2026-07-13 09:42:03 心臟血管
想養血管別只看膽固醇 醫師提醒少吃這類食物比少鹽更重要
64歲的池谷醫院院長池谷敏郎醫師成功將血管年齡倒退30歲，透過飲食調整與簡單運動來預防心血管疾病。他建議減少碳水化合物攝取，並介紹殭屍體操等低門檻運動，提醒大家維持健康的動機永遠不嫌晚。
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![心血管示意圖。]()
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![辨識腦中風FAST口訣 圖／基隆長庚醫院提供]()
2026-07-10 12:00:00 心臟血管
流汗易脫水 炎炎夏日也會腦中風
受到巴威颱風影響，近日全台天氣高溫炎熱。基隆長庚醫院神經內科醫師蘇豐傑表示，高溫不只會導致中暑，還可能引發「中風」。一旦出現疑似中風的症狀，應立即送醫急診，把握黃金治療時間。
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![醫師呼籲，若輕忽三高不管，可能慢慢走向心肌梗塞、中風、慢性腎臟病，甚至洗腎。圖／123RF]()
2026-07-10 09:15:02 心臟血管
年輕人肥胖比率攀升 小心三高上身
肥胖是導致高血壓、高血糖、高血脂的重要危險因子，若輕忽不處理，發生心肌梗塞、中風風險增加，也易罹患慢性腎臟病、甚至洗腎。中國醫藥大學附設醫院台北分院新陳代謝科主治醫師李國陽表示，肥胖是三高惡化的重要源頭。近年台灣18歲以上成人過重及肥胖比率攀升，尤其男性逾6成體重超標，顯示肥胖已成為全民健康挑戰。
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![早晨喝水能補充夜間流失的水分，幫助血液循環與腎臟代謝廢物，也有助於大腦清醒。]()
2026-07-09 17:22:52 心臟血管
夏天更要防心梗！起床3徵兆代表血太濃 醫教「2時間」喝水能救命
心血管疾病危險不僅限於秋冬，酷熱夏季亦需警惕。專家提醒清晨起床後，注意三大身體訊號判斷血液濃稠度，並建議早晚各喝一杯溫開水以減少血栓風險，守護心腦健康。
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![原本腫脹發黑的雙腿（左），治療後整條腿恢復正常外觀（右）。圖／蔡承根醫師提供]()
2026-07-08 09:15:12 心臟血管
忽略深層靜脈阻塞 他像背沙袋生活
「我以為只是工作太累。」年近50歲的林先生站在診間時，最明顯的不是腿，而是滿臉疲憊。他從事需久站的工作，多年前因靜脈曲張接受過表淺靜脈局部抽除手術，原以為問題已經解決，沒想到幾年後，左腳開始像灌了鉛一樣，愈來愈沉也愈腫。
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![醫院看診示意圖。（取材自ingimage）]()
2026-07-03 09:04:16 心臟血管
80歲男氣喘就診竟是「急性心衰竭」醫揭為何快喪命還能自己走路
日本一名內科醫師接診80多歲男性，最初以為是氣喘發作，卻發現其病情已急性心臟衰竭，血氧飽和度降至危險水平。醫師提醒，身體異常時應及早就醫，切勿自我忽視。
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![若反覆胸悶、胸痛或活動容易喘，小心罹患CMD。圖／123RF]()
2026-07-02 09:41:44 心臟血管
胸悶、胸痛卻查不到血管阻塞？醫揭可能是心臟微血管出了問題
有些患者反覆胸悶、胸痛或活動容易喘，但心導管檢查卻沒有明顯冠狀動脈阻塞。這狀況過去常被認為「沒問題」，其實是近年愈來愈被重視的一種疾病：冠狀動脈微血管功能障礙（coronary microvascular dysfunction, CMD）。
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![圖/AI生成]()
2026-06-30 19:05:22 心臟血管
高齡、共病患者傳統開胸手術風險高 經導管二尖瓣緣對緣修補手術 有條件納健保提供治療新選擇
根據2025台灣十大死因統計，心臟相關疾病高居第二。在眾多心臟疾病中，「二尖瓣逆流」是臨床常見的心臟瓣膜疾病。國際統計顯示，75歲以上長者每10人就有1人飽受中度或重度二尖瓣逆流困擾ii。這群高齡、體弱或合併多重慢性疾病的患者，若未及時治療，可能導致疾病反覆惡化，造成心臟逐漸擴大、心肌功能下降，最終可能進展為心衰竭、心房顫動，甚至增加死亡風險。 近年隨著醫療技術進步，心臟瓣膜治療逐漸朝向微創化發展。其中，「經導管二尖瓣緣對緣修補手術(Mitral TEER)」自導入台灣已屆10年，主要適用於無法承受傳統開胸手術風險的高齡或合併多重慢性疾病患者。此項技術透過導管進入心臟進行瓣膜修補，無需開胸，提供另一種治療可能。隨著臨床經驗累積與實證資料支持，該療法已於2025年有條件納入健保給付，對符合條件的患者而言，有助減輕治療負擔並提升治療可近性。醫師建議，患者及家屬可與醫療團隊充分討論病況及治療選項，並了解相關給付條件，以評估最適切的治療策略。 北榮心臟血管中心宋思賢醫師表示，「二尖瓣逆流」主要分為退化性逆流(DMR)與功能性逆流(FMR)。退化性多發生在年長患者，主因為年紀增長造成的心
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-06-25 10:07:18 心臟血管
沒症狀不等於0風險！健檢見「升主動脈擴張」醫：超音波是救命關鍵
不少民眾在進行健康檢查或心臟超音波時，常會在報告中看到「升主動脈擴張」或「升主動脈瘤」等字樣，卻常常因沒有任何不適症狀，因而掉以輕心。國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東提醒，升主動脈病變是典型「早期無症狀、後果卻可能致命」的疾病，一旦發生主動脈剝離或破裂，往往會危及生命。因此，定期接受胸前心臟超音波追蹤，掌握血管變化情形，是預防重症，及時保命的重要關鍵。
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![伏地挺身是一項簡單、免費且不需器材的運動測試。圖/123RF]()
2026-06-21 09:55:53 心臟血管
你能做幾下伏地挺身？研究揭與未來心臟健康密切相關
哈佛大學研究顯示，能做伏地挺身的次數可顯著預測心血管健康。能完成40下者，心血管疾病風險下降高達96%。這項發現強調伏地挺身作為健康指標的重要性。
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![研究指出，脂蛋白（a）與心血管風險呈現「連續上升」關係。示意圖／123RF]()
2026-06-19 09:27:59 心臟血管
長庚研究 脂蛋白(a)比壞膽固醇更致命
我國十大死因中許多疾病都與心血管有關，林口長庚醫院心臟內科團隊分析逾5萬名台灣民眾資料，並進行平均6.6年追蹤後發現，脂蛋白（a）濃度若達30mg/dL以上，重大心血管疾病風險顯著增加27%；脂蛋白（a）數值每增加10mg/dL，風險再增加約7%。研究顯示，亞洲族群的風險門檻可能低於歐美標準，若沿用現行歐美指引，恐低估國人實際心血管風險。
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![有些人上了年紀仍很軟Q，彎腰能手掌碰地。記者王昭月／攝影]()
2026-06-19 09:18:09 心臟血管
彎腰手碰不到地？柔軟度變差暗示「血管硬化」二簡單動作讓血管年輕5歲
研究顯示，從20歲起血管就開始老化，導致高血壓及心血管疾病風險增加。持續4週的簡單伸展運動有助改善動脈硬化，使血管年齡約可年輕5歲，提升健康水平。
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![示意圖。]()
2026-06-18 15:07:23 心臟血管
為什麼40歲後就該開始預防中風？醫師揭6大可逆轉的危險因子
中風正逐漸年輕化，許多40、50歲就發病。醫師揭示高血壓、糖尿病、肥胖等6大可調整危險因子，並提醒出現BE FAST警訊時應立即就醫，以降低失能風險。
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![略為偏高的血壓數值，代表血管與大腦承受著過度的壓力。圖/AI生成]()
2026-06-15 09:32:37 心臟血管
血壓略高別輕忽！腦科醫揭血壓和失智症的密切關聯：默默縮短大腦壽命
「記不住別人的名字」或「經常丟東西」讓人擔心可能是失智症前兆，日本腦科學醫師伊藤規繪就在著作中指出，可以考慮透過腦力訓練和一些技巧來預防未來發生失智症，而要保護大腦健康，大多數人也經常忽略一項重要的指標：「每日血壓」。
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![黃大煒一曲「你把我灌醉」在華語圈傳唱超過30年，奠定他在唱片圈的地位。本報資料照片]()
2026-06-15 09:16:24 心臟血管
黃大煒驚傳猝逝！生前疑心臟衰竭 醫：喘、腫、倦、咳4大症狀勿輕忽
資深音樂人黃大煒驚傳6月2日於美國夏威夷猝逝，震驚演藝圈。胸腔科醫師蘇一峰於臉書表示，據傳，黃大煒生前有心臟衰竭，常出現喘不過氣，雙腳嚴重水腫，就醫才發現是心臟衰竭，心臟衰竭有時候會突然過世，可能有突發的心律不整，有時候是心肺衰竭，呼吸衰竭。此外，心臟衰竭的人也容易肺炎感染而過世。
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![黃大煒驚傳驟逝。（本報資料照片）]()
2026-06-14 15:15:00 心臟血管
黃大煒驟逝／5年前曾從鬼門關前撿回一命 心臟衰竭3大警訊勿輕忽
編按：資深歌手黃大煒日前才宣布移居夏威夷，未料14日家屬透過律師發表聲明證實驟逝消息，震驚各界。事實上，他5年前曾歷經心臟衰竭危機，一度緊急送醫搶救。 黃大煒曾透露，2021年夏天游泳、曬太陽後，雙腳出現異常水腫，半夜也因喘不過氣驚醒，原以為只是曬傷或疫苗副作用，未特別留意，直到症狀持續惡化才就醫。檢查發現其心肺功能嚴重超載，心跳高達每分鐘137下，並因心臟功能下降導致體液滯留、雙腿嚴重水腫。他當時表示自己沒有三高問題，推測可能與長期工作壓力及身心持續處於高張狀態有關。 走沒幾步路就覺得呼吸困難，爬一層樓梯要休息許久，別以為這只是年紀大、體力變差。醫師提醒，「易喘、疲累、下肢水腫」為心臟衰竭的3大警訊，除了生活品質變差，也影響到睡眠，嚴重時，平躺感覺吸不到氣，必須坐著或墊高枕頭才能緩解。 「心臟衰竭如同慢性病，功能慢慢惡化。」林口長庚醫院心臟內科系主任謝宜璋表示，心臟就像身體內的幫浦馬達，將血液泵至全身，當心臟功能受損，無法打出足夠的血液量時，就會呼吸困難、疲倦、腳踝水腫。 謝宜璋指出，心臟衰竭常被誤認為老化，出現「累、喘、腫」時，以為體力變差，但這個可能耽誤黃金就醫時機。心臟
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![一名心臟科醫生分享每天早晨固定有運動習慣。（圖／123RF）]()
2026-06-12 11:46:52 心臟血管
保護心臟是最優先的事！三寶專科醫再忙也要堅持的4個生活習慣
美國阿拉斯加心臟專科醫師凱利強調保護心臟健康的重要性，並分享四大護心習慣，包括晨間運動、避免久坐、均衡飲食及重視睡眠。他認為，這些每天的小習慣可有效降低心血管疾病風險。
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![示意圖。]()
2026-06-10 11:39:31 心臟血管
含糖咖啡、加工肉都上榜 心臟科醫師籲早上9點前少碰5種食物
心臟科醫生柏拉吉博士提醒，早晨9點前應避免五種習慣，包括含糖咖啡、精緻糕點及能量飲料等，以防止心臟負擔加重。良好的早餐選擇應簡單而富含蛋白質和纖維，並確保身體逐步啟動。
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![示意圖。]()
2026-06-08 17:07:44 心臟血管
小腿痛不一定只是抽筋 醫師提醒深層靜脈栓塞恐引發肺栓塞
深層靜脈栓塞（DVT）可能引發致命的肺栓塞，醫師提醒，腿部疼痛及腫脹不應輕忽。症狀如單側腫脹和持續疼痛需注意，並建議高風險族群定期檢查。
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![刷牙示意圖。]()
2026-06-08 09:52:53 心臟血管
蛀牙不只是牙齒問題 研究發現可能增加未來心血管疾病風險
研究顯示，童年時有蛀牙者，長大後罹患心臟病風險增加，女性更高出45%。丹麥和英國的研究團隊分析近56萬9千人，揭示口腔健康對未來心血管健康的長期影響。
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![三軍總醫院松山分院舉辦「世界高血壓日關心腎健康」活動，提供腎臟健康快篩服務。王柏云/攝影]()
2026-06-07 14:39:39 心臟血管
高血壓沉默傷腎 醫：沒症狀、沒檢查的人最危險
根據台灣腎臟醫學會統計，20歲以上國人中，每八人就有一人罹患慢性腎臟病；洗腎患者中，近五成與糖尿病相關，而高血壓則是導致腎功能惡化的重要危險因子之一，顯示「心腎糖」共病共管已成為現今醫療趨勢。
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![一名外科醫每週打一場高爾夫，以為有運動就能撐過心血管疾病，其實運動量根本不夠，此為示意圖非當事人。記者修瑞瑩／攝影]()
2026-06-05 07:57:06 心臟血管
69歲外科醫不菸不酒「胃痛卻是心肌梗塞」他坦言自己是高危群也大意了
一名69歲日本血管外科醫師畠山卓彌，因輕忽心肌梗塞前兆，從鬼門關前撿回一命。他提醒民眾注意心臟健康，尤其對潛在風險因素要高度警覺，並強調尋求醫療幫助的重要性。
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![示意圖。]()
2026-05-31 14:46:47 心臟血管
熱水澡愈燙愈舒服？專家示警：心臟可能被迫更努力工作
專家警告，經常洗太熱的澡可能增加心臟病和中風風險。熱水導致心率升高，心臟負擔加重，建議水溫保持在華氏98至105度之間，以降低潛在的健康風險。
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![想維持血管健康，與其追求短期速效的保養方式，不如從每天的飲食習慣開始慢慢調整。示意圖／AI生成]()
2026-05-26 13:04:55 心臟血管
血管也要定期保養！十大「清血管食物」排行榜公開 第一名一天一小把即可
現代人健康關注加劇，十大「清血管食物」排行榜出爐，其中堅果種子、黃豆製品及深海魚報導最多。這些食材富含有益成分，能有效改善血脂與血管健康，應成為每日飲食的重要部分。
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![處於高溫環境，心血管疾病風險大增，高齡者及慢性三高、心血管疾等患者均為高危險群。圖／123RF]()
2026-05-26 10:13:18 心臟血管
不只中暑！醫曝夏季心肌梗塞高風險原因：溫差與缺水最危險
中央氣象署昨發布高溫資訊，部分縣市飆破38度，衛福部統計熱傷害就醫狀況，今年5月截至5月24日，就診累計達172人次。心臟科醫師提醒，處於高溫環境，心血管疾病風險大增，高齡者及慢性三高、心血管疾等患者均為高危險群，應做好自我健康管理。
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![研究顯示被鬧鐘驚醒對心臟不好。示意圖。（取材自ingimage）]()
2026-05-22 09:28:16 心臟血管
清晨6點被鬧鐘叫醒易心肌梗塞 醫揭早上「心臟負擔最沉重」的危險時段
清晨6點到10點是心臟病發的高風險時段，心血管系統在此期間經歷生理變化，顯著增加心肌梗塞風險。醫師建議，養成良好的晨間習慣，如慢醒和避免高強度運動，有助保護心臟健康。
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![示意圖。]()
2026-05-21 15:35:14 心臟血管
心臟年齡比實際還老？專家揭中年護心必改的6個隱形壞習慣
中年人常低估心臟病的隱性風險，哈佛心臟科專家指出，日常小習慣可能加速心臟老化。避免不規律作息、隱形鹽分、久坐等，才能維持健康心臟。警覺心臟求救信號，及早就醫。
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![平等澄清醫院神經內科醫師杜怡萱表示，年輕人發生腦幹中風並非偶然，而是與日常生活習慣有極大關係。圖／平等澄清醫院提供]()
2026-05-19 13:38:58 心臟血管
28歲男看電影時腦幹中風 醫：和高血壓且長期熬夜有關
1名28歲男性有高血壓且長期熬夜，日前在看3D電影時，左眼突然嚴重眩暈、複視，經緊急送醫已腦幹中風，所幸緊急搶救才救回一命。平等澄清醫院神經內科醫師杜怡萱表示，患者確診為「左側延腦梗塞」，與長期久坐不動、血壓居高不下、作息不良與失眠、體重過重等不良生活型態有關。
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![聯新國際醫師林淑馨提醒持續胸悶，下肢水腫是警訊，務必盡快診斷找出病因。圖／聯新國際醫院提供]()
2026-05-19 13:31:48 心臟血管
咳嗽、胸悶以為感冒加更年期…5旬婦確診心衰竭 醫破解1迷思
桃園市年近5旬婦人生活規律、不菸不酒且無慢性病，因咳嗽持續一個月加上胸悶，原以為是感冒或更年期不適，直到雙腳水腫、心悸、呼吸喘覺得不對， 趕緊求助聯新國際醫院。
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![降血壓藥示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2026-05-19 09:56:05 心臟血管
吃降血壓藥不能碰香蕉？藥師曝「這些食物」也要特別注意
高血壓患者服用降血壓藥時需注意飲食，尤其是香蕉與葡萄柚。高鈉食品如煙燻食物也應避免，部分藥物會影響鉀離子排出，增加高鉀風險，造成副作用。咨询专业医师确保用药安全。
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