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春日養生保健/學會腳底按摩 親友體驗紓壓

「腳底按摩」現今蓬勃發展,30年前,這可是新鮮的玩意。我對「 養生」這名詞陌生,因緣際會下,經由鄰居介紹密集地學了幾個月的課,那是後來隨處可見的吳若石神父的腳底按摩。

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省思高齡照護 不應淪片段式服務

台灣高齡長者每年平均就診近卅十次,門診潛在不當用藥比率高達六成五,也增加患者因跌倒骨折住院的風險,光是骨材及住院費用推估一年逾一五○億元。專家提醒,國內醫療照顧不應淪為片段式服務,應重新省思高齡照護價值。

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在家臨終 台灣5成8老人在家走…

你想在哪裡嚥下最後一口氣?WHO高齡議題諮詢專家、歐盟老年醫學前理事長Jean-Pierre Michel昨天公布一項有趣的統計,日本有七成八老年人死在醫院,台灣則有五成八老年人在家裡死亡,至於挪威,大部分老年人死於長照機構,但長照機構缺乏緊急醫療能力,僅百分之五能安詳地離開人世。

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日韓經驗 推動社區全面預防 有效延緩失能

「日本越來越老!」日本國立長壽醫療研究中心副院長荒井秀典表示,目前日本六十五歲以上老年人占全人口二成七,但壽命延長,失智失能人口越來越多,必須支付更多預算,若能在老年衰弱階段,適時介入,就能有效延緩及減少失能。

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出院準備計畫 長照的第一哩路

調查發現,台灣地區約一至兩成出院病人有長照需求,但依健保署統計,國內共有一百五十九家醫院實施出院準備計畫,僅占全國四百九十四家醫院的三成二。高雄市政府與高雄榮民總醫院合作,讓照管專員參與出院準備計畫,為需要出院病患打通接長照的第一哩路,有機會脫離失能與臥床人生。

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春日養生保健/白開水加料 自己的胃自己救

去年底做了胃鏡檢查,本以為只是胃發炎,結果卻是輕微胃潰瘍。吃了藥,症狀雖改善,但偶爾胃還是悶痛。特別是乍暖還寒時節,胃潰瘍容易復發,除了遵醫囑吃藥外,在飲食作息,我也做了些調整,自己的身體還是得自己救。

春日養生保健/學會腳底按摩 親友體驗紓壓

徵文集錦

「腳底按摩」現今蓬勃發展,30年前,這可是新鮮的玩意。我對「 養生」這名詞陌生,因緣際會下,經由鄰居介紹密集地學了幾個月的課,那是後來隨處可見的吳若石神父的腳底按摩。

規律生活、共通社交 長壽之地在榮家

健康大講堂

台灣百歲人瑞哪裡最多?根據聯合報人瑞大調查,意外發現各地榮民之家是長壽之地,他們長壽的秘密,就在於規律的生活、彼此有共通的社交語言,退輔會未來提供高齡醫療及長照模式服務,希望貫徹至榮民、弱勢民眾以及一般高齡長者,讓他們都享有人瑞長壽的秘密

省思高齡照護 不應淪片段式服務

健康大講堂

台灣高齡長者每年平均就診近卅十次,門診潛在不當用藥比率高達六成五,也增加患者因跌倒骨折住院的風險,光是骨材及住院費用推估一年逾一五○億元。專家提醒,國內醫療照顧不應淪為片段式服務,應重新省思高齡照護價值。

在家臨終 台灣5成8老人在家走…

健康大講堂

你想在哪裡嚥下最後一口氣?WHO高齡議題諮詢專家、歐盟老年醫學前理事長Jean-Pierre Michel昨天公布一項有趣的統計,日本有七成八老年人死在醫院,台灣則有五成八老年人在家裡死亡,至於挪威,大部分老年人死於長照機構,但長照機構缺乏緊急醫療能力,僅百分之五能安詳地離開人世。

日韓經驗 推動社區全面預防 有效延緩失能

健康大講堂

「日本越來越老!」日本國立長壽醫療研究中心副院長荒井秀典表示,目前日本六十五歲以上老年人占全人口二成七,但壽命延長,失智失能人口越來越多,必須支付更多預算,若能在老年衰弱階段,適時介入,就能有效延緩及減少失能。

出院準備計畫 長照的第一哩路

健康大講堂

調查發現,台灣地區約一至兩成出院病人有長照需求,但依健保署統計,國內共有一百五十九家醫院實施出院準備計畫,僅占全國四百九十四家醫院的三成二。高雄市政府與高雄榮民總醫院合作,讓照管專員參與出院準備計畫,為需要出院病患打通接長照的第一哩路,有機會脫離失能與臥床人生。

春日養生保健/白開水加料 自己的胃自己救

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去年底做了胃鏡檢查,本以為只是胃發炎,結果卻是輕微胃潰瘍。吃了藥,症狀雖改善,但偶爾胃還是悶痛。特別是乍暖還寒時節,胃潰瘍容易復發,除了遵醫囑吃藥外,在飲食作息,我也做了些調整,自己的身體還是得自己救。

【生技產業報告一】 台灣生技不再夯!?2017生技類股投資陷阱與機遇

活動最前線

【元富證券環球生技產業報告】系列第一場 台灣生技不再夯!?2017生技類股投資陷阱與機遇 近乎滿座,報名即將截止,請盡速預約。 【時間】 2017年3月30日(週四) 14:30 ~ 17

春日養生保健/健身房動一動 趕走憂鬱

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也許是更年期荷爾蒙變化,樂觀開朗的我陷入低潮,事情往負面想,覺得自己一無是處,原本喜歡作菜,現在想到煮飯就煩,鑽牛角尖,腦袋無法停下來,結果失眠,但又不想吃安眠藥,到了凌晨二、三點,想到隔天還要上班,只好乖乖下床服藥。

春日養生保健/快走 書法 靜坐 強身三部曲

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身體健康,包括身、心、靈均衡發展。俗話說:「養身在動,養心以靜。」人活著就要動,但太甚或過猶不及,反倒傷身,必須動中有靜、靜中有動,勞逸結合,才有益身體健康。

2017勞瑞斯餐廳兒童創意繪畫比賽

活動最前線

活動主旨: 走進勞瑞斯,除了美味餐點及貼心桌邊服務,最令人難忘非那台豪華銀色餐車莫屬了。創辦人Lawrence L.Frank.的敏銳直覺告訴他,要讓消費者覺得用餐體驗魅力十足,對於盤飾和服務的呈現

春日養生保健/泡菜開胃養生 嚼出童年滋味

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小時候老媽常會自製一些泡菜給我們當小菜。用陶瓷質料專用來泡菜的罈子醃泡菜。罈子形狀類似葫蘆、瓶口有一圈水槽,加水後再蓋上飯碗大小的蓋子可隔絕空氣防止腐壞。常醃的菜有高麗菜、白蘿蔔、小黃瓜等,吃飯時拿些當開胃菜,大家都搶著吃。

生技大師講堂/從數字密碼看獲利商模

活動最前線

富士康的關燈工廠宣告機器人取代傳統人力,成為製造主力已是現在進行式;路上跑著無人自駕車的時代也馬上來臨,在這個創新的年代,得用不同視野看待創新產業和商模。而生醫產業在台灣的處境,某種程度也反映了台灣對

春日養生保健/吃薑祛濕寒 保暖靠雙寶

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春天氣候變化無常,我天生畏寒,身體無法調節溫度,加上呼吸系統特別脆弱,一旦感冒會喚醒沉寂的痼疾,一發不可收拾,這對從事教學的我是難以承受的負擔。因此在辦公室也存放保暖的禦寒穿戴物件,以備不時之需。

非聽不可/春季肺癌病友會

活動最前線

春季肺癌病友會 主講:衛福部台中醫院腫瘤科醫師陳駿逸、中國醫大附醫內科部副部長夏德椿、彰基肺癌暨胸腔中心主任何明霖等 時間:3月25日(六)上午8時20分至12時 地點:衛福部台中醫院12樓大禮

春日養生保健/清涼霜+按摩器 緩解父母一天辛勞

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娘家父母在東部後山經營民宿,因為真心誠意款待來自各國四面八方的旅人,因此生意蒸蒸日上,大多數的時間不是與前來住宿的旅人聊天、互動、準備早餐、介紹觀光景點,就是要整理各個房間與室外整體的大環境,希望在自己的巧思與用心創造氛圍的用心營運下,可以讓每一位前來住宿的旅人皆滿載幸福而歸。

「別以為牙醫師統統會植牙」 植牙之前你該懂的事

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「別以為牙醫師統統會植牙。」新華陀牙科診所院長宋開書說,植牙是專業學問,得有外科「快狠準」的種植技術,同時得熟悉牙周病變,又兼具「美學」的觀念。曾有患者牙齒植歪了,最後得拔除重新植牙,來來回回花了20、30萬元。由於植牙市場充斥著利益,導致沒學過植牙的醫師也在做,品質參差不齊,民眾若沒有學會自保,等同羊入虎口。

春日養生保健/熱敷墊+桿麵棍 助我活絡筋骨

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腰痠背痛沒因退休而放過初老的我,尤其寒冬來襲,捲縮的身體好像讓筋骨更覺卡卡。

春日養生保健/隨身萬靈丹 梅精

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以往我的隨身包裡都會用夾鍊袋放幾顆酸梅,一來可以生津解渴,二來吃太油膩的食物可以解油;吃太飽時來顆酸梅,也可以幫助消化。但是隨著年紀的增長,牙齒已不堪吃酸梅了,再加上酸梅的添加物太多了,所以不得不割捨,正愁著該找何種食品替代時,同事介紹我吃梅精。恰巧也有人送了我一罐梅精,這罐梅精小巧好攜帶,於是它就變成我的隨身養生小物。

春日養生保健/蔬菜湯體內環保 薏蓮粥養好氣色

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一年之計在於春,一日之計在於晨,春天萬物皆醒,春暖花開,也是養生的好時節,我把自己養生的三樣小秘訣跟大家分享。

深入你所不知道的日本長壽研究中心

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清水模的建築在晴空藍天之下,襯得更為神清氣爽,這是位於日本名古屋的國立日本長壽醫療研究中心(NCGG),簡潔的設計,一天要吞吐700位高齡病患的門診量,很難想像,這裡也是日本高齡醫療政策的大腦,影響著

春日養生保健/口罩+按摩棒 隨身兩件寶

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我的背心或上衣口袋裡,總是有口罩和按摩棒這兩樣東西。

春日養生保健/養生現在進行式 黑豆茶溫暖身心

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俗話說:「年少不養生,年老養醫生」。我年近半百,年少已屬過去式,養生卻是我的現在進行式。

第27屆醫奉獎報名開跑

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由衛福部、立法院厚生會、厚生基金會及聯合報系、TVBS共同主辦的「第27屆醫療奉獻獎選拔暨表揚活動」,即日起接受報名。

春日養生保健/勤走醒腦不間斷 隨身陶砭按穴道

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告別冷冽的冬天,來到柔美的春天,正是運動養生好時節。我,先天體質欠佳,氣血虛,血液循環不好,手腳四肢冰冷是常態。因此,並非運動選手,卻自詡是喜愛運動的我,上班空檔常找時間起來走個幾圈,下班後忙完家事,再到社區公園走一小時。

春日養生保健/熱鹽水泡腳 驅乏養元氣

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當兵時,獨立連隊駐守澎湖西嶼,每周輪流派員夜巡海岸線,護衛安全,晴雨無阻。冬春之交,乍暖還寒,尤以颯颯季風推波助瀾,除了手腳冰冷眼吹沙,怎一個苦字了得?

春日養生保健/枸杞明目養肝 肌膚保濕抗敏

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春天後母面,天氣善變,常說要等端午節之後正式進入夏季,才可以準備收冬衣。所以還是要重視保暖,春天是萬物生發的季節,在五行中春天屬木,如果不注重春天的養生之道,恐對屬木的肝膽經絡能量有所損害。此時最容易受到外界溫度的影響,不慎時,容易引起頭痛、感冒或是皮膚過敏搔癢。

治療突破 乾癬關節炎 不再難纏

活動最前線

被病患視為難纏、困擾的乾癬關節炎,近年來拜生物醫學的進步,生物製劑在治療上有很大突破。 乾癬非癬 自體免疫疾病 很多人誤以為乾癬會傳染,其實乾癬是一種因免疫系統失常,造成皮膚、關節發炎的全身性自體

春日養生保健/含薑片發熱 遠離傷風感冒

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每天清晨天未全亮,我就走路到鄰近的小學打太極拳,當低溫寒流來襲時,寒冷的氣溫,常讓人忍不住直打哆嗦,甚至傷風感冒,只能缺席停止練拳。

高齡醫療與長期照護國際研討會

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高齡醫療與長期照護國際研討會 日期:106年03月24日(星期五)09:00-12:30 地點:高雄榮民總醫院(高雄市左營區大中一路386號)門診大樓1樓 第一會議室 議程與報名網址:高榮高齡醫

非聽不可/高血脂用藥指導

活動最前線

高血脂用藥指導 主講:亞東醫院藥師翁語伶 時間:3月8日(三)下午1時至2時 地點:亞東醫院北棟一樓思源一廳 洽詢:02-8966-7000轉2123 類風濕性關節炎運動建議、治療與照護

春日養生保健/DIY酒釀 春天微甜又健康

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「淡淡的三月天,杜鵑花開在山坡上,杜鵑花開在小溪旁,多美麗啊…,像村家的小姑娘,像村家的小姑娘!」多麼可愛的一首歌。春雷乍響、萬物復甦,百花齊放、百鳥齊鳴,一年之計始於春,被寒冷冬天綑綁的鬱悶心情,就像路邊的小花一樣,開得野趣盎然。

「視力小偷」青光眼 連醫師都難察覺

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台灣青光眼患者十年多來成長67%,全台約有32萬名患者,與高度近視、過度使用3C產品有關。

春日養生保健/水袋貼身保溫 膝蓋筋骨全靠它

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我身上從來沒有名牌服飾、包包和鞋子,卻擁有一個「另類貼身」的古樸水袋。

春日養生保健/按摩小物隨身 辦公室也能放鬆

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每到乍暖還寒時節,有過敏及偶發偏頭痛的我,最怕早晨起來宿疾復發。除了養成每天運動健身外,飲食養生也特別注意,但仍避免不了突發狀況。最近天氣落差頗大,一遇到體力透支的時候,身體就亮起紅燈,頭漲、眼茫、沒有起身上班的動力。但為了維持公司正常的運作,又無法想請假就請假,於是背包裡常放著按摩小物和精油等,以備不時之需。

春日養生保健/乾桂花潤喉 解油消異味

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每天醒來聽見第一個聲音是什麼?許多人的答案是:「咳嗽聲」。乍暖還寒常使人咳不停,喉嚨乾癢。還好我家有春季養生秘方:乾桂花。

台式地中海料理/菜心尾炒香腸 私房菜好吃對味

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小的時候只有過年才吃得到香腸,老媽跟眷村的媽媽們學會灌香腸後,卻自創口味,既不是台式的甜味,也沒有辣椒花椒的內地口味,卻有一股特殊的香氣和甘味,時至今日,還未吃過有與之相同口味的。

建構失智症友善網絡 看看其他國家怎麼做....

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日本針對失智症防治照護發起橘色計畫( Orange Plan),獲七大工業國組織(G7)支持於全球推廣,英國成為第二個響應國家,去年,倫敦成為第一個失智症友善首都,台灣新北市同步國際,下個月將串連新北

台式地中海料理/香煎雞腿佐彩蔬 自己煮何必外食

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孩子離巢後,家裡剩我們兩個半老不小的傢伙相互為伴,餐桌上以前那種人多爭食的好滋味漸失,兩個人要餐餐煮食實屬不易,而今滿街餐食館林立,時而發起懶來就外食餬口簡單解決。日復一日,每到吃飯時間便愁著吃甚麼好?太鹹、太油的成了永不回頭店,刪減剔除後就得繞著常吃的店家轉,舌頭被養刁了、味蕾被蒙蔽了,日子久了總也還是轉回自家廚房來。

台式地中海料理/番茄雞肉燉飯 簡單方便好滋味

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化療時體力和胃口不太好,白天家人上班不在家,不想吃選擇有限的便當就必須自己做。為了促進食欲又兼顧營養,還要簡單好料理,參考網路作法,加上愛吃食材,就成了「番茄雞肉燉飯」。

台式地中海料理/完美妻健康魔鏟 變出可口鯛魚米粉

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我娶了一個幾乎沒有缺點的賢慧太太,勤儉持家,工作認真,在公司是好員工,回家是好太太、好媽媽。不只如此,生活在隨處可見餐廳及小吃美食的環境,太太為了衛生健康,仍堅持自己料理三餐。

台式地中海料理/高麗菜蕎麥麵 當季的健康鮮味

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食安問題層出不窮,外頭食品餐點甚多添加物、過於油膩、口味越來越重。雖然滿足一時的口腹之欲,卻帶給身體負擔,偶爾為之,無可厚非,但長期依賴者,有必要改善。

台式地中海料理/綠色田野搬上桌 老家獨有好滋味

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結婚之後才逐漸熟悉婆家的一草一木,婆家在雲林縣大埤鄉,是個到處都有田地的好地方,婆婆利用自家田地旁的畸零地,種了不少青菜,每次回婆家免不了拔菜及挑菜的工作,婆婆會將我們挑好的青菜打包好,一袋袋的送到後車箱裡,讓我們帶回北部享用。

台式地中海料理/番茄海鮮煨麵 自家食材更安心

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住在鄉間,很幸運地擁有一方土地,利用假日種些容易照顧的植栽,可以運動兼舒壓。

台式地中海料理/五色蔬菜佐麵 好味道賞胃悅目

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婆婆近年來以素食為主, 今年除夕,我們準備一些蔬菜,炒一大盤素麵,再加上髮菜羹,以鮮花、水果祭拜祖先後,大家開心吃年夜飯。

台式地中海料理/文蛤提香芥菜 長年降伏味蕾

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回想起年夜飯餐桌上有魚有肉,有兩樣蔬菜是必備的,長年菜代表長長久久,討個吉利人人都要嘗一嘗,爸爸邊吃邊鼓勵小孩吃芹菜,來年勤快又勤勉向學。

台式地中海料理/塔香三鮮佐什蔬 配飯伴麵都合適

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地中海料理的崛起漸漸影響至全球,更受到各界的重視和探討!同類型的餐廳跟餐點層出不窮,健康意識抬頭的當下也吸引客群更刺激了消費。

配合在地老化 串起醫療、社區、居家

健康大講堂

長照是政府重要政策,衛福部社家署長簡慧娟表示,新任部長陳時中昨天已向行政院長林全報告長照2.0業務,強調以人為本的核心概念,將擴大民間參與,並加強長照與醫療銜接,預計今年上半年將有一份整合性的多元評估量表出爐,將開放民間單位訓練照服員,自訓自用。

萬芳經驗移植 縮短美國急診

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「肚子痛得要命,待在美國醫院急診室,一等就是六小時。」衛福部前部長邱文達說,美國急診候診最久長達十二小時,導致每百位患者就有二名在急診反悔不看病。近年他將萬芳醫院經驗移植美國, 縮短急診候診時間,得獎又獲利,一舉獲選為美國百大醫院肯定。

推動智慧醫療 產業連結須強化

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臺北醫學大學正進行「Smart Hospital(智慧醫院)」的建置,結合機器人、轉診、自動化就醫流程等,透過智慧醫院,給予病患最有效率的協助。