2023-10-01 14:05:25 新手照顧
失智者食不下嚥，該不該插鼻胃管？專家：不是裝上後就無法拿
逐漸進入中度失智的楊奶奶，最近吃飯常盯著食物，經由引導才知道要張開口進食，可是含在嘴巴裡沒有咀嚼動作，偶爾咬一咬就吐掉，...
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![鼻胃管是暫時性灌食，只要多做吞嚥訓練，仍然可以恢復自主由口進食。圖/123RF]()
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![餵食過程要觀察確認長輩有沒有吞下去。圖/123RF]()
2023-10-01 12:20:17 新手照顧
如何協助吞嚥退化的失智長者進食？7大飲食安全原則及一次看
長輩一旦發生嗆咳，造成吸入性肺炎而住院，常導致一連串的生理功能退化。如何協助吞嚥退化的失智長者進食，建議掌握以下幾大原則...
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![吞嚥困難為常見的失智照護問題之一。圖/123RF]()
2023-10-01 11:55:50 新手照顧
進食飲水常咳嗽？失智長者吞嚥困難應立即改善：6指標一次看
吃東西是件再自然不過的事，但對高齡者來說，隨著年齡增長，喉頭結構會逐漸老化鬆弛，導致吞嚥功能衰退、食道蠕動協調功能變差，而發生嗆咳、食不下嚥等情形。吞嚥困難也是常見的失智照護問題之一，一旦發現失智者有吞嚥困難徵兆，應立即尋求專業協助。
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![以原型食物為基底，進行地中海飲食結合得舒飲食的「麥得飲食」，讓大腦變年輕。圖/123RF]()
2023-10-01 10:34:18 大腦健康
麥得飲食有助防失智怎麼吃？詳解麥得飲食推薦食物及一周菜單
失智症好發於65歲以上族群，但其實是年輕時的不良生活習慣，慢慢累積類澱粉蛋白β，增加罹病風險。台灣即將邁入超高齡化社會，失智症比率升高；針對飲食新策略，徐佳靖推薦有「心智飲食」之稱的麥得飲食（MIND Diet)），此飲食法結合控制血壓的「得舒飲食」和保護心血管的「地中海飲食」，提倡多吃原型食物，並以天然蔬果為主，尤其是莓果類和綠色葉菜類蔬菜，其抗氧化成分可以保護大腦細胞。
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![One-Forty 創辦人陳凱翔強調：「面對高齡化的挑戰，未來外籍看護扮演的角色會越來越重要」。圖／One-Forty提供]()
2023-09-28 14:33:17 失智資源
近7成移工照顧失智症心力交瘁！One-Forty 與聯合醫院推全台首創外籍看護線上支持系統
2022年底，全台灣失智人口已超過32萬，2025 年邁入超高齡化社會，失智症照顧將成首要議題。今每5個失智症者就有1名由移工照顧，移工已成照顧主力！根據移工教育非營利組織 One-Forty 最新發
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![失智症是大腦的疾病，其症狀多元，不單記憶力減退，還影響各項認知功能，特殊的精神行為改變，讓照顧者心力交瘁。圖／123RF]()
2023-09-25 09:26:52 新手照顧
覺得家裡有鬼、錢被偷…長輩有幻覺怎麼辦？專家教你如何應對
．失智不只記憶變差，包括出現精神症狀 ．長輩看到過世親人，是「視幻覺」作祟 ．有些慢性疾病也會引起精神錯亂症狀 媽媽午睡過後，還沒完全清醒過來，坐在床邊發呆一陣子，突然很驚恐地說：「你爸爸在
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![南山人壽董事長尹崇堯(左二)、總經理范文偉(左一)向參與活動的部落民眾宣導防詐騙意識。圖/南山人壽]()
2023-09-21 10:07:58 長期照護
南山「以人為本」價值 啟動社會公益「善循環」
「那時候，我是一個人推兩個輪椅在醫院…」2021年底，由天主教失智老人基金會耗時一年多所製作的《有你相伴的旅程》紀錄片中，60歲的主角岳朝霖在一夕間陷入母親、繼父雙雙失智的困境，面對排山倒海而來的照護
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![很多人都知道久坐對身體危害大，不過一項刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)的新研究表明，久坐可能增加患失智症的風險。]()
2023-09-18 17:16:28 大腦健康
久坐不只傷身！最新研究：每天坐這麼多小時可能增失智症風險
很多人都知道久坐對身體危害大，不過一項刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)的新研究表明，若是60歲以上的成年人每天花10小時以上的時間從事久坐行為，例如坐著看電視或開車，患失智症的風險可能會增加。
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![浴室使用扶手增加居家活動安全。圖／報系資料照]()
2023-09-11 12:05:38 失智資源
避免跌倒減輕照顧負擔 居家無障礙挑選必看指引
「在浴室裡跌倒」是在高齡者最常見的受傷因素之一，然而相較於年紀較輕的人，高齡者常有骨質疏鬆問題，導致跌倒後常常會有骨折現象，以致需要透過手術利用鋼板固定，或是直接置換影響關節，進而影響日常生活，甚至會
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![今年六月初，南山人壽總公司近50位失智友善天使，在台北市萬華老人服務中心小心翼翼的把失智識能書籍及童玩沙包等物品一樣樣放進夾鏈袋，再逐一裝箱，共集結3000份「黃金60幸福指南」關懷禮，分送到全台各地共109個通過「失智友善組織」認證的通訊處，讓各地的失智友善天使們，繼續傳遞真實的公益溫度。圖／南山人壽提供]()
2023-09-10 12:23:30 長期照護
Action for Good！南山失智友善天使親手包裝關懷禮 傳遞真實溫度
今年六月初，南山人壽總公司近50位失智友善天使，在台北市萬華老人服務中心小心翼翼的把失智識能書籍及童玩沙包等物品一樣樣放進夾鏈袋，再逐一裝箱，共集結3000份「黃金60幸福指南」關懷禮，分送到全台各地
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![除了延緩病情退化，失智症照護最重要的是「陪伴」圖/123RF]()
2023-09-10 11:45:04 長期照護
給照顧者的數位處方失智陪伴怎麼辦？WaCare 24小時在線解惑
失智症不可逆，是一種無法治癒的病，平均8至10年的漫長病程，對個人、家庭與社會造成巨大影響。除了延緩病情退化，失智症照護最重要的是「陪伴」，WaCare遠距健康開設失智照護線上課程，陪伴照顧者減輕照護負擔。
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![當你在銀行遇見失智者 圖/新北市政府衛生局提供]()
2023-09-10 11:41:21 長期照護
幫助失智者 請你跟我這樣做
失智者外表與一般人無異，難以辨識，因此我們可能會在不同場域遇見失智者，透過各場域的宣導及工作人員的教育訓練，可以提高場域...
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![天主教失智老人基金會為喚起世界華人對失智症防治的正確認知，邀請眾星拍攝關懷失智宣導影片「愛記」，期透過他們最誠摯親切的呼籲，正向推廣失智症的各項議題，一起攜手守護失智症家園，預約一個不失智的未來。
圖片來源／【愛記】-眾星齊力關懷失智系列宣導影片 綜合篇]()
2023-09-10 11:20:12 長期照護
南山人壽黃金60幸福指南 培訓逾2.3萬失智友善天使建構失智友善防護網
「我會願意用很多的日子，換來一天『我媽媽還記得我』，然後她還很健康，只要有一天、我可以好好地陪伴她。」藝人林志玲近期在節...
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![STE2P小撇步友善溝通 製錶/元氣周報 圖/123RF]()
2023-09-10 11:17:22 長期照護
學會5個小撇步 友善對待失智者
2022年底，台灣失智者人數已達32萬人，佔總人口的1.37%。預估未來20年內，每天將有近48人罹患失智症，相當於每30分鐘增加1名新的失智者。台灣作為全球第13個、亞洲第2個制定國家級失智症政策的國家，面對失智症海嘯，首要任務應為提升社會大眾的失智症識能，及落實整體社會皆友善的目標。
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![「特級初榨」橄欖油對健康具有最大效益。圖/123RF]()
2023-09-10 09:59:32 大腦健康
哈佛大學最新研究：每天半匙這款橄欖油 失智死亡風險降28%
根據統計，全球有超過5500萬人罹患失智症，沒有什麼比目睹摯愛的親人與失智症奮鬥更讓人揪心。近日一項新的研究顯示，經常食用橄欖油可使罹患失智症的風險降低28%時，讓許多人又重新燃起了希望。失智症有多種不同形式，阿茲海默症、血管性失智症、路易氏體失智症及額顳葉型失智症，但無論對患者或他們的家人、朋友來說，處理失憶都是一種折磨。
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![繞口令可測失智症的程度？]()
2023-09-04 10:03:33 大腦健康
詞彙變少、表達變差可能是失智症…多練繞口令可防失智？
你可以先知道： （1）失智症的症狀及篩檢包括各種生活中的各種能力，例如對時間、空間、方向感的辨識能力，短期或延遲記憶力，以及生活自理、人際關係能力等，語言能力只是其中一部分，而且包括語意理解、詞彙
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![失智症狀一再浮現的母親和癌症治療中變得脆弱的我，都處在邊界上。]()
2023-09-03 14:46:21 長期照護
當我們處在疾病的邊界上 失智母親與罹癌女兒跨越疾病的一場旅程
2018年7月，人類學家劉紹華和她的母親接連確認罹患「世紀之症」，其母診斷為阿茲海默症初期，而劉紹華得了癌症。兩人同時生病，對於家人打擊重大，家中混亂了一段相當長的時間，各種沒想過的生命經驗陸續發生。不論生病或康復，變壞或變好，都不是跨過一條界線那麼簡單，而是得經歷一段來回反覆的灰色地帶。
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![老年憂鬱症是失智症的前兆，又稱「假性失智」，可治療逆轉。圖／123RF]()
2023-08-28 09:41:23 像極了失智
提不起勁、食欲和睡眠習慣改變 醫提醒老年憂鬱增失智風險
老年憂鬱症是難以察覺的心病，易跟失智混淆，其多元症狀也會影響到身體其他功能，包括認知、生活自理。陳亮宇說，老年憂鬱症是失智症的前兆，又稱「假性失智」，可治療逆轉，除了透過藥物、經顱磁刺激治療，應從生活與行為方面著手，持續進行就能慢慢恢復記憶力、釋放情緒壓力。
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![新北市2023年提前達標失智友善777。記者劉懿萱／攝影]()
2023-08-22 10:30:18 失智資源
新北提前達標「失智友善777」 侯友宜喊話中央納入長照
失智症人口成長快速，新北市現約有4.7萬失智人口，衛生局在平溪、板橋區推動失智友善示範社區。新北市長侯友宜說，新北已提前達標失智友善777，但他喊話中央應讓失智重症者進到長照體系、照顧者有更多元支持，
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![有研究指出，保持良好的握力，可讓手臂更結實，還可能是防止失智症和腦功能衰退的關鍵。圖／World Gym提供]()
2023-08-17 10:24:26 大腦健康
美研究：握力下降 失智風險增！「3字訣」訓練握力護大腦
美國醫學會期刊「JAMA」發表一項探討肌力與失智風險的關聯性，研究結果發現，握力下降、失智風險增加；其中握力每降低5公斤，男性罹患全因性失智的風險增加16%、女性則增加14%。鍛煉握力、預防失智，Wo
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![失智者感知功能退化，對時序、溫度錯亂，不知自己過熱導致熱衰竭或中暑，充足水分是夏季失智症照護重點。圖／123RF]()
2023-08-14 09:18:39 大腦健康
水喝太少不只大腦變遲鈍 長期身體缺水可能提高失智風險
炎熱天氣容易過度流汗，許多人都是等口渴了才喝水，其實身體已經在缺水了。飲水充足才能正常代謝廢物、讓大腦靈活有精神，一般人的喝水量應為「每公斤體重×30毫升」，所以50公斤成年人每天最少要喝水1500毫升，才能讓各器官正常運作。身體缺水，大腦就會變得遲鈍，影響記憶、情緒、意識；對長輩來說，長期喝水不足有可能引發譫妄，甚至提高罹患失智風險。
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![就低遺傳風險的人而言，不健康生活方式的人罹患輕度認知障礙的風險是比健康生活方式的人高了3倍。]()
2023-08-07 11:43:30 大腦健康
遠離老化和遺傳的危險因子 最新研究揭避免失智最重要2方式
就低遺傳風險的人而言，不健康生活方式的人罹患輕度認知障礙的風險是比健康生活方式的人高了3倍。在生活方式因素中，健康飲食和身體活動是最為重要。應更加重視農村老年人的飲食相關知識，優化城鄉膳食指南。同時，應大力提倡規律的體育鍛煉、不吸菸、限制飲酒，以幫助預防輕度認知障礙。
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![在這項臨床試驗中，患有輕度認知障礙的老年人接受有氧阻力運動和認知訓練後，認知能力顯著改善，儘管有些結果不一致。補充維他命D沒有效果。]()
2023-07-25 09:40:33 大腦健康
運動、認知訓練及維他命D，哪個可改善認知障礙？研究這麼說
美國醫學會期刊JAMA在大前天（2023-7-20）發表Effects of Exercise Alone or Combined With Cognitive Training and Vitami
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![便秘與認知能力較差之間存在關聯，依據一項研究發現，便秘的人在認知測試中得分低於每天排便一次的人的可能性高出73%。]()
2023-07-24 17:51:44 大腦健康
排便不只跟痔瘡有關 研究發現便秘還可能影響大腦老化風險
便秘與認知能力較差之間存在關聯，依據一項研究發現，便秘的人在認知測試中得分低於每天排便一次的人的可能性高出73%。全球約16%的成年人患有便秘，老年人中更為常見。慢性便秘與發炎、荷爾蒙失衡和焦慮或憂鬱等長期健康問題有關。研究者發現，排便頻率較低的人其認知能力明顯較差。另外還發現腸道中幫助消化膳食纖維的細菌較少的人排便次數較少，認知功能也較差。研究者呼籲臨床醫師與患者討論腸道健康和便秘問題的重要性，並提出改善腸道健康的干預措施。
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![失智症可藉由飲食延緩惡化速度，均衡攝取全榖雜糧、蛋魚豆肉類、乳品、蔬菜、水果、油脂及堅果種子類，獲得完整營養素。圖／123RF]()
2023-07-20 20:22:00 大腦健康
多吃藍莓、堅果能預防失智？預防失智最好的「麥得飲食」有哪4個重點？
台灣即將邁入高齡化社會，許多年長者可能罹患失智症，造成家庭負擔，不妨可從飲食著手，預防失智症上身？營養師劉怡里建議，可以多食用藍莓、堅果、雞蛋等三大預防失智的「護腦食物」，飲食方式則採行「麥得飲食」，
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![美國醫學會期刊JAMA近日發表5篇關於 一個阿茲海默症新藥的論文。因為這個新藥的治療機制是清除病患大腦裡的澱粉樣蛋白β。]()
2023-07-20 09:54:50 大腦健康
澱粉樣蛋白抗體仍是治療阿茲海默症的關鍵嗎？最新研究這麼說
昨天（2023-7-17）美國醫學會期刊JAMA發表5篇關於 一個阿茲海默症新藥的論文。因為這個新藥的治療機制是清除病患大腦裡的澱粉樣蛋白β，所以這就立刻讓我想起去年一個轟動國際的澱粉樣蛋白β研究論文
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![台北行天宮爆失智翁捐行天宮上億房產爭議。聯合報系資料照／記者林俊良攝影]()
2023-07-18 16:31:00 失智100問
「餘生行天宮會照顧」…失智翁捐行天宮上億房產爆爭議！3道防火牆幫失智家人守住錢
【2023/07/18編註】失智症患者被動或主動失去財產的案例時有所聞。之前政壇女強人李鍾桂失智疑被親信搬空千萬，近日又傳出一名罹患輕微失智的老翁瞞著女兒將9戶上億房產全捐給行天宮，事後父親還對女兒說
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![圖片來源/freepik]()
2023-07-13 18:11:26 非藥物治療
不只是治療，理解與接納才是與失智和平共處的方法
「失智症」在高齡社會已是耳熟能詳的議題，多數人對於失智症症狀的表現與認識，仍認為是年紀大導致老化、僅是一個自然現象，非一種疾病，導致常常錯過失智症的黃金治療期，等到了可能真的無法動或是以成為照顧負擔時
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![研究顯示補充銀杏、魚油、B群、DHA，有助腦部健康。圖／freepik]()
2023-06-30 13:06:08 大腦健康
想讓大腦維持健康？營養重點大公開！醫師教你這樣吃效果最周全
台灣2025年將邁入超高齡社會，根據台灣失智症協會推估，65歲以上長者每4位有1位有認知衰退狀況，年紀越大盛行率越高。 許多研究發現，補充銀杏、魚油、B群、DHA，有助腦部健康，日前美國一項研究
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![「我是為你好」背後，往往是錯把限制當保護。圖／123RF]()
2023-06-28 14:10:00 長期照護
爸爸失智走路常跌倒，乖乖在家比較好！「我是為你好」的背後，往往是錯把限制當保護
張伯伯第一回來到診間時，我明顯感覺到他的抗拒，什麼話都不想說，表情很疏離，一看就知道是在家屬的勉強下被帶來看醫師的。既然患者本身採取不合作態度，我直接轉頭問張先生的兒子小張先生：「為什麼送爸爸來看診？
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