2026-06-09 16:56:11 健康知識+
為何蚊子總愛叮你？3大誘因招蚊，愛喝啤酒慘了！7種天然植物防蚊
夏天最怕蚊子叮咬，不只癢得難受，還可能傳播登革熱等疾病。研究發現，有些人天生較容易吸引蚊子，而除了使用防蚊液外，在家種植特定植物，也有助於降低蚊蟲靠近的機會。
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![夏季夏天、蚊蟲、蚊子叮咬示意圖。圖／AI生成]()
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![示意圖。]()
2026-06-09 16:09:30 眼部
眼球運動能改善近視、老花嗎？眼科醫師揭護眼5大真相
眼科醫師指出，眼球運動並無法治療近視、遠視或老花眼，真正有效的護眼方法包括定期檢查、適度戶外活動及遵循「20-20-20法則」。同時，配戴藍光眼鏡及補充保健食品並非萬靈丹，應以正確習慣維護眼睛健康。
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![疾管署今公布我國今年首例本土副傷寒確定病例，為北部50多歲男性。記者翁唯真／攝影]()
2026-06-09 15:11:31 感染科
今年首例本土副傷寒病例！50多歲男「發燒頭痛」 感染源不明
疾管署公布我國今年首例本土副傷寒確定病例，為北部50多歲男性，潛伏期無國內外旅遊史，於5月下旬出現發燒、頭痛及全身痠痛等症狀，經就醫並採檢送驗確診副傷寒，目前個案已康復返家休養。1名同住家人及7名職場接觸者皆無疑似症狀，已採集糞便檢體送驗，檢驗結果均為陰性。
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![器官移植示意圖/AI生成]()
2026-06-09 12:11:27 精華區
蔡宏斌／追究醫師責任 更應檢視器官移植政策
近日涉及非法器官移植仲介案的醫師遭廢除醫師證書，司法與行政處分彰顯國家打擊器官販運的決心，但若將事件視為個別醫師的道德失範，恐無法真正解決問題。非法器官仲介存在，反映器官移植體系長期存在的結構性困境，這起事件是追究個人責任的起點，但更應成為重新檢視台灣器官移植政策的契機。
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![「看不見的接觸感染」，病毒可能藏在桌面、門把、電梯按鍵、手扶梯扶手，甚至是我們每天反覆接觸的智慧型手機、電腦鍵盤與醫療設備等物品上面。]()
2026-06-09 11:16:49 潘懷宗
潘懷宗／不用再狂噴酒精消毒！奈米柱抗病毒技術 未來環境可望自動防疫
研究人員開發出一種具有抗病毒能力的奈米塑膠薄膜，能主動破壞病毒包膜，降低接觸傳播風險。該薄膜利用奈米柱結構為公共空間提供長效防護，未來應用潛力廣泛，可能成為日常用品的新標準。
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![示意圖。]()
2026-06-09 11:07:10 生活智慧王
比亂流還惱人！空服員抱怨乘客常見行為：幾乎每趟都遇得到
空服員呼籲旅客用語言溝通而非直接觸碰，近日播出的Podcast中，資深空服員揭露乘客對他們的無理行為，包括被捏屁股及淫言穢語，讓他們感到不可忍受，並表示會考慮配戴「禁止碰觸」標誌。
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![少子化示意圖。（記者胡經周／攝影）]()
2026-06-09 10:12:47 精華區
陳柏同／總生育率降到0.695 人口結構也是健康議題
許多人認為少子化是經濟問題、社會問題，甚至是國安問題，很少人意識到，人口結構其實也是健康議題。
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![示意圖。]()
2026-06-09 10:09:44 活動最前線
18位專家重磅出擊 高醫大論壇帶你走進AI醫療現場
從AI揪癌、智慧醫院到高齡照護，AI醫療正漸漸走入生活。「2026高醫大論壇：深耕台灣×AI醫療新願景」邀請高醫大校友、科技界與各領域專家重磅出擊，分享AI如何走進醫療現場。高雄醫學大學董事會董事長陳建志指出，高醫是南部在地的醫療體系，任何醫療科技都要地化才能服務當地民眾，高醫各分院紛紛走進社區發展特色醫療，讓AI醫療落地後能更人性。
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![下大雨一出門鞋子就被雨水浸濕，回到家看到濕答答的鞋子，不僅擔心發臭、發霉，更怕隔天還乾不了。]()
2026-06-09 10:02:15 生活智慧王
雨天鞋子濕答答！達人教「快乾1妙招」隔天就能穿 不建議用吹風機
全台多雨，鞋子常被淋濕，乾燥成為困擾。達人分享「急速乾鞋法」，利用家中紙張吸濕，避免使用吹風機，以防鞋子變形或損壞。特別對於白鞋，需選擇無印刷紙張以免染色。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-06-09 09:56:12 用藥停看聽
「藥物交互作用」如何形成？食藥署4階段逐一解析 警惕副作用風險變化
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】民眾服藥時，常聽聞不同種類的藥物可能產生交互作用，或被提醒有些藥物不能與特定食物或營養品一起服用，但為何這些錯誤的用藥方式可能影響健康？食藥署近期透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」指出，藥物主要用於幫助人體對抗疾病、緩解不適，但藥物之間，或藥物與食物、營養品之間互相影響，可能造成藥效過強或過低等不符合治療預期的變化，部分情況下副作用風險也將增加。
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![陪伴老爸過程中，鼓勵他練字，維持手眼協調與認知能力。圖／張如欣提供]()
2026-06-09 09:55:11 健康你我他
失智看診攻略／家人互相支持 失智最好良藥
當老爸開始出現忘記剛發生的事、重複詢問相同問題，事後完全想不起來時，最擔心的人是老媽。兩人相伴大半輩子，是事業上的夥伴，更是彼此最信賴的依靠。相較於老爸的平靜，卻是老媽難以接受的變化。
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![端午節將至，食品中毒案件增多，民眾應多注意食安問題。圖／123RF]()
2026-06-09 09:45:11 聰明飲食
端午節將至小心食安出問題 「5要2不」原則預防食物中毒
天氣變熱，端午節將至，食安問題更顯重要。衛福部食藥署最新統計，全國去年共有298件食品中毒通報案件，約3300多人因此生病，造成健康負擔。食藥署提醒，現在正值容易感染沙門氏桿菌、仙人掌桿菌及金黃色葡萄球菌的季節，民眾應多注意食安問題。
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![專家曝手機成癮關鍵，並警告恐增失智風險。圖／123RF]()
2026-06-09 09:36:09 健康知識+
長時間滑手機加速大腦老化提早失智！專家籲停止用智慧型手機當鬧鐘
智慧型手機的出現大幅改變了現代人的生活方式，許多事情的確也變得更快速、方便，然而，也有越來越多專家呼籲我們的生活正在被手機「綁架」，甚至影響人們的身心健康。
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![老人獨自在海邊散步示意圖，非當事人。ingimage]()
2026-06-09 09:30:15 健康準備
76歲作家散步意外受重傷 她曝「獨居者臨時住院」最需提前準備的東西
76歲的日本美術隨筆作家小笠原洋子在海邊散步時意外遭鳶鳥搶走肉包，重摔骨折住院近4個月。她回顧經歷，強調住院期間最困擾的是缺少手機充電器，並呼籲大家平時應備好緊急必需品。
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![國外有空服人員分享浴帽的「額外用途」。圖：Ai生成]()
2026-06-09 08:53:43 生活智慧王
浴帽不只防頭髮濕 空服員揭在飯店住宿、意想不到的實用技巧
許多飯店房間都會提供免費的盥洗用品，其中就包括「浴帽」，而有位任職於荷蘭皇家航空（KLM）的空服員就在社群上分享，如果只把浴帽當作淋浴時避免頭髮濕掉的用具就太可惜了，它的功能遠不止於此，更有許多令人意想不到的使用小技巧。
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![家裡常有很多過期的單據未丟。記者吳淑君／攝影]()
2026-06-09 08:49:32 養生
你還留著各種家電說明書嗎？收納顧問揭4種可立刻丟棄的紙張垃圾
家中紙張堆積問題成為許多家庭的困擾。日本整理顧問高岡麻里惠建議，透過規定丟棄過期通知單、方便查詢的說明書，以及不再需要的收據等方法，能有效清理紙類雜物，提升居家空間的整潔度。
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![知名歌手表示減重關鍵是增加蛋白質攝取。]()
2026-06-09 08:13:53 健康瘦身
37歲歌手一原因對「吃素」深感後悔 公開減重後飲食菜單
37歲的美國歌手Lizzo過去幾年積極投入健康管理， 瘦身有成的她也大方向外界分享自己的減肥歷程，包括戒酒、運動和改變飲食方式，其中她就談到，自己放棄了不適合她的純素飲食。
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![各式維他命產品琳瑯滿目。(路透)]()
2026-06-09 08:10:56 保健食品瘋
保健品過期多久還能吃？不同劑型和成份有落差 出現5變化必須秒丟
專家警告，過期維他命雖然不會立即致病，但效力下降且可能帶來微生物污染風險。不同劑型對穩定性影響顯著，特別是軟糖和液態維他命易變質，正確保存至關重要。
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![西瓜示意圖。]()
2026-06-08 17:10:08 聰明飲食
切開的西瓜能放多久？不是用保鮮膜包一包就沒事 關鍵2件事沒注意容易臭酸
西瓜是夏天最受歡迎的消暑水果，但切開後若保存不當，很容易變軟、出水甚至酸敗。專家指出，只要掌握「隔絕空氣」與「低溫冷藏」兩大原則，切好的西瓜最長可保鮮約一週。
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![示意圖。]()
2026-06-08 17:07:44 心臟血管
小腿痛不一定只是抽筋 醫師提醒深層靜脈栓塞恐引發肺栓塞
深層靜脈栓塞（DVT）可能引發致命的肺栓塞，醫師提醒，腿部疼痛及腫脹不應輕忽。症狀如單側腫脹和持續疼痛需注意，並建議高風險族群定期檢查。
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![刷牙示意圖。]()
2026-06-08 09:52:53 心臟血管
蛀牙不只是牙齒問題 研究發現可能增加未來心血管疾病風險
研究顯示，童年時有蛀牙者，長大後罹患心臟病風險增加，女性更高出45%。丹麥和英國的研究團隊分析近56萬9千人，揭示口腔健康對未來心血管健康的長期影響。
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![擦防曬示意圖。（取自Pexels）]()
2026-06-08 09:41:01 皮膚
有SPF的粉底液能代替防曬？皮膚科醫揭致命盲點：等同「國王的新衣」
美妝產品中的SPF成分無法替代專用防曬乳，皮膚科醫師烏斯馬尼警告，塗抹不足量會導致曬傷與老化。他強調，應獨立塗抹防曬乳，並遵循正確的使用順序，才能有效抵抗紫外線。
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![牛排示意圖。]()
2026-06-08 09:37:04 聰明飲食
點牛排別再說「五分多熟」 餐廳曝最讓主廚頭痛的點餐方式
牛排館的點餐禁忌包括「五分多熟」及全熟，讓服務生和主廚困擾。專家建議三分熟或五分熟，以保留牛排風味，特別是高級肉品。此外，番茄醬的使用也常讓服務生翻白眼，因其味道壓過肉香。
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![「大腸激躁症」俗稱「腸躁症」，雖不會致命，但若不處理將影響生活品質、人際關係等。圖／123RF]()
2026-06-08 09:32:28 消化系統
一緊張就跑廁所 腸躁症跟急性腸胃炎不同 「低腹敏飲食」穩定腸道功能
現代人生活壓力大、作息不正常，不少人長期飽受腹痛、腹瀉或便祕之苦，但到醫院做抽血、超音波甚至大腸鏡檢查，結果都正常，讓人懷疑「是不是自己太敏感」。醫師指出，這類情況可能是罹患了「大腸激躁症」，俗稱「腸躁症」，雖不會致命，但若不處理會影響生活品質、人際關係等。
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![陪伴失智者是條漫漫長路，多聊天、不與之爭辯，不強迫做不想做的事。圖／林靜瑜提供]()
2026-06-08 09:26:58 健康你我他
失智看診攻略／改變相處之道 失智者更受用
大姑失智了，最令家人頭痛的，不是照顧問題，而是她不肯就醫。以往她精明能幹，如今卻常突發奇想，說有祖輩遺產留在老家，需取回，讓家人憂心不已。只要一提醫院，立刻翻臉：「我沒病！」一開始，外甥總想據理力爭，不斷提起媽媽忘東忘西的糗態，大姑則是愈聽愈生氣，認為遭到羞辱，親子關係益發緊張。
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![電腦斷層的黃色箭頭為左腎靜脈，藉由血管內超音波可見內部管腔狹窄情況。圖／蔡承根醫師提供]()
2026-06-08 09:26:12 泌尿腎臟
長期下腹痛 她竟患「胡桃鉗症候群」
一名近50歲女性長期飽受下腹悶痛困擾，她形容那種痛，不像腸胃不適，也不像經痛，而是一種悶脹、卡在體內的壓迫感，尤其工作久站後更明顯。晚上明明想好好休息，一躺下卻下腹脹痛加劇，翻來覆去都找不到舒服姿勢，只能半坐半躺勉強入睡，睡眠品質變差，白天總是疲憊不堪。
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![經常長輩常希望將財產房產留給子孫，又擔心子孫太快賣掉，於是選擇透過「信託」把資產「鎖住」。但信託真的能鎖死財產嗎？。示意圖／ingimage]()
2026-06-08 09:22:25 理財準備
用信託防後代變賣房產有用嗎？專家揭3大盲點：財產鎖太久反成繼承人負擔
許多長輩擔心子孫揮霍財產，會透過信託或遺囑設下長期限制，希望守住家產。但一件高雄法院判決顯示，信託未必能把財產「鎖死」，若規劃不當，反而可能讓繼承人陷入困境與爭議。
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![廚房是最容易發現認知異常的地方，一些常見動作都可能是失智症警訊。記者許正宏／攝影]()
2026-06-08 09:11:08 像極了失智
廚房是最容易發現失智症的場所！「餐桌的變化」比健忘更早顯徵兆
失智症患者在日常生活中常表現出如「我要回家」的焦慮，尤其在黃昏時尤為明顯。專家建議，照護者應從理解情緒出發，運用簡化指令和正面溝通，以觀察廚房活動來辨識認知功能變化。
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![研究指出，單純增加omega-3攝取量不一定就是有益身體健康。]()
2026-06-08 09:06:54 聰明飲食
補充Omega-3不是只能吃魚，核桃、亞麻籽粉也可以⋯營養師揭「正確吃法」
Omega-3脂肪酸對人體健康至關重要，應透過飲食補充。營養師建議選擇富含Omega-3的魚類，如秋刀魚和鮭魚，並以清蒸或烘烤等健康方式烹調。植物性來源如亞麻籽粉同樣具營養價值，須冷藏保存以防氧化。
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![蚊蟲叮咬後皮膚搔癢，專家提醒，盡量避免過度抓癢，以免引發細菌感染；示意圖。（圖／123RF）]()
2026-06-08 08:43:27 生活智慧王
蚊子叮咬別再抓！哈佛專家曝奇招：用這動作2秒止癢、一毛錢不用花
哈佛醫學專家帕斯里查醫師分享一招簡單止癢技巧：用兩根手指輕柔揉搓蚊子叮咬處可在幾秒內消除搔癢感，且無需花費任何金錢，避免抓破皮引起感染。這項科學方法已引發網友熱烈討論。
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