2019-06-25 23:23:53 健康瘦身
運動+節食 醫師1年減重41公斤
羅東博愛醫院脊椎外科部主任陳劍龍曾是初期糖尿病患，50歲就罹患退化性膝關節炎，去年6月體重飆到114.2公斤，健康狀況亮紅燈，他花一年時間，成功減掉41.8公斤，如今維持72.4公斤已超過1個月，減重前後判若兩人。談到減重方法，他說，「不靠藥物手術，而是運動和節食」。
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![羅東博愛醫院骨科主治醫師陳劍龍花一年減重41公斤，身型判若兩人。]()
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![炸雞、薯條。]()
2019-06-25 16:28:15 大腸直腸癌
網再傳「10大恐佈外食」 營養師教破解方法這樣吃！
大腸癌已經連續11年為台灣癌症發生人數之首，前陣子剛走的藝人賀一航及2年前過世的豬哥亮也都是大腸癌患者。因此最近網路及LINE社群軟體又在流傳一些關於大腸癌的恐佈美食，如多年前就有的「十大恐怖美食」，
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![血糖太高或太低都可能致命 當心「糖尿病昏迷」]()
2019-06-25 15:27:19 新陳代謝
血糖太高或太低都可能致命 當心「糖尿病昏迷」
糖尿病代表身體血糖過高，這可能是起因於進食後，身體無法製造足量的胰島素，或是細胞對胰島素反應不夠敏感，身體無法降下血糖也無法利用血糖。這些過量血糖堆積在血流裡，體內的器官就等於泡在糖水中，因此糖尿病會
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![台北慈濟醫院與器官捐贈登錄中心合作，舉辦「捨＆得－愛在心中萌芽」器官捐贈宣導簽署活動，台北慈濟器官捐贈暨移植小組召集人張耀仁感謝器捐者家屬。
圖／台北慈濟醫院提供]()
2019-06-25 14:52:22 器官捐贈移植
他簽下器捐卡 給自己65歲最棒的生日禮物
當生命走向盡頭，如果能將器官捐贈出來，讓其他病人續命，你願意嗎？家住中和的顏先生說，「人往生後什麼都沒有，留下器官幫助...
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![羅東博愛醫院骨科陳劍龍醫師，花一年時間減重4１公斤，身型大幅度改變。圖／羅東博愛醫院提供]()
2019-06-25 14:18:28 健康瘦身
吃什麼都得拍照被「公審」 這位醫師1年減重41公斤
羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，曾經是初期糖尿病患者，50歲就罹患退化性膝關節炎，去年6月體飆到114.2公斤，健康狀況亮...
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![旅美設計師江孟芝擔任台師大畢業典禮演講嘉賓。圖／取自台灣師範大學107學年度畢業典禮實況轉播]()
2019-06-25 13:00:16 生死議題
贏在起跑點的人，不一定能夠跑到最後..「30歲後，我發現世界是公平」
台灣師範大學今舉行畢業典禮，邀請旅美設計師、夢界實踐設計工作室創意總監江孟芝擔任演講嘉賓。32歲的江孟芝成長於屏東，畢...
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![現代人愛逛超市。]()
2019-06-25 11:04:23 科普好健康
商人的陰謀？店裡播的音樂恐促使你瘋狂消費
音樂的確會影響人的行為，你利用音樂抖腿甩頭，超市利用音樂賺更多的錢。甚至放音樂的速度，也會影響你的腳步。想怎麼樣不被超市套路了？恐怕得戴副耳塞！ 拿葡萄酒來舉例子。研究者在英國一家超市的貨架上放
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![運動對於糖尿病患者有什麼好處呢？]()
2019-06-25 10:36:58 運動健身
運動可以預防糖尿病嗎？對糖尿病患者又有什麼好處？
合作撰寫： 好痛痛(粉絲頁)、陳彥志骨科醫師(專欄) (粉專) (悍草訓練粉絲頁) (悍草訓練網站) 『糖尿病的人需不需要運動？』 相信每個被問到的人都可以反射性的說需要！ 『要怎麼運動？
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![攝影／何經泰]()
2019-06-25 09:55:02 生死議題
33年夫妻情生離死別 朱全斌：和韓良露道別，我學會一個人生活
每個人生命的最初和最後，可能都是一樣的：獨自降生在這個世界上，最終孑然一身的走。倘若起點和終點都是一個人，那麼曾擁有過另一人與否，又有什麼不同？ 那些擁有過也失去過的人會告訴你，不一樣。因為付出
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![7旬嬤暴瘦 查出慢性淋巴性白血病]()
2019-06-25 09:10:47 血液．淋巴
7旬嬤暴瘦 查出慢性淋巴性白血病
70多歲阿嬤最近胃口差，只吃一點就飽，半年內體重驟降逾10%，沒力氣出門。醫師發現阿嬤不只貧血，白血球還高達20多萬，超出正常值20倍，確診為「慢性淋巴性白血病」。醫師提醒，當長輩出現不明原因的體重下降、反覆發燒、夜間盜汗，應盡速至血液科就診。
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![營養師提醒，確實有研究顯示，運動前1到1個半小時前喝1到2杯咖啡，能提升運動表現，但也增加心悸及脫水風險。本報資料照片]()
2019-06-25 07:20:16 運動健身
運動前喝咖啡增爆發力 卻也讓身體陷入這危機
運動前來杯咖啡，許多人深信能加速燃燒脂肪，也能幫助運動時更加專注，營養師提醒，確實有研究顯示，運動前1到1個半小時前喝...
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![只有真誠的溝通後，才能讓對方感受到安全感。圖／摘自 pexels]()
2019-06-24 22:46:19 愛情診療室
感情最可怕殺手是「信任感」 4招讓彼此更信任，先從不跟姐妹淘抱怨開始！
感情中最可怕的殺手就是「不信任」，很多時候，情侶間在一些小舉動、一些話語中，已經透露對感情上的信任感不足。但當感情因為...
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![失智、阿茲海默等腦部退化疾病，是長壽的一大夢魘。]()
2019-06-24 17:16:02 腦部．神經
一心多用很厲害？我們常做的這5件事，其實很傷腦
現代人最怕的疾病，除了癌症之外，失智、阿茲海默等腦部退化疾病，也是長壽的一大夢魘。癌症與生活及飲食習慣息息相關，而腦部疾病同樣也是，年輕時我們許多不良的生活習慣，其實都在一步步傷害大腦，使你慢慢「變笨
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![慢性淋巴性白血病 年輕化]()
2019-06-24 14:28:58 血癌
慢性淋巴性白血病 年輕化
一名中年男性罹患慢性淋巴性白血病約20年，因症狀屬於低危險群，醫師建議定期追蹤、無須治療。但他見頸部淋巴結變大，心生恐懼而尋求另類療法，竟讓密醫將數十根細針插入頸部腫脹的淋巴結，最後引發感染，持續發燒緊急送醫。
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![高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王銘崇。 圖／癌症希望基金會提供]()
2019-06-24 13:37:14 血癌
影／阿嬤胃口差暴瘦 竟是「慢性淋巴性白血病」作怪
一名70多歲阿嬤最近胃口差，只吃一點食物就飽，半年內體重剩41.7公斤，驟降逾10%，沒力氣走出門活動。醫師發現阿嬤不...
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![彰化醫院口腔外科醫師金椿期到工地為工人檢查。圖／彰化醫院提供]()
2019-06-24 12:51:51 頭頸癌
工地三寶口腔癌高危險群 醫師殺進工地幫工人篩檢
口腔癌名列十大癌症死因之一，其中香菸和檳榔都是影響的重要因子，為讓危險族群戒除，衛福部彰化醫院「直搗黃龍」，由口腔外科...
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![粘液乳頭狀室管膜瘤相當罕見，1千萬人中有5到8個人會有這種疾病。圖／大林慈濟醫院提供]()
2019-06-24 10:37:20 腦部．神經
女老師走路變成馬蹄腳又常跌倒 原來是胸腰脊髓長腫瘤
35歲陳姓美語女教師去年突然發現抬腿時沒力，而且異常疼痛，前往鄰近診所檢查說可能是閃到腰或是腳踝扭到，後續又到國術館做...
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![阿斯匹靈可降肝癌風險？]()
2019-06-24 09:35:41 用藥停看聽
阿斯匹靈可降肝癌風險？！一次搞懂百年老藥的優缺點
阿斯匹靈是著名的百年老藥，作用是消炎止痛、抑制血小板活性、防止血栓形成。 陸續有不少研究還發現，此藥與減少肝癌風險有相關性，如何解讀這些研究結果？又該如何使用阿斯匹靈較適當？
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![許維修獲得大愛肝後，更珍惜身體，注意飲食，養成每周運動的好習慣。]()
2019-06-24 01:58:21 器官捐贈移植
瀕死醫師重生 感恩推廣器捐
「你永遠不知道，明天跟意外哪一個先到！」嘉義長庚運動醫學中心主任許維修氣色紅潤精神佳，他是位骨科醫師，但2年前卻是命在旦夕的肝衰竭病人，在瀕死關頭時獲得大愛捐贈肝臟，開啟了人生新頁。
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![示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2019-06-24 01:47:14 精華區
健康名人堂／國際醫療照護 展現台灣軟實力
年初，新光醫院組成緬甸醫療訪問團，實地走訪當地醫療機構，在緬甸仰光育幼院看到一位「鴨掌手」的9歲男童。這位張小弟雙手五隻手指黏在一起，這樣的病例，在產前檢查已成醫療常規的台灣，幾乎是看不到，但張小弟卻因諸多因素無法在緬甸當地得到合適的醫療。
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![沿著甜椒的稜線下刀，籽囊會留在中間，不會到處散落。]()
2019-06-24 00:23:00 營養食譜
甜椒這樣處理 保持鮮艷色澤及口感脆度
長得圓圓胖胖的甜椒，由於色彩鮮艷亮眼、口感清甜爽脆，是生菜沙拉的最佳食材；切絲或切塊搭配牛肉絲、雞丁熱炒，不僅視覺滿分，菜餚更鮮甜美味。不過，在處理上有些小撇步，能讓甜椒的優點發揮得更淋漓盡致喔！
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![三伏貼穴位圖]()
2019-06-24 00:15:00 陳潮宗
陳潮宗／三伏貼初伏7月12日 裡應外合效果最佳
隨著時序進入了夏天及工業化造成污染和生態環境的惡化，已開發國家的氣喘人口每年逐漸增加，鼻子過敏患者中，約有四分之一以上合併氣喘、異位性皮膚炎或蕁麻疹，發病時，患者極為難受，身旁家人也愛莫能助。過敏氣喘
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![醫師指出，有些民眾失眠並未遵從醫囑，常見的就是自認變好而自行減藥，還有人覺得吃一顆沒效，就再多吃幾顆，甚至有人一口氣吞下10顆安眠藥，相當危險。
聯合報系資料照片]()
2019-06-23 19:30:14 精神．身心
睡不著好焦慮 一晚竟吃10顆安眠藥助眠
生活步調緊湊，不少人有失眠問題，因而求助精神科開立助眠藥物，但醫師觀察發現，有些民眾並未遵從醫囑服藥，常見的就是自認狀...
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![升國三那年被診斷出罹患第一型糖尿病，林嘉鴻的人生因此改變。從一開始的抗拒到接受，直到從生活中找出實用可行的飲食與運動管理策略，他說：「糖尿病其實一點也不可怕！」]()
2019-06-23 18:08:09 新陳代謝
國三罹患糖尿病，資深病友林嘉鴻醫師：糖尿病不可怕
升國三那年被診斷出罹患第一型糖尿病，林嘉鴻的人生因此改變。從一開始的抗拒到接受，直到從生活中找出實用可行的飲食與運動管理策略，他說：「糖尿病其實一點也不可怕！」 30年前，當林口長庚醫院新陳代
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![蛋白質的補充量，就是運動後最重要的關鍵。]()
2019-06-23 16:28:22 好食課
好食課／減脂、增肌吃法大不同 這樣吃可提高運動成效
隨著運動風氣興盛，除了動之外，我們也越來越在乎飲食，相信我們都有聽過這一句話「三分練，七分吃」，運動成效取決於吃得對不對！尤其是運動後的這一餐，越快補充會讓我們的成效越好。因為如此，許多人會選擇在運動
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![「醫師薪事誰人知？」刊登後引起不少回響，有人認為住院醫師應該知足了，跟同年齡的職人薪資約60K左右，只有120K的一半，且住院醫師只要辛苦幾年，熬過去了，年薪馬上三級跳。]()
2019-06-23 15:29:27 記者真心話
想拿高薪 要耐得住24小時待命
在八點檔《炮仔聲》中，藝人陳志強飾演外科醫師「張正浩」一開始有理想、抱負，相當熱血，後來卻走歪了；為追求名利而成為渣男、壞事做絕。不少人懷疑，醫師端著金飯碗，為何還要如此，事實上，與絕大部分薪水階級相較，醫師待遇已經算在頂端，但若跟以前相較，則是大不如前。
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![將水膠沿著扁平的病灶周圍塗抹，可以將水膠想像成橡皮圈，將長得太平坦的瘜肉或腫瘤「圈」住，病灶就會隆起，以內視鏡切除才不會傷到附近的肌肉層，降低出血風險。]()
2019-06-23 14:03:44 科普好健康
用水膠圈住瘜肉 扁平病灶也能微創切除
50歲以上民眾若發現腸胃道有瘜肉或腫瘤者，約20%病灶可採內視鏡切除，但如果瘜肉太過扁平，便只能開腹，接受手術。成大醫院胃腸肝膽科主治醫師林錫璋研發水膠內視鏡黏膜切除術，利用「溫感性水膠」，讓過去一定要開大刀的扁平病灶也能微創切除，該水膠技術已完成臨床試驗，明年可望上市。
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![許金川／染Ｂ、Ｃ肝 及早用抗病毒藥物治療]()
2019-06-23 12:40:14 許金川
許金川／染Ｂ、Ｃ肝 及早用抗病毒藥物治療
兩人互吹誰比較會蓋。
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![如果你不幸被腳臭纏上，那可不是一件開心的事情。]()
2019-06-23 12:27:28 指甲．足部
為什麼腳臭？醫師：除了個人體質，還和這些疾病有關
文：鄭崇佑 吉安醫院副院長 家醫科主治醫師 如果你不幸被腳臭纏上，那可不是一件開心的事情，腳臭會造成他人的不適和自己的尷尬，可惜卻又如此難以擺脫，雖然說腳臭有部分原因是來自個人體質的因素，但是某
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![藥物示意圖。 圖／ingimage]()
2019-06-23 07:16:17 用藥停看聽
暈車藥反害你出遊敗興而歸？藥師說原因在於這些成分
出遊若遇上暈車、暈船將大大掃興，因此國人經常預防性地先吃顆暈車藥。藥師提醒，暈車藥的常見成分「抗組織胺」也是感冒藥的常...
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