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防止退化性關節炎 骨科醫師:不可一直依賴護膝

問:穿護膝可以防止退化性關節炎嗎?

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成年人昏倒後又清醒 神經外科名醫:千萬別掉以輕心

我以為我會很緊張。

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他才48歲三條冠狀動脈全塞! 禍首是這習慣

48歲的莊先生過去30年來未踏進醫院一步,自認體健如鐵牛,日前卻突然發生急性心肌梗塞,三條冠狀動脈全阻塞,送至急診時已...

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面對「最孤寂的痛苦」 精神疾病能從大腦找出解方嗎?

【文、圖/摘自貓頭鷹《瘋癲文明史》,作者史考爾】 身為文明人,我們總喜歡想像自己是不斷在進步中來安慰自己,雖然這種想法很多時候都被證明只是一種幻覺而已。或許在文學跟藝術的世界,並沒有出現太多進步

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肩膀總是卡卡的?名醫教你五個基本的肩部保養觀念

肩部疼痛說大不大,說小也不小,但痛起來總是這邊卡卡、那邊怪怪,門診時最常見的就是痛了兩、三年才來治療的頑固型肩友,彼此聊起五十肩過往,個個都是感觸良多!以下就和大家分享五個基本的肩部保養觀念,讓肩膀勇

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肩膀僵硬是動脈硬化初期症狀!讓血管逆齡,你一定要懂的5方法

【文、圖/摘自方言文化《血壓的科學健康全書》,作者毛利博】 血管年齡比實際年齡還要高的人正在逐漸增加中。血管年齡是由血管硬度,也就是動脈硬化的發展是否符合年齡來判斷。血管年齡較高,則意指血管比實

腰圍警戒!認知率不到6成

新陳代謝

現代人飲食精緻化、高油高鹽,不少民眾腰圍越來越粗,據北市衛生局統計資料顯示,腹部肥胖罹患「代謝症候群」的風險是一般人4至6倍,但今年衛生局針對北市18歲以上民眾代謝症候群進行認知調查,民眾對腰圍警戒值的認知率平均僅達57.47%,是健康警訊。

糖尿病高血壓患者注意 要避免「磷」攝取

新陳代謝

不少腎臟病患者在接受血液透析過程中,大多病友知悉在飲食控制方面,盡量要少鹽、少油、少糖,但卻忽略食物中含「磷」量過高,...

頭暈站不穩忘東忘西 缺鈣當心釀失智

新陳代謝

彰化縣員林市62歲張姓婦人覺得自己越來越健忘,懷疑是常頭暈造成,後來到惠來醫療社團法人宏仁醫院檢查,在腦部電腦斷層掃描...

追蹤萬名糖尿病患者 研究:魚油無助預防心臟病

新陳代謝

越來越多的研究指出,含脂肪酸Omega-3的藥丸無效,而今天又有一項追蹤逾1萬5000名糖尿病患者的研究結果顯示,魚油補...

改善高血糖 新陳代謝科醫師建議:吃飯先吃肉

新陳代謝

Q:吃飯先吃肉,可以改善高血糖? A:延緩血中葡萄糖上升速度,的確需要注意進食順序,建議先吃蛋白質(豆魚肉蛋類),再吃蔬菜,蛋白質下肚後15分鐘再吃米飯,最後才是水果。 這樣的吃法,得先從胰島素談

先吃飯還是先吃菜?控血糖,吃對順序很重要

新陳代謝

一名31歲男性一天只吃兩餐,但經常吃零食,糖化血色素常常在9.6至9.8%居高不下,經過衛教後,開始嘗試一天三餐吃米飯的「適醣均衡飲食」,2個月後回診時糖化血色素明顯下降至6.0%,已停藥持續追中。

高蛋白牛奶降血糖 醫:鼓勵早餐喝

新陳代謝

早餐吃高蛋白的牛奶能降低餐後血糖!加拿大貴湖大學研究發現,若將牛奶搭配高碳水化合物的穀物作為早餐,能有效控制餐後血糖,此外,若食用乳清蛋白含量較高的牛奶,受試者會有較多的飽足感,減少下一餐的食量。研究領導人戈夫博士表示,高蛋白含量的食物可以促進胃泌素分泌,能減緩碳水化合物的消化速度,鼓勵民眾食用牛奶等高蛋白食物當早餐。

影/糖尿病患者怎麼吃? 醫師:進食順序要吃對

新陳代謝

一名31歲男性一天只吃兩餐,但經常吃零食,糖化血色素常常在9.6-9.8%居高不下,經過衛教後,開始嘗試一天三餐吃米飯...

一日三餐吃6次 「餐前負荷法」有效降低血糖

新陳代謝

在日常生活中,如何避免餐後血糖飆升?除了吃對食物以外,醫師教一種「餐前負荷法」,透過改變進食順序和習慣,有效達到降低餐後血糖反應。 科普中國報導,中國人民解放軍第306醫院醫師左天宇介紹一種簡單

久坐不利血液循環 少量運動助代謝

新陳代謝

久坐族偶爾運動有助新陳代謝!民眾久坐已成為常態,但最新研究指出,長期坐著將不動將不利血液循環,民眾若每30分鐘便運動1次可降低釋放胰島素、增加脂肪,減少罹患心血管疾病、糖尿病等風險。主導該研究的研究員裴迪認為,民眾應盡量避免長時間坐著,並在1天的生活中增加活動量,以提高新陳代謝。

糖尿病易罹心臟病 醫:戒菸可防早死

新陳代謝

第二型糖尿病患者戒菸能降低罹患心臟疾病的風險!瑞典哥德堡大學比對30萬名第二型糖尿病患者的資料發現,未吸菸且接受良好醫療控制的糖尿病患者,僅比正常人多出45%的心臟衰竭風險,但吸菸的組別發生心臟衰竭的機率卻比正常人增加10倍。哥德堡大學醫師勞蕭特指出,若能透過醫療控制血壓、血糖、血脂、腎功能以及戒菸5項危險因子,年輕糖尿病患者都能存活較長久。

糖尿病患水果當正餐吃4天 血糖飆升險喪命

新陳代謝

76歲黃姓老翁患有糖尿病,最近因為天氣悶熱沒胃口,連續4、5天正餐都吃水果,結果出現倦怠、拉肚子,到急診室求診,才知血...

糖尿病恐致癌 專家:調整飲食免惡化

新陳代謝

糖尿病、肥胖症有致癌風險!最新研究指出,女性糖尿病患者罹癌的風險竟高達27%。紐約萊諾克斯山醫院的內分泌學家蘇德認為,糖尿病和肥胖都屬炎症,容易激發胰島素產生,導致細胞、癌症快速生長,間接提高了罹患癌

水果當正餐吃4天 糖尿病患血糖飆升

新陳代謝

76歲黃姓男子患有糖尿病,因天氣悶熱沒胃口,他連續4天以水果代替正餐,導致身體倦怠、拉肚子,就醫檢查發現他的血糖飆到87...

糖尿病女童減壽18年 醫:積極控制血糖才能活長久

新陳代謝

罹患糖尿病的女童平均壽命減少18年,醫師籲控制血糖!瑞士哥特堡大學的研究團隊調查2萬7千名罹患第一型糖尿病患者的資料發現,罹患糖尿病的10歲以下女童會減少18年壽命,男童則減壽14年;若遲於26至30歲罹患糖尿病,壽命仍減少達10年。瑞士糖尿病登記中心研究員勞蕭特疾呼,現代胰島素治療和血糖監控設備先進,若患者積極接受治療,都能獲得健康又長久的生命。

糖尿病不敢碰澱粉水果?醫師:學會控糖才是關鍵

新陳代謝

不少糖尿病患者,擔心血糖過高,不敢吃全榖雜糧類或水果類食物,忽略均衡飲食,為讓糖友學習如何分辨食物種類,衛生福利部桃園...

夾不到菜、看不清麻將花色 糖尿病友叫苦連天

新陳代謝

糖尿病已成為新國病,臨床顯示,糖友罹病5至10年後,眼睛黃斑部容易水腫,引發視網膜病變,就有婦人因為視野中心缺損、變黑...

黃斑部水腫 糖友「夾不到菜」

新陳代謝

糖尿病已成為新國病,臨床顯示,糖友罹病五年至十年後,眼睛黃斑部容易水腫,引發視網膜病變。有婦人因為視野中心缺損變黑,上了餐桌,夾不到菜,雖然可請另一半代勞,但因看不清麻將花色,無法打牌,生活頓失樂趣。

按時服藥為何血糖仍高? 醫師這樣說

新陳代謝

國人罹患糖尿病近年大幅攀升,有不少患者雖然有服藥,但血糖仍持續偏高,醫師提醒,除藥物治療,還需得從飲食、體能、飲食體重...

減重可降血糖 糖尿病患要減糖運動

新陳代謝

糖尿病不一定需要吃一輩子的藥!書田診所家醫科主任醫師周明文表示,根據102年國民健康訪問調查統計,40歲以上的糖尿病患者,將近7成有過重或肥胖的問題(以BMI為計算標準)。糖尿病可以分為第一型及第二型,第一型糖尿病多半是先天的,主要是缺乏胰島素;第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗,使得血糖異常。

有效體重控制 糖尿病藥未必吃一輩子

新陳代謝

糖尿病患者吃藥不一定吃一輩子,78歲患者張先生體重原本120公斤,一天服藥3顆,經持續吃藥、減重,不僅體重下降至82公斤...

糖友外食好困擾 控糖美食交流平台上線

新陳代謝

控糖是糖尿病友的重要課題,為了讓糖友在享用外食時能避免踩到地雷,控糖美食交流平台「你7了沒!控糖美食家」今天上線,透過專...

吃火鍋選冬粉比白飯健康?營養師:那可不一定

新陳代謝

糖尿病患者須嚴格控制糖份及澱粉攝取,但這對外食族來說,確實一大考驗,中華民國糖尿病衛教學會調查發現,「台式小吃」、「自...

罹甲狀腺疾病避「碘」海鮮全都不能吃了嗎?

新陳代謝

大家都知道甲狀腺與碘息息相關,若是罹患甲狀腺亢進、甲狀腺結節等甲狀腺相關疾病,是不是就不能吃含碘量高的海帶或海鮮了? 邵逸夫醫院微信公眾號列出幾種含碘量高的食物,包括海藻類,像是海帶、紫菜、髮菜

糖尿病患能不能吃甜點? 食科專家告訴你

新陳代謝

甜點是營造生活樂趣的食物之一,如果能夠將自己的健康狀況、飲食與血糖控制得當,糖尿病患者也能夠享用甜點所帶來的樂趣。 甜點是法國料理中不可或缺的重點菜色之一,然而法國也有為數眾多的糖尿病患者[1]

如何把握糖尿病前期 醫生這樣建議

新陳代謝

糖尿病的高盛行率與高併發症風險,糖尿病的防治與照護,近年來逐步受到大眾的重視,麻豆新樓醫院提醒,當事人血糖處於「糖尿病...

代謝疾病新希望 綠茶紅酒成解方

新陳代謝

綠茶和紅酒萃取物能治療先天性代謝疾病!許多先天性代謝異常疾病的患者,由於遺傳基因缺陷,導致缺乏代謝毒素的酵素,只能終生控制飲食來穩定病情。以色列臺拉維夫大學研究發現,含於綠茶中的兒茶素(EGCG)、紅

切除甲狀腺 經口內視鏡不留疤

新陳代謝

台灣早期的甲狀腺疾病是因為碘攝取不足所造成的甲狀腺功能低下,也就是俗稱的「大脖子病」。自從食鹽加碘的政策推行之後,這類病患已經減少。不過,近來國人由於早期健檢、飲食習慣改變與環境因素影響,甲狀腺結節與甲狀腺癌的發生率有持續升高的趨勢。

百公斤男灌可樂還暴瘦 原來罹糖尿病

新陳代謝

在彰化開業的33歲吳姓手機配件行老闆,每天第一餐就是中午,身高180公分的他,體重飆到110多公斤。他因夏天熱狂灌20...

血糖機自我監測 醫籲定期校正才準確

新陳代謝

不少糖尿病患者會選擇買一台血糖機回家進行自我血糖監測,但醫師指出,血糖機每半年至一年就應做一次校正,以確保準確度;還要與...

甲狀腺腫如雞蛋 大脖子無痕摘除

新陳代謝

醫療無國界,國泰醫院醫療團五月赴斐濟執行醫療服務,發現當地一名57歲婦人甲狀腺腫逾6年,脖子外觀腫如雞蛋,爬個樓梯就呼吸困難。為了不讓婦人脖子留下難看疤痕,醫師以「經口腔自然孔道」取代傳統頸部手術,順利摘除腫瘤,讓婦人十分開心。

睡多睡少都不好 代謝症候群恐上身

新陳代謝

睡太多或睡太少都有害健康!韓國首爾大學對13萬名40至69歲男女調查顯示,睡眠時間少於6小時,男性易有代謝症候群,若睡眠時間超過10小時,女性則易有代謝症候群和「好膽固醇」過低的現象。研究論文作者金博

皮膚白不回來 原來是罹患「愛迪生氏病」

新陳代謝

58歲的李姓婦人罹有重症肌無力的自體免疫疾病,以往夏天務農曬黑後,總在冬天白回來,但今年冬天結束皮膚卻比往常黑,還感到...

視力受損掛急診 檢查才知罹患糖尿病多年

新陳代謝

在外商公司任高階經理賴先生,工作繁忙、飲食和作息不正常,也沒有定期做身體檢查,直到眼睛病變影響視力,才被檢查出罹患糖尿...

勿疏忽!甲狀腺結節5%機率是癌症

新陳代謝

甲狀腺結節 多數是良性 甲狀腺結節是指甲狀腺內出現腫塊,是因為局部的甲狀腺細胞異常增生所導致。大部份是出現單一腫塊叫「單一結節」,但有時是出現多顆腫塊叫做「多發性結節」,雖然絕大多數甲狀腺結節是良性

「大脖子」一定是甲狀腺結節?甲狀腺結節和飲食有關嗎?

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案例故事:50多歲的秦媽媽,最近照鏡子感覺脖子有些腫大,起先不以為意,也沒有疼痛感或其他症狀,直到家人也發現她的脖子明顯比以前看起來粗大,她才緊張了起來,卻不知該看哪一科。女兒上網查詢,幫她掛了新陳代

從甲狀腺亢進到低下 怎麼區分甲狀腺症狀?

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案例故事:30歲黃小姐曾在生產完後發生心悸、心跳加速、喘不過氣情況,檢查後發現甲狀腺發炎,導致短暫性的甲狀腺機能亢進,經過三個月後症狀緩解下來。最近,因為感覺全身無力,嗜睡、全身浮腫、頸部腫脹,經醫師

手抖、體重減輕、怕熱…甲狀腺亢進別輕忽 嚴重會致命

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每年5月25日是世界甲狀腺日,這個節日罕為人知,但甲狀腺問題卻是台灣女性常見疾病。

未追蹤控制甲狀腺高能症 女險些喪命

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65歲林姓婦女罹患甲狀腺高能症20年,卻未追蹤控制,直到出現噁心、食慾不佳、心悸及呼吸急促,身體快速衰弱,昏倒在客廳,險...

含糖飲料當水喝 29歲壯男這東西就不分泌了

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台南市一名29歲男子最近因喘不過氣來被送進醫院急診,檢查之下才知道是糖尿病引發的酮酸中毒,醫師一驗發現分泌的胰島素幾乎...

糖尿病增加車禍風險?醫師:避免空腹上路

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桃園張姓男子患有糖尿病,去年8月沒吃早餐就開車上路,途中血糖過低導致暈眩、癱軟,不慎撞上林姓機車女騎士,檢方認為張未注...

老翁血糖低昏倒 護理師一顆糖救命

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81歲周姓老翁日前陪太太到醫院洗腎,未料自己竟昏倒在太太床邊,所幸當下壓到太太的洗腎管子,洗腎機發出警報聲響,護理師檢測...

糖尿病患半夜做惡夢、狂盜汗 恐是低血糖惹禍

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24歲的董先生2年前罹患第1型糖尿病,平日鹽酥雞、甜不辣和含糖飲料不忌口,使得血糖控制不佳,頻繁出現高、低血糖狀況。一...

打胰島素會傷腎?醫師:傷腎是這原因

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隨著平均死亡年齡不斷延後,加上飲食習慣改變等,糖尿病人口愈來愈多,而且有年輕化的趨勢,許多人罹病後不願意注射胰島素,認...

糖尿病患血糖控制差 眼前一團飛蚊竟是玻璃體出血

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47歲民眾孫先生,日前利用假期前往美國旅遊,由於兩地時差12小時、且晨昏顛倒,孫男未能依醫囑規律性的服用血糖藥,抵達美...

糖尿病患快減重吧! 瘦一點血糖好控制

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肥胖與糖尿病的關係密切,使用減重手術來治療肥胖型糖尿病,已經成為最新治療趨勢。國內一項為期5年的研究顯示,糖尿病患者接...

阿伯遶境進香起乩? 不是神蹟而是低血糖

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68歲林伯伯去年參加「大甲媽祖遶境進香」,途中突然出現類似「起乩」,喃喃自語且意識不清,一開始家人還以為是神蹟,但症狀...

大血管病變 糖尿病殺手

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台灣糖尿病患有增多趨勢,人數已逾百萬,其中九成以上為第二型糖尿病。第二型糖尿病主要為生活習慣(飲食、運動、壓力等)、遺傳或老化所引起。一般初期症狀多為「三多一少」:多食、多飲、多尿及體重減輕,值得注意的是,許多糖尿病患因初期無明顯症狀,也不影響生活作息,很容易忽略。

手腳慢慢變大不自覺 原來是罕見肢端肥大症

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台南市一名73歲男子,罹患肢端肥大症,手腳逐漸變大,大約是正常人的兩倍,雖然經過手術治療,但後續疏忽追蹤,造成內分泌失...

廁所注射胰島素 小六女糖友竟被誤認打毒品

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對於許多糖尿病患來說,想要好好吃一頓飯,或是睡個好覺,都是奢求,以兒童、青少年居多的第一型糖友更是如此,不少人半夜睡覺...