2019-09-11 10:36:29 中醫
32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶 一年後卻愈來愈虛
很多女性存在氣血不足的問題，有人借助中藥材補氣血，但當心沒有對症下藥，不但沒好轉，反而讓症狀愈來愈嚴重。 錢江晚報報導，一名32歲的方姓OL常常感到精神不佳、昏昏欲睡，同時又消瘦怕冷、面色發白，
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![黨參、紅棗、枸杞子及黃耆等中藥材示意圖。記者潘俊宏／攝影]()
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![中藥房示意圖。記者曾增勳／攝影]()
2019-09-10 09:32:58 中醫
感冒要看中醫還西醫？2種族群看中醫效果更好
近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。 大家都有感冒的經驗，但是根據106年健保庫資料統計，台灣
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![「我覺得體內熱氣滾滾，身體還冒冷汗，但量體溫卻是正常的三十六點五度，是我反應過度嗎？」]()
2019-09-05 14:26:29 中醫
36.5度是正常體溫？專家：體溫不代表一切，症狀才是
【文、圖／選自聯經出版《中醫師教你排熱治病》，作者崔容瑄】 體溫不代表一切，症狀才是 「我覺得體內熱氣滾滾，身體還冒冷汗，但量體溫卻是正常的三十六點五度，是我反應過度嗎？」 相信許多
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![參雞湯的食材大部分都是溫熱性食物，除了雞肉、人參之外，蒜頭和紅棗更是溫補之劑。熱性體質的人若再吃參雞湯，除了無法補身，還會讓身體更差。]()
2019-09-01 12:36:11 中醫
夏天吃雞湯進補，真的有益健康嗎？反而成為「熱毒」
【文、圖／選自聯經出版《中醫師教你排熱治病》，作者崔容瑄】 在夏天吃雞湯蔘雞湯，真的有益健康嗎？ 一到三伏，韓國人不約而同會吃參雞湯，就算平常不太愛吃的人，也會耐著性子去名店排隊。有些人親自熬
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![據統計，國內每2名45歲以上婦女就有1人有過尿失禁症狀。]()
2019-08-17 12:41:11 中醫
打噴嚏、大笑就尿失禁 中醫師提供解方
不少婦女產後或更年期時會面臨到尿失禁的問題，咳嗽、打噴嚏，甚至笑太大力時就會滲尿，相當尷尬。很多人不覺得這是疾病，也可...
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![中醫師建議，選擇當令水果最佳，不要選擇太甜或太黏的水果，平性水果最優。本報資料照片]()
2019-08-17 07:01:16 中醫
吃水果看體質 中醫師傳授簡單辨別方法
體質可能變化，20歲時被中醫師診斷屬於燥熱體質，不代表這輩子體質不變，體質常隨著生活、飲食習慣等，慢慢改變。特別是女性...
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![中醫認為，飯後吃下大量水果立即排便，恐不是腸胃功能變好，而是吃了過多屬性較寒的水果導致腹瀉。
本報資料照片]()
2019-08-16 08:09:17 中醫
小資女飯後吃水果好順暢 中醫師卻提醒這件事
中午便當會後，小資女小潔（化名）總會拿出一大盒豐盛的水果，分享給同事們，大夥兒發出驚嘆聲，她也趁勢向同事提倡飯後吃水果...
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![炎炎夏日到來，熱傷害事件頻傳，許多民眾會「刮痧」緩解不適。記者陳斯穎／攝影]()
2019-08-08 15:10:39 中醫
刮痧顏色越深越能緩解症狀？中醫師：刮痧最怕這件事
炎炎夏日到來，熱傷害事件頻傳，許多民眾會「刮痧」緩解不適，但不少人刮痧後皮膚紅腫超過一周，且有刺痛感，中醫師表示，一般...
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![泡腳示意圖。報系資料照]()
2019-08-02 10:43:34 中醫
防痛風發作除了飲食控制 醫師教用「足浴」紓解
「爸，父親節要到了，我們來去吃路口那家新餐廳好嗎?」 「麥啦!上次聚餐吃了幾隻蝦，隔天躺在床上下不來...痛風發作好痛啊!」 痛風讓爸爸舉步維艱嗎？痛風，是屬於痹症的一種，因為外邪趁虛襲於經絡
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![皮膚問題多可能是濕氣導致 中醫師教如何改善濕疹]()
2019-07-27 09:49:55 中醫
皮膚問題多可能是濕氣導致 中醫師教如何改善濕疹
濕疹又稱「非特異性皮膚炎」，皮膚因為任何原因造成發炎，出現水腫、搔癢、發疹等現象，都可稱為濕疹，依年齡、部位、病因、季節、型態等，有不同的命名。 異位性皮膚炎在急性發作時，會有明顯紅、腫、滲出組織液
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2019-07-23 15:07:02 中醫
夏天「貪涼」落下病根 7類人最不該喝冷飲
一出門就汗流浹背的時節，如果能吃著冰鎮西瓜、吹著空調，大概會讓人感到幸福感爆棚。 但你不知道的是，這些讓人舒爽的「涼」意，也會悄悄傷害你的身體。 貪涼這樣傷害你 中醫
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![中醫師表示，大暑是一年中最熱的時期，民眾在外要提防中暑外，也要小心濕疹、泌尿道感染等疾病；建議多吃如西瓜、梨子等當季涼性蔬果。]()
2019-07-22 07:10:15 中醫
一年中最熱！大暑將至 中醫呼籲多吃這些涼性蔬果
明天（7月23日）是24節氣中的大暑。中醫師表示，大暑是一年中最熱的時期，民眾在外要提防中暑外，也要小心濕疹、泌尿道感...
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![冬瓜有助消水腫、減肥，但不宜餐餐都吃。]()
2019-07-21 23:46:25 中醫
本草綱目唯一記載：冬瓜能減肥？中醫師這麼說
「本草綱目」唯一記載可減肥的食物是「冬瓜」。真有這麼神嗎？中醫師說，冬瓜確實是減肥聖品，且是含有丙醇二酸等物質，可幫助消水腫、解暑熱。不過，想達到減重的效果，冬瓜得煮過才能去除寒氣，建議每天可選擇一餐吃冬瓜。
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![長期便祕不改善，恐影響身體健康。]()
2019-07-21 23:46:23 中醫
解便祕苦不是買益生菌或軟便劑 當心無效又影響體質
35歲女性長期受便祕之苦，嘗試各種方式，軟便劑、益生菌等，初期見效，後期就得加重劑量，接下來竟完全沒用，就診後才發現是體質導致腸胃蠕動不佳。
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![炎炎夏日喝點青草茶有助驅除暑濕，不過不是人人都可大口大口喝。報系資料照]()
2019-07-21 07:53:13 中醫
炎炎夏日喝青草茶去暑濕？中醫師：不是人人能大口喝
青草茶百百款，該怎麼喝比較適當？炎炎夏日喝點青草茶有助驅除暑濕，不過不是人人都可大口大口喝。北市聯醫仁愛院區中醫科兼任...
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![紫色茄子含花青素，能養顏兼護眼。本報資料照片]()
2019-07-13 08:00:22 中醫
高溫易皮膚癢、頭痛 中醫師建議吃茄子、芝麻
暑假是出遊季節，但天氣爆熱，出門在外勢必會大量流汗，加上空汙、塵蟎等過敏原因素，汗流下來，身體易有濕黏癢感、一直抓，導...
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![青春痘是常見的皮膚病。圖／報系資料照]()
2019-07-07 14:56:34 中醫
痘痘長的位置可以反映身體哪裡出問題？中醫師解惑
Q：痘痘位置可以反映身體問題？ A：可以。中醫師表示，額頭的痘痘往往反映心火旺，好發於熬夜、思慮過度的人；鼻子的痘痘往往反映脾胃火旺，好發於愛吃炸辣燒烤的人；兩頰的痘痘往往反映過敏，與情緒、壓力、肝
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![夏季容易讓女性困擾，因夏季為白帶的好發季節。圖／Ingimage]()
2019-07-06 09:14:15 中醫
小暑好濕熱 中醫師籲女性應注意白帶問題
周日就是24節氣中的「小暑」了，台灣屬亞熱帶氣候，除高溫外亦常伴隨高濕度。中醫師提醒女性，夏季勿穿過於緊身的牛仔褲，以...
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![藥效不比西藥差 感冒症狀紓緩也能求助中醫]()
2019-07-04 18:17:24 中醫
藥效不比西藥差 感冒症狀紓緩也能求助中醫
感冒病毒入侵，鼻塞、流鼻水等症狀，讓人無法專注，嚴重恐影響日常生活，多數人面對感冒多尋求西醫協助，或是打一針盼症狀紓緩...
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![中醫師表示，鳳梨可解暑、開胃，是夏天優質的時令水果。本報資料照片]()
2019-06-20 07:10:15 中醫
夏至「納呆」 吃什麼？ 中醫建議冰鎮鳳梨
天氣日趨炎熱，6月21日就是夏至了。又悶又熱的氣溫讓人沒有食欲或厭食，而中醫稱厭食為「納呆」。中醫師陳潮宗指出，納呆是...
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![衛福部豐原醫院醫師林秀燕說，家庭主婦虛胖體質，可喝藥茶調理。記者游振昇/攝影]()
2019-06-17 09:04:17 中醫
家庭主婦忙家務吃少還虛胖 中醫師分析跟這原因有關
台中46歲家庭主婦忙家務，常忙到沒吃沒喝也變胖，中醫師說這是虛胖，可喝藥茶調理。 46歲的楊姓婦人，外型白白胖胖、贅肉...
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![適量適取韭菜可有補腎、消脹氣，但身體發炎、易上火、擔心有異味者則不建議、或少量攝取即可。本報資料照片]()
2019-06-17 07:20:14 中醫
吃韭菜可以補腎、促進血液循環 但這3類人應少吃
韭菜盒子、韭菜水餃，來到路邊攤或小館子總能看到，韭菜的氣味濃郁、帶些辛辣口感，有人喜歡，但也有人不喜歡，擔心吃過後跟人...
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![以中醫角度而言，認為指甲是肺腑氣血充足的體現，可以及時反應人體的健康，和人體的臟腑靜脈有著直接的聯繫。透過觀察指甲的顏色、紋路等變化，就能看出身體潛在的健康危機或病變。]()
2019-06-12 11:27:08 中醫
指甲月牙消失怎麼辦？名醫陳潮宗教你從指甲4處看健康
【健康傳媒 吳孟瑤／綜合報導】 隨著生活品質的提高，現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心，但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們，讓人措手不及。其實，有些疾病是有徵兆的，人的指甲，也能透漏出疾病信
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![喉嚨不舒服，除了飲食保養外，還可按摩脖子前端兩側穴道，頸部肌肉放鬆，將會有所助益。]()
2019-06-09 14:37:45 中醫
唱卡拉OK「燒聲」？中醫師教你按摩2穴道拯救聲音
近年來台灣民眾瘋演唱會，但狂歡之餘小心燒聲。35歲的阿丹是個追星族，對於喜歡的歌手演唱會從不缺席，今年4、5月就看了十場；但在冷氣較強的場地內嘶吼狂歡後，總會出現「燒聲」現象，好幾天喉嚨都不舒服。醫師建議，民眾參加演唱會或唱卡拉OK時，勿以高亢聲音不斷吼叫，並可喝些屬性平和的膨大海、羅漢果等來緩解滋潤喉嚨外，也可以穴道按摩來救急。
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![「濕」為萬病之源，若人體體內囤積太多水分，無法有效排出，便會形成濕邪停留在體內。]()
2019-06-09 12:11:13 中醫
「濕」為萬病之源，讓人胃口差又悶汗！2招可祛濕氣
今天是端午連假最後一天，各地天氣仍炎熱偶有雨，加上台灣海島環境易積濕氣，讓民眾更覺身體濕熱、胃口差，連粽子都吃得少。中...
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![林口長庚醫院中醫師郭順利分享中藥香包DIY製法，內含紫蘇、佩蘭、香薷、艾葉、石菖蒲、藿香等6種中藥材，具有防蚊驅蟲、化濕醒脾及芳香辟穢的功效。圖／長庚提供]()
2019-06-07 12:04:18 中醫
端午濕熱 長庚中醫師：6藥材製香包防蚊蟲
端午節前氣候不穩定，容易忽冷忽熱，過端午後開始持續炎熱，但六月正當炎炎夏日，不僅又熱又濕，蚊蟲肆虐下，各種疾病容易流行...
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![中國國家主席習近平2017年首度參觀世衛組織的日內瓦總部，帶了一尊針灸銅人像作為見面禮。對北京當局而言，讓中醫藥躍上全球舞台，一來可提升國際形象，二來有助於擴大市場。WHO]()
2019-05-29 10:48:03 中醫
中醫首度納入全球醫學綱要 代表被國際認可了嗎？
世界衛生大會在瑞士日內瓦召開，該組織25日通過最新版的「全球醫學綱要」，將首度把「傳統醫學」納為一個章節，對於積極推動的中國來說是一大勝利，但也引發西醫界的群起反彈。 這個分類是幹嘛的？
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![如何根治像貓熊眼的黑眼圈？（路透）]()
2019-05-25 14:42:24 中醫
黑眼圈是腎虛造成的嗎？中醫解析黑眼圈4成因
很多人都有過出現黑眼圈的經歷，比如在熬夜看電視、長時間使用電腦之後，黑眼圈總會如約而至。最近，網上有傳言稱，出現黑眼圈意味著腎虛， 這一說法嚇壞了不少人。那麼，黑眼圈真的和腎虛有關係嗎？ 首先，
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![結石痛、胃痛…疼痛棘手難治？中西醫師有解]()
2019-04-30 00:53:00 中醫
結石痛、胃痛…疼痛棘手難治？中西醫師有解
許多現代西方醫療無法處理的疑難病症，如棘手的癌症治療，漢醫以其整體性療癒觀點提出有效對策。 經過近三十年我們從脈診儀數據與傷寒雜病論桂林古本的實證研究，任何治療每一次開方，療效到哪裡，透過科學工
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![圖取自邱榮芳中醫師臉書]()
2019-04-20 15:18:08 中醫
按摩2個神奇穴道 讓你一覺到天亮
睡不好嗎～睡眠問題已經是現代人的文明病之一！長期睡不好身心靈都會受影響的，可能會引發身體各種不適並導致免疫力降低，脾氣變得毛燥易怒，還會影響人際關係。有的失眠情況嚴重的，甚至需要服用藥物，形成藥物依賴
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