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提早識別失智症高風險患者 研究揭肌肉量與認知功能關聯性

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美國醫學會期刊最新研究:握力強弱與失智症風險有關

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走路變慢可能是失智症前兆 專家授1招扭轉大腦萎縮

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睡到自然醒是最幸福?研究揭睡眠超過這時間可能提升失智症風險

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強化心肺、肌力與訓練認知 治療師教你棍子伸展操延緩失智

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父親失智怎麼辦?照顧失智患者不硬碰硬,運動、社交都能預防,3道把關防走失

認知彈性能力 靈活補腦

大腦健康

認知彈性是指一個人面對問題及改變時,能夠用不同方向或是他人的角度看待事情,有彈性地調整行為,以解決問題及適應環境的能力。

提早識別失智症高風險患者 研究揭肌肉量與認知功能關聯性

大腦健康

美國醫學會期刊JAMA Geriatrics(老人醫學)昨天(2022-7-1)發表Association of Low Muscle Mass With Cognitive Function Dur

膽固醇愈低真的愈好嗎? 秀傳研究:反而倍數增加失智風險

大腦健康

「膽固醇過高,小心罹患心血管疾病,恐增加失智風險」類似宣導讓民眾深信膽固醇愈低對身體愈好。但是秀傳醫院神經內科主任邱百誼的研究團隊發現,膽固醇量與失智症程度呈現反向關係,團隊調查秀傳體系因失智或失智前

美國醫學會期刊最新研究:握力強弱與失智症風險有關

大腦健康

美國醫學會期刊JAMA Neurology(神經學)前天(2022-6-23)發表Associations Between Handgrip Strength and Dementia Risk, C

飲食照護/失智者不吃東西是因為「吞嚥困難」?症狀跡象、照顧技巧一次學會

新手照顧

許多失智症患者的家屬、照顧者應該都遇過失智者不吃東西、每次只吃一點點,或是把食物含在嘴裡不吞下去的狀況,而這些進食問題,很可能是因「吞嚥困難」所引起的。如果沒有多加留意,長期下來失智者可能出現營養不良

生活照護/失智長輩睡不著?用運動改善日夜顛倒

新手照顧

凌晨二點,客廳傳來細瑣的聲音,起身察看發現是75歲的老父親急著找廁所,這已經不是陳小姐第一次夜裡被吵醒,前二天老爸也在夜裡詢問是不是該吃晚餐了......失智長輩因為大腦功能退化、認知功能變差,逐漸失

走路變慢可能是失智症前兆 專家授1招扭轉大腦萎縮

大腦健康

走路速度變慢,可能是失智症?一項對老年族群的研究發現,年復一年步態變緩慢,有「認知功能下降」的跡象,進而引發失智症,可能是因為右腦中負責掌管記憶的海馬迴萎縮所導致。老年病學和神經病學教授喬維爾蓋斯博士

讓失智母親好好洗澡 是最大成就

長期照護

偉大的人,是「在別人的需要裡,看到自己的責任」。但我們平凡人,若非親自走過長夜,並蒙人安慰,才能看懂那些忍在眼眶裡不滑落...

照顧者的煎熬 該送失智父母到安養院嗎?

長期照護

「失智.時空記憶的旅人」粉絲團是台灣規模最大的失智症粉絲專頁。在粉絲團的互動中,「該送失智父母到安養機構嗎?」每隔一段時...

送失智媽進養護中心 牛湄湄人生最難過的14天

長期照護

失智症帶給家庭的衝擊不分種族、非關貧富,每個人都將踏上一場且戰且走、不見終點的旅程。退休律師牛湄湄,在51歲時母親失智、...

預防飲食/油有害健康已是過時觀念!多攝取「這幾種」對大腦有益

大腦健康

長期以來,人們都認為「油脂有害健康,熱量高,會讓人發胖」,但這已經是過時的舊觀念。 卡路里原本是指被稱為三大營養素的蛋白質、醣類、脂質所產生的能量值,根據這三種營養素的含量來計算。各種營養素每公克的

睡到自然醒是最幸福?研究揭睡眠超過這時間可能提升失智症風險

大腦健康

上週五(2022-6-17)的同鄉聚會裡有人問我睡太久是不是不好,我回答:「是的,因為有失智的風險。」這立刻就引起同鄉們一陣呱噪,顯然是非常震驚或不同意。我是一點都不感到意外,畢竟年紀大的人常會被告知

失智警訊/重複問題、情緒轉變、頻問你是誰...家屬從這些行為發現失智前兆

像極了失智

「從爸爸看著我問妳是誰?那刻起...」、「重複詢問同一個問題,如今天星期幾?問完又再問」、「熟悉的客廳燈是三段式開關,媽媽反覆的按壓,就是關不了燈!」、「脾氣突然變得暴躁,活在自己的世界裡,不管周遭發

點亮年輕失智者的生命故事!Young記憶會館,年輕失智者的家

失智資源

到Young Coffee那天,外場服務的是邱孟暉和吳正邦。

失智警訊/記憶力變差、詞不達意就是失智?10項真實「失智症症狀」大公開

像極了失智

最近記憶力不好,常常找不到東西、忘記與別人的約會?原本熟悉的動作,像開瓦斯爐、門鎖也不會了?某個詞語突然想不起來該怎麼說?當這些情況頻繁出現的時候,會讓人不禁懷疑身邊的人,甚至是自己,是不是得了失智症

生活照護/與失智者溝通像在對牛彈琴?善用「5技巧」讓互動變順暢

新手照顧

與失智症患者溝通時,確實很容易感到沮喪—照顧者經常覺得像在對牛彈琴,失智症患者好像有在聽卻又沒反應;或雙方講來講去就是牛頭不對馬嘴、有溝沒有通;或是照顧者不知道該怎麼應對失智症患者的出招。

預防飲食/「地中海飲食」到底怎麼吃?「我的餐盤」口訣教你補足營養

大腦健康

你知道用來預防心血管疾病的飲食習慣與選擇,也可以用來預防失智症嗎?根據研究,失智症與心血管的致病因子,都和氧化壓力與發炎有關,因此透過飲食來減少免疫系統過度的發炎反應,和提高身體的氧氣利用率、降低氧化

強化心肺、肌力與訓練認知 治療師教你棍子伸展操延緩失智

大腦健康

●失智症是腦神經退化,運動助延緩惡化

父親失智怎麼辦?照顧失智患者不硬碰硬,運動、社交都能預防,3道把關防走失

長期照護

失智症被認為是21世紀人類面臨的最大健康威脅之一。全球有超過5千萬人患病, 預估到2050年有1億5千2百萬人失智,台灣...府

麥得飲食抗氧化及抗發炎!10大食物補腦又助延緩失智

大腦健康

台灣進入高齡社會,隨著老化,許多人擔心常忘東忘西,是不是失智了?

回顧事件記憶 加強腦力訓練

大腦健康

什麼事是事件記憶?簡單來說,就是你記得過去發生的事情的能力,例如昨天早餐吃了什麼;早上進公司前把車停在幾樓的哪格停車位等...

身心紓壓/照顧者才是憂鬱高危險群?18項指標太高可能需要協助

照顧喘息

因為不知道要如何與被照顧者相處,不清楚病程的發展、不了解怎麼去消化照顧歷程引發的各種情緒,照顧者常常會像品泉有快要失控的無助感,或是覺得也很想像蘭新一樣哭著說出來:「再這樣下去,我也快要憂鬱症了!」

身心紓壓/照顧者你累了嗎?來看看居家照護「10大壓力徵兆」中了幾項

照顧喘息

「我照顧的好累」、「我肩膀好痛」、「我變得不想和人有接觸……」。照顧者常常承受著許多層面的壓力,壓力可能來自於被照顧者,或是身邊的親友,甚至是自己給自己的壓力。因為對於照顧有一定的期待,從期待中產衍生

82歲陳淑芳公開防失智大絕招 記性強就是不記仇

大腦健康

金馬雙料影后陳淑芳演出大愛劇場「你好,我是誰」,該劇探討失智議題與照護者故事,82 歲的她在劇中扮演心智退化到小學生的長...

預防運動/運動能提升大腦健康!伸展、有氧、肌力3測試看出老化程度

大腦健康

「多運動才能保持身體健康。」這是我們從小被教到大的觀念,但很少人告訴我們運動除了對身體好,也會對大腦產生重要的影響。事實上,運動是預防失智症很重要的環節。 首先,運動能促進大腦的血液循環,並增加

身心紓壓/你照顧累了嗎?難以察覺的心病,小心「侍病憂鬱」找上門

照顧喘息

一大清早,48歲的林小姐已經起床協助媽媽如廁,順便檢查前一晚的紙尿褲是否溢漏。接著忙早餐、帶去失智據點、請其他家人接手,再趕著上班、回家做晚餐;若晚上媽媽黃昏症候群發作,要緊急安撫情緒......日復

生活照護/失智症和腦霧一樣嗎?症狀差異、日常警訊、照護技巧,以及如何預防改善,看這一篇就夠!

新手照顧

「最近總是忘東忘西,還非常容易恍神」、「記得臉卻叫不出名字,只能說出那個誰」、「情緒好像陰晴不定甚至出現憂鬱的情形」、「變得不愛出門,且活動力降低」當自己或家人出現異常行為或症狀時,一定會懷疑是否罹患

大腦健康/你不知道的「12項失智症危險因子」!空污、新冠肺炎都要小心

大腦健康

過去有些因子你可能認爲看似和失智症無關,但其實對我們的大腦認知功能有舉足輕重的影響。頂尖醫學期刊《刺絡針》的委員會,在二〇二〇年阿茲海默症協會國際會議(AAIC)上,提出最新版本的失智症預防措施。委員

身心紓壓/親友探訪愛說風涼話!失智症照顧者用「三招」輕鬆對付

照顧喘息

照顧失智症患者是一條漫長且孤單的路,身邊的親朋好友就算再親近,都不見得能理解近身肉搏的照顧者所面臨的困境和沮喪,甚至還覺得是照顧者太小題大作了。你大概有過這樣的經驗:身為全職照顧者的你向偶爾來「沾醬油

飲食照護/長輩吞嚥困難易嗆咳怎麼辦?台大專家教「3步驟」增加患者進食安全

長期照護

78歲吳女士在去年中風癒後假牙不合,因而有吞嚥障礙問題,進食過程長且容易咳嗽,3個月體重減輕了3公斤。女兒擔心母親營養不良,用心購買媽媽愛吃的排骨便當,更費心地把食物剪碎。但吳女士仍因吸入性肺炎反覆住

注意力灌頂!存腦本第一步運動認知:持續性與分散性注意力

大腦健康

第一堂課,就讓我們誠實面對失智最令人擔憂的事:你目前的生活中,已經出現哪些認知困擾了嗎?

存腦本許一個沒有失智的未來 調整12個生活形態,維護大腦功能!

大腦健康

想像你年輕時買了一棟房子,地段很好、樓層很好、生活機能很好、建材也很好。你家隔壁的老王也是,你們都有一棟屋齡30多年的老...

生活照護/失智者吵著「要回家」怎麼辦?溝通需掌握「三不」與「三意」

新手照顧

當失智症患者說出「要回家」,主要傳達的情緒其實是「不安」。照顧者需要細心聆聽「我要回家」背後的微妙訊息,理解造成不安的可能原因,才能見招拆招。這時需要處理的是他的情緒,而不是現實,所以千萬不要把時間和

社區照護有助延緩失智 醫師籲及早接受評估

長期照護

奇美醫學中心成立失智共同照護中心,發現轉介至失智社區服務據點對延緩病情惡化有相當程度幫助,除應及早接受評估,也鼓勵長輩完...

心靈雞湯/ 罹癌又要照顧失智母親!轉個念還是能走出長照煉獄

照顧喘息

身兼電台主持人與作家的齊萱,在56歲時發現自己罹患了子宮內膜癌,除了要面對自己生病的打擊,母親起伏不定的失智症狀況,更讓她難以招架。要同時照顧自己與他人,一路上真的困難重重,但齊萱仍然找到調適的方法,

失智警訊/7旬嬤常「看到鬼」多日不睡覺 醫師:失智症幻覺

像極了失智

台東7旬阿嬤常跟家人說「在家看到鬼」,常三到五天晚上不睡覺,令照顧的家人困擾不已、幾近崩潰,日前帶阿嬤就醫才知阿嬤患失智...

財務問題/借鏡日本防高齡遭詐騙 金融自律規範9月上路

失智100問

台灣失智人口持續攀升,台灣失智症協會理事長、林口長庚學術組副教授級主治醫師徐文俊表示,根據失智症流行病學調查結果推估,台...

照護資源╱失智症資源地圖 減輕照顧壓力

失智資源

台灣失智症人口逾31萬人,65歲以上老人約每13人即有一人是失智者。根據「失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」指出,...

預防飲食/中年就需注意!研究揭如何讓失智症風險降15.4%

大腦健康

阿茲海默症是一種大腦疾病,為失智症的一種,阿茲海默症是一種不可逆的腦部疾病,而根據《CNN》報導一項新研究指出,若 30 幾歲時膽固醇及血糖偏高,可能會增加幾十年後罹患阿茲海默症的風險。 因此,

生活照護/失智了怎麼吃飯、穿衣?「食衣住行4大重點」照顧者要知道

新手照顧

失智症一旦發病,患者的生活自理能力便會隨著時間降低,像是忘記怎麼穿衣服?忘記怎麼吃飯?忘記回家的路?這些生活起居上所面臨的照顧問題,不但會反覆發生更會隨著病情而加重,也是讓失智症照顧者壓力爆表的原因。

延緩退化/失能者沒照顧好,可能更惡化!「日常照護10技巧」預防再次發生

新手照顧

無論是年老,或是因疾病而造成身體的失能,身邊的家屬一開始光是要了解照護技巧和醫療知識,就一個頭兩個大了;更何況後續的長期照護,許多未知和突發的狀況讓人倍感艱辛。 讓我們能關關難過、關關過,並且在控制

外出旅遊/掌握出遊要點,帶失智長輩出門旅遊不再是難事

新手照顧

有多久沒帶爸媽出遊了呢?世界上最艱難的旅程,莫過於帶家人去旅行,被從頭嫌到尾心好累!其實只要掌握「主角是爸媽」,加入他們的喜好就搞定一大半。帶長輩出遊大不易,帶患有失智症的長輩,更要考慮身體狀況、精神

失智警訊/最新期刊研究:午睡超過一小時 失智風險可能高4成

像極了失智

● 午睡太久,罹患失智症風險增高

相似病症/失語症比失智症還糟 醫師提醒預防只有這一招

像極了失智

67歲的好萊塢影星布魯斯威利因罹患失語症,宣布退出影壇,震驚各方,什麼是「失語症」?台南安南醫院神經內科主任蔡銘駿表示,...

生活照護/善用新科技,照顧長者更省力

新手照顧

在台灣這個逐漸高齡化的社會,中壯年忙於工作與照顧小孩,對於長輩的照顧則是越來越分身乏術。2020,台灣的扶養比是40.2,代表平均每100個工作人口,需要扶養40個依賴人口(包括老人和小孩)。在不遠的

預防方法/失智症是可以預防的 12堂實作課程從調整生活型態開始 

大腦健康

●失智症是可以預防的

相似病症/巨星布魯斯威利驚傳罹患失語症 三大症狀你一定要知道

像極了失智

67歲好萊塢巨星「老布」布魯斯威利(Bruce Willis)驚傳罹患失語症。醫師表示,失語症為早發型失智症的一種,好發...

生活照護/如何面對阿嬤失智身體臭?媽媽這一句話,她做出不讓自己後悔的選擇

新手照顧

台灣2025年將邁入「超高齡社會」,近20%為65歲以上長者,而失智率盛行率為4.97%,推估65歲以上近13萬老年人患...

財務問題/「我爸生病後,好愛錢!」老年醫學專家的診間觀察:真正愛計較,終究是錢?還是愛?

失智100問

高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。 長輩是

照護選擇/避免弒親釀長照悲歌 醫師提供失智者照顧三支箭

照顧喘息

失智症患者照顧不易,有家屬因身心不堪負荷弒親,南投醫院身心科醫師沈政男提出失智照顧三支箭,針對失智照顧提供藥物、非藥物及...