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2026-04-10 17:11:05 糖尿病
【本文由台灣基層糖尿病學會常務理事、台中大雅長安診所院長呂國樑提供】 慢性病是一段漫長而真實的人生旅程。作為在第一線深耕多年的專業人員，望著患者提著一大袋藥包離去的背影，心裡總浮現一個問題：「究竟是治好了病，還是只治了數字？」 許多人不是不重視健康，而是看不懂冰冷的檢驗報告的數據、不明白為什麼必須改變飲食，甚至因為反覆的數值起伏中感到焦慮與無力。 吃藥了 為什麼血糖還是忽高忽低？ 其實長期的不良生活型態，才是慢性病的根源。如果只靠看診、抽血與開藥，卻未伴隨生活型態的改變，用再好的藥物，還是很容易面臨血糖起伏、病情惡化的窘境。醫療照護不應只有冷冰冰的處方箋，如果缺乏衛教引導，就像擁有滿屋子頂級的「好食材」卻無「好廚師」，終究無法端出健康的佳餚。 醫師開立的精準處方充其量是提供了優良教材，但最終的學習成效，往往取決於有沒有「好老師」引導。在慢性病管理的路上，成功的關鍵必須從傳統的「被動用藥」轉向「主動賦能」。在
2026-04-10 16:50:09 慢病預防
【本文由 臺中榮民總醫院家庭醫學部 施乃甄主治醫師 提供】 想像一下，一位中年上班族小陳，每天晚上躺在床上，腦中思緒如潮水般湧來，輾轉難眠。隔天起床時，他不僅疲憊不堪，還感到情緒低落、對生活失去興趣。漸漸地，這種失眠問題讓他陷入憂鬱的泥沼，工作效率下降，人際關係也受影響。 像小陳這樣的情況並不罕見，事實上，失眠與憂鬱往往像雙生兒般互相影響，成為許多人健康的隱形殺手。今天，讓我們來談談這兩個問題的關聯，以及如何透過生活調整、藥物和專業幫助來改善。 為什麼睡不好總跟壞心情一起來？失眠與憂鬱的惡性循環 失眠是指難以入睡、睡眠中斷或早醒，導致白天精神不濟。憂鬱則是情緒持續低落、缺乏動力，甚至伴隨自責或絕望感。研究顯示，這兩者有強烈關聯：約有70%到90%的憂鬱患者同時遭受失眠困擾，而長期失眠者也更容易發展出憂鬱症狀。 這就像惡性循環——失眠會擾亂大腦中的神經傳導物質（如血清素和多巴胺），讓情緒調節變得困難；反之，憂
2026-03-31 19:23:22 腦中風
中風後出現吞嚥困難，是照顧者最常面臨卻最少被說明的難題。腦部受損可能直接影響吞嚥的神經控制，輕則嗆咳，重則導致吸入性肺炎威脅生命。本文根據《一路吃到老》的專業內容，說明中風吞嚥困難的成因與危險、居家初步判斷方式、吞嚥復健的方向，以及如何透過飲食質地調整讓中風者安全進食，幫助照顧者掌握完整的居家照護對策。 為什麼中風的人會有吞嚥困難？吞嚥困難有什麼危險？ 神經疾病造成的吞嚥困難分為兩類——「工具壞了」的周邊神經障礙以及「指揮系統失靈」的中樞神經受損，中風屬於後者：腦部受損直接影響控制吞嚥肌肉的腦部區域，導致動作計畫與協調出問題，無法流暢連貫地完成，若影響控制吞嚥所涉及肌肉的腦部區域，就可能發生吞嚥困難。 吞嚥困難最危險的狀況是「隱性誤嚥」，也就是食物進入氣管卻沒有咳嗽反應，早期難以發現，往往要到發生吸入性肺炎時才被診斷。若長期食物誤入氣管，可能引發肺炎，甚至危及生命。此外，吞嚥困難還會影響進食意願和食物攝取量，導致營養不良
2026-03-31 09:20:49 深度報導
拿起立可拍相機，按下快門，撥動底片旋鈕，青春的畫面都回來了，「我年輕時的相機就是這樣，按下去之後要轉一轉。」長輩像是拿到新玩具，眼睛閃著光，環顧四周，為身旁的人事物留下影像紀錄。
2026-03-30 11:37:21 深度報導
日照中心裡灑進溫暖的陽光，一群長輩拿著立可拍相機，左看右看，開始動了起來，尋找拍攝的對象。從每天噓寒溫暖的老師，到平時不曾注意的角落，按下快門的瞬間都成了美好的畫面與回憶，那一刻，他們不再只是被照顧的長者，而是正在創作的人。 「我們這次很想做的一件事，是把鏡頭交到長輩手上，讓他們自己去拍、去看自己的生活。」這次活動的推動者之一，聯合報健康事業部營運長吳貞瑩表示，這不僅是影像紀錄的轉變，更是一種視角的翻轉。 分享歡樂的一天 66歲穗新哥 轉著相機的旋鈕，卡拉卡拉的聲音，讓我想起以前拍照就是這樣，按下快門後還要轉一下。剛開始不太習慣，拍著拍著讓我想起年輕的時候，青春的歲月，希望有機會能到戶外多拍點不同主題的人事物。 今天最好玩的是狗狗在腿下跑來跑去，可以感受到狗狗的活力。在身上藏零食讓牠們找也很有趣，我都要想著藏在哪裡讓狗狗找不到。
2026-03-29 10:15:00 深度報導
日照中心裡灑進溫暖的陽光，一群長輩拿著立可拍相機，左看右看，開始動了起來，尋找拍攝的對象。從每天噓寒溫暖的老師，到平時不曾注意的角落，按下快門的瞬間都成了美好的畫面與回憶，那一刻，他們不再只是被照顧的長者，而是正在創作的人。
2026-03-12 11:08:43 慢性腎臟病
「每次透析完都好累，這樣的不舒服到底正不正常？要不要跟護理師說？」65歲的陳先生洗腎三年，最困擾的不是每周三次往返診所，而是資訊零散，問題無人即時解答。他曾因血壓波動、皮膚搔癢在網路上搜尋資料，卻發現說法不一，難辨真偽；出門旅遊時，要找合適透析診所，也常得一家家打電話詢問。 聯合報慢病好日子曾做過「腎友煩惱大調查」，發現腎友兩大困擾分別是透析知識搜尋困難、透析後行動力下降。另外，抽血報告出現紅字的病友還會關心皮膚乾癢，抽血報告無（偶有）紅字的病友，則是關心睡眠品質及食慾變差。 調查也顯示不少患者對「透析後不適症狀是否正常」、「飲食與水分控制原則」及「外地就醫如何安排」等問題感到困惑，超過半數病友曾因資訊不足而焦慮，甚至自行調整飲食或延後就醫。資訊落差，成為洗腎生活中的隱形壓力。 為回應病友需求，聯合報慢病好日子將推出「
2026-03-10 11:29:17 慢病專欄
【本文由 台灣家庭醫學醫學會理事、台中榮民總醫院家庭醫學部許碧珊主任 提供】 人們就醫時常說「看醫師」，顧名思義就是要「親眼見到醫師」。因此，儘管遠距醫療（telemedicine）的概念早在 20
2026-03-09 12:24:55 更多慢病
【本文由台灣基層糖尿病學會理事、軒宇診所院長張軒睿提供】 糖尿病與骨質疏鬆症，都是高齡化社會中最重要的慢性非傳染性疾病之一。這兩種疾病盛行率高、病程長、醫療與照顧成本巨大，對個人、家庭與整體社會，都是
2026-02-09 11:18:30 糖尿病
【本文由台灣基層糖尿病學會榮譽理事長、李氏聯合診所新陳代謝科暨腎臟專科 李洮俊醫師提供】 門診中，常有糖尿病個案一臉困惑地問我：「醫師，我血糖最近控制得不錯，為什麼檢查還是發現腎功能有問題？」，這樣
2026-02-05 12:12:30 腦中風
根據世界中風組織指出，全球每年約有1,200萬人發生中風，其中超過660萬人因此喪命。在台灣，腦血管疾病長年名列十大死因之一，112年就造成約1.2萬人死亡，相當於平均每42分鐘就有1人因此死於腦血管
2026-02-02 18:49:55 慢病預防
根據國民健康署「2019-2023年國民營養健康調查」資料顯示，台灣20歲以上國人高血糖盛行率為12.8%，而長期高血糖，可能對心臟、血管、腎臟造成傷害，血糖健康已成為全民應關注的重要議題。 為降低代
2026-01-10 11:04:00 慢病好日子
【本文由臺中榮民總醫院家庭醫學部家庭醫學科科主任、台灣家庭醫學醫學會學術出版委員會委員林鉅勝醫師提供】 在診所外、醫院大廳常看見長輩拎著厚重藥袋，對高齡者而言，吃藥已是日常生活，但這些藥物真的都需要
2025-12-31 11:57:50 深度報導
公衛教育，不是艱澀的專業名詞，而是醫護與病友在日常互動裡種下的希望。一次衛教活動、一則病友社群裡的回覆，可能就成了某位患者堅持下去的理由。當病人願意理解、學會選擇，醫護與病友攜手築起的，不只是知識的橋
2025-12-23 10:37:45 深度報導
你會「正確」量血壓嗎？量了卻不準，可能比不量更有風險，連量血壓的姿勢、時間、甚至心情，都會讓數字悄悄說謊。 為推動正確量血壓，員林宏仁醫院全院動起來，響應國健署「血壓722」行動，日前舉辦標準化血
2025-12-22 10:29:27 深度報導
「上次在公司量還好好的，為什麼在醫院量血壓這麼高呢？」許多中年男性在診間，聽到自己血壓超標時的第一反應。但真相是「偶爾偏高」，才是身體拉響的沉默警報。 為響應國健署推動「血壓 722」，彰化秀傳紀念
2025-12-19 10:44:41 深度報導
一場最特別的院務會議。亞東紀念醫院80多位科室主管，手上不是報表數字，而是一張「血壓722響應承諾卡」。為響應國健署推動的「血壓 722」原則，院長邱冠明率先簽下姓名，用行動告訴所有人：「健康，從量對
2025-12-11 00:00:03 慢性腎臟病
台灣曾是「洗腎王國」，衛福部經多年努力推動「腎病整合照護」已見成效。健保署統計，國內透析人數與洗腎盛行率呈下降趨勢，為進一步落實「治療前移」的核心理念，健保署攜手腎臟醫學會、心臟學會、糖尿病學會、家庭
2025-12-11 00:00:03 慢性腎臟病
為了避免慢性腎臟病患者進入透析階段及減輕醫療負擔，在「大家醫計畫」與「健康台灣」政策的推動下，如何找出早期慢性腎臟病人進行整合性的照顧成了重中之重。台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯指出，台灣已有很完整的整合
2025-12-11 00:00:03 慢性腎臟病
全台約一萬一千家基層診所中，實際參與慢性病照護計畫的診所數量有限。以初期慢性腎臟病整合照護計畫為例，真正收案的診所僅約一千七百多家，背後原因錯綜複雜。 台灣基層糖尿病學會理事長陳宏麟觀察到，上述
2025-12-11 00:00:03 慢性腎臟病
在台灣，每八人就有一人有腎病變，慢性腎臟病與糖尿病、高血壓也有關，為了減輕衝擊，一一三年健保署規畫將初期慢性腎臟病整合照護等七個既有的照護方案做整合，不過不同的計畫收案量皆有優化空間，以初期慢性腎臟病
2025-12-10 11:30:21 更多慢病
【本文由臺中榮民總醫院家庭醫學部家庭醫學科吳家鈞醫師提供】 「醫師，他還能活多久？」這句話幾乎是我每次探視末期病人時，家屬最常問的問題。作為家醫科醫師，我看過從小感冒到慢性病，從高齡失能到癌末安寧；
2025-11-16 11:57:14 慢性呼吸道疾病
你能在一分鐘內爬多少階梯？上百位民眾一起氣喘吁吁爬樓梯，不是為了登高競速，而是檢測自己的肺功能。為響應2025世界肺阻塞日，台灣胸腔暨重症加護醫學會本月2日於台中廣三SOGO百貨舉辦「世界肺阻塞日登階
2025-11-16 11:40:59 慢性呼吸道疾病
「老人感染RSV，有時突然惡化，會連救都來不及！」台灣感染症醫學會理事長、三軍總醫院臨床試驗中心主任張峰義提醒，高齡長者一旦感染RSV（呼吸細胞融合病毒）等傳染性疾病，因免疫老化，易在短時間內急遽惡化
2025-11-16 11:37:38 慢性腎臟病
台灣透析照護品質高，病患存活比率穩定，透析腎友洗腎長達10-15年以上十分常見；隨著透析年數增加，也面臨更多透析併發症的負擔，進而影響生活品質。 近年來，越來越多關注透析腎友生活品質的研究，其中
2025-11-10 14:58:13 更多慢病
【本文由國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院家醫暨緩和醫療科 邱鏡銘醫師提供】 骨質疏鬆是一種以骨密度降低和骨質結構退化為特徵的疾病，導致骨骼變得脆弱，增加骨折的風險。隨著年齡的增長，人體內的骨質
2025-11-06 20:52:16 糖尿病
許多糖友提問：「只要生活作息一有變動，例如搬家、旅行、換班、節慶聚餐甚至感冒，血糖曲線就像雲霄飛車一樣，真的壓力山大！」這樣的場景不僅發生在成人糖友身上，第一型糖尿病的小糖友，也會因為成長的生理變化、
2025-11-01 00:00:00 深度報導
聯合報健康事業部長期關心民眾健康福祉，以讀者和使用者為關懷的核心，努力創新並提供從意見領袖到每一位受眾，都信任且需要的內容與服務。當我們與百靈佳殷格翰藥廠攜手發起「脈動台灣，醫路前行」故事徵集計畫時，
2025-11-01 00:00:00 深度報導
「我們一直以研發出創新的新藥為榮，但我們意識到，若創新沒有普及到社會，終究無法發揮其價值，真正改善病人的生活。」百靈佳殷格翰總經理邱建誌一語道出企業在台灣深耕五十年，從研發創新到關懷整體醫療環境的企業
2025-10-29 15:00:09 慢性心臟病
你有過眼前一黑，下一秒就在地板上醒來的經驗嗎？如果反覆昏厥，可能是潛藏心臟疾病所致，千萬別掉以輕心！亞東醫院心臟血管內科主治醫師莊文博指出，部分昏厥可能與心臟問題有關，並建議若是發生不明昏厥，可考慮至
