2020-07-30 17:15:08 健康橘

【告別初老感04】不要拖！改掉習慣性壞姿勢，３動作鍛練上半身

現在大家經常低頭滑手機，身體習慣偷懶的姿勢，上半身逐漸失去力氣。當提重物時，才發現自己使不上力，或是得小心翼翼，以免閃到腰。不僅如此，更會影響到日常的體態，因為駝背讓人看起來又多了3歲。

2020-07-30 10:51:46 愛玩橘

大阿里山區清涼秘境－悠遊山泉步道，3座瀑布3倍清涼

艷陽高照，想遠離都市叢林熱浪，那來趟嘉義大阿里山區清涼秘境，在竹崎鄉與梅山鄉交界的圓潭自然生態園區，一次享受「圓潭」、「向山」、「心湖」3座瀑布3倍清涼，園區水聲迴盪，還有自然生態步道。

2020-07-30 10:42:09 用藥停看聽

致癌危機！ 食藥署下架36款胃藥 8月1日起全面禁用

胃藥傳致癌危機，含「ranitidine（雷尼替丁）」成分的胃藥放越久、致癌物越多，食藥署今正式宣布36款含「雷尼替丁（...

2020-07-30 10:40:06 愛吃橘

主廚餐桌－「台灣食材西餐形」，舌尖上的夏季義大利

今天不談菜，來聊聊與一位料理人的相遇。他，是我踏進高檔西餐領域第一位相遇的主廚，也是一位放下頭銜身段自創品牌的追夢者，他是三二行館的掌杓者Jimmy。

2020-07-30 10:23:34 健康橘

50+健康老／身體也要超前部署，3大營養素絕對筆記！

悠閒的退休生活即將展開，擁有財富及親友陪伴之外，銀髮族的健康格外重要！想從容地迎接老後生活、做你想做的事、去想去的地方，除了培養運動習慣，其實，每日攝取適當且均衡的營養更是關鍵！

2020-07-30 09:38:02 中醫

「三七」就是「川七」？ 別搞混！一個是藥材一個是食材

中醫藥裡有個藥材，能夠同時有止血與活血功效，在植物分類與人蔘類似，也就是三七（或稱生三七），在中藥材裡價格較高；然而，有另外1種植物，經常容易讓人與三七混淆，也就是食材川七（或稱三七葉），名稱很像但幾

2020-07-30 09:18:08 呼吸胸腔

老翁被芒果樹幹砸中胸部 疼痛就醫幸運發現肺部腫瘤

苗栗一名70歲蔡姓老翁上個月在家裡農忙時，不慎被芒果樹幹打到胸部，期間雖多次就醫，胸部悶痛始終未見改善，因此轉往衛生福利...

2020-07-30 09:12:09 呼吸胸腔

李登輝嗆傷釀肺炎 醫師籲長者慎防嗆咳

前總統李登輝2月8日因喝牛奶嗆到，引發吸入性肺炎住院近半年，日前傳出狀況危急，台北榮總因無家屬授權不便對外發言，僅表示，...

2020-07-30 09:11:30 骨科．復健

久坐、爬樓梯…臀腿痠痛 簡易拉筋3招 緩解不適

健康版Ⅹ元氣網 推出元氣健康操

2020-07-30 09:00:00 時尚橘

年輕也要養生－企業家「自律行事曆」打造不生病體質

網紅企業家森田雖然只有33歲，但日常生活中相當注重養生之道。他聽取營養師、媽媽的意見，約5年多前開始保養自己的健康，每早起床必定先喝250c.c.的溫開水，並補充抗氧化型的健康食品。長期下來他身體免疫力極佳，鮮少感冒生病，身材更是靠運動維持得相當標準。

2020-07-30 00:37:10 活動快訊

失智症新手照顧難題 聯合報與WaCare四堂線上課程解惑

台灣輔具暨長期照護大展（ATLife）今天起一連四天在南港展覽館登場，除聚焦長照與輔具之外，專業的復健、復能人員參與成為...

2020-07-29 19:27:09 愛情診療室

非婚不可？我不過將就的人生，也不會成為你湊合的對象

我姐後來說，轉身離開的時候，她一點落寞的感覺都沒有，反而覺得心裡那塊石頭終於落了地。那一刻她終於明白：原來內心深處，一段將就的婚姻會令她如此畏懼、逃避。

2020-07-29 17:20:12 中醫

消暑吃冰反而更熱！中醫教你10招超有感降溫解熱秘訣

夏季炎熱的天氣，不只容易食不下嚥、心情煩躁，更嚴重的是會造成許多熱病發作，一不留意可能影響健康！而錯誤的消暑、降溫方法更會傷害身，甚至加重慢性疾病的病情。 中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良

2020-07-29 16:35:55 僵直性脊椎炎

梁培英：讓運動成為生活必需品

2020-07-29 14:47:17 愛玩橘

５大熱門景點照片募集！

旅行人生、說走就走！拍人、拍景、拍物，什麼都想拍、什麼都要留下，回憶在旅途中點滴累積。但是......回到家，自己拍的上百張照片，加上Line群組相簿內滿滿的照片，該怎麼挑？如何分享給親友？臉書、社團該PO哪幾張照片？是不是曾經感到苦惱......

2020-07-29 14:02:07 數位健康

智慧醫院／廣達人才技術支援 台大醫院智慧醫療如虎添翼

如果能在病情惡化前，醫師就能夠得到預警，有機會挽救更多急重症病人的生命。這在過去幾乎是天方夜譚，但現在已是全球快速發展大...

2020-07-29 12:53:10 肺癌

台癌找醫、公衛界組倡議平台 盼實現肺癌存活率倍增

肺癌是全球罹患人數最多的癌症，也是國病。據台灣癌症登記中心統計顯示，2019年台灣的肺癌死亡人數為9701人。台灣癌症基...

2020-07-29 11:27:08 攝護腺癌

攝護腺癌檢查 新式攝護腺切片精準更安全

71歲許姓男患者多年前開始出現頻尿、夜尿、急尿與尿不乾淨的情況，經診斷為攝護腺肥大，開始定期至泌尿科門診就醫，治療追蹤過...

2020-07-29 09:58:37 人生智慧

23歲就被醫生說活不久！71歲劉墉：有一分氣，就欣賞世界一分的美

編按：是作家也是畫家的劉墉，今（2020）年出版《小沙彌遇見劉墉》《爸爸不會哭》2本新書，一是生活禪小故事，背後是他看待世事的豁達眼光，另一則是關於女兒出嫁、關於熟年的心情。年過七旬的他，天天與氣喘為

2020-07-29 09:39:09 感染科

日本腦炎流行高峰 醫師：蚊子感染終生帶原需謹慎防蚊

現為日本腦炎的高峰期，在我國以三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊為主要的傳播媒介，桃園市現有3例確診個案，醫師表示，蚊子一旦被...

2020-07-29 09:25:12 精神．身心

懼高症到底是不是一種疾病？有沒有治療的必要？

正值炎熱的暑假，許多人選擇往山裡走，一位初次接觸山林的男子，登高後往下眺望，一陣腳軟，再繼續往上爬，心中的恐懼再也擋不住...

2020-07-29 09:10:00 愛玩橘

隱身都會！北市白石湖浪漫同心池　獨享自然山林風光

台北市熱門觀光景點白石湖，是北市第一個休閒農業區，景緻綠意盎然、農村獨有慢步調，尤其瞄準「浪漫市場」，打造知名的同心池、季節花卉，參觀之餘感受滿滿幸福氣息，步入最知名的白石湖吊橋，體驗當地田園美景。

2020-07-29 09:10:00 愛吃橘

仲夏涼補美飲DIY！馬卡龍色系特調、輕食吸睛、健康無負擔

炎炎夏日，冰品、特調涼飲，可說是消暑聖品，如何能解渴消暑又喝得健康，還可拍照上傳個人社群平台，大秀創意，建議可利用家中既有的保健飲品，DIY繽紛的馬卡龍色系特調美飲、果香濃郁消暑冰沙及纖氣襲人的健康輕食。

2020-07-29 09:08:00 時尚橘

不把肌膚寵壞－小甜甜懶人保養法，平價簡易

35歲小甜甜(張可昀)先前推出個人品牌的晚安凍膜，她分享即使素顏也能維持好膚質的秘訣，她表示自己沒工作的時候其實不會上妝，因為她認為上妝會給皮膚過多的負擔，因此能不上妝就盡量不上妝，她也不喜歡太過繁複的保養步驟，推崇懶人保養法，因為只要保養的步驟一多，就容易感到厭煩。

2020-07-29 09:05:00 好學橘

許傑輝家藏「農場」－自種無毒菜，毛蟲上門分杯羹　

許傑輝享受田園樂已有20年，不灑農藥自己種、自己吃，還可分送給朋友，種菜時樂想一個人的小天地，太太不會來打擾，他笑說：「種菜太辛苦了，女孩子又怕曬、怕蟲，我也不喜歡種菜時有人在旁邊問東問西。」

2020-07-29 09:00:00 杏林．診間

醫病平台／新手談「醫病溝通」藉由醫病關係的建立 幫助病人更省力達到理想生活

【編者按】今年四月我們曾以「病人與醫師的由衷之言」為主題，刊載一位文字工作者由本身罹患癌症的經驗，娓娓道出病人所受到的委屈，想不到因此引起一位關心這議題的學者霍教授幾個月後的回應，因此我們再度以「醫病

2020-07-29 08:30:00 簡立建

簡立建／建立完善外傷醫療制度 健保改革 刻不容緩

最近因為「自費醫材上限」的爭議導致醫界民眾群情譁然，怒火沸騰；之前防疫成功的衛福部頓時成為箭靶。但還是有許多民眾不知為何健保需要改革，在下關心台灣健保制度與其他國家醫療政策多年，在此簡單說明。

2020-07-28 23:53:46 百病漫談

男遭虎頭蜂螫休克 一周終脫險

夏、秋是虎頭蜂出沒季節，一名在高雄甲仙山區道路工作的挖土機駕駛誤觸虎頭蜂蜂窩，被蜂群攻擊多達40幾處傷口，一度在加護病房...

2020-07-28 23:47:20 牙科

健康保衛站／齒內漂白 笑容不被黃牙綁架

一名25歲黃姓女子多年前撞壞門牙，雖然持續接受根管治療，但這顆受傷的門牙顏色卻愈來愈暗黃，漸漸她不再開口笑，擔心笑了「反...

2020-07-28 19:19:13 消化系統

胃食道逆流引起火燒心 這6大飲食禁忌要注意

連續2年獲選米奇林1星評等，大三元酒樓董事長邱靜惠勞心勞力，每天必須親自試菜，幾年前，常感到胃有灼熱感且頻頻打嗝，典型火燒心症狀，確診為胃食道逆流，經過2次中藥治療，症狀緩解。 國健署統計，