親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏日消暑 營養師:吃這五款水果就對了

lorem ipsum dolor sit

研究顯示遵循7原則 就能維持心臟健康又遠離失智風險

有1項新的研究認為,只要生活中遵循簡單的7個方式,就能維持心臟的健康,同時也可能藉此預測失智症風險和預防神經系統疾病,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。 研究的主要作者是由法國巴黎大學附屬公

lorem ipsum dolor sit

左耳藏著蟑螂觸角心驚驚? 他花850元掛急診後卻傻眼

半夜睡覺時,耳朵有可能會遭到一些昆蟲入侵,這時就必須用光照或是送醫治療,但若不看仔細點,恐怕會搞出烏龍。一名網友在網路上發文,分享自己在睡夢中感覺到左耳搔癢,於是驚醒拿手機拍照,卻發現一根觸角在自己的左耳,他擔心是蟑螂跑進耳中於是拿燈照,但30分鐘過後都沒反應,於是前往醫院花850元掛急診,但醫生檢查後真相卻讓他傻眼。

lorem ipsum dolor sit

嘉市消防宣導煙流動特性影片 Line群組轉傳率高

嘉義市消防局防火宣導,利用實體玻璃屋內發生火災時,呈現煙流動特性,讓民眾了解「關門待救」重要性,這段宣導影片不僅被社群網...

lorem ipsum dolor sit

醫病平台/穿戴裝置監測心跳、血壓準嗎?醫師教挑選秘訣

編者按:本週是醫病平台第一次討論有關醫療與科技產品的文章。週一我們登載一位醫師介紹利用穿戴裝置監測如心跳、血壓等生理數據的可能,週三我們邀請一位研究這種穿戴式器材裝置且擁有生理學博士學位的醫師教授,提

lorem ipsum dolor sit

孕媽咪成功換肝保住小寶貝 她是國內第一例

懷孕兩三個月,34歲牟小姐因B型肝炎急性爆發,肝指數破千,須緊急肝臟移植,一旦肝臟衰竭,母體、胎兒均恐不保,在林口長庚...

lorem ipsum dolor sit

冰箱的菜餚加熱吃,是否有害健康?

請問以下內容是真是假? 柏泉中午下班回家,將昨晚剩下的大半碗青菜從冰箱裏拿出來加了點水,煮了碗麵條吃。誰知正在午睡時被陣陣肚子痛給痛醒了。他從床上爬起覺得頭暈,渾身軟癱無力、噁心,接著又嘔吐了兩

研究顯示遵循7原則 就能維持心臟健康又遠離失智風險

健康知識+

有1項新的研究認為,只要生活中遵循簡單的7個方式,就能維持心臟的健康,同時也可能藉此預測失智症風險和預防神經系統疾病,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。 研究的主要作者是由法國巴黎大學附屬公

嘉市消防宣導煙流動特性影片 Line群組轉傳率高

健康知識+

嘉義市消防局防火宣導,利用實體玻璃屋內發生火災時,呈現煙流動特性,讓民眾了解「關門待救」重要性,這段宣導影片不僅被社群網...

冰箱的菜餚加熱吃,是否有害健康?

健康知識+

請問以下內容是真是假? 柏泉中午下班回家,將昨晚剩下的大半碗青菜從冰箱裏拿出來加了點水,煮了碗麵條吃。誰知正在午睡時被陣陣肚子痛給痛醒了。他從床上爬起覺得頭暈,渾身軟癱無力、噁心,接著又嘔吐了兩

單車趴趴走 3招防腳捲入後輪

健康知識+

暑假雖近尾聲,但許多人到戶外趴趴走,騎著單車帶著孩子體驗大自然之美。急診醫師最近接獲許多孩子坐在單車後座,後腳跟捲入後輪受傷的案例。醫師建議,要騎單車載孩子時,可考慮加裝隔板或選擇有附護腿板的安全座椅,把後輪遮起來,以免孩子腳跟捲入受傷。

吃巧克力有助降血壓和膽固醇 研究揭只有這款才有效

健康知識+

「巧克力」曾被視為令人肥胖的罪惡食物,但近期研究告訴我們,巧克力含有益健康的化合物,但食用前請注意,所謂有益健康僅限於「黑巧克力」。 黑巧克力含豐富可可固形物(Cocoa Solids),其中含有被

肚子痛喝杯熱水來緩解?先弄明白你是哪種腹痛

健康知識+

在醫院經常遇到說自己肚子痛的患者,可具體問哪裡痛,又說不上來。經常要扯大半天,醫生才勉強搞清楚病人到底是哪裡在痛!當然,其實這也不怪大家。畢竟你們說的肚子,反正胸以下,屁股以上的正面那一塊都叫肚子。

傷腎、骨鬆、高血糖…蛋白質吃太多小心5種傷害

健康知識+

網路上說,一些健身達人一天能吃六、七個雞蛋,而且還喝蛋白粉。但這樣補充蛋白質真的有助於身體健康嗎? 營養科醫師表示,人體中,蛋白質約占總重量的18%,是組成人體細胞、組織的重要成分。胺基酸是蛋白

睡好睡滿還是覺得很累?可能是這6個原因造成

健康知識+

「為什麼睡醒還是覺得很累,有睡就像沒睡一樣呢?」也許有不少人都有過這個煩惱,即使再早睡、睡滿8小時,但醒來還是覺得很疲勞。除了疾病或是服用藥物所導致的疲勞,以下這6種原因都有可能會導致「身體覺得很累」

骨鬆不是停經女性專利 研究:這些男性早有骨鬆的跡象

健康知識+

骨質疏鬆症通常被視為停經婦女才會出現的問題,不過一項刊載在《美國骨科協會期刊》(The Journal of the American Osteopathic Association)的研究顯示,35

挪威研究:10歲小女孩常打電玩 社交能力恐變差

健康知識+

暑假一到,各類電玩、手遊廣告充斥在生活中,總讓孩子忍不住誘惑想多玩一下,但家長注意,讓小女孩打遊戲,恐造成其社交能力不...

睡不好都怪喝咖啡?「它」對失眠的影響更勝咖啡因

健康知識+

睡眠不足與許多健康問題相關,包括心臟病、高血壓、糖尿病和某些癌症。 我們經常看到很多關於改善睡眠的建議,其中往往會有睡前幾個小時不要吃什麼、不要喝什麼之類。一般認為晚上吸煙、喝酒、喝咖

常用3C又愛用日曬機 女子檢測皮膚嚴重受傷如「泥巴臉」

健康知識+

夏日外出做好防曬可以防止紫外線對皮膚造成損害,但讓人想不到的是,日常生活中使用的3C產品,也是造成皮膚色素沉澱、長出皺紋的兇手。英國一名女子轉職到化妝品公司上班,長期使用3C用品的她,在一次進行皮膚檢測時,發現皮膚有多處損傷,讓她十分驚訝自己皮膚的老化程度。

月經期間喝茶會缺鐵性貧血,真的嗎?

健康知識+

有此一說: 看過報導,月經期間喝茶會缺鐵性貧血嗎?是真的嗎? 中醫婦兒科 中醫師回答 台北市立和平醫院中醫科中醫師張家蓓 缺鐵性貧血是兒童及青少年時期最常見的貧血症狀,人體

一年減肥3公斤!研究發現只要這樣做就可以消耗熱量

健康知識+

近期澳洲和蘇格蘭合作的研究發現,若不斷改變姿勢,以20公斤兒童為例,一年可以減少3公斤!學者以學齡前兒童為受測者,要求他們從事看電視與玩玩具等活動,發現更換姿勢愈頻繁的兒童,可以消耗大量身體脂肪,對身體健康有益。

服用睪固酮抗老化?研究發現可能提升心血管疾病風險

健康知識+

【NOW健康 編譯組/外電報導】 對於老年男性來說,服用睾固酮或許聽起來是好主意,可以對抗老化產生的不適,但是1項新的研究聲明,以睾固酮治療可能會對心臟造成不好的影響,研究發現,服用睪固酮的男性

「口紅會激起男人性慾」網紅拿假生殖器作比喻惹議

健康知識+

為了讓氣色看起來更佳,有些女性有塗口紅的習慣。但一名國外網紅卻在推特發文,把口紅比喻成男性的生殖器,還說這是為了掩蓋人老珠黃的現實,引起網友撻伐。 加拿大的網紅主播Stefan Molyneux

影響生理時鐘基因 與思覺失調正相關

健康知識+

影響生理時鐘的基因也跟思覺失調症(原名精神分裂症)有關!思覺失調症是全球15大殘障導因之一,會造成思考、情緒、行為方面的缺陷。思覺失調症患者也常會遇到失眠等睡眠障礙,近期研究人員...

肥胖可能會使大腦至少提早10年衰老?研究這麼說

健康知識+

【NOW健康 編譯組/外電報導】 最近1項新的研究指出,隨著年齡的增長,過重的體重和太粗的腰圍,對大腦不具任何好處,根據研究顯示,肥胖可能會使大腦至少提早10年衰老,研究刊登在《神經學雜誌》(j

指甲為何長倒刺?可能和這種身體機能減退有關

健康知識+

或許很多人都有這種經驗,就是手指頭指甲的週圍,特別是與手指肌肉的夾縫處,偶而會冒出一根小刺,有些甚至會讓人覺得指甲疼痛,想除之而後快,但是往往無法清除乾淨,又留了一個刺,讓人一碰到就覺得疼痛。

男大生爬合歡生出現高山症 醫:輕忽高山症有致死危機

健康知識+

1名24歲大學生爬合歡山挑戰人生第一座百岳,雖然平時保有運動習慣,卻自恃年輕力盛,沒有事前適應高度變化,短時間內即快速...

東西都往冰箱送加速腐壞 這些食物其實不需冷藏

健康知識+

炎炎夏日,民眾時常為了保鮮,習慣將食材全都冰進冰箱,但醫師提醒老舊冰箱恐怕影響食物保存容易致病,營養師也認為並非所有東...

體重、BMI正常就沒肥胖問題?研究顯示這數值更重要

健康知識+

體重正常就代表健康嗎?一項刊載在JAMA網路開放雜誌的研究顯示,腰圍數值更需要你的留意。 據《華盛頓郵報》報導,該項研究顯示,腰圍為35英寸(88公分)或以上的女性面臨肥胖相關健康問題,包括過早

睡前洗澡還是早上起床洗比較好?醫師多數的看法是…

健康知識+

有此一說: 「快點洗完澡後上床睡覺」 過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了 ! 國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」加上生活步調的緊湊、工作的忙碌,很多人回

暫時放下手機 「數位排毒」可助健康

健康知識+

自從智慧型手機問世後,因為其可以隨時連線上網的特性,現代人工作與休假之間的界線逐漸模糊,許多人休假時心思也離不開工作,無法真正休息。專家針對此現象建議,可以利用「數位排毒」來改善心理健康,並進而提升工作表現。

哈佛研究:一天喝這麼多杯咖啡因飲品 偏頭痛機率大增

健康知識+

美國哈佛近日研究發現,一天若攝取超過3杯咖啡因飲品,偏頭痛發生機率將會大增!據調查,目前全球患有偏頭痛的比率為10%,而醫界認為偏頭痛可能受睡眠、賀爾蒙等諸多因素影響。但若適量攝取,咖啡因也可以治療急

月亮週期會影響生理期變化?學者:證據仍不足

健康知識+

學者表示,不可相信民間傳說,月球並不會影響生理期及心理健康!早期研究指出,月亮週期會影響生理期變化,滿月時犯罪率也較高,目前這些研究雖多已被推翻,但科學界仍不敢妄對月亮週期與睡眠品質的關連下定論,因為

夏天很熱離不開冷氣房?當心「冷氣痛」找上你

健康知識+

炙熱的暑氣把人逼到冷氣房內,而室內外溫差,就像季節交替忽冷忽熱。 腰背酸脹、關節僵硬、肌肉酸痛……你也許不知道,這些疼痛可能都是冷氣給你的。《生命時報》採訪權威專家,告訴你什麼是「冷氣痛」,並教

犯睏、口渴…飯後出現4症狀 是不是糖尿病徵兆?

健康知識+

精神萎靡、頻尿、口渴、餓的快……飯後出現4種表現,十之八九是血糖過高? 看到這個問題,想起曾見過內分泌科急診搶救的一個糖尿病患者,二十多歲,開始是腹痛症狀,誤以為是腹部疾病收治在普外科,入院

為何容易被蚊子叮?研究顯示你沒有保持「安全距離」

健康知識+

為何總是容易被蚊子叮咬?一項刊載在《當代生物學》(Current Biology)期刊的研究顯示,因為你不僅被蚊子聞到了,而且也在它們視線所及之處。 根據網媒Medical Xpress報導,該

戴手環改善健康、幫助減重?研究指效果微乎其微

健康知識+

近幾年許多人手上都戴著看起來像手表的運動手環,父親節、母親節等節日,也有許多人喜歡買這種健康手環給父母監控健康,戴手環變成一種時尚潮流。不過近期有研究指出,這些所謂的健康手環改善健康的效果似乎微乎其微

立秋後昏昏欲睡沒幹勁?專家提醒慎防「氣象過敏症」

健康知識+

8月8日「立秋」。養生保健專家提醒說,立秋後,天氣變化會比較大,冷暖交替,變化頻繁,公眾要慎防「氣象過敏症」。 養生保健專家張東生介紹說,當天氣變化劇烈時,人體需要適應的時間不能滿足,就會導致「

「立秋」到了!營養專家:飲食宜進補但「少辛多酸」

健康知識+

8日迎來傳統節氣中的一個重要節氣「立秋」,它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒,值此時節,公眾在起居和飲食上應該有所講究,起居宜「早睡早起」,飲食需「少辛多酸」。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營

高熱、無汗…比一般中暑更凶險的「熱射病」死亡率達50%

健康知識+

最近天氣非常炎熱,長時間暴露在高溫下容易中暑,嚴重者還會得到「熱射病」。日前一名55歲劉姓工人在外工作卻昏倒在路邊,被路人緊急送醫,到院時體溫高達40.8℃,呈昏迷狀態,且有抽搐病徵。經診斷罹患熱射病

排便不順vs.蹲久腿麻 坐式馬桶、蹲式馬桶哪種較健康?

健康知識+

現在大概幾乎99%的住家都是使用坐式馬桶,只有在公廁裡會見到蹲式馬桶,根據內政部《公共建築物衛生設備設計手冊》規定,公廁設置坐蹲式廁間比例2:3,顯示目前公廁採用蹲式的馬桶還是比坐式多得多。相信,絕大

喝檸檬汁可排除腎結石?醫師解析真正關鍵原因

健康知識+

有此一說: 將 12 個新鮮檸檬榨汁(要喝之前再榨汁、現榨現喝),加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),連續喝七天(一天一打檸檬喝7 天、其餘飲食照舊),細小的砂石就會由尿道排

身體健康或許不是難事:研究表明每天少吃300卡就好

健康知識+

減少卡路里攝取對健康有好處嗎?科學界早有答案:把攝取的卡路里總數減少10%至40%,就能延長囓齒類和其他實驗室動物的壽命。但同樣的方式能對人類產生作用嗎? 根據《紐約時報》報導,一項由美國國家衛

老人摔倒了別直接扶起來!4種狀況有不同的SOP

健康知識+

俗話說:人老腿先老。 歲數大了,腿腳笨,身體平衡性也差,跌倒的機率也顯著增加。 隨著年齡的增長,由跌倒引發的損傷也在增多,而跌倒後損傷引起的並發症是65歲以上高齡老人死亡的重要因素。

改善性功能和性高潮 研究建議每天攝取這一樣食物

健康知識+

【NOW健康 編譯組/外電報導】 勃起功能障礙是指無法勃起,或因無法維持勃起時間使性行為不愉快,比起年輕男性,這些問題更困擾老年男性。而且根據美國國立衛生研究院(NIH)之一的糖尿病和消化與腎臟

運動後喝冰水會「炸肺」?醫生提示補充水分最佳溫度

健康知識+

近幾年,夏天最高溫紀錄不斷地被打破,不少人都會想要來一杯冰飲解渴又解熱。而對於有運動習慣的民眾,或許氣溫炎熱並不構成不出門運動的原因,不過運動後,就不是灌1000C.C.的常溫開水即能讓自己消暑這麼簡

葉克膜,什麼病都能救嗎?

健康知識+

葉克膜,什麼病都能救? 自從前台中市長胡志強的夫人邵曉玲女士因為嚴重車禍昏迷,使用葉克膜而救回一命後,許多急重病患家屬拜求神醫「葉醫師」救治,而使葉克膜名噪一時。 日前八仙水上樂園發生塵爆事件,有些大

運動成效總不如預期?研究:你沒有自己想像那麼努力

健康知識+

為何常常覺得自己運動訓練很辛苦,但計步器的實際數字卻不如預期?一項刊載在《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNA

為何昆布在海裡不會泡出高湯? 超Q答案令網友致敬「辛苦了」

健康知識+

昆布是製作日式料理高湯重點食材之一,但為何泡在水裡的昆布可以泡出美味的高湯,而原本就生活在海裡的昆布,卻不會泡出高湯呢?對此,北海道小樽水族館給了解答,因為昆布在「忍耐」,答案讓網友笑翻,紛向昆布致敬「真是辛苦了」。

身體是否還年輕?4種健康習慣,讓身體年齡年輕10歲以上

健康知識+

腦除了思考,本身也是運動愛好者。「對身體好的事情,對腦也好」,是讓頭腦一生都好用的基本原則。反過來說也一樣,對身體有害的事,對腦也不好。 我抱持這個觀點,在診所為病人診察的時候,確實發現超過50歲後

器官也有愛吃的食物!6種器官喜歡吃什麼報你知

健康知識+

根據中醫五行學說,酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有特別適合的食物,換句話說,各個器官還有「挑食」的毛病,都有喜歡吃的東西,以下就帶

對抗「肥胖基因」 研究顯示這項運動比游泳更有效減肥

健康知識+

一提到減肥,多半會想到運動,不過什麼樣的運動有用呢?一項刊登在《PLOS Genetics》期刊的研究發現,部分運動在對抗因遺傳基因導致的肥胖特別見效。 根據網媒Medical Xpress報導

悲痛欲絕「心碎症候群」 研究:可能引發癌症相關病變

健康知識+

【NOW健康 編譯組/外電報導】 先前曾有研究表示,類似喪親之痛的極端型壓力和心臟病有關,也就是傷心過度可能會引發心臟病,但最新研究發現,俗稱「心碎症候群」的壓力性心肌病變也與癌症發生有關,研究

職場壓力累積 恐造成工作倦怠症

健康知識+

長期面對職場的壓力,有可能得工作倦怠!國外管理公司最新調查顯示,工作倦怠的狀況在職場普遍存在,而此現象近來也被世界衛生組織正式歸類為疾病的一種,外媒呼籲現代人應正視工作倦怠的問題,並設法尋求改善方式。

鋁無所不在,吃到摸到都會導致失智症?

健康知識+

有此一說: 有一個紀錄片叫做〈解密鋁元素〉,內容大致是說生活環境處處是鋁,從止汗劑、房子到泳池添加劑...等。 一名婦女長期使用止汗劑,得了乳癌;一名男性長期食用胃藥(含鋁)得老年癡呆;一

家庭主婦記憶力衰退速度比較快?研究這麼說

健康知識+

洛杉磯加州大學(UCLA)的研究指出,與職業婦女比起來,從未工作的女性邁入老年後的記憶問題遠較嚴重。

遠離「關節痛到不能動」 研究教你每天這樣做就有效

健康知識+

也許你不相信,每天走點路就可防殘疾?然而調查顯示,腿腳有關節炎的長者,每周只要走一小時路,包括緩步和疾步,或每天不到10分鐘,就可保持日常生活的「行動機能」。