐一解析 警惕副作用風險變化
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】民眾服藥時，常聽聞不同種類的藥物可能產生交互作用，或被提醒有些藥物不能與特定食物或營養品一起服用，但為何這些錯誤的用藥方式可能影響健康？食藥署近期透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」指出，藥物主要用於幫助人體對抗疾病、緩解不適，但藥物之間，或藥物與食物、營養品之間互相影響，可能造成藥效過強或過低等不符合治療預期的變化，部分情況下副作用風險也將增加。
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![陪伴老爸過程中，鼓勵他練字，維持手眼協調與認知能力。圖／張如欣提供]()
2026-06-09 09:55:11 健康你我他
失智看診攻略／家人互相支持 失智最好良藥
當老爸開始出現忘記剛發生的事、重複詢問相同問題，事後完全想不起來時，最擔心的人是老媽。兩人相伴大半輩子，是事業上的夥伴，更是彼此最信賴的依靠。相較於老爸的平靜，卻是老媽難以接受的變化。
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![專家曝手機成癮關鍵，並警告恐增失智風險。圖／123RF]()
2026-06-09 09:36:09 健康知識+
長時間滑手機加速大腦老化提早失智！專家籲停止用智慧型手機當鬧鐘
智慧型手機的出現大幅改變了現代人的生活方式，許多事情的確也變得更快速、方便，然而，也有越來越多專家呼籲我們的生活正在被手機「綁架」，甚至影響人們的身心健康。
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![陪伴失智者是條漫漫長路，多聊天、不與之爭辯，不強迫做不想做的事。圖／林靜瑜提供]()
2026-06-08 09:26:58 健康你我他
失智看診攻略／改變相處之道 失智者更受用
大姑失智了，最令家人頭痛的，不是照顧問題，而是她不肯就醫。以往她精明能幹，如今卻常突發奇想，說有祖輩遺產留在老家，需取回，讓家人憂心不已。只要一提醫院，立刻翻臉：「我沒病！」一開始，外甥總想據理力爭，不斷提起媽媽忘東忘西的糗態，大姑則是愈聽愈生氣，認為遭到羞辱，親子關係益發緊張。
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![隱性貧血懶人包。元氣網製表]()
2026-06-08 08:13:48 健康知識+
健檢沒紅字卻老覺得累？醫揭「隱性貧血」作祟：當心是重病警訊
許多人健檢無貧血卻仍感疲憊，醫師揭「隱性貧血」作祟。鐵質儲存枯竭影響體力與情緒，特別是女性、運動員及中高齡者應提高警覺，適當飲食可有效補鐵。若症狀持續，建議進一步檢查。
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![全案曝光是由於衛生福利部食品藥物管理署於114年9月間，前往該知名連鎖超市抽驗5包標示產地為台灣的牡蠣。圖／新竹地檢署提供]()
2026-06-06 11:30:28 元氣新聞
越南蚵假冒「布袋鮮蚵」1.2萬包流入市面 無良盤商遭起訴
新竹地檢署偵辦牡蠣產地標示不實案件，查出嘉義縣布袋鎮王姓牡蠣盤商涉嫌將越南進口牡蠣摻混台灣牡蠣後，以「布袋鮮蚵」名義販售，流入新竹市量販通路。檢方認定王男涉嫌詐欺取財及販賣假冒食品等罪嫌重大，近日偵查終結，依法向新竹地方法院提起公訴。
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