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醫揭:脂肪肝有2種 愛吃甜點不喝酒也傷「肝」是這種

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想上廁所卻沒有「東西」? 養成順便體質「3條件缺1」不可

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良性腫瘤就一定沒事嗎?卵巢腫瘤4類型,醫師詳細解說

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有沒有發癢非判別依據!醫曝香港腳5大黴菌感染源

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為什麼瘦子也會心臟病?美國心臟協會:要看2指數

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降血壓效用達24小時!專家教你靠運動預防高血壓

莊昕悅營養師/掌握健康飲食三步驟 心血管暢通不阻塞

慢病好日子

清晨時常常聽到救護車歐咿歐咿呼嘯而過,寒冷的夜裡,最需要注意的就是心血管的健康,只要一不小心就會導致中風或心肌梗塞。 延伸閱讀:中風也能出好菜,單手廚房暖心鍋:https://reurl.cc/Dv

靦腆醫廚Dr.cook/服用抗凝血劑不能吃這些東西?搞懂抗凝血劑才是關鍵

慢病好日子

「醫師,我心臟有放支架,有在服用保栓通,是不是不能吃火鍋?」 「醫師,我以前中風過,長期服用阿斯匹靈,是不是也不能吃火鍋阿?」 上述的這些藥品名稱「保栓通」、「阿斯匹靈」,其實不是抗凝血劑,而

斜槓營養師林佩璇/得舒飲食抗三高?一日飲食計算讓你了解

慢病好日子

高血壓、高血脂、高血糖是國人常見的慢性疾病,若能在飲食方面有效控管,將可吃得健康,避免慢病發生。 「得舒飲食」(DASH飲食)就是推薦給想降血壓、預防三高的朋友們。此飲食法可以降低血壓、血脂、心血管

陳怡婷Cynthia營養師/肌少症年輕化!生活四原則擊退它

慢病好日子

隨著人口老化,高齡社會來臨,高齡者常面臨的老年病症候群「肌少症」逐漸受到重視,且現代人因久坐不運動、飲食不均衡,肌少症有年輕化的趨勢。如何預防肌少症,維持良好肌肉量及增強肌力? 延伸閱讀:腎友不要怕

長輩、照顧者做解憂瑜伽 在家活絡筋骨紓壓

慢病好日子

健康版╳元氣網

「天邊孝子」批評給壓力,照顧者情緒爆發!轉念5方法

慢病好日子

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Johnny游/天氣冷身體冷吱吱 暖身行為前停、看、聽

慢病好日子

天氣冷颼颼,身體可不能冷冰冰。氣溫驟降的天氣,我們都很希望洗個熱水澡、窩在棉被裡、抱著電暖爐,但這些暖身行為,可不能想做就做,小心中風找上你! 每年連續低溫都讓猝死案例暴增,大多都是心血管、中

尼尼藥師/ 我的胃好好的,為什麼醫生開胃藥給我?

慢病好日子

胡廷岳/鄉土劇「吃抗凝血藥配老鼠酒」,想裝病竟歪打正著?

慢病好日子

鄉土劇《天之嬌女》第100集,你看了嗎?男主角為了裝病,一口氣吞了抗凝血藥和老鼠酒,沒想到歪打正著,稍微肢體碰撞一下就流鼻血了。怎麼辦到的?血小板像三秒膠一樣,會把傷口的洞補起來,讓傷口別流血,而「抗

噗妮聊護理/當身體出現這些「暫時性」症狀 當心小中風離你不遠!

慢病好日子

「不知道是不是最近太累,雙眼常常會突然黑掉,休息之後才又恢復,反覆出現好幾次,害我都不敢開車出門,如果在開車時突然看不見就太危險了...」五十幾歲的親戚和我描述近日的身體不適,當我聽完他描述的症狀後,

如何慢養肌力?美國運動醫學會推薦4種運動對抗肌少症

慢病好日子

雖然現在許多人都有運動習慣,早上的公園也能看到滿滿都是運動的人,但多數都在甩手、拍打和走路。而運動不規律、強度低、項目單一等三大運動問題,正是造成我們未老先衰的原因之一。 (推薦閱讀:洗腎完累得像蟲

Lemon L. Yoga/心臟病患者多是不快樂的人? 三種體位及呼吸法舒緩壓力

慢病好日子

「心臟當然代表著愛,血液則代表喜悅;換句話說,心臟用愛將喜悅打出去,讓它在全身運行,周流不息。當我們拒絕給予自己愛與喜悅時,心臟就會萎縮而變冷,血液的流動也會因此變慢,漸漸造成貧血、心絞痛和心臟病發作

施昀廷/ 風濕免疫患者也是過敏兒!補對地方才不會出錯

慢病好日子

2021年是庚子年,六氣主氣是太陽寒水。從跨年至今適逢幾個寒流來襲,很多民眾的腰和膝蓋,也如同天氣警報器般苦苦哀嚎,對寒流超過敏,紛紛至各中西醫院所報到。許多僵直性脊椎炎和類風溼性關節炎等的風濕免疫患

莊昕悅營養師/影響血糖的食物放後面…掌握5原則 糖友照樣嗑大餐

慢病好日子

連續假期在家這樣做,可以有效控制血糖,還能享受美食均衡、營養又健康? 糖友最大的困擾常常是美食當前,不能隨心所欲,在生活中損失了許多的享受。尤其是連假期間,親友往來聚餐,美食當前更是誘惑,只要掌握以

單手廚房/家事這三招 風友過年輕鬆做復健

慢病好日子

過年在家裡做這三種家務事,居然讓中風患者手腳變靈活? 中風病友的最大困擾往往是「手腳不靈活」,做任何事都變得極為不便,需要家人協助,甚至請外籍看護照顧。中風病友通常會尋求復健治療,在醫院努力運動

Dr.命/放血治療中風?趕快阻止他

慢病好日子

中風,又稱作腦血管事件,指的是腦部因為血管疾病造成腦細胞缺血死亡的情形,一般而言中風分為兩大類:出血性腦中風(又稱腦出血)、缺血性腦中風(又稱為腦梗塞)。 延伸閱讀:衛教建立正確觀念 破解5大中風迷思

桌遊動作變化多 中風復健不無聊

慢病好日子

腦中風需要長期的復健訓練過程,需要長時間練習才能讓動作更進步。在醫院復健治療室中,最常拿來訓練的器材就是套疊杯跟積木,透...

營養食畫RD.Chiu/微調一步驟 6大年菜健康吃

慢病好日子

農曆春節即將到來,除了親朋好友相聚圍爐,享用年菜之外,寒冬的尾牙、春酒宴席也接「腫」而至。歡愉氣氛之下,豐盛宴席不可避免,難免也比平時多喝了一點酒、多抽了一些菸、多吃了一些高脂食物卻少了一些休息與運動

小藥師健康營養資訊/什麼?服用抗凝血劑不能吃火鍋?

慢病好日子

「藥師我要領慢箋。」 「請稍等一下」「您的慢箋好囉!因為有服用抗凝血藥物,還是要注意飲食跟是否有出血狀況喔!」 「過年很多人會吃火鍋圍爐,使用當歸、薑等鍋底暖身,還有最近流行的薑黃暖身體,

單手廚房教撇步/下廚當復健 中風病友也能做菜

慢病好日子

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小藥師健康營養資訊/亂吃綜合維他命 小心更傷腎!

慢病好日子

「藥師你好,我要領藥」藥袋又多又重,一看就知道是腎臟病人的藥。 藥師關心的問一下「腎臟病病人飲食有沒有盡量低蛋白跟低鹽呢?飲食會影響藥物治療的效果喔!」 領藥的人嘆了一口氣說「我婆婆她牙齒不好,

噗妮聊護理/腎臟健康拉警報 五招保健防水腫

慢病好日子

「我覺得腳很脹,無論擺什麼姿勢,都覺得腳很不舒服。」「越接近傍晚、越覺得腳好腫脹,穿鞋⼦的時候更不舒服,甚⾄有時候連鞋⼦都穿不進去。」在診間內,不時會聽到病⼈這樣的主訴。 此時,醫師在病⼈的脛骨

洗腎就不能做運動? 醫師建議二類運動 有個瑜伽球就可輕鬆做

慢病好日子

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藥師陳瑪波/吞藥丸喝符水 腎像濾心大堵塞!

慢病好日子

慢病好日子系列直播 主題:中風也能出好菜 單手廚房暖心鍋 時間:2020年12月23日(三)19:00 【👉更多直播資訊】 為什麽台灣被稱洗腎王國呢? 來來來,板凳坐

Lemon L. Yoga/別說抱歉,瑜伽療癒和不安說嗨!

慢病好日子

慢病好日子系列直播 主題:中風也能出好菜 單手廚房暖心鍋 時間:2020年12月23日(三)19:00 【👉更多直播資訊】 謝謝給我人生新篇章 突如其來的診斷,生

慢病好日子系列專欄作家

慢病好日子

專家作家(依照姓名筆畫排序) 1.職稱:瑜伽教練 👉點我關注作家:Lemon L. Yoga 粉絲團介紹:台灣最受矚目瑜伽新星導師,各大媒體採訪與封面人物,同時為作家/瑜珈老師/名人/企業講師

Johnny游/腎臟危機解密!四大暗示別忽視

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元氣網系列直播 主題:火鍋怎麼吃熱量最低 地雷食物揭曉 時間:12月9日(三)12:30-13:00 【👉更多直播資訊】 「三折肱而成良醫」,每個人都能成為柯南, 當

莊昕悅營養師/營養師教你在家輕鬆做低蛋白點心

慢病好日子

元氣網系列直播 主題:火鍋怎麼吃熱量最低 地雷食物揭曉 時間:12月9日(三)12:30-13:00 【👉更多直播資訊】 腎臟病患者需要執行低蛋白飲食,但常常於正餐吃不

營養食畫RD.Chiu/風靡全球的綠拿鐵竟會造成這些症狀!

慢病好日子

元氣網系列直播 主題:冬季養生怎麼做?更年期來了好困擾! 時間:11月19日(四)12:30-13:00 【👉更多直播資訊,留言抽好禮】 全球掀起了綠拿鐵的熱潮,不少人一天之

Dr.命/慢性腎臟病五種期別的痛 迷因告訴你

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元氣網系列直播 主題:冬季養生怎麼做?更年期來了好困擾! 時間:11月19日(四)12:30-13:00 【👉更多直播資訊,留言抽好禮】 「醫師醫師!我有紅字耶!怎麼辦!」

施昀廷/中藥傷腎?這成分比硃砂還早禁

慢病好日子

合陀中醫診所院長施昀廷醫師,以自家柴犬-柴胡為視角深入淺出介紹中醫知識。 吃中藥不會洗腎!柴胡告訴你為什麼!本柴常常聽到民眾說,吃中藥會讓肝腎功能變差,那絕對是錯誤觀念! 現在證實含馬兜鈴酸的中藥會

陳冠誠/洗腎完累得像蟲 3 招運動變活龍

慢病好日子

慢性腎臟病(CKD)是指腎臟組織因疾病或其他原因遭受無法恢復的損壞,腎功能逐漸衰退,造成長期受損達3個月以上無法恢復原有功能。 慢性腎臟病分為五個階段,當進入到第五階段,也就是末期腎衰竭時,就要