2025-11-26 16:59:01 生活智慧王
收入穩定卻存不到錢？快檢查「7個財務漏洞」，別讓這些習慣掏空你荷包！
明明沒亂花錢，存款卻沒變多？其實是生活中的「財務漏洞」在搞鬼！專家點名健身房、外送與訂閱服務等 7 大隱形殺手，正悄悄蠶食你的荷包。 物價上漲、生活壓力增加，許多人明明收入穩定，銀行存款卻始終沒有長
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![為何許多人明明收入穩定，銀行存款卻始終沒有長進？]()
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![燉牛肉示意圖。]()
2025-11-26 14:25:00 營養食譜
牛肉不是煮得太乾硬就是太軟爛？燉牛肉暗藏秘訣 這一點最常被忽略
燉牛肉看似「把食材全丟進鍋裡」的一道家常菜，但即使是最家常的家常菜也需要精心準備，其中暗藏許多秘訣。 烹飪專家指出，燉煮料理的美味關鍵，不只在於食材本身品質，更在於加入的比例與時機，像胡蘿蔔
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![香港示意圖。(圖：shutterstock)]()
2025-11-26 14:07:00 元氣新聞
歐洲多國爆發禽流感 香港暫停進口有關地區禽肉
歐洲多地近期相繼爆發高致病性禽流感，香港食物安全中心24日宣布，暫停從相關地區進口禽肉及禽類產品（包括禽蛋），以降低病毒...
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![與會者在器官捐贈紀念牆獻花。圖／奇美醫院提供]()
2025-11-26 12:02:03 元氣新聞
男子工作中意外不幸離世 母忍痛成全遺願器捐助5人
器官捐贈是一種無私且崇高行為，奇美醫院26年前完成首例器捐，迄今已完成192例器官及組織捐贈案例，院方近期舉辦感恩追思會...
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![富邦人壽與荒野保護協會攜手舉辦「2025年河川廢棄物快篩調查」成果發表記者會，獲得經濟部水利署第一、二、十河川分署及新北市環保局支持。(從左至右為：第十河川分署林震哲副分署長、第二河川分署楊人傑分署長、富邦人壽陳秀玲資深副總經理、荒野李騏廷理事長、第一河川分署董志剛分署長、新北市環保局李浩榕專門委員)圖/富邦人壽提供。]()
2025-11-26 11:16:04 元氣新聞
富邦人壽、荒野保護協會全台推進川廢調查 攜手五週年首進東部流域 兼顧複查看見公私協力促動垃圾減量、熱點改善成效
根據環境部統計，去年台灣平均每人的每日廢棄物產生量已達1.37公斤，確保垃圾受到妥善處理、避免汙染自然環境更顯當務之急，為守護與人類健康生活密不可分的潔淨河川及海洋資源，富邦人壽與荒野保護協會已連續第
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![僅分得少數遺產卻須負擔高額遺產稅，經常也成為後代紛爭問題。]()
2025-11-26 11:10:00 理財準備
為何繳了遺產稅卻無法拿到相對應財產？從兩個真實案例看常見稅務陷阱
在遺產規劃中，許多人以為只要透過贈與、保險或拋棄繼承等方式，就能有效達到節稅或財產分配的目的。然而，若未充分掌握相關稅法規定、法院見解與行政實務，反而可能造成「未得財產卻須繳稅」或「繳了稅卻領不到財產
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![衛福部長石崇良（左）今天上午在立院針對國內爆發首宗蘇丹紅化粧品案時表示，全案已移送檢調偵辦，將查明是否為惡意添加。記者杜建重／攝影]()
2025-11-26 11:02:17 元氣新聞
影／化粧品染蘇丹紅 石崇良：移送檢調查明是否為惡意添加
國內爆發首宗蘇丹紅化妝品案，12家廠商遭波及，有疑慮產品增加到20項。衛福部長石崇良上午出席立法院衛環委員會備詢，會前受...
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![台北市中正區新營里里長莊柏辰（左）除了著力於社區活動，也投入硬體改善，目前已完成兩條示範道路，讓長輩行走更安心。圖／台北市政府衛生局提供]()
2025-11-26 10:21:54 高齡社會
退休老師重複同樣的話，里長變身「家人」從北市送到南部
住在台北市的張奶奶（化名）原是一名小學教師，退休後，多年來都是一人獨居，她身體硬朗、談吐幽默，每天固定出現在社區據點，鄰里都很熟悉她的身影。但漸漸地，她經常重複同樣的話，也會混淆時間與地點......
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![日常生活中的微小習慣同樣會帶來巨大影響，因此保護心臟得從小事做起。]()
2025-11-26 09:41:12 心臟血管
睡覺別開夜燈！年過50，用3個日常小習慣守護心臟健康
能夠保護心臟的健康生活方式，大家通常都耳熟能詳，包括規律運動、避開會堵塞動脈的飽和脂肪、盡量控制別讓血壓與膽固醇過高，這些都是預防心臟疾病及相關併發症如心臟病發、中風須留心的要點。不過研究人員發現，日
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![天氣逐漸轉為寒冷，許多人開始吃麻油雞等冬令進補，中醫師賴睿昕提醒，進補類型多屬於「溫補」，應依個人身體做適度調整。圖／123RF]()
2025-11-26 09:25:42 中醫
冬令溫補若過頭 中醫師：恐急性發炎
天氣逐漸轉為寒冷，許多人開始吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、十全藥補、羊肉爐等冬令進補，中醫師賴睿昕提醒，進補類型多屬於「溫補...
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![避免自律神經失調，運動是既簡單又方便的減壓方法，可以放鬆緊張的心情，為壓力找到一個出口。本報資料照片]()
2025-11-26 09:25:36 中醫
自律神經失調，情緒、壓力影響最大！中醫3招調節身心
現代人生活、工作壓力大，一旦出現頭痛、胸悶、腹痛等不適症狀時，常是自律神經失調引起。中醫師吳宛容表示，引發自律神經失調的...
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![鄭小姐(右四)因癌症治療誘發心律不整，台大醫院為她植入全台首批「雙腔無導線心律調節器」。圖／台大醫院提供]()
2025-11-26 09:21:23 心臟血管
雙腔無導線心律調節器 降感染機率
隨人口老化，國內愈來愈多病人發生心搏過緩等症狀，需接受治療，去年有7500位病人裝設心臟節律器，其中80%使用傳統有導線...
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![吃紫米飯糰、豆皮壽司，也可能被噎到。圖／讀者悠然提供]()
2025-11-26 09:20:30 健康你我他
喉中卡住的瞬間／飯糰三度鎖喉 學會細嚼慢嚥
我喜歡吃紫米飯糰、豆皮壽司、海苔壽司等。紫米屬未精製全穀類，富含膳食纖維、維生素B群與花青素，可增加飽足感並提供更多營養...
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![天氣冷不想動，腰痠背痛會更嚴重。]()
2025-11-26 09:00:00 骨科．復健
天冷坐太久痠痛更嚴重！復健科醫：低溫會讓肌肉僵硬，多做規律小活動放鬆緊繃肌群
每到冬天，很多人會說：「天氣冷就不想動，結果腰痠背痛更嚴重。」 其實，問題不只來自氣候，而是活動量下降。 少了運動，核心肌群變弱，脊椎失去保護，自然更容易出現痠痛。因此，想要在冬季守護脊椎，這幾個習
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![日本近期爆發大規模傳染性紅斑症，又稱為「蘋果病」，赴日旅遊要小心防範。本報資料照片]()
2025-11-26 08:11:00 感染科
感冒又低燒，遊日回來出現「蘋果臉」！醫提醒可能是這疾病
近期日本蘋果病病例增加，台灣臨床上開始出現旅遊後感染的兒童。傳染性紅斑具有典型「蘋果臉」與網狀紅疹，不需特效藥，支持性治療即可。孕婦、溶血性疾病與免疫力低下者需提高警覺。預期仍有散發病例，家長學習辨識
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![看似安穩入睡，其實可能暗藏呼吸中止風險。睡眠時反覆缺氧，將提高心血管疾病、腦中風與認知退化風險。圖／聯合新聞網提供]()
2025-11-26 00:00:00 元氣新聞
以為睡不好？其實你在「缺氧」！智慧手錶幫你提早發現睡眠呼吸中止風險
根據台灣睡眠醫學學會統計，全台約有 400 萬人深受失眠困擾，等於每 5 個人就有 1 人長期睡不好。然而，許多人不知道問題根源，其實可能來自被忽視的「睡眠呼吸中止症」（OSA）。衛福部進一步調查顯示
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![衛福部常務次長莊人祥（中）、台灣腎臟醫學會監事邱怡文（左起）、台灣基層糖尿病學會理事長陳宏林、中華民國糖尿病學會理事長楊偉勛、健保署署長陳亮妤、國健署署長沈靜芬、台灣腎臟醫學會秘書長許永和、中華民國心臟學會理事長李貽恒、台灣家庭醫學醫學會監事會召集人施錦泉，等人上午出席「慢性腎臟病臨床照護流程共識」記者會。記者蘇湘雲／攝影]()
2025-11-25 19:31:46 醫聲要聞
台灣首部腎病臨床照護SOP出爐，提供基層診所醫師神支援
「過去治療指引常提醒腎臟病患者要控制三高在目標值內，但未明確列出何時應調整藥物、何時需要轉診，第一線醫療人員往往得自行判斷…」為了讓慢性腎臟病防治工作更接地氣，衛福部健保署與台灣腎臟醫學會、中華民國心臟學會、中華民國糖尿病學會、台灣家庭醫學醫學會......
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![地瓜示意圖。]()
2025-11-25 17:20:43 營養食譜
超級食物地瓜吃錯變負擔？營養師揭烹調GI 值落差 想瘦身、控糖「這樣煮」
地瓜怎麼煮最健康？營養師強調水煮能控糖、保留抗氧化物；名廚則推烘烤，因焦糖化能帶出最佳風味。兩種方式各有優勢，關鍵取決於你重視健康還是美味。 地瓜向來被視為平價又營養的超級根莖類食物，高纖、高鉀
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![示意圖。]()
2025-11-25 15:55:01 腦部．神經
四肢發達＝頭腦簡單？研究揭肌肉量高的人大腦看起來更年輕
常有人笑說「四肢發達、頭腦簡單」，但科學研究可不這麼認為。 一項仍在進行中的研究指出，肌肉越多、內臟脂肪越少的人，大腦看起來反而更年輕，可能意味著較低的腦部退化風險。 內臟脂肪與大腦老化有
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![近7日新增25例流感併發重症病例及12例死亡。示意圖／聯合報系資料照]()
2025-11-25 15:01:45 元氣新聞
流感增12死25重症 20多歲多病史男重症住加護
衛福部疾管署今天表示，11月16日至22日類流感門急診就診較前週下降10.1%，另增25例流感併發重症病例及12例死亡；...
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![而因應現今家庭組成型態多元，羅一鈞表示，疾管署已於今年11月12日發函周知，公費流感及新疫苗接種對象「6個月內嬰兒父母」調整為「6個月內嬰兒雙親」，資格由「父母」放寬為「持有嬰兒出生證明或戶籍登記之雙親」，並納入有足以認定與被收養嬰兒有「先行共同生活」證明文件者。記者翁唯真／攝影]()
2025-11-25 14:40:11 元氣新聞
跨年前恐用完 公費流感疫苗最後增購15萬劑 只加買「這3家」疫苗
公費流感疫苗打氣旺，截至今年11月24日全台共計施打612.5萬劑，剩約55.4萬劑，先前疾管署共採購668萬劑，不過因...
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![國健署擴大成人預防保健服務B、C型肝炎篩檢年齡範圍，民國75年以前出生至79歲民眾，皆可終身接受一次免費篩檢；示意圖。圖／123RF]()
2025-11-25 13:11:24 元氣新聞
「終身免費一次」 B、C型肝炎篩檢下修至75年次 即起皆能免費篩
肝癌在全球的發生人數，為十大癌症的第6位，年發生人數約為90萬人；在全球的死亡人數，為十大癌症的死因第3位，年發生人數約...
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![一批為屏東縣業者由印尼進口的新鮮高麗菜，被驗出芬普尼等農藥超標，近1.5公噸全遭攔截。圖／食藥署提供]()
2025-11-25 12:51:56 元氣新聞
印尼高麗菜芬普尼超標近1.5噸全數退運消火 法國乾酪檢出大腸桿菌超標
衛福部食藥署今天公布邊境查驗不合格品項，包含蔬果、八角茴香、冷凍鰻魚、乾酪等共8項違規產品在邊境遭攔截，要求退運或銷毀。...
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![不吃甜就沒事？營養師點名「常吃這幾樣」血糖飆更快。示意圖／AI生成]()
2025-11-25 12:45:00 新陳代謝
不吃甜就沒事？營養師點名「常吃這幾樣」血糖飆更快 餐後立刻吃水果也踩雷
很多人以為只要不吃甜食，血糖就能穩，但其實要控糖不踩雷，營養師高敏敏指出，先了解「GI值、GL值」這兩個關鍵指標，才能吃得安心又聰明！ GI值vs GL值 ．GI值（升
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![火鍋示意圖。圖／ingimage]()
2025-11-25 11:54:00 耳鼻喉
喉嚨痛時可以吃火鍋嗎？耳鼻喉科醫師建議先忍住，非要吃遵守3原則
天氣轉涼，火鍋聚餐正夯。但若此時感冒、喉嚨像吞刀片般疼痛，還能享用嗎？ 耳鼻喉科專科醫師王曜指出，喉嚨發炎時吃火鍋，就像在傷口灑鹽，恐怕越吃越痛，建議先忍住不要吃！ 以下三大原因告訴你為什麼該
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![傳統的矽膠粒狀乾燥劑。記者修瑞瑩／攝影]()
2025-11-25 11:11:53 生活智慧王
商品包裝中的乾燥劑別急著丟 書迷分享1用法能延長藏書壽命
一名熱愛藏書與閱讀的女子在TikTok上分享一個看似簡單卻相當實用的生活技巧，引起網友討論。許多商品包裝中常附的乾燥劑小包（或稱防潮包），一般都被直接丟棄，但她提出一種新的使用方式：將乾燥劑放在書架後
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![愛吃稀飯配醬瓜？婦吃出「肌少症」腳無力！]()
2025-11-25 10:46:00 骨科．復健
愛吃稀飯配醬瓜？婦吃出「肌少症」腳無力！營養師教1招吃夠蛋白質
一名72歲老婦長期早餐僅吃稀飯配醬瓜，自認清淡健康，卻逐漸出現走路不穩、上下樓梯困難，甚至滑倒，就醫經新竹台大分院評估，發現為肌少症高風險族群。在營養師建議下，她改以豆漿、雞蛋、蔬菜補充營養，並搭配彈
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![示意圖。]()
2025-11-25 10:08:00 生活智慧王
廚房很乾淨卻一直散發異味？可能是這10種常見食物惹禍
走進廚房總是希望氣味清新，多數時候只要妥善清理並確保垃圾桶沒有臭味，就能避免廚房異味飄散；不過有時就算徹底打掃，廚房還是會有揮之不去的氣味，這可能和特定食物有關。大部分食物味道很吸引人，但有些食物本身
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![腸漏症導致蛋白質無法被正常吸收，甚至會誘發過敏和慢性發炎。]()
2025-11-25 10:02:00 消化系統
吃完大魚大肉脹氣腹瀉不是老了！小心是腸黏膜出現「漏洞」
隨著年紀增長，許多人會出現蛋白質攝取不足、一吃油膩食物就腹脹腹瀉的問題，對此日本營養師金津里佳就在《 90%的人吃錯蛋白質》一書中指出，這種情況要小心是腸道健康正在發出警訊。
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![多種藥物和維他命錠劑若一把吞下，容易卡在喉嚨造成嗆咳。圖／讀者Ann提供]()
2025-11-25 09:55:35 健康你我他
喉中卡住的瞬間／一把藥囫圇吞下 卡喉塞鼻聾又喘
小時候家住近海小鎮，各種魚類常是餐桌上的主菜。母親擅長烹飪，乾煎、紅燒或清蒸，總是讓人食指大動。但我個性急躁，經常一邊吃飯，一邊說話，被魚刺卡住喉嚨的次數太多。當時母親有些偏方，像吞口飯、喝杯水、努力
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