2018-05-25 15:53:52 牙科
還在1支牙刷用到天荒地老？3情況你應立刻更換
刷牙除了正確的清潔技巧，挑選適合的牙刷也對口腔保健很重要。牙科醫師列出5種挑選好牙刷的準則，以及點出何種信號代表該更換新牙刷了。 1.刷頭短而窄 短窄的刷頭可在口腔內靈活轉動，達到各個部位
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![牙刷示意圖。報系資料照]()
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![眉毛是人體不可或缺的部位。ingimage授權]()
2018-05-25 14:56:02 科普好健康
眉毛不只有擋汗和灰塵 還對「生存」扮演重要關鍵
人類臉上的毛髮幾乎已退化，只剩下眉毛和鬍子常駐，長的雜亂無章讓人好想全剃掉，眉毛存在的意義是什麼？事實上眉毛依然有它不可或缺的功能，除了大家熟知的防止汗水和碎屑進入眼睛，眉毛還有「社交」的功能。
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![潘懷宗／寒冷真的能減重！發抖10分燃燒運動1小時熱量]()
2018-05-25 13:48:36 潘懷宗
潘懷宗／寒冷真的能減重！發抖10分燃燒運動1小時熱量
日本東京大學2018年4月19日發表在國際知名《自然通訊》（Nature Communications）期刊的研究報告指出，在人體內有一種叫做米色脂肪細胞（beige fat cell or beig
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![三餐不定時常吃消夜 男子患早期大腸癌]()
2018-05-25 10:49:08 大腸直腸癌
三餐不定時常吃消夜 男子患早期大腸癌
66歲程先生從事服務業，因三餐不定時，下班又常吃消夜，日前他到診所進行體檢，糞便潛血檢查結果報告顯示為陽性，後到醫院進行...
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![現今對於喝酒，建議男生一天不要喝超過30克的酒精，女生不要超過20克。]()
2018-05-25 09:39:57 營養食譜
疾病原來是吃出來的 ！小心這三種NG食物正在傷害你的子宮
注意！子宮疾病原來是「吃」出來的 我在診所擔任營養師時，就發現子宮、卵巢生病及有不孕症困擾的人越來越多，許多女生都因求子困難而煩惱，甚至也經常遇到一些得到子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群的女生們來訴苦
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![預防更年期症候群？中醫來幫忙]()
2018-05-25 09:12:50 更年期變化
預防更年期症候群？中醫來幫忙
根據內政部統計，台灣45歲至55歲的更年期婦女人口約佔全國總女性人口的16%，其中，有46％的女性在停經前後數年的這段期間，曾出現嚴重的更年期症狀導致生活受到困擾。 這是因為女性過了40歲之後，卵巢
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![林進民提早退休照顧失智雙親，忍住喪父悲痛參加紀錄片首映會。記者徐白櫻／攝影]()
2018-05-24 20:44:16 照顧喘息
失智故事／「紅茶怎麼變鹹？」 八旬失智嬤常錯把兒子當司機
高雄市民林進民雙親皆罹患失智症，多年前母親錯把醬油當紅茶喝，責罵媳婦是「小三」、孫子是「雜種」；林進民將母親的生病過程...
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![健檢平台引進「醫學生理年齡分析」，發現台灣民眾46歲以後肺臟老化明顯，與相關疾病好發年齡吻合。記者蔡容喬／翻攝]()
2018-05-24 20:29:12 聰明做健檢
影／健檢調查 你的肺臟恐在46歲後就開始老化了
一項針對300多筆台灣26歲至76歲民眾健檢報告的抽樣調查發現，46歲以上男、女肺臟年齡有明顯老化現象，與台灣肺部相關...
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![內政部資料顯示，隨著國人更晚婚晚育，人工生殖數逐年上升。]()
2018-05-24 14:11:25 懷孕育兒
國人晚婚晚生 國健署：人工生殖成功率降低
國人更晚婚晚育了！內政部資料顯示，去年台灣男平均32.4歲、女性30歲時初婚，女性生第一胎的平均年齡為30.8歲，35歲以上才生的高達21.3%、又較前一年成長了近2個百分點。衛福部國健署提醒，愈高齡懷孕風險愈高、人工生殖成功率愈低，鼓勵民眾及早規畫生育。
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![國人更晚婚晚育了！衛福部國健署提醒，愈高齡懷孕風險愈高、人工生殖成功率愈低，鼓勵民眾及早規劃生育。示意圖／ingimage]()
2018-05-24 10:05:14 懷孕育兒
國人晚婚晚育 國健署提醒：高齡懷孕人工生殖成功率低
國人更晚婚晚育了！內政部資料顯示，去年男女性平均在32.4歲、30歲時初婚，女性生第一胎的平均年齡為30.8歲，35歲...
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![醫師洪雲聰談論腫瘤，與民眾談論頭頸部大病小痛。記者邱奕能／攝影]()
2018-05-23 22:03:14 癌友故事
罹患3種癌 他靠親友關懷擺脫病魔
60多歲鍾先生，抗癌11年，一度身罹3癌，仍不放棄，癒後成立病友會，將自己的經歷分享出去。他說有周遭朋友陪伴，才能走出...
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![憤怒是一種強大且富挑戰性的情緒，會綁架你的注意力，這種情緒對你的原始大腦（primal brain）而言合情合理，因為當你覺得自己遭受威脅時，會自動將注意力重新鎖定在讓自己感覺安全的感受上。]()
2018-05-23 16:34:57 心理學解密
壓垮你的理智之前 如何把有害的憤怒變成有益的？
正念與正念冥想如何幫助你？ 憤怒是一種強大且富挑戰性的情緒，會綁架你的注意力，這種情緒對你的原始大腦（primal brain）而言合情合理，因為當你覺得自己遭受威脅時，會自動將注意力重新鎖定在讓自
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![多數頭暈或眩暈症狀都不是由中風所造成的，有些頭暈確實讓人感覺非常不舒服，但不一定就代表非常嚴重。]()
2018-05-23 15:16:09 耳鼻喉
頭暈或眩暈怎麼辦？如何自行緩解？能靠吃藥解決嗎？
頭暈或眩暈的症狀在日常生活中很常見，大概就像頭痛一樣，每個人多少都曾感受過這些問題。頭暈有多常發生呢？就以頭暈中的一種類型「眩暈」來說，在台灣的盛行率就將近 3% ，若以台灣人口來換算，表示 69 萬
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![記者林敬家／攝影]()
2018-05-23 10:30:00 生活智慧王
夏天切西瓜怕手黏黏？這樣切方便易吃又不沾手
夏天就是要吃西瓜，這樣才痛快。搬回來圓滾滾的西瓜，教大家一招切法，超級方便吃，再也不會有手黏黏、西瓜汁亂滴的情形，超方便。 1.首先把西瓜從中間橫著切開，並把圓的一端朝上。
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![有國外調查研究顯示，有聽力障礙者，未來罹患失智的風險較一般人高。]()
2018-05-22 14:20:16 像極了失智
聽力障礙 失智風險恐增2~5倍
聽力障礙恐提升失智風險。學者指出，聽力障礙將使大腦需要更多的認知資源來理解感知到的聽覺資訊，可能因此影響工作記憶或其他認知過程，甚至達失智標準。有國外調查研究顯示，輕微、中度、重度聽力障礙者，未來罹患失智的風險分別較一般人高出約2、3、5倍 。
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![血癌青年受贈重生 盼推10萬人骨髓建檔]()
2018-05-22 13:30:24 血癌
血癌青年受贈重生 盼推10萬人骨髓建檔
28歲的朱頤一年前發現罹患血癌，很幸運地不到3個月找到適合的骨髓捐贈者，半年就完成骨髓移植手術。他說，希望找到10萬名願...
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![婦人吃檳榔止牙腫痛無效 原來是口腔癌]()
2018-05-22 12:07:15 其他癌症
婦人吃檳榔止牙腫痛無效 原來是口腔癌
彰化53歲陳姓婦人征戰商場多年，曾因工作需要吃檳榔應酬搏感情，多年前決定戒除，不料去年初牙齦開始腫痛，初期以為只是蛀牙...
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![她44歲卵巢衰退 中醫助她自然懷孕]()
2018-05-22 12:00:10 懷孕育兒
她44歲卵巢衰退 中醫助她自然懷孕
高齡又卵巢功能衰退的女性，究竟還能否自然懷孕？答案是肯定的。天寶中醫診所近來收治44歲不孕患者陳太太，卵子庫存量AMH指數0.4，卵巢功能嚴重衰退，所幸，經由中藥調理4個月，順利自然懷孕並已生產！
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![今天也公布由金鐘製作人陳慧玲、導演鄧安寧、演員林嘉俐、林乃華、尹昭德及楊子儀合作完成的「阿孫要配對」公益影片，希望破除「捐骨髓，就是抽龍骨水」的迷思。記者林良齊／攝影]()
2018-05-22 11:09:23 血液．淋巴
骨髓受贈者組「血拾人生」 盼推十萬幹細胞建檔
慈濟骨髓幹細胞中心從1993年成立至今，已緊積逾42萬人加入志願捐贈、至今已有31個國家、5千個個案成功受惠，去年受贈...
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![腫瘤中心營養師凃宜辰指出，若是因營養不良所造成的免疫力低下，可透過飲食技巧調整來改變。 圖／大林慈濟醫院提供]()
2018-05-22 09:31:18 飲食與癌症
癌症化療免疫力降 營養師建議飲食高熱量高蛋白
癌症患者化學治療期間常有會免疫力降低，造成治療中斷或是無法治療，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，治療過程所造成的...
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![人類是無法對抗老的，無論採取任何作為，我們永遠無法改變年齡，時間一分一秒的流逝，又豈是用任何方法可以抵擋？]()
2018-05-22 09:14:51 陳亮恭
陳亮恭／不需抗老化 而是抗老態
唐朝詩人李端在「贈薛戴」中寫到「交結慚時輩，龍鍾似老翁」，詩中所謂的「龍鍾」．依照「廣韻」解釋，乃是一種竹子的名稱，用以形容年老之後如竹之枝葉搖曳，不能自禁的樣貌，之後作為形容人衰老後行動不便的詞彙。
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![國家衛生研究院發現，脂肪肝、糖尿病史及三酸甘油脂過高是非病毒性肝炎肝癌患者的致癌3大危險因子。]()
2018-05-22 00:02:34 肝癌
肝癌三大新「元凶」 居然跟肥胖有關！
肝炎、肝硬化、肝癌，是大家熟知的罹癌三部曲，但國家衛生研究院最新研究顯示，脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高，已成國人罹患肝癌的三大風險因子，研究同時打破傳統罹癌迷思，無酒癮、無肝炎、肝硬化也可能罹患肝癌，女性風險更高。該研究成果刊登於今年四月美國肝病研究學會官方出版期刊。
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![中正大學生醫系副教授李政怡，研究「薑黃光驅動治療方法」，透過「光驅動」與「有機奈米粒子包覆」讓薑黃產生自由基，攻擊與消除體內癌細胞。記者卜敏正／翻攝]()
2018-05-21 17:22:19 飲食與癌症
不捨友罹癌化療苦 她研究薑黃治癌並取得專利
中正大學生醫系副教授李政怡，目睹朋友罹癌化療離世，深知化療藥物副作用對人體傷害，著手研究「薑黃光驅動治療方法」，透過「...
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![沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。]()
2018-05-21 10:43:10 肝癌
驚 ！放任脂肪肝、糖尿病 恐罹患肝癌
沒有肝炎，也沒肝硬化，也可能罹患肝癌。國家衛生研究院最新研究顯示，脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高，已成國人罹患肝癌的三...
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![人從出生之後，最終都得走向死亡，這是無可避免的事。]()
2018-05-20 17:25:32 生死議題
先後和婆婆、丈夫告別 她學會如何面對死亡的不安感
婆婆光子生前常說：「人啊，不論多麼聰明，總有些事不到那個年紀就是不會懂。」那時的我儘管已邁入六十歲，卻直到往後的歲月裡，才漸漸明白箇中道理。現在，我已然深深體會婆婆這句話的真諦。 光子晚年時曾因
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![許金川／醫病一家親 病人更享福]()
2018-05-20 15:12:31 許金川
許金川／醫病一家親 病人更享福
醫學生： 「老師，AI來臨了，我們將來會不會失業？」 老師： 「你們覺得AV女優會不會取代女朋友或老婆？」 「AV女優可能可以比女友或老婆有更優質的生理方面的愉悅！」 「但如果她說『我愛你』
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![日本健教課本把男生殖器畫成手槍。取自臉書]()
2018-05-20 14:48:44 性別議題
正港打手槍？健教課本被投訴到崩潰 索性把性器畫成一把槍
「轉大人」的青少年於中學接受性教育，但健康教育課本的尺度常受到家長或部分團體批評。先前高雄的劉姓小學老師透露有家長檢舉健教課本不適當，因課本上的男女生殖器官圖分屬左右頁，把課本合起來的時候兩者就會碰到
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![人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例修正草案三讀通過，未來只要愛滋感染者同意，即可接受另名感染者的器官移植。]()
2018-05-20 14:05:49 器官捐贈移植
愛滋器捐禁令解除 最快8月可互捐
愛滋感染者互相捐贈器官禁令解除，立法院昨三讀通過「傳染病防治法」修正草案，最快8月公告施行，等待器官移植的愛滋感染者將有新的器官選擇，但愛滋感染者也有權拒用愛滋患者的大愛器官，目前台灣有7位愛滋感染者正等待器捐，此舉也能加速一般等候器捐患者的速度。
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![拒絕示意圖。圖／ingimage]()
2018-05-20 12:14:15 心理學解密
拒絕前的一句對不起 心理學家：比直接拒絕更傷人
拒絕是一種藝術，很多人為表達善意，在婉拒前會先道歉說「對不起」，但心理學家指出這種行為雖然會讓說者心裡好過些，卻會讓聽者感受更差。 這項研究由美國心理學家Gili Freedman等人發表，刊載
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![大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。]()
2018-05-20 10:40:10 科普好健康
多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅？研究：最關鍵是這項
大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。資料顯示，如果年過50歲且從來沒有做過大腸癌篩檢的民眾，未來生涯罹患大腸癌的機會已高達7%，著實令人感到驚恐。
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