2026-06-12 14:02:36 元氣新聞
營養專家建議挑選茶包的三大原則 讓每一泡都是「無塑膠微粒」的純淨安心好茶
對許多台灣人而言，喝茶不只是解渴，更是一種生活儀式。但你知道嗎？我們日常使用的三角茶包，往往可能暗藏塑膠微粒，長期累積可能會對身體造成負擔，究竟要如何挑選茶包才安心呢？ 好食課健康科學團隊長期關注飲食健康與安全議題，執行長林世航營養師表示，越來越多人意識到「塑化劑」可能對健康造成影響，卻忽略了「塑膠微粒」的潛在風險。尤其市面上常見的三角茶包，多為不織布茶包，「很多人誤以為不織布是『布』，但許多不織布的本質，其實是『塑膠』。」當茶包經熱水沖泡時，不織布可能會釋出微小塑膠顆粒，隨著茶湯一同被飲用，被人體吸收。 林世航表示，「塑膠微粒無處不在，已有多篇國際研究開始關注塑膠微粒與心血管、氣管疾病的關聯，雖然對人體傷害的研究尚未確立，但能減少不必要的風險是件好事。」 挑選茶包有學問！掌握3大原則喝得更安心 那麼，愛喝茶的人該如何兼顧便利與安心？林世航建議，選購市售茶包時可優先留意以下三個原則： · 原則一：優先選擇 PLA 植物性材質茶包 PLA（聚乳酸）是以玉米、馬鈴薯等植物澱粉發酵萃取製成的材質。由於是全植物來源且可生物分解，不僅高溫沖泡時不會釋出塑膠微粒，對環境也相當友善。 · 原
