2026-04-25 10:34:15 生活智慧王
芝麻開封要放常溫還冷藏？營養師揭受潮的挽救法「恢復香氣」
芝麻香氣濃郁且富含營養，但開封後若保存不當，會影響風味與品質。專家建議應將開封的芝麻冷藏保存，避免氧化及潮濕，確保最佳口感與營養。
-
![芝麻可添加在多種料理中，圖為芝麻球。(本報系資料照)]()
-
![垃圾桶示意圖。記者萬于甄／攝影]()
2026-04-25 09:56:04 生活智慧王
天氣熱廚餘桶變蒼蠅溫床？在垃圾桶倒入一物 消滅和防治害蟲一次搞定
專業清潔人員Claire在Instagram分享鹽可有效消滅蒼蠅與蛆的技巧。她建議在垃圾桶受感染區域鋪上食鹽，陽光直射下靜置1小時，能令害蟲脫水而死，並防止再滋生。定期清潔與更換鹽可保持垃圾桶衛生。
-
![飛機座位示意圖。ingimage]()
2026-04-24 10:08:43 生活智慧王
飛機座位是細菌溫床 建議預訂「這區座位」降感染風險
飛機座位是細菌溫床，專家建議預訂靠窗座位以降低感染風險。靠走道的乘客更易接觸到其他乘客，增加感染機率。靠窗座位則可減少人流接觸，提供更安全的旅行環境。
-
![高齡駕駛換照新制5月上路，預估全台128萬名長者須體檢，其中包括視力檢查等許多長輩最擔心的關卡。示意圖。本報資料照片]()
2026-04-23 11:00:36 生活智慧王
高齡駕駛換照5月31日上路規費50元 違者最高罰3600元
高齡駕駛換照新制將於今年5月上路，未來年滿70歲長者須通過體檢、危險感知體驗、免費交通安全教育後才可換照，交通部也配合修正規費規定，滿70歲照將收取50元規費，相關新制5月31日起上路，若未依規定換照使用逾期駕照，最重可罰3600元並禁止駕駛、扣繳駕照。
-
![示意圖。]()
2026-04-23 10:30:58 生活智慧王
一早滑手機、賴床都NG 8個習慣可能毀掉你的一天
晨間習慣對一天的情緒與精力有重大影響，專家指出，八個常見錯誤可能導致早晨心煩意亂。從起床太晚、過度依賴手機，到缺乏規劃，這些行為皆可能破壞一天的開端，影響整體表現。調整晨間作息可增進專注與平靜。
-
-
![良好的清潔習慣能有效維持居家整潔，讓生活更輕鬆。]()
2026-04-21 10:50:40 生活智慧王
居家清潔5習慣 發黃的洗手台這樣洗有效去污
近期小紅書一則居家清潔分享引發關注，網友「芮媽生活日記」整理出「全屋5個定期清潔習慣」，主打簡單配方與省力工具搭配，強調能有效維持居家整潔，引起不少網友討論與實測分享。 根據影片內容，芮媽提出5大清潔重點，包括洗手台、家具除塵、地面清潔、廚房排水管及紗窗保養。其中，針對常見發黃的洗手台，建議以牙膏與洗潔精混合，再搭配奈米海綿擦拭，提升清潔效果；家具部分則推薦使用不掉毛抹布，搭配小蘇打與護髮素，降低灰塵附著，同時連門框等容易忽略的細節一併處理。 在地面清潔方面，芮媽強調「先除塵再拖地」，避免毛髮與灰塵殘留，並建議使用熱水與肥皂搭配抹布拖地，達到快速乾燥與去油效果。廚房排水管則可透過小蘇打、洗潔精與白醋混合清潔，再以熱水沖洗，減少異味與小蟲滋生。此外，紗窗清潔則主打免拆方式，以熱水、洗潔精與護髮素搭配刷具處理，提高便利性。 貼文曝光後，吸引大量網友留言討論。有不少人關注清潔工具來源與實際操作方式，也有人表示清潔後效果明顯，「整體看起來更乾淨舒適」。
-
![廚房排水孔示意圖。ingimage]()
2026-04-21 10:45:50 生活智慧王
每天花10秒常保廚房排水口不油膩！資深主婦：記住一步驟、不必買專用海綿
廚房排水口易髒，家事達人マミ分享簡單小技巧：拆下排水口蓋可提高清潔意識，並建議在洗碗時順手清潔排水口，預防髒污，保持整潔只需十秒鐘。
-
![示意圖。]()
2026-04-19 10:41:21 生活智慧王
航班超賣怎麼辦？看懂航空公司「挑人規則」避開被拒載風險
航班超賣時，遲到、低價票及獨旅者最易遭拒載。航空公司為避免損失，優先尋求自願放棄座位者，然後根據登機時間與票價決定拒載名單。常客及帶著家人的旅客通常處於優勢。
-
![示意圖。]()
2026-04-19 09:55:19 生活智慧王
家務不用累到翻 清潔專家授在零碎時間做好2事「整天神清氣爽」
早上起床看到家裡乾乾淨淨、整整齊齊，一定能展開愉快的一天。日本媒體「朝時間.jp」分享了由省時清潔專家Ai Senoo（せのお愛）提倡的「夜間重開機習慣」，透過可輕鬆維持的低門檻整理法，為忙碌的早晨騰出更多時間與心靈空間。 報導指出，Ai Senoo是日本知名的整理收納顧問與清潔專家，經常在Instagram和網路媒體分享不花時間與心力的懶人整理術。這次介紹的「夜間重開機習慣」，重點在於利用晚上的零碎時間完成廚房的基本清潔，將客廳雜物歸位，做到這兩件事讓家裡「看起來乾淨」，早上的心情就會截然不同。 Ai Senoo表示，「這些都是我平時在做的事情。」早上起床時，如果看到水槽裡堆滿沒洗的碗盤，一定會感到煩躁。因此，晚上把碗盤洗乾淨，順便擦拭水槽和瓦斯爐周邊，就能讓廚房看起來整潔。 廚房整潔的好處是一起床就能準備早餐，不容易手忙腳亂。關鍵是不需要追求完美，
-
![廚房水龍頭示意圖。（美聯社）]()
2026-04-18 10:30:57 生活智慧王
男子發現廚房一處長年沒洗「嚇到作嘔」塑膠袋+清潔劑就能徹底去污
家中廚房水龍頭底部常被忽略清潔，可能藏污納垢，導致髒東西進入飲水。外國男子驚覺此處污垢後，一名女子分享簡單清潔法，用塑膠袋和除水垢劑輕鬆恢復水龍頭亮麗。
-
-
![跨國旅行令人興奮，但隨之而來的時差症狀可能讓人難以好好享受假期或投入工作。]()
2026-04-17 11:36:00 生活智慧王
淋浴、游泳、運動…多位名人分享克服時差神奇秘訣！按摩師分析認有生理根據
跨國旅行令人興奮，但隨之而來的時差症狀可能讓人難以好好享受假期或投入工作。演員和電視明星經常需要飛往世界各國進行拍攝或宣傳，Travel + Leisure報導訪問多位明星，分享各自的克服時差秘訣，每個人不約而同提到讓身體泡在水中有奇效，像是淋浴、游泳、冷水浴，按摩師表示這背後有一定的生理根據。 認證按摩治療師托馬斯伯格（Kris Thomasberg）說，交替水療（Contrast water therapy）透過促進血管舒張和收縮，增加循環和調節神經系統，有助於緩解時差。這種交互作用能更有效地重設生理時鐘。 以飾演「金鋼狼」聞名的演員休傑克曼（Hugh Jackman）說，他認為海水治療時差特別有效，尤其是早上，只要一下飛機就會到海裡游泳，旅行時他也會堅持規律運動、冥想、喝營養補給品AG1，並空出20分鐘個人時間，讓自己處於最佳狀態。 影集「權力遊戲」的演員特納（Sophie Turner）說，她並不挑剔水的形式，不論是泡澡、游
-
![垃圾桶示意圖。ingimage]()
2026-04-14 08:59:53 生活智慧王
家裡不需要放垃圾桶！二寶媽捨刻板觀念 家務和心情一併變得更輕鬆
日本整理收納顧問かさも太太移除家中垃圾桶，倡導「不囤物生活」後，意外發現家務變輕鬆，心理負擔大幅減少。她將垃圾袋放在水槽下，集中處理垃圾，反而讓生活更便利。
-
![示意圖。]()
2026-04-12 14:32:38 生活智慧王
清洗時慎選清潔劑 專家建議每兩天更換一次廚房擦手巾
專家建議廚房擦手巾應每兩天更換，以減少黴菌與細菌滋生。清潔時可用熱水強力洗滌，避免使用柔軟精，以延長毛巾壽命。各項廚房工作可用不同顏色擦巾區分。
-
![大掃除示意圖。路透／Alamy]()
2026-04-10 10:54:47 生活智慧王
房間看起來還過得去其實根本超亂？你需要解決「雜物盲目症」
春天來了，揮別寒冷的冬季，有些人會趁氣溫回暖來個大掃除。這時可考慮採用日本傳統的「大掃除」（おおそうじ）作法，打掃起來更有系統和效率。
-
![出國旅遊一旦不小心踩到「入境禁帶物品」的紅線，不僅心愛的戰利品可能當場被沒收，甚至還會面臨高額罰鍰。]()
2026-04-10 10:41:52 生活智慧王
傳統菸品可以，電子菸不行！6大「出國回台禁帶物品」 小心別踩雷
出國旅遊總讓人忍不住大買特買，不論是當地美食或是特色伴手禮，總想通通帶回台灣與親友分享。然而，一旦不小心踩到「入境禁帶物品」的紅線，不僅心愛的戰利品可能當場被沒收，甚至還會面臨高額罰鍰。因此，本篇便整理出網友熱議的六大出國回台禁帶物品，幫助你在打包行李前先做好功課，避免開心出遊卻掃興而歸。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「出國回台禁帶物品」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的六大出國回台禁帶物品有哪些。 「肉品類」最容易不小心就觸法 觀察近一年網友針對「出國回台禁帶物品」的相關話題討論，可以發現「肉品類」是最容易讓人一不小心就違規的品項。不論是香腸、肉鬆、火腿等肉品，都可能因為含有動物性成分且未經過高溫殺菌處理，而被禁止攜帶入境。尤其台灣對於防範非洲豬瘟採取較嚴格的規範，一旦被查獲違規攜帶肉製品，
-
-
![餐廳一開門就入座準備用餐或尖峰期用餐各有優劣。示意圖片來源／ingimage]()
2026-04-09 09:58:23 生活智慧王
影響服務品質與用餐體驗！專業人士曝餐廳用餐「最不理想」時段
多數人訂餐廳只在意「吃什麼」，卻忽略「什麼時候吃」。其實用餐時段會直接影響服務品質與用餐體驗，從剛開門到打烊前，每個時段都有差異，選錯時間，可能讓整餐大打折扣。
-
![空氣清淨機回家再開較省電？]()
2026-04-08 17:07:48 生活智慧王
空氣清淨機回家再開較省電？知名家電商揭整天運轉驚人電費！3招提升使用效果
空污、灰塵加上潮濕環境，讓過敏問題愈來愈常見。許多人家中都有空氣清淨機與除濕機，卻未必用對方式。其實只要掌握正確用法與擺放位置，不僅效果更好，還能避免白白浪費電費。
-
![襪子示意圖。]()
2026-04-08 10:17:52 生活智慧王
襪子翻到反面洗或正面洗？業者答案令人驚訝：清潔效果較佳
日本襪子製造商「NAIGAI」建議翻面清洗襪子，因為內側易累積汗水和細菌，翻面洗能有效提高清潔效果，並延長襪子壽命。正確晾曬技巧也不可忽視，以減少材質劣化。
-
![正確倒油不只防沾黏，還能延長鍋具壽命。記者許正宏／攝影]()
2026-04-07 10:15:35 生活智慧王
不是每種鍋子都適合熱鍋冷油！4種鍋具正確倒油時機一次搞懂
倒油的時機相信是許多人都曾遇到的烹飪難題，究竟應該先倒油，讓鍋子跟油一起加熱，還是採用常聽到的「熱鍋冷油」的方式呢？烹飪網站Delish就指出根據不同的鍋具類，倒油的時間點也有差異。
-
![廚房示意圖。（取材自ingimage）]()
2026-04-07 08:11:14 生活智慧王
扔掉抹布和排水口蓋！30歲家事達人「捨棄4項廚房用品」家裡更整潔
廚房總是一下子就變亂、打掃又覺得麻煩？原因可能來自那些「理所當然的物品」。30多歲的三寶媽家事達人おさく曾經在雜亂環境生活20年，第二個孩子出生後開始認真整理家裡，她藉由捨棄瀝水架、抹布等常見廚房物品，大幅減少家事負擔，家裡更容易維持整潔。
-
-
![吸塵器示意圖。ingimage]()
2026-04-06 09:15:26 生活智慧王
用吸塵器清浴室反而弄髒整個家！家事達人揭2步驟幫你徹底除菌
浴廁是家裡容易弄髒的場域之一，有人為了方便會直接使用吸塵器吸浴室地板，但家事達人不建議用這樣的清掃方式打掃衛浴，可能在無形中把細菌帶到整個家中。
-
![毛巾示意圖。]()
2026-04-05 10:34:21 生活智慧王
洗浴巾時加入一物 家事達人：洗後如飯店毛巾般蓬鬆柔軟
家事清潔網紅莉安分享了洗毛巾的秘訣，只需在洗衣時加入半杯小蘇打粉，能有效消除殘留的洗滌劑，讓毛巾如飯店般蓬鬆柔軟。此外，使用溫水和減半的洗衣精，可避免毛巾變硬。
-
![比起勉強節省，重新檢視生活習慣反而更有效。示意圖，非新聞當事者。(歐新社)]()
2026-04-04 10:26:23 生活智慧王
晚餐別堅持三菜一湯 三寶媽改變日常5習慣「年省逾7萬元」
想讓財富增加不外乎開源節流，一位從揮霍型轉為節約生活已8年、並在YouTube分享省錢技巧的三寶媽みさき表示，比起勉強節省，重新檢視生活習慣反而更有效，她藉由改變五個生活習慣，一年省下38萬日圓（約新台幣7.6萬元）。
-
![衣櫃太滿怎麼辦？（記者張宏／攝影）]()
2026-04-04 08:52:45 生活智慧王
換季整理未必要斷捨離！主婦3招「不用丟衣服」讓衣櫃整齊寬敞
換季時整理衣櫃，很多人看到塞得滿滿就會覺得又得丟掉一些了。日本擁有25年家政婦經驗的居家達人Mami（マミ）表示，其實不一定非得減少衣物數量，可以透過改變收納方式來創造空間，一些小技巧就能讓衣櫃變得更整齊寬敞。
-
![旅館迷你冰箱。（記者王雪美／攝影）]()
2026-04-03 10:50:21 生活智慧王
旅館「迷你冰箱」有可能不是真冰箱？3方法辨款式防食物壞掉
有點規模的飯店和旅館會配置「小冰箱」，許多旅客會把外食剩菜放進去保存。但專家提醒，這個動作可能暗藏風險，因為不少飯店所提供的，根本不是能安全保存食物的真正冰箱，而只是飲料冷藏設備。
-
![紅蘿蔔示意圖。]()
2026-04-02 09:39:27 生活智慧王
移植紅蘿蔔幼苗時怕損傷 家中這個廢棄物竟能幫上忙
使用廁所衛生紙捲種植紅蘿蔔，不僅能保護脆弱的主根，還能防止害蟲侵擾。這種簡單且經濟的方法，讓紅蘿蔔幼苗在土中保持穩定生長，同時避免對植物造成傷害。
-
![蔬果示意圖。]()
2026-04-01 16:52:55 生活智慧王
2026最髒與最乾淨蔬果完整名單！有效清潔法只有1個 3個採買觀念更能避農藥
你以為洗乾淨就安全？最新研究揭露，部分常見蔬果即使清洗後仍有農藥殘留，真正該在意的不是吃不吃，而是「怎麼選、怎麼洗」。
-
![迷迭香示意圖。]()
2026-04-01 10:10:48 生活智慧王
迷迭香好種又好用 專家教放1物到土裡有助「產量更多」
專家建議在種植迷迭香時，於土壤中加入砂礫和膨脹黏土，以改善排水，進而提高產量。此香草喜陽光，每1至2週澆水一次，適合炎熱乾燥氣候，但對低溫敏感，需適當修剪以促進生長。
-
![專家分享噴香水不要做的事， 大多數人可能都曾踩過地雷。]()
2026-03-31 08:43:18 生活智慧王
香水氣味總是不持久？ 專家揭噴香水常犯的錯誤和「留香技巧」
香水是時尚美學的一部分，甚至有「第二層皮膚」之稱，可以展現一個人的品味與形象，在社交場合中加深別人對自己的印象。而你知道噴香水的細節也有不少學問嗎？《每日郵報》就整理香水專家們的意見，指出幾個大眾使用香水時常犯的錯誤，可能導致香氣不夠持久，或是氣味無法被完整發揮。
-
![全身鏡（穿衣鏡）。ingimage示意圖]()
2026-03-30 11:21:26 生活智慧王
家裡需要放一個全身鏡嗎？除了儀容穿搭「還有更重要的用途」
不少人家裡會放一個全身鏡（穿衣鏡），有人認為是出門前不可或缺的家具，也有人因為心理壓力或空間限制而抗拒。日媒LASISA整理全身鏡的優點、實用方式，以及不占空間的選擇方法，幫助你依照生活型態做出最適合的決定。
共
46
頁