2025-12-04 09:47:31 生活智慧王 瀏覽數:342836
專家提醒電水壺燒開水必遵守的一個原則 大多數人都忽略了
台灣許多人家裡習慣用電熱水壺、快煮壺燒開水，尤其冬天到了使用頻率是越來越高，不過任何電器都應該注意安全，專家就建議民眾在用完熱水壺後「務必」記得做一件事。
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![許多人習慣將電水壺放在底座上自動加熱後就離開，沒有拔掉插頭的習慣，然而專家就提醒使用電器時應該更加謹慎。記者張議晨／攝影]()
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![吸塵器很占位。ingimage]()
2025-12-02 11:09:16 生活智慧王 瀏覽數:248810
40歲主婦嫌占空間「丟棄吸塵器」用一物替代 家裡變得更乾淨無塵
40多歲的日本主婦曾長期為體積不小的吸塵器而苦惱。直到她下定決心把吸塵器捨棄、改用不占空間、輕便好放又便宜的家庭用品，反而發現這樣更符合自己的生活方式，清掃收納都變得輕鬆許多。
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![領取年金養老對很多人來說未必安妥，此圖非當事人。本報資料照]()
2025-12-06 09:20:08 理財準備 瀏覽數:212747
65歲退休男節儉少外出「領3萬年金過活沒問題」五年就花光積蓄瀕破產
隨著高齡化社會來臨，許多年長者在沒了工作和收入、健康也因老化走下坡後，面臨「老後破產」。日本FP1級理財規劃師川淵ゆかり揭露一名看似擁有足夠退休金與存款的A先生，在短短數年間家庭財務崩潰的背後成因。
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![馬桶示意圖。]()
2025-12-04 09:50:54 生活智慧王 瀏覽數:99957
馬桶又塞住不通？水電工人曝絕不在自家廁所做的6件事
理想情況下，住家的任何排水系統本應順暢運作，不會產生噪音或異味，但許多住戶在面對浴室或馬桶出現咕嚕作響與堵塞時，經常得處理棘手的管線問題。網站HuffPost採訪多名水電工，請他們分享多年經驗中住戶最
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![豆腐示意圖。記者陳睿中／攝影]()
2025-12-01 10:40:20 營養食譜 瀏覽數:67248
豆腐怎麼處理才入味？食品科學家教「唯一正確技巧」：快速吸收醬汁
豆腐營養、健康又美味，不僅是植物性蛋白的重要來源，因能吸附各種醬汁與香料，容易變化出多種口感與料理。一名食品科學家在抖音分享豆腐的前置處理方式，能讓豆腐的美味發揮到最極致。
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![學會滑蛋就回不去煎蛋了。]()
2025-12-05 10:58:02 營養食譜 瀏覽數:53474
學會滑蛋就回不去煎蛋 網教烹調手法：1物是嫩滑關鍵
小紅書網友「牛油果醬047」分享「自從跟厚皮橙學會了滑蛋，我就再也沒吃煎蛋」的短片，引起不少人討論。他表示滑蛋做法簡單、口感嫩滑，搭配不沾鍋與起司更能放大香氣，讓她一試成主顧，貼文雖僅短短幾天仍吸引多
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![檳城屢次被全球各大知名旅遊指標評選為必訪旅遊目的地。圖／馬來西亞觀光局提供]()
2025-12-02 09:28:24 自在獨立 瀏覽數:49474
工程師退休離開美國「從20個城市選中它移居」大讚美食、交通和醫療
一名長年旅居世界各地的70歲美國人，在前半生遊走世界各國後，退休時選擇於馬來西亞的檳城島定居，並在那裡找到了他稱之為「唯一的家」。
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![日本東京迪士尼。 (美聯社資料照片)]()
2025-11-27 08:35:37 家庭婚姻 瀏覽數:49077
71歲婦受女兒之託帶孫去迪士尼「連門票都不出」她對親情心寒至極
現代雙薪家庭多，很多人會請父母幫忙帶孩子，卻沒表達充分的誠意和感謝，導致親情出現裂痕。一名單親媽請母親帶年幼的兒子去迪士尼玩，卻讓老人家吃盡苦頭，開始反思母女親情的關係。
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![渡假村示意圖，非關本文。圖／新竹縣政府提供]()
2025-11-29 08:24:15 社會連結 瀏覽數:46374
60歲男退休到渡假村打工「賺錢又能泡湯放鬆」只做兩天就崩潰落跑
有些人在退休後會找夢寐以求的輕鬆兼職，作為第二人生的起點。日本一名60歲退休男子選擇到渡假村打工，看似夢幻的工作，背後卻暗藏各種想像落差與風險。
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![士林地方法院。記者李隆揆/攝影]()
2025-12-02 11:18:53 元氣新聞 瀏覽數:39291
殘值32元舊電鍋贈拾荒婦清潔員遭訴貪汙 一審判決出爐！
北市府環保局黃姓清潔隊員將清運到的舊電鍋贈送拾荒婦，遭訴貪汙，引發社會議論，士林地院歷經2個月審理，今早宣判黃男徒刑3月...
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![做些有點麻煩的例行公事，有助抗老長壽。 記者田俊雄／攝影]()
2025-12-06 10:16:45 抗老養生 瀏覽數:37938
給自己「找麻煩」有助長壽！78歲教授堅持每晚例行公事：抗老的刺激
面對變老，多數人難免心生抵抗。但生物學家池田清彦認為，老化本就是生命自然的進程，與其抗拒，不如以輕鬆的心態接納。他在著作《老いと死の流儀》談談為什麼「做那些有點麻煩的事」對老後生活其實很重要。
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![秋刀魚]()
2025-12-03 11:26:11 營養食譜 瀏覽數:35374
秋刀魚要清內臟嗎？如何料理才好吃？1招「去骨神技」筷子能除刺
秋刀魚介紹 秋刀魚是東亞地區的食用魚，因其身形修長、顏色銀白像短刀，因此叫做秋刀魚。其主要產季為秋冬，捕撈量甚大，可說是日本料理中最具代表性的秋季食材之一，最常見的烹調方式是香煎或鹽烤，搭配白飯、味
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![示意圖。]()
2025-12-07 11:16:00 生活智慧王 瀏覽數:33197
搭機其實可以免費索取零食 空服員曝鮮為人知隱藏版福利
搭乘經濟艙並不代表什麼服務都沒有，旅遊專家分享飛機上鮮為人知的隱藏版福利，包括洗手間有女性衛生用品及個人衛生用品可以取用，而廚房通常有免費點心和零食，可以向空服員索取，甚至還能免費續杯柳橙汁和蘋果汁。
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![下樓梯示意圖。]()
2025-12-01 11:56:38 骨科．復健 瀏覽數:32034
下樓對膝蓋比較傷？教授傳授4方法有助改善爬樓梯膝蓋痛問題
我在2022-1-10發表爬樓梯是最笨的運動？骨科名醫說的，能信嗎？，讀者ghostly在2025-11-6留言：林教授您好，請問關於爬樓梯，並沒有細部的探討上樓與下樓對身體的差異，普遍資訊都是下樓對
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![橘子示意圖／ingimage]()
2025-12-05 10:33:00 生活智慧王 瀏覽數:29740
橘子蒂頭乾乾的才代表好吃？日官方揭香甜多汁柑橘挑選3技巧
冬季是柑橘的當令時節，如何挑選好吃多汁的橘子是有技巧的。日本農林水產省在官方X帳號分享了三個挑選好吃橘子的秘訣，從蒂頭、顏色到外皮都可看出這顆橘子的新鮮度和成熟度。
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![帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，是由水痘病毒引發疾病，示意圖。記者王思慧／攝影]()
2025-12-03 15:20:49 腦部．神經 瀏覽數:29553
帶狀皰疹疫苗能保護大腦？研究曝降失智風險也減少近半死亡率
帶狀皰疹疫苗一向用來預防俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，但越來越多研究指出，這支疫苗的效益可能遠超出想像。 近期發表於期刊《Cell》的一項研究顯示，接種帶狀皰疹疫苗的高齡者，不但較不容易罹患失智症，已
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![三軍總醫院神經外科部腦腫瘤學科科主任的馬辛一（左）今日驚傳病逝。本報資料照片]()
2025-11-27 15:23:45 元氣新聞 瀏覽數:27077
「惡性腦瘤手術專家」名醫馬辛一病逝 三總最新回應了
三總神經外科部腦腫瘤學科主任馬辛一是惡性腦瘤手術專家，11月1日才在高雄醫學大學舉辦的腦中風學會年會獲頒終身成就獎，近日...
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![世上許多長壽又健康的人都是因為日常中堅持運動習慣和均衡飲食。]()
2025-11-29 08:33:15 抗老養生 瀏覽數:27019
93歲男擁有年輕人體能還奪世界冠軍 堅持6點長壽又健康
鍛鍊身體永不嫌晚，一名現年93歲的愛爾蘭男子Richard Morgan，在73歲之後開始做室內划船運動，至今拿下四屆世界級划船冠軍，而且有研究團隊測量他的心臟健康、肌肉量和體能，發現他雖然年齡是九十歲，但是身體狀態卻更接近3、40歲的青壯年。
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![長壽示意圖／ingimage]()
2025-12-02 17:10:32 運動健身 瀏覽數:26774
不必迷信高強度運動！名醫曝96歲父親每天做的平凡事就是最強長壽處方
重訓、有氧等是時下很夯的熱門運動，許多人也以為健康一定要靠這些高強度運動，但名醫劉博仁提醒，規律的走路，就足以鋪出長壽的步調，他的父親就是這樣一路走到96歲。 營養醫學專家劉博仁醫師在臉書粉專發
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![健保署長陳亮妤表示，對於健保所給付的所有醫療項目或者是藥品，事實上都有公正透明的審查程序，去年至今開會紀錄都在網路上供大家查詢。記者翁唯真／攝影]()
2025-12-02 11:40:32 元氣新聞 瀏覽數:25674
一劑一億元罕藥納健保引爭議 健保署長陳亮妤說話了「一切可受公評」
「芳香族 L-胺基酸類脫羧基酵素（AADC）缺乏症」是一種罕見的體染色體隱性遺傳疾病，平均壽命5、6歲，今年12月1日納...
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![多名台灣大學學生在Dcard表示，再度收到「肺結核接觸者健康檢查」通知。台大指出，配合衛生主管機關之規定進行肺結核相關防疫措施。聯合報系資料照片]()
2025-12-04 10:19:56 感染科 瀏覽數:25307
台大爆疑似肺結核接觸傳染，匡列檢查學生怨！別以為不嚴重，不治療3年內死亡近半
台大傳出肺結核接觸傳染事件，多名學生更被二度匡列，引發恐慌。這次檢查不僅要照X光，更要求抽血，因適逢期末考周，讓學生深感困擾。肺結核是法定傳染病，具高度傳染性，不治療死亡率高達近五成，患者需配合治療與
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![中年男子以為賺夠錢光榮退休，短短一年被迫回去打工。此為示意圖非當事人。記者季相儒／攝影]()
2025-12-05 08:32:00 理財準備 瀏覽數:25073
55歲男存2400萬從容退休 因三個失算「連滾帶爬找前部下」淪打工仔
日本一名55歲帶著約1.2億日圓（約2400萬元新台幣）從容退休的上班族，原以為已經財務自由，沒想到短短一年內便因物價上升、支出失控與投資震盪而陷入焦慮，甚至不得不向前部下低頭找打工，狼狽回到職場。
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![雞蛋示意圖。]()
2025-12-01 09:54:12 聰明飲食 瀏覽數:23402
吃消夜不一定罪惡 50歲後適合睡前實用又助燃脂的7種食物
隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，許多人在50歲後發現減重和燃脂愈加困難。據健康飲食網站Eat This, Not That!報導，註冊營養師、公共衛生碩士、Inner Health and Welln
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![年邁父母參加兒女婚禮示意圖。ingimage]()
2025-11-27 09:35:10 理財準備 瀏覽數:22155
住家裡10年獨子突宣布婚訊要搬出去 父母因一失算「恐懼大過喜悅」
一般父母都會盼望見到兒女成家立業，日本一對六旬夫婦聽到兒子突然宣布結婚、即將搬出去後，才驚覺自己的人生財務規劃其實高度依賴兒子的援助，成婚的喜訊對他們而言反而變成隱憂。
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![台中市業者「欣臨企業股份有限公司」輸入一批美國知名調味料業者味好美製造的羅勒葉產品，檢出殘留農藥待克利0.07ppm。圖／食藥署提供]()
2025-12-02 11:33:36 元氣新聞 瀏覽數:21615
20公噸需退運銷毀⋯小磨坊黑胡椒粒驗出違規農藥 味好美農藥也超標
衛福部食藥署今公布邊境不合格品項，包括砧板、蔬果、調味料等，總計23項違規。國內知名調味料業者「小磨坊」進口一批來自越南...
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![居服員幫忙個案清潔家庭環境。示意圖，非新聞當事人。記者蘇健忠／攝影]()
2025-12-01 00:00:00 元氣新聞 瀏覽數:20790
長照漏洞！「家務協助」被無限上綱… 居服員淪廉價清潔工
「你不就是來打掃的嗎？」一名居服員到了個案家，原本要整理床鋪與更換床單，卻被要求「順便」澆花、倒垃圾、刷洗流理台與抽油煙...
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![示意圖。]()
2025-12-02 10:36:43 精神．身心 瀏覽數:19712
睡著後常不自覺彎曲雙臂？專家示警「暴龍睡姿」嚴重後果
早上起床時會手指刺痛、肩膀僵硬，醫師表示，這可能不只是睡姿不良而是睡姿不對，若睡覺時習慣或不自覺手臂彎曲、兩手蜷縮靠在胸前，會壓迫手肘和手腕的神經，在神經穿過狹窄的空間造成壓力，時間久了恐導致永久性神
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![存款示意圖。本報資料照片]()
2025-12-01 08:27:04 理財準備 瀏覽數:19322
50歲上班族存款僅20萬「退休前才開始理財」十年成果讓妻喜極而泣
面對高物價與房貸壓力，許多上班族在步入中晚年時才驚覺存款不足，看似已錯過資產累積的起跑點。日本一位60歲退休上班族，50歲時驚覺存款只有少少20萬元，僅用了十年迅速累積養老資金，讓妻子看到帳戶數字感動到快落淚。
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![感冒示意圖。（圖／123RF）]()
2025-12-02 09:38:39 健康知識+ 瀏覽數:19058
感冒不想吃藥？藥師分享40元自製天然飲 舒緩咳嗽、喉痛和鼻塞
入冬後呼吸道病毒快速升溫，許多人出現流鼻水、咳嗽與發冷等症狀。雖然「感冒沒有特效藥」始終是醫界共識，但英國一名藥師Deborah Grayson提醒，一些簡單的家庭療法反而能比藥物更快讓身體舒服，而且花費不到1英鎊(約42台幣)。
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![塑膠砧板示意圖。]()
2025-12-02 16:56:41 生活智慧王 瀏覽數:17275
使用塑膠砧板會產生塑膠微粒嗎？是否會對健康造成實際影響？
塑膠砧板因重量輕、價格低、好清洗而成為家庭與餐飲業常用的選擇。然而，近期的研究顯示，塑膠砧板在切割過程中可能釋放塑膠微粒，這一潛在曝露來源逐漸受到關注。 塑膠砧板會釋放微塑膠 多項研究指出
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