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自律神經可以被鍛鍊?!醫科教授教你「走路333」增強抵抗力

竹科女工程師月經一年多未停過 原因超心酸

2019-04-08 10:05聯合報 記者郭政芬╱即時報導

一名48歲的竹科吳姓女工程師,一年多來月經滴滴答答沒有停過,造成生活很大的困擾,看過西醫診斷有子宮肌瘤3-4公分,都只給予止血劑,但是只能暫時止血無法根治,後來求診於中國藥大學新竹附設醫院中醫科沈俐伶醫師,沈俐伶發現竹科女工程師氣虛體質,因為工作關係時常要出國出差加上壓力大,以中藥調理健脾益氣,經過兩個月,女工程師已經不再滴滴答答,目前恢復正常生理期。

沈俐伶指出,很多在竹科上班的女性患者都有月經崩漏,滴滴答答的症狀,研判可能工作壓力太大熬夜太累,容易引起生理期不正常,但是如果能適度中藥調理,例如補中益氣湯、升陽益胃湯搭配生脈益氣飲調理,以黃耆補氣搭配西洋參、麥門冬、五味子等,讓女性患者可以益氣生津、強心潤肺、補血調經。

沈俐伶表示,生理期滴滴答答如果以水管為比喻,可能造成的原因,主要看三部分,第一是否「氣虛」,就像水龍頭關不緊,氣不攝血,例如慢性疲勞影響荷爾蒙造成月經紊亂失調。第二是看身體是否「燥熱」,會讓水壓太大造成經期停不了,不能約制經血,例如熬夜過度影響生理周期,出現月經量多色鮮紅的狀況。第三是看「循環」,像是水管出現卡垢,瘀阻造成血液不能遵循脈道,例如子宮肌瘤、子宮內膜異位,瘜肉等因素引起的月經失調

沈俐伶建議,針對月經崩漏的患者,適度的運動是服藥以外的關鍵生活習慣。快走或慢跑,訓練核心肌群,有助於氣的生成與循環。飲食部分,多穀類代替單一白米,另外山藥,蓮藕都有健脾生津的作用可以常食用。對於崩漏時間較久的患者則是要注意貧血的問題,蘋果、葡萄、甜菜根等富含鐵質的食物可多攝取。

醫師沈俐伶發現竹科女工程師氣虛體質,因為工作關係時常要出國出差加上壓力大,以中藥...
醫師沈俐伶發現竹科女工程師氣虛體質,因為工作關係時常要出國出差加上壓力大,以中藥調理健脾益氣。記者郭政芬/攝影
醫師沈俐伶指出,很多在竹科上班的女性患者都有月經崩漏,滴滴答答的症狀,研判可能工...
醫師沈俐伶指出,很多在竹科上班的女性患者都有月經崩漏,滴滴答答的症狀,研判可能工作壓力太大熬夜太累,容易引起生理期不正常。記者郭政芬/攝影
醫師沈俐伶建議,針對月經崩漏的患者,適度的運動是服藥以外的關鍵生活習慣。記者郭政...
醫師沈俐伶建議,針對月經崩漏的患者,適度的運動是服藥以外的關鍵生活習慣。記者郭政芬/攝影

月經失調
子宮肌瘤
子宮內膜異位

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