2026-07-20 11:56:42 健康知識+
早餐前還是早餐後刷牙？牙醫揭最佳時機：做錯加速琺瑯質磨損
牙醫建議早餐前刷牙以保護牙齒健康，因夜間口腔細菌累積，早餐後則需等30分鐘再刷，以避免琺瑯質磨損。刷牙後不宜漱口，以保留氟化物效果。
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![早餐前還是早餐後刷牙？牙醫揭最佳時機：做錯恐加速琺瑯質磨損（圖／123RF）]()
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![Pan中風，讓我們體會：及早發現、立即就醫，能改變人生，迎向重生。圖／Jamia Wei提供]()
2026-07-20 09:28:56 健康你我他
中風重生路╱及早發現治療 80歲笑容重現
去年12月，長青學苑LINE群組突然出現班長Pan的訊息：「我有點小中風，目前住院，暫時不能上課。」
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![聯電榮譽副董事長宣明智今天身體不適，自竹縣寶山鄉住家送醫，外傳為腦出血緊急手術。目前家屬以宣明智的健康為優先考量，暫無對外說明，請外界靜心等待開刀結果。聯合報系資料照]()
2026-07-19 12:36:08 元氣新聞
宣明智傳腦出血送醫 醫曝年長者常見兩大出血原因 「這疾病」最常忽略
聯電榮譽副董事長宣明智今身體不適，自新竹縣寶山鄉住家送醫，外傳為腦出血緊急手術。目前家屬以宣明智的健康為優先考量，暫無對外說明，請外界靜心等待開刀結果。隨後，家屬對外證實，宣明智為「硬腦膜外出血」，緊急送至東元醫院急救，目前手術已經完成，並至加護病房休養。
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![許多早餐店餐點、麵包及加工零食都藏有大量精緻糖，若毫無節制食用，恐增加罹患糖尿病風險。圖／AI生成]()
2026-07-19 12:04:27 元氣新聞
14歲少女罹糖尿病！沒喝飲料「糖化血色素飆13％」 營養師示警：3類點心少碰
孩子沒有天天喝含糖飲料，糖分攝取就不會超標嗎？許多早餐店餐點、麵包及加工零食都藏有大量精緻糖，若三餐又以外食為主，長期下來恐對健康造成負擔。營養師高敏敏分享，一名年僅14歲的少女因糖化血色素高達12％至13％，確診第二型糖尿病，追查飲食才發現，她從早餐、午餐到放學點心幾乎都離不開高糖、高度加工食品。
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![勇哥勤於到操場走路復健，變成最有說服力的心靈導師。圖／陳啟文提供]()
2026-07-18 09:21:04 健康你我他
中風重生路╱勤走操場復健 變身心靈導師
剛到操場晨跑時，我總是埋頭向前衝，後來發現居民都會互相打招呼，微笑、點頭或揮手道早安，增添活力與好心情。我比照辦理後不久就認識好多人，並與經銷科學中藥的勇哥、製造彈簧床的阿華、賣海蜇皮的阿瑞及教官阿德結成好友群組。
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![OK繃示意圖。ingimage]()
2026-07-18 09:14:41 健康知識+
睡不好靠2塊OK繃能改善！物治師介紹5種失眠問題各自對應貼法
不少人即使睡飽卻仍感疲倦，物理治療師山內義弘提出可透過睡前貼上OK繃改善呼吸與自律神經平衡，助於提升睡眠品質。具體貼法針對不同睡眠問題，或可舒緩相關症狀。專家也提醒，若長期失眠應尋醫診治。
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![美國疾病管制與預防中心截至7月13日已接獲1645例環孢子蟲症（Cyclosporiasis）本土確診病例，另有5100餘例疑似病例待確認，疫情已擴及34州，累計至少141人住院，目前尚無死亡病例。聯合報系資料照]()
2026-07-17 20:07:05 元氣新聞
美國環孢子蟲症爆千例病例 生吃蔬果+持續水瀉恐已被寄生蟲感染
美國疾病管制與預防中心截至7月13日已接獲1645例環孢子蟲症（Cyclosporiasis）本土確診病例，另有5100餘例疑似病例待確認，疫情已擴及34州，累計至少141人住院，目前尚無死亡病例。衛福部疾管署發言人曾淑慧表示，被感染最常見症狀為持續性水樣腹瀉，若有相關情況務必盡早就醫並告知醫師近期旅遊史。環孢子蟲症非我國法定傳染病，目前不會發布旅遊疫情警示。
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![台中榮總大腸直腸外科主治醫師曾禹康，近來駐診李綜合醫院發現一名上班族男性久坐罹患「血栓痔瘡」。圖／大甲李綜合提供]()
2026-07-17 16:43:28 元氣新聞
上班族久坐痔瘡復發變血栓 醫曝：罕見急性發作 坐立難安還大出血
台中40多歲的男性上班族，過去曾因痔瘡動過手術，近日卻因公務繁忙、長期久坐辦公桌，加上天氣熱待在冷氣房水分補充不足，導致痔瘡不僅再度復發，甚至嚴重惡化為臨床上極為罕見的「血栓痔瘡」，患者每次上廁所都血流不止、坐立難安，最終只能再次安排雷射手術進行治療。
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![慈濟醫院兒科部李致任主治醫師提醒家長，兒童腹部腫瘤發現太晚是臨床最大難題，平時可在為孩子洗澡、互動時，輕觸其腹部觀察是否有異常腫塊。圖／台北慈濟醫院提供]()
2026-07-17 12:24:02 元氣新聞
9歲童腹痛逾年揪出15公分巨大腫瘤 慈濟醫籲：觸摸腹部防錯失黃金期
9歲的阿寶過去1年多來反覆腹痛，起初僅在診所被視為一般腸胃問題治療。直到今年初因痛感加劇，嚴重影響進食與睡眠，緊急前往台北慈濟醫院就醫。兒科部李致任醫師透過觸診，當場察覺其左上腹有異常硬塊，經電腦斷層檢查，赫然發現腹腔內藏有一顆直徑高達15公分的巨大腫瘤。
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![國衛院長司徒惠康津出席記者會說明腸病毒A71型疫苗研發歷程。記者翁唯真／攝影]()
2026-07-17 12:18:12 元氣新聞
腸病毒大流行催生A71型疫苗上市 國衛院：持續研發腸病毒多價疫苗
1998年發生腸病毒大流行，當時案例高達13萬，其中405例嚴重感染，以5歲以下小孩為多，更有78例死亡，多感染腸病毒A71型（EV-A71）為主。台灣自主研發腸病毒A71型疫苗，歷經20多年，於2023年取得藥證並提供給幼 兒施打。目前腸病毒流行型別還有克沙奇A6型、腸病毒D68型等，國衛院繼續研發多價疫苗，提供完善保護力。
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![平台啟動典禮邀請高齡長者登台表演「活躍老化健康活力秀」，活潑動感的演出展現不老活力。記者張文玠／攝影]()
2026-07-17 09:24:55 元氣新聞
安心御老平台全國上線 助獨老年省1.3萬醫療費
「安心御老平台」近日全國上線，幫助獨居長者有效降低醫療費用，每年平均可節省1.3萬元。平台已納管近4300名榮民，提供即時健康狀況通報及跨單位照護，顯著減少醫療需求。
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![三酸甘油脂偏高，建議可先從調整飲食生活習慣開始，不一定要吃魚油。圖／123RF]()
2026-07-17 09:22:00 用藥停看聽
三酸甘油脂飆高 吃藥還是吃魚油？
「醫師，我這個三酸甘油脂這麼高，需要吃藥嗎？還是吃魚油？」一位50歲太太拿著健康檢查報告來門診，報告上「三酸甘油脂」數字特別高，也就是血液裡的「油」、俗稱「血油」飆到390mg/dL，總膽固醇也偏高，血糖值則在糖尿病的邊緣。
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![鄰居大哥中風5年，每天早晚拄著拐杖在公園運動，積極復健，氣色紅潤。圖／李月治提供]()
2026-07-17 09:20:02 健康你我他
中風重生路╱樂觀積極復健 不因病而退縮
我至今仍記得，當年去探望中風的伯父，不確定他是否認得我，只見他蜷縮在床上，兩眼空洞茫然，不停哀號著，像在說話又似哭泣，那一幕怵目驚心，我不忍再看，匆匆告別。
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![開冷氣睡覺怎麼做最健康？示意圖／ingimage]()
2026-07-17 08:35:09 健康知識+
開冷氣睡覺設定時「隔天更疲倦沒精神」專家：別讓冷氣半夜自動關閉
專家警告，睡覺時使用冷氣定時關機會影響深部體溫下降，導致睡眠品質降低。建議以27℃設定冷氣並保持50%-60%濕度，並使用循環扇促進空氣流通，避免夜間驚醒。
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![蚊子叮咬示意圖。（圖／123RF）]()
2026-07-17 08:00:41 健康知識+
容易被蚊子叮是因體質或體溫高？吃2種食物也可能成為吸蚊機
最新研究顯示，蚊子偏好叮咬的因素不僅僅是血型，還包括孕婦的體溫、飲食習慣，如啤酒和香蕉的攝取。此外，防曬乳和穿著淺色衣物可有效降低被叮咬的風險。
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![女子角膜分布密密麻麻發炎細胞沉積物，宛如長滿青春痘。記者郭韋綺／翻攝]()
2026-07-17 07:31:43 元氣新聞
獨／超級聖嬰發威？24歲女眼角膜「長青春痘」險瞎 醫揭原因
超級聖嬰熱浪席捲，極端高溫不只讓人中暑、熱衰竭，高雄24歲林姓女子連日頂著烈日外出，眼睛竟「長青春痘」，就醫檢查發現，她角膜布滿密密麻麻發炎細胞沉積物，確診急性葡萄膜炎，所幸積極治療後，視力已恢復正常。醫師指出，過去約有3成葡萄膜炎患者發病原因不明，近年醫界已開始關注劇烈高溫、寒流及溫差也是誘發原因。
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![《睡眠科學》研究分享吃飯和嗜睡之間的關係，醫師建議民眾要「早點聽懂身體發出的訊號」。]()
2026-07-16 15:27:24 元氣新聞
不是嗜睡症！年輕人開車睡著、辦公室精神不濟 醫一驗嚇：胰臟忙到翻掉
一篇刊登在《睡眠科學》（Sleep Science）的研究，記錄了2位20多歲年輕人的真實經歷。基因醫師張家銘分享案例…
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![行政院會今天通過「青安3.0」方案。記者邱德祥／攝影]()
2026-07-16 12:54:35 元氣新聞
青安3.0政院拍板8月上路 初估約16萬人受惠
行政院今（16）日拍板通過「青年安心成家購屋優惠貸款3.0方案」，將自8月1日起實施。行政院長卓榮泰表示，截至今年6月底，青安政策已協助超過51萬戶無自有住宅者購屋，其中青安2.0約17萬戶受惠。因應青安2.0將於7月底屆滿，政府推出青安3.0，以「減輕負擔、快樂婚育、精準對象、完善機制」四大方向精進措施，新增年齡及排富門檻，並加碼婚育家庭貸款額度，讓資源更精準照顧真正有購屋需求的青年。
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![愛之味珍保玉筍（120g玻璃瓶）、愛之味素食沙茶醬（2800g鐵罐）特定批號遭問題油品波及。圖／取自愛之味官網、網路]()
2026-07-16 11:15:22 元氣新聞
愛之味也中鏢！2產品使用問題沙拉油 公布效期、開放退貨退款
中聯油脂供應的大豆沙拉油日前遭檢出致癌物「苯駢芘（BaP）」超出法規標準，食安風暴持續延燒，下游受影響產品名單也陸續曝光。食品大廠愛之味發布聲明，證實共有2項產品使用到相關原料，已通知各通路將指定批號商品下架，並啟動回收機制，同時公布退換貨及退款辦法。
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![國民黨立法院黨團今推出「致癌油品即時下架資訊網」，整理食藥署截至15日下班前所公布的預防性下架產品資訊。圖／取自油跡可循網站]()
2026-07-16 10:55:44 元氣新聞
國民黨團推出致癌油品即時下架資訊網 筆數最高是超商飯糰
國民黨立法院黨團今天推出致癌油品即時下架資訊網，整理出食藥署截至7月15日7時前，所公布預防產品資訊，包括品牌、有效日期、批號及退貨資料等，隨資料公開持續更新網站，目前下架商品筆數最高的是超商飯糰，達36筆。
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![【破除謠言】網傳噎到、心梗，舉手能自救？母湯！醫教正確解法：網路資訊要會「３辨識」]()
2026-07-16 10:01:27 健康知識+
網傳噎到、心梗，舉手能自救？醫教正確解法：網路資訊學會「3辨識」
新光醫院醫師柳朋馳提醒，網傳「舉手自救去」，針對噎到、抽筋等緊急情況毫無效用，反而呼籲尋求專業醫療協助。正確的急救方法包括施行哈姆立克法及立即撥打119。
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![挑對中藥材進行食療，是現代人養生、改善亞健康問題的首選。圖／123RF]()
2026-07-16 09:47:58 用藥停看聽
我吃的中藥安全嗎？專家教你「望聞問切」挑對藥材避開重金屬、發霉毒素
老祖宗發現許多生長在田裡的食材如大棗、甘草、山藥等，不僅能填飽肚子，還有調理身體的效果，也就是「藥食同源」食物。這類兼具美味與保健功能的藥食兩用食物，成為現代人養生、改善亞健康問題的首選。
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![中風20多年的阿婆小屋。圖／王錫璋提供]()
2026-07-16 09:38:58 健康你我他
中風重生路╱阿婆中風20年 仍不放棄復健
鄰居阿婆中風已20多年，她的孫子與我小女兒以前是小學同學，現在都40歲了，可見阿婆的年紀一定是80歲以上。
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![蘋果農藥殘留標準調整引發討論，不少民眾擔心水果是否吃得安心。聯合報系資料照]()
2026-07-16 09:34:46 食安拉警報
蘋果芬普寧殘留標準掀議 毒物專家教4招讓你安心吃
近日網路流傳「政府放寬蘋果農藥殘留標準6倍」、「因美國施壓才修改標準」等說法，引發外界質疑是否為進口蘋果開後門，擔心健康危害。衛福部長石崇良昨表示，台灣將蘋果芬普寧殘留標準訂為3ppm，日本是2ppm、韓國3ppm、美國則為5ppm，顯示我國標準並非完全比照美國，而是依科學證據及國內需求審慎訂定。
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![由左至右為台灣皮膚科醫學會趙曉秋理事長/兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會姚宗杰理事長。]()
2026-07-16 06:09:00 元氣新聞
異膚治療如何贏在起跑點？從症狀控制邁向「根本調節」 專家點出二關鍵
隨健保總預算突破兆元，近期精準醫療與新世代癌藥的加速給付，寫下台灣醫療史的新頁。不過，在少子女化風暴與青壯年工作人口銳減同時發生的危機下，總統賴清德日前已宣布啟動「台灣人口對策新戰略」，推出十八項友善育兒措施，要讓家長可安心生養兒女；而強化「兒童健康福利」更是健康台灣推動委員會與衛福部當前的政策重點，以減輕家長的照護負擔，因此，健保作為全民健康的後盾，在資源配置須應對當前人口挑戰，在擴大投資兒童醫療上，有更具前瞻性的平衡。 異位性皮膚炎（簡稱異膚）是最常見的皮膚病之一，其衝擊到的最大宗族群正是最需要加強照護的兒童。在守護兒童健康優先的國家政策下，異膚治療的目的已非單純的症狀控制，而是讓病人擺脫反覆發炎的惡性循環、達到長期穩定的狀態，才能讓異膚童健康成長，家長也能安心育兒和工作。 本篇專訪邀請台灣皮膚科醫學會理事長暨成大醫院皮膚外科主任趙曉秋、兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長暨林口長庚兒童過敏氣喘風濕科醫師姚宗杰與異位性皮膚炎病友協會秘書長丁淑敏，共同探討健保該如何調配資源、翻轉異膚治療，守護台灣未來的競爭力。 異位性皮膚炎非擦藥就會好！一場由嬰幼兒奮戰到成人的「全身性發炎戰爭」
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![黃軒醫師提醒，今年夏季真正需要提高警覺的，不只是單一流感病毒，而是多種感染同時活躍，呼籲大眾千萬不要以為一切都只是感冒。]()
2026-07-15 16:51:57 元氣新聞
不只防中暑！黃軒醫師示警「夏季4病毒」來勢洶洶 重症警訊快就醫
炎炎夏日到來，你以為只要做好防曬、防中暑就夠了嗎？黃軒醫師在臉書提醒，今年夏季真正需要提高警覺的，不只是單一流感病毒，而是多種感染同時活躍，呼籲大眾千萬不要以為一切都只是感冒。他特別指出遇到孩子突然嗜睡、手腳抽動，長輩感冒後愈來愈喘，或是旅遊回來高燒、全身痠痛，都千萬別急著當成普通感冒。
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![一名罹患高血壓多年的女子，連續3天將綠豆湯當水喝，之後突然出現劇烈頭痛、嘔吐等症狀，隨即陷入昏迷，送醫檢查後確診為腦出血。]()
2026-07-15 12:09:15 元氣新聞
綠豆湯當水喝3天…高血壓婦腦出血昏迷！醫提醒這類患者別過量
炎炎夏日，清涼消暑的綠豆湯是不少家庭的夏季必備甜品，不過，再天然的食物仍不宜過量。中國大陸福建省一名罹患高血壓多年的女子，連續3天將綠豆湯當水喝，每天飲用約1500毫升，之後突然出現劇烈頭痛、嘔吐等症狀，隨即陷入昏迷，送醫檢查後確診為腦出血，病情一度危急。
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![婦團呼籲，政府應盡快通過「人工生殖法」修法，將單身女性及女性同婚配偶納入適用對象。記者廖靜清／攝影]()
2026-07-15 09:25:16 元氣新聞
婦團籲人工生殖法 與代理孕母脫鉤
台灣「人工生殖法」修法因「代孕合法化」爭議而卡關，立法院社會福利及衛生環境委員會昨日審查行政院及立委提出的修正草案，多個婦女、性別與同志團體呼籲，應將「代理孕母」議題與「人工生殖法」修法脫鉤處理，優先完成單身女性及女性同志配偶使用人工生殖技術的修法，避免有生育需求的女性錯過最佳生育時機。
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![中風讓我得到了教訓，定期回診，做健走、超慢跑運動，血壓穩定，身體狀況很好。圖／廖良延提供]()
2026-07-15 09:24:44 健康你我他
中風重生路╱小中風得到教訓 每天運動是王道
我從事財務管理工作，壓力大，40歲開始服用高血壓藥，以為只要按時服藥就不會中風，也沒有運動習慣，哪知我服藥17年後依然中風。
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![阮綜合醫院營養室主任黃佳進。記者郭韋綺／翻攝]()
2026-07-15 09:11:15 元氣新聞
誤食致癌油別慌 營養師教4招阻斷苯駢芘
中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物苯駢芘超標4倍，引發民眾食安疑慮，醫師表示，苯駢芘被世界衛生組織列為一級致癌物，但致癌風險來自長期、高劑量暴露，若只是短時間誤食問題油品，不必過度恐慌，可透過補充抗氧化營養素、高纖飲食、多喝水及改善烹調方式等4大原則，協助身體代謝有害物質，降低健康風險。
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