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不只抗血栓、助消化!鳳梨8大好處防癌必吃 但這幾種人要少吃

鳳梨產季到,閩南語俗稱的「旺來」也代表著好運,而實際上它的營養價值也相當高,更對許多疾病都有潛在的藥用。

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日本銀髮遠離失能的關鍵!能走就穿復健褲

家中有正在使用紙尿褲的長輩嗎?你是否曾注意到,當照顧者…

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你是翹臀還是骨盆前傾?75%-85%的人都有骨盆前傾狀況,改矯正嗎?

翹臀、美臀、結實有彈性的屁屁,是許多人追求的曲線之一。相信大家看過不少健身人秀屁屁的照片,就算你活在二次元,也看過不少動漫性感的屁股曲線。但這些翹美的屁股很有可能只是骨盆角度歪掉產生的錯覺!我們稱之為「骨盆前傾」!

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膽固醇紅字該在意嗎?降膽固醇飲食比我們想像更簡單

你是不是覺得自己不胖,為什麼抽血出來膽固醇卻是紅字?數字又沒很高,幹嘛要在意?那要怎麼做?吃什麼才會低?

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頭暈或眩暈怎麼辦?如何自行緩解?能靠吃藥解決嗎?

一般人最熟悉的頭暈或眩暈經驗,應該是暈車和暈船的情況。會暈車或暈船的人,在離開了搖晃的汽車及船隻,如果稍作休息,頭暈症狀可能就會好一些。但並不是所有頭暈症狀都像暈車或暈船這麼簡單。

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