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白吐司、蘇打餅好健康!? 當心隱藏版高鈉食物

一般人只會注意不吃感覺很「鹹」的食物,但不少食物或調味料吃起來不特別鹹,鈉含量卻很高,例如白吐司、蘇打餅、麵線、麵包、油飯、沾醬、海帶、魚丸、洋芋片等,高鈉食物無所不在。

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楊桃不能吃我知道 原來番茄也是洗腎病患地雷

一般的患者大部分都知道楊桃、奇異果及香蕉,含有高鉀不能多吃,但是其他的水果鉀離子高的也不少,必須適量食用。

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吃花生可長壽! 「花生博士」研究40年證實了

有「花生博士」之稱的嘉義大學校長邱義源,研究花生40年,終於找到花生被稱為「長生果」的科學證據…

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【測健康】生命計算機

我國平均餘命達80歲,男性達77歲、女性達83歲,看著身邊親屬越來越長壽,除了開心以外,您是否也會好奇自己能活到幾歲呢?

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