2019-11-29 09:15:43 風溼過敏免疫
早上起床關節僵硬又疼痛 當心「自體免疫關節炎」
在免疫風濕病裡，關節炎是常見的表現，例如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎等。 台大醫院免疫風濕科謝松洲醫師表示，大部分的風濕病都是從20歲以後或者青春期以後開始增加，類風濕性關節炎在3
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![早上起床關節僵硬又疼痛 當心「自體免疫關節炎」]()
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![87歲竹編師傅李謙宏從13歲就開始就開始跟著父親學習，擁有70多年的竹編經驗。]()
2019-11-29 09:15:00 愛玩橘
客家美食、擂茶、百年老宅 假日來趟北埔老街輕旅行
新竹縣北埔老街有著許多特色店家，香味四溢的客家美食、擂茶，傳統手工藝品，與古色古香的古蹟，適合一日遊，享受老街濃濃的客家風情。
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![骨質疏鬆症被美國列為第2大流行性疾病，台灣則是65歲以上老人第四大常見的慢性病，台灣快速邁入老化社會，對骨鬆的認知，仍侷限認為是「老化」必經的疾病。根據統計，台灣老年人口比例在2020年及2030年分別將提升至16.1%和24.5%，預估在2025年將達到500萬人，「保密防跌」存骨本將是當務之急。]()
2019-11-29 09:10:00 健康橘
千萬留意骨鬆最易影響的3部位 改善最佳良方一次學起來
現代人對疾病有觀念，懂得預防3高，但卻容易忽略骨質疏鬆問題。骨科醫師表示，據衛福部國健署調查顯示，骨質疏鬆症是65歲以上長者常見慢性病第4名，若有輕微骨鬆者，除運動外，蛋白質與鈣質補充與均衡飲食，是改善的最佳良方。
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![黃山，此景只應天上有，只能用仙境來形容。]()
2019-11-29 09:00:00 健康橘
帶爸媽旅行不再暴走 破解3大關鍵密碼
黃山很大，因為它不是一座山，而是好幾座山，人就在山峰與山峰之間，上上下下的走，來來回回的遊。
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![咳嗽是身體的保護機轉，慢性咳嗽是指咳嗽症狀持續8週以上沒有改善，嚴重影響生活品質，甚至有患者咳嗽至昏倒、肋骨斷裂等，故過度咳嗽時應盡快找出原因，以對症治療。]()
2019-11-28 17:02:18 呼吸胸腔
台商久咳不癒竟是肺癌 醫師：久咳超過8週應盡速就醫
一名年近40歲的台商，長期慢性乾咳，本身患有胃食道逆流、鼻涕倒流，某天突然聲音沙啞，就醫檢查發現其左邊聲帶麻痺，進一步胸部X光檢查竟確認罹患肺腺癌，癌細胞已轉移至胸腔內的淋巴，壓迫了左邊神經引起聲帶麻
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![心臟痛示意圖。]()
2019-11-28 14:32:44 中醫
高以翔猝死／預防勝於治療 中醫教日常保養防心因性猝死
近日藝人高以翔因在大陸長時間錄製節目時，體力不支倒地昏迷心臟驟停，經過一番搶救送醫後仍不幸逝世，享年35歲，令社會大眾不敢置信、深感惋惜，但同時也讓更多人開始深思要如何保養，避免心因性猝死。 對
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![台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨建議病友務必規律用藥，可透過熱敷來舒緩疼痛不適。]()
2019-11-28 14:20:08 風溼過敏免疫
類風濕性關節炎自行停藥 他手關節變形不能再治病
擁有醫療專業背景，不見得就一定是個好病人，一名40多歲牙科醫師罹患類風濕性關節炎，手指僵硬疼痛，幫病人看牙時，動作變得不靈活。確診後必須服用類固醇、免疫調節劑等藥物，但他擔心副作用而自行中斷用藥，沒想到拖了一兩年，手關節扭曲變形，再也無法執醫。
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![圖／蘇一峰提供]()
2019-11-28 14:16:56 蘇一峰
蘇一峰／避免心血管疾病找上門！流感一周內，不可劇烈運動與過勞
藝人高以翔於27日凌晨在中國錄製「追我吧」節目時、劇烈運動時心跳停止昏倒，送醫搶救十小時後最終宣告不治。 朋友指出高以翔在25日出席活動時，身體已經有些感冒的症狀，但他並未休息，第二天隨即前往中國寧
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![使用鼻貼可能反而使毛孔，讓油脂和髒污更容易堆積。本報資料照片]()
2019-11-28 13:55:12 皮膚
鼻貼拔「粉刺」清除髒汙？醫：只有油脂可以溶解油脂
許多愛美者，看到布滿黑點的「草莓鼻」，就會忍不住拿坊間常見鼻貼產品來貼鼻子，「撕掉」瞬間看見看到鼻貼上黏滿黑點，更是充滿...
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![空氣太差，別在戶外運動。美聯社]()
2019-11-28 13:53:11 蘇一峰
蘇一峰／天氣冷空汙嚴重時，進行激烈運動：其實與自殺無異！
昨日(28日)的頭條大新聞，應該是形象良好又陽光健康的男模明星高以翔，凌晨在中國大陸錄製節目《追我吧》時突然倒下，心跳一度停止送醫搶救，上午十時許浙江新聞證實，高以翔搶救無效去世。 男星正當青壯
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![奇美醫學中心感染科與知名網紅Youtuber「志祺七七」合作推出篩檢宣傳影片，呼籲民眾留意愛滋病。圖/感染科提供]()
2019-11-28 12:04:18 性病防治
愛滋病毒感染有特效藥變得像三高 名醫籲患者一起面對
奇美醫學中心感染科主治醫師杜漢祥今天指出，愛滋病引來很多擔心及恐懼，都在於對疾病的不了解。經過專業團隊的解釋後，民眾可以...
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![咳嗽逾月別當小感冒 家庭主婦不菸不酒也罹癌]()
2019-11-28 11:53:49 肺癌
咳嗽逾月別當小感冒 家庭主婦不菸不酒也罹癌
57歲的家庭主婦林女士平時生活規律，不菸不酒，時不時會出現咳嗽長達1個月的狀況，但她始終認為是小感冒不以為意，去年做健檢...
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![高以翔錄大陸綜藝節目「追我吧」暈倒，送醫不治。]()
2019-11-28 11:50:18 呼吸胸腔
高以翔死亡背後真正原因 胸腔醫師認為是這個
藝人高以翔在大陸參加節目時突然倒地不治，震驚各方，胸腔重症醫師蘇一峰認為，表面看起來是心肌梗塞，背後的隱藏殺手很有可能是...
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![月經失調數月 她視力模糊就醫才知是「腦下垂體腫瘤」]()
2019-11-28 11:46:23 腦部．神經
月經失調數月 她視力模糊就醫才知是「腦下垂體腫瘤」
月經周期長期不規則，得懷疑是內分泌疾病問題。一名34歲女性月經失調數月，持續赴中醫調理不見成效，一日她告訴醫師近來視力變...
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![吞嚥力衰退，會變得難以吞嚥，進食時也容易嗆到，增加誤吸（食物或飲料沒有進入食道，而是跑進肺部或與肺相連的氣管）的危險。誤吸是引發吸入性肺炎的原因。]()
2019-11-28 11:40:16 長期照護
用餐後總是不停咳嗽？「嗆咳」是吞嚥力衰退重要訊號
【文、圖／選自如果出版社《看圖就能懂！軟食料理技巧大全》，作者山田晴子】 吞嚥力差的人有什麼特徵 吞嚥力衰退容易發生誤吸 吞嚥力衰退，會變得難以吞嚥，進食時也容易嗆到，增加誤吸（食物
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![胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素。]()
2019-11-28 10:44:46 保健食品瘋
保健食品又失靈！美研究：維生素A降低癌風險，吃補充劑卻沒用
要不要補充維生素礦物質，這個問題在近兩年沒少被打臉。比如一項包含百萬人數據的研究顯示，16種營養補充劑，幾乎都無益於心血管健康和長壽。 相反，“食補”則獲得了支持。前段時間由美國塔夫
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![最近早晚溫差大，許多病患關節疼痛惡化，台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨建議病友務必規律用藥，可以多泡熱水澡、使用電毯，透過熱敷來舒緩疼痛不適。記者李樹人／攝影]()
2019-11-28 10:44:16 風溼過敏免疫
牙醫罹類風濕性關節炎自行停藥 手關節變形不能再治病
擁有醫療專業背景，不見得就一定是個好病人，一名四十多歲牙科醫師罹患類風濕性關節炎，手指僵硬疼痛，幫病人看牙時，動作變得不...
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![夫妻不就是互相扶持，溫暖過一生，兩個人在一起比一個人更好，才有意義。圖／ingimage]()
2019-11-28 10:12:19 抗老養生
「養兒防老」已經過時了！這樣做才能防老
俗話說：養兒防老，我們都知道已經過時了。 有些孩子連自己都養不活，還來啃老。 有些孩子可以狠心到10年不見爸媽一面，會陪你一生的只有另一半。 善待自己的另一半，因為你的晚年要靠他扶持。 善待妻
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![加州洛馬林達居民異常長壽，歸功於當地人注重健康的生活方式。圖為馬林達的長者一同健身。取自洛馬林達大學網站]()
2019-11-28 09:39:01 抗老養生
平均比其他美國人多活10年 加州長壽市養生秘密曝光
加州聖貝納迪諾郡羅馬林達(Loma Linda)市位列世上最長壽、最健康的五大原始「藍區」之一，信奉「基督復臨安息日會」的居民年逾百齡還耳聰目明是常事；根據對他們的兩次研究發現，這批長者普遍素食，不抽
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![冬天想瘦又怕餓？8種減肥食物市場裡就能找到]()
2019-11-28 09:32:39 健康瘦身
冬天想瘦又怕餓？8種減肥食物市場裡就能找到
冬天餓得好快，身體為了產熱增溫，很容易就讓人吃得特別多，不過天冷加上運動，實在好折磨人。但不說你一定不知道，其實冬天才是最適合減重的季節，若能好好利用這個季節裡減重，不僅可以守住你的腰褲尺寸，在脫下厚
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![個管師 愛滋感染者的親密戰友]()
2019-11-28 09:27:41 性病防治
個管師 愛滋感染者的親密戰友
「我的個管師不是隨便敷衍，是真的關心我們。」世界愛滋日前夕，感染愛滋十年的小薇（化名）透過錄音分享心路歷程，提到如何克服染愛滋的低潮，除了家人溫暖接納外，個案管理師的貼心陪伴也是重要關鍵。
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![人體基礎代謝率隨年齡增長而逐年降低，想不發福的人可聽從專家建議進行重量訓練。圖為美國佛州卡特勒灣一家養老院內，退休銀髮族拿著啞鈴運動的畫面。]()
2019-11-28 09:15:00 健康橘
變胖不是必定發生 關鍵在「肌肉」
對於年齡增長，最令人沮喪的其中一件事就是，體重隨著年齡增長而上升，縱使少吃多運動，保持體重也是個不小的挑戰，但不要氣餒，老化可能無法避免，但變胖也不是件必定發生的事。
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![藍莓富含高營養價值。]()
2019-11-28 09:10:00 健康橘
護腦新策略 心智飲食 留住記憶其「食」很簡單
想要保持好記性，是每個人的願望，用銀杏、豬腦等秘方補腦，不如嘗試結合「地中海型飲食」及「得舒飲食」的心智飲食，延緩大腦老化，讓大腦維持活力。在2015年3月的一份國際期刊中也發現，相較之下，心智飲食更能減少阿茲海默症的發生，並減緩因老化出現的認知障礙。
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![對想存退休金的族群來說，選擇抱股不賣，不受股價漲跌短期進出，較為穩健。]()
2019-11-28 09:00:00 好野橘
【理財QA】靠哪些存股策略 存到退休金？華倫老師解惑
華倫老師說，當他買進生活型的好股票，靠著通貨膨脹，股價就會穩定慢慢上漲，這是資本利得，每年領到的股息再投入，如此股票愈存愈多，股息愈領愈多，之後再將股票信託，賺取額外的借券利息收入。就能穩穩的滾出退休現金流。
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![85歲的黎振聲熱愛登山，圖為他到南投縣信義鄉的坪瀬林道賞梅。]()
2019-11-28 09:00:00 健康橘
山齡超過60年的退休教師黎振聲：會一直爬到爬不動為止
「不要想太多、多運動、不挑食。」是85歲的小學退休老師黎振聲養生之道，熱愛登山、探險的他，山齡超過60年，攀登50多座台灣百岳，百岳以外的山至少超過300座，尤其新竹、苗栗大大小小的山通通有他的足跡。黎振聲提醒要爬山的朋友們，千萬不要忘了登山杖、護膝，才能保護自己的膝蓋。
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![都心臟衰竭了，不是應該好好休息？運動會不會有危險？圖／常春提供]()
2019-11-28 00:30:07 百病漫談
心臟衰竭要運動？ 別懷疑！想養心真的該動
現年69歲張先生，身體狀況一向很好，退休後仍天天下田照顧果園，沒想到日前開始覺得活動時越來越容易喘，雙腳也越來越腫，檢查確診為心臟衰竭；住院後接受心導管治療隔天，復健部主治醫師就到床邊評估，建議開始進
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![美國蘿蔓生菜爆發大腸桿菌汙染。 圖／取自美國疾病管制與預防中心推特]()
2019-11-28 00:17:44 食安拉警報
美國蘿蔓生菜爆大腸桿菌汙染 食藥署加強進口管制
三明治、沙拉常使用的蘿蔓生菜，在美國加州傳出大腸桿菌汙染。衛福部食藥署今起將加強管制，美國輸入的「蘿蔓生菜」或品名含「romaine」或等同字義產品，需檢附美國食品安全主管機關證明文件，證實產地及無汙染，否則暫停輸入查驗申請，管制期為時一個月，且不排除延長管制時間。
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![義大醫院為早發型巴金森氏症張姓病友，慶祝重生。記者王昭月／攝影]()
2019-11-27 19:37:19 巴金森病
巴金森類型／巴金森氏症不是老人專利 約10%病患2、30歲就發病
巴金森氏症好發於中老年，但臨床發現，約10%的病患在青壯期就會發病，一名從事金融保險業的張先生，32歲那年騎車常摔倒、步...
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![台北市長柯文哲大笑。本報資料照]()
2019-11-27 16:02:33 科普好健康
即使假笑也有好處！日研究：不愛笑，早死風險增一倍
你平時多久「大笑」一次？ 最近，日本山形大學的科學家們進行了一項關於“笑”的有趣研究： 和經常笑口常開的人相比，不苟言笑的人早亡風險更高，“不愛笑”或可成為導致早亡和心血管
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![睡太少易骨折。]()
2019-11-27 14:58:34 科普好健康
失眠易骨折！睡不到5小時 全身骨鬆風險提高94%
失眠的危害究竟有多大？據Medicalnewstoday網站11月20日報導，《骨與礦物研究雜誌》近期一項針對絕經後婦女的研究顯示，每晚睡眠不足5小時的人骨密度較低，更容易患骨質疏鬆症。 美國紐
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