2019-10-08 09:11:02 好學橘
隨遇而安面對挑戰 邱顯仁完美演繹退休斜槓人生
還沒看到人影，遠處就能聽到宏亮、活潑的笑聲。採訪當天，63歲的邱顯仁穿著一身輕便服裝，戴著文青氣息圓框眼鏡，即使從新北市新聞局副局長一職退休，仍習慣與同仁打鬧，才剛坐下，邱顯仁開口第一句就說，「等等結束一起去吃個鴨肉吧！」
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![新北市新聞局前副局長邱顯仁為鼓勵長輩不要避諱戴老花眼鏡，完美演繹「老花正潮」。]()
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![摸了雞蛋，記得洗手！資料照]()
2019-10-07 16:01:07 感染科
摸雞蛋未洗手感染沙門氏菌 大腸發黑壞死九成險喪命
摸了雞蛋，記得洗手！一名女子疑因用手碰觸雞蛋後未洗手即進食，把沙門氏菌吃下肚，併發毒性巨結腸症，九成大腸發黑壞死，經切除才保命。 綜合媒體報導，高雄一名販售雞蛋的女子，日前因腹瀉、腹痛、發燒看不好，
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![光是增加運動強度並不是肥胖的解方，因為我們已演化出行為機制和生理機制，將運動消耗的程度降低，如此來補償運動消耗的熱量。]()
2019-10-07 15:09:47 運動健身
增加運動強度是肥胖的解方？科學家：這項機制將能量消耗降至最低
【文、圖／選自八旗文化《走路的科學》，作者謝恩・歐馬洛】 走出非洲 在這個世界上移動，無論是透過走路、騎單車、跑步、游泳或是任何一種運動形式都會消耗能量。身體會依其所需，攝取（透過飲食與消化）
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![入伍5年體重飆增一倍 陸軍士官長縮胃減肥]()
2019-10-07 14:58:48 整形美容
入伍5年體重飆增一倍 陸軍士官長縮胃減肥
陸軍蔡姓士官長入伍5年，體重從65公斤飆到126公斤，身體質量指數（BMI）高達42，不堪部隊訓練，還得了睡眠呼吸中止症...
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![自覺不明臭味卻無嗅覺 慢性鼻竇炎症狀多變]()
2019-10-07 11:44:22 耳鼻喉
自覺不明臭味卻無嗅覺 慢性鼻竇炎症狀多變
楊姓婦人常常自覺家中有不明臭味，實際上卻聞不到任何物品的味道，1年多來處於無嗅覺狀態，就診後才知道慢性鼻竇炎，醫師提醒長...
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![拔智齒小傷口 變蜂窩性組織炎。]()
2019-10-07 11:34:00 牙科
智齒非拔不可？ 留下來竟有這用途
有植牙需求的病人除了可接受傳統假牙植牙，也可選擇用自己的牙齒進行自體移植，亦即牙齒自體移植，藉由改變牙齒的位置讓原來功能性低的牙齒變成功能性高的牙齒，例如很多人習慣拔除的智齒就是捐贈齒很好的來源之一。
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![果然匯沙拉區的各色蔬菜，特別用活氧水清洗過，讓消費者吃得健康又安心。]()
2019-10-07 11:13:20 愛玩橘
重陽優惠／果然匯推65歲以上用餐 不分平假日一律9折
迎接重陽節到來，饗賓集團旗下的果然匯自10月7日到12月底間祭出長者優惠活動，65歲（含）以上前往用餐，就可享有不分平假日一律9折優惠。另下載iEAT饗愛吃，還可以賺點數拿好康，若周一前往用餐，點數再2倍送。
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![10/7、10/8、10/9連續三天，消費者只要跟65歲以上長輩同行至怡客咖啡可享咖啡簡餐「半價」。]()
2019-10-07 11:00:35 愛玩橘
歡慶10月7日重陽節 怡客推65歲以上同行半價
連鎖咖啡店針對重陽節推出樂齡優惠。怡客咖啡在重陽節10/7、10/8、10/9連續三天，消費者只要跟65歲以上長輩同行可享咖啡簡餐「半價」。
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![每日平均步數增加，可有效降低心血管疾病與認知衰退風險。]()
2019-10-07 09:30:07 健康橘
3大類型健康風險評估 立即啟動50+健康方程式
近年健康手環成為流行配件，但手環顯示的數據這麼多，到底怎樣算健康？陽明大學、台北榮總、國家衛生研究院、富邦人壽合作，長期紀錄台灣50歲以上樂齡族真實的生活狀態，建構出台灣第一個高齡健康風險評估模組，希望根據穿戴式裝置數據，就能做出精準的健康風險預測。
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![台灣登山人口越來越多，但山難、迷途事件也相當頻繁。]()
2019-10-07 09:30:07 愛玩橘
登山迷路求救2步驟 手機簡訊回傳座標保命
台灣登山人口越來越多，但山難、迷途事件也相當頻繁，拜智慧手機和全球衛星定位系統，山友只要打電話向消防局報案，勤務中心會傳簡訊，讓山友回傳座標系統定位，方便救難人員依經緯度找到正確位置，增加獲救機會。
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![長庚紀念醫院內科部一般內科暨高齡醫學科主任陳英仁。圖／陳英仁提供]()
2019-10-07 09:10:02 健康橘
長庚醫師陳英仁：想要活得久、活得好，改善五大不良飲食習慣
長庚紀念醫院內科部一般內科暨高齡醫學科主任陳英仁，是醫界公認對熟齡患者極有耐心的醫師，他表示，患者是他的老師，從這些長輩身上領悟到，希望他自己未來步入高齡時，能夠「活得久、活的好、病得輕、死得快」，因此需要存老本，才能健康的老去。
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![應盡量避免甜食、油炸、口味重的食物，這些類型的食物對皮膚的傷害是最大的，尤其是甜食。]()
2019-10-07 01:31:00 皮膚
這些食物超傷皮膚少吃！醫：尤其甜食，易使真皮層退化
趙昭明皮膚科診所院長 趙昭明醫師 表示，人都會老化，人一出生就是老化的開始，年紀越大老化的越快，保養皮膚更是我們應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋
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![研究發現，單純補充營養素並不能改變病程。]()
2019-10-07 00:36:24 陳亮恭
陳亮恭／瓶瓶罐罐 不如飲食習慣
許多長輩就診時帶著瓶瓶罐罐，詢問營養補充品或保健食品療效。在台灣法規中，既然稱為營養補充品或保健食品，就不是藥品，只有藥品才有療效議題。
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![豬肉和洋蔥，能擊退更年期特有的肥胖現象。]()
2019-10-07 00:27:00 營養食譜
女性更年期本來就會發胖？這個黃金組合食材助分解脂肪
接下來為大家介紹預防「女性更年期肥胖」的料理，就是「洋蔥炒豬肉」。所謂的更年期肥胖，意指更年期才會出現的發胖現象。 豬肉和洋蔥，能擊退更年期特有的肥胖現象，幫血液減肥，也就是說，這樣的黃金組合能
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![輕微活動就喘，要當心是肺動脈高壓。]()
2019-10-07 00:20:32 呼吸胸腔
肺動脈高壓 從診斷到死亡 平均僅2.8年
以往肺動脈高壓病患無藥可醫，需等待心肺移植，從診斷到死亡平均僅2.8年。高雄長庚醫院心臟內科主治醫師鍾昇穎表示，伴隨藥物進步，及早發現治療，病患生活品質可變好，存活期有機會延長。
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![長期喘不停、疲憊、呼吸困難，當心是肺動脈高壓，初期症狀不明顯，常與感冒、氣喘混淆，病患容易掛錯診。]()
2019-10-07 00:14:12 呼吸胸腔
喘不停、疲憊…小心是肺動脈高壓
長期喘不停、疲憊、呼吸困難，當心是肺動脈高壓。肺動脈高壓初期症狀不明顯，常與感冒、氣喘混淆，病患容易掛錯診、找錯醫師，延誤寶貴的治療時間，尤其在台灣，自體免疫疾病是引起肺動脈高壓常見原因，卻易被忽略，若未及早發現治療，嚴重恐導致右心衰竭，甚至猝死。
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![2013年10月，第一屆的器捐路跑在台北市大佳河濱公園起跑。]()
2019-10-07 00:12:12 器官捐贈移植
器捐路跑 帶長輩運動防失智
醫師提醒，重陽節別帶長輩吃大餐送禮物，最好陪長者一起出門運動，運動是公認降低失智風險的第一名。「第七屆器捐接力路跑」將於11月16日（六）於台北市大安森林公園，歡迎大家共同參與，出門運動兼做公益，現場有生命教育感恩分享會，參加者有機會獲得Q版人像畫。
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![台灣發炎性腸道疾病病友會會長楊式光在「對抗發炎，我能出招」衛教講座分享家人治療克隆氏症的歷程。記者邱宜君／攝影]()
2019-10-06 19:42:14 消化系統
年輕人腹瀉超過三個月 可能是自體免疫疾病
年輕人頻繁腹瀉，只是腸胃型感冒炎沒有好？千萬不要掉以輕心。醫師提醒，莫名腹痛、腹瀉、血便、體重減輕、發燒，這些症狀若持...
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![國際扶輪社與奇美醫院今天一起舉辦搶救記憶活動，圖為民眾在場排隊做失智相關檢測。記者修瑞瑩／攝影]()
2019-10-06 19:31:30 像極了失智
失智症八大初期症狀 快看看你有幾個？
國際扶輪3470區與奇美醫院今天舉辦失智症篩檢、搶救記憶活動，現場有300名醫護與志工，協助50歲以上民眾篩檢，提早發...
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![腸道內真菌變化 研究：恐導致胰臟癌]()
2019-10-06 18:18:11 其他癌症
腸道內真菌變化 研究：恐導致胰臟癌
小心腸道內真菌導致胰臟癌！許多時候，研究人員總留意腸道內細菌對人體的影響，而忽略了腸道內真菌對健康的風險。近期研究透過分析老鼠糞便，發現患胰臟癌的老鼠腸道內馬拉色菌等真菌數量多了許多，而分析人體胰腺組織樣本也有同樣的狀況，因此進而推斷腸道內該真菌是造成胰臟癌的元兇。
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![最新一項研究綜述顯示，植物性飲食對類風濕性關節炎病情改善有益。(Photo by ImagesBG on Pixabay)]()
2019-10-06 18:16:17 風溼過敏免疫
改善類風濕性關節炎 植物性飲食有效
植物性飲食可改善類風濕性關節炎。類風濕性關節炎是一種會導致關節疼痛和僵硬的自身免疫性疾病，病情嚴重的話可能會讓人無法正常工作。目前醫生會開出藥物，並建議患者多運動、減重等等以改善病情。最新一項研究則顯示，植物性飲食對類風濕性關節炎的病情改善有益。
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![年輕癌友不甘因生病被視為負債，合力打造我們都有病顧問公司。]()
2019-10-06 15:30:10 癌友故事
癌友年輕化 回職場挑戰大
部落客「Q May」廿四歲確診乳癌，她積極接受治療，病情雖穩定控制，但重回職場卻是一場比抗癌更費盡心力的挑戰。許多公司以罹癌為由，質疑她的工作能力，經三次被迫離職，廿八歲時被公司裁員，同一天發現癌細胞轉移。
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![許金川／保有四分之一肝 機能可正常運作]()
2019-10-06 14:14:21 許金川
許金川／保有四分之一肝 機能可正常運作
小孩：「老爸，這周末我要跟女朋友去北海道玩！」
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![按5穴道 重現瓜子臉
資料來源／台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰]()
2019-10-06 13:59:47 中醫
幫助體內氣血循環 按摩5穴道還你瓜子臉
30歲的粉領族小葵最近一段時間注意到，每天出門上班前，鏡子裡的那張臉似乎一夜之間變得更腫、眼袋明顯，每天都以這張大餅臉向同事道早安，讓她感到有些困擾。諮詢中醫師，她才瞭解晨起臉水腫可能源於自己缺乏運動、代謝機能低落，水分才容易沉積臉部。
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![衛福部建置「空轉後送遠距會診平臺」，讓「送」、「接」與「審」三方同步的醫療分享決策模式。本報資料照片]()
2019-10-06 12:33:12 數位健康
數位醫療新科技／減少無效的後送 原鄉離島空中轉診遠距會診平台今啟用
衛生福利部於全國105處建置「空轉後送遠距會診平台」，建立原鄉離島緊急醫療之空中轉診「送」、「接」與「審」三方同步的醫...
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![鮭魚鮮菇和風炊飯]()
2019-10-06 12:27:19 營養食譜
控制血糖，也別吃得苦哈哈！牙醫師：享受米飯的甜蜜口感
今日主廚／林芝蕙翔齡牙醫診所負責醫師《新北市牙醫》雜誌諮議
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![靠著維生設施，躺在安養中心的植物人，或是心智逐漸喪失的生活型態，都讓我們唏噓，深深思考生命的價值與意義。]()
2019-10-06 11:49:23 洪惠風
洪惠風／希臘神祇也承擔不起的長照
晨曦女神厄俄斯（Eos）美麗絕倫，有著玫瑰色手指，她縱情聲色，喜歡跟小鮮肉發生關係。有一天，她跟年輕英俊的特洛伊城的王子提托諾斯（Tithonus）相戀了，女神把王子帶到自己東方的宮殿，兩個人快快樂樂夜夜纏綿，感情越來越甜蜜，女神卻想到了一個問題。
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![對女性而言，輕盈的體態是美麗的象徵。藝人Selina為了錄製大陸節目，透過運動，3個月體脂從30%降到21%]()
2019-10-06 11:38:20 健康瘦身
Selina體脂3個月降10趴 醫師教你這樣做也能達成目標
對女性而言，輕盈的體態是美麗的象徵。藝人Selina為了錄製大陸節目，透過運動，3個月體脂從30%降到21%。這項紀錄看在減重專家眼中，並非不可能的任務，一般民眾都能做到。台大醫院北護分院院長黃國晉說，減肥門診也是以三至六個月減10%體脂為標準，Selina減脂方式安全，雖不可能純靠運動達成，但飲食控制也無須過度嚴格，一天約少500大卡就能做到。
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![若希望有效維持好身材，首要任務應是和營養師討論出適合自己的飲食模式，訂製體重控制計畫則以飲食控制與運動控制7比3為標準。]()
2019-10-06 10:34:15 健康瘦身
別吃水果減肥！營養師：減肥不做這件事 常導致反效果
透過「間歇性飲食」降體脂，逐漸成為國內外最夯減肥方法。一天在8小時之內攝取足夠營養，剩下的16個小時禁食；或一周五天正常飲食，最後兩天、每天攝取500卡熱量，回復窈窕身材。這樣的減肥方式雖然有效，但是否合適，專家卻畫上一個大問號，短期也許可靠意志力完成任務，但體重控制是一輩子的事，應該選用可以執行一輩子的方式。
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![乳癌防治醫學會主張酒精會增加體內動情素與相關荷爾蒙濃度，為了預防乳癌，一周只建議喝酒一次（杯）。]()
2019-10-06 10:11:11 林靜芸
林靜芸／一星期只能喝一杯酒
在上個世紀，權威的新英格蘭醫學雜誌以印第安婦人吸菸的圖片，強調吸菸可以預防失智；美國幸運牌香菸為了打開婦女市場，宣傳以香菸取代糖果可以控制食欲，幫助減肥。香菸在那個時代銷售很好。台灣也趕上流行，社交場合供應香菸茶水，四處設置菸灰缸；電影或電視，明星常叼著菸，吸菸人口增加。
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