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天冷吃鍋再來杯啤酒超爽快!專家提醒,恐造成此疾病發生

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口臭好困擾!醫:口臭成因有這些,6種方法助改善

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起床、出力時會頭痛?防範高腦壓頭痛,出現這些症狀要留意!

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影/寒流過後回暖真舒適!醫曝:當心溫差變化反而要人命

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心臟二尖瓣脫垂怎麼辦!專家推薦三餐這樣吃

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想要靠拉肚子減肥 你的腸道受得了嗎?

吃藥無效仍失眠,該怎麼辦?精神科醫師給建議

精神.身心

她之前從事過房地產,目前生活的重心主要在投資金融商品,當然在金融市場中進進出出,免不了一些壓力;此外,因為家人得到癌症,她也為此擔憂不已。 她差不多有五六年以上慢性失眠的病史,這一年斷續出

招名威/失眠5大常見地雷,睡前做這件事更是大忌!

精神.身心

睡覺很重要,但壓力大造成失眠也已經不是少數人的專利了。其實很多人都說,年紀在破了30歲後反而變的越來越難睡,就算吃「安眠藥」也只是在跟劑量賽跑而已,越吃越高濃度,但卻副作用一堆,甚至還會夢遊。 睡眠品

壓力大、要求完美容易自律神經失調?醫師教「2招」找回自癒力

精神.身心

不論是在工作或生活中,我們免不了會碰到壓力來襲,適度的壓力可以讓自己表現得更好,但若長期處於高壓之下,就有可能導致自律神經失調,而產生焦慮、失眠等症狀,究竟自律神經在人體內的作用是什麼?和壓力又有何關

從「鬼滅之刃」談睡眠障礙 部苗心理師建議做集中呼吸

精神.身心

動畫電影「鬼滅之刃-無限列車篇」熱映,引起不少觀眾的情緒旋風和內在共鳴,衛福部苗栗醫院心理師余錦星指出,劇中有一幕讓他印...

寒冬心情易生波動 醫生:家裡保持明亮、不要省錢不開燈

精神.身心

秋冬季節且特別是寒流來襲時,最容易引發情緒低落,嚴重的會造成憂鬱症。今天南市發生李姓婦人疑因受不了長期照顧病夫壓力,殺夫...

不滑IG、FB就感到焦慮? 錯失恐懼症與孤獨有關

精神.身心

2020年即將結束,是否曾算過這1年來花了多少時間在追蹤別人的社群媒體?每天拿起手機第1件事就是看親友的IG、FB?害怕自己錯失或遺漏參與他們的生活?根據2020年8月發表於《社會與個人關係期刊》的研

不習慣別人碰觸、擠滿人的捷運感到不舒服?多數原因是因這件事

精神.身心

不習慣別人碰觸的人,是因為內心覺得寂寞 身體接觸,讓你覺得恐懼還是愉悅? 大多數的人,都比自己以為的對自己更不寬容,對待身體的方式也很粗暴。肉體的感受方式和心靈相同,也很纖細敏感。 你有整骨或按

頻拉肚子以為自律神經失調 手腳沒力才知FAP罕病

精神.身心

現代人工作節奏快、壓力大,拉肚子、心律不整引發的自律神經失調患者不少,台大醫院神經部主治醫師謝松蒼提醒,罕見疾病「家族性...

精神病一輩子都不會好?藥需吃一輩子? 專科醫師吐真心話

精神.身心

焦慮性疾患,是精神科所有疾病中盛行率最高的;其中「畏懼症」又特別被低估與少關注;但「畏懼」造成患者的痛苦常常不亞於其他情感性疾患,或部份嚴重的身體疾病。常見的畏懼症包含懼高、懼怕血液、懼怕上台等。但在

放鬆 ≠ 壓力管理 腦神經學家: 5 個壓力管理技巧翻轉高壓生活

精神.身心

生活在文明社會中,我們每天都面臨著不斷發生的事件和挑戰。從工作、家庭、人際社交難題到塞車、天氣惡劣、弄丟錢包等看似平凡但非常討厭的事情,這種持續的壓力是無情的,並不斷消耗著我們的「幸福感庫存」。

1分鐘了解思覺失調症!圖解常見症狀與治療藥物

精神.身心

透過連續劇《我們與惡的距離》,使得「思覺失調症」獲得許多人的注目,但在劇終後,數個社會事件接連發生,讓許多人對思覺失調症產生誤解,以為罹患該疾病患者皆有攻擊性行為,進而感到恐懼、憤怒。 你不

高學歷高壓力? 醫師:研究生憂鬱、焦慮是正常人6倍

精神.身心

最近接連發生大學生自殺意外事故,安南醫院精神科主任張俊鴻表示,根據美國研究顯示,高學歷帶來高壓力,研究生得到焦慮症或憂鬱...

姊弟戀無法成雙 專家:美滿姻緣不能只注重表相條件

精神.身心

一個大齡女子希望找小鮮肉結婚;一個宅男工程師想找大姊憐愛的愛情,兩人相遇卻相處不到兩個月就鬧分手。中壢區美滿服務中心主任...

已到達極限!醫師提醒身體超負荷的3大SOS求救信號

精神.身心

【文、圖/摘自方言文化《剛剛好的不努力》,作者井上智介】 身體超負荷的SOS求救信號 任何人生病或受傷,都會想要及早發現,趕緊治療,而健康檢查的主要目的就是儘早發現疾病,如此痊癒機會就能大大增

壓力慢性病的邪惡聯盟 WHO認證使人傷殘的2種疾病

精神.身心

【文、圖/摘自方言文化《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》,作者王芳】 交感神經亢進,心律不整找上門 日常生活中,人們經常面對的壓力源(例如失業、孩子生病、夫妻失和等)皆會刺激腦心連結;大腦

熱水泡澡越熱越能放鬆身心?醫:超過42度有反效果

精神.身心

【文、圖/摘自方言文化《剛剛好的不努力》,作者井上智介】 請抱持輕鬆心情嘗試這些方法,你會看到改變。如果有其他覺得不錯的方法,也請盡量去試。 放鬆心靈的妙方 首先,第一項是有關於洗澡。

喜歡吃巧克力、喝過多咖啡?哈佛醫學院博士:可能是預警訊號

精神.身心

【文、圖/摘自方言文化《哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練》,作者王芳】 辨識與壓力有關的飲食改變 一般來說,當你發現日常飲食出現了以下改變時,可能就是壓力預警訊號: ● 選擇吃富含澱粉

中醫不分科 反易揪出自律神經失調

精神.身心

胸悶、失眠、腸胃不適,好多地方都覺得不舒服,衛生福利部桃園醫院中醫師廖述禮指出,自律神經控管著許多身體器官,一旦交感神經...

觀察症狀 單一或多重 避免逛遍各科治不好

精神.身心

現代人壓力大,自律神經失調成為文明病,澄清醫院神經內科主任葉守正說,有不明原因的暈眩、不定期心悸、呼吸不順、失眠、全身痠...

久坐不動、要求完美 自律神經易失調

精神.身心

案例故事:20歲的小花是一名國際舞者,年紀輕輕就是舞林常勝軍,卻在某次訓練中,因無法正常排汗昏倒。怪病纏身的小花徘徊醫院...

自律神經失調/明明全身不舒服,為什麼醫師說我沒病?

精神.身心

「明明全身不舒服,為什麼醫師說我沒病?」說不出哪裡有問題,但渾身就是不對勁;身體已經疲累不堪,腦袋卻無法休息;眼睛乾澀、...

現代人必學的功課 世界各國的紓壓之道

精神.身心

適度壓力是成長的動力,過度壓力則會帶來各種健康問題。當工作壓力成為日常,如何紓壓是現代人必學的功課。Health.com...

「不是想太多,只是生病了」一名憂鬱患者的住院日記

精神.身心

▍弟弟 弟弟是我們病區的「明星」,幾乎無人不知,無人不曉。如果說,我的成名史是一部精彩絕倫的極短篇小說,那弟弟的成名之路簡直可以說是驚天地泣鬼神的瑰麗史詩。 弟弟17歲,在我眼裡,他就是個天才,撲

常使用社群媒體,小心愈滑愈自卑! 專家示警8個該休息的行徑

精神.身心

社群媒體已成為現代人不可分割的一部份,它可以帶來積極和正面影響,也可能成為抑鬱、孤獨、焦慮和自卑的背後推手。對部份人來說,社群媒體儼然變成了與他人比較的平台,有時不小心受到過量的刺激,反而帶來了更多身

疫情焦慮老覺一肚子大便 男不敢再吃暴瘦求助身心科

精神.身心

受新冠肺炎疫情影響,有許多民眾因投資虧損、生意一落千丈,出現焦慮到無法下嚥的狀況,衛生福利部桃園醫院身心科職能治療師吳青...

長時間上網就是網路成癮? 精神科醫師:有3個判斷標準

精神.身心

孩子整天都在家裡上網都不出門?世界衛生組織在2018年正式宣布將「網路遊戲成癮」納入精神疾病,桃園療養院兒童青少精神科醫...

喝酒傷身嗎? 酒精對器官的毒性傷害有這些!

精神.身心

不論是自己在家小酌一番,或是與三五好友聊天說地,適量的飲酒會讓人有愉悅的感覺,或是放下平常的拘謹,乃至自信滿滿進而談笑風生。但是飲酒過量,造成相關健康、甚至家庭或社會的問題亦屢見不鮮。 飲酒過量

口罩戴出恐慌症 看人沒戴也怕

精神.身心

全球新冠肺炎疫情嚴峻,台灣自本月起強制規定進入八大類場所必須戴口罩,台安醫院心身醫學科主治醫師許正典表示,自上周起,已有...

16歲女學生患飲食障礙症 竟是媽媽從小管太多

精神.身心

混亂不良的飲食習慣可能引發各種臨床相關疾病,恐導致營養不良、肥胖、厭食、吸食物質、濫用藥物、酗酒、糖尿病、代謝症候群、吸...

鬼滅之刃「我妻善逸」是膽小鬼? 精神專家分析這點:他是個努力家

精神.身心

人氣動漫「鬼滅之刃劇場版 無限列車篇」上映至今,在台日票房都屢創新高,儼然成為社會現象。最近就有精神科專家,以心理學的角度,分析鬼滅之刃中獲得人氣投票第一的角色「我妻善逸」。

房間亂不等於囤物症!醫師:高嘉瑜房間可看出一件事

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●囤物症指不當蒐集物品,造成生活障礙

醫病天地/無止盡收養貓狗 也是囤物症

精神.身心

民進黨立委高嘉瑜PO自家屋內照,衣物堆積如山自嘲有「囤物症」,引發各界關注此類疾患。台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師黃...

「我意志消沉,智力減退,是要失智了嗎」精神科醫師給答案

精神.身心

「我意志消沉,智力減退。我幾乎要撐不下去了。我會不會是失智症?」沈先生很擔心自己失去了工作能力,因為一家老小得靠他撐著。而除此以外,他更擔憂一種失控的感覺會不斷蔓延,最後毀了他的一生。人們處在較嚴重的

高嘉瑜自稱患「囤物症」 醫:囤物是種情障得靠藥物治療

精神.身心

民進黨立委高嘉瑜近期因自稱租屋卻擁房,引發爭議,前晚為澄清還貼租屋照,未料屋內衣物堆積如山、枕頭泛黃,又引起熱烈討論,而...

自律神經失調是一種精神病?專家破解3大迷思

精神.身心

Q1:自律神經失調又稱精神官能症,是一種精神病嗎? 有病人說他一聽到醫生談到「自律神經失調」這個詞彙,回家上網查,發現不得了,竟然又稱為「精神官能症」,問說這和電視劇中的「思

這個沒完成,那個也沒完成……專注當下 擺脫窮忙的焦慮

精神.身心

為什麼有人事情很多,看起來卻游刃有餘?而自己的時間卻一直不夠用?明明不怎麼忙,卻感覺被一堆事塞滿,時刻處在焦慮當中。「實...

病患找乩童進加護病房以為會被罵 阿金醫師曝結局超展開!

精神.身心

「請乩童來病房探病、隨身攜帶護身符、讓病喝符水」,對於各式各樣的民俗療法,一般醫師通常都會拒絕病患家屬沒有醫學根據的請求,認為這些行為「很迷信、很無知」,且會覺得自己的專業被挑戰、不被信任。 但面對

高成就孩子不代表高適應度 醫師建議採「1問2應3轉介」

精神.身心

近期大學生憾事意外頻傳,中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺提醒,大學生上大學面臨離家,必須適應大學自主管理,也要面...

自傷連環爆 4解方「TIPP」緩解衝動

精神.身心

國內連環爆出大學生意外事件,心情就像溫度計,難免有時遇到霸王寒流或熱浪來襲,面對自傷連環爆恐出現過度激動與張力,台灣醫療...

憾事頻傳恐掀模仿效應!心理系助教:不是補足學校專業人員就能解決

精神.身心

近期不幸事件頻傳,衛福部心口司司長諶立中表示,媒體報導輕生事件太過鉅細靡遺,詳細描述方式、原因,這一波模仿效應預期將愈演...

悲觀、睡不著...小心是「創傷壓力症候群」! 一張表自我檢測

精神.身心

35歲的Amy(化名),已婚。有天帶著愛犬去溪邊遊玩,因狗狗不慎落入深水區,她雖冒險下水救援,仍來不及挽救愛犬的性命。事發後,她不斷回想自己瀕臨溺水的恐懼,以及目睹狗狗溺斃過程,至今無法接受。

資深優良教師竟指侵9歲女長達2年!就醫紀錄「性侵後創殺壓力症候群」為鐵證

精神.身心

「傳道、授業、解惑」的老師,居然是一匹惡狼!這樣離譜的事情發生在台南,更讓人震驚的是這名老師居然曾獲「20年資深優良教師獎」,現在看來格外諷刺。 罔顧為人師表,多次性侵導致女童身心受創 受害

校園心理防護網人力比懸殊 衛福部盼「增人力」

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台大五天內發生三起學生事故,大專院校心理輔導資源問題再次被檢視。依學生輔導法規定,專業輔導人力與學生人數比應為一比一千二...

台大校園再傳墜樓 心理師籲週末多聚會取暖

精神.身心

台大校園今天再傳學生墜樓案件,引發社會關注。諮商心理師羅惠群表示,一連多起輕生事件,校園內的悲傷情緒恐蔓延,若無法排解憂...

台大連2起憾事 衛福部:青少年3成有精神障礙

精神.身心

國立台灣大學近期連三日發生二起學生輕生事件,9日下午歷史系女學生墜樓、11日男學生於宿舍輕生,由於9日至13日恰好是台大...

緊張防疫 護孫阿嬤恐慌症上身

精神.身心

冬天了,全球新冠肺炎疫情仍持續發燒,台灣進入流感流行季節,近10個月流動在空氣中的氛圍都相當緊張,但精神科持續守護著不安...

心悸、反胃、呼吸困難…恐慌症發作怎麼辦?精神科醫師建議這樣做

精神.身心

心悸、呼吸困難、胸痛、手麻、頭暈、反胃,快要窒息死亡的感覺,突然強烈地籠罩著她,而且越來越嚴重,越來越恐怖,「趕快送我去醫院!!!」成了當下心中唯一的吶喊。之後除了隧道以外,只要出入密閉的空間,白小姐

性癖好精神病都列管也沒用!專家說這樣做才能預防犯罪

精神.身心

長榮大學女大生發生不幸,台南市政府日前召開擴大校園安全會報,決議將警察、衛生單位接獲校園通報特殊性癖好個案資料相互連結。...

新手媽媽產後憂鬱症 臨床心理師引導走出陰霾

精神.身心

嘉義一名新手媽媽產後憂鬱症發作,日前出現輕生的念頭,臨床心理師以同理心支持產婦調適情緒,運用「呼吸放鬆法」來釋放壓力,逐...

童年創傷要花一輩子 呂秋遠:天下無不是的父母是屁話

精神.身心

台北市一名10歲男童9月晚間被民眾目擊全身赤裸、哭著在路邊收書包,在旁的繼母斥責「閉嘴」,鄰居打113通報。律師呂秋遠在...