親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
lorem ipsum dolor sit

「生前準備」與「老後準備」,有何不同?

王伯伯,祖籍山東。 因為戰爭的緣故,從小到處逃難,過得相當清苦。來台灣的時候,全身上下值錢的東西,不過是母親替他藏在牙膏裡頭的一只金戒指。 或許是為了克服生活中的種種難題,王伯伯學會審慎面對任何事

lorem ipsum dolor sit

7成民眾沒用過! 上千元健檢服務都由政府幫你付

為讓民眾關注健康、及早發現不利健康的危險因子,衛福部國健署自100年起推動「成人預防保健服務」,年滿40歲的民眾只須付掛號費,就能享有價值超過千元的健檢服務。

lorem ipsum dolor sit

婦不適吃「紅棗桂圓枸杞湯」進補 反讓自己進了醫院

一名婦人常感覺頭暈無力,就聽朋友的意見,用紅棗、桂圓和枸杞這些看似養生的食材,燉湯給自己補一補,沒想到這東西吃了一陣子反讓症狀更嚴重,到醫院檢查才發現婦人有糖尿病的症狀,甜湯不但沒補到,反讓血糖值爆表

lorem ipsum dolor sit

雙11購物車發現假髮 女大生才驚覺母已患癌1年

雙11購物節剛過,一名女大生小悅在媽媽的雙11購物車裡發現一頂假髮,意外揭露母親罹癌的病情。媽媽怕女兒擔心和耽誤學業,所以購買假髮隱瞞接受化療的副作用。 梨視頻報導,小悅說這個淘寶帳號是她幫媽媽

lorem ipsum dolor sit

致死風險勝吸菸和高血壓 權威醫學期刊直指是這因素

不良的生活習慣會引發疾病、縮短壽命,近日權威醫學期刊發表了最新報告,稱不佳的飲食習慣導致全球近20%的死亡,風險更勝高血壓和吸煙。 醫學期刊《Lancet》發表最新全球疾病負擔報告,分析全球疾病

lorem ipsum dolor sit

環保水壺水杯比瓶裝水衛生?沒清洗更容易讓人生病

很多人出門在外會自備環保水壺或水杯,但嘴對瓶口接觸飲水,容易讓口腔細菌進入,大量繁殖讓人生病。 食藥署臉書指出,環保水瓶或水杯只要對口喝,口腔細菌就有機會污染瓶中的水,所以得要天天清洗,避免細菌

環保水壺水杯比瓶裝水衛生?沒清洗更容易讓人生病

健康知識+

很多人出門在外會自備環保水壺或水杯,但嘴對瓶口接觸飲水,容易讓口腔細菌進入,大量繁殖讓人生病。 食藥署臉書指出,環保水瓶或水杯只要對口喝,口腔細菌就有機會污染瓶中的水,所以得要天天清洗,避免細菌

生理食鹽水沒用完最好丟掉 避免受細菌汙染

健康知識+

開封很久的生理食鹽水還可以使用嗎? 食藥署表示,市售的生理食鹽水因是無菌包裝,配方只有食鹽和純水,不含防腐劑或抑菌劑,...

噪音除了會導致聽力受損 研究:可能增加心臟病風險

健康知識+

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 上班通勤的路上,你可能對於車輛快速開過及按喇叭的聲音並不陌生,噪音干擾會導致聽力受損幾乎眾所皆知,但你知道這也可能成為影響心臟健康的因素之一嗎? 英國倫敦帝

成大研究 利用羊水幹細胞協助壞死心肌恢復功能

健康知識+

目前已經可以從胚胎幹細胞分化出心臟細胞,移植到心肌梗塞的獼猴身上,成功恢復心臟功能,但卻會有排斥與感染的結果,成大醫院...

莫名傷口紅腫是被蜘蛛咬傷?專家:超過85%是這原因

健康知識+

【文、圖/選自馬可孛羅《毒特物種》,作者克莉絲蒂.威爾科克斯】 每年有數百萬人在醫師的診間出現,因為他們認為自己被蜘蛛咬了,而且出現大又滲出體液的傷口。大部分的人都不認得咬傷自己的蜘蛛。(如果確

冬天起床格外困難嗎?英美學者推薦5招跟賴床說掰掰

健康知識+

冬日的早上,掙扎著要不要從暖被中爬起來的是你!鬧鐘響了多少次都震不起的還是你!出現這些症狀,就把原因歸咎於你不願起,那就大錯特錯了。其實,往往一個不經意的小動作,都可能給一天的生活帶來影響,輕則讓人憋

別小看穿鞋、綁鞋帶 醫師教您跟著日本人這麼做護膝

健康知識+

每天穿鞋出門、回家脫鞋,很多人會忽略穿鞋、綁鞋帶這些日常小細節,台北榮總復健部主治醫師李思慧曾在日本留學,仔細觀察過日...

別再數羊!美軍「2分鐘睡眠法」讓你隨時隨地都能睡

健康知識+

我們都知道睡眠不足,容易為身體帶來一些負面的影響,美國睡眠醫學學會(AASM)就建議,成年人每晚應睡足七、八個小時,但當你失眠了該怎麼辦?別再數羊了!快來試試美軍研發的2分鐘睡眠法吧! 根據Me

蛋上有雞糞代表「有機」?專家:微生物感染問題嚴重

健康知識+

【文、圖/選自新樂園《世界上最完美的物件:鳥蛋》,作者柏克海德】 在我小的時候,媽媽通常都會幫我準備我最愛的下午茶點心:半熟軟心水煮蛋配吐司條。有一次我太餓了,直接把蛋掀開,挖了一湯匙進嘴裡。蛋

體內毒素是否在增加?專家教你從2方面觀察健康狀況

健康知識+

【文、圖/摘自遠流《日變節律:阿育吠陀生理時鐘健康法》,作者蘇哈士‧西沙迦】 調整身體不僅僅使內心平靜。它也意味著,注意你的身體如何在肉體層次發揮功能。尤其是要覺察體內的毒素積累。在阿育吠陀醫學

哈佛研究:這種賀爾蒙升高是罹患失智症早期預警信號

健康知識+

科學家發現,中年時面臨壓力,會使大腦縮小,記憶力變得更糟。研究顯示,壓力荷爾蒙高,可能是最終罹患失智症的早期預警信號。這項哈佛醫學院的研究發表在神經病學雜誌上,研究也發現,壓力使人們的思維能力變得更糟。

半夜常跑廁所影響睡眠?研究建議這樣做減少夜尿次數

健康知識+

夜尿是許多上了年紀人的困擾,最麻煩的是起床上廁所後,睡意全無。男性除了可能因攝護腺肥大問題而引起夜尿,根據美國《赫芬頓郵報》報導,一項研究指出,鹽分攝取過多,可能增加夜尿的機會。因此,避免夜尿,專家建議從減鹽開始。

肚子痛究竟是哪裡出問題?這4種肚子痛格外危險

健康知識+

肚子疼誰沒有疼過?很多時候我們總覺得喝點熱水,吃顆止痛片就好了,殊不知,有幾種肚子疼格外危險! 先回憶一下,肚子痛來醫院看醫生,醫生是不是總問你到底哪裡疼?很多人都說不清,其實這也不能怪大家,畢

蓮蓬頭易藏桿菌恐致病 用醋清潔可收效

健康知識+

美國一份研究指出,浴室蓮蓬頭易藏有一些致病桿菌,恐造成肺部感染。不過專家呼籲一般人不用過度擔心,可用能殺死這類桿菌的醋清...

怎麼洗才無農藥殘留?教授提最科學的蔬果洗滌法

健康知識+

有位好友在看過我發表的幾篇有關有機蔬果的文章後,私底下跟我說,既然無法保證買到的是有機的,可否講一講蔬果買回來之後該怎麼清洗或去皮才能去除農藥風險。 好,首先我必須說,並不是只要是有機,就沒

吃不胖和基因有關?中研院專家:TABATA也能減脂

健康知識+

「你為何怎麼吃都不會胖。」很多民眾不愛運動,又有吃消夜的習慣,但是依然纖瘦,原因可能出在基因位點變異。 中研院生醫所教...

芳香療法只是民俗療法?研究: 薰衣草有助緩解焦慮

健康知識+

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 許多東西裡常會添加薰衣草的成分,像是精油、乳液,甚至是食物裡,讓人聞著很舒服,心情也跟著放鬆,甚至還有些產品主張可以幫助入眠。一項發表於《前沿行為神經科學雜誌》(

為何我們說某東西是蛋形,其實意思是指「雞蛋形」?

健康知識+

【文、圖/選自新樂園《世界上最完美的物件:鳥蛋》,作者柏克海德】 鳥類學家對不同的鳥蛋外形有不同的稱呼, 例如卵圓形(oval)、球形(spherical)、橢圓形(elliptical)、雙錐

食物放冰箱就不怕壞?專家教冷凍前一定要先做3件事

健康知識+

「我們常習慣買東西以後,沒有做好完善的保護措施,直接全丟到冷凍庫。」這可能是許多人的習慣,也是不太正確的觀念,這些食材在結冰的過程中會產生冰晶,足以破壞食材。解凍完後,恐把裡頭的組織液、好吃的部分都帶

不受寒不生病也不得流感 他靠注射蛇毒自我免疫26年

健康知識+

【文、圖/選自馬可孛羅《毒特物種》,作者克莉絲蒂.威爾科克斯】 路德溫不是科學家,既非醫師也非研究人員。一九八○年代晚期,他從新英格蘭地區的大學輟學,搬到倫敦追求音樂生涯。他曾經為史來許(Sla

空汙、紫爆傻傻分不清? 正解看這裡

健康知識+

台灣西半部今天空氣品質不佳,網路流傳一張稱資料來源來自環保署空氣品質監測網的圖,顯示PM2.5細懸浮微粒濃度紫爆,如南...

PM2.5粒子吸水變肥大! 西半部空汙至少到周五

健康知識+

台灣西半部今空汙嚴重,環保署上午統計,77處空氣監測站中11站達紅色警示、22站橘色提醒(對敏感族群不健康)。環署監資...

蓮蓬頭藏細菌可能造成肺部感染!這種材質最容易髒

健康知識+

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 你在洗澡的時候,曾注意過你家的蓮蓬頭嗎?仔細看的話就會發現表面藏汙納垢,更別說是裡面了,通常蓮蓬頭都是溫暖潮濕的環境,因此容易孳生細菌。 為了驗證此事,科羅

酸性體質致癌?多吃鹼性食物調節?專家打臉「體質酸鹼性」

健康知識+

曾風靡一時的《酸性體質奇蹟》(pH Miracle)系列叢書作者Robert O. Young 被控非法行醫及另兩項重罪,去年被地方法院判刑3年,入監8個月。最近聖地牙哥陪審團判決他另一項罪名,必須支

年紀大血壓高很正常?高血壓的3大常見錯誤認知

健康知識+

高血壓是常見的慢性病,但是很多人對它的認識卻不足,甚至還有錯誤的認知,導致治療延誤或方向錯誤。營養師崔晶恩指出三個一般人對高血壓常見的錯誤觀念。 1.防治高血壓是個人的問題(X) 全家總動

海中威而鋼「馬祖淡菜」 海大證實是真的

健康知識+

生長在馬祖海域,外觀像孔雀蛤的貽貝類「馬祖淡菜」,經國立台灣海洋大學食品科學系研究團隊證實具有生殖保健效果,相關研究成...

為什麼蛋殼上的氣孔很重要?與雞蛋新不新鮮有關

健康知識+

【文、圖/選自新樂園《世界上最完美的物件:鳥蛋》,作者柏克海德】 鳥類的胚胎在蛋裡發育時,會因為代謝高油脂的蛋黃而產生大量代謝水。如果這些水不能順利排除,胚胎就會因此溺死。蛋殼上的氣孔能讓水以水

女性內褲可以穿多久?這3種情況別猶豫趕快扔了

健康知識+

女性生理構造特殊,在個人衛生健康方面需要特別謹慎重視。內褲勤洗勤換這個基本的常識,想必大家都知道。但是很多人可能不知道,一條內褲也是有使用壽命的,那麽女性的內褲,多久需要扔,應該怎樣判斷呢?

秋天易感冒 台大名醫建議這4招預防

健康知識+

秋天是天氣炎熱轉涼再轉寒冷的過渡性季節,空氣中濕度減低,晝短夜長溫差大,不少人因此感冒。預防季節性的感冒,台大家庭醫學...

別學柯P吃便當只花6分半!吃飯快不只發胖還會變笨

健康知識+

現代人生活節奏快,一忙起來吃飯都嫌浪費時間,總是速速下肚,像是台北市長柯文哲自稱嗑完一個便當只花6分半,對他而言,有東西可以吃就行了,反正就是維持身體所需。邵逸夫醫院指出,吃飯快除了不利消化以外,還會

每年致死人數第一名!如果有一天蚊子從地球上消失...

健康知識+

【文、圖/選自馬可孛羅《毒特物種》,作者克莉絲蒂.威爾科克斯】 人類和蛇類之間的關連從遠古時代就已經開始了,而蛇類目前依然是最致命的有毒動物。但是,如果要算每年的致死人數,蛇類還算不上最厲害的。

抗癲癇也能抗憂鬱 新藥可望成救星

健康知識+

已逾10年沒有新藥問世的憂鬱症,可望有新救星出現!西奈山伊坎醫學院莫羅教授的研究發現,一般被用於抗癲癇的鉀通道開放劑「ezogabine」,也能作為抗憂鬱藥物。初步研究顯示,ezogabine能減緩45%的症狀,也讓學者認為,鉀通道開放劑有望成為新的抗憂鬱藥物來源。

流感病毒剋星居然是它!能預防60種不同流感病毒株

健康知識+

草泥馬血液是抵抗流感的最佳配方!

天氣涼手腳冰冷?營養師教用「吃」補強虛弱心血管

健康知識+

秋天早晚溫差大,許多人的四肢和軀幹溫度也出現「溫差」,一想到寒冬還沒來,心都涼了一半… 放心!即使吃外食也能補補身,讓你從裡到外暖起來! 飲食管理關鍵句:「若不瞭解,不瞭解多少就會損失多少。終究

合歡山路跑猝死 醫師警告慎防二殺手

健康知識+

號稱全國最高的路跑活動「合歡山馬拉松賽」,今天卻發生選手昏倒,雖然送醫急救仍宣告不治,讓賽事蒙上陰影。衛福部南投醫院急...

長輩老怨肩頸痛、膝蓋痛 這些病為何無法根治?

健康知識+

昨天老舅來家裡看我媽,老舅一直患有肩胛疼痛和頸椎病,飽受病痛折磨。吃飯的時候老舅感慨道:「這頸椎病一犯就特別難受,要是可以根治就好了····。」 平常我們患有的頸椎病、肩胛疼痛和膝蓋疼痛等疾病基

台灣人喝酒臉紅世界第一 日喝2杯紅酒罹癌率爆增

健康知識+

同鄉聚餐總是會喝點紅酒助興。但有幾位哥兒們才喝一點,就會滿臉通紅。 自然有人會問為什麽,也有人問,喝酒臉紅到底是好還是壞。 這兩個問題,如果您想要聽準確的答案,就需要有點耐心。 喝酒

秋天乾燥老皮長不停…他修腳破了皮 竟差點要截肢

健康知識+

秋天氣候乾燥,很多人手腳會長出繭或死皮,並自行拿工具修剪。一名上了年紀的糖尿病患者不小心剪破腳皮,導致皮膚嚴重感染潰爛,傷口甚至長出蛆蟲,差點面臨截肢的命運。 邵逸夫醫院揭露了一樁病例,91

身體過重或過輕 研究:至少減壽4年

健康知識+

過重或過輕會折壽!英國有學術研究報告發現,體重過重或是體重不足,不單影響健康,更恐會導致比正常體重者短壽4年...

為什麼人類天生懼怕蛇類,卻也非常擅長找出牠們?

健康知識+

【文、圖/選自馬可孛羅《毒特物種》,作者克莉絲蒂.威爾科克斯】 對於人類為何會演化成現在這種以雙足步行、全身只有少數區域有濃密毛髮、具有智能的動物,科學家至今依然爭論不休。也有許多理論想要解釋人

別輕忽口腔保健!研究:牙周病可能讓高血壓惡化

健康知識+

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 如果血壓常不穩定,數值總是起起伏伏,建議可以前往牙醫診所檢查口腔,看是不是牙齦出了狀況。最近有一項研究顯示,牙齦疾病可能會干擾高血壓的控制狀況,此研究刊登在《高血

睡醒更累? 專家教4招 讓午覺發揮最大功效

健康知識+

午覺睡多久?什麼時候睡?怎麼能醒來後精神充沛?睡眠專家達米安 達韋納在法國《瑪麗-克雷爾報》給出了午覺健康高效的幾個要點。 1. 健康午覺的藝術在其於規律性 睡午覺的目的無疑很明確,但要完

不沾鍋會致癌?鍋具專家:謹記5招安心用,但別煮這4種食物

健康知識+

日前,有網友PTT指控,到某大賣場買了一款平底鍋,不料使用後竟掉漆了,他非常傻眼,質疑是鍋子品質不佳,但後來經查證,是因使用金屬鏟才致鍋子被刮得稀巴爛。不過,許多人也對不沾鍋鐵氟龍塗層(掉漆)是否會致

世界級睡眠研究:每晚睡不到這時間 影響大腦表現

健康知識+

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 你每天晚上睡眠時間多長呢?根據統計,多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時,而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出,睡眠時間過少或過

打流感疫苗會感冒?醫師告訴你真相

健康知識+

流感季節報到,流感相關迷思紛紛出籠,「打流感疫苗會感冒」是常見的迷思之一。醫師表示,流感疫苗是將病毒表面病毒純化後,刺激...

僅次於心臟病和癌症死亡人數 這原因是美國第3大死因

健康知識+

【文、圖/選自好人出版《AI醫療大未來 台灣第一本智慧醫療關鍵報告》,作者李友專】 降低醫療錯誤 醫療錯誤是全世界重要的課題,攸關病人安全。靠 AI 來協助診療,可減少醫療錯誤的發生。

美15年研究:喝酒和略胖的人更長壽 比運動還有效

健康知識+

日前著名醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)刊出一則文章,指無論攝入多少酒精,對人體都是不安全的(相關文章請點我)。但美國卻有一項長達15年的研究,指喝酒有助長壽,在降低早死風險上比運動還顯著。

視力與腦力測驗:找一找,少了哪個字母?

健康知識+

傳統視力檢測表(Snellen chart),通常患者被要求站在遠處讀取,用以評估視力狀態。英國每日郵報報導,一家光學儀器公司,改編了傳統的視力檢測表,在「世界視覺日」發表一個11行、149個字母的檢

地中海飲食降勃起障礙風險40% 研究:關鍵是這個!

健康知識+

一項研究指出,從中年開始進行地中海飲食,可降低勃起障礙風險達40%,預約美好的老年性生活。其中關鍵在於「橄欖油」。

「趁熱喝」有害健康? WHO:超過65℃熱水恐致癌

健康知識+

華人習慣喝溫熱水,尤其感冒或女性經期,「多喝熱水」已成不靠藥物的固定緩解方法;另外無論是火鍋或湯,都會希望「趁熱喝」。即使是有益健康的熱水,若是喝錯也會給身體帶來負擔,甚至引發疾病。 熱飲勿超過