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「綠色人蔘」秋葵顧胃抗癌 這種體質的人最好別吃

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愛喝咖啡卻容易腸胃不適?研究:你可能喝錯咖啡了

有些人愛喝咖啡,卻得忍受咖啡造成胃部不適,有些人因此放棄飲用咖啡。有研究顯示,你可能只是喝錯咖啡。

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妻以離婚逼做狐臭手術 35歲男不肯稱「媽媽的味道」

夏天到了,又是炎熱爆汗的季節,到皮膚科求診的人也愈來愈多。一名患有狐臭的男子遭太太嫌棄體味,但他卻堅持不肯動手術,原因是他認為這是「媽媽的味道」,然而由於妻子以離婚相逼,男子最終還是屈服。 據都

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胸前長出凸起「黑痣」男子驚見它會動嚇得急就醫

一名男子日前在胸前發現一顆米粒大小的黑痣,原本沒特別注意,後來發現竟然在動,就醫後確診竟是被名為蜱蟲的寄生蟲入侵,推測很可能是接觸動物而感染的。 據梨視頻報導,湖北一位饒先生在自己胸前發現長了一

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吃的防曬有效嗎?防曬錠的原理是什麼?醫師完整解密

防曬是夏天的重大考驗,特別是在地處熱帶與亞熱帶交界的台灣,防曬可能是愛美的人們一年四季都要面對的重大課題。雖然防曬產品的成分以及配方推陳出新,但是使用在皮膚上,還是會有些人覺得麻煩或者是不舒服,也因此

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1條毛巾擦到天荒地老?用半年的毛巾你知道有多髒嗎?

對一般家庭而言,一條毛巾用上好幾個月甚至好幾年是很平常的事,但毛巾每天都與肌膚接觸,若是不乾淨會嚴重影響健康。生命時報訪問醫師和專家,教導正確的毛巾使用和消毒方法。 ●毛巾上寄生多少細菌?

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感冒了該怎麼吃?5種食物當心病情加重

感冒時除了吃藥、保暖,飲食上也必須注意,吃對東西有助抵抗病毒,吃錯則可能讓病情加重。人民日報整理了5種感冒時建議食用的東西,以及5種盡量避免的食物。 ●感冒別碰的東西: 1.甜食 甜

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睡眠有助抗氧化 預防阿茲海默症

健康知識+

睡眠有助抗氧化,預防阿茲海默症等神經退化性疾病。美國哥倫比亞大學研究多種缺乏睡眠的突變種果蠅時發現...

9歲童玩手機邊充電觸電亡 專家提醒手機充電注意3點

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使用充電中手機要小心!一名九歲男童在凌晨玩著插著充電器的手機,不幸觸電,經過搶救仍不幸身亡。專家建議別用品質低落的雜牌或仿冒充電器,而且盡量別長時間邊充電邊使用手機。 據梨視頻報導,河南一名9歲

愛喝咖啡卻容易腸胃不適?研究:你可能喝錯咖啡了

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英國最新研究:喝咖啡有助延壽 無咖啡因也有效

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英國最新研究顯示,喝咖啡和長壽有關,可降低早逝風險,即使無咖啡因也同樣有效。國際間關於喝咖啡對心臟、肝臟和腦部有益的研究再添一例。

耶魯大學新驗血方法 精準測出你還能活多久

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英國衛報報導,美國耶魯大學的研究人員已經研究出一種新的驗血方法,通過它可以非常精確地確定人的剩餘壽命。

歷時17年研究 這項飲食法降低5倍空汙致死率

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一項重要研究發現,地中海飲食有助抵抗空氣汙染對健康造成的危害:吃大量蔬果、全穀物的成年人,死於與空汙相關的疾病可能性降低5倍。

睡前玩手機、白天又想睡 這是「社交性時差」

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現代人手機不離身,就連睡前也不放過,但第二天起床會感到莫名煩躁,白天又犯睏,就算周末補眠還是越睡越累。這是因為出現了類似「社交性時差」的症狀,專家警告,低質量的睡眠已經對民眾的健康產生了嚴重的影響。

每天喝水量不足?不愛喝水?試試自製「排毒水」

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最近很熱門的「排毒水(Detox Water)」引起許多人的討論,透過玻璃罐裝入五顏六色的水果色彩,同時也是許多社群媒體Instagram、Pinterest等的拍照新寵。保持水分充足對身體確實是非常

熬夜吃這3類東西 幫助修復大腦、保護眼睛、滋養肌膚

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很多人聽過熬夜會傷肝,主要源自於中醫理論強調氣血循環,當體內氣血在經脈內流動時,可幫助身體重新滋養再造。不過,當營養師向中醫師請教時,發現原來肝經膽經不是指肝臟膽囊!聽到這裡,大家都內心歡呼,終於可以

影╱路人沒呼吸怎麼救? 醫:持續壓加打119

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民眾若遇路人倒地沒有呼吸心跳怎麼辦?台中榮總心臟血管中心電氣生理科主任謝育整建議,民眾可牢記CPR救命術「叫叫壓壓壓」...

諾貝爾得主解密生理時鐘 最健康作息時間表看這裡!

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不少健康保健文章一直勸戒大家不要熬夜,有違生理時鐘對身體有害是其中一個重要的概念,如今連諾貝爾獎都用科學佐證,遵循生理時鐘的生活方式與健康息息相關。 2017年諾貝爾生理醫學獎頒給美國三位遺傳

主婦把垃圾放冰箱想「凍死」細菌 實驗結果很驚人

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夏天一到,家中的垃圾如果不盡速處理,就容易孳生蚊蟲甚至引發惡臭,韓國一名家庭主婦因覺得天天倒垃圾太麻煩,竟想出奇招,將垃圾塞進冰箱中,一兩週才丟一次

哪種沐浴清潔用品最好 想不到醫師推薦這種

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炎炎夏日,不管在室內室外都能蒸出一身汗,洗澡洗去一天的悶熱與煩躁,真的很紓壓,看著浴室琳琅滿目的沐浴清潔用品,每天都好...

傳聞吸菸可吃豬血清肺 醫:無醫學根據

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老一輩常說,抽菸者多吃豬血有助清除肺部毒素,把肺變乾淨。醫師表示,豬血含豐富的鐵,或許可提高免疫力、抗衰老,但在清肺方面...

劍橋大學研究:感受孤單與基因有關

健康知識+

容易感受孤單與天生基因有關。英國劍橋大學利用超過48萬人的調查結果發現,容易感受到孤單的人其基因組成都有類似之處,顯示除了環境與生活經驗外,基因組成也是影響人們是否較容易感受孤單的原因。

颱風天這樣吃 買菜不怕荷包痛

健康知識+

颱風尼伯特襲台,葉菜類價格飆漲,令不少家庭煮夫、煮婦苦惱不已。營養師建議,不妨趁此時多吃海帶、菇類等同樣富含膳食纖維的食材;而有機蔬菜、水耕蔬菜相對價格波動較小,並善用調理包、罐頭、乾貨、醃漬泡菜等,颱風天在家也能吃得營養均衡不傷荷包。

研究建議多補充這2種食物 可以延緩更年期報到時間

健康知識+

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 更年期大概在45歲左右出現,不舒服的症狀令人難耐,這是每個女性必經的階段,尤其在停經之後,因為少了女性賀爾蒙的保護,骨質疏鬆、高血壓、高血脂和高血糖等代謝症候群的

口瘡、咽喉痛...夏天最怕身體積熱毒!97歲中醫大師:多吃一種食物,清熱又養胃

健康知識+

夏季食粥,清熱防暑 夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱,陽氣外發,伏陰在內,人體陽氣運行也相應地旺盛起來,活躍於機體表面,所以此時也是新陳代謝的旺盛時期。 夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定

鮮味食物增自制力 有助女性減肥

健康知識+

攝取鮮味食物能增強自制力,有助女性減肥!鮮味為基本5種味覺之一,即是俗稱的「味精」味覺。美國貝斯以色列女執事醫療中心,利用腦部監控儀器,紀錄年輕女性食用鮮味食物的腦部活動,研究顯示,食用鮮味食物時,認知功能的「抑制調控」上升,受試者較能克制食用高油脂食物。研究員阿隆索博士表示,若肥胖的病人能在餐前先食用富含味精的肉湯,比較能做出健康的飲食選擇,增進減肥的效率。

洋甘菊茶不只助眠 研究:有助於預防糖尿病發生

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【健康傳媒 編譯組/外電報導】 三高疾病之中,最多併發症的就是糖尿病,因此,如果可以在血糖偏高的時候,透過飲食來控制血糖,就可以免於進入糖尿病的階段。日前有專家發現,喝洋甘菊茶可以預防或控制糖尿

腳趾毛髮變禿恐是心血管病變信號…雙脚透露的十個健康問題

健康知識+

有人說手是人的第二張臉,其實足更是人體的第二心臟。我們的腳共有26塊骨頭、33個關節、100多條肌腱肌肉,以及很多聯繫心臟、大腦、脊椎的神經和血管。雙腳出現的細微變化,都可能是身體敲響的警鐘,以下十種

颱風帶來的不只狂風暴雨 竟也會傷害健康!

健康知識+

七、八月颱風季來臨,颱風帶來的狂風暴雨除了導致水災和增加不便外,竟也會影響健康?由於颱風屬於低氣壓氣候,會影響呼吸道、心血管等等,對人體帶來多方面的負面影響。 ●恐懼心理 科學家發現,

綠化環境可抗菌 降心血管疾病

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常接觸大自然能降低糖尿病、高血壓、心臟病等疾病風險!英國東英吉利大學綜合百餘項研究,涵蓋近20個國家...

登山郊遊被野生動物咬 牢記3步驟保命

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今年狂犬病陽性動物明顯增加,疾管署提醒,民眾若在野外不幸遭野生動物咬傷,應以肥皂及大量清水沖洗傷口15分鐘,再以優碘或7...

托腮、晃下樓也會傷身 8個常見壞姿勢趕快改!

健康知識+

日常生活中有很多看似常見的姿勢,其實是不利健康的壞習慣,日積月累下來,易對身體造成損傷。人民日報整理了8個生活中常見動作的壞姿勢,應時時刻刻提醒自己矯正改進。 1.工作-弓背伸頭 大部分人

偶爾一次醉後大丈夫?研究:可能造成睡眠長期紊亂

健康知識+

人人都知道,飲酒可影響睡眠,「神經化學期刊」最近刊登研究顯示,即使只是一個夜晚狂飲到爛醉,就可影響和改變人體內調節睡眠的基因,造成睡眠長期紊亂。

皮膚科專家:防曬乳忘了塗這裡 皮膚癌可能難以治療

健康知識+

防曬霜的最佳保護係數(SPF)是什麼?15、30、50,甚至更高?這似乎是一個簡單問題,但答案卻很複雜。

夏天沒食慾吃不下?看看你是哪種類型才能對症下藥

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夏季的厭食大致有四種類型:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。 感受寒邪型 胃是最怕冷的,空調、冷飲、生冷寒涼食物,都會將寒邪引入,出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見腹部

北京大學×牛津大學歷時9年研究!一天一蛋真有好處

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台灣早年營養匱乏時,雞蛋是補充營養的珍貴物資;而在英國1950年代,一個推廣吃雞蛋的廣告「Go to work on an egg(去打個蛋吧)!」曾是家喻戶曉的標語。隨著時代演進,人類營養過剩,雞蛋有很長一段時間成為飲食裡的黑名單,吃雞蛋和高膽固醇總是被畫上等號。

蘆薈保溼助消化?專家:商人誇大、有毒應慎食

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蘆薈在一般人的認知中是優秀的保健食物,具有美白、幫助消化等功效,但專家指出這很大程度上只是商人的宣傳話術,科學研究上難有有力證據,而且即使蘆薈能合法食用,仍具備一定毒性。 食品安全博士鐘凱在「吃

要除濕嗎? 開口向上? 醫師教健康使用冷氣對策

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夏天到了,每天動輒30幾度高溫,又是狂開冷氣的季節,但很多家長擔心孩子感冒,過敏兒父母更是擔心不得了,網路也有教授使用...

測體脂忽高忽低!到底是機器不準 還是減肥沒效?

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前些日子,在與一位朋友Alice閒聊時,Alice突然提及最近正在積極透過運動加上飲食控制來減肥,也幫自己購買了一台網路上評價很高的O牌體脂機來記錄效果。但讓Alice苦惱的是,不僅每天測量的體脂肪數

不得不熬夜 做這些事可以讓你減少傷害

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秉持「日出而作,日落而息」的規律生活有助於保持身體健康,然而現代人工作忙碌、應酬多,不得不熬夜的情況越來越多,長期透支下,健康自然就容易亮起紅燈。既然熬夜難以避免,那有沒有什麼方法能減少熬夜對身體的傷

狂吹冷氣 小心「病態大樓症候群」

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極端氣候影響,盛夏每天30幾度高溫,許多人狂開冷氣,卻出現不少「病態大樓症候群」,喉嚨乾燥,眼睛、鼻子過敏,頭昏眼花,容易疲倦,或咳嗽、氣喘等,渾身不適卻又沒生病;醫師錢建文說,這與長時間久坐在密閉空間、狂吹冷氣且空氣不流通有關,建議冷氣設定攝氏26度到27度,搭配電風扇,要常打掃環境,避免揚塵造成過敏。

壓力大就想吃甜食?營養師教你怎樣減少對甜食的渴望

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【健康傳媒 易禹昕/台北報導】 「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境,總會相約三五好友,一起去吃火鍋、燒烤吃到飽,想藉由大吃大喝來

喝水好處看的見!堅持喝白開水30天 外貌產生巨大變化

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人體有70%以上是由水組成,補充水分是相當重要的事,然而很多人卻不懂其中要領。據調查9成以上的人不會喝水,超過6成的人渴了才喝水,只有5%的人有良好的喝水習慣。生命時報訪問專家和醫師,告知你正確的喝水

在麻醉劑問世之前,醫師都是怎麼執行外科手術?

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【文/選自臉譜《藥物獵人》,作者唐諾.克希, 奧吉.歐格斯】 在十九世紀中葉以前,外科手術並不常見。原因之一是外科手術很危險,任何手術都難逃感染的後果,病患最後仍常難逃一死。在十九世紀晚期的疾病細菌

久坐的壞處你真的了解嗎?研究顯示還可能讓人變笨

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【健康傳媒 編譯組/外電報導】 有許多研究都表明,久坐對身體會產生不良影響,包括心臟病、中風、糖尿病,甚至癌症等疾病的發生率都會提高,現在,美國有個最新研究表示,久坐還可能讓人變笨,甚至提高罹患

夏天吃冰吹冷氣,要注意什麼?35年耳鼻喉科醫師傳授不生病的方法

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夏天該少吃冰、少吹冷氣嗎? 35年的臨床經驗告訴我,冰不是不能吃、冷氣也不是不能吹,但一定要有所節制。 氣候暖化日趨嚴重,真要完全不吹冷氣恐怕很困難。不過,少吹冷氣既能節省電費,也能讓自己

午睡有5大好處!睡多久最好?黃金時間點為何?

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很多人早起工作,中午有小睡一會兒的習慣,對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡?睡多久最好?有哪些該注意的事?生命時報整理了午睡的相關知識,帶讀者了解。 ●午睡的好處 1.降低心血管

《藥物獵人》:最好的止痛藥是最古老的止痛藥-鴉片

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【文/選自臉譜《藥物獵人》,作者唐諾.克希, 奧吉.歐格斯】 史前人類能以某些方式找出大自然藥物,並善加運用,雖然他們對這類藥物的認知帶有神祕與魔法色彩。但值得注意的是,某些石器時代的藥物禁得起時間

勤洗手、打掃居家 能降低傢俱阻燃劑危害

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勤洗手和清掃居家環境,能降低傢俱阻燃劑的危害!美國哥倫比亞孩童環境健康中心將32名家庭主婦分成洗手組和打掃組...

偵測腦波 北榮團隊發現偏頭痛可預測

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北榮頭痛醫療團隊和交通大學團隊合作,初步發現偵測腦波有助提前預測36小時內將發生的偏頭痛,準確度可達8成,對發作「無預兆...

糖尿病注射胰島素會失明!? 食藥署:沒這兒事

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糖尿病位居國人十大死因之一,台灣每年有超過萬人,因糖尿病死亡,每年以2萬5000人的速度增加,台灣目前約有200多萬名...

熬夜傷身眾所皆知 但你知道睡太多死亡率更高嗎?

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大家都知道熬夜和睡太少有害健康,但你知道睡太多比睡少更傷身嗎?醫師建議睡眠時間最好在6.5~7.4小時間,高於或低於這個區間都會增加死亡風險。 據生命時報訪問醫師,睡太少和睡太多都會增加死亡風險

睡前別玩手機了!做這7個小動作助眠又排毒

健康知識+

每天睡前除了看電視、玩手機以外,如果你有失眠或睡眠障礙的困擾,又不想靠藥物解決,不妨試著做一些小動作,能促進血液循環和新陳代謝,讓全身放鬆幫助睡眠。 1.梳頭 梳頭可以刺激頭部穴位,改

男性激素高低 研究:童年環境決定

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童年環境會影響男性激素濃度!英國杜倫大學調查359名試驗者的研究發現,童年生長在艱困環境的人,擁有較低的睪固酮,安逸環境下長大的人則睪固酮較高。高濃度的睪固酮會增加罹患攝護腺癌的機率,低濃度睪固酮則導