最新文章｜元氣網

2019-09-13 10:04:01 莉的自由

莉的自由／她和老公嘿咻2周後稱懷孕了藏著難以告人的秘密

小雨的個性溫柔婉約與心善內向的阿德，兩人從開始談戀愛雙方家長也都非常滿意，甚至雙方的好友也都看好，覺得他們倆好幸運，找到了彼此的真愛。婚後的小夫妻過著雙薪家庭的生活，雖不富裕，但每天甜甜蜜蜜在兩人

2019-09-13 08:59:22 生活智慧王

還在泡水解凍肉類？用這個廚房小物助快速解凍

媽咪們應該跟小編一樣，肉類買回來後不會馬上煮，會把肉都放上層冷凍層，要煮來吃時就得要提前先放到冷藏庫解凍，可是每次都解凍好久好久，等到花兒都哭了，有些媽咪想快速解凍會泡水，但通常都是外層軟了裡面還是凍

2019-09-13 00:40:00 新陳代謝

餐餐少吃飯降血糖？找出最適合自己的主食減少法

每餐的主食，也就是白米飯、麵包（尤其是白吐司）或麵食等，是糖質的主要來源，所以限醣飲食的關鍵，在於如何有效限制這類食物的攝取。減少主食攝取的方法包括：「以一餐為單位減少主食」，以及「減少整體飲

2019-09-12 16:59:59 食安拉警報

超商蕃薯能帶皮吃嗎？店員曝「看店員良心」

超商販售的商品種類百百種，其中像是茶葉蛋、關東煮、蕃薯等熱食可以即食，因此也深受消費者喜愛，但也讓人疑惑這些熱食的處理過程是否夠乾淨。日前有一位網友就在網路上發文，表示超商蕃薯的乾淨程度是否可以讓人連皮一起吃，對此許多網友都紛紛回應，甚至有超商店員表示地瓜的乾淨程度還是要看店員的良心。

2019-09-12 13:45:11 生死議題

買頭版廣告控小三… 卡在婚姻的妳只能委屈當工具人嗎？

編按：連續兩天在聯合報頭版刊登廣告的已婚女子，控訴先生結交年輕嫩妹，讓小三介入婚姻，自述自己是「字字血淚的工具人」。身陷婚姻風暴的女人們，是否只能任由「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬自己的人生？寶瓶文化

平日是否應多吃富含Omega-3脂肪酸的魚類或者魚油保健食品？圖／shutterstock

2019-09-12 12:31:17 保健食品瘋

怎麼吃魚油才能抗憂鬱？台灣、國際專家訂治療指引

中國醫藥大學身心介面研究中心過去研究發現，深海魚油是治療憂鬱症有效且安全的新療法，為讓醫師與患者精準拿捏劑量，他們召集...

想至星巴克喝咖啡，激發了重症患者明惠的復健動力，也燃起生命鬥志。圖／花蓮慈濟提供

2019-09-12 09:56:25 罕見疾病

想外出喝杯咖啡臥床重病患者燃起生命鬥魂

38歲楊明惠罹患罕見疾病「閉鎖症候群」，躺在病床，帶著呼吸器，打著點滴，只能看著天花板，全身癱瘓，只能以眨眼表達「是」...

2019-09-12 09:21:56 泌尿腎臟

腰痛、腎水腫竟是腎盂輸尿管阻塞

30歲徐小姐最近幾周覺得腰部有點痠痛，到診所檢查才赫然發現有腎水腫，一開始還以為是泌尿道結石塞住引起，轉診到大醫院經過一系列檢查後，才發現是腎盂輸尿管接合處阻塞所導致。

2019-09-12 00:55:00 腦部．神經

大腦不靈光！恐與這些原因有關…

身體發炎在完美的世界裡，發炎只是一種免疫系統的能力，用來「局部清理」各種外傷，防止偶爾上門的細菌訪客引發全面感染。如今，我們的免疫系統卻處於長期啟動狀態，以因應我們的飲食與生活方式。過去幾年，科學

2019-09-12 00:33:00 抗老養生

時序入秋營養師推薦這些食材強身又抗老

時序已從夏季進入秋季，緊接著冬天正等著我們。此時因季節交替，除皮膚容易乾燥龜裂，早晚溫差也容易有感冒的問題，營養師黃子芩表示若在飲食方面多加留意，只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效率的提升免疫力。飲食方面建議挑選多水份多纖維的食材，再搭配多元化的植化素，於秋天好好強身迎接冬天的到來。黃子芩營養師建議可多攝取下列的秋季食材，除調理身體又幫助抗衰老一舉兩得。