2025-08-27 17:05:26 抗老養生
肌肉流失無聲無息！50歲後「6種食物、2類運動」有效保持肌肉質量
人在30歲後，肌肉量開始以每10年約3%到8%的速度流失，50歲左右人體老化進入「加速期」。而在飲食中添加一些食物會有所幫助，專家建議50歲以後的你，多吃6種富含高蛋白、健康脂肪和高纖維的食物，以保持
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![綠葉蔬菜富含鈣、鎂和維生素K，對骨骼和肌肉功能有益。]()
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![普發現金將於特別預算公布後一個月內開始執行發放作業，並於七個月內發放完畢。記者胡經周／攝影]()
2025-08-27 16:26:34 文章
一萬元補助來了！專家：善用資源、穩定心情，守護荷包也守護健康！
立法院27日舉行朝野黨團協商，討論「韌性特別條例」條文修正，其中大家最關心的「何時普發現金？」黨團共識決議，通過本次修正...
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![凡購買雷文虎克指定產品套組並成為會員，即可加入「心安專案」，至全國特約合作診所接受血液功能性檢測。圖／雷文虎克]()
2025-08-27 14:40:00 元氣新聞
保健品是吃「安心」還是「安慰」？雷文虎克打造全台首創「心安專案」，開啟預防醫學精準健康新里程
你每天吃的保健品，真的對身體有幫助嗎？還是只求個「安心」？台灣保健品市場規模早已突破1千5百億元，但大多數民眾卻無法確定自己吃的東西究竟有效，還是只是心理安慰。由臺灣大學、臺大醫院衍生的專業生技公司雷
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![亞東醫院耳鼻喉暨頭頸外科專任主治醫師洪偉誠表示，睡眠呼吸中止症患者，容易發生交感神經過度活化、全身性發炎反應等，導致心血管疾病、代謝症候群、糖尿病，甚至失智及憂鬱症發生。圖／洪偉誠提供]()
2025-08-27 11:20:20 元氣新聞
卡車司機頻出車禍竟是睡眠呼吸中止症 醫：患者交通事故發生率高2.5倍
枕邊人經常打呼，且出現呼聲中斷、停止情況，恐已罹患睡眠呼吸中止症。一名約50歲卡車司機陳大哥，近期晚間不論睡多久，隔天仍...
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![《失智好好生活》Podcast邀請雙和醫院健康管理中心主任柯世祐醫師，暢談阿茲海默症最新治療趨勢。]()
2025-08-27 11:17:22 Podcast
【Podcast】Ep32.抽血就能測失智？告別高額檢查費，把握治療黃金期
聯合報健康事業部於8月9日舉辦「2025失智照護永續論壇」，並以「不怕失智，共向未來」為題，邀請專家一同探討最新治療選擇、預防觀念。隨著阿茲海默症新藥問世，失智症治療迎來新轉機！治療策略不再只是被動預
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![在水裡待太久就會讓你的手腳皮膚起皺。泡澡示意圖。]()
2025-08-27 10:57:00 皮膚
泡澡游泳後手指起皺很正常？起皺程度少竟可能是2種疾病
只需在淋浴或泳池裡多待上幾分鐘，就能讓你的手腳皮膚起皺。 這種現象稱之為「水源性皺紋」(aquagenic wrinkling)，通常在溫度超過華氏104度（攝氏40度）的水中待上約三分半左
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![許多人習慣將沒用完的飯店備品都帶回家，但後來卻根本沒拿出來用。圖／記者侯俐安攝影]()
2025-08-27 10:24:00 生活智慧王
家裡抽屜總被小東西塞滿？暑假或旅行後該丟掉的3樣囤積物品
暑假接近尾聲，許多人會趁出門度假旅遊，然而假期結束之後，你是否會發現房間跟包包突然變得雜亂，多出不少新的物品，不知道該如何收拾呢？日本收納整理專家o_ka_sa_n就分享，在活動之後「應該丟掉的3樣東西」，幫助維持空間乾淨，讓生活回復成有條有理的樣子。
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![示意圖。]()
2025-08-27 10:00:00 杏林．診間
醫病平台／我的腦瘤故事
編者按：本週的主題是「驚心動魄的外科手術」。第一篇文章是由一位外科醫師生動地描述由一位年輕因公殉職的警員所捐獻的心臟成功移植到一位急需救命的同樣年輕的心臟病病人的過程。透過這位從醫學生時代就勤於筆耕的
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![二手菸也傷毛小孩，國健署呼籲及早啟動戒菸行動。記者廖靜清／攝影]()
2025-08-27 09:48:24 寵物疾病
二手菸釀禍 兒童咳不停 毛小孩罹癌
根據農業部調查，台灣家犬、家貓飼養數量高達279萬隻，國人飼養寵物數量逐年增加，但有些飼主忽略了菸害也會對毛小孩的健康造...
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![健康是最重要的財富，自己的身體要自己愛護、照顧。圖／宓思槭提供]()
2025-08-27 09:43:28 健康你我他
我最需要的退休力／健康才是重要財富 拒賺美元提早退休
健康是最重要的財富，沒有健康的身體，其他的一切都是空談。
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![從日常生活中改善14項風險因子，有助於預防或延遲45%的失智症個案發生。圖╱123RF]()
2025-08-27 09:42:33 大腦健康
記憶力衰退、物品亂放找不回…可能不只是老化！改善14項風險因子預防失智症
台灣今年將邁入超高齡社會，衛福部「全國社區失智症流行病學調查」發現，去年65歲以上失智人口為35萬人，盛行率近8%，且年...
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![到底要存多少錢才能退休？]()
2025-08-27 08:59:00 理財準備
存到千萬才能退？專家破常見退休3迷思，具體建議教你應對長壽風險
在邁入高齡化社會，關於退休的討論，似乎總圍繞著一個核心焦慮：「我到底要存多少錢才能退休？」新聞媒體、理財講座中，不時可見「退休要存三千萬」、「資產2千萬提早退休」、「退休金要存1億才夠花」……這些聳動
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![新手父母性愛降溫怎麼辦？專家提供重拾親密的幾個方法(示意圖／ingimage)]()
2025-08-27 08:14:00 愛情診療室
新手父母焦頭爛額「性致降溫」怎麼辦？專家提供重拾親密的方法
許多新手父母在育兒過程中，會發現彼此的性慾與親密關係逐漸降溫。心理學家與性關係專家提醒，這並非個案，而是非常普遍的現象。研究顯示，七成父母在孩子成長的頭幾年，性滿意度與伴侶關係品質都會明顯下降。
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![「只喝茶不喝水」恐致二次中風！醫：身體脱水釀禍 1天別喝超過3杯茶]()
2025-08-27 08:00:00 腦部．神經
「只喝茶不喝水」恐致二次中風！醫：身體脱水釀禍 1天別喝超過3杯茶
對曾經中過風的人來說，除了控制三高外，補充水分也是預防再次中風的關鍵。新北市立土城醫院神經內科謝珮甄醫師日前在fb粉絲團分享，一名2月發生小中風的中年男性患者，近期又二次中風，嚴重到需要住院，檢查發現
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![滑手機示意圖。]()
2025-08-27 06:54:00 腦部．神經
整天焦慮、覺得累…可能是一早起床「1習慣」 讓你神經衰弱
清晨的第一縷陽光透過窗簾縫隙灑進房間，本該是身體自然甦醒、精神煥發的美好時刻。然而現代人卻習慣在睜開眼的瞬間，伸手摸向床頭的手機，讓刺眼的藍光和海量資訊瞬間衝擊還未完全清醒的大腦。許多人認為這只是個無
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![1名50歲患者去年X光檢查正常，今年檢查發現「肺癌滿天星千百顆，肺裡面到處轉移了」。圖／取自蘇一峰臉書]()
2025-08-27 06:21:42 元氣新聞
50歲男有點喘竟「肺癌滿天星」 蘇一峰：不要以為每年照X光就不會癌末
肺癌連續21年高居國人10大癌症之首，台北市聯醫陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰收治1名50歲男性患者，主述因為「有點喘」就醫...
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![反向折疊180度的山東男孩姜延琛。圖／取材自成都京東方醫院]()
2025-08-26 20:45:00 元氣新聞
活不過13歲？陸「折疊男孩」身體敲斷4次 成功「躺平」重返校園
曾因反向折疊180度被醫生斷言「活不過13歲」，趴在瑜伽墊上完成高考的山東男孩姜延琛，歷經四次身體被敲斷的高風險手術、超...
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![絲瓜絡示意圖。]()
2025-08-26 16:35:18 生活智慧王
看似乾淨卻可能越用越髒 專家揭沐浴球潛藏的細菌與皮膚風險
洗澡時我們都想能徹底清潔肌膚，很多人會習慣性使用沐浴球來搓洗身體，覺得這樣才有洗乾淨。但你是否想過，每天使用的沐浴工具，有可能正把細菌抹到你身上？ 專家指出，無論是天然的絲瓜絡製成，還是聚酯纖維
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![經濟部前部長長郭智輝，今傳出赴台大醫院就診，疑接受正子斷層造影，肝臟疑被檢查出有癌前病變。記者劉學聖／攝影]()
2025-08-26 15:46:27 元氣新聞
郭智輝傳肝臟癌前病變 肝臟權威：惡性度不高…但「怎會用正子診斷」
據中國時報報導，經濟部前部長郭智輝於健檢時，發現肝臟癌前病變，他回應中國時報，昨前往台大醫院接受正子斷層造影的檢查（PE...
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![茄子怎麼煮才不會變黑？]()
2025-08-26 15:26:00 營養食譜
茄子5大好處…助減肥、預防慢性病！2煮法讓茄子不會變黑
處暑後適合吃涼拌茄子！茄子熱量低，富含水分、膳食纖維及多酚類化合物，又有豐富的維生素C、E、P及鉀等多種營養素，健康又營養。
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![吃太多胡蘿蔔會讓男生性功能障礙？專家研究指出原因(。圖／123RF)]()
2025-08-26 14:11:50 性福教戰
吃太多胡蘿蔔會讓男生性功能障礙？專家揭原因 這些蔬果也要小心
胡蘿蔔一向被視為「超級食物」，含有豐富營養與抗氧化成分，甚至有「幫助夜視」的美名。不過最新研究卻提醒，吃過量恐怕對男性性功能帶來不良影響。
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![47歲女子意外懷孕 孫子與兒子成同學 高齡妊娠背後的家庭陰影。(圖/本報資料照片)]()
2025-08-26 14:07:56 家庭婚姻
47歲女子出軌意外懷孕「兒子和孫子成了同學」小孩氣到斷絕關係
近年來，高齡生育已不再罕見。根據日本厚生勞動省最新的《人口動態統計（2024）》顯示，全國40歲以上生產的女性約有4萬5,200人，其中45歲以上的產婦更達1,733人。日本產婦人科醫會的調查也指出，35歲以上生產的比例已超過總體的三成。
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![各地天氣高溫炎熱，中央氣象署發布高溫資訊。圖／AI生成]()
2025-08-26 13:15:41 元氣新聞
好熱！ 新北五股、三峽飆38.2度極端高溫 慎防熱傷害
各地天氣高溫炎熱，根據中央氣象署觀測資料顯示，今天最高溫出現在新北市五股、三峽的38.2度，其次是新北市新店36.8度、...
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![每天都要吃下肚的蔬果，其實殘留好多農藥，尤其是豌豆、芹菜、蘿蔔、韭菜、菜豆、青江菜、油菜、菠菜等，都是農藥殘留率較高的蔬菜。]()
2025-08-26 12:55:00 生活智慧王
水果農藥殘留洗不掉？專家曝「廚房雙神器」去除率達9成 步驟順序超關鍵
洗水果，可能沒你想得那麼簡單。過去我們總以為，只要沖一沖水、泡泡鹽水就好。但有些農藥是「脂溶性」的，根本不是水可以洗掉的。它們會緊緊黏在果皮表面，甚至深藏在那層看不見的天然果蠟裡。鹽水或流動水充其量只
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![2024年，大陸醫療團隊就曾將基因編輯後的豬肝臟成功移植人體。（圖／截自央視新聞）]()
2025-08-26 12:37:42 元氣新聞
世界首例 大陸將基因編輯豬肺移植人體
中國大陸研究團隊25日在英國學術期刊《自然-醫學》在線發表論文，報告世界首個將基因編輯豬肺成功移植到腦死亡人體內的案例。...
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![患者腹痛一開始還以為吃壞肚子，後來確診為大腸癌。]()
2025-08-26 11:47:21 元氣新聞
39歲二寶爸罹大腸癌末期「成功存活突破五年」至今仍努力工作養孩子
大腸癌是全球第三大癌症，也是第二大癌症死亡原因，而且近年來有年輕化的趨勢，英國一名育有兩個孩子的父親就在39歲時確診大腸癌末期，而他積極抗癌的過程引起各界關注。
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![「六鵬魚油軟膠囊」驗出DBP 為6.31ppm（指標值：0.6ppm），遠超指標值，已全面下架。圖／北市衛生局提供]()
2025-08-26 11:41:12 元氣新聞
北市抽驗食品塑化劑！六鵬魚油超過指標逾10倍 衛生局：已全面下架
北市衛生局為保障消費者食用食品衛生安全，日前針對賣場、超市、藥局等處抽驗市售膠囊錠狀食品、油脂類及嬰幼兒食品共25件產品...
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![女性也會發生疝氣。本報資料照片]()
2025-08-26 11:30:00 泌尿腎臟
經常被誤診為婦科疾病 女性疝氣5個不典型症狀
很多患有疝氣的女性明明感覺身體有些不對勁，但症狀常常被當作婦科問題或腸胃疾病處理。秀傳醫療體系中部院區總院長黃士維來告訴大家，女性疝氣為什麼特別容易被忽略，以及有哪些需要特別注意的症狀！ 1.股疝氣
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![炒青菜示意圖。記者鄭宏斌／攝影]()
2025-08-26 11:24:58 聰明飲食
天天吃「超級食物」花椰菜比小黃瓜、豆芽菜好嗎？日醫破解健康蔬菜誤區
現代人愈來愈重視養生，許多人以為只要挑對食物就能吃出健康。然而，日本生活習慣病與肥胖治療專家牧田善二醫師在著作《立刻想實踐的超實用營養學技巧》提醒，很多人所謂「健康的飲食習慣」其實可能適得其反。不少人長期偏食、過度依賴單一食材，反而導致營養失衡。
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![示意圖。圖／123RF]()
2025-08-26 11:17:19 耳鼻喉
過敏性鼻炎 新式手術改善7成症狀
異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘是常見的過敏性疾病，被稱為「過敏三兄弟」，其中唯一可以手術治療的就是過敏性鼻炎。如果透過新式的微無創後鼻神經燒灼阻斷手術治療，可改善鼻過敏症狀達70%以上。 根據統
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