夫妻其中一人減肥 另一個躺著不動也能瘦！

美國研究發現，只要夫妻當中有任一人用心在減肥，那麼他們的另一半會有超過三成，能在半年內減掉3%的體重，而且這些另一半全都沒有刻意去減肥。　　

換句話說，只要老公／老婆有在減肥，那另一個廢物好像啥都不幹也能瘦，簡直就是一人中獎兩人同行，一人carry全隊躺分。

這神奇現象的背後原因，其實也很簡單：當一個人改變行為(像飲食或運動習慣)時，周遭的人也會在不知不覺中發生改變，形成專家口中的「漣漪效應」。 所以嚴格來說你並不是躺著就能瘦了，而是我們很容易在沒有察覺的情況下，默默跟著伴侶改變生活習慣。　　

此外這個研究還發現，如果你的伴侶減肥成功，那麼你自己將來減肥成功的機率，也會比那些伴侶減肥失敗的人還要高。　　　　　

好啦，看到這邊你就知道，老是瘦不下來還可以該怪誰了吧？

減肥 伴侶 運動 體重 生活習慣

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