最新文章｜元氣網

2016-05-24 00:00:00 潘懷宗

潘懷宗／七招教你遠離食物中毒

每6個美國人中就有一人食物中毒，且造成每年12萬8千人因此住院，甚至有3,000人死於食物中毒。時序又快要進入夏季，食品安全的議題將再度成為焦點，潘老師特別預先彙整出幾個民眾最常出現存放食物的錯誤方式，告訴大家如何預防食物中毒，並且避免食物被浪費的小撇步！

2016-05-23 15:18:59 性病防治

抗愛滋高風險群預防性投藥

歷經多次專家會議，疾管署與台灣愛滋協會最近完成國內首部「暴露前口服預防性投藥使用指引」，專家強烈建議，高感染風險男男間性行為者、高感染風險的第三性公關等，應接受愛滋預防性投藥，直到沒有危險性行為為止。

2016-05-23 00:00:00 好食在

學龍貓為小草祈福變大樹！小草植栽慢慢發芽超療癒

周一上班好憂鬱？在辦公室擺些超可愛小盆栽，每天看到它們，就能讓上班心情好起來，壓力頓時抒解。

2016-05-23 00:00:00 好食在

夏季調養首選喝銀耳湯退火、潤肺、養顏

炎熱的夏天難免上火，喝點沁涼退火的茶飲或湯品最對味，紅毛丹可清熱解毒、潤膚養顏；銀耳滋陰潤肺，能疏風清熱；而冰糖可潤肺止咳、清痰祛火，都是夏日傳統的滋陰之選，快來動手做涼夏飲品吧！

2016-05-23 00:00:00 好食在

韓人氣部落客幸福餐桌小黃瓜冷湯補水健胃

還在苦惱夏天的料理嗎？韓國百萬人氣No.1部落格「妻子的餐桌」洪真熙和鄭銀貞，教大家做小黃瓜冷湯，超簡單的步驟，美味又營養。

2016-05-22 11:42:04 生活用品毒害

別再犯！保溫杯的錯誤用法你一定要知道

許多上班族的電腦包側邊總會放著一個保溫杯，走到哪、用到哪，環保、衛生又省錢，凱文就是如此，隨身攜帶500cc保溫杯，早上至超商裝熱咖啡，中午喝溫開水，下午用來喝公司提供的紅茶，一杯多用。

2016-05-22 10:07:13 更年期變化

【身體症狀】熱潮紅、失眠…荷爾蒙不足需要補充嗎？

壢新醫院社區醫學部健檢中心主任康曉妍醫師表示，女性在40、50歲卵巢功能慢慢下降，建議和醫師討論評估增加檢測「賀爾蒙」項目，有助更年期保健。

2016-05-22 00:00:00 好食在

太陽曬太多皮膚老化！5招防曬撇步必學

•陽光中有50%的紅外線，比紫外線更毒，是皮膚老化的主因。 •台灣皮膚癌患者逐年增加，夏天減少陽光防曬，可減少20%罹癌機率。全台氣溫愈來愈高，台北市5月5日中午溫度突破攝氏31度，彷彿提早進入夏天。各地紫外線指數也持續爆表，但醫師指出，一般民眾可能比較了解紫外線的傷害，卻不知道陽光中有50%的紅外線；相較起紫外線，紅外線對於皮膚的傷害更嚴重。

2016-05-22 00:00:00 好食在

睡前不要吃！ 6種想不到食物竟是失眠元凶

你知道傍晚四點過後來一杯拿鐵，或是攝取太多甜食，可能會影響隨後八小時的睡眠；但你不了解的是，還有很多被認為營養的食物，特別是那些醫師及營養師認為健康的飲食，也會影響睡眠。

2016-05-21 12:45:10 一般外科

遭寶貝魟魚攻擊男子手爛需植皮

養魚可怡情養性，但也要當心別被刺傷。一名卅多歲男子砸廿萬元重金，買下淡水魟魚和獅子魚飼養觀賞，對牠們十分寶貝。他某日刷洗...

2016-05-21 00:00:00 好食在

口袋深不深！12星座下半年財運如何？

你下半年口袋深不深？寶靈老師告訴你12星座下半年財運狀況！

2016-05-21 00:00:00 好食在

跟著簡文仁拉筋延年又益壽

拉拉筋、伸展筋骨也能延年益壽？沒錯！只要筋骨靈活，對人體健康就有很大幫助呢！

2016-05-20 09:19:07 陳小Q

陳小Q／阿伯，打針要打哪一邊？

2016-05-20 00:00:00 好食在

吃全粒黃豆營養最完整

黃豆好健康，但你對黃豆又了解多少呢？你知道怎麼吃黃豆最健康嗎？

2016-05-20 00:00:00 好食在

出現這8個警訊小心你喝的水還不夠！

今天是夏天節氣中的小滿，天氣愈來愈炎熱，時時都要補水，而大多數的人都認為自己已經喝足夠的水了，但實際上卻常常喝不夠！美國營養新聞網(naturalnews.com)列出以下8點水喝不夠的警訊，如果身體有這些情況，趕快去喝一大杯水吧！

2016-05-20 00:00:00 好食在

5星露營景點！無敵湖景任你看

全台瘋露營，南投縣魚池鄉「日月精靈18號王國」位在日月潭旁，因鄰近潭邊，擁有180度的絕佳視野，可正對無敵湖景、欣賞遊艇碼頭、夜晚可聆聽潭水輕輕拍打岸邊的浪聲，是露營客眼中的5星級景點。

2016-05-19 11:33:08 指甲．足部

溫熱紅茶水泡腳防足癬

【台灣新生報／記者蘇湘雲】我們的腳非常重要，因為有他們幫忙，才能站立、四處走動、行動自如，因此平常要好好愛護自己的腳、指甲，才不會自找苦吃。美國紐約足部專科醫師以撒‧塔巴里接受

2016-05-19 09:32:31 咩姐.come on

咩姐.come on／我不知道怎麼和臨終的病人說未來

熄了大燈的大廳，和白天吵鬧的樣子截然不同，只剩幾盞發出白光的小日光燈，以及冷氣在空曠間的呼呼聲。一排四張一體的黑色塑膠椅，安靜地在杳無人跡的大廳裡待著。我沒有急著回家，我朝塑膠椅走去，坐在左手邊數來的第二個位置，閉上眼睛，深深吸了一口氣。要有多少勇氣，才能夠面對沒有盡頭的治療？

2016-05-19 09:03:20 整形美容

玻尿酸打歪輕熟女差點毀容

台灣人瘋微整形，玻尿酸、肉毒桿菌素使用量驚人，有名30歲女性因打玻尿酸隆鼻，沒想到打歪，導致眉心發黑、臉部潰爛，所幸及時就醫，將壞死組織取出，才免於「毀容」，食藥署呼籲微整形千萬別道聽塗說。

2016-05-19 03:10:26 一般外科

針灸扎破肺微創裝豬尾巴救命

新莊區25歲林姓男子日前至台北市一處中醫診所針灸，返家後爬樓梯很喘、呼吸困難，趕至部立台北醫院急救，原來他前胸一針插得太深，刺入肺部造成氣胸，空氣嚴重壓迫肺部、心臟，經緊急手術後住院一周才脫險。

2016-05-19 00:00:00 好食在

端午節粽子預購開跑結帳現打88折

端午佳節就要到了，這個日子除了佩戴香包、插艾草、觀賞龍舟賽，不少人最期待的便是吃粽子了。粽子口味每家各有所長，依做法不同又可以分為南部粽、北部粽、客家粽以及湖州粽。端午分送粽子給親友前，先來搞懂這些粽子有何不同，今年又有哪些美食家推薦、必吃必買的美食榜得獎粽，即日起至6月8日預購88折，輸入通關密語「猴禮粽結帳88折」還能享有限量優惠！

2016-05-19 00:00:00 好食在

幸福指數Top4鄉鎮！漫遊台灣4慢城

•花蓮鳳林、嘉義大林、苗栗南庄與三義，獲國際慢城組織認證。 •新的城市哲學，義大利興起，代表良好生活態度。 1999年，義大利4個小城市成立「國際慢城組織」；17年後花蓮縣鳳林鎮通過認證，成為台灣第一個慢活小鎮；嘉義縣大林鎮、苗栗縣南庄鄉與三義鄉今年也取得認證，加入幸福慢城行列。這4個城市日前籌組「台灣慢城聯盟」，要共同推動慢城運動。