王詩婷
光田綜合醫院執行長、仁馨樂活園區執行長
植物設計師林永哲分享山蘇、龜背芋及水耕入門，並談赴台東八年，以植物改造老眷村餐廳，分享台東慢生活哲學。
了解詳情年紀大了，學AI一定比年輕人吃力嗎？答案可能恰恰相反。「使用AI不是技術，而是藝術。」則美創意行銷顧問AI知識長林啟超認為，使用AI就像寫小說，每個人的人生經歷、思考方式不同，即使用相同工具，也能創造出截然不同的成果。熟齡族累積數十年的生活經驗，反而是運用AI的優勢。
了解詳情你是否也開始使用AI，卻不知道怎麼讓它更符合自己的需求？希望AI說話親切一點，還是回答簡短、條理分明？跟AI說「請」、「謝謝」有必要嗎？想讓AI成為貼近自己生活的好幫手，光是會提問還不夠，還有不少技巧值得學習。
了解詳情「今天，你也有好好照顧自己嗎？」 在生活這條路上，你可能正牽著步伐跌撞的孩子，在哭鬧聲中手忙腳亂；或者守在記憶漸漸模糊的父母、伴侶身旁，日復一日處理繁瑣的日常起居。 不知道從什麼時候開始，你習慣把所有人的需求排在最前面。行事曆填滿了就醫回診、接送陪伴與柴米油鹽，卻唯獨忘了留一個空位給自己。那些說不出口的疲憊、深夜裡的無力感，以及「我是不是做得不夠好」的自我懷疑，像層層疊疊的重量，壓得讓人喘不過氣來。 照顧這條路，你真的不必總是咬牙堅強，更不需要孤軍奮戰。 走進劇場，給自己留一杯茶的喘息時間 這個秋天的午後，想邀請你暫時放下手邊的重擔，走進西門紅樓古色古香的劇場裡，捧上一杯溫熱的咖啡或茶，靜靜坐下來，給疲憊的心靈一次深呼吸的機會。 首創「實境戲劇 ✕ TED-style 短講」的複合式體驗——《從「我」到「我們」：給照顧者的療癒劇場》，是一場為所有照顧者溫柔打造的心靈庇護所。 特別邀請三位深具劇場感染力的專業實力派演員化身為大家的替身，以生動細膩的「實境戲劇」分別演繹三個不同生命階段的照顧情境故事，替你說出那些藏在心底不敢傾訴的脆弱；同時，邀請不同領域的專家與心理師帶來兼具同理
了解詳情「做一張活動海報，過去得花3、4個小時，現在只要5分鐘。」60多歲的社區據點老師吳文雀，經常製作宣傳海報，接觸AI後，原本耗時的工作變得簡單。則美創意行銷顧問AI知識長林啟超表示，像她這樣的熟齡族愈來愈多，不必會寫程式、不用熟悉電腦，只要拿起手機開口說話，就能使用AI。
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