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2014-09-23 14:45:28 李偉文

李偉文／重新看見自然野地

【元氣周報╱李偉文】從欣賞外在景象進而引發內心感動，然後抒發情意，自古以來就是我們文化的大傳統，從詩經的「關關睢鳩，在河之洲」，孔子看到流水的感慨：「逝者如斯夫，不捨畫夜」，或者「碧雲天、紅葉
2014-09-23 14:45:26 精華區

戎撫天／長跑祕訣左腦管右腦

【元氣周報／戎撫天】人腦非常複雜，你與大腦的關係絕不簡單，當你了解大腦後會發現，大腦是可以管理，也應該認真管理，這是我長跑的體會。這種體會來自跑步時的察覺，同樣的路程與速度，某種狀態下，你
2014-09-23 14:45:24 楊定一

楊定一／運動新觀念

【聯合報／楊定一】其實我們一舉手一投足都是運動的開始，所以每天每個人或多或少都會運動，但是一般人很少去深入探究各種運動的優缺點。仔細觀察西方運動文化（physical culture）就會發現
2014-09-23 14:45:23 李偉文

李偉文／尋找自己的祕密花園

【聯合報／文／李偉文，繪者黃崑謀】在這個令人迷惑的年代裡，環遊世界、追尋偉大夢想容易，能夠注意到身旁發生的微小奇蹟卻很難。大部分的人恐怕已經遺忘了每一天的晨曦、每一朵地上的小花，以及許許多多習
2014-09-23 14:45:16 楊定一

楊定一／社會要安定需要你從心出發

【元氣周報／楊定一】社會的安定是每個人的責任，需要每個人的付出才能達到。人人都關心自己的健康，但如果我們生活的環境失去原有的平衡，個人的健康怎麼可能追求得來？多年來我們也強調，一個人的健康是建
2014-09-23 14:45:05 陳豐偉

陳豐偉／同理心從瞭解自己的不足開始

【元氣周報／陳豐偉】少年殺手落網，講一句「台灣教育害了我」，就引起台灣媒體關注，名嘴討論，連宗教家、教育家也隨之發言說：「我感覺到他是被放棄的」、「學校沒給他成就感」。國中老師則指出家屬的教養
2014-09-23 14:44:59 精華區

戎撫天／關於馬拉松其實只是好玩

【元氣周報／戎撫天】星期六清晨五點半，抵達至善路底一條產業道路盡頭，曙光微露，天際一抹紅暈，遠山層層疊疊在晨霧虛無飄渺間，似幻似真。用力呼吸，芬多精氣味充滿胸腔，頓時，想跑步的細胞全身跳動
2014-09-23 14:44:59 李偉文

李偉文／當因緣成熟時

【元氣周報／李偉文】有一次跟一些老朋友聚會時，他們有點好奇的問：「你們好像跟其他的環保團體不一樣，我們很怕跟那些所謂的環保人士在一起，他們往往挑剔我們所吃所穿所用的一切，總是讓我們充滿了罪惡感
2014-09-23 14:44:58 劉秀枝

名人專欄／劉秀枝：藥物基因學在臨床用藥的重要性

【元氣周報／劉秀枝】臨床試驗的會議上，具不同背景的委員們熱烈討論一個新藥，參加此試驗的病患將被隨機分配到服用此試驗用藥或安慰劑。委員除了評估此試驗用藥的可能療效和不良反應，還需考慮對安
2014-09-23 14:44:56 陳豐偉

陳豐偉／不要嘲笑小胖妹

【元氣周報／陳豐偉】診間偶爾會出現讀高中、大學的年輕女孩，訴說無法控制的暴食與催吐。她們會一次吞下讓人瞠目結舌的飯量，然後用手或湯匙引發嘔吐。她們有些體態纖細，有些微胖，有些人圓滾滾但開朗大方
2014-09-23 14:44:51 楊定一

楊定一／人體結構對健康的影響

【元氣周報／文／楊定一】人體肌肉骨骼結構就像一件完美的建築架構，在此架構下，體內各項器官、各種系統獲得正確支撐並正常運作，人體也才可以自由活動，隨意從事各種動作。但隨著年齡增長，因為地
2014-09-23 14:44:50 精華區

戎撫天／為老年健康做好準備

【元氣周報／戎撫天】人生由青少年而青年、壯年、中年、老年，每個階段的過渡，無論生理或心理上，都是以高度戲劇手法跳躍而過，讓人措手不及。某一天你突然覺得關於「前途」這件事很重要，代表你的
2014-09-23 14:44:49 李偉文

李偉文／享受孤獨

【元氣周報／李偉文】有一個幽默作家曾說過：「一個懷抱救國救民的熱血青年，常常在一個下雨的日子裏就不知該如何是好！」人很難擺脫周圍情境對我們的影響，范仲淹的「不以物喜，不為己悲」或許只是
2014-09-23 14:43:03 劉秀枝

劉秀枝／炎炎夏日防中暑

【元氣周報／國立陽明大學兼任教授台北榮總特約醫師劉秀枝】八月初，淡水線捷運車廂裡，一位外國女孩忽然站不穩，雖然她的同伴伸手抓她，還是昏倒在車廂地板。有人趕緊讓位，也有人按了車廂的緊急鈴，女孩
2014-09-23 14:41:38 自體免疫

秋冬變成乾妹妹別再用肥皂洗澡

【聯合晚報╱記者彭宣雅整理】問：最近天氣多變化，早上剛起床溫度低，到中午大太陽又熱得受不了。原本我就是乾燥肌膚，天氣變來變去，皮膚又顯得更乾了，有時還會覺得癢，除了皮膚乾以外，有時嘴唇也乾乾的
2014-09-23 14:41:20 張天鈞

張天鈞／泡湯雖樂小命要保

【元氣周報／張天鈞】 2012年12月9日，我與大肢俱樂部（肢端肥大症病友聯誼會），在北投文物館2樓的60帖榻榻米的大廣間聚會和用餐。大家聊得十分快樂，也享受了一下午日式房子特有的幽雅味道。北投
2014-09-23 14:41:04 楊定一

楊定一／春天最是運動天

【元氣周報／楊定一（長庚生技公司董事長、長庚大學、長庚科技大學、明志科技大學三校董事長）】春天的早晨總是活力充沛。如果您起得夠早，走一趟住家附近的公園、校園，一定可以感受到春天帶來的無限生機。
2014-09-23 14:40:08 精華區

李濠仲／長命的挪威女人

【元氣周報／李濠仲（挪威外國媒體協會記者）】依照挪威國家統計局（SSB）所列資料，2012年挪威女性的平均預期壽命為83.41歲，男性則為79.42歲，和多數國家情況相似，挪威女人的平均壽命也
2014-09-23 14:38:31 抗老養生

「熱感冒」薄荷綠茶可預防

【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】近來天氣爆熱，氣溫頻創新高，可別以為不會感冒而疏於防範。台北慈濟醫院家醫科醫師許?分表示，由於室內外溫差大，許多人因頻繁進出而罹患「熱感冒」，必須多補
2014-09-23 14:38:27 林靜芸

林靜芸／生活節制身心都凍齡

【聯合晚報╱林靜芸醫師】我的診間裡，有個李小姐會定期出現，她是38年次的。李小姐說，她小學時在班上總考第一，還當班長；而班上考第二、三名的男生，打從小時候就愛她。小學畢業後每年都有同學會，李小
2014-09-23 14:37:59 癌友故事

26歲正妹抗癌比基尼秀疤痕展自信

【聯合報╱記者徐如宜／高雄報導】廿六歲的正妹王宇音六年前罹患惡性腫瘤，切除了三分之一的肝臟，肚皮留下近四十公分長的Ｌ型疤痕。最近她在親友鼓勵下，穿上比基尼參加沙灘美少女選拔。她將疤痕大
2014-09-23 14:37:59 癌友故事

23歲腦瘤女孩 2次腫瘤摘除手術開心不能笑

【聯合報╱記者曹馥年／大林報導】「彩繪生命的希望」巡迴畫展即日起到9月底只在大林慈濟醫院展出，癌症與重大疾病病友、家屬、醫療團隊藉畫展與大家分享生命故事。罹患罕見多發性神經纖維瘤的大林慈濟癌友
2014-09-23 14:37:58 癌友故事

心靈療法打氣癌友重生

【聯合報╱記者喻文玟╱台中報導】「癌症不只需要醫病，也需要醫人！」53歲的林千惠是肺腺癌三期患者，6年前發病，被診斷只有半年存活機會。她接受藥物、化療又轉移變成第四期，後來加入新時代賽斯教育基
2014-09-23 14:37:57 癌友故事

「習慣人生打擊」癌患脊損傷友擁12專利

【聯合報╱記者楊德宜／楊梅報導】桃園縣脊髓損傷潛能發展中心的發明家傷友施金木，22年前因車禍導致下半身不遂，開始為傷友改造輪椅，沒多久又發現罹患鼻咽癌，人生屢遇困境，從不放棄生命，擁有12項發
2014-09-23 14:37:56 癌友故事

抗癌37年「阿祖」開心踢足球

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】貝克漢踢足球不稀奇。癌患也可踢足球，才令人振奮。台灣癌症基金會昨天舉辦第二屆「大腸直腸癌病友愛相挺趣味競賽」，八十七歲、抗癌三十七年的抗癌鐵人王阿祖對於能再度參
2014-09-23 14:37:56 癌友故事

健康你我他／蘭花姐妹關懷走出自憐

【聯合報╱靜欣／宜蘭縣】平時連小感冒都很少的我，從不相信自己會生病，因自我檢查發現胸部有硬塊，雖然不喜歡上醫院，但慎重起見，還是去檢查，醫師告訴我是乳癌。那天剛好是我的結婚結念日，腦袋一片
2014-09-23 14:37:56 癌友故事

病榻經／癌末公公好走

【聯合報╱蕭娟娟／中市北區】公公3年前因血尿就醫，經過一連串檢查，確定為腎臟腫瘤。經手術治療，順利出院，幸運的是病理切片報告並未發現癌細胞，每半年回院複診即可。身為臨床護理師，每半年複診日
2014-09-23 14:37:55 癌友故事

健康你我他／用幽默…對抗化療

【聯合報╱小魚兒／北市北投】 3年前，當我發現自己一直頭暈且手掌沒有一點血色，心中非常害怕，懷著焦慮的心情，再度進醫院檢查。醫師告訴我，白血病又復發了，我需要接受3年化療。當下辦妥住院手續
2014-09-23 14:37:55 癌友故事

健康你我他／手術檯上我是常勝軍

【聯合報╱舟舟／北縣新店】剛切除腮腺腫瘤的我去複診，讓醫師瞧瞧復原情況；候診室內，一位女士目光停留在我貼了美容膠帶的傷口上，我向她微微一笑。原來，她生了和我一樣的病，剛排好住院日期。「這是
2014-09-23 14:37:55 癌友故事

單親媽罹癌愛的小站義助

【聯合報╱記者黃煌權／朴子報導】嘉義縣東石鄉婦人吳春梅，16年前離婚後，與就讀高中1年級的兒子靠鋟蚵為生；無奈，因為太操勞，不僅病魔纏身且還罹癌。東石鄉「愛的小站」獲悉後，昨天在朴子市舉行義賣

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