林靜芸／小酌一杯 百憂解

我的外公與外婆感情很好，民國44年外公腎結石併發尿毒症過世，53歲的外婆哀傷得近乎崩潰，她一個人住豐原，母親把5歲的我送回娘家與外婆作伴。

外婆家非常的大，外公在的時候，客人川流不息，外公走了，一個大宅只剩外婆與我。外婆每天整理外公的遺物，睹物思人，整理衣服的時候哭，整理文件的時候也哭，5歲的我跟著一起哭，日子好悽慘。

外婆手頭拮据，我們睡覺用的蚊帳破洞，好不容易存得80元，外婆帶我搭客運去台中買蚊帳，下車時碰到外婆的牌搭子，外婆被說服去打麻將，輸掉我們僅有的80元。據說當時5歲的我緊握著錢，哭著不肯給人。

外婆失眠，每天晚上要我按摩雙腿，我常累到睡著，外婆會提醒我，她中愛國獎券時會分我五塊錢。那樣的日子，生活看不到任何希望。

有一天舅舅從美軍軍官俱樂部買了一瓶綠色薄荷酒孝敬外婆，據說薄荷酒可以補血、治療失眠。不沾酒的外婆每晚喝一杯，也給我一口，奇怪的是，喝了酒的外婆整個像變了一個人，手腳不會痠、睡眠改善，白天也不再哭泣。印象中，生活由於那瓶酒整個改變。

外婆給了我充滿回憶的童年，我每每想起幼年睡前與外婆共享甜酒情景，當時的歡欣仍在心頭。外婆如果活在現代，可以服用百憂解治療憂鬱，以安眠藥治療失眠，但民國44年的薄荷酒，卻是外婆的仙丹。

美國老人衛生網站認為每天適量飲酒有利健康，酒精可以擴張血管，促進血液循環，解放壓抑的個性，得到欣快的感覺；如果是紅酒的話，含有白藜蘆醇可以保護心臟。所謂適量飲酒，指的是一天啤酒350cc、烈酒30cc，或紅酒150cc，也就是大約18公克的酒精含量。

必須提醒的是，老人代謝減緩而且可能使用藥物，不適合宴會時乾杯豪飲！過量飲酒會傷腦、傷心、傷肝，使糖尿病、血壓高、憂鬱症等疾病惡化，切記不可飲酒過量或酒精上癮。

(作者為聯合整形外科診所院長，本文由慈月基金會贊助刊出）

※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車

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