健康報網
《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。
http://www.jkb.com.cn/
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《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。
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2021-12-03 00:22:00 眼部
「太空出差三人組」返回地球後,身體狀態需要密切關注,其中一項體檢就是眼底檢查。那麼,眼底檢查是檢查什麼呢? 我們先來瞭解一下什麼是眼底?眼底,是指眼球內後部的組織包括視網膜、黃斑、脈絡膜和視神經
2019-08-08 10:53:25 健康知識+
8日迎來傳統節氣中的一個重要節氣「立秋」,它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒,值此時節,公眾在起居和飲食上應該有所講究,起居宜「早睡早起」,飲食需「少辛多酸」。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營
2017-08-31 09:51:52 健康知識+
按照中醫養生理論,「子午覺」是不錯的養生方式,「午」時是人體經氣「合陽」的時候,有利於養陽。但是,近日有德國學者指出,體重超標20%、血壓低以及血液循環系統有嚴重障礙的三類人群,午睡反而有弊無利。
2018-03-12 14:41:51 泌尿腎臟
可樂是我們年輕人最喜歡喝的飲料之一,不過,最近發生了一件奇怪的事,一個20歲的小夥子飲用可樂後尿液突然變成了「血尿」。這著實把他及家人嚇得夠嗆,急忙來到了腎病科就診。 大量喝碳酸飲料造成尿液
2018-06-28 15:51:41 聰明飲食
每個人的口味都不同,有的人偏清淡,有的人比較重口味,有的人就特別喜歡吃辣的,比如說四川人、湖南人等都是非常偏愛辣的食物的。但其實辣的東西吃多了也會傷身體。那麽,愛吃辣的人就要注意了,在這炎熱的夏天,怎
2018-09-14 16:32:38 聰明飲食
主食,就是我們最常吃的大米、白麵,主要包含碳水化合物。以往大家普遍認為低碳水化合物高蛋白飲食利於減肥、有益健康,然而越來越多的研究表明,低碳水化合物飲食會增加中風、心梗等風險。吃中等碳水化合物(碳水化
2023-09-11 09:59:00 抗老養生
據新華社專特稿 美國一項研究顯示,雖不存在明確的因果關係,但與飲水不足的人相比,飲水充足的成年人可能更健康、患慢性病風險降低、壽命更長。相關研究報告由英國《E生物醫學》雜誌刊載。 美國衛生與公眾
2019-05-23 12:03:42 健康知識+
生活中,很多人不在意梳頭這件小事。其實,正確梳頭對健康和美髮都很有幫助。 1.不要一梳到底。有些女性頭髮比較長,通常都是從上到下一梳到底。這種方式很容易導致頭髮被拉扯斷或者掉髮。正確做法是先用手
2019-06-24 11:29:18 聰明飲食
子宮肌瘤患者經常會被告知,不要喝豆漿,不要吃豆腐,會刺激子宮肌瘤變大。理由是豆漿裡面有“雌激素”。 常吃豆製品真會刺激子宮肌瘤嗎?這個說法從機制上講不通,相反在細胞研究中顯示,異黃酮還可能促進子宮肌
2019-06-10 10:56:49 聰明飲食
豬肝含有豐富的鐵、磷和維生素A。豬肝的鐵含量,為豬肉平均含量的3倍,如果缺鐵性貧血,適量吃點豬肝,應該是不錯的選擇。而豬肝中豐富的維生素A對於維持視力的確有一些好處。隨著大家保健意識的提高,越來越多人
2017-09-29 14:14:34 骨科.復健
近年來,頸椎病的發病率逐漸上升,發病年齡有年輕化趨勢,這跟低頭族的興起脫不了關係。有些朋友頸椎活動時喀喀響、經常疼痛,檢查發現頸椎退變,骨質增生;有些20歲的小夥子,卻長著40歲的頸椎。那麼,怎樣緩解頸部不適、延緩頸椎衰老,預防頸椎病呢?大家可以和孩子一起改掉傷害頸椎的壞習慣,養成9個好習慣,保護頸椎。
2017-02-09 15:08:52 營養食譜
我們一般認為,長壽藥是人參、燕窩等名貴食物。但其實,日常生活中,就有大量的食物稱得上是「長壽藥」。有兩種家常菜,能抗癌、降三高、增強免疫力,家家都有!來看看這兩種「家常菜」是什麼?
2019-10-05 09:47:00 聰明飲食
蔬菜和水果是合理膳食的重要組成部分。但是,您會挑選蔬菜和水果嗎?您知道什麼樣的蔬菜和水果最有營養嗎?今天我們就和您聊聊水果和蔬菜的營養特點。 蔬菜和水果的營養和其顏色有非常大的關係,所以提倡吃多種顏
2018-12-07 11:02:51 聰明飲食
大雪是冬季的第三個節氣,此時天氣開始變得更為寒冷,大風、大雪將會經常出現,氣溫驟降,感冒、氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病的人會比平多好幾倍,所以,我們要多注意,以保護自己的健康。 注意防寒 預防腦
2019-04-20 10:58:00 聰明飲食
相信大家對花生一點也不陌生,是搭配酒的好食材,裡面含有豐富的脂肪和膳食纖維、微量元素,可以滿足身體對營養元素的需求,選擇正確的吃法能讓其營養翻倍。 每天嚼幾粒花生有什麼好處? 1、可以控制
2019-02-28 11:11:36 運動天地
文/四川省成都市第二人民醫院副主任醫師寧蔚夏 最近日本一項研究表明,健走時嚼口香糖能提高運動效果。研究發現,一邊嚼口香糖一邊健走,能夠明顯提高鍛煉效果,不僅增加了心率,而且可以使心律與運動節律相
2018-04-22 11:23:57 聰明飲食
醋的營養價值高,食用功效不可忽視。很多人認為醋具有軟化血管的功效。這是一種錯誤的觀點。喝醋,有時非但起不到軟化血管的作用,還可能灼傷食道和胃黏膜。 醋可以增進食欲,促進胃酸的分泌,所以吃了加醋的
2023-02-21 10:50:04 抗老養生
據新華社專特稿,美國一項研究顯示,雖不存在明確的因果關係,但與飲水不足的人相比,飲水充足的成年人可能更健康、患慢性病風險降低、壽命更長。相關研究報告由英國《E生物醫學》雜誌刊載。 美國衛生與公眾
2018-08-22 09:00:00 健康知識+
8月7日立秋,標誌著秋天的開始。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節,其氣候特點表現為:空氣中濕度減低,而晝夜溫差增大。那麼,立秋後,天氣由熱轉涼,有哪些疾病容易發生?又該如何預防這些疾病?我們
2019-08-22 10:38:13 飲食與癌症
中國醫科大學附屬第一醫院的研究者發現,食用蔥屬蔬菜包括大蒜、韭菜、洋蔥、韭黃和大蔥等,能顯著降低患結腸直腸癌的風險。 2009年6月~2011年11月,研究團隊在中國三家醫院進行了一項配對病例對
2018-08-07 11:02:00 皮膚
文/中日友好醫院皮膚病與性病科主任醫師姚志遠 夏天來了,悶熱潮濕的天氣使得人們無精打采,但無處不在的真菌卻變得異常活躍,而真菌就是引起“灰指甲”的元兇。那麼,灰指甲到底是怎麼得的?如何治療才能徹
2018-05-30 14:50:00 聰明飲食
據英國《每日郵報》5月21日報導,西班牙科學家發現,相比於生吃,當蕃茄被做成醬汁時,在腸道裏會產生更好的益生菌效應。 盡管腸道內的健康細菌阻止了某些抗氧化劑的吸收,但蕃茄醬汁可以提高益生菌的效力
2022-03-04 14:09:50 大腸直腸癌
流行病學調查顯示,結直腸腫瘤的發病風險與年齡密切相關,從55歲開始持續走高,在80~84歲達到高峰。 隨著年齡的增長,人體生理功能會逐漸減退,老年人因此會出現反應遲鈍。再加上結直腸腫瘤一般生長較
2018-06-12 09:00:00 聰明飲食
很多消費者認為,雞精比味精更營養。於是,有些人炒菜時對味精唯恐避之不及,但對雞精卻覺得放多少、什麽時候放都可以。專家則表示: 雞精 只是調味品 味精的主要成分是谷氨酸鈉,它是氨基酸的一種
2017-06-12 16:13:21 中醫精髓
夏季既是萬物生長的季節,也是驕陽似火的季節。此時,天陽下降,地熱上蒸,天地之氣上下交合,因此,夏季養生應根據“萬物生長,心氣火旺”的特點,注意飲食起居,尤其是飲食方面。 夏天為什麼要多“吃苦”?
2018-10-31 09:29:40 健康知識+
午覺睡多久?什麼時候睡?怎麼能醒來後精神充沛?睡眠專家達米安 達韋納在法國《瑪麗-克雷爾報》給出了午覺健康高效的幾個要點。 1. 健康午覺的藝術在其於規律性 睡午覺的目的無疑很明確,但要完
2019-09-30 15:34:46 大腸直腸癌
大腸癌盯上了年輕人,不良生活方式或成為致癌的罪魁禍首。“2019年天津市結直腸腫瘤防治宣傳周”前夕,天津市腫瘤醫院結直腸腫瘤科主任孔大陸介紹,近30年來,結直腸癌發病率呈增長趨勢,近年來發病年輕化趨勢
2021-03-29 09:46:05 健康知識+
洗衣機是居家清洗衣物的常用工具,但它自身其實也是個藏汙納垢的地方。 2016年,一篇關於北京市家用全自動洗衣機的微生物污染狀況的調查顯示,洗衣機洗滌水樣中平均細菌菌落數為13206CFU/m
2020-09-14 14:48:00 骨科.復健
有一位60多歲的男性患者,平時身體較好,十分注重鍛煉,每天堅持跑步,因近幾日感覺胸背部疼痛到醫院就診。核磁共振檢查發現,患者的第11、12胸椎有輕度壓縮性骨折,但是患者之前並沒有明確的外傷病史。既然如
2018-07-22 09:00:00 健康知識+
盛夏季節,冰箱裡的冷飲冷食無疑就會成為大多數人鍾情的消暑食品。但是,在人們盡情享受美食的時候,有一種細菌同樣非常喜歡冰箱的溫度,會在人們毫無知覺的情況下,對人體健康造成危害,這就是李斯特菌。 李