許瑞云-文章列表

2017-11-12 09:50:54 許瑞云

許瑞云／我捨不得離開他…如何走過分手或離婚？

分手或離婚往往很難承受，我想談談人在面對感情觸礁時，經常出現可能讓自己卡住的幾個觀念與想法。

2016-11-20 11:37:41 許瑞云

許瑞云／癌症病人一定要做化療或放射線治療嗎？

許多癌症病患來找我看診，無論是剛確診，或是已經罹癌一陣子的病友，經常都會問我是否一定要接受化療或放射線治療。由於化療及放療對人體有很大的副作用，且現今西醫對治癌症的選擇有限，加上坊間諸多另類療法五花八門且眾說紛紜，往往讓病患無所適從，不知如何抉擇。

2016-07-31 10:37:30 許瑞云

許瑞云／因型施教

人的情緒能量場分為四種原型：感受型、聽覺型、視覺型、邏輯型。在處於危急或重大壓力時，我們幾乎都一定會用與生俱來的原型反應。每一種類型的反應模式又有很大的差別，在教養上更要因「型」施教。

2018-10-28 10:32:07 許瑞云

許瑞云／我的背好痛！

平碩來看診的時候，已經罹患僵直性脊椎炎一、二十年了，家裡還有兩位年輕的親友也都得到這個病，每次去醫院拿藥，都只是免疫抑制劑。平碩雖然覺得自己可以忍痛，但是服藥這麼久，卻沒有明顯改善，每次半夜或清晨醒來時，都感到特別疼痛，要等到起床活動兩三個小時後，痛感才會減緩，但一整天都覺得背部僵硬，原本只有下背部疼痛，最近連上背部都開始痛了。

2018-08-12 11:43:09 許瑞云

許瑞云／心臟肥大無力

近年來玉珍不時昏倒，走路也很喘，就醫後被診斷心臟擴大，醫師開了一堆藥，可是玉珍還是很無力，還愈來愈懶，因為實在不想再吃藥，所以來看我的門診。

情境圖。生命想要自在，就要學習順應所有的因緣。懂得隨順因緣時，我們什麼都不需要牽掛，就很自在了。

2016-01-31 10:48:48 許瑞云

許瑞云／心放鬆了，就不會亂跳

有位五十歲左右的中年太太來到我的門診，說她最近心臟亂亂跳，雖然吃了心臟科醫師開的抗焦慮藥，但效果不是很好，讓她覺得很心煩。

一個人不需要別人取悅奉承，可以照顧好自己，就算別人和自己的期待有出入，也不會因此生氣，能接受自我和別人如實的樣子，才算是活得好！

2018-02-25 11:32:52 許瑞云

許瑞云／關係的改變來自自我覺醒

容貌姣好，看得出年輕時是個大美女的知香，近年來和先生分隔兩地，先生獨自在中國從事教學工作。有一次知香在先生的微信上看到他和一個女學生的合照，雖然照片中還有其他人，但知香覺得這個女生出現的頻率特別高，就認定先生有了小三，還因此得了憂鬱症。

2017-07-16 11:50:22 許瑞云

許瑞云／所有我處不來的人都是我不愛的自己

我在談到人要懂得「愛自己」的時候，常常會有很多人直覺的反應就是告訴我，他覺得自己明明很「愛自己」，為什麼還是會出現因為不愛自己所產生的種種問題。事實上，有很多人並不完全了解什麼才是真正的「愛自己」，也不確定自己是否愛著自己。有些人因為自我感覺良好，認為自己很愛自己，也非常欣賞自己，以為這就是所謂的「愛自己」，但是，自我感覺良好和愛自己是兩回事，自戀也不代表是真正的愛自己。

2018-12-09 10:57:16 許瑞云

許瑞云／我的頭好痛！

自從六年前老大出生後，每次生理期的第二、第三天，華薇都會頭痛欲裂，有時痛點在右耳後，有時痛點在左耳後，最近則是中間痛，頭痛的時間短則6小時，有時甚至持續劇烈頭痛12小時，而且每次一頭痛，經血就馬上停止，直到頭痛緩和了，月經才會恢復正常。

2017-12-17 10:27:06 許瑞云

許瑞云／腸躁症愈來愈嚴重怎麼辦？

春華來看診的時候，整個人繃得很緊，很多地方的能量都塞住了。她說去年工作出了很多錯，沒辦法把事情做好，也不知道怎麼跟別人互動，整個人變得好笨，讓她很害怕去上班。原本就很困擾的腸躁症，也從那時候開始變得更嚴重，看了醫師都說是自律神經失調，但是吃了藥還是沒有改善。

2016-04-18 08:42:58 許瑞云

許瑞云／從內疚中釋放自己

傅女士帶著滿臉倦容走進了診間。她因長期的憂鬱症，持續接受心理及精神科藥物治療，但是效果很差。傅女士的父親很嚴厲，孩子只要做錯事就會招來父親的打罵，但是只要先認錯有愧疚感，父親的反應就比較溫和，也會主動安慰孩子。所以她從小就習慣用楚楚可憐的方式扮演弱者的角色，引發父親的同情和憐憫，不再責怪她或要求負責任。這也養成她跟他人相處應對時，不敢發脾氣或抱怨，雖然內心很看不慣對方，覺得都是對方的錯，但總是隱忍著不說，反而先數落自己的不是，怪罪自己，以這樣的方式來取得對方的同情和內疚感。「我已經那麼痛苦了，你怎麼忍心責罵我呢？」

很多時候，所謂「關心」的背後，隱藏著某種管控的動機，可能是有意識的，也可能無意識，但監控和關心兩者讓人產生的感受截然不同，引發的回應自然也大不相同。

2018-04-01 11:51:55 許瑞云

許瑞云／關心不是監控

很多人表達關心的方式讓被關心的人感到不舒服，自己卻沒有察覺，一旦發現對方不但不領情，甚至還有負面的感受時，自己也不免覺得委屈和生氣。

家人之間能夠同理、傾聽和善意表達時，愛才會流動；愛能夠流動，我們的生命才會感到幸福、快樂、祥和。生命苦短，不要耗費時間在痛苦怨恨的回憶中，每個人都可以選擇彼此重新學習創造美好的關係。

2017-06-11 12:22:08 許瑞云

許瑞云／跟不負責任的父母和解

有些父母在孩子很小的時候就離開他們，沒有負起養育兒女的責任，直到年紀大了，才以「天下無不是的父母」的理由，回頭要求孩子奉養，子女往往難以接受。我在能量場上看過不少這樣的父母，雖然現實中理直氣壯，大言不慚的要求「不熟」的孩子盡孝道，但其實內在心虛慚愧，正因如此，言行反而更猖狂，為的是虛張聲勢，才能無視自己過去犯下的錯。