2020-04-13 16:37:29 防疫懶人包
飲食防疫基本功：想儲糧或居家隔離時，這些你都做到了嗎？
你應該要知道的食事 新冠肺炎疫情在全球迅速擴散，截至目前全球共累計超過150萬人確診。因此，各國政府鼓勵大家盡量減少社交活動，在家做好自我管理。不過，對於如何在疫情期間採購、製備食材、改善飲食習慣，
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![飲食防疫基本功：想儲糧或居家隔離時，這些你都做到了嗎？]()
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![玉山金控科技長陳昇瑋驟逝。]()
2020-04-13 16:17:50 腦部．神經
溜直排輪跌倒撞到頭部 44歲金控科技長腦出血驟逝
44歲玉山金控科技長陳昇瑋驚傳腦出血辭世。陳昇瑋是在上月3月29日開車載女兒出門溜直排輪，期間跌倒撞到頭部，但當下並無發現異狀，開車返家途中才突然身體不適昏迷，經送醫搶救多日仍不幸辭世。士林地檢署司法
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![指揮中心特地戴粉紅色口罩，呼籲小男生也可以戴粉色口罩。記者楊雅棠／攝影]()
2020-04-13 14:16:10 周邊故事
指揮中心特地戴粉紅色口罩 強調小男生也可戴
有民眾反應口罩有大小不一也無法選擇口罩顏色，例如有小男生不願意戴粉紅色口罩上學，今天舉行的中央流行疫情指揮中心記者會，包...
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![近來受到疫情影響，行天宮先是暫停衣物收驚，近來更縮短收驚服務時間，從原本的上午11點20分至晚間8點，縮短為中午12點20分至傍晚6點半。記者邱瓊玉／攝影]()
2020-04-13 11:24:13 周邊故事
預防群聚感染 行天宮夜間暫停收驚
新冠肺炎疫情持續延燒，為避免群聚感染，中央疫情指揮中心針對傳統市場、夜市、廟宇等，要求規畫單一出入口，並保持1.5公尺距...
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![政院僑務委員劉金枝大女兒在救治病患過程中染疫，幸而康復被推出病房外時，西班牙醫護列隊為她鼓掌加油。圖擷自<a href="https://www.facebook.com/Im.WenYuHsia/videos/219911582755924/?__xts__[0]=68.ARBjZdbzYt_FErL-p09uIJocXueChEIZVa9fj1lSnRBaFhAsmFrCKiDcD539_xW7CXB4HYQdrcmicymzUeHApxR_IIBllVbhGqZWv-gKyteqjvrHk3wm6mLd3ZuEdOOIu5IxEmZxIFU3hCfLupeL54eC3RL42QIsfCVr818jhnj-dGcSh0dsi37fHQ-NaufsThzyYLg4b4xYx1Y-WBbPATvYq_mAb1uZwe4H2c9GSVLBMraiO5OdyjqN0LatZcWLsfeyQwQ1SpXT62rXC_O0pAXt4OHUgAnjJhPmbw02Q4NaFOWWrJZwtuaPzJU_csxxOm6wP36md7_wF5GG3DpWr5wZcG2x6HTSvIk&__tn__=-R" target="_blank"><font color="#0074ad">「立法委員溫玉霞」臉書</font></a>]()
2020-04-13 10:33:20 周邊故事
「台灣女兒」西班牙搶救患者染疫 康復推出病房獲一片掌聲
新冠肺炎（COVID-19）疫情在多國肆虐，其中以歐美疫情最為嚴峻，醫療人員面對龐大的確診病患疲於奔命，他們對防疫的幫助功不可沒。對此，立法委員溫玉霞昨日在臉書專頁分享西班牙媒體報導，表示行政院僑務委員劉金枝的一對女兒目前在西班牙擔任醫護和麻醉師，但在救治病患過程中染疫，近期兩人逐漸康復，大女兒被推出病房外時，西班牙醫護列隊為她鼓掌加油，畫面相當感人，而溫玉霞也直呼她們是台灣女兒，全家都是台灣之光。
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![世界衛生組織祕書長譚德塞。（美聯社）]()
2020-04-13 10:17:17 楊志良
楊志良／新冠肺炎疫情蔓延 點名四大寇
這次的新冠病毒，至今造成全球百萬以上病人痛苦哀號，成千上萬醫事人員呼天搶地，問防疫物資在哪裡？天作孽、猶可違；自作孽、不可活，此次全球生命損失、經濟衰退、痛苦提升，重要禍首不外習近平、譚德塞、川普，及白人的種族偏見四大寇。
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![紐約疫情嚴重，在法拉盛華人社區，一位民眾身穿防護服去藥店取藥。]()
2020-04-13 09:26:17 杏林．診間
醫病平台／我也感染冠狀病毒了！小心，誰都會感染冠狀病毒
【編者按】這星期我們繼續「新冠肺炎」為主題刊出三篇動人的文章。第一篇是定居紐約將近半世紀「人在美國心在台灣」的好醫師，不幸因為看病而感染新冠肺炎後，寫出他對濟世救人的志業毫無怨尤；第二篇是旅居德國多年
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![芬園鄉花卉生產遊憩園區櫻花盛開時的美景。]()
2020-04-13 09:00:00 愛玩橘
從修車到種花 71歲種植萬株櫻花打造櫻花大道！
71歲有「櫻花張」美譽的神農獎得主張洲府，原本開機車行，33年前投身農業，因他的妻子叫江梅，他就以梅花栽培做起點，成功培育平地梅花，後來發現櫻花更有遠景，於是樓下修車，樓上種花，開展他的花花世界。。
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![想清除毒素、維持腸道健康，一天究竟要喝多少水呢？]()
2020-04-12 18:02:19 消化系統
清除毒素、維持腸道健康，一天該喝多少水？醫師解答
【文、圖／選自聯經出版《斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書》，作者李松珠】 每天都有各式各樣的毒素進入人體，即使只食用來自完全沒有懸浮微粒、無汙染的地區所生產的食物，也無法徹底從根源封鎖毒素的入
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![肺不好染疫風險高！專家提醒：這4件事你做了嗎？]()
2020-04-12 17:21:42 呼吸胸腔
肺不好染疫風險高！專家提醒：這4件事你做了嗎？
嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）感染症狀以呼吸道症狀為主，包括鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等，有肺部慢性病的患者為感染的高風險族群之一，國民健康署王英偉署長提醒，肺阻塞患者在防疫期間須更加注意自己的
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![許金川／別讓B肝病毒趁虛而入]()
2020-04-12 15:44:12 許金川
許金川／別讓B肝病毒趁虛而入
男生尿池老是尿流滿地，打掃阿姨很傷腦筋，求助於年長智者。老叟說：「我給你一副八字對聯，貼在牆上，保證有效。」
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![新冠肺炎疫情緊張，家電賣場的空氣清淨機等產品熱銷，以便宅在家也能淨化空氣品質自保。]()
2020-04-12 13:13:47 呼吸胸腔
濾網種類、滅菌功能 挑選空氣清淨機掌握3大看點
新冠肺炎疫情緊張，家電賣場的空氣清淨機等產品熱銷，以便宅在家也能淨化空氣品質自保。只是坊間空氣清淨機的品牌、殺菌技術、廣告話術五花八門，該怎麼挑選？各有哪些特點？
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![克立淨董事長林安信認為，一台好的空氣清淨機，要能保護該保護的人。]()
2020-04-12 13:09:13 呼吸胸腔
清淨空氣／PM0.3殺菌等級 林安信：正確滅菌 降低傳染風險
克立淨董事長林安信出身醫師世家，父親是台大小兒科醫師退休，包括上一輩姻親在內三代幾乎都從醫，唯獨他的專長是會計，人到中年還拐個彎創業了克立淨空氣清淨機品牌。也因為家庭背景，林安信最重要的要求便是「有效保護」，產製的空氣清淨機必須符合晶圓廠等級的規格，也就是能達到對抗PM0.3過敏原的濾淨效果。
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![呼吸都會生病！新冠病毒+冬季空汙 肺正受雙重打擊]()
2020-04-12 12:22:35 呼吸胸腔
呼吸都會生病！新冠病毒+冬季空汙 肺正受雙重打擊
過去大家都知道「病從口入」，現在大家得重新認知「呼吸致病」的嚴重。從全球化的空氣汙染，到現今新冠病毒的肆虐，呼吸道疾病的預防及治療，已是口罩族最關切的求生術。目前要保養肺部除了積極抗疫外，留在室內躲疫情的民眾，更要留意室內空氣品質，減少家人間群聚感染。
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![每看完一位患者，陳潮宗會以酒精消毒雙手與把脈枕，讓環境清潔與自身防疫更確實。]()
2020-04-12 11:21:37 中醫
中醫防疫／陳潮宗：「免疫茶」對抗新冠病毒
新冠肺炎疫情延燒，雖然醫院看診、急診病患少了許多，不過中醫診所看診人數卻未受明顯影響，不少民眾想藉此尋找防疫方法。
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![主動暫停，從一成不變的日常生活中暫時抽身，讓自己沉澱，或出門旅行流浪，往往可以找回生命的主控權，這對每天為五斗米折腰忙碌的上班族而言，是很重要的暫停。]()
2020-04-12 11:10:18 李偉文
李偉文／按下人生暫停鍵
二月中，疫情剛爆發沒多久，因為成為病毒培養皿，在海上漂流許久才得以靠岸的鑽石公主號，一個美國少女登上政府派的包機前，得知她在回美國後還得重新被集中隔離十四天，當場對著電視鏡頭飆淚：「我人生裡的一整個月就不見了！」當時看到新聞的人，大概沒料到幾個星期後，全世界許多地區的人都會像她一樣，同一個時間玩小時候的遊戲：「一、二、三，木頭人！」
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![口罩實名制3.0來了，超商預購最快4月22日上路。本報資料照片]()
2020-04-12 10:58:08 周邊故事
口罩實名制3.0來了！超商預購最快4月22日上路
口罩實名制3.0預計4月下旬上路，政院人士指出，為減輕藥局負擔，預計4月底民眾只要持健保卡到超商，無論是預購、續購都能一...
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![新型冠狀病毒大流行逾3個月，次第改變各地人民的日常生活。]()
2020-04-12 10:50:39 吳佳璇
吳佳璇／防疫心部署
新型冠狀病毒大流行逾3個月，次第改變各地人民的日常生活。緊鄰疫情發源地的台灣，最早繃緊神經，成功阻擋了第一波從中國各省返鄉過年人潮伴隨的病毒傳播。3月中旬，歐美疫情急遽升溫，再度迎回大量外出工作就學的遊子，除了造成確診病例與居家隔離╱檢疫人數持續增加，也意味這場病毒防衛戰，必須轉為長期作戰模式。
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![「皺紋只是告訴你，這裡曾經有過的笑容」洪蘭：心態一轉變，人生就轉變了]()
2020-04-12 09:59:48 抗老養生
「皺紋只是告訴你，這裡曾經有過的笑容」洪蘭：心態一轉變，人生就轉變了
有限人生裡，如何發揮最大的價值？如何活過，人生才算「值得」？中央大學認知神經科學研究所講座教授洪蘭，研究腦神經科學多年，她認為，有意義的生活一定伴隨著壓力，要是沒有做到自己認為「值得」的事，這一生也就
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![希望能藉由微縮創作，讓人重新審視台灣的美，也發掘自己的創造力。]()
2020-04-12 09:10:00 好學橘
46歲栽入微縮模型 用迷你人生拉進世界和台灣的距離！
鄭鴻展1969年出生，復興商工美工科畢業，留學日本設計專科學院，現為台灣著名的微縮模型專家，本業是平面設計師與空間設計師。2015年11月開始製作微縮模型，自此一頭栽入微觀世界，利用廢材做出超逼真的街景，作品「鰻魚屋」獲得日本微縮模型大賽評審第一名與觀眾票選第一名殊榮，可上臉書帳號Hank Cheng瀏覽精采之作。
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![面對新型冠狀病毒的威脅，除了勤洗手及戴口罩，增加自身免疫力及抵抗力也是不可或缺的。]()
2020-04-12 09:05:00 健康橘
在家運動／5招助脊椎減壓、心肺強化、增強免疫！
面對新型冠狀病毒的威脅，除了勤洗手及戴口罩，增加自身免疫力及抵抗力也是不可或缺的。苗栗市大千綜合醫院醫療副院長及復健科主任蔡建宗建議，增加免疫力的方法主要是充足睡眠、均衡飲食、適當運動及紓壓；其中可選擇中等強度的運動來增加免疫力及抵抗力，而和緩的腹式呼吸及運動後的伸展則可抒發壓力、增進睡眠。
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![研究人員定義的健康生活方式，包括規律運動、飲酒不過量、維持健康體重、飲食習慣良好且不抽菸。]()
2020-04-12 09:00:00 健康橘
延長壽命有跡可循！做到了，女延10年壽命、男延7年
美國一項研究顯示，健康的生活方式，可讓女性延長10年壽命，男性則是7年。 研究人員定義的健康生活方式，包括規律運動、飲酒不過量、維持健康體重、飲食習慣良好且不抽菸。這項美國研究是追蹤11萬1000人超過20年而得到的結果，該研究第一作者、美國哈佛大學公共衛生學院教授胡丙長表示，這項研究「對大眾傳達正面訊息」，「透過改善生活型態，人們不僅可以多活幾年，還能夠活得好。」
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![醫師宋季純表示，防疫兩大重點，分別是「手部」、「呼吸道」。防止傳染病的原則，盡量區隔乾淨或汙染的物品、有症狀或沒症狀的人就對了。]()
2020-04-12 00:10:44 兒科
健康醫點靈／兒童防疫 洗手防汙染 罩顧呼吸道
新冠肺炎疫情延燒，北部一所公幼因確診病例停課，讓不少家長很憂心。台北市立聯合醫院仁愛院區小兒感染科主治醫師宋季純說，防止傳染病的原則很簡單，就像水果依等級分裝，盡量區隔乾淨或汙染的物品、有症狀或沒症狀的人就對了。
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![民眾若要自行刮痧解暑，可沿著脊椎兩側的膀胱經，用刮痧板或走罐方式刮出痧點即可。]()
2020-04-11 13:00:00 中醫
刮痧安全嗎？中醫教4類病症適合、8大族群禁止
刮痧是以中醫經絡腧穴為理論指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動，使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用，適合醫療及家庭保健。下
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![入境旅客有症狀者必須集中檢疫，等待採檢結果。不少旅客在採撿站前排隊等候。本報資料照片]()
2020-04-11 10:26:16 周邊故事
14天居家檢疫心情好煎熬 「再一次絕不會出國」
3月上旬，吳先生與友人趁著轉職期空檔，飛往紐西蘭旅遊20天，未料碰上歐美國家新冠肺炎疫情大爆發，一度以為會被困在紐西蘭。...
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![為趕工口罩不慎摔落2層樓 微創鋼板助他重建粉碎性骨折]()
2020-04-11 09:27:03 科普好健康
為趕工口罩不慎摔落2層樓 微創鋼板助他重建粉碎性骨折
這一個多月來，新冠肺炎疫情肆虐，一般手術少了許多，但是因為趕工口罩與相關抗疫設備而造成的傷害卻多了，也嚴重許多。
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![今是國際帕金森日 醫師2項運動建議 望病友運動抗疫]()
2020-04-11 09:18:28 像極了失智
今是國際帕金森日 醫師2項運動建議 望病友運動抗疫
今天是國際帕金森日（4月11日），國內約有10萬多人，時值新冠病毒肺炎疫情，病友相對比較脆弱，面臨染疫的高風險。
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![成為照顧者後張曼娟才明白，照顧是需要專業的。記者潘俊宏／攝影 攝影協力／紀州庵文學森林]()
2020-04-11 01:20:10 健康橘
張曼娟：「長照2.0應該留給更需要的人！」 沒想到，這真的不只是錢的問題...
「妳為什麼不去申請長照2.0？」母親的醫生問。
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![簽署「預立醫療決定同意書」當天，張曼娟父母親一大早起床把自己打扮得清爽漂亮，全家人用辦喜事的心情前往。圖／張曼娟提供]()
2020-04-11 01:20:06 健康橘
張曼娟：人生很少有事情可以自己作主，生死大事自己作主，簡直太奢華、太幸福了！
出發前，張曼娟問「我們要去哪裡？」輕微失智的母親答：「去醫院，決定自己要怎麼走。」
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![張曼娟爸爸媽媽現在會在家一起織毛衣。圖／張曼娟提供]()
2020-04-11 01:20:03 健康橘
張曼娟：照顧者才懂的旅程「辛苦也幸福」
張曼娟成為照顧者邁入第5年，父親思覺失調、母親失智、雙親因年老身體功能陸續退化，她從一開始的驚慌失措，到如今的篤定安心，在公開場合、在個人粉絲專頁，張曼娟成為「照顧者們」的傾訴者、相知者。
![政院僑務委員劉金枝大女兒在救治病患過程中染疫，幸而康復被推出病房外時，西班牙醫護列隊為她鼓掌加油。圖擷自<a href="https://www.facebook.com/Im.WenYuHsia/videos/219911582755924/?__xts__[0]=68.ARBjZdbzYt_FErL-p09uIJocXueChEIZVa9fj1lSnRBaFhAsmFrCKiDcD539_xW7CXB4HYQdrcmicymzUeHApxR_IIBllVbhGqZWv-gKyteqjvrHk3wm6mLd3ZuEdOOIu5IxEmZxIFU3hCfLupeL54eC3RL42QIsfCVr818jhnj-dGcSh0dsi37fHQ-NaufsThzyYLg4b4xYx1Y-WBbPATvYq_mAb1uZwe4H2c9GSVLBMraiO5OdyjqN0LatZcWLsfeyQwQ1SpXT62rXC_O0pAXt4OHUgAnjJhPmbw02Q4NaFOWWrJZwtuaPzJU_csxxOm6wP36md7_wF5GG3DpWr5wZcG2x6HTSvIk&__tn__=-R" target="_blank"><font color="#0074ad">「立法委員溫玉霞」臉書</font></a>](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2020/04/13/99/7726253.png&x=146&y=138&sw=916&sh=611&s=Y&sl=W&fw=300&exp=3600&sl=W&fw=370&nt=1)
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