躺上床秒睡的人沒有比較健康！這是身體給的警訊
你每天要花多少時間讓自己入睡呢？是躺下後不知不覺就睡著了，還是翻來覆去想了好多事情才終於睡著呢？如果你是屬於第一類型，一上床馬上入睡的人，也許這是身體給的未知警訊！
不吃早餐易胖！最新研究：早餐喝咖啡 減重又能預防糖尿病
除了能夠提神以外，許多人也認為咖啡是個養生的飲品，但又有部分民眾認為咖啡因內含咖啡因，喝多了也對身體不好，不過近日有項外國研究發現：早餐喝咖啡不僅能減重，還能預防糖尿病喔！
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