南投縣政府今天舉辦家庭照顧者關懷活動，呼籲照顧者善用長照2.0的喘息服務，好好沉澱與轉換心情，才能妥善照顧家人

高齡84歲的李阿嬤得靠輪椅代步，還要照顧50多歲就中風的兒子，每天手滑輪椅1個多小時到市場買食物；日前她跌倒骨折送醫開...

醫院的茶水間、病床旁常會出現一些人力仲介業者擺放的名片，上頭寫著「看護每天一千四百元起」的字樣，由於這個價錢與合法看護行價有六、七百元以上的價差，對於經濟條件普通、且等不到看護的病患家屬而言，宛如天降甘霖；張媽媽打完電話，不到一小時看護就到場，仔細一問竟是失聯移工，談好條件後，雙方說好保守秘密。

移民署統計，失聯移工有增無減，桃園市勞動局近來發現失聯移工對準看護人力缺口，「轉進」醫院擔任看護，今年已查獲卅件違法聘雇失聯移工當看護的個案，雇用的病患或家屬最少挨罰十五萬元，還會被限期兩年內不得再聘用移工，照護品質不一也堪虞。

所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力，為了提供有品質的心理照顧服務，應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度，思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場，要跟大家分享一些實用的招數，讓

光田綜合醫院建構社區照護生活館，以長青奉茶小棧和失智共同照護中心做結合，長輩在專員帶領下，可進行完整的社區篩檢、醫院確...

新竹縣尖石鄉的田埔部落近兩年推動復育小米，意外看見，過去沒什麼事做、沉默寡言的部落長輩，因身為農事技術、儀式祭典等知識...

小米，過去是泰雅族部落的主食，隨著政府推廣休耕、轉作高經濟價值作物，數十種品系的小米逐漸消失蹤影。位於新竹縣尖石鄉的田...

政府推行長照2.0計畫，家中有長照需求者，除可補助各種照護、接送服務外，對於輔具購買亦有補助。但對於出院暫時使用、復健後可自立等短期使用者，輔具租借是方便且划算的選擇。

個案一 李爺爺80歲了，原本身體硬朗，能自己外出到公園找好朋友泡茶聊天，偶爾和朋友一起參加進香團，到全台各地燒香拜拜。不過，他日前在浴室不小心滑了一跤，跌倒導致下肢骨折，家人趕緊送醫住院治療。 再

個案一 80歲的王爺爺因為患有中風、帕金森氏症和失智症，意識不清且重度失能臥床，日常生活起居必須完全仰賴他人，平時由76歲的太太照顧。但爺爺體重75公斤，奶奶實在沒辦法一個人照料他。 家人也擔心奶

當家人出現長期照顧需求，

對照顧者而言，除了看懂長照服務內容，更要會聰明靈活運用，才能在辛苦的照顧生活中，減少金錢支出，獲得喘息機會。 元氣周報用資訊圖表，清楚解讀長照申請流程，並舉個案情境案例，讓照顧者學會實際運用方法。

父親節快到了，有一些客戶來我們店裡為爸爸買拐杖，希望送給父親一個精緻的拐杖，也幫助老爸走得更穩。這樣的好意原本應該要獲得讚許，但是有不少客戶卻都有同樣的經驗––被父親斥責說：「我又不老，不需要拐杖！」這樣的回應也讓子女覺得很挫折。一番好意不被諒解，反遭來一頓駡，雙方都惹了一肚子氣。

前言 「時間銀行」的相關議題近半年逐漸受到各界關注，當然要拜高齡少子、長照2.0、照服人力資源、長照高風險家庭…等充滿挑戰之議題所賜；然而無論舉國外或國內之案例，大家最在意的應該是「我今天的愛心付出

【文／選自時報出版《奶奶來了！》，作者金孫（賴思豪）】 陪奶奶整天後，晚上回家，躺在沙發上休息，明明只有靜靜地坐在奶奶旁邊，但疲憊卻佈滿全身，每口氣都好沉重，需要不斷的用力才能呼吸，就好像奶奶一

桃園市86歲老翁因右側股骨骨折，導致翻身困難、無法下床，長期臥床，雖太太為主要照顧者，但仍因年紀大，照顧能力不及醫療院...

已屆花甲之年的藝人澎澎被衛福部國民健康署選為今年的不老青春大使，她今天大方分享凍齡秘訣。她說，活著就要動是保持青春的不...

【文／選自橡實文化《如果父母老後難相處》，作者葛瑞絲・雷堡, 芭芭拉・肯恩】 當令你受盡煎熬的父母告別人世 失去父母，令人傷痛。若你對他們曾懷抱負面或矛盾情結，傷痛將更大。哀悼這樣的父母，比哀

台中某安養院日前驚傳看護凌虐長者，民眾應該如何挑選讓人放心的安養機構，成為困擾的難題。擁有15年長照服務經驗的羅東博愛...

衛福部公布長照2.0上路一年半之成果，新申請服務使用人數漸增，今年上半年就增加5.8萬人，長照ＡＢＣ布建率也達六成以上...

總統蔡英文推動長照2.0政策以來，執行進度達7成。衛福部長陳時中於24日親自報告長照2.0上半年進度時表示，屬核心的長照A-B-C社區照顧據點，A、C單位佈建達成率72%；此外，107上半年新申請長照服務人數，較去年同期成長69.2%。陳時中給予肯定，並播放1966宣傳影片，希望有更多民眾使用長照「到府評估」服務，並保證，未來長照資源不會有問題。

長照2.0政策滾動式修正，衛福部今日公布未來將推出兩大新計畫，包括讓出院準備服務銜接長照「復能」服務，及提升輔具租賃服務量能，相關辦法近期公告。

家中有長者四肢無力走得慢、說話表達與執行事情的能力漸漸減退嗎？陽明大學研究指出，大約每100人就有9人有前述「身心衰弱」情形，且這群人的死亡風險高達健康者的3.1倍。醫師表示，「身心衰弱」的診斷尚未標準化，明年台灣將與日本共同提出適用於亞洲人的診斷準則。

衛福部公布長照２.０上路一年半之成果，新申請服務使用人數逐漸增加，今年上半年就增五萬八千多人，長照ＡＢＣ布建率也達六成...

藝人汪建民日前在本報願景工程報導中分享照顧母親的經驗，並公開深藏心中對妹妹的感謝，真誠心意讓人感動。

長照2.0政策滾動式修正，衛福部今日公布未來將展開兩大新計畫，包括讓出院準備服務銜接長照「復能」服務，以及提升輔具租賃...

家中有長者四肢無力走得慢、說話表達與執行事情的能力漸漸減退嗎？國立陽明大學本月發表研究指出，大約每100人就有9人有前...

全台每年超過十三萬人因照顧放棄職業生涯，若要達到「照顧不離職」，須政府與友善企業支持。中華民國家庭照顧者關懷總會呼籲，勞動部可考慮使用每年新台幣五十億的就業安定基金，仿效日本研議九十三天的「顧老假」，讓在職照顧者有充分的時間妥善利用資源、安排照顧。

五十七歲的陳小姐因為照顧弟弟而離職，數年前，她弟弟車禍造成腦傷，起初她找移工幫忙，但曾遇到一名移工逃跑、一名偷偷在家中抽菸，讓她不放心。種種原因，讓當時的她陸續請掉自己所有可請的假，換取照顧弟弟的時間，最後還是決定離職。

勞動部勞動條件及就業平等司副司長黃維琛昨天表示，國內在家庭照顧方面有家庭照顧假，但天數不多，也需併入事假，在育嬰方面則有育嬰假；民間團體希望建立「顧老假」來照顧年長者，但制度能不能建立起來，很關鍵的因素是「財源怎麼來」。

全台每年超過13萬人因照顧放棄職業生涯，若要達到「照顧不離職」，還須政府與友善企業支持。中華民國家庭照顧者關懷總會呼籲勞動部使用每年50億的就業安定基金，仿效日本研議以受照顧者為單位，所有照顧者共可放93天「顧老假」，讓在職照顧者有充分時間妥善利用資源、安排照顧。

目前政府的長照體系中，其實也有包括居家照顧、復能照護、居家護理訪視、營養照護、進食與吞嚥照護等資源。但是如果沒有一個「照護管理師」、或是「照管經理」（care manager），去扮演統籌窗口，這些專業資源猶如存在「平行時空」，無法自動連結。

梁采妍這位個頭嬌小的主婦，六年來，要照顧失能失明的先生，還有三個兒子，一度讓她心力交瘁得吃藥抗憂鬱，透過社工協助，她學會善用政府資源，還接受照服員訓練，現在的她，不只可以顧好家人，還有餘力照顧十五名長照個案。

為讓失智症患者有更好的照護，台北市首間智慧型日照中心八月底上路，將結合人臉辨識系統，若長者離開安全區域，系統會立即通知照顧員，讓失智長者的行動安全更有保障。

衛福部統計，至五月底，長照服務使用人數，較去年底的十一點五萬人，增加二點五萬人，但專家指出，使用「照顧服務」的人數有無成長，才是長照成績指標，但到五月底，使用照顧服務的只有七點三萬人，占有長照需求者的一成，顯示服務涵蓋量還有改善空間。

台中市民梁采妍照顧因病失能失明的先生，還要顧三個兒子，龐大醫療照顧支出讓她喘不過氣，一站到佛像面前就掉淚。她在社工教導...

衛福部統計，截至今年5月底，長照服務使用人數共14萬人，相較去年底的11.5萬人，再增2.5萬人。但專家指出，使用「照...

「別讓低潮忘記那個曾經成就一切的自己。」這是電影「高年級實習生」中，當安海瑟威害怕自己被取代而情緒低落時，勞勃狄尼洛對她說的一句話。而讓我想起這句話的，是某天在門市遇到的一位女士。

【文／選自橡實文化《如果父母老後難相處》，作者葛瑞絲・雷堡, 芭芭拉・肯恩】 為何老人家抗拒改變？ 多數人都以自己的獨立精神與自主生活為傲，老人家也是一樣。他們可能對某些事情的看法與子女不同，就像

【文／選自時報出版《奶奶來了！》，作者金孫（賴思豪）】 上網查了很多關於中風的相關資料，也在粉絲團上不斷收到許多照顧者的經驗分享後，發現中風後的黃金復健期很重要，也開始尋找任何對奶奶有幫助的照護方式

不少長照個案需營養諮詢，卻難走得出家門。有「桃園許純美」暱稱的營養師范純美，4年前率先接下桃園市中低收入戶居家營養照顧...

一項國外研究發現，把桌上遊戲設計為放大版，能讓老人家在遊戲中不知不覺走更多路，對其平衡、步態及踝關節力度等均帶來正向影...

從「奶奶來了」一路陪伴到「奶奶走了」，6年前，「金孫」賴思豪因為爺爺過世，意外看見奶奶痛哭，開啟重新認識奶奶的旅程，開...

台灣社會越來越老，也出現有越來越多的老老照顧，一名102歲，罹患中風、高血壓、慢性缺血性心臟病超過30年的老先生，竟由94歲的妻子照顧，老婆婆也患有高血壓、心臟病、骨質疏鬆與脊柱側彎。

長照支付新制設計繁瑣，不少人霧裡看花。為讓民眾秒懂如何使用長照，中華民國家庭照顧者關懷總會拆解重組四大長照服務項目，轉...

【文／選自橡實文化《如果父母老後難相處》，作者葛瑞絲・雷堡, 芭芭拉・肯恩】 指望兒子隨傳隨到的碧 艾爾提心吊膽地撥了電話。此刻他站在劇院大廳的公共電話旁。布幕即將在幾分鐘內升起。他們夫妻倆剛在附

【文／選自時報出版《奶奶來了！》，作者金孫（賴思豪）】 爺爺走後，奶奶沉默不語。原本爺爺奶奶住的地方，開始擺放靈堂、香、金紙等，大家輪流守靈，那時候只要下班，就會帶著奶奶去附近走走，剛開始不太敢亂聊

長照政策滾動式修正，很多民眾不知道究竟有哪些服務項目與補助。中華民國家庭照顧者關懷總會歸納出「長照4包錢」，另公布線上試算程式，只要輸入個人資料，就能推估政府補助額度與自行負擔金額。

照顧是條漫漫長路，善用資源的「聰明照顧者」有機會同時照顧好家人，並保有自己的生活與身心健康。中華民國家庭照顧者關懷總會...