2026-10-30 14:58:33 新手照顧
都已經下樓了，為什麼還想不起來有沒有鎖門？心理師：問題可能不是記性不好
心理師指出，想不起是否鎖門不一定是記性變差，可能因動作過於熟練而未留下當次記憶，建議重新設計流程並辨識困擾類型。
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![都已經下樓了，為什麼還想不起來有沒有鎖門？心理師：問題可能不是記性不好]()
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-10-30 09:03:13 像極了失智
長輩突然不愛刷牙？醫示警「4種異常行為」可能與認知退化有關
「我媽媽最近常常找不到假牙。有一次全家找了很久，最後竟然在冰箱裡找到。」女兒說完笑了一下，眼眶卻紅了。這是恩主公醫院牙醫部主任范綱信在一次到宅牙醫服務中聽見的真實故事。
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![阿斯匹靈示意圖。]()
2026-10-27 11:27:03 大腦健康
阿斯匹靈竟與失智風險降低70%有關？研究揭特定族群才可能受益 出血風險也倍增
研究發現，特定血小板基因族群服用低劑量阿斯匹靈，失智風險降約70%，但重大出血風險增加逾一倍；研究仍待驗證，不建議自行服用。
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![北京一名男子在長椅上與毛孩相伴小睡。美聯社]()
2026-10-27 10:00:19 像極了失智
長者注意！美研究「日常1習慣」恐是失智前兆 風險高出48%
福斯新聞報導，美國一項歷時10年的研究發現，65歲以上長者若經常在白天小睡，罹患失智症的風險可能較高，其中幾乎每天或每天都會小睡的人，失智症風險比很少或從不小睡者高出48%；經常不自覺睡著的人，風險也增加39%。不過，研究人員強調，這不代表白天小睡會導致失智症，反而可能是大腦開始出現變化的早期警訊，相關徵兆甚至可能在正式確診的數年前就已出現。
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![失智者示意圖，非當事人。本報資料照片]()
2026-10-26 09:08:09 像極了失智
79歲母得失智拒入住機構！女兒在家見一幕陷兩難：捨不得強迫她
失智症患者即使確診，仍可能希望留在熟悉的家中生活，但能否安全地獨自生活，成為家人最難抉擇的問題。日本一名高齡母親在丈夫過世後獨居，確診失智症後仍堅持不入住機構，在家中四處張貼備忘紙條、詳細記錄日常行程，努力維持原本的生活。女兒看見母親為了不忘記事情所做的努力，既想尊重她的意願，也擔心獨居可能帶來的風險，陷入兩難。
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![透過六堂線上公益講座，失智照護中原本難以開口、無從準備的問題，有了討論的起點，也讓失智照顧者在「可以怎麼做、可以找誰幫忙」有更清楚的方向。圖/台灣新醫情共享圖庫]()
2026-10-19 16:00:14 長期照護
失智照護六堂公益課近萬人次報名 逾八成參與者課後更懂照顧、尋求資源
失智照護從確診、日常生活安排，到晚期醫療與告別，每個階段都有不同的難題。張榮發慈善基金會攜手社團法人數位人道協會，支持WaCare數位健康社群推出「走過生命旅程的每個選擇」六堂公益線上講座，吸引近萬人次報名。 課後問卷中也發現，逾八成的參與者聽完講座後更懂得如何照顧失智家人，也有82%更知道去哪裡尋求照護資源，75%表示更有信心面對未來。 逾四成提前了解 為未來照顧做準備 這套系列課程涵蓋失智症不同病程的照顧需求，邀請醫師、個案管理師、政策主管及哲學學者，從保留長輩自主、運用長照資源，談到醫療選擇與家屬的心理調適，協助民眾理解照顧旅程中可能遇到的問題。成果統計顯示，六場講座的直播累計報名9953人次。 在回收的 325 份課後有效問卷中，高達 77.23% 的填答者為實際失智照顧者，顯示課程精準觸及了具備真實照顧需求的家庭。此外，有 41.85% 的參與者是為了「超前部署」而來，包含尚未或正準備進入照顧階段、希望能提早預備的民眾。這深刻呼應了課程的初衷——不僅陪伴正在照護路上奮鬥的家庭，更引導大眾在問題發生前，及早認識未來的關鍵選擇與可用資源。 從日常自主到晚期選擇 理解不同
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![失智症與記憶力退化密切相關，因此長輩可能忘記吃飯，也可能吃過飯後又忘記自己已經吃過。圖/123RF]()
2026-10-18 09:37:31 大腦健康
失智症早期徵兆不只健忘！醫師提醒5種飲食習慣變化 突然愛吃甜食要留意
家中長輩年紀漸長，除了記憶力變化，日常生活中的一些小改變，也應特別留意。除了忘東忘西、找不到東西，甚至連「吃什麼、怎麼吃」都可能悄悄改變。神經科醫師指出，有些飲食習慣的變化，可能與失智症相關，尤其當這些改變持續出現，並同時伴隨記憶力、判斷力或日常功能退化時，更應提高警覺。
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![秋天失智症狀更嚴重？醫籲需評估]()
2026-10-15 09:23:32 長期照護
秋天失智症狀更嚴重？醫籲需評估
進入秋天後，部分失智長輩記憶力更退化，作息也混亂，白天精神不濟、晚上卻特別清醒。醫師提醒，季節變化確實可能讓失智患者記憶退化、睡眠混亂、情緒焦躁等症狀更明顯，但是否為病情惡化所致，仍須由醫師評估。
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![示意圖。]()
2026-10-06 16:17:20 大腦健康
失智症患者胖一點反而活較久？研究揭肥胖悖論 但別急著刻意增重
研究追蹤4523名失智者發現，確診時過重、肥胖者死亡風險較低16%至27%，但僅是關聯，持續消瘦與營養變化更需留意。
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![吃飯換隻手就能防失智？專家提醒：重點在「持續學習」和「更新挑戰」。]()
2026-10-05 11:39:16 大腦健康
用非慣用手吃飯能防失智？專家曝真正抗老化、鍛鍊大腦的關鍵
近日在社群上掀起一陣討論，就是在吃飯或做其他事情時使用「非慣用手」，可以幫助鍛鍊大腦。我們都知道學習新技能有利於提升認知能力，但是用非慣用手進食真的也能產生正面效果嗎？
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![資深媒體人馬西屏。記者胡經周／攝影]()
2026-10-02 15:46:44 Podcast
【Podcast】Ep49.馬西屏曾陷嚴重失憶 「我絕對不要失智」力行6件事
馬西屏分享曾嚴重失憶，腦部檢查確認未罹失智症，近十年透過運動、腦力訓練、學習、社交、茶咖啡與睡眠六項習慣顧大腦，並調整壓力與生活。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-09-30 11:16:29 長期照護
失智症會隨季節變化嗎？醫：認知可能波動 不等於疾病惡化
「最近天氣一變，家裡長輩好像變得更容易忘東忘西，晚上也比較睡不好，甚至脾氣變得比較暴躁，這是失智症惡化了嗎？」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，失智症患者的認知功能並不是每天都維持完全相同的狀態，除了疾病本身的進程之外，睡眠、活動量、飲食、光照以及溫度等環境因素，都可能影響長者當下的精神狀態與認知表現，因此季節交替時，更需要注意生活節奏的變化。
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![避免失智者走失，可以幫失智者穿戴GPS、愛心手鍊。聯合報系資料照]()
2026-09-30 09:22:10 長期照護
失智者走失 專家：別等24小時才報案
新店客運日前發生60多歲高姓男子陳屍車內3天案件，高男疑患阿茲海默症走失而發生憾事。台灣失智症協會理事長徐文俊提醒，為避免失智者走失，可幫失智者穿戴GPS、愛心手鍊等，一旦失蹤應立即報警，勿再誤信「失蹤24小時才能報案」。
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![失智照護示意圖，非當事人。(美聯社)]()
2026-09-28 09:03:44 像極了失智
腦科學家面對母親罹阿茲海默症 照護8年才懂：失智不等於記憶全消失
母親罹患阿茲海默症後，日本腦科學家恩藏絢子親自陪伴照顧長達8年。原本活潑、充滿好奇心，甚至能夠視譜彈奏鋼琴的母親，隨著病情進展逐漸出現記憶與溝通困難。身為研究腦科學多年的專家，她原以為自己足夠了解失智症，真正走進照護生活後，卻發現許多事情遠比想像中複雜，也讓她重新理解「記憶」與「人」究竟是怎麼一回事。
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![【Podcast】Ep48.爸媽失智後，愈來愈難相處？心理師：問題不一定在長輩]()
2026-09-24 15:45:23 Podcast
【Podcast】Ep48.爸媽失智後，愈來愈難相處？心理師：問題不一定在長輩
臨床心理師黃耀庭指出，長輩疑似失智的行為未必由失智症造成，照顧應觀察做事品質、維持能力並先設定目標。
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![7-ELEVEN「把愛找回來」攜手弘道、中華聖母、畢嘉士3個基金會推動「失智友善計畫」，呼籲民眾響應7-ELEVEN門市零錢捐。由左至右為：天主教中華聖母基金會黎世宏執行長、7-ELEVEN梅芳店長、阿莉阿嬤、阿月阿嬤、北市聯醫劉建良主任、統一超商公共事務部李至和部長、秀琴阿嬤、菲籍照顧者艾玲、弘道老人福利基金會李若綺執行長、畢家士基金會馬聿萱督導。]()
2026-09-23 17:21:20 失智
「我是失智症照顧者，請聽我說」 一份調查，讓照護現場的聲音被聽見
從失智友善到照顧者友善，7-ELEVEN持續擴大失智照護的關懷版圖。此次從調查看見照顧者對喘息、健康衛教與照顧資訊的需求，進一步發揮全台門市深入社區的網絡優勢，呼應長照3.0「社區共融照顧圈」，讓照顧支持從專業服務延伸到日常生活，也讓遍布各地的門市成為照顧者更容易抵達的支持力量。
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![示意圖。]()
2026-09-23 10:09:07 大腦健康
失智不只會忘東忘西！醫師揭5種飲食變化：突然愛吃甜食也要留意
神經科醫師揭失智症5種飲食警訊，包括料理變簡單、對吃飯失去興趣、忘記進食、只吃熟悉食物及突然嗜甜；若持續異常應就醫評估。
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![謝祖武響應台北市政府衛生局國際失智症月推廣，除呼籲社會重視照顧者身心健康，也拍攝宣導短片，提醒民眾從日常生活預防失智。圖/台北市政府衛生局提供]()
2026-09-23 09:15:00 名人專家
照顧失智婆婆「離開2小時也怕被說不孝」 謝祖武：別把自己逼太緊
「我把家人放在家裡，自己跑出來，會不會被說不孝？」日前藝人謝祖武到社區演講，一名長期照顧失智婆婆的媳婦坐在第一排，原本滿臉笑容，後來忍不住落淚、流露心聲。謝祖武看在眼裡，明白照顧者即使已安排其他人手，離家幾個小時聽一場講座，都可能背負著心理壓力。 陪伴失智母親走過近10年照顧歷程，謝祖武對這份煎熬並不陌生。他說，妻子當年也陪著婆婆走過漫長照顧歲月，更能理解照顧者需要喘息，卻又擔心旁人眼光、自責「是不是不孝」的心情。「照顧者很重要的一件事情，就是要把自己照顧好。」 今年謝祖武響應台北市政府衛生局國際失智症月推廣，除呼籲社會重視照顧者身心健康，也拍攝宣導短片，提醒民眾從日常生活預防失智，包括規律身體活動、均衡飲食、維持健康體重、持續社會參與。「投資什麼，都不如投資健康來得重要。」 不要考失智者：「你記得我是誰嗎？」 謝祖武認為，失智友善不只要理解患者，也應看見照顧者的處境。「不要把照顧者與被照顧者綁成一體，千萬不要把自己逼瘋了。」 失智友善也應從家裡開始。他提醒家屬，不要反覆「考」失智者：「你記得我是誰嗎？」「你知道現在在哪裡嗎？」這些看似想喚起記憶的問題，反而可能增加患者壓力。
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![十分鐘喘息 超商疼惜外籍照顧者]()
2026-09-23 00:05:05 長期照護
十分鐘喘息 超商疼惜外籍照顧者
外籍照顧者幾乎挑起了我國失智照護重擔，《照護現場的守護者：失智症照顧者樣貌大調查》發現，外籍照顧者照顧的失智症者，百分之七四點四屬於中度、重度；四成外籍照顧者需全天候獨自照護，平均月休兩天，且超過八成無法自由外出。
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![7-ELEVEN「把愛找回來」攜手中華聖母、弘道、畢嘉士等三個基金會推動「失智友善計畫」大合照，呼籲民眾響應7-ELEVEN門市「零錢捐」。記者黃義書／攝影]()
2026-09-23 00:04:53 長期照護
7-ELEVEN串起生活圈 替照顧者減壓
衛福部推估，未來十五年失智人口翻倍，將近六十八萬人，失智長者愈來愈多，靠家庭照顧能量，難以支撐。台灣第一個《照顧現場的守護者：失智症照護者樣貌大調查》出爐，近六成居家失智症照護者身心負荷壓力沉重，亟需一處休憩喘息空間。
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![示意圖。]()
2026-09-17 10:53:40 大腦健康
老後別只盯著體重！研究揭肌少症與失智風險關聯 握力變差也要注意
研究顯示肌少症者未來失智風險高42%，握力下降也值得注意；老後應關注肌力與功能，不只看體重，並留意走路與起身變化。
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![主持人曲艾玲與臺大北護分院院長詹鼎正拍攝認識失智症數位課程。記者曾吉松/攝影]()
2026-09-15 09:30:00 名人專家
媽媽失智後才明白 曲艾玲：失智友善城市讓照顧者不再孤單
「人還是要過生活，不是把長輩關在家裡就沒事。」主持人曲艾玲分享陪伴87歲失智母親的體悟。她認為，失智症是每個人都可能面對的課題，失智者需要的除了醫療，更需要一個願意理解、接納的社區生活環境，這也是她響應臺北市失智友善城市最深的感受。 「失智症不是少數家庭才會遇到，而是這個世代每個人都可能面對的人生課題。」從最初面對母親改變時的不解與挫折，到逐漸認識疾病、調整相處方式，曲艾玲深刻體會，失智不只是患者的挑戰，更考驗整個家庭；也希望透過數位學習課程，讓更多民眾認識失智症、建立正確觀念，共同營造失智友善社區。 讓失智者生活更有尊嚴 曲艾玲回憶，母親原本獨立、優雅，卻在短短一年間出現明顯改變，不僅重複購物、服用過量藥物，甚至懷疑鄰居偷走自己的珍珠項鍊，跑去按鄰居家門鈴理論。她說，一開始以為只是老化，「後來才知道，她不是故意的，而是大腦真的生病了。」 身兼女兒、母親與職業婦女，曲艾玲坦言，照顧失智家人並不容易。「有時候真的欲哭無淚，但還是要把她當小孩子一樣哄著，壓住自己的情緒。」曾有位老師一句話點醒她：「媽媽這個行為叫『愛折磨』。」也就是失智長輩透過一次次反覆要求，確認自己仍被家人愛著。「
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![聽力正常也可能有失智警訊？]()
2026-09-14 09:03:32 像極了失智
聽力正常也有認知退化風險？研究揭聲音4變化可能更早示警
逾83萬人研究發現，聲音障礙與後續認知功能下降相關；即使聽力正常，音調、清晰度、音量或聲域持續改變也值得留意，但不代表失智。
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![及早發現及診斷，提早了解失智旅程的每個不同選擇並積極求助，失智者與照顧者才能一起走得更穩更久。圖/台灣新醫情共享圖庫]()
2026-09-08 14:01:33 長期照護
不願就醫、不想去據點 專家：失智據點應去汙名化 用生活化活動吸引長者走出家門
「我家的失智長輩就是不想去社區據點，怎麼辦？」長者已出現失智症狀，卻不願就醫確診。確診後，又因為不想被貼上標籤，拒絕前往失智據點。當個案沒有就醫紀錄，又不參加社區活動，家人也不願對外求助，再完整的政策都很難找到人，提供協助。即使進入服務體系，若出現精神行為症狀（BPSD），現有據點與長照服務是否有足夠量能承接，也是第一線關心的問題。 WaCare照亮失智路「走過生命旅程的每個選擇」系列第六場講座，以「長照不是最後一步，是開始」為題舉行線上論壇，由張榮發慈善基金會贊助，聯合報健康事業部、失智.時空記憶的旅人協辦，超過1200人預約參與。講座由WaCare創辦人暨執行長潘人豪主持，邀請衛福部長照司司長祝健芳、基隆市衛生局局長張賢政，以及神經內科醫師蔡秉晃，從中央政策、地方治理與臨床現場，討論失智家庭如何及早進入支持系統。 失智政策綱領3.0走向全齡、全病程、全人支持 祝健芳指出，台灣65歲以上失智症盛行率為7.99%，推估全國失智人口約39.7萬人。其中，臨床失智評估量表（CDR）0.5分的極輕度失智者約占四成，是最需要及早掌握、提供認知促進課程的族群。《失智症政策綱領3.0》以「全
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![一個人住在哪裡，可能也會影響罹患失智症的機率。記者陳正興／攝影]()
2026-09-07 12:02:58 像極了失智
失智症和「住哪裡」有關！最新研究：住劣勢社區風險高2倍
失智症的成因一直是科學家積極研究的課題，良好睡眠、充足運動及減少飲酒等因素已被認為與降低失智症風險有關，近期一項刊登於《Neurology》的研究發現，一個人住在哪裡，可能也會影響罹患失智症的機率。研究指出，居住在社經條件較差社區的人，罹患失智症的風險可能是居住在條件較佳社區者的2倍以上。
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![失智可透過良好生活習慣預防，此為示意圖。本報資料照片]()
2026-09-05 09:00:10 大腦健康
神經科醫師堅持在做「降低失智風險」3習慣：喝水、莓果和青魚
阿茲海默症與失智症不僅影響患者本身，也可能對身邊親友造成長期且深遠的影響。威爾康乃爾醫學院預防神經科醫師凱莉安・尼奧蒂斯（Kellyann Niotis）分享自己長期實踐的3項能降低失智風險的習慣，其中包括充分補充水分、每天吃莓果，以及每週攝取2次魚類。
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![示意圖。]()
2026-09-02 13:41:00 大腦健康
90歲還沒失智也別大意！研究揭女性風險高1倍 6件事幫大腦維持健康
研究追蹤805名90歲以上長者發現，女性後續失智風險約為男性2倍；APOE2攜帶者風險約低60%。基因非唯一因素，健康生活仍重要。
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![長期睡眠不足、壓力大或攝取過多精緻糖，都容易引發身體慢性發炎與瘦體素阻抗。示意圖／ingimage]()
2026-08-31 17:00:12 大腦健康
睡不好擔心記憶力變差？研究揭「2招」能救急 長期記憶靠7習慣守住
研究發現，睡眠不足後，90分鐘小睡或20分鐘運動，可能讓記憶表現較對照組提升約22%；專家提醒，長期護腦仍應靠規律睡眠、運動及健康生活習慣。
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![示意圖。]()
2026-08-31 16:12:37 大腦健康
晚年能否穩定吃飽竟與失智有關？研究追蹤2051人揭關鍵時期
美國研究追蹤2051人發現，中晚年面臨食物不安全者，可能失智機率估計達40%；但僅顯示關聯，不能證明吃不飽直接造成失智。
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![富邦人壽法令遵循部律師陳品妤提醒，高齡者可能因詐騙、錯誤投資，甚至來自親友或信任關係的不當影響，讓辛苦累積一輩子的資產逐漸流失。記者胡經周／攝影]()
2026-08-31 11:44:30 失智專題
2026失智論壇／失智了，辛苦存一輩子的錢怎麼辦？律師揭高齡財務4大風險
台灣邁入超高齡社會，退休後最怕的是錢不夠用嗎？除了長壽、醫療照護及通貨膨脹，另一項容易被忽略的風險，是明明「有錢」，卻逐漸失去決定自己如何用錢的權利。富邦人壽法令遵循部律師陳品妤提醒，高齡者可能因詐騙、錯誤投資，甚至來自親友或信任關係的不當影響，讓辛苦累積一輩子的資產逐漸流失。 由聯合報健康事業部主辦、富邦人壽贊助的第四屆「2026失智友善＆預防照護影響力論壇」8/29日 舉辦，邀集失智症權威、律師及資深媒體人等跨領域專家，從失智預防、醫療照護到財務規畫，分享如何為自己與家人的未來預做準備。論壇吸引近500位民眾到場，會場座無虛席，場外同步直播區同樣坐滿人潮。 陳品妤表示，退休生活至少面臨四大財務風險，包括活得比預期久、退休金準備不足的「長壽風險」；隨年齡增加而提高的「醫療照護風險」；物價上漲、購買力下降的「通貨膨脹風險」，以及最容易被忽略的「財務自主權風險」。退休金不一定是自己花完，也可能因詐騙、投資失誤或他人不當影響而流失。 熟人也可能造成金融剝削 失去的不只是錢 什麼是「金融剝削」？陳品妤解釋，金融剝削是利用資訊不對等、信任關係或影響力，使一個人做出不符合自身利益的財務決定
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