2026-04-21 09:30:35 心臟血管
走路喘不一定是老化，可能是心臟警訊！二尖瓣逆流初期無症狀 3招緩惡化
78歲張姓婦人近年出現走路就喘、容易疲倦、下肢水腫、夜間無法平躺等症狀，原以為只是年紀大、體力變差，就醫檢查竟發現罹患重度「二尖瓣逆流」，甚至出現心臟衰竭徵象。經醫療團隊評估後，採用微創經導管修補術治療，術後隔日即可下床，呼吸困難明顯改善，順利出院返家。
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![二尖瓣逆流初期通常無症狀，但隨病情加重會出現易喘、心悸、呼吸困難等症狀。圖／123RF]()
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![醫師指出，初級預防階段就控制血脂，能有助減緩血管病變。圖／123RF]()
2026-04-17 09:37:22 心臟血管
高血脂近半都是中風才知！醫界共識高風險者膽固醇應控在「這數值」以下
根據統計，台灣20歲以上的成年人，約有兩成有高血脂問題，但高血脂診斷率僅52%，多數患者發生心肌梗塞、中風，才得知自己血脂過高。為避免高血脂合併疾病後帶來的醫療負擔，衛福部與多個醫學會推出「2025台灣血脂管理臨床路徑共識」，建議高血脂風險者應積極預防，將壞膽固醇（LDL-C）控制在70mg/dL或55mg/dL以下。
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![膽固醇示意圖。]()
2026-04-15 14:22:41 心臟血管
壞膽固醇該降多低？《新英格蘭醫學期刊》最新研究給答案
對於動脈粥狀硬化性心血管疾病患者，最新研究顯示將低密度膽固醇控制在55 mg/dL以下，對預防重大心血管事件更為有效，相較於70 mg/dL的傳統目標。該研究涵蓋3,048名患者，強調積極使用非他汀類藥物的重要性。
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![示意圖。]()
2026-04-14 10:52:03 心臟血管
高血壓不只靠藥物 專家授5個早晨習慣助穩血壓、護心血管
將近一半的美國人面臨高血壓風險，早晨養成五個簡單習慣──如喝水、呼吸練習，能顯著降低血壓。這些方法不需昂貴設備，能有效減少壓力並改善心臟健康。
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![高血壓被稱為「沉默的殺手」，是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。圖／123RF]()
2026-04-13 08:55:26 心臟血管
不菸不酒，為什麼血壓仍飆高？5招逆轉高血壓
不菸不酒，為什麼血壓會飆高？血壓的波動不單是因為遺傳或壓力，更多時候反映了身體「鈉鉀平衡」的失調，以及血管內皮細胞的慢性發炎。想要逆轉高血壓，不能只靠「少鹽」，更要學會補充關鍵的降壓營養素。不可不知5大營養生活的防治方法，有助你找回血管的彈性。
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![對於高血脂的威脅，不少病患不痛不癢，無法感受到「持續降低LDL-C指數」的迫切性。圖/AI生成]()
2026-04-09 08:50:18 心臟血管
吃蛋會讓膽固醇升？醫破迷思：關鍵不在蛋黃！4個壞習慣才是元凶
雞蛋含膽固醇但影響有限，健康者可安心吃全蛋；若有高膽固醇，建議減少蛋黃攝取。真正讓膽固醇升高的關鍵在於飽和脂肪、過量飲食、缺乏運動、壓力與菸酒。控制飲食與生活習慣，比單純少吃蛋更重要。
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![站起時頭暈，可能是「姿勢性高血壓」，中高齡、肥胖族群要特別當心。圖／123RF]()
2026-04-07 09:38:30 心臟血管
被低估的血壓異常型態 姿勢性高血壓多無症狀卻增心血管風險
「姿勢性高血壓」是一種長期被低估的血壓異常型態，近年被認為與心血管風險、目標器官損傷及死亡率相關。隨著高齡化與自律神經功能異常族群增加，姿勢性高血壓在高血壓管理中不可忽視。
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![示意圖。]()
2026-04-05 10:54:17 心臟血管
不只是除塵 研究發現這項家電改善空氣也有助降低血壓
研究顯示，使用裝有高效空氣微粒過濾網（HEPA）的空氣清淨機能有效降低部分人的血壓。參與者在兩個月內平均收縮壓下降3 mmHg，這一發現強調改善空氣品質對心臟健康的重要性。專家建議，搭配其他健康方法才能全面提升心臟健康。
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![示意圖。]()
2026-04-01 10:00:25 心臟血管
保護心血管健康 專科醫師建議晚上七點後避免做7件事
美國心血管專科醫師伯傑拉吉提醒，晚上7時後應避免深夜進食、強光照明、壓力大電視節目等七種習慣，以促進心臟健康。他強調，晚上的行為會影響代謝與睡眠品質，進而增加心臟病風險。
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![睡眠示意圖。]()
2026-03-31 16:59:43 心臟血管
小改變也有大差異 研究揭同步調整3件事有助降低心血管風險
最新研究顯示，即使是睡眠、運動和飲食的小幅調整，也能降低心血管疾病風險。分析超過5萬名成人資料，發現這些習慣的相互影響，若同步改善可顯著提升健康。專家建議透過逐步改變來建立長期健康習慣。
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![吳懿哲 馬偕醫院心血管預防暨肺循環醫學科主任 圖/吳懿哲提供]()
2026-03-22 12:22:27 心臟血管
健保大數據／高血脂治療特色院所
根據健保署統計，台北馬偕醫院成為113年高血脂患者就醫人數最多的醫學中心，總計1萬3,910人。專家指出，血脂過高通常無明顯症狀，且控制困難，建議定期健檢與藥物治療相結合，強調良好生活習慣對預防心血管疾病的重要性。
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![對於高血脂的威脅，不少病患不痛不癢，無法感受到「持續降低LDL-C指數」的迫切性。圖/AI生成]()
2026-03-22 12:10:17 心臟血管
病患無感、用藥落差、給付瓶頸 台灣LDL-C達標率輸日韓
一項調查顯示，在台灣粥狀動脈硬化疾病病患中，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇）的控制達標率僅約三成，相較於日、韓等國，皆有差距。近年來，韓國達標率甚至提升至47.7%，贏過台灣，因此專家提出「有些醫師不了解最新用藥建議」、「多數患者輕忽高血脂的威脅」與「用藥健保給付的限制」三大挑戰，期待台灣可以克服上述挑戰，達標率急起直追、超越日韓。
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![109-113年高血脂患者就醫人數 製表/元氣周報 圖/AI生成]()
2026-03-22 11:56:05 心臟血管
高血脂患者50至69歲最多 女性更年期後人數大增
高血脂症幾無症狀，被喻為「隱形殺手」，衛福部國民營養健康調查資料顯示，20歲以上國人高血脂盛行率達3成，人數恐多達500多萬人。健檢血液檢查報告紅通通，總膽固醇、三酸甘油酯、低密度膽固醇、高密度膽固醇等數值異常，但實際進入治療端者，健保統計113年以高血脂主訴就醫人數僅120萬6,497人。
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![113年高血脂就醫年齡層與性別 製表/元氣周報]()
2026-03-22 11:22:26 心臟血管
中風、心血管疾病的無聲殺手 高血脂長期被國人忽略
健保署統計，國內以高血脂主訴就醫人數不斷攀升，民國109年約92萬人，到了113年已逾120萬人。健保署長陳亮妤表示，高血脂在三高疾病中長期被忽視，但實際上盛行率高，而且與中風、心肌梗塞等重大心血管疾病相關，恐導致死亡與失能增加。健保署今年推出「高血脂醫療給付方案」，透過論質計酬，積極促進國人健康與生活品質。
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![膽固醇檢查示意圖。]()
2026-03-22 10:26:31 心臟血管
壞膽固醇該降到130、100還是70？專家揭低、中、高風險族群依據準則
「醫師，我的壞膽固醇已降到100，應該夠了吧？」在許多醫師診間，常有民眾有上述提問。近來，國際與台灣的「低密度脂蛋白膽固醇」（LDL-C，俗稱壞膽固醇）標準出現新變革，醫師指出，主要改變在於這項標準是依病患風險高低而有不同要求，不再是同一數字適用所有人，最重要目的是希望避免病患因壞膽固醇過高而發生腦中風、心肌梗塞等悲劇。
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![示意圖。]()
2026-03-05 15:33:23 心臟血管
睡眠不足影響精神還傷心臟 專家揭理想睡眠時間及5方法助改善
研究顯示，睡眠不足不僅影響精神，還可能增加心血管疾病風險。專家指出，成年人每晚理想睡眠時間為7至8小時，長期睡眠不佳可能導致動脈鈣化風險增加33%。
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![夜貓子示意圖。]()
2026-03-04 11:20:39 心臟血管
研究揭夜貓子的心臟病風險高16% 但專家有方法減少負面影響
哈佛大學研究顯示，夜貓子心臟病風險高出約16%。這一族群因生理時鐘與社會作息不協調，導致心血管健康受損。專家建議可通過健康行為調整，如戒菸、規律作息，來降低風險。
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![睡眠呼吸中止症如果忽視治療，恐增3倍中風機率。圖／123RF]()
2026-03-04 09:29:40 心臟血管
血壓降不下 睡眠呼吸中止症作祟
血壓長期降不下來的「頑固型高血壓」，即便調整飲食、運動、用藥也難以控制，可能隱藏其他病因。仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科主治醫師張正勳表示，一名40多歲身材微胖、有高血壓的男性，夜晚打呼、白日精神渙散，導致工作效率低，經安排睡眠檢測，發現問題源頭竟是「阻塞性睡眠呼吸中止症」（OSA）。
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![示意圖。]()
2026-02-26 11:40:41 心臟血管
是什麼讓心臟老得比較快？專家解析可修正的8大生活風險因子
心肌梗塞通常發生在供應心臟的血流突然中斷或大幅減少時，可能造成永久性心肌損傷，嚴重時危及生命。 這類事件並非只發生在高齡族群，臨床觀察顯示，心臟的實際健康狀態往往比身分證上的年齡更關鍵。
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![示意圖。]()
2026-02-26 09:26:33 心臟血管
夜間臥室超過這溫度 專家示警恐影響年長者心臟健康
夜間臥室溫度可能影響心臟健康，尤其對年長者而言。福斯新聞報導，澳洲昆士蘭格里菲斯大學（Griffith University）研究員歐康諾（Fergus O'Connor）指出，高溫會對心血管系統造成
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![最常見發生深層靜脈栓塞的部位是下肢，包括小腿、大腿或骨盆等部位。圖／123RF]()
2026-02-23 09:15:00 心臟血管
深層靜脈栓塞 最嚴重會致命！留意4個典型症狀示警
高齡85歲的李伯伯，有失智症及中風病史，行動不便，平日生活常久坐或長時間臥床，某日家人發現他的右腿突然腫脹，且膚色變深又...
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![有三高、心血管疾病等慢性病患者，在過年期間要注意保養，飲食節制、多運動。圖／AI生成]()
2026-02-19 08:01:00 心臟血管
三高過年不失控 心血管保養三部曲
年節期間，飲食大魚大肉、生活作息紊亂，又處流感高峰期，心血管保養與疾病預防更顯重要。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文...
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![國人十大死因有一半都是心、腦血管疾病及高血壓、糖尿病等慢性病，而這其中許多是與平常高膽固醇、高血脂的飲食習慣相關。]()
2026-02-19 06:59:00 心臟血管
高膽固醇食物第一名，他吃到心肌梗塞！譚敦慈「降血脂護心血管」菜單曝光，每天必吃4食物
國人十大死因有一半都是心、腦血管疾病及高血壓、糖尿病等慢性病，而這其中許多是與平常高膽固醇、高血脂的飲食習慣相關。譚敦慈在節目中談到，高膽固醇食物第一名是「豬腦」等動物內臟，吃多恐讓壞膽固醇飆。而大家
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![中風老人示意圖，非當事人。本報系資料照片]()
2026-02-14 09:57:04 心臟血管
63歲副總裁腦中風「沒有手腳無力和說話困難」醫揭一罕見症狀要當心
中風症狀並不是只會出現典型症狀。英國一名六旬男子腦出血中風，當時唯一的症狀是「無法閱讀」，因未出現臉部無力、手臂無力或說話困難等常見症狀，一度遲疑是否前往急診，所幸及時就醫，避免更嚴重後果。
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![示意圖。]()
2026-02-04 10:02:07 心臟血管
心跳異常何時該警惕？醫師教你從5點判斷心臟是否有問題
你多久會留意到自己的心跳？除非是運動或焦慮時，否則可能不會經常想到；其實，我們應該多關注它。 德國萊比錫大學心臟電生理學家內迪奧斯（Sotirios Nedios）指出，心跳是心血管健康的窗口，
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![動脈粥狀硬化風險不自知？當心大餐加低溫引發血管土石流]()
2026-02-02 10:44:28 心臟血管
動脈粥狀硬化風險不自知？當心大餐加低溫引發血管土石流
尾牙季又到，聚餐一攤接一攤，大魚大肉、酒精助興，再加上冷氣團一波波報到，許多人直呼「凍未條」。你知道嗎？高油脂飲食加上低溫刺激，正是誘發心臟病、中風的危險組合。臺北醫學大學心臟血管內科教授黃群耀提醒，
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![心衰竭病人應盡早就醫，勿錯過黃金治療時期。圖／AI生成]()
2026-02-02 09:23:44 心臟血管
心衰竭病人吃排糖藥 護腎顧心
近年許多心衰竭病人，特別是心臟收縮功能不良的患者，在門診會提出一個疑問：「醫師，我沒有糖尿病，為什麼要吃排糖藥？」這其實...
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![心跳過慢相當危險，民眾若出現頭暈、心跳停頓感或不明昏厥，應盡速就醫檢查。記者萬于甄／攝影]()
2026-01-28 09:32:54 心臟血管
心跳過慢同樣危險 每分鐘低於50下恐增心衰竭與心房顫動風險
一名84歲老先生因有高血壓、糖尿病病史，過去曾多次不明原因昏厥，近日因持續頭暈、胸悶就醫，經奇美醫院心臟血管內科主治醫師黃沛頡檢查發現，老先生為高度房室傳導阻滯，心跳僅每分鐘32下，隨時有猝死風險，所
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![外觀肉眼看不出明顯靜脈曲張的下肢(左)，在超音波檢查下可清楚發現靜脈明顯擴張且鼓脹(右)。圖／蔡承根醫師提供]()
2026-01-27 09:53:53 心臟血管
前籃球國手頻頭暈 病因出在雙腿「隱性靜脈曲張」
60歲的女士走進診間時，神情疲憊。她年輕時是籃球國手，體能遠高於同齡族群，如今仍維持規律運動，擁有親手打造的健身空間。然而，近半年來，她的身體狀況卻急轉直下。 她頻繁頭暈，偶爾發生類似短暫失憶的
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![睡眠不足示意圖。]()
2026-01-26 09:55:25 心臟血管
比吸菸更傷心臟？專家提醒改善這個日常壞習慣避免心臟老化
罹患心血管疾病、心臟病與中風的風險隨著年齡增加而上升，其中心血管疾病是60歲以上成人的死亡主因，所以預防和早期介入更重要。除了年齡以外，研究顯示飲食、生活習慣也會大幅影響心臟年齡。提到有益心臟健康的習
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