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享受唇舌間的樂趣需要練習 專家教你6招親吻小技巧

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張金堅/新冠疫苗施打後可能有不良反應?2種機轉一次看懂

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不是有症狀者才有!醫:無症狀感染者也會有新冠後遺症

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越年輕副作用越強?醫列6點BNT疫苗須知一次看懂

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張金堅/為什麼癌症治療會出現抗藥性?看懂6種抗藥性機轉

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不只在性事上!專家:與自己的相處讓性生活加分

醫師給你問/無法出門活動怎麼辦?防疫居家3運動訓練肌耐力! 復健科醫師毛琪瑛限額遠距諮詢

毛琪瑛

新冠疫情大爆發以來,全台防疫第三級警戒已近兩個月,許多人居家辦公、家中長者也多足不出戶,長時間的久坐、姿勢不良、沒運動,發生肩頸痛、腰痛、甚至坐骨神經痛的人愈來愈多。居家該如何緩解改善這些痠痛毛病呢?

台灣復健醫學會理事 毛琪瑛/WaCare 遠距諮詢

毛琪瑛

新冠肺炎疫情期間,許多民眾擔憂醫院安全不敢回診,為了讓民眾有更便捷的諮詢方式,聯合報與健康遠距平台WaCare推出「防疫零距離 醫師給你問」,不需下載軟體,使用更簡單,專家開視訊,免費讓你問,7日起開

重訓後推拿按摩當心肋骨裂!復健科醫師教運動前暖身、運動後做這些動作

毛琪瑛

●重力訓練後,很多人接受推拿按摩,其實不建議

健身完請人推壓竟致骨裂 復健醫:運動後拉筋自己來

毛琪瑛

48歲方小姐經營進口家飾與服飾出售事業,平常花不少時間保養臉部和身體,某次至健身房做重量訓練,竟突然感覺右側前胸疼痛,返...

洗腎就不能做運動? 醫師建議二類運動 有個瑜伽球就可輕鬆做

毛琪瑛

健康版X元氣網

【直播回顧】慢病好日子-腎友不要怕運動,專家撇步大公開!

毛琪瑛

【慢病好日子系列直播 第一集】 主題:腎友不要怕運動,專家撇步大公開! 時間:11/12(四)晚上8點 直播邀請: 毛琪瑛醫師/中華民國復健醫學會理事 Jimmy/洗腎人生的健身. Jimm

治痠痛用電療 只是跑到一壘

毛琪瑛

許多復健科診所裡總是擠滿痠痛患者,對他們來說,電療熱敷已是他們治療疼痛的一部分,復健醫學會理事毛琪瑛指出,這些被動治療可...

治療痠痛像打棒球 電療徒手為一壘 少了其他只能殘壘

毛琪瑛

許多復健科診所裡總是擠滿痠痛患者,對他們來說,電療熱敷已是他們治療疼痛的一部分,復健醫學會理事毛琪瑛指出,這些被動治療可...

自己的膝關節自己保養

毛琪瑛

◆ 什麼是「膝蓋退化」呢? 膝蓋退化一般常發生在年長者身上;近年流行的路跑,也是造成退化的原因之一,因此常見於年輕跑者的膝蓋軟骨軟化,又被稱為「跑者膝(runner's knee)」。本身若是有一些

不求人!腰椎間盤突出可以這樣舒緩

毛琪瑛

◆什麼是「腰椎間盤突出」呢? 前一節提到的腰椎退化較常出現在年長者身上,相比之下,腰椎間盤突出的問題,則多發生於年輕人、長期需要彎腰的搬運工以及與從事與跳躍動作有關的運動選手,當然,長時間久坐的上班