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近視可以抵消老花?眼科醫師解析老花眼3迷思

「老花眼」,顧名思義就是老年人才會得的眼睛疾病,以往在45歲以上才會出現,事實上,因長時間使用3C產品,近距離用眼過度,導致睫狀肌提早退化,造成老花眼年輕化趨勢,平均年齡甚至不到40歲。 中國醫藥大

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你的血管衰老了嗎?一個簡單動作自測「血管彈性」

血管是人體內的高速公路,而血管彈性扮演著重要的角色,若失去彈性,血管又脆又硬,血管管腔也隨之變窄,血壓很可能失控,威脅生命。在醫院可使用儀器檢測「動脈硬化指數」,其實在家也能簡單自查。 生命時報

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午休趴睡傷眼傷胃傷脊椎!專家教「漂浮式午睡」舒適又護身

很多人上班都會午休趴睡,但你知道嗎,趴睡這個姿勢很有可能會傷害到脊椎,甚至壓傷眼睛。今天每日健康邀請到了 脊椎健保達人 鄭雲龍 來教大家如何安心的睡個午覺不傷身。 趴睡對身體造成的傷害 專

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醫師巧手搖一搖暈眩馬上好 病患直呼「好像變魔術」

60歲的徐伯伯莫名暈眩持續了3個星期,一活動就覺得天旋地轉,看過許多家診所,一直吃藥也不見起色。 62歲的廖阿姨最近一星期,只要躺下就會天旋地轉個十多秒鐘,坐起來時又會再暈眩一次,仰頭也暈、低頭

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夏天大太陽包緊緊還是曬黑?你的衣服可能挑錯了

適當的紫外線照射能促進維生素D的合成,提高人體免疫力,對佝僂病也有一定的抑制作用。 但你知道嗎?長時間的紫外線暴露,不僅會加速皮膚老化,嚴重時還會使皮膚光損傷,例如水皰、紅斑,甚至增加皮

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2名妙齡女拿吸塵器「抽乾月經」婦產科醫師超震驚

很多女性月經來時痛不欲生,只能狂吃止痛藥,而且出門也不方便,滲漏還容易毀掉床單和衣褲。坊間流傳著這麼一個縮短經期的竅門:用吸塵器的吸頭對著陰道狂吸,就能讓子宮重獲清爽。婦產科醫生Shazia Mali

研究顯示:12分鐘走動 可降低焦慮

精神.身心

工作壓力讓人焦慮,但只要撥出一點時間,就可能能快速翻轉情緒。根據研究,12分鐘的走動,加上善意對待路上遇到的人,能降低焦慮,並增加快樂與社會連結感。

上班好厭世 研究顯示12分鐘走動+善意互動能翻轉情緒

精神.身心

工作壓力有時讓人長時處於焦慮,其實只要撥出一點時間,就能快速翻轉情緒。董氏基金會心理衛生中心表示,根據研究,12分鐘的...

「我沒用」…10位老人就有1人憂鬱

精神.身心

家中長輩開始把「沒用」掛在嘴邊,當心是老年憂鬱症前兆。董氏基金會調查發現,平均每10位70歲以上長者就有1位明顯憂鬱情緒,醫師提醒,老年憂鬱症多在退休後陸續出現,主要是生活失去重心,累積的孤獨感,增加罹病因子,呼籲家人應多關心家中長輩,即將退休的民眾也應及早規畫退休生活,以避免憂鬱上身。

作息調不回來? 實驗:做到這幾項3週就變正常

精神.身心

俗語有云:早睡早起精神好,但每當夜貓族被提醒早點睡時,總會說「作息已經調不回來」,但臨床實驗指出,只須配合幾項簡單要點,例如早點吃晚餐、下午後不攝取咖啡因,三週左右就能將生理時鐘往前提2、3小時。學者史金說,這項研究將打臉夜貓族的藉口,並讓他們認知到晚睡晚起對大腦反應與患病風險。

4成50歲民眾沒規畫退休生活 當心老年憂鬱上身

精神.身心

董氏基金會調查近2000名50歲以上的民眾,對於退休以及老年預備之需求現況做一調查,發現有四成的民眾,根本沒在規畫退休...

女大學生不上學躲房間 以為卡到陰…原來是病了

精神.身心

22歲女大學生在大二時沒有參加期末考,家人才發現她整天躲在房裡,若有所思,不想梳理也不想洗澡,等到家人都睡覺才走出房間...

三不六要 助失智朋友找到回家的路

精神.身心

76歲的蔡奶奶10年前跌倒造成顱內出血,雖緊急開刀治療,仍有耳鳴等後遺症,加上年紀大、長期吃安...

壓力大、發炎了…耳鳴敲醒警鐘

精神.身心

日前媒體報導藝人吳克群因長期壓力大而耳鳴失聰,引起關注。

你的解讀習慣可能導致憂鬱?學者教3步驟自我檢視

精神.身心

情緒走向低谷,可能與一個人對事情的解讀習慣及應對模式有關。諮商心理學者表示,民眾有機會藉由三個步驟觀察與調整慣性模式,...

「壓力不可避免只能迎戰」精神科教授倡培養腦力

精神.身心

國內研究顯示,長期居住在高溫地區可能提升罹患重度憂鬱症的風險。醫師表示,統計性研究能看出兩個因子間的相關性,但未必能確...

千字文寫下患妥瑞症的感受 男童求助治療、學和平相處

精神.身心

「特殊疾病的孩子其實並不可怕!」新竹一名資優班的11歲陳小弟,半年前開始出現不斷搖頭,咬嘴唇的狀況,特異的狀況讓他歷經...

準婆婆為抱金孫逼健檢 新娘婚前崩潰憂鬱

精神.身心

32歲的雅婷在上市公司擔任部門主管,被愛情長跑十年的男友求婚後,開始規劃6月婚事,因暫無生孩子打算,打算購置套房享受夫...

辦公室有「媽寶型員工」嗎? 心理師教你共處之道

精神.身心

「媽寶型員工」的行為有多誇張?一名應徵者在面談的時候,希望面試官先跟媽媽討論過後,再跟他晤談,搞不清楚是誰要來工作;另...

6成自殺憾事 輕生前7天曾就醫

精神.身心

研究發現,自殺身亡者高達6成以上,在決定自殺前7天曾赴醫院就診,就診科別不限精神科;其中65歲以上老人,決定自殺前1個月內,赴醫院診所就診的比率將近9成。專家呼籲,若能在醫療第一線能設下防線,也許能阻擋更多憾事發生。

關注遊戲成癮問題 世衛將電玩失調列精神疾病

精神.身心

世界衛生組織(WHO)決策機構世界衛生大會(WHA)一個委員會決定,在新版國際疾病分類標準(ICD)中,將電玩失調現象列...

《與惡》思覺失調? 醫:常被誤認年輕人抗壓低

精神.身心

台劇《我們與惡的距離》中,劇中人物應思聰扮演「思覺失調症」患者,到底什麼是思覺失調症?衛福部台中醫院精神科醫師劉怡君說...

陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架

精神.身心

陪伴憂鬱症患者不容易,也要當心被捲入情緒漩渦。一名女大學生獨自來台北念書,課業壓力加上被社團同學排擠,男友成為她宣洩負面情緒的出口,她時常整晚和男友哭訴,搞得男友每天都睡不著。

「一人憂鬱、全家亂」女友倒情緒垃圾 他每晚睡不著

精神.身心

陪伴憂鬱症患者不容易,也要當心被捲入情緒漩渦。一名20多歲的女大學生把男友當做宣洩負面情緒的出口,長達2至3個月時常整...

顱磁刺激 治療憂鬱症新選擇

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憂鬱症除了使用藥物和心理治療,衛福部草屯療養院近期引進重複經顱磁刺激儀,透過磁性脈衝,緩解憂鬱症狀,對藥物治療效果不佳的憂鬱症患者,有了全新選擇,這也是中部第一家提供憂鬱症完整治療模式的醫院。

研究發現 送花可幫忙紓解女性壓力

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一份美國研究發現,有68%民眾每週都感到壓力,有25%女性每天有多次壓力。花卉則有助減壓,即使和花卉生活短短幾天,也有顯...

壓力逼死人!瑞典27年研究:心血管疾病易找上壓力疾患者

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你覺得生活充滿重量嗎?當自己住的地方發生了地震、大颱風等天災,身邊親愛珍重的人離世,或在工作、生活上接連遭逢意外與打擊,都可能讓人一時之間承受不住。這時候身旁的人會幫忙加油打氣,並提醒著:「你得好好照

早起沒有精神?看看你為何睡不好

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根據台灣睡眠醫學會2017年調查,全台有十分之一的人口,飽受慢性失眠所苦,實際求診卻不到三成。精神科醫師建議,求診前,...

真的有壓力肥! 自律神經失調造成

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上班壓力大,有時仰賴大吃大喝來犒賞自己,有時忙到沒胃口,明明沒吃什麼,體重卻還是不減反增。醫師提醒,當體重和壓力指數...

白領階級紓壓染毒 醫警告:成癮恐引發短期精神病

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高雄傳出有醫師疑似涉毒,精神科醫師表示,門診上也有一群因物質濫用成癮來求助的學生或白領階級患者,他們雖有正常生活及工作...

企業主管和重刑犯人格特質相同? 精神科醫師這麼說

精神.身心

企業主或職場高階主管竟然和殺人、性侵等重刑犯具有同樣的人格特質?擁有企業資歷與刑案司法鑑定經驗的台大醫院精神科主治醫師...

護理師熱血投入精神科 盼社會更理解病人家屬苦

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28歲謝佩鈺從學校畢業就投入護理工作,且因喜歡聆聽分享,第一志願就是到精神科。謝佩鈺陪著病人從混亂到穩定,深知精神病人和...

一個憂鬱者的自白 用轉念逃離憂鬱漩渦

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吳老太太(化名)從公家單位退休以後,生活過的平順,無奈到晚年兒子經商失敗,連帶也讓她投資給兒子的大筆資金付諸東流,家人百般安慰之下始終悶悶不樂,抑鬱終日。 那天,被兒子撞見在陽台準備尋短,被眼尖的兒

記憶力變差 不一定是失智症

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愈來愈多的人開始關心自己的記憶力,擔心自己有失智症。其實,記憶力衰退是一種正常老化的現象。而失智症是一種疾病,不是每個人都會失智。

韓粉=不理性代名詞? 醫師:理性與不理性應達平衡

精神.身心

國民黨籍立委蔣萬安今在內政委員會休息時間時,不慎脫口而出「其實支持韓的都是比較沒理性的,他也說不出為什麼支持他。」讓韓...

阿嬤長期遭吸毒兒情緒勒索 就醫治療走出傷痛陰影

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母親節將近,農業型態嘉義縣隔代教養家庭多,許多兼代母職阿嬤,身心健康值得關注;嘉義縣民雄鄉61歲張姓阿嬤長子吸毒遊手好...

被「託夢」代表的是什麼?精神科醫師這麼說

精神.身心

「託夢」近來隨著總統初選話題,成為網路熱搜關鍵字,精神科醫師指出,門診上偶有患者詢問醫師「為何會發生託夢?」「是不是真...

別再批輕生者「沒想想家人」這種論調很不負責任

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上海一名17歲的中學男生,日前與母親發生口角後,當場在行車天橋上跳橋身亡。消息指,男學生當時疑似正向母親訴苦在學校與同學有糾紛,未料卻受責罵,以致一時情緒激動下做傻事。 上海17歲少年跳橋自殺,

養貓會罹患精神病?可能與這種寄生蟲有關

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科學(Science)雜誌2019年2月15日發表題為「貓糞會導致精神疾病嗎?」的文章。文章說,最近關於貓的報導相互矛盾,有「貓可以讓你瘋狂」,也有「貓不會導致精神病」。作者指出,這些說法都是指弓形蟲

睡覺6大「錯誤認知」 9成人都做錯

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大家都知道睡覺很重要,但很多人看一堆知識文章,無形中記下睡眠的一些「常識」,但根據「CNN」報導指出,美國雜誌「睡眠健...

身心科醫師:注重衣著與外貌 有助維持大腦活化

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愛美是女人的天性與權利,無關年齡。別以為長輩不愛漂亮,所有人都希望自己被重視、關注,台灣即將進入超高齡社會,再過6年,每5人就有1人是65歲以上長輩,老人福祉協會秘書長王志元說,年長還是可以很有型;振興醫院身心內科主治醫師袁瑋指出,長輩注意衣著與外貌,有助維持大腦活化。

圓滾滾一樣美麗!專家教你顯瘦穿搭 擺脫寬鬆大媽風

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不少熟齡媽媽上了年紀後,覺得「老了沒人看」,就疏於在外表下功夫。事實上,合宜的裝扮不只是給別人看,更是為了「悅己」,打扮美麗,也會更有自信。

成大醫院:長期夜間工作影響健康

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現代社會高速運轉,不只白天要工作,晚上也得上工;成大醫院職業傷病防治中心醫師陳證中今天表示,長期夜間工作會對健康造成一定...

《我們與惡的距離》精神科醫師:思覺失調症的黃金治療期是關鍵 II

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~承《我們與惡的距離》精神科醫師:思覺失調症的黃金治療期是關鍵 I~ 提問五:在臨床上,鐘主任如何判定病患是否有按時服用藥物,而不是表面上說有吃藥,實際上卻沒有服用藥物呢?而這些出現的症狀又是如何與

《我們與惡的距離》精神科醫師:思覺失調症的黃金治療期是關鍵 I

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近日爆紅台劇-我們與惡的距離,劇中提及的「思覺失調症」究竟是什麼?導致思覺失調症發生的原因又是什麼?在臨床上又是如何治療思覺失調症的呢?KingNet國家網路醫藥非常榮幸邀請到,台北醫學大學附設醫院-

思覺失調症慢性病 應遵醫囑服藥

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現代人生活壓力大、接收資訊管道多元,若一時身心未調整好,被壓力打敗,以致無法恢復正常生活,尋求醫療是重要選項之一。

精神疾病像感冒 其實離你我不遠

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公視電視影集「我們與惡的距離」讓社會大眾從劇中人物 「應思聰」身上認識思覺失調症,其實精神相關疾病,距離你我其實並不遠。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強表示,精神疾病就像感冒一樣,每個人都可能罹患。

剔除標籤 還給精神疾病病友尊嚴

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思覺失調症患者是社會不定時炸彈?中華民國康復之友聯盟表示,思覺失調症病友的樣貌並非個人的固定特質,而是複雜的社會互動後產生的烙印,「唯有理解,才能剔除標籤,還給病友身為人的尊嚴與價值」。

倡議去汙名化 醫師:精神病人可居家治療

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八里療養院表示,精神病人若不願就醫可以居家治療,除藥物副作用影響生活,鄰居及家人不理解及排擠,面對情緒及生活壓力,精神疾...

精神科護理師患妄想 她吃藥好轉繼續幫助人

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精神疾病去汙名,新北市衛生局搭上台劇「我們與惡的距離」,推「我們與善的距離」。在精神科病房服務的護理師曾玉如,6年前罹...

精神相關疾病離你我不遠 全台一年250萬人就診

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電視劇「我們與惡的距離」即將進入尾聲,劇中討論到的精神相關疾病,距離你我其實並不遠。衛生福利部八里療養院職能治療科主任...

上班族壓力大 心理師教你做對一件事轉化焦慮

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放不下工作的人,不僅晚上睡不好,工作時也很容易感到焦慮恐慌。諮商心理師公會全聯會媒體公關主任林萃芬在其新書「鍛鍊心理肌...

《芬蘭人的惡夢》社交恐懼症 彷彿像在看自己的惡夢!

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「精芬」──精神上的芬蘭人,取「精分」──精神分裂之諧音,表示現代的人大多有內向、害羞,有點害怕人群,希望可以擁有更多空間的渴望。近日「精芬」一詞在台灣爆紅,其實它是源自於《芬蘭人的惡夢》(Finni

看「我們與惡的距離」 精神科醫師劃重點

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戲劇「我們與惡的距離」引發關注,精神科醫師表示,這是好的社會現象,讓更多人認識精神疾病,且也應意識到「每個人跟精神困擾都...

登山累癱 他深夜夢遊嚇壞山友

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30歲的吳姓男子日前與友人一同去登山,疑似太過疲累,半夜起身痛罵友人,三字經連環炮,友人以為自己做錯事,嚇得瞠目結舌,...

躁症發作 他花百萬買名車自撞毀

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一名26歲朝九晚五的年輕上班族男性原本省吃儉用且滴酒不沾,上個月卻開始夜夜飲酒,甚至超額貸款買下了一部百萬名車,酒後自...