2019-12-08 16:16:48 中醫
卵子品質好不好，看分泌物就知道？醫師這麼說
Ｑ：卵子品質好壞，分泌物可窺知一二？ Ａ：卵子的質量影響受孕情形，而卵子品質的好壞可從分泌物窺知一二。醫師表示，分泌物性狀反應荷爾蒙是否正常分泌，倘若荷爾蒙正常分泌，卵子品質理論上也較佳。 女性分
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![圖／Ingimage]()
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![秋冬寒涼溫差大，加上空氣品質不佳，過敏性鼻炎患者不適頻求診。中醫師表示，善用中醫調理過敏性鼻炎，也能緩解不適。]()
2019-12-08 11:47:13 中醫
三伏貼+三九貼 中醫教你調理虛損體質減少換季過敏
秋冬寒涼溫差大，加上空氣品質不佳，過敏性鼻炎患者不適頻求診。中醫師表示，善用中醫調理過敏性鼻炎，也能緩解不適。
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![吃重口味，鈉含量高的食物易造成水腫。圖／摘自stocksnap]()
2019-11-30 15:42:48 中醫
冬天大吃少動造成水腫？先看你是哪型才能對症下藥
早上睡醒臉腫到不認識自己，每到下午就覺得褲子鞋子變緊，感覺雙腿像綁了鉛塊一樣沉重，按壓腫脹的皮膚後，凹陷處過一段時間才恢復…這些水腫的症狀，妳都有嗎? 李培泠醫師分享，其實除了長輩容易會四肢水腫
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![心臟痛示意圖。]()
2019-11-28 14:32:44 中醫
高以翔猝死／預防勝於治療 中醫教日常保養防心因性猝死
近日藝人高以翔因在大陸長時間錄製節目時，體力不支倒地昏迷心臟驟停，經過一番搶救送醫後仍不幸逝世，享年35歲，令社會大眾不敢置信、深感惋惜，但同時也讓更多人開始深思要如何保養，避免心因性猝死。 對
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![到底如何泡才不會因水過熱而產生問題？]()
2019-11-24 10:40:28 中醫
天冷泡腳助血液循環？中醫：不是將腳放到熱水中就好
天氣轉冷，不少人都會感到手腳冰冷，進而讓晚上較難入睡，影響睡眠，因此不少人會選擇以泡熱水澡或泡腳、泡溫泉幫助血液循環，改善手腳冰冷，但老人家常擔心水過熱會引起其他問題，到底如何泡才不會因水過熱而產生問
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![鹽烤橘、水煮梨、枇杷膏…止咳別亂吃 先了解屬性]()
2019-11-22 09:17:20 中醫
鹽烤橘、水煮梨、枇杷膏…止咳別亂吃 先了解屬性
氣溫驟降，許多人呼吸道開始出現各種狀況，喉嚨乾癢、咳嗽是常見狀況。坊間流傳鹽烤橘子、煮梨子水可以治咳，很多人也會來一匙枇杷膏止咳。但中醫師提醒，枇杷膏不是人人適宜，必須對症治療。
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![痰濕生廢物讓你百病叢生！中醫教洗澡做一件事，擺脫痰濕體質]()
2019-11-19 09:31:32 中醫
痰濕生廢物讓你百病叢生！中醫教洗澡做一件事，擺脫痰濕體質
「痰濕」到底是什麼？ 痰有內、外之分，內痰（廣義分）是「無形之痰」，主要指水液代謝過程不暢通而產生的廢物，會隨氣血運行而流竄全身，因位置不定所以稱為無形；外痰（狹義分）為「有形之痰」，即呼吸道排出的
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![感冒可概分為風熱型與風寒型，風熱型感冒主要由細菌病毒感染所致，風寒型感冒則由身體勞累、溫差大、吹到風所引起，兩種感冒各自有適合的調理與治療方式。]()
2019-11-17 14:35:32 中醫
男大生感冒吃薑母鴨補身體 結果導致症狀加劇甚至失聲
近日氣溫急轉直下，19歲男大生智偉（化名）不慎感冒了，咳嗽之外還有點黃痰。「應該要補一補身體」，他心想由米酒、老薑、中藥包製成的薑母鴨似乎是滋補驅寒的好選擇，於是，他課後約了幾個同學一起到學校附近店家大快朵頤。未料薑母鴨下肚，隔天發現喉嚨更腫痛，甚至聲啞到說不出話了。
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![經痛時不只熱敷可緩解，足部按摩也可以嗎？]()
2019-11-10 14:00:08 中醫
經痛可以靠足部按摩緩解嗎？中醫師：這種人不建議
Q：經痛時不只熱敷可緩解，足部按摩也可以嗎？ A：月經來潮有時疼痛難耐，中醫認為「不通則痛」，換句話說，經期的不適肇因於氣滯血瘀、經血流通不暢等，因此必須疏通經絡、促進氣血運行。足部按摩能藉由刺激穴
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![《針灸資生經》就提到：「氣海者，蓋人之元氣所生也。」此穴乃培補元氣很重要的穴位，有培元固本、扶正補虛的作用，對臨床判斷屬於虛證者，均有不錯的效果。]()
2019-11-10 10:49:10 中醫
半夜頻尿打斷睡眠該怎麼辦？針灸名家教你按摩氣海穴
徒手按摩的祕訣
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![首烏紅棗茶。郭大維中醫師提供]()
2019-11-08 08:16:00 中醫
立冬推薦「首烏紅棗茶」養精蓄銳補好腎
禮拜五就是冬天的第一個節氣立冬了，立冬的到來代表陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，這時很多動物都會冬眠來養精蓄銳，而我們人也一樣。因此冬天的養生需以「養藏」為主，才能為來春的生機做好準備。郭大維醫
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![中醫師表示，每月生理周期可概分為「行經期」、「濾泡期」、「排卵期」與「黃體期」，其中生理期過後一周左右的「濾泡期」減肥效率高，再下一周的「排卵期」則是豐胸的好時機。]()
2019-11-03 15:20:17 中醫
生理周期影響代謝 中醫：每月這幾天減肥、豐胸最有效
Ｑ：每個月哪幾天減肥、豐胸最有效？ Ａ：女性每個月會有自然的生理周期變化，代謝能力隨之高低起伏，減肥與豐胸的效率也有不同。中醫師表示，每月生理周期可概分為「行經期」、「濾泡期」、「排卵期」與「黃體期
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![秋季養肺應食滋陰潤肺的白色食物。但飲食仍應均衡，且以當令食材為主，並不是只吃白色食物。]()
2019-11-03 11:52:25 中醫
秋天不只養肺也要顧脾胃 中醫推薦這2種色系的食物
春生、夏長、秋收、冬藏，黃帝內經說「五臟應四時，各有收受」，中醫相信氣候及季節變化與身體運行有緊密關係，五行，木、火、土、金、水，對應節氣春、夏、長夏、秋、冬，進而演變出春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎的說法，其方法為青養肝、紅養心、黃健脾、白潤肺、黑養腎。
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![常喉嚨卡卡、食慾不振？你可能是「痰濕體質」]()
2019-11-01 15:00:13 中醫
常喉嚨卡卡、食慾不振？你可能是「痰濕體質」
常常覺得頭暈、疲倦、總是拖著沉重的腳步，美食當前卻還是吃不下?一直覺得喉嚨卡卡的好像有痰嗎? 如果你看到這些描述馬上想到自己的話，那你可能就是屬於痰濕體質的一員! 張瑋麟醫師 分享，痰濕是現代人
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![半夜頻尿無法好好入睡？醫師教4方法改善]()
2019-10-26 09:53:54 中醫
半夜頻尿無法好好入睡？醫師教4方法改善
叫醒你的不是鬧鐘，而是尿意? 如果你白天小便的次數大於4到6次，或者半夜起床小便的次數大於兩次，且經常因為持續襲來的尿意而無法好好睡覺，那麼你可能就有頻尿問題。 王緯迪醫師說明，從中醫觀
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![白髮示意圖。]()
2019-10-17 15:11:59 中醫
白髮生長位置代表不同器官病況 中醫教食補對症下藥
頭髮是個人形象的代表，如果一個人年紀輕輕就白了頭，除了可以把這當作與他人交往的試金石外，更多的人不免會有幾分困惑。 畢竟誰也改不了這個普遍看顏值的社會！ 很多人為了避免尷尬，挽回形象，不得
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![咳不停怎麼辦？中醫教先搞清楚外感、內傷再止咳]()
2019-10-16 11:18:04 中醫
咳不停怎麼辦？中醫教先搞清楚外感、內傷再止咳
治療咳嗽需要針對不同的病因對症下藥，也需注意它可能正在發出警訊，切勿一昧地自行鎮咳而輕忽。平時預防咳嗽發生，應多關注可能的氣候變化， 預防感冒，並適當鍛鍊身體，增強抗病能力。此外，改善環境品質、戒煙、
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![「痰」比「濕」還麻煩！治痰要從腸胃開始，台灣針灸權威的2個解方]()
2019-10-15 09:36:46 中醫
「痰」比「濕」還麻煩！治痰要從腸胃開始，台灣針灸權威的2個解方
婦人帶下：帶脈穴 俗話說：「十女九帶」，帶下病是婦科門診最常見的疾病之一，其實中醫很早以前就有關於婦科醫師的敘述，《史記·扁鵲倉公列傳》：「扁鵲名聞天下。過邯鄲，聞貴婦人，即為帶下醫」，此處用來表
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![中風發作時，聽說在手指尖刺針放血能救命？]()
2019-10-13 13:29:44 中醫
中風發作時，指尖放血能救命？中醫師：這件事更重要
Q：中風發作時，聽說在手指尖刺針放血能救命？ A：10月29日世界中風日即將到來，根據衛福部統計，平均每44分鐘就有一人死於腦中風，網傳中風發作時，在患者的十隻手指尖刺針放血能救命，中醫師表示，這種
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![中醫師表示，寒露後氣溫會開始明顯下降，也帶來空氣乾燥，民眾可能會出現皮膚乾癢，飲食上可補充像胡蘿蔔、番茄、金針、柿子等蔬果。本報系資料照片]()
2019-10-09 07:12:16 中醫
寒露降溫皮膚乾癢 中醫師建議多吃維生素C、膠質
雙十連假前，是否感覺到天氣有些轉冷呢？寒露已過，中醫師表示，寒露過後氣溫更低、空氣更加乾燥，皮膚油脂分泌不足，會使表皮肌膚屏障功能下降，民眾需注意手、腳、背部等處可能會出現皮膚乾癢、紅腫的情形。如有異
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![按5穴道 重現瓜子臉
資料來源／台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰]()
2019-10-06 13:59:47 中醫
幫助體內氣血循環 按摩5穴道還你瓜子臉
30歲的粉領族小葵最近一段時間注意到，每天出門上班前，鏡子裡的那張臉似乎一夜之間變得更腫、眼袋明顯，每天都以這張大餅臉向同事道早安，讓她感到有些困擾。諮詢中醫師，她才瞭解晨起臉水腫可能源於自己缺乏運動、代謝機能低落，水分才容易沉積臉部。
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![重病或術後病人需要補充營養卻經常沒有胃口，而清淡不油膩且營養價值高的魚湯是良好的滋補選擇之一。本報資料照片]()
2019-09-29 13:32:17 中醫
病後喝魚湯滋補有效嗎？醫師建議這樣吃才有營養
重病或術後病人需要補充營養卻經常沒有胃口，而清淡不油膩且營養價值高的魚湯是良好的滋補選擇之一。中醫師表示，許多病人食慾...
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![你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？]()
2019-09-27 00:17:00 中醫
常常疲倦、流目油？中醫：恐是肝功能異常，3招助改善
你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？在中醫的觀點上來看，可能是肝臟功能開始出現異常，要多注意囉！ 眼睛和肝臟息息相關 黃奎祐中醫師表示，一般正常的情況下，眼睛會分透過淚腺分泌淚液
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![牛蒡常用來燉湯或作為茶飲食用。圖／本報資料照]()
2019-09-23 17:25:12 中醫
網傳牛蒡有助於減肥、降血糖功效？中醫師這麼說
網傳牛蒡因富含粗纖維，並聲稱據中醫理論，牛蒡有助降血糖、血脂，平時當作蔬菜食用，多吃有助減肥。但是中醫師表示，必須看體...
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![不是每個人都適合喝咖啡？中醫師教你從舌頭自行判別]()
2019-09-23 14:35:09 中醫
不是每個人都適合喝咖啡？中醫師教你從舌頭自行判別
42歲的李小姐有每天喝2至3杯咖啡的習慣，近年來，卻開始反覆出現腹部不適、一躺平就胃脹痛、甚至是打嗝打不停的情況，雖接受過中醫及西醫的治療，但效果不佳。日前至醫院就診，台北慈濟醫院中醫部內科主任醫師戴
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![很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境。]()
2019-09-23 00:26:00 中醫
常睡到一半醒來就睡不著了？中醫教3招3穴位改善！
很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境，到了早上覺得疲倦，影響一整個行程的精神狀況。對此，黃奎祐中醫師表示，其實有很多方式可以解決這樣的問題。 睡前用熱水泡泡手腳 中醫師表示
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![一般認為熱毒必會使身體發熱，那為什麼反倒覺得冷呢？引用中醫原理解釋，若破壞身體平衡狀態的根源是熱毒，卻出現四肢冰冷的現象時，稱為「真熱假寒」，也就是指「發冷」是假象，「熱」才是真的。]()
2019-09-22 14:53:37 中醫
身體畏寒卻不想加衣服，反而愛喝冰飲？專家解析原因
【文、圖／選自聯經出版《中醫師教你排熱治病》，作者崔容瑄】 體內充滿熱毒，身體卻感覺好冷？ 通常身體發寒表示有水毒，發熱表示有熱毒，但實際上我們不能光看表面症狀來斷定成因，因為有時候水毒也會導
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![蕁麻疹止癢有新招 一帖「換膚方2.0」神救援]()
2019-09-21 09:04:20 中醫
蕁麻疹止癢有新招 一帖「換膚方2.0」神救援
報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師 謝旭東 36歲蔡小姐，因為皮膚搔癢又有團塊浮起，忍不住抓搔，卻越抓越大片，尤其在半夜入睡前最嚴重，到早上皮膚又恢復原狀，嚴重影響睡眠。
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![壓力大害你睡不好？ 中醫師教助眠三穴道自救]()
2019-09-20 10:00:14 中醫
壓力大害你睡不好？ 中醫師教助眠三穴道自救
每天都覺得壓力山大， 數羊數到變數學專家都還睡不著? 根據統計，台灣一年吞掉8億顆 的安眠藥，可見失眠幾乎已經快變成國民通病了!讓我們一起來看看下面這則診間小故事，讓許中嚴院長告訴大家要如何治好失眠，
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![中藥示意圖。記者許政榆／攝影]()
2019-09-11 15:19:43 中醫
中藥好苦難下嚥，可加點糖嗎？最好別這麼做
中藥湯劑是中醫臨床用於防治疾病的重要手段。湯劑的療效除了與藥物的質量好壞，是否對證及煎煮方法是否得當有關，服用方法對療效也有很大的影響。清代著名醫學家徐靈胎曾說：“病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而
共
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