2015-07-07 11:14:11 林靜芸
林靜芸／有心事就說出來
陳爺爺84歲，奶奶71歲，爺爺年輕時被叫帥哥，很是英俊挺拔。軍官退伍之後，在榮民體系工作，習慣了軍隊不洩露機密的規定，平常沈默寡言。爺爺這幾年牙齒少了好幾顆，作了假牙，卻戴不習慣。牙齦萎縮，臉頰失去支
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![林靜芸／有心事就說出來]()
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![林靜芸／生活要有目標]()
2015-06-24 14:34:44 林靜芸
林靜芸／生活要有目標
今年68歲的陳太太退休前過著忙碌的日子。她婚後生了二個小孩，35歲與丈夫創業生產製造機平台，事業愈作愈大。台灣勞基法實施後，工廠利潤無法支付員工福利，他們遷到深圳，時機恰好是大陸GDP快速成長，訂單多
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![林靜芸／一心二用 大腦效率反而低]()
2015-06-14 11:40:21 林靜芸
林靜芸／一心二用 大腦效率反而低
阿義很愛運動，每星期打兩次高爾夫球，他與球友小賭，十回賭七回贏。阿義個子不高，體格不壯，朋友看他木桿打不遠，都納悶他憑什麼贏。阿義說自己贏在專注，打球時腦子裏只有小白球，每一洞都先規畫攻略，別人擊球要求距離；阿義擊球講究精準。
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![林靜芸／規劃自己的第三樂章]()
2015-06-07 09:00:00 林靜芸
林靜芸／規劃自己的第三樂章
程醫師是69歲的外科醫師，對賞鳥有興趣。退休後，每星期看二次門診，其餘時間專心賞鳥。他的賞鳥，在我看來已到狂熱的程度，為了一種珍奇的鳥，花28小時坐飛機到非洲，出發前打黃熱病疫苗，服用虐疾藥丸。
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![林靜芸／如何作個迷人的母親]()
2015-05-10 08:33:14 林靜芸
林靜芸／如何作個迷人的母親
阿珍是我過去的同事，她個子不高，五官輪廓明顯，上班的時候，長髮紮成兩條瓣子，戴上護士白帽，是醫院出名的美女。周末除了依醫院規定進修外，阿珍與一群年輕夥伴努力遊玩。有一陣子她的困擾是三個男人喜歡她，她不知道該如何選擇。
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![林靜芸／孝順 需要持續關心支持]()
2015-04-28 14:52:53 林靜芸
林靜芸／孝順 需要持續關心支持
陳家與洪家的父親同在學校教書，是宿舍鄰居；陳家有四個兒子，洪家生了七個女兒才拚到一個兒子。陳家兒子個個成材，有子萬事足；洪家養了七個女兒，二老平常怨嘆：「嫁出去是端別人的飯碗」、「養女兒還要賠嫁妝」。
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![林靜芸／把媳婦當貴人 化解婆媳問題]()
2015-04-21 14:34:58 林靜芸
林靜芸／把媳婦當貴人 化解婆媳問題
兒子讀小學的時候，學校要蓋游泳池，黃太太與我是家長代表，黃家作建築跨足金融，事業體很大。黃太太為人熱忱，開會的時候我喜歡坐她旁邊，事情都由她擋著。我們後來一起加入健身俱樂部，相處的機會更多！
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![林靜芸／老人一點都不笨]()
2015-04-14 15:13:07 林靜芸
林靜芸／老人一點都不笨
小林18歲，是日本料理店的學徒，師傅是60歲的阿國。料理店原本生意很好，阿國堅持不變菜單、不改裝潢，客人日漸減少。小林上網搜尋，發現創意與行銷是現代餐廳重要的元素，利用午休時間教阿國上網。
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![跳脫傳統窠臼談戀愛的人，具有勇敢、專注、執著的特質，這些特質正是創業成功與幸福婚姻的秘訣。]()
2015-04-07 14:44:05 林靜芸
林靜芸／跳脫窠臼 成就女兒婚姻
我的同學玉琴年輕失婚，辛苦拉拔女兒長大，女兒很爭氣，從小學、中學到大學，一路第一名，醫學院畢業後，在醫學中心當醫師。玉琴以女兒為榮，逢人就誇女兒乖巧、孝順，求人介紹對象；玉琴認為女兒條件優秀，肯定有好姻緣。
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![林靜芸／醫美重要的是「醫療」]()
2015-04-06 09:35:30 林靜芸
林靜芸／醫美重要的是「醫療」
麗美每回出國旅遊都有照相，她看最近的照片，鼻頭愈來愈大，整張臉就是一個貢丸狀的鼻頭，她受不了自己的樣子，下定決心修臉。
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![林靜芸／發一張好牌給自己]()
2015-03-31 14:56:55 林靜芸
林靜芸／發一張好牌給自己
花枝屬虎，民國39年出生，她上有哥哥、下有弟弟，父親在雲林種田，收入不好，花枝10歲就被送到台北幫佣。她的工作是擦地板，整天跪著加上營養不良，花枝發育不好，胸部很平。
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![林靜芸／別說沒有眼袋不慈祥的冷笑話]()
2015-03-24 14:46:22 林靜芸
林靜芸／別說沒有眼袋不慈祥的冷笑話
鄒太太82歲，住在養生村，她頭腦清楚行動也方便，一個上班日的早上她打電話給兒子，要他下午載她去診所。鄒太太說，最近老是被問:「90幾歲了呢？」她覺得心靈很受傷，一定要整形！
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![林靜芸／內臟肥胖 靠整形無法纖腰]()
2015-03-17 15:03:12 林靜芸
林靜芸／內臟肥胖 靠整形無法纖腰
生物學家發現大腦是人類的神經中樞以前，中國文學認為思維來自肚子，成語「心知肚明」；「我不是你肚子裡的蛔蟲，怎麼知道你想的是什麼？」等等可為證明。
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![林靜芸／每天空腹12小時 不易老]()
2015-03-10 16:06:57 林靜芸
林靜芸／每天空腹12小時 不易老
小的時候母親常說日本的龍宮童話，大意是說有位心地善良的漁夫叫做浦島太郎，他被大海龜帶到深海龍宮去玩，龍宮裏宛若天堂，浦島太郎不知不覺待了三年，等他想家，大海龜載他回去時，故里人物景象已全非，原來龍宮的三年竟是地上的三百年！
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![林靜芸／銀髮族保健 吃得下最重要]()
2015-03-03 14:36:11 林靜芸
林靜芸／銀髮族保健 吃得下最重要
大陳與小陳是兄弟，大陳92歲，小陳90歲，大陳沒什麼積蓄，小陳累積了驚人的財富。十年前兩兄弟幾乎同時間生病，大陳得了直腸癌，手術後肚子旁裝了人工肛門；小陳心肌梗塞作心導管放了二個支架。大陳的太太過世，子女都在美國上班，他只能與菲傭相依為命。小陳的太太健在，子女圍繞身旁，小陳過著茶來伸手，飯來張口的日子。
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![林靜芸／表情藏學問]()
2015-03-01 09:05:06 林靜芸
林靜芸／表情藏學問
當代巨星奧黛麗赫本曾被記者追問如何保持優雅和美麗，赫本說：「你若要優美的嘴，要講親切的話；若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；要有苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人；要有優雅的姿態，走路時要記住行人不只你一個人。」
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![把衰老當成自私的藉口，以節儉、計較來掩飾對別人的不關心。如果我們學習台東陳樹菊的精神，一生捐款助人，別人只會希望我們長壽，怎麼會嫌棄我們年紀大呢？]()
2015-02-24 14:53:10 林靜芸
林靜芸／別用衰老 掩飾心的冷漠
表哥大學時愛上我的同學，同學是我們班的班花，瓜子臉、笑瞇瞇的眼睛、長髮梳成公主頭，男生女生都說她漂亮。表哥與同學交往了四年，兩個人整天膩在一起；大學畢業，表哥想與班花同學結婚，姑丈堅決反對，同學因而離開台灣到日本留學，並嫁給日本人，表哥傷心欲絕，頹廢了一陣子才娶了父母安排的對象。
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![林靜芸／紅包加張小紙條 心意更深重]()
2015-02-17 15:03:02 林靜芸
林靜芸／紅包加張小紙條 心意更深重
我的外公是遺腹子，外婆與她的婆婆同住，婆媳經常磨擦，母親看在眼裏，認為婆媳、姑嫂關係是解不開的難題，常說婆婆與媳婦永遠隔著一層肚皮，又舉日本俗諺「一個小姑等於九隻老虎」，認為媳婦在夫家只能作二等公民。
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![林靜芸／小酌一杯 百憂解]()
2015-02-10 14:58:29 林靜芸
林靜芸／小酌一杯 百憂解
我的外公與外婆感情很好，民國44年外公腎結石併發尿毒症過世，53歲的外婆哀傷得近乎崩潰，她一個人住豐原，母親把5歲的我送回娘家與外婆作伴。
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![老人必須學習向兒女說「No」。]()
2015-02-03 14:55:04 林靜芸
林靜芸／退休夢碎 學習向子女說不
張醫師年輕的時候離開署立醫院，在新莊開業，看的是耳鼻喉科，從早上九點看診到晚上九點，只休周日晚上。每回流行性感冒，病人一個接一個，他常忙到無法吃飯，甚至沒時間上廁所。
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![林靜芸／5招告別便秘]()
2015-01-27 14:40:27 林靜芸
林靜芸／5招告別便秘
上了年紀的人容易便秘，根據統計，1/4男性、1/3女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便秘比率更高達75%。
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![林靜芸／不老的「性」福]()
2015-01-20 14:43:42 林靜芸
林靜芸／不老的「性」福
我在美國旅遊時，看過一篇雜誌報導各個國家人民的性生活頻率，北歐人最高，義大利、法國等拉丁民族次之，愛看A片的日本人殿後，那份統計未提及台灣。美國人20幾歲時每年111次，年齡每增加十歲，性生活頻率下降20%，也就是說老人的性生活頻率很低；華人長者多道貌岸然、德高望重，想像中應該沒有性生活。
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![林靜芸／視力夠亮 生活才靚]()
2015-01-13 15:15:53 林靜芸
林靜芸／視力夠亮 生活才靚
玉雲60歲，在公司做會計，最近員工旅遊，洗出來的照片她每張都瞇著眼、眼尾下垂，一付無精打采的樣子。玉雲認為，是年紀大眼皮才會掉下來，想做眼皮整形。
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![認為自己人生有意義的人，多與貢獻社會、照顧他人（尤其指導晚輩）有關，人生有意義的老人比較有活力。]()
2015-01-06 15:00:35 林靜芸
林靜芸／提攜後輩 生活中發現成就感
林媽媽90歲，她長期高血壓造成主動脈瓣膜狹窄、心臟肥大、肺積水，有心臟衰竭的現像，醫師建議作開心手術，更換瓣膜，改善生活品質；林媽媽及家屬考慮手術風險與併發症，決定接受目前的狀況，靠藥物控制，採取保守治療。
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![林靜芸／判斷衰老 不是從年齡]()
2014-12-30 14:52:01 林靜芸
林靜芸／判斷衰老 不是從年齡
陳家有兩個姊妹，大姊80歲，從小活躍外向，雖然早年喪夫，但很堅強，獨立過活，一星期打三次網球，跳兩次國標舞，還在社區大學修歷史課程；大姊身材維持得很好，儀態挺拔、穿著時髦，從背面看會誤以為是正妹。
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![林靜芸／體悟人生 越老越快樂]()
2014-12-23 14:57:28 林靜芸
林靜芸／體悟人生 越老越快樂
阿凱在鄉下開文具店，他年輕時以脾氣壞出名，小朋友來租書，若租漫畫書他嫌沒長大，租文藝書他說沒出息，租武俠書他又說作流氓，小朋友如果還嘴，他還會追到店外罵人。
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![林靜芸／擁抱科技 對抗老化]()
2014-12-17 16:29:59 林靜芸
林靜芸／擁抱科技 對抗老化
【聯合晚報╱林靜芸醫師】 一名50歲的女性，兩側臉頰異常凹陷，她補過玻尿酸、聚左旋乳酸，也打過自體脂肪，但療效都太短，很快就消失，她要我替她想辦法。我用超音波檢查，發現她臉頰軟組織厚度正常，張嘴
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![林靜芸／臉頰鬆弛怎改善]()
2014-12-10 17:05:51 林靜芸
林靜芸／臉頰鬆弛怎改善
【聯合晚報╱林靜芸醫師】 年輕人不喜歡皺紋、討厭眼袋，但對年長者而言，臉頰鬆弛才是頭號敵人。臉頰鬆弛使得法令紋變深，甚至呈二條圓弧形，像在嘴巴旁邊寫個括弧。年輕時圓滾的雙頰，下垂變成不討喜的嘴邊
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![林靜芸／預防小病變大病 定期健檢]()
2014-12-04 15:56:13 林靜芸
林靜芸／預防小病變大病 定期健檢
【聯合晚報╱林靜芸醫師】 我從小就沒通過任何身體檢查，小學開學檢查砂眼，我年年沒過(其實我是乾眼)。大學體檢我有蛋白尿，台大醫師體檢，我有陳舊性肺結核。到馬偕醫院任職，醫師體檢我有支氣管擴張。體
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![林靜芸／老了要學新把戲]()
2014-11-26 08:22:24 林靜芸
林靜芸／老了要學新把戲
【聯合晚報╱林靜芸醫師】 整形外科包括顯微手術與顱顏手術，民國68年我在日本東京大學進修顯微手術，教授認為練好手術技巧最重要，規定一天做三隻老鼠的兩側鼠蹊部血管縫合；我在日本待了兩個月，每天機械
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