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【元氣一日課】冬天總是手腳冰冷?當心是心血管疾病前兆!這些方法助你促進血液循環

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活動最前線

【活動資訊】 👉時間:2022年3月05日(六)下午13:30至17:00(13:00開放入場) 👉地點:公務人力發展學院福華國際文教會館-前瞻廳 (臺北市大安區新生南路三段30號) 👉

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活動最前線

你是否長時間壟罩在負面情緒之中而影響了人際關係? 或是生活上的雜念與煩惱過多,導致工作效率下降? 現代人普遍壓力大,疫情、通膨、高居不下的房價等等問題,都讓現代人身心俱疲,長期身心處在壓力大的環境中,

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活動最前線

我們面對社會上複雜的人際關係,有時候總希望可以伸出援手幫助他人解決困難,但當這樣的好意卻不被接受,或是被誤解時,想必會讓付出者對於自己的行為感到懷疑。你是否也常在付出與自私之間徘徊,找不到一個適當的平

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活動最前線

如何順利帶失智者出遊?病情輕重會影響出遊地點、行程內容、交通工具與人力,這系列課程一次告訴你注意要點!讓出遊這件事不再困難重重,一起享受當下,留下美好回憶。 聯合報與WaCare舉辦系列照顧課程

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活動最前線

同樣身為癌友的您,體會過不安與焦慮,無論是想做還沒做或是已經正在進行,您用過什麼方式傳遞自己的正能量回饋社會? 《用我的故事給你溫暖 請不要怕,換我給你力量》徵文活動 身為癌友的我們如

【2022線上課程】放鬆肩頸,改善痠痛不費力 | 物理治療師幫你揪出元兇斬痛點

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你也有肩頸痠痛的問題嗎?這樣的症狀跟長期姿勢不良非常有關係!當你的筋膜退化,肌肉無法正常出力時,就容易覺得肩頸僵硬與疼痛,長期下來讓人難以忍受。造成痠痛的原因有很多種可能,若可適時找出問題點,就能有效

【2022線上影音課程】專屬失智照顧者,年節全方位照護指南

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年節是家庭團聚的日子,但對於照顧者而言,卻是另一個壓力的開始。當原本規律的作息突然改變,每日接觸的家人變成久久見面一次的遠房親戚,人多嘴雜的狀況下,對照顧者與失智長輩而言反而是一種龐大的壓力。

【圖文徵稿活動】對癌友與照顧者的愛 說出你抗癌路上的心情故事

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「電動剪髮器的馬達聲在耳邊運轉,不想看到掉髮所以好幾天沒有洗頭,帶著油脂與汗液的髮絲一撮撮落在報上,知道化療會掉頭髮,習慣短髮的我並不害怕。剃頭的當下也不覺得可惜,反正頭髮總會長出來的!但當爸爸的手扶

【2022免費線上課程】重建生活秩序 避免失智惡化 | 失智症照顧課程推薦

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時間錯亂在失智症患者早期就會出現,比較輕微的簡單提醒就可以順利想起來,隨著記憶力衰退,患者會越來越回到過去的記憶中,漸漸嚴重到節日、季節、年份、甚至是早晚都分不清楚,但透過每天的提醒與適當的訓練,可以

【填問卷抽好禮】朱振南x南院藝術 唯變不變空白手札

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藝術家朱振南與南院藝術聯名推出,抽象山水系列「唯變不變」空白手帳。萬世萬物之中,唯有變化是唯一的恆常不變。變數縱然令人擔憂,卻也意味預期之外的無限可能。 收錄一共33件朱振南藝術家的山水大作、襯以精

【活動訊息】月來越健康 揪親友拿好禮!

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臺北市政府衛生局結合「設計思考」創新手法,邀請長輩參與設計健康生活,長輩回饋飲食及身體活動習慣平時皆受到家人影響,今年以家庭為概念推出「Health Family月來越健康」活動,設計「好食愛動日誌」

【身心靈平衡療癒之旅】身心靈課程推薦 | 達到運動紓壓和身心靈放鬆的效果

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照顧者常有忙於付出,卻忘記與忽略照顧自己的需求,長期壓抑自己的壓力以及缺乏身體的舒展,也容易造成職業倦怠。照顧者在工作之餘,其實也能展現自己的個人價值,並將長期以來的工作壓力徹底釋放。將自己照顧好,才

【新書上市】當父母變老!子女必備獨家照顧技巧,33集全書一次學會

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Q:父母年老後行動不便,常讓你擔心他們的安全嗎?父母易有尿失禁問題,想帶父母出遊,是不是覺得很不方便? A:其實只要使用適合的輔具,就能幫助你和父母快樂出遊,也能從生活中掌握技巧,讓父母開心過

【線上展】未來職場神隊友 協助年輕世代找尋未來方向與事業機會

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台灣將於2025年進入超高齡社會,新世代的台灣青年們在此大環境變化萬千的浪潮下,怎麼看待未來自己所處的時代?如何把握創造高齡優質生活服務願景機會,將是牽動未來經濟商機的關鍵。為了提升社會能用更積極的態

【好書推薦】中風手部無力別灰心,三個關鍵助復原

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腦中風發生後,手部精細動作是比較困難的部分,其神經支配複雜,讓人能做出細膩的動作,如彈鋼琴、縫紉,過於複雜的神經網絡,也導致中風後的恢復往往不如預期,但透過適當的訓練,還是有機會可以找回失去的動作。

【直播回顧&懶人包】慢病好日子-過年血糖大爆走 糖友怎麼辦年貨 feat.營養師帶路逛市場

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【慢病好日子系列直播 第三集】 👉直播回顧看這邊 主題:過年血糖大爆走 糖友怎麼辦年貨 feat.營養師帶路逛市場 👉糖友飲食懶人包 時間:2021/1/27(三) 1

【直播回顧】慢病好日子-中風也能出好菜!單手廚房暖心鍋

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【慢病好日子系列直播 第二集】 👉直播回顧看這邊 主題:中風也能出好菜!單手廚房暖心鍋 時間:12/23(三) 晚上7點 直播邀請: 單手廚房 王茲閔、莊雅羽、潘沛晴/成大斗六分院復健科職

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根據衛福部統計,國人十大死因中慢性病佔最多項目。 罹患慢性病的日子該怎麼過? 慢病好日子有營養、運動、用藥、照護、治療五大主題,以專欄或影音輕鬆呈現,每個月不定期寄送,提供最生活化又最專業的資訊給