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感情最可怕殺手是「信任感」 4招讓彼此更信任,先從不跟姐妹淘抱怨開始!

2019-06-24 22:46聯合報 記者劉小川╱即時報導

感情中最可怕的殺手就是「不信任」,很多時候,情侶間在一些小舉動、一些話語中,已經透露對感情上的信任感不足。但當感情因為信任感出問題,應該是要誠實面對問題,而不是一直去逃避,或是換下一個更好,才能讓這感情更久遠。

以下4件事情,多跟另一半聊聊,可以增進彼此間的信任感。

1.被戳破謊言時,就請大方承認

愛情中的謊言,很多都是出自於害怕面對,就會說出為讓對方感受好的謊言,也就是大家熟知的「善意謊言」。但萬一被對方識破了,又該如何去面對這樣的問題呢?

與其繼續說謊,不如誠實面對,因為有時,明知道是好意,卻也因為謊言的關係,讓彼此信任度更降低,得不償失,所以再有任何要說謊的時刻,請先停下腳步,真的不會因為你這樣的謊言,讓對方有多好的感受。最重要的是,要讓對方知道,說這次的謊,是為了什麼樣的原因,拿出誠意,讓你此的感情更增進。

2.真誠溝通,討論如何增進彼此信任感

溝通其實是最好的信任感提升方式,也可以透過詢問,讓對方降低疑慮,就可以透過這樣的溝通方式,讓對方感受較高的信任程度,甚至直接問出口,「什麼樣的方式,才可以對感情有更多的信任感?」

但也不要輕易地為了討好另一半,去畫出大餅,這樣的經營模式,會導向毀滅的狀況,反而降低了對方的信任感。

3.情侶間,要懂得互相保守秘密

姐妹們聚會,常常聽到的都是另一半私事,或對方的態度,為了找到認同,才會跟姐妹淘們分享出來,雖然也算不上是什麼樣的壞事情,但對於伴侶來說,兩個人相處的私事,不是壞事,但也不需要公諸於世。

兩個人的相處,只有兩個人最清楚,對於感情以外不客觀的觀點,只能提供參考。而分享感情上的好,這反而可以增進姐妹淘們對於感情上的解決,才是兩全其美。所以保守秘密,其實也是在為感情留一份長久的出路。

4. 對於另一半的訴苦,要認真傾聽

許多時候,在工作上得到了不如意,有時回家還真是不吐不快,如果你不是一個「認真的傾聽者」,很快地這樣的工作,就淪落到別人的手上。

但傾聽是一門學問,不單單只是你聽他說,但在滑手機這種敷衍的態度,有時候也想要聽聽你的意見,即使不是自己真心想要的答案,對於彼此來說,也是增進彼此信任的一種方式,展現自己的誠實、尊重、傾聽、了解才能讓關係更密切。

兩個人的私事,就是秘密,不該公諸於世讓大家一起評判。圖/摘自 pexels
兩個人的私事,就是秘密,不該公諸於世讓大家一起評判。圖/摘自 pexels
只有真誠的溝通後,才能讓對方感受到安全感。圖/摘自 pexels
只有真誠的溝通後,才能讓對方感受到安全感。圖/摘自 pexels
善意的謊言,最好還是別時常的出現,就算出現,也要說清楚講明白。圖/摘自 pexe...
善意的謊言,最好還是別時常的出現,就算出現,也要說清楚講明白。圖/摘自 pexels
認真地傾聽,也是增進彼此情感的最大關鍵。圖/摘自 pexels
認真地傾聽,也是增進彼此情感的最大關鍵。圖/摘自 pexels

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