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![魚油。 本報資料照片]()
2019-11-27 00:02:00 保健食品瘋
健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！
為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！ 使用健康食品前，
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![腰痛示意圖。本報資料照片]()
2019-11-18 09:27:45 泌尿腎臟
腰痛就是有腎臟疾病？醫：大部份無關，除了這二種
腰痛與腎病變有關？如何察覺腎結石與腎盂腎炎 如果長時間腰痛發作，是否要注意腎結石與腎臟病變風險？台北慈濟醫院腎臟內科主治醫師郭克林受訪指出，大部份的腰痛與腎臟無關，可能是腎臟外包膜處的肌肉、筋膜
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![嘴破示意圖。]()
2019-10-25 09:36:43 皮膚
嘴破久不癒別以為只是火氣大！ 這種免疫皮膚疾病 嚴重恐致命
嘴破長期不癒可別以為只是火氣太大！醫師指出，若口腔反覆破皮，同時合併身上他處皮膚也出現水泡，有可能是罕見的免疫皮膚疾病「天皰瘡」，嚴重可能致命、千萬不能輕忽。 「這類疾病雖然罕見，卻是重大傷病，
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![應盡量避免甜食、油炸、口味重的食物，這些類型的食物對皮膚的傷害是最大的，尤其是甜食。]()
2019-10-07 01:31:00 皮膚
這些食物超傷皮膚少吃！醫：尤其甜食，易使真皮層退化
趙昭明皮膚科診所院長 趙昭明醫師 表示，人都會老化，人一出生就是老化的開始，年紀越大老化的越快，保養皮膚更是我們應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋
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![女性私密處或者陰道裡面到底該不該清洗？]()
2019-10-05 10:18:13 婦產科
女性私密處過度清潔反容易感染 婦產科醫師教你這樣洗
現代人對清潔保養要求特別高，而女性的私密處清潔也更高於過往，但常常清潔真的好嗎？平時又該如何保養？每日健康請到了禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師 來教大家女性私密處的保養之道！ 陰道要清潔嗎？醫
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![斷食示意圖。圖／ingimage]()
2019-10-02 00:46:00 健康瘦身
1個月瘦3公斤？研究：隔日斷食助減肥還能降壞膽固醇
斷食減肥難做到？研究：隔日禁食平均可瘦3公斤 控制體重對健康影響重大，但活在物質豐富、營養充足的現代人，很難拒絕各種美食享受的誘惑，減肥因而成為人人嚮往但知易行難的課題。究竟有沒有簡單有效的減肥
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![你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？]()
2019-09-27 00:17:00 中醫
常常疲倦、流目油？中醫：恐是肝功能異常，3招助改善
你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？在中醫的觀點上來看，可能是肝臟功能開始出現異常，要多注意囉！ 眼睛和肝臟息息相關 黃奎祐中醫師表示，一般正常的情況下，眼睛會分透過淚腺分泌淚液
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![子宮頸癌只做抹片檢查夠嗎？注意這些症狀恐是警訊]()
2019-09-26 11:09:55 卵巢．子宮
子宮頸癌只做抹片檢查夠嗎？注意這些症狀恐是警訊
子宮頸癌來自病毒感染 抽煙多重性伴侶風險高 國內知名配音員、曾為櫻桃小丸子、蠟筆小新聲音演出的蔣篤慧近日傳出年僅49歲就因子宮頸癌病逝。蔣篤慧為台灣資深配音師，多變聲線陪伴不少人成長，卻因為子宮
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![很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境。]()
2019-09-23 00:26:00 中醫
常睡到一半醒來就睡不著了？中醫教3招3穴位改善！
很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境，到了早上覺得疲倦，影響一整個行程的精神狀況。對此，黃奎祐中醫師表示，其實有很多方式可以解決這樣的問題。 睡前用熱水泡泡手腳 中醫師表示
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![白髮變多，是什麼原因造成的？]()
2019-09-09 00:13:00 泌尿腎臟
腎精不足害白髮變多半夜抽筋 中醫勸改掉4傷腎習慣
白頭髮變多是「腎精虧損」 久坐竟也是傷腎大忌 每過一年，白頭髮越來越多，染頭髮的頻率也越來越高？頭髮花白雖然是身體的自然變化之一，但如果過早出現頭髮花白的問題，該如何從飲食調理下手來改善？中國醫
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![幽門螺旋桿菌對健康的風險，主要在於引發慢性胃炎，相對提高胃癌的機率。]()
2019-09-08 00:11:00 消化系統
幽門桿菌致胃癌，接吻也會傳染？醫師：這些習慣才是致病因子
幽門桿菌害胃癌接吻也會傳染？飲食習慣才是重點 天天吃外食，腸胃越來越不舒服，拖到受不了才就醫檢查照胃鏡，一驗之下竟然有幽門桿菌感染，究竟該怎麼辦？近日有國內電視媒體報導指稱，胃部腫瘤患者有很高比
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![便秘示意圖。]()
2019-09-02 00:19:00 大腸直腸癌
以為便秘狂灌咖啡，她驗出大腸癌嚇傻：我完全沒症狀
以為便秘狂灌咖啡 她以為腸躁症卻驗出大腸癌 大腸癌蟬聯癌症發生率第一名，且早期大腸癌也沒有明顯徵兆，如果發現有排便異常的狀況，最好接受大腸直腸專科醫師的診斷。綜合外媒報導，英國一名47歲女性的阿
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![醫師表示，台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名，其第二、第三名分別是南韓及斯洛伐克。而三個國家都有一個共通點：吃很多的發酵食物。]()
2019-08-09 00:26:00 大腸直腸癌
台灣大腸癌居冠不是沒原因的！醫：這些食物別多吃
大腸癌前三名國家的共通點 胃腸肝膽專科醫師何兆芬醫師表示，台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名，其第二、第三名分別是南韓及斯洛伐克。而三個國家都有一個共通點：吃很多的發酵食物。 在台灣，
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![先吃肉還是先吃菜才能瘦？]()
2019-08-05 09:30:31 健康瘦身
先吃肉還是先吃菜？營養師：這樣吃肉最健康最好瘦！
華醫生物科技顧問營養師 Ricky表示，不管是吃雞、豬、牛、魚、羊，任何的肉類都含有油脂，只要有肉就會有油脂，選擇油脂較少的部位就是我們瘦身的關鍵。 各肉類熱量較低的部位分布 雞肉：
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![許多人口耳相傳到更年期就會自動消失，真的是這樣嗎？圖／本報資料照]()
2019-08-01 09:31:07 婦產科
子宮肌瘤會自動消失？婦癌醫師：更年期是關鍵！
子宮肌瘤一直以來都是多數女性擔心的疾病之一，而許多人口耳相傳到更年期就會自動消失，真的是這樣嗎？會不會變成惡性？今天每日健康邀請到 婦癌科專家/雙和醫院婦產部主任 賴鴻政醫師 來為大家解惑。 子
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![月經異常出血、多囊性卵巢症候群、肥胖等族群，都是屬於常見的子宮內膜癌高風險族群。圖／聯合報系資料照片]()
2019-07-26 00:17:00 婦產科
女性防癌必知！經血異常3大症狀 停經後出現這情況盡速就醫
國泰醫院婦癌中心主任 何志明醫師 表示，一般子宮內膜增生要開始發展病變時，會進入到「囊狀增生」再到「單純性內膜增生」，其後到「複雜性內膜增生」後再到「非典型內膜增生」。一旦走到了非典型內膜增生，基本上
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![許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎？]()
2019-07-25 14:05:51 健康瘦身
吃水果減肥，3風險沒瘦反傷身！營養師：這樣吃才瘦得健康！
現代人不論是注重健康或體型，都開始重視減肥這項課題。而減肥方式百百種，要如何兼顧健康？水果給人的第一印象就是健康，這也讓許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎？ 水果當正餐能減
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![喝水可以使我們身體裡的血液循環變好，進而使帶氧能力增強，發炎的源頭之一「自由基」就會相對減少。]()
2019-07-19 12:47:00 抗老養生
消滅自由基，身體不發炎！醫：養成這個習慣抗百病
你知道嗎？在人體在生病之前，往往還沒有發出病症，但身體其實已經發炎了，包括糖尿病、高血壓、中風等。而其中造成這些發炎的不外乎就是你的生活習慣所引起。 洛桑預防醫學集團院長 洛桑加參醫師 表示，造
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![睡不好、早上醒來眼睛酸澀、不想睜開、甚至眼睛有血絲、火氣大有口臭等，這些都是肝火旺常見的症狀。]()
2019-07-18 09:20:04 抗老養生
養肝茶喝對才養肝！醫：視肝火旺、虛喝不同的茶
許多人注重養身，特別常常熬夜、加班的朋友更會注重養肝，常常會泡養肝茶來喝。不過你知道嗎？養肝茶也有分，要喝對才有用，可不是想喝什麼就喝什麼。而醫師也特別叮嚀青草茶千萬不要加糖，到底是為什麼呢？一起看下
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![每天早上起床先量體重，是減重最重要的一件事。]()
2019-07-08 09:37:15 瘦身
維持20年不復胖 肥胖研究醫師靠這3大秘訣
肥胖不只影響外表，也影響日常生活行動，更重要的是影響健康，如何減肥成功已成了多數現代人的重要課題。今天每日健康邀請到了身材維持了20多年不變的敦仁診所院長/中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師，來教大
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![在更年期女性最常見的，就是所謂的中央肥胖。本報資料照片]()
2019-07-05 09:20:56 更年期變化
更年期後肚子卡一層油？研究：維生素D不足害妳肥胖又骨鬆
維生素D和雌激素不足 女性易有代謝症侯群 女性隨著年紀增長，都將面對更年期後雌激素減少，所引發的各種疾病風險，其中又以骨質疏鬆問題最為普遍，科學家也努力尋找如何減少更年期後女性骨鬆和其他疾病的預
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![感冒、生活壓力、睡眠不足難免伴隨頭痛，對於頭痛現代人似乎已漸漸習以為常、不以為意。]()
2019-06-28 09:29:53 腦部．神經
頭暈、頭痛要注意，這6種人易中風！搶救黃金時間僅3小時！
感冒、生活壓力、睡眠不足難免伴隨頭痛，對於頭痛現代人似乎已漸漸習以為常、不以為意。然而其實有許多族群是中風的高危險族群，頭痛應格外注意是否有中風跡象。今天每日健康邀請到了 臺大醫院家庭醫學部主治醫師
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![胃痛、腹痛示意圖。報系資料照]()
2019-06-27 00:25:00 消化系統
胃痛就吃胃藥？小心後患無窮！醫教這樣做根絕胃痛
胃痛是許多現代人常見的毛病之一，常常胃痛起來就開始找胃藥，胃藥吃不夠就多吃幾顆，小心這樣錯誤的吃法，可能會導致全身健康亮警報！今天每日健康邀請到了 鴻馨診所院長 吳佳鴻醫師 來為各位做講解，起看下去吧
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![性行為太過激烈會增加心臟病的風險？示意圖／報系資料照]()
2019-06-20 09:23:07 性福教戰
性行為過激恐增心臟病風險？心臟科名醫這麼說！
在現代生活觀念開放的社會，適當的性行為不僅能促進感情交流，甚至促使身體健康。但對於有心臟疾病的患者會不會增加心臟疾病的風險？吃威爾鋼會不會對心臟有風險？今天每日健康請到了振興醫院心臟醫學中心主任 魏崢
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![年紀還沒很大，憂鬱、失眠、肥胖這些更年期失調症狀，已經通通上門？]()
2019-06-19 09:32:45 精神．身心
連牙刷怎麼放都要管！他強迫性格害老婆更年期失調、乳房長腫塊
另一半過度完美強迫症 她更年期失調快離婚 年紀還沒很大，憂鬱、失眠、肥胖這些更年期失調症狀，已經通通上門？也許問題並不出在自己身上，而是枕邊人「太龜毛」才會害得你發病。台北菁英診所基因營養功能醫
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![流鼻血要抬頭還是低頭？要捏哪？]()
2019-06-13 00:50:00 耳鼻喉
流鼻血要抬頭還是低頭？要捏哪？3個NG止血方式恐讓你流更多
止鼻血，關鍵在出血位置 賴耳鼻喉科診所主治醫師 賴盈達醫師表示，流鼻血常常是因為鼻癢、鼻塞、流鼻水等戳揉鼻子時無意間使力過度、或者塞衛生紙、擤鼻涕等傷害到鼻前庭（鼻黏膜前端）。鼻前庭的血管非常多
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![空氣汙染日漸嚴重，不少人開始關心自己的呼吸道健康，出門會帶口罩，平常也會做保養。然而這些防範真的都有用嗎？]()
2019-06-08 00:19:00 呼吸胸腔
對抗空汙如何護肺、如何挑口罩？肺癌權威醫師平常都這樣做！
空氣汙染日漸嚴重，不少人開始關心自己的呼吸道健康，出門會帶口罩，平常也會做保養。然而這些防範真的都有用嗎？口罩要怎麼帶才有用？今天每日健康邀請到 高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人/胸腔內科主治醫師 王金
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![台灣的氣候潮濕，加上許多人家中的衛浴設備沒有對外窗戶，所以常常出現很多霉斑、或衛浴設備卡汙垢，讓不少人相當傷腦筋。]()
2019-05-31 09:45:36 生活智慧王
浴室霉菌清不完？譚敦慈教3招輕鬆消滅霉菌大軍！
除了廚房之外，民眾最擔心的生活衛生就是衛浴設備。台灣的氣候潮濕，加上許多人家中的衛浴設備沒有對外窗戶，所以常常出現很多霉斑、或衛浴設備卡汙垢，讓不少人相當傷腦筋。究竟有沒有什麼方法可以處理？今天每日健
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![甲狀腺的疾病種類很多，大家最熟悉的就是脾氣暴怒、突然暴瘦、怕熱等，這些屬於常見的功能異常。]()
2019-05-30 09:36:14 其他癌症
他沙啞好得慢，檢查竟是甲狀腺癌！易被忽略的癌症小心4大徵兆
看到有人脖子腫腫的，許多人可能就會以為這是「大脖子病」（甲狀腺腫大），建議去看一下醫生看甲狀腺功能是不是出現異常了，但事實上脖子腫，不一定代表就是甲狀腺功能異常這麼單純。 甲狀腺問題常見4大徵兆
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![打掃的時候千萬不要用濕抹布去擦，步驟一定要乾＞濕＞乾，這樣比較不會附著髒東西。]()
2019-05-24 00:37:00 生活智慧王
一打掃過敏就發作？譚敦慈教你這樣掃不揚灰塵
現代人清潔保養最痛苦的一點應該就是灰塵了，家裡的角落也難免會有灰塵的堆積，而台灣有很多人都有過敏體質，灰塵一掃就開始大過敏，一下眼睛癢，一下鼻子癢，嚴重甚至有些人會氣喘，打掃或不打掃都有問題。今天每日
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