時報文化
我們的信念是：出版是燃動著生命與熱情的。所以，我們願意認定自己是一個尊重智慧與創意的事業。 我們也是台灣最早與國外同業建立著作權交易關係的出版公司，並且使米蘭‧昆德拉、艾文‧托佛勒、伊塔羅‧卡爾維諾、村上春樹、黃仁宇等人成為在台灣人盡皆知的作家，我們希望繼續成為國際出版界的好伙伴。
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![醫二三事／女人卵子數目 出生前就決定好]()
2014-09-23 14:18:35 醫藥新聞
醫二三事／女人卵子數目 出生前就決定好
【摘自《醫２３事》，張耀懋 著，時報出版出版】 高齡產婦很辛苦，至少要先確定體內是否還有卵子。男性終其一生約可製造一萬億隻精子，女性一生約「只」製造出七百萬顆卵子，而且在出生之前都已「交貨」，
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![堂娜勇敢瑜伽／紅斑性狼瘡再犯 攻擊了我的臉]()
2014-09-23 15:45:43 運動天地
堂娜勇敢瑜伽／紅斑性狼瘡再犯 攻擊了我的臉
一直以來，我的身體總是病痛纏身，可是一般人從外表幾乎看不出來。大概是身體對我太好了它總是讓我能忍受到收工，直到回家才全身癱瘓或直接暈倒。所以外人總以為我身體健康，無病無痛。
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![輕鬆當爸媽／增強兒童免疫力 教你省錢7大妙招]()
2014-09-23 16:47:59 兒科
輕鬆當爸媽／增強兒童免疫力 教你省錢7大妙招
【文、圖／摘自《輕鬆當爸媽，孩子更健康－小兒科醫師‧新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒》／黃瑽寧 著／時報出版】 非常多家長問我，「要怎麼增強孩子的免疫力」？這真是個大哉問。 增強孩子的免疫力不用花
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![醫二三事／人的一天 其實有二十五小時]()
2014-09-23 14:18:38 醫藥新聞
醫二三事／人的一天 其實有二十五小時
【摘自《醫２３事》，張耀懋 著，時報出版出版】 一天只有二十四小時，你覺得夠嗎？其實二十四小時是地球給的「地球時間」。人一天的生理時鐘，遠較二十四小時還長。 人的生理時鐘一天約有二十五小
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![算病／葡萄糖胺、軟骨素真能保關節？]()
2014-09-23 15:35:02 中醫精髓
算病／葡萄糖胺、軟骨素真能保關節？
【文、圖／摘自《算病：算出體質，量身訂作養生方案》／樓中亮 著／時報出版】 前陣子有新聞報導指出，市面上銷售的關節保健食品及健骨補充品，經檢驗後有三成標示不合格，並且涉及內容誇大不實令消費者產生
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![失智症的九大迷思]()
2014-09-23 13:36:06 老人照護
失智症的九大迷思
【內容摘自《忘了：走一段無悔的失智照護旅程》，作者褚士瑩/著、天主教康泰醫療教育基金會/策劃，時報出版】 很多人以為年紀大了自然就會「忘東忘西」，早期臺灣鄉村地區，常認為人老了就會「老番顛」，卻
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![女人都愛大方男？]()
2014-09-23 16:29:15 愛情診療室
女人都愛大方男？
有些男人總以為，只要在最後結帳時他有掏出錢來就叫大方，可是，他們的小家子氣，卻往往在帳單還沒開出來前就表露無疑...
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![醫二三事／精子的十五公分長征 如男人游四千公尺？]()
2014-09-23 14:18:36 醫藥新聞
醫二三事／精子的十五公分長征 如男人游四千公尺？
【摘自《醫２３事》，張耀懋 著，時報出版出版】 「我學號在班上是最後一號，四十三號。」從美國轉學回台念小學，女兒很興奮地展示她的新名牌。「那妳們班有四十三人囉？」「哪有這麼多！女生是從三十一號
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![書名：《腸命百歲2》益生菌讓你不生病！<BR>
作者：蔡英傑<BR>
出版社：時報出版<BR>
出版日期：2012年1月13 日<BR>]()
2014-09-23 15:00:46 聰明飲食
腸命百歲／益生菌 吃了也是白吃？
【文、圖／摘自《腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！》／作者蔡英傑／時報出版】 「腸道內的好菌與壞菌自然會平衡，不需要從外補充益生菌，違反自然律，而且當腸道菌發展穩定後，外來益生菌很難定植腸道，很難改變原
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![書名：《腸命百歲2》益生菌讓你不生病！<BR>
作者：蔡英傑<BR>
出版社：時報出版<BR>
出版日期：2012年1月13 日<BR>]()
2014-09-23 15:00:47 聰明飲食
腸命百歲／發酵乳是最好的牛奶替代品
【文、圖／摘自《腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！》／作者蔡英傑／時報出版】 發酵乳的原料是牛奶，雖然由營養學的觀點來看，牛乳是一種均衡完美的食品，但社會上，反牛奶運動的聲音還真不小，會致癌、會過敏
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![為了做個快樂老人 需要「自我教育」]()
2014-09-23 13:59:29 享受樂活
為了做個快樂老人 需要「自我教育」
【內容摘自《現在最幸福--少年阿嬤的生命禮物》，作者曹宇＆夏瑞紅，時報出版】 為了做個快樂老人，我們需要「自我教育」。 希望的生活導致生命力退化。古話說，流水不會腐爛，常用的木栓不會被白蟻蛀蝕
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![書名：《腸命百歲2》益生菌讓你不生病！<BR>
作者：蔡英傑<BR>
出版社：時報出版<BR>
出版日期：2012年1月13 日<BR>]()
2014-09-23 15:00:46 聰明飲食
腸命百歲／健康的人還需要益生菌嗎？
【文、圖／摘自《腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！》／作者蔡英傑／時報出版】 最近讀到一本《破解養生的迷思：國際級學術研究中的保健品真相》（凡識書屋，二○一○），作者對五十九種常見保健食品，分別
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![用呼吸甩老毛病／幫助入眠好方法 仰式腹式呼吸]()
2014-09-23 14:18:12 醫藥新聞
用呼吸甩老毛病／幫助入眠好方法 仰式腹式呼吸
【摘自《好好呼吸，甩掉老毛病！》，郭育祥 著，時報出版】 當然，還是會有患者想要試試更自然的方式，例如數羊！數羊是一種單調的事，在某個程度上確實能達到催眠的效果（無聊容易讓人萌生睡意），只不過，
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![命根子終極解密／完全解碼的「賞鳥圖鑑」]()
2014-09-23 12:25:34 性福教戰
命根子終極解密／完全解碼的「賞鳥圖鑑」
【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】 根據許耕榕團隊的臨床經驗與觀察所獲得的結果，與傳統醫界提出「陰莖靜脈結紮術，效果短暫好、兩年內必倒」的觀念大相逕庭，因此我當
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![書名：《腸命百歲2》益生菌讓你不生病！<BR>
作者：蔡英傑<BR>
出版社：時報出版<BR>
出版日期：2012年1月13 日<BR>]()
2014-09-23 15:00:46 聰明飲食
腸命百歲／發酵乳琳瑯滿目 你挑對了？
【文、圖／摘自《腸命百歲 2：益生菌讓你不生病！》／作者蔡英傑／時報出版】 依照我國發酵乳的國家標準，發酵乳的定義是「以生乳、鮮乳或其他乳製品為原料，經乳酸菌、酵母菌或其他對人體健康無
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![命根子終極解密／年輕人會陽萎嗎？]()
2014-09-23 12:25:35 性福教戰
命根子終極解密／年輕人會陽萎嗎？
【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】 陽萎、早洩等性功能障礙問題，可謂男人重量級的致命傷。 根據國外的統計資料顯示，至少十分之一的男性有性功能障礙，以生理機
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![算病／吃酵素真的可以排毒？]()
2014-09-23 15:35:01 中醫精髓
算病／吃酵素真的可以排毒？
【文、圖／摘自《算病：算出體質，量身訂作養生方案》／樓中亮 著／時報出版】 不知從什麼時候開始，吃酵素排毒突然變成一種流行，追求養生的大眾紛紛貢獻出荷包。很多人都還搞不清楚什麼是「酵素」，就已經
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![命根子終極解密／陰莖延長加大手術 誰適合做？]()
2014-09-23 12:25:33 性福教戰
命根子終極解密／陰莖延長加大手術 誰適合做？
【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】 潘君二十四歲，身材略胖，陰莖鬆弛時長度五公分，周徑三‧五公分；勃起時陰莖長度十一公分，周徑七公分；自述服役時常覺得那話兒慘輸
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![堂娜勇敢瑜伽／如何神奇地調好身體？]()
2014-09-23 15:45:39 運動天地
堂娜勇敢瑜伽／如何神奇地調好身體？
【摘自《越勇敢，越美麗！堂娜勇敢瑜伽（附DVD）》，堂娜著，時報出版】 每個現代人，不管你是否像我一樣病痛著；或者你很幸運的擁有健康，都可以藉由「勇敢YOGA」的學練習，更強化自己、強化健康、強
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![算病／疾病，身體內的弱臟早知道！]()
2014-09-23 15:35:00 中醫精髓
算病／疾病，身體內的弱臟早知道！
【文、圖／摘自《算病：算出體質，量身訂作養生方案》／樓中亮 著／時報出版】 「體質是命中註定的」這句話令人聯想到西方醫學中的基因遺傳，但以中醫的角度而言，體質不只是父母遺傳而已。兩千多年前老祖宗
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![醫二三事／愈活愈年輕 可實現嗎？]()
2014-09-23 14:18:34 醫藥新聞
醫二三事／愈活愈年輕 可實現嗎？
【摘自《醫２３事》，張耀懋 著，時報出版出版】 最近英國牛津大學和陽明大學發表類似的研究，牛津的研究是以果蠅做實驗，發表在《老化細胞》期刊上，陽明大學的研究則在老鼠身上實驗。這都是最近很熱
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![打造容易受孕的體質 該如何吃？]()
2014-09-23 16:33:02 懷孕育兒
打造容易受孕的體質 該如何吃？
氣血循環不好有礙受孕，應該及早改善，留意多攝取促進血液循環的維生素 E，以及造血所需的鐵質。維生素 E有提高生育功能的作用，對男性也是很有幫助的養素。此外，促進男性荷爾蒙生成的鋅也可有效提高製造精子的能力。
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![輕鬆當爸媽／大人打疫苗 小孩不受百日咳侵襲]()
2014-09-23 16:48:01 兒科
輕鬆當爸媽／大人打疫苗 小孩不受百日咳侵襲
【文、圖／摘自《輕鬆當爸媽，孩子更健康－小兒科醫師‧新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒》／黃瑽寧 著／時報出版】 美國在二○○○到二○○六年之間，有二七％的百日咳是發生在十五到三十九歲的大人。根據台灣
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![外遇「受害者」的第一步]()
2014-09-23 16:29:15 愛情診療室
外遇「受害者」的第一步
【內容摘自《現在最幸福--少年阿嬤的生命禮物》，作者曹宇＆夏瑞紅，時報出版】 常常有外遇「受害者」來找我，不管他們表現得多強悍或多軟弱，我發現他們多半不甘願面對現實，不想認真處理，就先預設自己為
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![算病／命中註定體質 決定你生什麼病？]()
2014-09-23 15:35:00 中醫精髓
算病／命中註定體質 決定你生什麼病？
【文、圖／摘自《算病：算出體質，量身訂作養生方案》／樓中亮 著／時報出版】 「體質是命中註定的」這句話令人聯想到西方醫學中的基因遺傳，但以中醫的角度而言，體質不只是父母遺傳而已。兩千多年前老
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![書名：祝妳好孕<br>
作者：原利夫<br>
原文作者：Toshio Hara<br>
譯者：葉韋利<br>
出版社：時報出版<br>
出版日期：2012年04月16日]()
2014-09-23 16:32:58 懷孕育兒
不育症、習慣性流產的原因
【內容摘自《祝妳好孕：權威醫師的全方位助孕法》，作者原利夫（Toshio Hara）／譯者葉韋利，時報出版】 不育症、習慣性流產等懷孕後卻流產的人越來越多，曾經流產超過兩次以上的人要格外留意。
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![醫二三事／精子向前衝…前鋒、後衛精彩團體戰]()
2014-09-23 14:18:33 醫藥新聞
醫二三事／精子向前衝…前鋒、後衛精彩團體戰
【摘自《醫２３事》，張耀懋 著，時報出版出版】 女兒往池中丟了一小把魚飼料，大老遠的，原本在水中漫游的魚群迅速往同一目標疾衝，「那幾隻小的都搶不到！」女兒指著那些小魚，想起精子的勇將精神，問：「
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![癌症篩檢 猶如檢測「希望」和「謹慎」]()
2014-09-23 14:35:02 抗癌新知
癌症篩檢 猶如檢測「希望」和「謹慎」
【內容摘自《萬病之王》，作者Siddhartha Mukherjee／譯者莊安祺，時報出版】 在所有的臨床檢驗當中，癌症篩檢是最棘手的一種──不但出名地難做，而且也出名地容易出錯。要瞭解為
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![輕鬆當爸媽／仰睡、趴睡 那個降低寶寶猝死機率？]()
2014-09-23 16:48:00 兒科
輕鬆當爸媽／仰睡、趴睡 那個降低寶寶猝死機率？
【文、圖／摘自《輕鬆當爸媽，孩子更健康－小兒科醫師‧新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒》／黃瑽寧 著／時報出版】 最近有幾本很不錯的育兒書，都非常適合家長閱讀，但唯一讓我擔憂的就是鼓勵趴睡這件事。事實
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![25招讓你百病不侵／冷水澡增免疫力 幾點需注意]()
2014-09-23 14:17:59 醫藥新聞
25招讓你百病不侵／冷水澡增免疫力 幾點需注意
過去五千年來，東方國家練瑜珈的人都推薦洗冷水澡來增強免疫系統、預防感冒；傳統中醫會用冷水治病；日本神道信徒直到今天都還會站在冰冷的瀑布底下，進行一種叫做「禊ぎ」的禪修儀式。
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