親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
lorem ipsum dolor sit

一頭白髮的基努李維女友 暢談為何拒絕染髮

美國男星基努李維(Keanu Reeves)的女友亞莉珊卓.葛蘭特(Alexandra Grant)比他小九歲,但她的一...

lorem ipsum dolor sit

有高血壓別睡超過8小時!研究:中風危險遽增

高血壓的控制除了飲食和運動,睡眠也是一個關鍵因素。江西南昌大學第二附屬醫院研究團隊發表「中國高血壓調查研究」調查高血壓患者與血壓正常人群,檢視睡眠時間與中風之間的關係,發現高血壓患者若睡超過8小時,中

lorem ipsum dolor sit

雞蛋、香蕉、煎餅…研究:吃「黃色食物」讓人愉悅

顏色會刺激人的感官,產生不同的感覺,食物也不例外。在希臘《地鐵》雜誌上的一項研究指出,人類能夠本能地將黃色與喜悅的感情聯繫在一起,吃黃色食物時,身體會釋放出高水平的幸福激素,從而產生幸福感。 心

lorem ipsum dolor sit

演藝圈又傳憾事!CEO美模腦瘤病逝 享年39歲

2019演藝圈憾事頻傳!11日日本美模小川淳子的品牌發出正式聲明,公開她因腦瘤離世的消息,讓人震驚! 小川淳子因擔任時尚雜誌《讀者MODEL》的模特兒而走紅,擁有高學歷的她曾在律師事務所擔任秘書

lorem ipsum dolor sit

猛打哈欠是不是大腦「缺氧」?醫生突破迷思

經常覺得胸悶、常想打呵欠、精神不濟,甚至有快要喘不過氣來的感覺嗎?電視廣告播著:「壓力大時,腦細胞耗氧量增加是靜止時的2~3倍以上」,如果此時自己又剛好猛打呵欠,又有喘不過氣來的感覺,恐怕每個人都會內

lorem ipsum dolor sit

窮人心臟病風險更高?11萬人研究:關鍵是沒睡夠

社會經濟條件較差的人群,往往受心血管疾病的影響更大。不少研究都觀察到了這個現象,早在1993年,《美國醫學會雜誌》(JAMA)也發表過論文指出社會經濟狀況與疾病和死亡風險密切相關。 近期,歐洲心臟病

有高血壓別睡超過8小時!研究:中風危險遽增

健康知識+

高血壓的控制除了飲食和運動,睡眠也是一個關鍵因素。江西南昌大學第二附屬醫院研究團隊發表「中國高血壓調查研究」調查高血壓患者與血壓正常人群,檢視睡眠時間與中風之間的關係,發現高血壓患者若睡超過8小時,中

猛打哈欠是不是大腦「缺氧」?醫生突破迷思

健康知識+

經常覺得胸悶、常想打呵欠、精神不濟,甚至有快要喘不過氣來的感覺嗎?電視廣告播著:「壓力大時,腦細胞耗氧量增加是靜止時的2~3倍以上」,如果此時自己又剛好猛打呵欠,又有喘不過氣來的感覺,恐怕每個人都會內

習慣吃飯速度快怎麼辦? 6招助養成細嚼慢嚥習慣

健康知識+

吃飯時要細嚼慢嚥,這是父母從小教給我們的經驗。可是你有多長時間沒有細嚼慢嚥地吃飯了?忙碌的工作佔據了人們太多的時間,甚至坐下來認真吃一頓飯都成了奢望。這樣一來雖然提高了吃飯的“效率”,卻埋下了不少隱患

總是在半夜在同一時間醒來…你可能要看醫生了

健康知識+

很多人睡覺總在半夜同一時間醒來,雖然四周一片漆黑,但是大腦馬上知道現在是3點19分,或是鬧鐘響前的37分鐘,究竟是甚麼原因? 紐約持證行為睡眠醫學專家哈里斯(Shelby Harris ) 表示

陽光露臉別被騙了! 慎防溫差傷心 8個好習慣讓心臟更強壯

健康知識+

冬天到了,不過天氣變化仍然很大,早上出門可能穿一件薄長袖,沒過幾個小時突然變的冷吱吱,如此一來的溫差很容易就讓心臟吃不消!研究發現,低溫引發的腦中風,最容易發生在曝露於低溫環境中的前2-3小時,若發生

冬天運動可以燃燒更多脂肪加速減肥?專家告訴你答案

健康知識+

天氣轉冷,除了大啖美食祭五臟廟,很多人也思考如何快速燃燒這些多餘的卡路里。不過有一說法是在冬天運動,需要消耗更多的熱量讓身體保持溫暖,藉此可以消耗更多脂肪,這是真的嗎? 根據網路媒體Vox報導,

輕度脂肪肝也可能癌變!身體出現3大警訊要當心

健康知識+

一、脂肪肝的危害遠不止肝臟,隨著病情發展,可累及全身 “脂肪肝不到最後一刻不會發作,但是一旦到了最後一刻,也就晚了!” 脂肪肝的脂肪是堆積在肝細胞內的,對肝臟而言,它容易導致肝纖維化、肝硬

「怎多一隻腳…」阿嬤晨運完洗熱水澡 竟然中風了

健康知識+

很多阿公阿嬤都習慣在清晨的時候出去散步運動,之後回到家可能習慣去洗個熱水澡暖身,但在冬天要特別留意喔! 之前有位阿嬤本身有心臟病、高血壓的問題,她在早上運動回來之後覺得手腳冷冷,就先去沖熱水澡

令你生病甚至死亡 美國抗癌名醫指出損害健康的關鍵

健康知識+

【文、圖/摘自采實文化《逆轉疾病的科學食療聖經》,作者李維麟】 破壞DNA的威脅 不幸的是,我們的世界對DNA來說充滿了危險。許多外在因素會造成威脅,因為它們會干擾和破壞我們的原始碼。雖然

大家都知道扭傷要冰敷 但是正確步驟和原則你懂嗎?

健康知識+

從RICE、PRICE 到PREACE & LOVE,急性軟組織損傷的處置越來越長,但「冰敷」好像變得越來越短,從以前三天、一天到現在沒那麼鼓勵冰敷,弄得一般人好亂啊! 冰敷的目的是止痛,不是治

居住環境PM2.5濃度高 研究指罹患眼睛疾病風險增6%

健康知識+

最近1項新的研究發現,空氣汙染可能會增加罹患青光眼的風險,研究刊登在《眼科與視覺科學調查期刊》(Journal Investigative Ophthalmology & Visual Science

有助緩解憂鬱和焦慮 研究稱這項運動比其他運動更有效

健康知識+

你有憂鬱症的傾向嗎?現在有1項新的研究證實,練瑜珈可以為憂鬱症患者帶來實際且長久的影響,研究刊登在《精神病學實踐雜誌》(Journal of Psychiatric Practice)。 美國波

棉花棒直接擦拭傷口好嗎?醫師解惑5大錯誤觀念

健康知識+

受到外傷時,若不是太緊急或嚴重,民眾習慣用自家藥物備品處理傷口,但有些已經是過時觀念,《微笑醫師網》介紹傷口處理的五個錯誤觀念: 1.每次換藥都要塗優碘嗎? 優碘殺菌效果強,可在15秒內過

Line瘋傳「醫管局」籲喝水預防流感 衛福部急澄清

健康知識+

近期有人在通訊軟體Line上傳出,醫管局發出喝水潤喉能預防流感病原入侵,對此,衛福部呼籲,我國無「醫管局」這個政府單位,最新流感疫情都會公告於疾管署網站,若感染流感應盡快就醫,並依照醫生指示服用藥物。

冷氣團發威!專家建議剛起床先做這件事禦寒

健康知識+

冷氣團持續發威,最低溫可下探十度,對於有三高病人而言,低溫是致命危機,增加心臟病及中風急性發作的機會,衛福部國健署提醒,「保暖」是最基本的自我保護行為,也提醒三高患者,暖暖包別長時間放在同一部位,恐因三高使反應遲鈍而造成燙傷。

長蝨子是因為身體不乾淨?專家:即使乾淨一樣爬上身

健康知識+

【文、圖/選自聯經出版《當我們住在一起:64種居家常見的超級生物!》,作者久留飛克明】 已經用腳爪牢牢抓住髮絲囉! 原本我們頭蝨一度淪落到瀕臨滅絕的程度,可是現在又復活了。一切都要感謝小孩

天冷泡湯正是時候?皮膚科醫師提醒7種情況得留意

健康知識+

冬天最愛做的事,除了大啖火鍋,應該就屬泡湯最熱門了!台灣位居亞熱帶,一年四季都適合泡湯,就像有些人會把泡湯當作泡澡、紓緩筋骨,或是減輕疼痛,天天泡湯也就什麼都不奇怪了。 不過,冬天泡湯仍然有一些

有效改善血液黏稠 一天中3個時間記得要喝水

健康知識+

看似簡單的喝水,其實對人體健康有很大的幫助。 人體內本身所包含的水分就佔了體重的60%,不及時的飲用水就會導致身體缺水,出現嘴唇乾裂,皮膚乾燥等一些情況,尤其是對血液循環會造成很大的影響。

冷天來杯咖啡讓身體熱起來?學者:反而不利保暖

健康知識+

最近天氣變冷,很多人喜歡藉由喝熱飲來溫暖身體,熱咖啡是熱門選項之一。事實上喝咖啡並不利於保暖,美國學者指出咖啡利尿,反而增加散熱。 冬天保暖最好的方式應該是減少散熱,增加產熱,比如顫抖可以產生熱

健檢報告有看沒懂?這樣看懂你的糞便檢查報告寫什麼

健康知識+

每年的健康檢查報告、醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?KingNet國家網路醫藥聽見你的聲音了,將陸續彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?!

韓國研究:1天刷牙3次 心臟衰竭風險降12%

健康知識+

根據韓國一份新研究,勤於刷牙不僅可以減少民眾看牙醫的次數,也可能避免心臟衰竭。

研究:罹患這疾病患者 女性比男性更容易有心臟病風險

健康知識+

由於飲食習慣的改變,台灣罹患糖尿病的人口越來越多,現在有1項新研究顯示,糖尿病患者最終死於心臟病的比例,女性比男性來得高。根據研究表示,心臟病是造成糖尿病患者死亡的主要原因,尤其是女性,研究刊登在《歐

定期全身健檢無法減少死亡率?醫師4點詳盡分析

健康知識+

近日演藝圈最大的新聞是,男星高以翔不幸在工作時猝逝。其中有個報導的標題是:「高以翔驚傳猝逝!經紀公司老闆痛哭:才剛做健康檢查」。坦白說就算不是剛做完健檢,這樣年輕健康的人突然猝逝很難不令人感到意外。但

病毒濃度更高!美國研究:肥胖者可能使流感疫苗作用減弱

健康知識+

天氣變冷,公費流感疫苗也開始施打了,但美國有研究人員發現,體重過重會降低流感疫苗的作用,在流感病例不斷增加的情況下,對超重或肥胖兒童、青少年和成年人來說,可能是個壞消息。 美國疾病管制與預防中心

天氣轉冷注意保暖 醫師提醒吃飯配紅、黑色食材助暖身

健康知識+

天氣明顯轉冷,醫師提醒,年長者、有心血管病史者,應格外注意保暖,起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒,吃飯配些...

未來罹患癌症風險可能增7倍!研究揭這些患者有隱憂

健康知識+

對於在心臟病發作中倖存下來的人來說,有一些令人擔憂的消息。1項新的研究表示,與心臟健康的人相比,曾經有過心臟病發作、心力衰竭或心律不整等疾病的人,罹癌風險增加了7倍以上,研究結果發表於美國心臟協會年會

喉嚨微痛、快感冒喝薑茶 為何反而症狀加重?

健康知識+

流感季節來了!每次只要一爆發流行性感冒,你是不是也都百分之百中鏢?不少人因擔憂自己會染上感冒,聽聞感冒初期可以喝薑茶,有助驅趕感冒的功效,因此感覺到喉嚨有輕微的不舒服,就趕緊煮了薑茶照三餐保養喝,但沒

偏頭痛發作 為何吐一吐就好了?

健康知識+

在門診中,形形色色的頭痛患者中,就屬偏頭痛最為常見,在發作時,不僅會痛半邊(前後左右都有可能),一陣一陣地抽痛,眼睛快炸開,還會噁心、嘔吐,輕者持續半天,重者三天,常常會聽患者說:「每次只要一吐完,頭痛就好了」,或者「只要有想到,就趕緊去吐一吐,就不那麼痛了」,這是為什麼呢?

打開掃地機器人 室內揚塵PM2.5爆表

健康知識+

為消除室內灰塵、過敏原,近年掃地機器人、吸塵器成為熱銷家電,但除塵幫手恐也是揚塵製造者。台灣室內環境品質學會研究發現,吸塵器與掃地機器人啟用時,室內揚塵翻倍,甚至可達PM2.5紅害等級。

咳得頭暈無力停不下來?因你不懂正確的咳嗽方式

健康知識+

你知道嗎?咳嗽很辛苦,但如果你學會了正確的咳嗽方式,不適就會減輕很多。近期天氣變化大,呼吸疾病高發,各種咳嗽患者入院,這些患者除了藥物治療外,呼吸內科的治療師還會為其進行咳嗽評估,評估患者的咳嗽能力,

保溫瓶裝什麼飲料都可以?掌握6重點使用才安全

健康知識+

因著環保意識抬頭,大家也開始習慣帶著保溫瓶、環保餐盒,走到哪、用到哪,儘管每天都會清洗,但使用幾個月後,會出現怪味、酸酸臭臭,試了各種方法清洗,但卻還是有股洗不掉,這種情形其實跟使用正確與否有關喔!

健檢報告有看沒懂?這樣看懂你的尿液檢查報告寫什麼

健康知識+

每年的健康檢查報告、醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?KingNet國家網路醫藥聽見你的聲音了,將陸續彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?!

洗澡前不宜刮鬍子?關於刮鬍子該注意的5件事

健康知識+

鬍子是大多數男性都會出現的生理特徵。 男性在進入青春期後就會開始長鬍子,而鬍子的生長速度一般都比頭髮要快。 近期網路上出現一篇文章說:男性的壽命與刮鬍子的次數是正比的,刮鬍子越頻繁,相對來

加重病情?研究顯示心臟病患者獨自住院的死亡率高

健康知識+

孤獨且缺乏社交的人生,除了對心理健康不利之外,也會連帶影響身體健康及導致死亡。新的研究發現,對於心臟病患者來說,1個人孤單的住院,死亡機率會比仍保持社交的人更高,研究刊登在《心臟雜誌》(Heart)。

一天喝不到8杯水會怎樣?營養師建議可靠蔬果補水

健康知識+

我們通常都說斷水比斷食對人來說更危險,光喝水不吃東西,身體可以動用全身脂肪蛋白質來緊急供能,維持一段時間,而光吃食物不給水喝的話,機體只能支撐數天。斷食至所有體脂和組織蛋白耗盡50%時才會死亡,而斷水

「糖」真的是敵人嗎?營養師教你分辨好糖、壞糖

健康知識+

天氣冷颼颼的,在戶外活動或行走時,總想來一杯溫溫的含糖飲料,讓整個身體都暖和起來,更有活力。因為糖可以刺激身體分泌腦內啡、血清促進素等神經傳導物質,使人感覺舒適、鎮定;但是,吃過量會對身體造成哪些傷害

不單是不雅又擾人的壞習慣 抖腿恐是3種病徵兆

健康知識+

抖腿,還真是一件不太好的習慣。 當你好好坐著吃飯的時候,卻發現桌子在顫動,仔細一看,是對面的人在抖腿; 當你好好坐在教室裡學習,卻發現充滿令人浮躁的空氣讓你無法沉下心,轉頭一看,是對面的人

上了年紀只能乖乖接受失眠?掃除障礙讓你一夜好眠

健康知識+

對於老年人的生物鐘特點,很多人存在這樣的認知:老年人,好像就該睡得少、起得早。 於是當老年人抱怨睡眠質量差,後面往往會跟一句“年齡大了,正常”。彷彿人老了,失眠和睡不好就是理所應當的。

踢到桌腳指甲瘀青,需要就醫嗎?該到哪科掛號?

健康知識+

被門夾到、踢到床板、打球被踩,種種情況都是指甲受傷的原因。有的會淤血、有的會甲片脫落,但一般民眾對於這樣情況,想要到醫院看醫生時,卻連要看哪一科都不知道,還是乾脆放指甲慢慢長? 指甲內如果只是少

睡眠不足也影響骨骼健康 研究建議睡眠時間至少這麼多

健康知識+

睡眠不足容易讓人昏昏欲睡,影響日常工作表現之外,還可能增加罹患某些疾病的風險。例如一項刊載在《骨與礦物質研究期刊(Journal of Bone and Mineral Research)》的研究顯示

冬天嘴唇乾裂,多喝水就可以了?還有3點也很重要

健康知識+

隨著冬天的到來,很多人的嘴唇出現了乾裂的情況。對於女性這是一件非常尷尬的事情,當男朋友或者是老公想要親吻的時候,自己還會非常沒有面子。在社交上,跟別人交流的時候如果嘴唇乾裂,別人在注視的時候也會很嫌棄

長途旅行讓人精疲力盡 5種食物讓你恢復元氣

健康知識+

長途飛行對人體影響包括時差、腹脹、下肢水腫、脫水、皮膚乾燥等;但乘客在飛行途中若吃對食物,有助享受一趟舒適的旅程。 1. 多喝水:由於機艙溼度低,長途飛行會讓你嚴重脫水,因此增加水的攝

燉肉浮出的白色泡沫是精華還是髒東西?需要去除嗎?

健康知識+

冬天來了,很多人喜歡燉肉吃,一碗燉肉湯下肚,令人無比舒暢。不過,燉過肉的都知道,在燉肉的過程中會發現,最上面會浮上來一層白色的泡沫。有人說這層白色泡沫是油脂和髒東西,吃了不好,所以湯剛開始沸騰時,大家

一氧化碳中毒徵狀與感冒類似 冬季民眾易混淆

健康知識+

冬季氣候寒冷,民眾洗澡使用瓦斯熱水器、餐廳用餐使用爐火、車輛未熄火開啟暖氣時,門窗緊閉造成通風不良,容易發生一氧化碳中毒...

睡不好不只讓人變胖 肝臟也會跟著一起肥!

健康知識+

「睡不好」問題真的很多,跟大城市一樣,夜間的睡眠時間是身體垃圾處理時間,所有累積的廢物都在這時候要進行代謝,大腦甚至需要進行沖洗,睡不好,自然廢物就累積得多。 除此之外,相信有些五十肩肩友也在治

中老年人注意:3類食物吃愈多 血管愈易黏成粥

健康知識+

我們最常聽到的一句話就是“病從口入”,對於心腦血管疾病而言,也的確存在一定道理。 心腦血管疾病包括了多個種類,比如冠心病、中風、心梗等,這類疾病屬於中老年朋友高發的疾病之一。 而處於這一年

吃飯常咬到舌頭或腮幫子?可能是這3種病症

健康知識+

相信很多人都有過吃飯的時候咬到腮幫子上的肉,或者是把舌頭咬破的經歷。這是怎麼一回事? 實際上,從生理結構上來說,牙齒是舌頭的保護罩,舌頭和腮幫子不應該被牙齒咬到。如果經常出現吃飯咬到肉的

美國心臟協會最新報告:強力運動 不會傷害心臟

健康知識+

美國心臟協會18日在費城年會發表最新報告指出,每周進行數小時強力運動者,並不會損害他們的心臟。長期以來,各界建議民眾持續運動,但自幾年前開始,部分專家開始警告過度耐力運動,對心臟傷害的可能性。新出爐報告似乎可消除這些擔憂。

可以殺死99%的細菌,所以乾洗手比較有效?醫師解答

健康知識+

市面上充斥著各式各樣含酒精成分的乾洗手,是在沒有水的情況下清潔手部的方便替代品,但是專家表示,在進入寒冷和流感季節時,想防止細菌滋生,最好還是使用肥皂和水來洗手。 美國賓夕凡尼亞州赫爾希鎮Pen

骨質疏鬆、椎間盤突出...8種不同腰痠背痛該掛哪一科? 醫師教你分辨

健康知識+

根據統計指出,80%的人一生中至少會有一次嚴重的腰痠背痛經驗,到底原因為何?可別再以為只有骨鬆才會引起,平時姿勢不良、久坐不動、骨盆發炎、腎結石、椎間盤突出等,都是引發腰痠背痛的原因之一。 國泰