2017-03-03 11:00:00 骨科．復健

肩硬如石、痛點多 怎麼對付才好？

現代人不論滑手機或使用電腦，長時間低頭和脖子前伸等不良姿勢，都會增加頸椎與肩頸肌肉群的負荷，肌肉於是經常緊繃僵硬，導致肩頸部肌筋膜疼痛症候群，當壓力一來，疼痛更為強烈。即使患者嘗試熱敷、按摩、復健、針

2017-03-02 18:34:11 指甲．足部

啃手指、穿錯鞋 當心染甲溝炎

一名國小學童喜歡啃咬手指，某天手指卻腫痛難耐，不得不求助醫師；也有年輕櫃姐須穿著包鞋長時間站立，腳趾卻突然發炎疼痛，讓她...

2017-03-02 12:31:04 潘懷宗

潘懷宗／感冒、頭痛、肌肉酸痛 試試西方老祖母的天然藥方

2017年2月1日由台大醫院急診醫學科助理教授方震中（Cheng-Chung Fang）醫師發表於《傳染病學期刊》（Journal of Infectious Diseases）上，研究收錄9,793

2017-03-01 16:48:22 醫院也瘋狂

醫院也瘋狂／「富貴病」痛風 這些東西不要吃

2017-03-01 10:42:42 母乳的珍貴元素

好吸收、好體質，母乳中sn-2PA是關鍵

入冬以來天氣變化大，抵抗力不佳的寶寶很容易生病，也讓照顧的家長心力交瘁。小兒科醫師提醒，營養吸收很重要，營養好的寶寶，擁有較強的抵抗力，比較不容易生病，即使生病了，也能較快康復。 永和耕莘醫院小

2017-03-01 09:45:27 陳昭姿

陳昭姿／抓準雙效 聰明吃藥

醫藥學是建立於科學實證，其中藥物治療是一種經過研究後的設計，內容包括藥品選擇，無論單一或多種，用藥時間點、頻次，以及整體治療時間，稱為療程。當然，還包括用藥注意事項。

2017-03-01 09:29:12 飲食與癌症

驅癌防復發 掌握這6點

癌症治療是段辛苦的歷程，治療期間為維持體力與增加抵抗力、減少副作用，建議飲食需要高熱量高蛋白，通過手術、化療、放射線治療後，進入恢復期或門診追蹤的病人常困惑：「治療結束了，還需要高熱量高蛋白飲食嗎？接下來該注意什麼？怎麼吃？怎麼避免復發？」在臨床上，如已恢復體力且生化檢驗值正常，營養師會建議治療後可以恢復一般均衡飲食，不需要再高熱量高蛋白攝取。

2017-02-26 13:56:17 活動快訊

第27屆醫奉獎 報名開跑

由衛福部、厚生基金會及聯合報系、TVBS共同主辦的「第二十七屆醫療奉獻獎選拔暨表揚活動」，即日起接受報名。

2017-02-26 13:48:47 王孟祺

王孟祺／不只是為了耍帥 海盜的眼罩有大用

印象裡電影中著名的海盜，如虎克船長都一隻眼帶著眼罩，難道他們都是獨眼龍嗎？知名的節目「流言終結者」曾在海盜特輯裡探討過這個問題，其實這可能和海盜的生存之道有關。

2017-02-26 12:11:50 許瑞云

許瑞云／我覺得大家都在針對我

宜何在門診問卷有關疾病的欄位上填了「強迫症」。因為強迫症的關係，宜何總是會出現許多強迫性思考，例如對所有陌生人帶著敵意。

2017-02-26 12:01:49 林靜芸

林靜芸／戀愛有益健康

四十年次的老張是典型的台灣小老闆，他作貿易起家，極盛時期，有四十幾個員工。老張娶了學妹當老婆，生了兩個小孩，小孩各自成家。親友們認為老張任務完成，可以好好享受人生了。

2017-02-24 15:17:28 失智資源

照護資源／個管師協助家屬認識失智長輩

「這幾天還會忘記事情嗎？有時候！我就會記在本子上，去市場買菜之前，我會先把菜單項目先寫好。」台安醫院神經內科個管師簡均穎，擁有十二年護理經驗，接觸失智症兩年，她一個人就服務三百四十位失智症個案，不管是

2017-02-24 11:35:41 新手照顧

生活照護／洗澡像打仗..為什麼失智長輩抗拒洗澡？

【照顧小幫手】 為什麼失智病人不肯洗澡？ 很多家屬表示，要幫失智病人洗澡非常困難，簡直像打仗，有時得出動三、四個人才能順利完成這「不可能的任務」。失智病人抗拒洗澡，可能的原因很多，例如： ● 沒

2017-02-23 16:07:38 大腦健康

預防方法／社區失智篩檢 揪出早期患者

「額葉的功能，就是負責形塑一個人的個性，但病患也可能因為記憶力不好，影響到他的情緒，這個是很難說得清楚。」臺安醫院神經內科主任林冠宏正在上課，台下的學生有家屬、有里長、有一般民眾，只要是想關心失智症議

2017-02-23 14:06:22 失智100問

居住問題／家有失智長輩 別使用這種地板花色！

很多人認為失智長輩，需要靠接觸古早的設計或裝置，來喚醒他們的記憶，但擁有多年居家觀察及設計經驗的林黛羚建議，適合長輩生活的地板有三種特色，「第一、顏色使用單一的自然素色，例如米白、灰、白等大地色；第二

2017-02-23 10:08:07 風溼過敏免疫

驗血對蛋過敏 不代表吃含蛋食物會過敏

有些小孩一驗血，發現對蛋過敏，家長就開始很緊張，只要一發現有食物含蛋，就如臨大敵。林口長庚兒童過敏氣喘中心主任、台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出，驗血結果對蛋過敏，不代表吃蛋一定會產生過敏症狀，吃蛋後若沒有過敏症狀，還是可以繼續吃蛋，家長不用擔心。

2017-02-22 19:00:22 大腦健康

預防方法／老男人增強記憶力 睪固酮凝膠無效

美國聯邦政府重大研究的最新結果顯示，普受歡迎的睪固酮凝膠（testosterone gel）並不能改善老年男性的記憶力或心智功能；這類研究是向普受歡迎、宣傳可抗老的補藥的挑戰。

2017-02-22 18:58:35 新手照顧

延緩退化／定期做舉重 可延緩記憶減退

一項針對具有失智症初期徵候病患的最新研究顯示，定期做舉重運動，可讓腦部更健康。

2017-02-22 14:01:04 保健食品瘋

想吃牛樟芝補身？ 專家：先注意副作用

不少人吃牛樟芝食品養生，不過，根據研究，牛樟芝若高劑量使用，可能有毒性。毒物科專家也說，應注意牛樟芝副作用，有些小鼠吃了...

2017-02-22 09:14:46 周百謙

周百謙／止住來一根的衝動 突破 戒戒菸戒菸心魔

抽菸的危害大家都了解，然而對抽菸多年的癮君子而言，戒菸造成的生理變化，卻是讓許多人遲疑而不敢開始的原因。

2017-02-21 09:08:58 醫病平台

醫病平台／與病人溝通 說他聽得懂的話

我曾在聯合報元氣周報寫過一篇「水電工的啟示」，大意是說，看得懂是什麼病的人，三分鐘就看得懂，看不懂的人花三個小時也不知道。但這是指醫師在診斷疾病，並不是站在病人角度和家人的反應去想。如果替病人著想，他也許想的是，我昨晚半夜來排隊，很辛苦才掛上號，你怎麼三兩下就把我打發走？

2017-02-21 02:27:22 聰明做健檢

成人健檢／只要掛號費 7成民眾沒用過

衛福部國健署民國100年推動「成人預防保健服務」，年滿40歲民眾只須付掛號費，就能享有市價上千元的健檢服務，但有7成符合資格的民眾尚未使用，國健署鼓勵民眾多加利用。

2017-02-20 23:51:26 聰明做健檢

成人健檢／健保有獎勵 醫院勤拉病人做

國健署推動免費成人健檢，採實支實付給醫療院所檢查費用，許多基層醫療單位鼓勵民眾做檢查，甚至送贈品吸引上門；至於B肝、C肝帶原檢查，健保署給追蹤管理照護費、肝癌早期發現費和獎勵費，醫療院所盯得緊，每隔3個月就會通知檢查。

2017-02-20 23:50:34 聰明做健檢

勞工、成人健檢重複做 浪費資源？

勞動部要求做勞工體檢，國健署鼓勵成人健檢，結果有勞工去年10月做勞工健檢，今年初又被鼓勵做成人健檢，被質疑浪費醫療資源。國健署指出，民眾健檢前可先簽署同意書，選擇使用國健署資源或勞工健檢，避免重複檢驗。

2017-02-20 17:42:49 林靜莉

林靜莉／母乳哺餵3個月以上 妊娠糖尿病不纏身

「衛教師，我生了！餐後血糖130變好了喔！是不是糖尿病沒了呀？應該不用再控制飲食、運動跟驗血糖了吧？可是我的朋友，生完都瘦很多，我怎麼都瘦不下來，好傷心喔！」很多人以為產後血糖改善就等於已經沒有糖尿病

2017-02-20 15:21:50 失智100問

居住問題／家有失智長輩 居家環境4大改造關鍵！

人是否能成功執行功能活動、達成任務，除與個人的能力有關，也與環境的要求或支持度息息相關，例如：空間概念不佳的人開車時，若道路環境有充分的提示，或有裝置導航系統（物理性環境），或有人在旁提供提示（人文性

2017-02-19 12:12:24 精華區

張楊乾／挑戰租屋節能 兩月電費只要117元

成為租屋一族後，讓我每兩個月最期待的一件事，莫過於在等電費帳單寄過來。 曾聽租房仲介提過，前任房客也是四口之家，小朋友與我家兩位公主年紀也相仿，因此牆上的迪士尼城堡和閃電麥坤壁貼，當時很快擄獲公主們

2017-02-19 11:54:45 孫越

孫越／勇於認錯

我們這一代人受傳統觀念影響，從小就知道「長幼有序」的道理，跟長輩說話一定是畢恭畢敬，長輩的意見，就算心裡不是很認同，也絕不敢違背。現在時代不一樣了，年輕人有自己的想法，不見得聽長輩的意見；何況長輩說的話、做的事，也未必都是正確的。只是我常常在想，如果做長輩的有不對的地方，我們有沒有勇氣在年輕人面前，主動認錯呢？

2017-02-18 15:10:47 非藥物治療

懷舊治療／用童年回憶增加短期記憶

訓練目標：從長期記憶中提取出印象較深刻的物品，透過命名和定位，以重新區辨及回憶。 題目說明：這是我們小時候常見到的物品，想想看它們叫什麼名字？平常又應該放在什麼地方呢？試試看從下一頁的圖中，找到剛剛

2017-02-18 14:47:01 大腦健康

預防方法／你想要知道的解答通通在這裡！

家醫科醫師談失智症 講到失智症，大家腦中浮現的通常都是一個一問三不知的老人家。其實失智症的原因與表現非常多元。台灣現在面臨老年化的社會，長期照護的需求主要是對「失能」者。失能指的是自我照護能力的喪失