2025-05-06 14:27:12 大腦健康
40歲後不該忽視「輕微健忘」腦名醫：把握失智初期訓練大腦
失智症通常發生在老年人身上，但許多人3、40歲時可能就會發現自己變得容易忘東忘西，日本腦科名醫加藤俊徳就提醒大家，千萬不要忽略輕度健忘的現象，因為這是大腦在發出衰退訊號，也是我們及時做出行動，開始訓練大腦功能、預防癡呆的機會。
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![「記憶力大不如前」是大腦認知功能下降警訊。本報資料照片]()
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![阿茲海默症2新藥要價逾150萬 用藥資格須過4關卡]()
2025-05-02 18:37:59 失智專題
阿茲海默症2新藥要價逾150萬 用藥資格須過4關卡
國外兩大阿茲海默症新藥已陸續取得食藥署藥證，台灣臨床失智症學會正參考國外資料擬定用藥指引。本報取得初步使用建議，共四大關卡，估計藥費至少一五○萬元，全國逾卅五萬名失智症患者約五萬多人符合適應症，其中兩
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![食藥署核准兩款早期阿茲海默症針劑藥物，但一年自費逾百萬，醫師建議高風險族群先做抽血檢測，以判斷大腦是否沉積類澱粉蛋白，準確率高且費用親民。 聯合報資料照片 記者葉信菉／攝影]()
2025-05-02 18:33:10 大腦健康
失智症高風險族群 可抽血檢查
衛福部食藥署核准兩款早期阿茲海默型失智症針劑藥物，但一年自費用藥超過百萬元，且前端檢測就需十萬元，亞東醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興建議，高風險族群先檢測血液中「p-tau217」，藉此判斷大腦是否
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![預防失智症要做適合自己的活動，《失智好好生活》Podcast邀請台灣大學職能治療學系教授毛慧芬，分享如何建立不失智的生活，並提供實用建議。]()
2025-05-02 15:25:22 Podcast
【Podcast】Ep28.擔心家中長輩失智，這樣做建立延緩失智的生活
預防失智症，只能勉強自己做不喜歡的事情嗎？隨著「存腦本」的概念逐漸普及，許多人開始透過玩數獨、打麻將等方式來延緩失智症。但如果長輩就是不喜歡這些活動，該怎麼辦呢？《失智好好生活》Podcast特別邀請
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![你是現代「阿信」嗎？台北榮總遺傳優生科主任張家銘說，身處逆境恐增加失智風險，建議做到維持良好的人際連結等三件事，就能重新找回平衡的能力。圖／AI生成]()
2025-04-30 09:39:13 大腦健康
像「阿信」一樣命苦竟藏失智危機！醫揭三大關鍵逆轉大腦老化
生活勞累，苦命活著，你是「阿信」嗎？台北榮總遺傳優生科主任張家銘在門診常遇到病人說，「醫師，我覺得自己像阿信一樣，一直撐...
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![使用手機示意圖。]()
2025-04-29 11:36:44 大腦健康
滑手機不一定負面 研究曝用對方式可能有益延緩認知能力下降
很多研究都顯示，盯著手機螢幕看太久，會對健康造成危害；但最新研究指出，看螢幕時間，尤其是老人家盯著螢幕看的時間，實際上可能延緩認知能力下降有關；這很可能意味著，盯著螢幕看時間過長，反而能減緩罹患失智症
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![面對失智症的挑戰，家庭往往需要的不只是知識，更是內在的力量與彼此的陪伴。瑞智社會福利基金會將於5月17日在高雄靈糧堂恩惠廳，舉辦「為愛預備：走在失智旅程中的家庭裝備」，為照顧者預備實用的工具、心靈的安慰與靈性的支持，讓愛不再孤單，讓照顧的路更有力量與盼望。圖／瑞智社會福利基金會提供]()
2025-04-26 11:25:23 新手照顧
「為愛預備」失智家屬照顧訓練班 5月17日高雄靈糧堂登場
面對失智症的挑戰，家庭往往需要的不只是知識，更是內在的力量與彼此的陪伴。瑞智社會福利基金會將於5月17日在高雄靈糧堂恩惠...
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![驗血就能揪出阿茲海默症，準確率達93%。圖／123RF]()
2025-04-17 10:32:10 大腦健康
阿茲海默症驗血 早期診斷準確率93%
阿茲海默症早期診斷重大突破！台北榮總與南韓漢陽大學合作研究發現，透過簡單的抽幾CC血進行檢驗，就能有效檢出阿茲海默症高風險族群，早期診斷準確率高達93%，僅需花費數千元，即可大幅降低患者進行一次要價7
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![最新研究發現，大腦退化最早會影響語言功能，透過觀察日常對話模式，能提早發現阿茲海默症異常跡象。]()
2025-04-16 08:45:00 像極了失智
「5種說話方式」恐是阿茲海默症前兆！ 醫示警：比忘記事情還早出現
阿茲海默症（Alzheimer’s disease）是一種常見的神經退行性疾病，主要影響老年人，導致記憶力、思維能力和行為的逐漸衰退。根據資料，臺灣的阿茲海默症患者人數已超過10萬，且有持續增長的趨勢
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![牙齒示意圖。]()
2025-04-14 11:04:43 大腦健康
植牙是否可以減少罹患失智症的風險？教授舉現有研究給答案
讀者Kathy在2025-3-6 利用本網站的與我聯絡詢問：我忘了是否曾看您寫過有關這個議題的文章，缺牙與失智相關一直是國內宣導的觀念，WHO也提出80歲保有20顆自然牙的推動計畫，我個人因為牙齒不健
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![失智症風險會隨聽力損失嚴重程度而升高，若有聽損時，可配戴適合的助聽器。圖／123RF]()
2025-04-11 12:31:08 像極了失智
聽力衰退恐加速失智症 專家：「保持溝通和幽默感」是活化大腦關鍵
高齡化社會到來，許多家庭也面臨家中長輩罹患失智症的問題，失智症俗稱老人癡呆，常見症狀包括記憶力下降、認知功能退化等，日本網站《President》就採訪了復健科醫師酒向正春，請他分享如何透過生活習慣降低失智症風險，包括飲食、運動以及作息等方面的調整，另外社交層面也同樣是關鍵。
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![大腦健康示意圖。]()
2025-04-09 17:14:19 大腦健康
認知功能下降並非不可避免 從日常5件小事著手有益大腦健康
健康的認知能力是指清晰思考、學習和記憶的能力，這對日常生活中的許多活動至關重要，並且為大腦健康的一部分。 影響認知能力的因素有很多，包括遺傳、環境和生活方式，這些因素可能會導致思維能力下降，影響
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![示意圖。記者陳正興／攝影]()
2025-04-06 13:57:15 大腦健康
對女性益處尤甚 研究揭注射帶狀疱疹疫苗7年內失智機率降20%
最新研究發現，民眾注射帶狀疱疹疫苗之後七年內，罹患失智症的機率可降低20%。 2日在「自然」期刊發表的研究報告，有助增進對人類老化過程，腦部健康的了解，從而設想應對之方。 報告的領銜作者、
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![預防失智，要多動腦、社交互動，刺激腦部運作。圖╱123RF]()
2025-04-02 08:37:21 大腦健康
羅志祥母阿茲海默症「記憶彷彿被橡皮擦抹去」！醫籲年輕多存腦本 三動防失智
知名藝人羅志祥近日透露母親確診罹患阿茲海默症，形容她的記憶彷彿被橡皮擦抹去了。許多人擔心經常忘東忘西是否為失智症的前兆？...
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![《失智•好好生活》Podcast邀請失智症權威、瑞智基金會董事長、台灣失智症協會理事長徐文俊，分享嶄新的「靈性照顧」觀念，幫助失智者跟家人重建關係、提升彼此的幸福感。]()
2025-03-28 10:29:20 Podcast
【Podcast】Ep27.靈性照顧是什麼，如何幫助失智症者及家人重建關係、提升幸福感？
「家人不再認識我了。」這句話，道出許多失智症家庭的痛，然而，失智症只意味著剝奪和失去？瑞智基金會提出「靈性照顧」，幫助失智者跟家人重建關係、提升彼此的幸福感。但究竟什麼是靈性照顧？在《失智•好好生活》
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![唱歌示意圖。]()
2025-03-24 11:43:42 非藥物治療
一首歌讓老奶奶重開話匣子！音樂療法輔助失智症患者連結記憶
「小旻回來啦？冰箱空空的，我們等等要去買東西喔！」顏奶奶親切地向我招手，卻喚著不屬於我的名字。 音樂治療關懷的第一堂課，我靜靜記下這段誤認的對白。這些看似零散的言語背後，藏著失智症初期的細微痕跡。
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![3月8日聯合報健康事業部、天主教失智老人基金會共同於桃園龍潭舉辦「這樣生活不失智：科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本」新書分享會。圖／健康事業部提供]()
2025-03-17 18:24:05 非藥物治療
專注當下「好好生活」 生活型態再造建立防失智生活 3/30專家接棒分享
3月8日由聯合報健康事業部、天主教失智老人基金會共同於桃園龍潭晴耕雨讀小書院舉辦「這樣生活不失智：科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本」新書分享會，邀請延希職能治療所所長柯宏勳，分享如何調
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![醫學期刊《刺胳針數位醫療》一項最新研究指出，器官的生物年齡可能可以預測罹患癌症、失智症和心臟病的風險。圖為示意圖，2023於美國阿拉巴馬大學的一項移植手術。美聯社]()
2025-03-16 13:24:07 大腦健康
比大腦退化更能預測失智症 研究曝9種器官可能揭老化疾病風險
華盛頓郵報報導，國際期刊「刺胳針數位醫療」一項最新研究指出，器官的生物年齡可能可以預測罹患癌症、失智症和心臟病等多種和老化相關疾病的風險，而最好用於預測失智症的因子並非大腦的退化速度，而是免疫系統的生
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![失去至親，如何自處？音樂療癒帶你走出悲傷]()
2025-03-10 15:53:52 非藥物治療
失去至親，如何自處？音樂療癒帶你走出悲傷
從年初至今，好多無法預期的事件頻傳，尤其是至親好友的離世，更讓人感到悲傷，我們的時間彷彿就被凍結在消逝的一瞬間，久久無法釋懷。人的一生，生離死別難免，面對生命的流逝，我們都知道要好好道別，但來不及道別
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![跳繩示意圖。新華社]()
2025-03-07 11:16:23 大腦健康
走路其實效果不夠！專家曝一項運動更能預防失智和骨鬆：在家也能做
失智是可怕的老年病，維持均衡飲持和運動習慣有助於健腦，能一定程度地預防失智，日本失智症預防研究博士大武美保子介紹比一般走路更能有效幫助預防失智的運動。
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![3/30在台北市立圖書館總館10樓會議室取辦《這樣生活不失智》作者與讀者有約講座。圖／健康事業部提供]()
2025-03-07 09:35:29 大腦健康
3月30日 失智預防免費講座 專家領路建立健腦生活
隨著醫療技術進步，人類壽命增加，失智症的防治成為最重要的健康議題。預防失智症的行動，不能等到失智發生時才開始，台灣大學職...
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![《失智好好生活》Podcast邀請短影音工作者柯叡叡，分享男性照顧者在獨自照顧失智母親的過程中，內心情感的轉變。]()
2025-02-27 12:22:39 Podcast
【Podcast】Ep26.負債百萬仍不棄失智母親 33歲男性照顧者的真實人生
「可能沒有媽媽在，我好像也可以過得很好，但是自從把她接來照顧，開始稍微理解她之後，會開始害怕再也聽不到媽媽的聲音，不想等到可能媽媽未來離開之後才後悔，為什麼沒有好好照顧媽媽。」短影音工作者柯叡叡擔任《
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![失智症風險會隨聽力損失嚴重程度而升高，若有聽損時，可配戴適合的助聽器。圖／123RF]()
2025-02-27 10:34:51 大腦健康
不是聽不見才要戴助聽器 聽力下降愈嚴重失智風險愈高
聽力健康影響生活品質甚巨，失智症風險也隨聽力損失嚴重程度而升高。耳鼻喉科醫師指出，研究顯示，使用聽覺輔具，可以減少19%認知功能下降風險，且助聽器要在造成生活困擾時就配戴，「不是聽不見才要戴」。
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![留一空位給失智者]()
2025-02-25 18:36:42 名人專家
留一空位給失智者
來到紐西蘭長照機構失智區，這裡有位七十四歲的照顧者海斯女士，其實是老師轉業的該區專責活動帶領者。這裡的長照機構如歐洲部分國家，認識到長照機構不是急性病房，只注意疾病，而是要為住在機構，因失智失能離家的
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![一項於2023年刊登在《神經學前沿Frontiers in neurology》的研究顯示，高達60%的腦中風及40%的失智症可歸因於「自我可改變的風險」，以此開發大腦保健評分表（Brain Care Score, BCS），幫助民眾養成健康習慣。 記者林澔一／攝影]()
2025-02-18 14:00:30 大腦健康
50歲大腦衰退前超前部署 「8習慣」趁早養成降中風、失智風險
日夜溫差增加中風等心血管疾病的發病風險，及失智症長者的照顧難易度。國外有研究發現，60%的腦中風及40%的失智症可歸因於...
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![地中海飲食在預防失智症和其他疾病上，確實有其優勢。圖/123RF]()
2025-02-16 14:05:22 大腦健康
預防失智必做兩件事 吃對和睡好
名家分享/邱銘章 憶安診所專任神經專科醫師 ●吃對 把握六大原則 從以前在台大醫院，到退休後轉到診所繼續服務，我有幸治療照護過許多失智症者，還曾出任失智症協會的理事長，我想強調，失智是能預
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![間歇性斷食和生酮也有機會降失智風險！圖／ingimage]()
2025-02-14 10:32:55 非藥物治療
集中10小時內進食 科學實驗發現間歇性斷食有助減緩失智症
研究人員發現，每天集中在十小時內進食，可改善認知功能並減少澱粉樣蛋白前驅蛋白(Amyloid Precursor Protein)的累積；澱粉樣蛋白前驅蛋白的累積是阿茲海默症的典型症狀。
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![臺北市政府衛生局首創朗朗上口的推廣歌曲《支援記憶，陪你前行》，透過輕快的旋律將失智症知識融入生活。圖/臺北市政府衛生局提供]()
2025-02-12 11:02:45 失智資源
臺北市創新宣導認識失智症 首創推廣歌曲、打造微課程AI專家
失智友善推廣歌曲 喚起年輕世代共鳴 臺北市65歲以上人口已超過全市總人口的20%，邁入「超高齡社會」，隨之而來的是失智症者逐年攀升。為提升民眾對失智症的認識，並鼓勵年輕世代關注此議題，臺北市政府衛生
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![美加州腸胃科醫師列舉包括無糖汽水等3類常見飲品會增加罹患阿茲海默症風險。路透]()
2025-02-09 09:36:48 大腦健康
不想增加罹患失智症機率？除了酒精還要避開2類常見飲品
美國有超過600萬人罹患阿茲海默症和相關失智症，2060年新病例數量預計將翻倍，雖然患病因素很多，但其中許多因素是可預防的，像是不健康的飲食和久坐的生活習慣。加州腸胃科醫師賽提（Dr. Saurabh
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![劉秀枝每周有半天健行，也參加社區大學樂齡郊遊趣。記者曾原信／攝影]()
2025-02-02 00:00:00 像極了失智
動腦防失智 生活要趨吉避凶
文╱摘自《這樣生活不失智》
共
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