2016-08-18 00:00:00 好食在
亞洲10大最佳旅遊景點公佈 台灣台東登榜！
英國知名的旅遊指南「孤獨星球」（Lonely Planet）公布2016年亞洲10大最佳旅遊景點，日本北海道排名第一，台灣台東也擠進第10名。
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![亞洲10大最佳旅遊景點公佈 台灣台東登榜！]()
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![羅一鈞／愛滋恐懼和歧視的歷史脈絡]()
2016-08-17 18:07:53 羅一鈞
羅一鈞／愛滋恐懼和歧視的歷史脈絡
三年多前國防大學對愛滋學生的退學處分，成為近日媒體高度關注的焦點。學校是否歧視愛滋學生，成為主要爭論點。「這不算歧視」、「這顯然是歧視」，不論在媒體和網路的筆戰都沸沸揚揚，雙方人馬各執己見。 我
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![研究結果日前被發表自然醫學雜誌中，且團隊成員全部都是台灣人。記者陳雨鑫／攝影]()
2016-08-17 15:05:36 風溼過敏免疫
分枝桿菌治療困難 長庚大學找到原因
遭分枝桿菌嚴重感染的病人，過去只能用抗生素來壓制細菌感染，但療效甚差， 三分之二的病人就算治療，也會持續嚴重感染。長庚大學人類免疫與感染醫學實驗室與長庚醫院研究，領先全球成功找出「抗伽瑪干擾素自體抗體疾病」成因，論文發表於國際期刊《Nature Medicine》。
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![花青素的主要食物來源包括山桑子、蔓越莓、蘋果、等，尤其是山桑子即富含花青素，黑醋栗、藍莓、蔓越莓等深色莓果，就含有豐富的花青素。]()
2016-08-17 14:27:37 陳瑩山
陳瑩山／花青素抗氧化凍齡有解，養護雙眼也適用！
在科技發達、日新月異的21世紀，現代人的生活步調越來越快，科技與網際網路為生活帶來許多便利，卻也產生各種新世代的文明病，於是現代人養生保健的意識便隨之高漲。「凍齡」的觀念近幾年在全球風靡，現代人追求健
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![陳瑩山／補充葉黃素竟能增強駕駛能力]()
2016-08-17 14:16:32 陳瑩山
陳瑩山／補充葉黃素竟能增強駕駛能力
高齡駕駛人因身體退化、反應較差，發生交通事故傷亡也較高。台灣預計明年起年滿75歲以上的老年人需通過體檢和認知測驗，才會核發有效期限為兩年的短期駕照。美國日前一項研究即發現，老年人服用葉黃素能同步強化視
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![全家出遊遙不可及？讓爸媽遠離「喀喀」走出健康！]()
2016-08-17 11:40:40 健康大富翁
全家出遊遙不可及？讓爸媽遠離「喀喀」走出健康！
你是不是也發現，爸媽在不知不覺中已經跟不上我們的腳步，更因為關節老化不愛出門，行動緩慢還不時發出「喀喀」聲？ 隨著台灣逐漸邁向老年化社會，有專家就指出，2025年的熟齡人口將達到總人口
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![老人才會得關節炎？愛運動者也要當心！]()
2016-08-17 11:40:26 健康大富翁
老人才會得關節炎？愛運動者也要當心！
全民運動時代來臨，路跑、騎車、健身重訓成為國民運動，但你有發現，上下樓梯、彎腰、深蹲等簡單動作，身體竟然出現了「喀喀」的聲響？小心，運動沒有做好十足的保養，關節炎提早找上你！ 顛覆過去
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![職業婦女兩頭燒 超人媽咪「小心肝」]()
2016-08-17 11:40:22 健康大富翁
職業婦女兩頭燒 超人媽咪「小心肝」
職業婦女「肝」苦誰人知？根據行政院主計總處一項調查，上班族媽咪每天花在照顧小孩、煮飯、掃拖地等家事時間長達逾3個半小時，也就是說，耗盡心力拚完工作回家後，還得繼續伺候家人。身為家庭的支柱，超人媽媽24
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![瘦子也會有脂肪肝?! 外食危機靠自救]()
2016-08-17 11:40:18 健康大富翁
瘦子也會有脂肪肝?! 外食危機靠自救
現代人生活、工作忙碌，三餐老是在外成常態，台灣外食族逐年攀升，有近7成的民眾總是在外解決三餐，長時間攝取高油、高鹽、高糖、高調味品(重口味)，不僅對心血管、腎臟造成負擔，也容易形成脂肪肝，肝臟不好，不
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![台灣人工時長壓力大 拒當「肝」鐵人]()
2016-08-17 11:40:15 健康大富翁
台灣人工時長壓力大 拒當「肝」鐵人
現代的上班族壓力大，超時工作又缺乏運動，加上外食習慣，讓自己時時處於爆肝危機而不自知，一不小心，肝病可能就會找上門，因此「護肝」就成為上班族最重要的課題。 台灣的上班族經常性的熬夜加班，
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![不想「乾」妹妹 陰道雷射讓她重享性愛樂趣]()
2016-08-17 10:55:31 整形大揭密
不想「乾」妹妹 陰道雷射讓她重享性愛樂趣
產後女性常因陰道乾澀，「性」趣缺缺，有苦難言。結縭三年的大衛與莉莉安一直是親友眼中的幸福美眷，不過，莉莉安產下第一胎後，抗拒與另一半親密接觸，溝通之後，大衛才得知妻子在性愛過程中只感覺痛，無法享受性愛
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![自己的膝關節自己保養]()
2016-08-17 00:00:00 毛琪瑛
自己的膝關節自己保養
◆ 什麼是「膝蓋退化」呢？ 膝蓋退化一般常發生在年長者身上；近年流行的路跑，也是造成退化的原因之一，因此常見於年輕跑者的膝蓋軟骨軟化，又被稱為「跑者膝（runner's knee）」。本身若是有一些
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![白髮多、狂掉髮原因？ 吃2種食物改善]()
2016-08-17 00:00:00 好食在
白髮多、狂掉髮原因？ 吃2種食物改善
頭髮雖對身體沒有實質作用，卻能增加風采，兼具健康指標。想要擁有一頭烏黑濃密的秀髮，必須攝取足量的蛋白質；另需多攝取綠色蔬菜，讓其中豐富的纖維質保持髮量。
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![書寫邊存錢！小豬撲滿筆記本記錄生活點滴]()
2016-08-17 00:00:00 好食在
書寫邊存錢！小豬撲滿筆記本記錄生活點滴
筆記本也可以培養儲蓄習慣！童年時幾乎每個人都有一隻小豬撲滿，一元、五元、十元，每天就是期待將瘦瘦的小豬仔早日養成肥滿的豬公，可以「宰殺」滿足自己心裡的願望。現在小豬撲滿成了筆記本，趣味橫生，能書寫也能真的存錢，當成記帳本，提醒你不忘每日都要儲蓄。
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![圖片提供／ingimage]()
2016-08-16 21:49:08 風溼過敏免疫
別再用拖鞋打小強！ 病菌恐上身
看到蟑螂隨手拿起拖鞋打死最好嗎？研究蟑螂的學者高雄大學運動與健康休閒學系教授白秀華指出，蟑螂是過敏原攜帶者，若是打破蟑螂...
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![部分男性誤認入珠可增加男性雄風，其實更容易因此造成感染、腫脹潰爛，「大鵰」變「爛鳥」時有所聞。 記者鄧桂芬／攝影]()
2016-08-16 19:39:14 性愛後遺症
入珠能帶來高潮？ 大鵰先爛了
一名男子深信入珠能為女朋友帶來性高潮，一有時間就去為自己的小弟弟入珠，卻因傷口感染潰爛，痛到不行，到醫院請醫師幫忙移除。...
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![若是連續喝五天的罐頭湯，尿液中雙酚A的含量，比起喝新鮮湯品者更是高出將近20倍。]()
2016-08-16 17:33:40 潘懷宗
潘懷宗／湯罐頭易溶出有害人體的雙酚A
2016年6月28日史丹佛與約翰霍普金斯大學的學者共同發表於《環境研究》(Environmental Research)期刊的研究報告指出，特定罐頭食品易溶出危害人體健康的雙酚A(Bisphenol
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![面對醫師，該問的問題與該說的資訊都不能少。]()
2016-08-16 09:06:28 陳昭姿
陳昭姿／看病領藥前 該對醫師說什麼？
台灣的醫院大抵是人群聚集的環境，醫師能夠提供病人的時間非常有限。然而，病人本身就是最重要最真實的資訊來源，如果沒有讓醫師充分了解病人的問題，例如症狀出現多久，如何影響生活，以及過往的治療是否有幫助等，很難提供正確適當的處置。因此，面對醫師，病人應該主動提供許多資訊，不光只是等待被動回答問題。
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![藍莓、蘋果、葡萄 有助遠離糖尿病]()
2016-08-16 00:00:00 好食在
藍莓、蘋果、葡萄 有助遠離糖尿病
吃太多水果雖然會讓體內三酸甘油脂偏高，但國外研究卻發現，藍莓、蘋果與葡萄有助於降低第二型糖尿病風險。
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![面對新生命 爸爸的支持力量更重要]()
2016-08-15 14:08:06 母乳的珍貴元素
面對新生命 爸爸的支持力量更重要
對於家中有新生兒的爸媽來說，不僅整個家庭生活進入一個新的模式，自身也要有許多心理調適，來面對新成員的出現！醫師指出，從懷孕開始到寶寶出生，「爸爸」的支持力量相當重要，能讓媽媽安心、寶寶開心，讓教養過程
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![「在被監督且安全的狀態下」放手讓孩子去碰撞。]()
2016-08-15 03:03:22 張璽
張璽／體驗是成熟的動力
我小學四年級就到日本念書，除了國中回台灣一年，一直待在國外。養成我獨立生活能力。父親也是醫師，卻從來不建議我往學醫的路上走，反而一直要我想清楚。
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![家庭教育就是形塑孩子的這段過程。每個孩子都是不同的個體，有不同的「原型」。]()
2016-08-15 03:03:22 醫師。娘（隔壁張太）
醫師。娘（隔壁張太）／嚴密計畫下長大的花朵
我有一對高學歷又受人景仰的台大名醫父母，尤其是媽媽，她身兼數職，善於把身邊所有事情打理臻至完美。雖然沒有到直升機父母的境界，不過，的確在我結婚以前，生活得很像溫室裡的花朵。
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![不求人！腰椎間盤突出可以這樣舒緩]()
2016-08-15 00:00:00 毛琪瑛
不求人！腰椎間盤突出可以這樣舒緩
◆什麼是「腰椎間盤突出」呢？ 前一節提到的腰椎退化較常出現在年長者身上，相比之下，腰椎間盤突出的問題，則多發生於年輕人、長期需要彎腰的搬運工以及與從事與跳躍動作有關的運動選手，當然，長時間久坐的上班
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![喝全脂牛奶反而使人瘦？]()
2016-08-15 00:00:00 好食在
喝全脂牛奶反而使人瘦？
目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！
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![讓生活瀰漫咖啡香 從手沖開始…]()
2016-08-15 00:00:00 好食在
讓生活瀰漫咖啡香 從手沖開始…
想要走進充滿咖啡香的世界裡，不妨拋棄三合一和市售咖啡，開始練習自己在家手沖，從選咖啡豆開始，將咖啡豆磨成粉，熱水浸濕咖啡粉，滴下的每一滴咖啡，品嘗咖啡裡的酸甜苦各種層次滋味。
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![棄百萬年薪回家創業 天然台灣糖拼進世界]()
2016-08-15 00:00:00 好食在
棄百萬年薪回家創業 天然台灣糖拼進世界
台灣經歷一連串的食安事件後，消費者對於食材品質的要求開始「反璞歸真」，拒絕過度加工、摻入化學添加物的食品，轉而追求貼近天然食材和工法所製造的食品。
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![如果為了活久一點，同時服用這篇文章所說的三種藥物，到底是好還不好？]()
2016-08-14 14:56:27 陳豐偉
陳豐偉／想活久一點的期待
最近看到一篇報導說，憂鬱症病人在服用抗憂鬱藥物同時，如果還服用原始用途是降膽固醇的Statins類藥物，可顯著降低憂鬱症復發的機率。
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![讓自己回到九歲孩子般的心情，放下世俗的身分世俗的地位，以一個孩子的天真與好奇，遊戲般活在當下的專注，探索這迷人的世界。]()
2016-08-14 14:24:37 李偉文
李偉文／人間正道是滄桑
記得看過一則報導：曾經擔任十一年英國首相的柴契爾夫人，當她卸任首相恢復成一介平民，生日時只收到四張賀卡。有道昔時王謝堂前燕，不必感嘆人情人暖，別人如此待我們，我們亦是如此待別人。這般世界級的政治人物既都如此了，若問台灣四年前或八年前的行政院長是誰？副總統是誰？搞不好答對的人寥寥可數。
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![耍心機搞手段…醫界後宮甄環傳]()
2016-08-14 14:20:32 記者真心話
耍心機搞手段…醫界後宮甄環傳
年輕世代醫師
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![骨髓移植不需再接受危險且常有害的化療可能將實現，史丹福大學宣布，在老鼠身上的實驗已獲初步成功。]()
2016-08-14 10:37:59 器官捐贈移植
骨髓移植免化療 可能實現
骨髓移植不需再接受危險且常有害的化療可能將實現，史丹福大學宣布，在老鼠身上的實驗已獲初步成功。
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