2025-07-15 08:37:17 家庭婚姻 瀏覽數:182212
65歲男「極致摳省」存1400萬養老 退休一年後財富滿滿卻超懊悔
存錢養老固然重要,但適時花錢豐富人生也是有其必要,莫待失去健康或至親才無限懊悔。日本一名上班族克勤克儉存了大半輩子的錢,好不容易等到退休準備享樂,另一半卻無預警離世,讓他悔不當初。
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存錢養老固然重要,但適時花錢豐富人生也是有其必要,莫待失去健康或至親才無限懊悔。日本一名上班族克勤克儉存了大半輩子的錢,好不容易等到退休準備享樂,另一半卻無預警離世,讓他悔不當初。
2025-07-11 08:39:05 理財準備 瀏覽數:166483
許多人擔心養老金不夠用,相對地,也有人苦惱於「是否能夠在有生之年花完」這樣完全相反的問題。日本一名六旬男子為了不讓財產充公,竭盡所能揮霍,卻換來滿滿空虛感,最後獲得益友的提點才重新找回人生方向。
2025-07-17 10:50:33 生活智慧王 瀏覽數:111300
隨著年齡增長,一生累積下來的物品若長期堆積屋內,可能讓真正珍貴的物品被雜物掩蓋,專家建議60歲前貫徹「斷捨離」,丟棄不再適合的物品,讓生活更簡單、空間更舒適,也讓真正重要的回憶重見天日。 以下是
2025-07-14 08:18:00 理財準備 瀏覽數:65880
最近,看到一個讓人感觸良多的繼承案例。 有一位思慮周全的母親,在生前便立下遺囑,把名下所有金融資產平均分給兒子與女兒兩人,同時也對不動產做了分配:家中有兩間房子,一間指定給兒子單獨繼承,另一間則規劃
2025-07-13 09:34:21 聰明飲食 瀏覽數:65652
又到了吃西瓜的夏日,只是切西瓜也是麻煩事,大家習慣的三角片切法、吃法,可能讓臉頰及手肘沾得滿是汁液,艾美獎得獎名廚多納魯姆(Jeanette Donnarumma)教大家新切法,兩分鐘搞定,更快、更乾
2025-07-16 08:40:00 理財準備 瀏覽數:43472
日本一名77歲的女性信田良枝經常在YouTube頻道「kuchinashi *」上分享自己的晚年獨居日常,內容包括居家整理、手工藝及烹飪,即使自己一個人,也能過得充實而愜意,充滿智慧的生活哲學激勵了不少網友,在Livedoor訪談中,她也提到自己享受退休生活的關鍵。
2025-07-12 10:51:10 像極了失智 瀏覽數:43354
在高齡化的社會中,許多家庭面臨與年邁父母的距離與關懷議題。日本一位男子透過和父親每週通LINE的習慣,很快就察覺爸爸的異狀,及早確診出初期失智症。
2025-07-13 12:12:33 營養食譜 瀏覽數:42785
酷熱夏季,大部分的人都想避開在高溫的廚房煎、炒、煮、炸,那麼電鍋料理是個好選擇;有些房東不設廚房,學生宿舍也沒有廚房,但通融「不用明火」,電鍋也成了最佳夥伴。 電鍋料理操作簡單,只需做好前置作業
2025-07-17 08:36:00 生活智慧王 瀏覽數:32505
Pokke是日本一名YouTuber,從時尚學校畢業的她喜歡裁縫、手工藝,頻道上內容針對60多歲的族群,分享如何進行服裝搭配、穿搭以及改造技巧,受到不少網友歡迎,在日媒一篇採訪中她也指出,過了60歲後,她確信有三種類型的衣服是最終會選擇丟棄的。
2025-07-14 17:12:48 生活智慧王 瀏覽數:27169
家裡最惱人的害蟲,除了蟑螂之外,其次應該就是螞蟻了。《EatingWell》訪問專業臭蟲防治公司及昆蟲學家教大家如何有效驅蟻。要消滅家中的螞蟻光放誘餌不一定有效,必先阻斷其費洛蒙蹤跡,不妨試試用醋水、
2025-07-15 15:21:19 生活智慧王 瀏覽數:26368
炎炎夏日,不少人依賴冷氣降溫。然而,多數人往往只調整冷氣的溫度與風量,卻忽略了風向的設定。根據空調大廠的說法,風向設定對冷房效率有關鍵影響。 為什麼冷氣風向應調成水平? 冷氣運作時,會吸入室內
2025-07-15 10:34:27 營養食譜 瀏覽數:26294
蛋可以做出各式各樣的料理,大人小孩都愛吃,早餐或午餐來上一份炒蛋,既營養又美味。不過要做出美味的炒蛋或許不像表面上想像地容易,弄錯方法只會又硬又乾。每日郵報(Daily Mail)報導,米其林主廚艾貝
2025-07-15 09:34:14 運動健身 瀏覽數:25480
上了年紀代謝變慢,即使努力少吃多動,體重計的數字卻絲毫不動,甚至運動後還出現膝蓋疼痛的副作用,讓許多40、50歲的人放棄減重。事實上,真正的改變不在體重,而在身體的質感。日本百萬網紅教練高稻達彌介紹一項「躺著就能做」的運動,並以一位女性的真實正向回饋,證明其功效。
2025-07-13 11:09:16 林靜芸 瀏覽數:24704
我的好友是個非常孝順的人。他的母親逢廟必拜,好友忍不住問母親:「是否孩兒什麼地方做得不夠好?才讓您常常要拜拜,您到底向菩薩祈求什麼呢?」母親說:「我是想求個好死。」好友原本以為母親會說出,世俗常見、自
2025-07-12 12:28:16 生活智慧王 瀏覽數:24568
旅行令人期待又愉快,但一想到打包行李與回家後的整理麻煩,總讓人感到些許疲憊與抗拒。日媒ESSE Online專欄作家小林ユリ分享了一些實用小技巧,透過簡單的準備與習慣,讓旅行後的「收尾工作」變得輕鬆又高效。
2025-07-05 09:59:56 家庭婚姻 瀏覽數:23636
隨著現代結婚型態與家庭觀念改變,不少年輕夫妻選擇婚後繼續與父母同住來降低生活壓力。然而,這樣的選擇是否真能同時實現省錢和天倫之樂?日本一位60多歲女性分享與新婚女兒及女婿「分居婚」的經歷,揭示父母在現代家庭結構中所面臨的現實困境與情感糾葛。
2025-07-12 15:34:57 運動健身 瀏覽數:23479
90%的疾病只要走路就能治癒?日本知名醫師長尾和宏就在《週刊女性PRIME》中表示,散步不但是一項老少皆宜的運動,而且還能降低失智症、癌症、高血壓、糖尿病等疾病風險。
2025-07-17 09:53:18 聰明飲食 瀏覽數:23080
如果說有誰對櫻桃瞭如指掌,它的美味之處、什麼時候吃、哪些品種是最佳選擇?則非維吉尼亞州Levering果園主人法蘭克·列佛林(Frank Levering)莫屬;這座家族經營的果園,至今已邁入第117
2025-07-15 17:16:39 運動健身 瀏覽數:19879
很多人平常都有走路的習慣,但總感覺運動效果沒有太好?專家建議6個加快步伐的技巧,讓你得以在原本的日常散步活動就能有如慢跑一般的運動效果。 走路速度加快 燃脂效果同慢跑 步行是最簡單也最容易
2025-07-17 17:12:40 生活智慧王 瀏覽數:17583
有時候使用吸塵器吸塵時,似乎會聞到一股怪味?專家提醒,用吸塵器前,集塵袋若沒有先清就直接使用,就可能出現不好的氣味,並可能愈吸愈髒。 為什麼吸塵器很臭?先檢查集塵袋及濾網 吸塵器是現在許多家庭打掃
2025-07-18 16:39:19 生活智慧王 瀏覽數:17370
微波爐許多人家裡經常用來料理、加熱食物的必備家電,尤其是冷凍食品和冰箱裡的剩菜,想吃時從冰箱裡拿出,幾分鐘就可搞定,又快又方便。不過可不是每樣食物都能放進微波爐,有些食物在微波爐中可能會產生火花、爆炸
2025-07-14 12:07:57 生活智慧王 瀏覽數:16708
先前本網報導過日本75歲的省錢達人小笠原洋子,每天只花200元,過著零娛樂支出的生活方式,可說是精打細算達人的典範。她進一步分享獨特挑衣標準、活用現有物品,「不增加、不購買」生活哲學「小氣學」。
2025-07-11 14:40:22 生活智慧王 瀏覽數:16598
現代不少人注重居家佈置和氛圍,但有時候家裡雜物和蒐藏品一多,難免就讓空間顯得雜亂,日本居家達人Nabe就在Benesse網站上分享,自己是如何在蒐集物品與保持整潔之中取得平衡。
2025-07-12 15:16:34 聰明飲食 瀏覽數:16347
你也是早餐只吃吐司、白飯或麵條嗎?糖尿病與抗老化專家牧田善二醫師提醒,單吃碳水化合物會讓血糖快速上升,不只容易累,還可能加速老化、變胖。他指出,約有8成日本人長期處於疲勞狀態,錯誤的飲食方式正是背後關鍵。
2025-07-11 11:14:30 長期照護 瀏覽數:16267
高齡者照護需要全家人齊心協力應對,當面對長輩失能與照護選擇時,成員間若缺乏對話與共識,往往在無形中累積怨懟,導致家庭失和。日本一名中年上班族將媽媽的照護全委託給太太,卻發現事情並不盡人意,對自己的疏忽和不孝感到愧疚。
2025-07-16 17:21:39 運動健身 瀏覽數:15459
想要增肌或維持肌肉質量,除了重量訓練和攝取足夠蛋白質外,還有更多關鍵因素不能忽略。例如我們需要確保攝取足夠熱量、均衡三大營養素(蛋白質、碳水化合物和脂肪),並且獲得充足的睡眠。 除此之外,有一個
2025-07-16 11:18:44 聰明飲食 瀏覽數:12102
儘管牛排館的名稱聽起來有些局限,但它所提供的菜單往往出人意料地多樣且繁多,足以滿足大多數食客的需求;即使是素食者與海鮮愛好者也可以在典型的牛排館找到多種合適的飲食選擇,當然不是所有的菜都值得點。
2025-07-15 13:48:00 元氣新聞 瀏覽數:11479
英國威爾斯東南部一處小鎮埃布韋爾(Ebbw Vale),當地約80%的居民過重及肥胖,被稱作為「世界最胖小鎮」,而加州一名Youtube內容創作者Will Tennyson就走訪該地,想了解那裡居民日常生活的方式與環境是否可能與肥胖現象有關。
2025-07-16 10:02:15 生活智慧王 瀏覽數:10093
栽種植物或作物,不一定要花大錢買堆肥才能讓植物長得好、結得果多,廚房裡一些廚餘也有很好的效果,它們做為肥料單獨使用時分解速度緩慢,會釋放養分到土壤和植物中。Daily Meal報導,香蕉皮、咖啡渣等五
2025-07-14 08:30:29 健康知識+ 瀏覽數:9619
近年,越來越多民眾習慣以「倍速」方式觀看影片,但這樣可能有害健康。日本內科醫師工藤孝文在其著作《0.75倍速健康法》中指出,這樣的觀影方式雖具效率,卻可能對大腦與自律神經造成負擔。他主張,實踐「0.75倍速」生活,不僅有助於緩解壓力,更能讓我們重新找回生活節奏與身心平衡。