吳佳璇
遠東聯合診所身心科專任主治醫師
「今天，你也有好好照顧自己嗎？」 在生活這條路上，你可能正牽著步伐跌撞的孩子，在哭鬧聲中手忙腳亂；或者守在記憶漸漸模糊的父母、伴侶身旁，日復一日處理繁瑣的日常起居。 不知道從什麼時候開始，你習慣把所有人的需求排在最前面。行事曆填滿了就醫回診、接送陪伴與柴米油鹽，卻唯獨忘了留一個空位給自己。那些說不出口的疲憊、深夜裡的無力感，以及「我是不是做得不夠好」的自我懷疑，像層層疊疊的重量，壓得讓人喘不過氣來。 照顧這條路，你真的不必總是咬牙堅強，更不需要孤軍奮戰。 走進劇場，給自己留一杯茶的喘息時間 這個秋天的午後，想邀請你暫時放下手邊的重擔，走進西門紅樓古色古香的劇場裡，捧上一杯溫熱的咖啡或茶，靜靜坐下來，給疲憊的心靈一次深呼吸的機會。 首創「實境戲劇 ✕ TED-style 短講」的複合式體驗——《從「我」到「我們」：給照顧者的療癒劇場》，是一場為所有照顧者溫柔打造的心靈庇護所。 特別邀請三位深具劇場感染力的專業實力派演員化身為大家的替身，以生動細膩的「實境戲劇」分別演繹三個不同生命階段的照顧情境故事，替你說出那些藏在心底不敢傾訴的脆弱；同時，邀請不同領域的專家與心理師帶來兼具同理
了解詳情「做一張活動海報，過去得花3、4個小時，現在只要5分鐘。」60多歲的社區據點老師吳文雀，經常製作宣傳海報，接觸AI後，原本耗時的工作變得簡單。則美創意行銷顧問AI知識長林啟超表示，像她這樣的熟齡族愈來愈多，不必會寫程式、不用熟悉電腦，只要拿起手機開口說話，就能使用AI。
了解詳情68歲「超馬醫師嬤」張淑鳳56歲車禍頸椎受傷，停跑三年後重返賽道，持續挑戰超馬並分享熟齡運動建議與心法。
了解詳情失智症新藥陸續問世，為早期阿茲海默症患者帶來希望，但價格、檢查及適用條件有一定門檻。天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑提醒，民眾應注意早期症狀，不要延誤黃金治療期；就算只能使用舊藥，病患跟家屬也不要自我放棄，仍應維持健康生活型態。一般人更應把防線往前拉，「40歲後就是失智預防的重要起跑點」。
了解詳情今年中秋連假何處去， 9/26 週六2PM來蘆洲功學社音樂廳欣賞不一樣的音樂會。 台灣腦中風病友協會2026樂來越健康音樂會講座，有跨界巧樂團陶笛、吉他、二胡、木箱鼓及幻術台日與世界歌曲演出，還有醫聲室內樂團，演奏國台語懷念歌曲溫馨感人的弦樂四重奏，緊接著蝦米視障人聲樂團國台語經典歌曲的阿卡貝拉合唱，唱出佳節最美的聲音。 現場更邀請到病友陳家豪先生，分享16年堅持到底與中風搏鬥重生之路的復健歷程，還有病友鄭筆方醫師，分享永不放棄的高強度復健，6個月後回急診職場繼續救人。 邀請大家中秋佳節一起來看精彩的節目，可以欣賞美妙動聽的樂曲，又可以學習如何對抗中風的威脅。 ※開放民眾免費入場※歡迎邀約親朋好友一起儘早入座，避免向隅！ 【台灣腦中風病友協會-樂來越健康 音樂會講座】 時間：9/26 下午2點 地點：蘆洲功學社音樂廳(新北市蘆洲區中山二路162號2樓3) 主辦：台灣腦中風病友協會
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