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影／別叫憂鬱症者「想開點」英動畫呈現患者腦內病變
精神．身心英國神經學家湯普森雷克(Daisy Thompson-Lake)與藝術家艾倫(Emma Allen)合作，用定格動畫在...
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清明長假後 家長帶拒上學孩童求診增
精神．身心清明連假結束，衛生福利部草屯療養院近日有多名家長帶不願上學的孩子來看診，醫師今天指出，面對拒學現象孩童，家長與校方應共同...
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看孫安佐案 精神科醫師籲：送子出國該注意3件事
精神．身心狄鶯、孫鵬的18歲兒孫安佐在美涉恐怖威脅被捕，對此，精神科醫師王家駿提醒為人父母者，送小孩出國讀書時，因為面臨居住環境...
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喪親之痛非憂鬱症 超過2個月須警覺
精神．身心喪親之後的傷痛，常被誤認為憂鬱症；精神科醫師林煜軒說，喪親之後的傷痛是必經過程，也需要時間撫平，但若傷痛超過2個月以上且...
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救命！老爸中了寶可夢毒 醫師解釋為何該接受治療
精神．身心不少青少年熱衷手機遊戲，廢寢忘食，氣憤的家長可以切斷網路，沒收手機，讓孩子離開網路世界，但如果是老人家沈迷於網路遊戲，這該怎麼做，才不會傷了親子關係呢？
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治療網路成癮 家屬、醫師、患者一起拚
精神．身心現在青少年與小朋友、成人，常使用手機、平板、桌機和筆電等，一方面獲取資訊比較快，再者也能和朋友互動。在這資訊爆炸的時代，多使用3C產品是好事，但有人使用這類產品時間過長，超過12小時，影響了日常生活功能，或伴隨情緒等問題造成困擾。早在前幾年，世衛組織就把「網路成癮症」列為精神科疾病。
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返工塞車好崩潰 提神、防疲勞靠3法寶
精神．身心進入連假尾聲，大批旅遊、返鄉的人潮準備返工，最痛苦的莫過於塞車了，除了精神不濟，還得一路憋尿，實在好崩潰。花蓮門諾醫院...
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一位焦慮症記者的人生自白「焦慮讓我的生命更豐富」
精神．身心【前言：作者安德莉亞‧彼得森是一名焦慮症患者，與極度焦慮的糾纏超過二十五年，她和焦慮症彼此擁抱與相互對抗，從中了解焦慮症的樣貌，嘗試克服牠而嘗試的各種療法，描述牠對人們的物質、精神生活都將帶來什麼樣的
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100人就有1人 4症狀當心思覺失調症
精神．身心據統計，全球每100人就有1人可能罹患思覺失調症。醫師說，思覺失調症是慢性精神疾病，好發於20至40歲年輕族群，若有幻聽...
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強化初期衛教 衛福部擬增社區心理衛生中心
精神．身心精神疾病發病初期若有好的衛教指導，讓患者與家屬認識疾病、了解最新最有效的治療方式、合宜的相處模式，就有機會提升治療效果、減少家庭衝突、回歸正常生活。為此，衛福部心理及口腔健康司表示，將會擴充社區心理衛生中心數量，以增加民眾使用資源的可近性。
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思覺失調 100人就有1例
精神．身心思覺失調症每100人當中就有一人罹病，醫師估計台灣有超過百萬人罹病。精神科醫師指出，青春期前後是發病高峰，若孩子的思考、言語與行為出現不尋常的變化，如無法分辨幻覺、妄想和真實世界，就要懷疑可能是思覺失調的開始，越早治療，預後越佳。
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強化發病初期衛教 心口司擬提升心理衛生中心量能
精神．身心精神疾病發病初期，若有好的衛教指導，讓患者與家屬認識疾病、瞭解最新最有效的治療方式、合宜的相處模式，就有機會提升治療效...
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百人就有一人思覺失調 青春期有4類症狀要就醫
精神．身心舊稱為精神分裂的思覺失調症，每100個當中就有1人罹病，估計台灣有超過百萬人罹病。醫師指出，青春期前後是發病高峰，若孩...
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如何讓那些自誇的人閉嘴？討厭鬼的處理方式
精神．身心你是否有聽過「暴走老人」這個詞彙呢？以前對於過度激動，而且總是說著強硬言論的高齡政治家，大家都會揶揄他是個「暴走老人」；現在就是指年齡漸長，卻有激動言行，而且很愛生氣的人。如果有學過精神分析師寇哈特（
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避免午睡、喝酒？身心科醫師教8方法改善失眠問題
精神．身心在身心內科門診，經常聽到病患主訴睡眠不佳，其實，大多數人都有過睡不好的經驗，失眠會影響白天工作的專注度，還有人際關係，因為精神不佳時，很難享受和朋友相處的時光，甚至會降低壓力的忍受度，以至於覺得每天都
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精神病患出院3個月內 自殺死亡率達高峰
精神．身心精神病患有高於正常人的自殺比例；國外研究發現，精神病患在出院3個月內自殺死亡率將達到高峰，此研究已刊登於《美國醫學會雜誌》（JAMA）。
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朴槿惠淪為階下囚的悲劇 心理學家：關鍵在「依賴」
精神．身心二○一六年，韓國前總統朴槿惠被各界懷疑，對其舊識的女性在金錢以及其他方面擁有截然不同的特殊待遇，且懷疑連政治方面也聽從她的指示，受到遙控的傳聞為開端，最終連總統的職位也被革除，甚至被逮捕。在世界各地相
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晚上要睡得好 專家建議：白天多曬太陽
精神．身心明明睡上了八九個小時，醒來還是覺得睡不飽，白天疲睏不堪醫師指出，這可能是睡眠障礙，專家建議，冬天時，白天時應該盡量到有...
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春天容易憂鬱？ 醫：這種症狀出現，可能是發作初期徵兆
精神．身心春暖花開，大地一片欣欣向榮，看著春光明媚的好景色，人們的情緒理當愉怳舒暢，但似乎有人在季節交替之際，反而容易受情緒起伏變化之苦。早在古代歐洲，醫學之父希波克拉底(Hippocrates)就已發現，躁症
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臉紅脖子粗以為腦中風 自律神經失調惹禍
精神．身心在外商公司服務的田小姐，還不到40歲，外型亮麗，工作能力超強，年薪接近200萬元，條件不錯，打趴許多想追她的男人，但這似乎也是讓她迄今小姑獨處的原因之一，生活伴侶就是一隻四歲柴犬。原本她身體健康，健診報告幾乎沒有紅字，但最近半年卻狀況連連，經常心悸、頭暈、臉脹紅、後頸部發硬。
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翻來覆去睡不著 專家籲養成睡眠儀式
精神．身心全台每10人就有1人飽受慢性失眠之苦，臨床心理師說，想避免失眠，可嘗試養成「睡眠儀式」，如睡覺前洗澡、寫下今天的煩惱等，...
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活動會後被拖住問不停，該不該拒絕？ 心理師這樣做，巧妙化解
精神．身心這麼多年的實務經驗，我發現這些默默付出的朋友有一個共同的特點：忍耐功夫都是一流的！他們藏了很多心事，不敢跟別人說，就怕造成別人的負擔。你問他們如果把自己的想法說出來會發生什麼事嗎？十之八九會跟我說：「
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狂買衣服、包包、衛生紙…醫：恐是焦慮憂鬱情緒
精神．身心就是愛買，30多歲陳小姐為公司資深業務，壓力沈重，工作忙碌，沒時間運動，購物成為她唯一紓壓管道，保養品、衣服、包包，甚...
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完美主義作祟！ 年輕人憂鬱傾向較10年前更盛
精神．身心美國一項針對四萬多名大學生的研究顯示，千禧年後出生的「Y世代」的年輕人，比十年前有更高的憂鬱、焦慮和自殺意念傾向；現代...
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事事求完美 專家：恐憂鬱焦慮厭食上身
精神．身心年輕人追求完美，應注意心理健康。心理學專家林家興今天表示，愈來愈多研究顯示完美主義不利心理健康，且和憂鬱、焦慮及厭食等問...
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客戶常臨時提要求，你卻不好意思拒絕？諮商心理師教你怎麼做
精神．身心如果沒有心理界限，是很難拿捏人與人之間互動的分寸。所有要求都答應，你就得花費許多力氣去適應周遭的期望，且長久過度委屈的情況下，終有一天受不了，反作用力會讓一個人做出極為殘酷的事。相反地，完全不與人接觸
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長輩有疾不肯去醫院 名醫教你妙招
精神．身心當長輩罹癌或生大病，可能出現負面情緒思考，憂心疾病難以治癒，甚至害怕提早結束生命，衍生心理壓力。「夕陽無限好，只是近黃...
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氣阿嬤占沙發午睡 6歲童居然拿被悶她鼻
精神．身心一名年僅六歲的男童為重度手機遊戲使用者，原本應是童言童語，卻開口閉口都是電玩，動輒就說要「殺死你、爆頭」等。家長雖嗅到不尋常，但認為就醫只是吃藥，沒太大效果，日前男童不滿阿嬤占據沙發睡午覺，竟拿棉被壓住阿嬤口鼻，另一隻手緊掐阿嬤脖子，家人驚覺問題嚴重，趕緊陪同他就醫。
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疼痛，讓我們更有同理心
精神．身心因為疼痛
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生氣時運動很危險？安撫情緒的5個方法
精神．身心最新研究指出，過於劇烈的鍛鍊及 情緒 激動都有可能對心臟產生負面影響，特別是當兩者同時發生時。 這份來自加拿大麥馬士達大學的研究，以一萬兩千名剛經歷生平第一次心臟病的男/女為對象，研究人員詢問了他們
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天氣變化大 易誘發躁鬱症
精神．身心45歲的阿德前陣子剛跟妻子離婚，出現情緒低落、食欲差、不理人、失眠及社交退縮的情形；一周後，阿德情緒180度大轉變，情緒高昂有自信，到處在街上搭訕年輕女子表示要跟對方交往結婚，甚至到百貨公司刷爆信用卡大肆購買名牌精品，四處分送友人及鄰居。
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為什麼我這麼害怕打電話？心理學家解析「電話恐懼」
精神．身心我真的，超級不喜歡和人打電話的。 我們用手機大概超過60%的時間是在微信上。很多人和我一樣，現在是能發微信絕對不打電話，能發文字絕對不發語音。 每次必須要給領導、同事或者客服打電話的時候，我都
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別再滑手機了！當你沈溺網路 家人換掉都不知道…
精神．身心現代網路發達，孩童與青少年網路成癮的現象相當嚴重，外國做了一個實驗，當孩子在餐桌上沉溺於手機平板時，他們偷偷將周遭的擺設甚至家人換掉，孩子直到網路斷線的那刻才發現世界都變了。 網路發達讓科技綁架
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常喊身體不舒服、易怒 隱性老年憂鬱惹禍
精神．身心70歲張奶奶近來身體不適，一下子頭痛，沒多久又失眠，頻繁就醫卻找不出問題。精神科醫師林煜軒今天說，老年憂鬱症常以身體不適...
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爸媽老要我考醫科 「快窒息了」
精神．身心「醫師，我最近心情真的很差，家人希望我能一次考上證照。雖然我不喜歡讀自然組，但還是依照家人的想法考上了物理治療系，而且不准我參加社團，擔心我到時執照一次考不過。我覺得我快要窒息了。」
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太迷手機小四生 暴打媽媽
精神．身心北市一名小學四年級男童，寒假期間天天窩在家中玩手遊，家人出遊希望他放下手機，男童卻惡言相向，媽媽出言勸說竟被一陣暴打。三軍總醫院精神部主任葉啟斌表示，這位媽媽只要勸兒子別玩手機就會被打，因此出現憂鬱症狀，家人將兩人送醫，男童確定是「嚴重手機問題使用症」。
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年後空巢綜合症 老年人傷心又傷身
精神．身心70歲的陳阿嬤，平時獨居但身體仍硬朗。一連五天春節假期，像陀螺般沒停過。年初五，兒女一個個返回工作崗位與各自的小家庭，...
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焦慮失眠不能只用藥！ 學者籲分析原因才能重建心理健康
精神．身心改善失眠和焦慮，用藥恐治標不治本。學者指出，心理諮商、認知行為改變等非藥物處置是建議的第一線治療，只有面對、分析出壓力...
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具高度成癮性鎮靜安眠藥 台灣處方比例居亞洲之冠
精神．身心苯二氮平（Benzodiazepine，簡稱BZD）類藥物可改善失眠和焦慮症狀，但具高度成癮性，長期使用更影響記憶力與...
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小四生沉溺手遊暴打老母 醫師這麼說
精神．身心北市一名小學四年級男童，寒假期間天天窩在家中玩手遊，家人出遊希望他放下手機，男童卻惡言相向，媽媽出言勸說竟被一陣暴打。...
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研究：抗憂鬱藥確實有效 但未必首選
精神．身心抗憂鬱藥物是否有效？一項跨國大型研究試圖終結長年來的爭議，指出抗憂鬱藥物對於急性憂鬱症成人確實有效，但也提醒這不代表用藥...
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阿嬤過年後空虛胸悶 原來是「空巢綜合症」
精神．身心快70歲的陳阿嬤平日一個人住，身體硬朗，兒孫在春節期間返回老家，她忙得開心，沒想到，過完年後，整個人像是被掏空一樣，神...
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年輕警官走上絕路 心理學者：助人工作者習於隱藏苦痛
精神．身心大年初四驚傳年輕警官尋短憾事，無財務問題、無感情問題卻選擇走上絕路，心理學者表示，也許可從助人專業工作者高度的心理壓力...
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現代人手機不離身！六大警訊看你有無手機成癮症
精神．身心不少人不管是用餐、行走甚至是如廁，手機不離身，不只讓人與人實際社交關係變差，在馬路上使用手機更容易發生危險。醫師提醒，應...
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嗚...要上班了！ 醫師教你四招收心
精神．身心「收假症候群」是指在休完長假後，目前長假是指多於周休二日的假期，生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或上學的情況；症狀有頭痛，頭暈，耳鳴，食慾不振、噁心、身體疲憊、無精打采、全身不適及失眠、情緒低
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「壓歲錢幫你存起來」恐爆家庭革命
精神．身心年節將至，小朋友拿到紅包很高興，但許多家長以支付學費、幫忙存起來為由，全數拿走。精神科醫師表示，這可能造成親子關係緊張，建議家長先與孩子溝通，詢問想拿錢做什麼？買什麼？如果等孩子長大後發現多年來的壓歲錢早被父母花光，恐出現家庭革命。
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過年前後自殺增 醫師：拜年應多關心親友
精神．身心春節人團圓，但依全國自殺防治中心歷年資料顯示，過年前後的自殺通報人次均有上升趨勢，自殺原因五成與情感及人際有關。醫師說...
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年後自殺通報恐增 情感人際常是最後稻草
精神．身心過年間的親朋問候有時不慎誤踩地雷，談話雙方都有壓力。精神科醫師指出，華人社會的人際交流常有「沒話找話說」、「報喜不報憂...
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春節親人聚會有助紓壓 精神科醫師：家是避風港
精神．身心春節是家人團圓的時光，衛福部台中醫院精神科主任林秀縵認為家庭是每個人的支持力量，也是避風港，若是大家族，長輩多，還是利...
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為什麼年終紅包總是留不住？原來與心理學有關
精神．身心快過年了，已經領年終的人是否已經把這筆錢規劃好了呢？即將領紅包的人是否期待這天外飛來的一筆...XD 無論如何，這筆錢可得好好的規劃處理，來花在必要的花費上哦。不然這筆錢可是很快就不見啦~~ 為什
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