2019-02-19 14:47:19 健美女大生
健美女大生／運動要「痠」才有用？實際可能和你想的相反
「教練，我上次練完回家隔天完全不痠欸，會不會白練？」 「教練，我看某健美網站上說肌肉要練到有『燃燒感』增肌效果才會好，那怎樣才叫燃燒？」 這些問題可以榮登當健身教練會被問的前10大常見問題
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![健身示意圖。]()
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![新北市法制局消保官日前抽驗，卻驗出有3成塑化劑超標逾百倍。圖／新北市消保官提供]()
2019-02-19 12:07:12 生活用品毒害
家長同學留意！塑膠書套消保官驗出塑化劑超標百倍
開學了，不少學生為課本及參考書加上塑膠書套，但新北市法制局消保官日前抽驗，卻驗出有3成塑化劑超標逾百倍，已經強制下架，...
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![聽說用小蘇打或醋來洗可以中和農藥，聽起來好像很有道理，是真的嗎？]()
2019-02-19 11:15:06 生活智慧王
用小蘇打或醋來清洗蔬果可以中和農藥，是真的嗎？
【文、圖／摘自商周出版《正確洗菜，擺脫農藥陰影》，作者顏瑞泓】 Q聽說用小蘇打或醋來洗可以中和農藥，聽起來好像很有道理，是真的嗎？ A：小蘇打與醋，一個是鹼性、一個是酸性，分別說明如下：
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![亞洲大學附屬醫院心臟檢查室主任張育晟指出，三高、抽菸或心血管疾病的民眾，應留意四肢的變化。圖／亞洲大學附屬醫院提供]()
2019-02-19 10:07:19 泌尿腎臟
避免截肢 三高洗腎患者四肢異常、變黑要趕緊就醫
一名54歲婦人長期洗腎，半年前因雙側手指疼痛、發黑且冰冷，導致生活無法自理，也不敢出門，醫師檢查確診為周邊動脈阻塞性疾...
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![一鞭炮轟天響氣喘來報到？醫師教三招不發病撇步]()
2019-02-19 09:10:15 風溼過敏免疫
一鞭炮轟天響氣喘來報到？醫師教三招不發病撇步
元宵節即將到來，屆時各地會有蜂炮活動或施放鞭炮，民眾也多會燒香拜拜，同時又處於季節轉換之際，恐致氣喘發作。
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![少坐多動，加強肌肉力量，減少跌倒風險。]()
2019-02-19 09:01:57 抗老養生
每天久坐7小時肌力易流失 維持肌力這樣做
台灣師範大學研究團隊去年針對北市高齡者健康行為與跌倒風險調查，結果發現，北市65歲以上高齡者，每天久坐超過七小時者占54%，且高齡者雖有8成自述每周皆進行體能活動，但其實進行中強度以上運動者的比例卻不到四成。專家認為，高齡者長期久坐又缺乏中強度的肌力運動，易使肌肉流失而使跌倒風險上升，建議高齡者多外出運動，才能增進肌肉力量。
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![衛福部雙和醫院引進法國ROSA脊椎機器人手臂，複雜的脊椎手術可更精準開刀。]()
2019-02-18 23:43:21 一般外科
億元脊柱機器人 隨呼吸調整手術
衛福部雙和醫院去年初引進法國ROSA spine（脊柱）機器人手臂，加上3D X光機要價1億元，搭配投入脊椎及腦部微創手術，可克服脊椎手術時，患者呼吸造成的起伏誤差，達到精準手術，降低置入骨釘的風險，經8個月測試，去年底完成手術，是亞洲先驅案例。
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![外科部主任李博彰說，只要發現疝氣，建議都要盡快就醫處理，不要害羞就醫，因為只要有疝氣的問題，就會有腸子嵌頓（卡住）的風險。記者郭政芬／攝影]()
2019-02-18 17:58:21 一般外科
竹科男羞於說出口 疝氣忍痛兩年才就醫
一位49歲的竹科曾姓工程師，兩年前發現在左側腹股溝有一個軟軟的膨出腫塊，躺下時就會縮小，站立或用力時又變大，因羞於就醫...
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![打減痛分娩為何無效？ 問題出在這裡]()
2019-02-18 14:29:12 懷孕育兒
打減痛分娩為何無效？ 問題出在這裡
不少產婦在生產的時候會選擇注射麻醉針減痛分娩，醫師表示大概可以減少7到8成的痛感，但是因為減痛針頭的長度有限，如果在懷...
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![一名空姐被逼下海為無業男友還賭債，導致私密處長期發炎不適。示意圖／ingimage授權]()
2019-02-18 10:35:20 性愛後遺症
私密處常發炎…醫勸停性生活 空姐嘆「不能停」真相令人怒
有一種愛叫愛到鬼遮眼！一名20多歲外型亮麗的空姐，因陰道發炎求診婦產科，醫生建議暫停性生活，讓身體好好休息恢復，空姐卻面有難色地說無法休息，「因為要工作…」，醫師進一步詢問，真相卻令人感到生氣又無奈。
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![洪子仁／健康 要有「健檢」當靠山]()
2019-02-18 00:00:51 精華區
洪子仁／健康 要有「健檢」當靠山
隨著醫藥衛生進步，國人平均餘命創新高，內政部公告2017年國人平均餘命80.4歲，其中女性83.47歲，男性為77.3歲。依據衛生福利部公布2017年國人十大死因統計以慢性疾病為主，死亡率前三名依序為惡性腫瘤、心臟疾病及肺炎。
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![許金川／B、C肝病友 半年定檢一次]()
2019-02-17 15:28:36 許金川
許金川／B、C肝病友 半年定檢一次
老同學相見。
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![人體有6個怕冷、需要保暖的重要部位，頸部名列第一。]()
2019-02-17 14:32:06 中醫
身體這6個地方冷不得 中醫師教你如何避免受寒生病
許多女生都有手腳冰冷的困擾，40多歲的雅惠從小就知道自己體質是「冷底」，對於冷有著異常的敏感，遇到冷空氣就會打噴嚏、流鼻水，怕冷氣冷風吹到頭頸、後腦杓，甚至冬天裡手一摸到鐵門，寒意直竄掌心，猛打鼻涕。
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![AI人工智慧可以輔助醫療。]()
2019-02-17 12:38:35 科普好健康
善用AI人工智慧 讓醫師專注看病
人體是個奧祕的小宇宙，這對醫師來說，意義尤為深刻。當醫師面對患者，就像是探索人體小宇宙裡究竟發生什麼事。古代醫學，像較有系統的中醫，發展出望聞問切等技巧，盡可能將肉眼看到的、耳朵聽見的、鼻子嗅到的、手摸到的客觀訊息，以及口頭問到的主觀訊息，加以蒐集分析，做成治療策略。
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![鄒頡龍／〈從電影看醫學〉「歡樂滿人間」 感冒別上身]()
2019-02-17 11:46:34 鄒頡龍
鄒頡龍／〈從電影看醫學〉「歡樂滿人間」 感冒別上身
那一年，美國泌尿科醫學會在芝加哥舉行。隨意漫步街頭。才轉過街角，忽然出現的五光十色讓我眼睛一亮，竟然來到芝加哥的劇院區。心想，「隨機」看一場音樂劇（musical）一定是難得的經驗，不過，今天上映什麼劇？會不會看不懂？甚至睡著？
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![楊定一／任何習氣 都可以是生命轉化的門戶]()
2019-02-17 11:43:20 楊定一
楊定一／任何習氣 都可以是生命轉化的門戶
每當人生有一個新的開始，也許是換個工作、升學，或只是新的一年到來，許多朋友自然會想反省自己的生活，立下新的志向，希望為自己帶來生命全新的展望。相信我們每個人都這麼做過，也聽過別人這麼做。其中，最常聽到的新志向，當然少不了習慣的改變。
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![據健保署統計，去年7至9月重複用藥人數高達12萬人，每人平均多領38天藥，健保因此花費5400多萬元。分析重複用藥者年齡，65歲以上長者占55%。]()
2019-02-17 11:34:24 用藥停看聽
不是隔一段時間吃就沒事 吃西藥又吃保健品很危險
爸爸媽媽在吃哪些藥你知道嗎？你可曾仔細看過他們的藥袋？很多老人家自己去看病，藥拿回來有沒有照著吃？ 而罹患多種慢性病者，其中可能有從不同科別拿來的同類藥物，藥物交互作用更可能產生不能忽視的危機。記得
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![許多慢性病長者常有「自己當醫師」的習慣，自行視病情輕重，胡亂加減藥或停藥。]()
2019-02-17 11:21:55 用藥停看聽
這些藥都不宜磨粉或剝半！藥師提醒藥效吸收將受影響
許多慢性病長者常有「自己當醫師」的習慣，自行視病情輕重，胡亂加減藥或停藥。三軍總醫院家庭暨社區醫學部主任高東煒提醒，不建議民眾自行增減藥物及藥量，藥物稍微多點少點，效果就不一樣，例如心血管患者吃太多抗凝血劑，有內臟或微血管出血風險。尤其內臟出血，無法立刻得知，嚴重時失血過多，需輸血救命。
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![慢性病藥物因為需要長期服用以穩定控制病情，不能隨意停藥，不過若是感冒了，有些感冒藥成分可能與特定的慢性病用藥發生交互作用，導致藥效變差、甚至出現副作用。]()
2019-02-17 10:51:32 用藥停看聽
藥物打開後，放冰箱保存較好？藥師：反而容易變質
Ｑ吃感冒藥時，慢性病用藥怎麼吃？一次吃這麼多種藥會不會有危險？ 藥師提醒：特定成分有交互作用，勿自行買成藥。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院藥劑部主任王雅玲表示，慢性病藥物因為需要長期服用以穩定控制
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![最新研究發現，美國多數居住家中且有伴侶的中老年失智症患者，在性生活方面上都很活躍。此外，患有認知功能障礙與失智症的人常遇到令人煩惱的性功能問題，但不會跟醫師討論。]()
2019-02-17 10:04:49 性福教戰
失智症患者還能有性生活嗎？最常被提出的問題獲解答
最新研究發現，美國多數居住家中且有伴侶的中老年失智症患者，在性生活方面上都很活躍。此外，患有認知功能障礙與失智症的人常遇到令人煩惱的性功能問題，但不會跟醫師討論。
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![根據「人類生殖期刊」（Human Reproduction）的研究報告，積極想當父親的男性，最好穿著傳統寬鬆內褲。]()
2019-02-17 09:46:24 性福教戰
男性穿三角內褲還是四角褲好？哈佛大學研究公佈答案
根據「人類生殖期刊」（Human Reproduction）的研究報告，積極想當父親的男性，最好穿著傳統寬鬆內褲。與那些喜歡穿緊身褲的男性相比，習慣穿四角內褲的男士，有較高的精子數量和濃度，精子活動也更活潑，生殖荷爾蒙水平更利於繁衍後代。
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![除了葡萄柚，柚子和部分柑橘類也不能併服。]()
2019-02-17 09:25:34 用藥停看聽
癌症、心血管用藥和威爾鋼都是！吃這些藥物千萬別碰葡萄柚
藥袋上寫著「勿與葡萄柚併服」，別不當一回事，包括葡萄柚在內的部分柑橘類水果，至少會使四十幾種藥物的效果降低，葡萄柚中含有一種會干擾小腸中酶的化合物，它可以分解近一半的藥物，影響身體的吸收，導致藥效過強或不足。特別是如果你正在服用高血壓藥物、控制心律、降低膽固醇的他汀（Statin）類藥物等。
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![預立醫療照護諮商門診，醫師郭欣平不只是口頭分享，他透過鼻胃管、導尿管、影片等實際操作，讓民眾認識可能面對的幾種狀況。]()
2019-02-16 23:21:01 生死議題
預立醫療諮詢 門診排到4月
病人自主權利法元月上路，新竹縣東元醫院的諮詢門診已排到4月，醫院發現，預約的多是膝下無子女的民眾，擔心臨終時另一半會孤單、惶恐，選擇先共同討論臨終的醫療照護做法，攜手面對生命議題。
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![近百人去年11月30日下午於台灣博物館前廣場排成象徵「愛的開始」及「對愛滋感染者的接納」的巨型紅絲帶，響應世界愛滋日。圖／疾管署提供]()
2019-02-16 18:12:25 性病防治
愛滋個案3成延遲診斷 醫師研發交友軟體警示系統
愛滋感染新增通報數去年出現十年來首見的下降趨勢，但仍有3成3感染者延遲診斷，其中女性比例較高，隨著年齡增長越易出現延遲...
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![常在醫院看到愛滋感染者從背包中拿出一罐一罐小藥盒，偷偷在角落分裝，就怕帶著藥袋回家會被房東、室友或家人發現。圖為示意照，非新聞當事人。 圖／報系資料照]()
2019-02-16 18:12:24 性病防治
不敢拿藥袋回家、角落偷分裝 他說出愛滋患者未服藥真相
據疾管署統計，去年愛滋感染者服藥率為88％，但仍有12%感染者，約3600多人未服藥，尤其居住在台北地區及男性族群佔多...
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![衛福部食藥署昨日公布上月25日農政單位於彰化縣「順弘牧場」驗的3件雞蛋，芬普尼分別超過容許值0.01ppm的3倍、4倍與6倍。示意圖與新聞無關。聯合報系資料照／記者高彬原攝影]()
2019-02-16 11:15:14 食安拉警報
7.5萬顆芬普尼蛋早吃下肚 防檢局坦言作業時間過長
國內又見芬普尼雞蛋，彰化縣「順弘牧場」產出的7.5萬顆殘留量超標蛋品最高超標六倍，且已全數讓國人吃下肚。農委會防檢局坦...
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![透過改變生活習慣，即使不運動、不節食也可以減肥。圖片來源／聯合報系]()
2019-02-16 08:52:00 健康瘦身
懶人專屬「喝冰水減肥法」三個剷肉妙招
減肥永遠都是「明天再開始」嗎？美食當前、忙碌的生活總是阻礙現代人減肥、瘦身，如今國外網站《Bright Side》提供幾個「懶人」減肥的訣竅，只要改變生活習慣，即使不運動、不節食也可以天天瘦！
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![印度Envi Green公司推出以天然份製成的提袋，用來代替塑膠袋。（圖片來源＝擷取自Envi Green發布於Youtube影片）]()
2019-02-16 00:47:00 生活智慧王
便宜環保的塑膠袋替代品陸續問世！不只可分解還能喝下肚！
你應該要知道的食事 塑膠袋成為世界公敵，目前已有許多國家都下令禁用，但也造成需要仰賴塑膠袋銷售商品的小商家無法負荷可重複使用提袋的高成本，而世界上有一群人正致力於開發便宜又環保的包材，讓禁塑政策得到
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![飲食照護／不愛喝水有解！英國男子發明「彩色果凍水」 邊吃邊玩還能防脫水]()
2019-02-16 00:46:00 新手照顧
飲食照護／不愛喝水有解！英國男子發明「彩色果凍水」 邊吃邊玩還能防脫水
在愛長照照顧者聯盟的社團中，我們常看到許多家屬提問：「怎麼讓失智患者攝取足夠的水份？」尤其患者因為腦部退化，對「口渴」的感覺降低，不愛喝水的情形更棘手。
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![全台爆發缺蛋潮，各大賣場、零售店幾乎買不到雞蛋。資料照]()
2019-02-15 21:09:11 食安拉警報
彰化順弘牧場驗出芬普尼蛋 4.6萬台斤流入雙北
全台爆發缺蛋潮，各大賣場、零售店幾乎買不到雞蛋，蛋荒之際，又爆出芬普尼蛋。衛福部食藥署2天前接獲農委會通報，彰化縣的順...
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