2019-09-29 13:32:17 中醫
病後喝魚湯滋補有效嗎？醫師建議這樣吃才有營養
重病或術後病人需要補充營養卻經常沒有胃口，而清淡不油膩且營養價值高的魚湯是良好的滋補選擇之一。中醫師表示，許多病人食慾...
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![重病或術後病人需要補充營養卻經常沒有胃口，而清淡不油膩且營養價值高的魚湯是良好的滋補選擇之一。本報資料照片]()
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![你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？]()
2019-09-27 00:17:00 中醫
常常疲倦、流目油？中醫：恐是肝功能異常，3招助改善
你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？在中醫的觀點上來看，可能是肝臟功能開始出現異常，要多注意囉！ 眼睛和肝臟息息相關 黃奎祐中醫師表示，一般正常的情況下，眼睛會分透過淚腺分泌淚液
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![牛蒡常用來燉湯或作為茶飲食用。圖／本報資料照]()
2019-09-23 17:25:12 中醫
網傳牛蒡有助於減肥、降血糖功效？中醫師這麼說
網傳牛蒡因富含粗纖維，並聲稱據中醫理論，牛蒡有助降血糖、血脂，平時當作蔬菜食用，多吃有助減肥。但是中醫師表示，必須看體...
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![不是每個人都適合喝咖啡？中醫師教你從舌頭自行判別]()
2019-09-23 14:35:09 中醫
不是每個人都適合喝咖啡？中醫師教你從舌頭自行判別
42歲的李小姐有每天喝2至3杯咖啡的習慣，近年來，卻開始反覆出現腹部不適、一躺平就胃脹痛、甚至是打嗝打不停的情況，雖接受過中醫及西醫的治療，但效果不佳。日前至醫院就診，台北慈濟醫院中醫部內科主任醫師戴
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![很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境。]()
2019-09-23 00:26:00 中醫
常睡到一半醒來就睡不著了？中醫教3招3穴位改善！
很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境，到了早上覺得疲倦，影響一整個行程的精神狀況。對此，黃奎祐中醫師表示，其實有很多方式可以解決這樣的問題。 睡前用熱水泡泡手腳 中醫師表示
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![一般認為熱毒必會使身體發熱，那為什麼反倒覺得冷呢？引用中醫原理解釋，若破壞身體平衡狀態的根源是熱毒，卻出現四肢冰冷的現象時，稱為「真熱假寒」，也就是指「發冷」是假象，「熱」才是真的。]()
2019-09-22 14:53:37 中醫
身體畏寒卻不想加衣服，反而愛喝冰飲？專家解析原因
【文、圖／選自聯經出版《中醫師教你排熱治病》，作者崔容瑄】 體內充滿熱毒，身體卻感覺好冷？ 通常身體發寒表示有水毒，發熱表示有熱毒，但實際上我們不能光看表面症狀來斷定成因，因為有時候水毒也會導
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![蕁麻疹止癢有新招 一帖「換膚方2.0」神救援]()
2019-09-21 09:04:20 中醫
蕁麻疹止癢有新招 一帖「換膚方2.0」神救援
報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師 謝旭東 36歲蔡小姐，因為皮膚搔癢又有團塊浮起，忍不住抓搔，卻越抓越大片，尤其在半夜入睡前最嚴重，到早上皮膚又恢復原狀，嚴重影響睡眠。
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![壓力大害你睡不好？ 中醫師教助眠三穴道自救]()
2019-09-20 10:00:14 中醫
壓力大害你睡不好？ 中醫師教助眠三穴道自救
每天都覺得壓力山大， 數羊數到變數學專家都還睡不著? 根據統計，台灣一年吞掉8億顆 的安眠藥，可見失眠幾乎已經快變成國民通病了!讓我們一起來看看下面這則診間小故事，讓許中嚴院長告訴大家要如何治好失眠，
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![中藥示意圖。記者許政榆／攝影]()
2019-09-11 15:19:43 中醫
中藥好苦難下嚥，可加點糖嗎？最好別這麼做
中藥湯劑是中醫臨床用於防治疾病的重要手段。湯劑的療效除了與藥物的質量好壞，是否對證及煎煮方法是否得當有關，服用方法對療效也有很大的影響。清代著名醫學家徐靈胎曾說：“病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而
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![黨參、紅棗、枸杞子及黃耆等中藥材示意圖。記者潘俊宏／攝影]()
2019-09-11 10:36:29 中醫
32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶 一年後卻愈來愈虛
很多女性存在氣血不足的問題，有人借助中藥材補氣血，但當心沒有對症下藥，不但沒好轉，反而讓症狀愈來愈嚴重。 錢江晚報報導，一名32歲的方姓OL常常感到精神不佳、昏昏欲睡，同時又消瘦怕冷、面色發白，
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![中藥房示意圖。記者曾增勳／攝影]()
2019-09-10 09:32:58 中醫
感冒要看中醫還西醫？2種族群看中醫效果更好
近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。 大家都有感冒的經驗，但是根據106年健保庫資料統計，台灣
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![「我覺得體內熱氣滾滾，身體還冒冷汗，但量體溫卻是正常的三十六點五度，是我反應過度嗎？」]()
2019-09-05 14:26:29 中醫
36.5度是正常體溫？專家：體溫不代表一切，症狀才是
【文、圖／選自聯經出版《中醫師教你排熱治病》，作者崔容瑄】 體溫不代表一切，症狀才是 「我覺得體內熱氣滾滾，身體還冒冷汗，但量體溫卻是正常的三十六點五度，是我反應過度嗎？」 相信許多
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![參雞湯的食材大部分都是溫熱性食物，除了雞肉、人參之外，蒜頭和紅棗更是溫補之劑。熱性體質的人若再吃參雞湯，除了無法補身，還會讓身體更差。]()
2019-09-01 12:36:11 中醫
夏天吃雞湯進補，真的有益健康嗎？反而成為「熱毒」
【文、圖／選自聯經出版《中醫師教你排熱治病》，作者崔容瑄】 在夏天吃雞湯蔘雞湯，真的有益健康嗎？ 一到三伏，韓國人不約而同會吃參雞湯，就算平常不太愛吃的人，也會耐著性子去名店排隊。有些人親自熬
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![據統計，國內每2名45歲以上婦女就有1人有過尿失禁症狀。]()
2019-08-17 12:41:11 中醫
打噴嚏、大笑就尿失禁 中醫師提供解方
不少婦女產後或更年期時會面臨到尿失禁的問題，咳嗽、打噴嚏，甚至笑太大力時就會滲尿，相當尷尬。很多人不覺得這是疾病，也可...
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![中醫師建議，選擇當令水果最佳，不要選擇太甜或太黏的水果，平性水果最優。本報資料照片]()
2019-08-17 07:01:16 中醫
吃水果看體質 中醫師傳授簡單辨別方法
體質可能變化，20歲時被中醫師診斷屬於燥熱體質，不代表這輩子體質不變，體質常隨著生活、飲食習慣等，慢慢改變。特別是女性...
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![中醫認為，飯後吃下大量水果立即排便，恐不是腸胃功能變好，而是吃了過多屬性較寒的水果導致腹瀉。
本報資料照片]()
2019-08-16 08:09:17 中醫
小資女飯後吃水果好順暢 中醫師卻提醒這件事
中午便當會後，小資女小潔（化名）總會拿出一大盒豐盛的水果，分享給同事們，大夥兒發出驚嘆聲，她也趁勢向同事提倡飯後吃水果...
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![炎炎夏日到來，熱傷害事件頻傳，許多民眾會「刮痧」緩解不適。記者陳斯穎／攝影]()
2019-08-08 15:10:39 中醫
刮痧顏色越深越能緩解症狀？中醫師：刮痧最怕這件事
炎炎夏日到來，熱傷害事件頻傳，許多民眾會「刮痧」緩解不適，但不少人刮痧後皮膚紅腫超過一周，且有刺痛感，中醫師表示，一般...
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![泡腳示意圖。報系資料照]()
2019-08-02 10:43:34 中醫
防痛風發作除了飲食控制 醫師教用「足浴」紓解
「爸，父親節要到了，我們來去吃路口那家新餐廳好嗎?」 「麥啦!上次聚餐吃了幾隻蝦，隔天躺在床上下不來...痛風發作好痛啊!」 痛風讓爸爸舉步維艱嗎？痛風，是屬於痹症的一種，因為外邪趁虛襲於經絡
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![皮膚問題多可能是濕氣導致 中醫師教如何改善濕疹]()
2019-07-27 09:49:55 中醫
皮膚問題多可能是濕氣導致 中醫師教如何改善濕疹
濕疹又稱「非特異性皮膚炎」，皮膚因為任何原因造成發炎，出現水腫、搔癢、發疹等現象，都可稱為濕疹，依年齡、部位、病因、季節、型態等，有不同的命名。 異位性皮膚炎在急性發作時，會有明顯紅、腫、滲出組織液
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2019-07-23 15:07:02 中醫
夏天「貪涼」落下病根 7類人最不該喝冷飲
一出門就汗流浹背的時節，如果能吃著冰鎮西瓜、吹著空調，大概會讓人感到幸福感爆棚。 但你不知道的是，這些讓人舒爽的「涼」意，也會悄悄傷害你的身體。 貪涼這樣傷害你 中醫
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![中醫師表示，大暑是一年中最熱的時期，民眾在外要提防中暑外，也要小心濕疹、泌尿道感染等疾病；建議多吃如西瓜、梨子等當季涼性蔬果。]()
2019-07-22 07:10:15 中醫
一年中最熱！大暑將至 中醫呼籲多吃這些涼性蔬果
明天（7月23日）是24節氣中的大暑。中醫師表示，大暑是一年中最熱的時期，民眾在外要提防中暑外，也要小心濕疹、泌尿道感...
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![冬瓜有助消水腫、減肥，但不宜餐餐都吃。]()
2019-07-21 23:46:25 中醫
本草綱目唯一記載：冬瓜能減肥？中醫師這麼說
「本草綱目」唯一記載可減肥的食物是「冬瓜」。真有這麼神嗎？中醫師說，冬瓜確實是減肥聖品，且是含有丙醇二酸等物質，可幫助消水腫、解暑熱。不過，想達到減重的效果，冬瓜得煮過才能去除寒氣，建議每天可選擇一餐吃冬瓜。
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![長期便祕不改善，恐影響身體健康。]()
2019-07-21 23:46:23 中醫
解便祕苦不是買益生菌或軟便劑 當心無效又影響體質
35歲女性長期受便祕之苦，嘗試各種方式，軟便劑、益生菌等，初期見效，後期就得加重劑量，接下來竟完全沒用，就診後才發現是體質導致腸胃蠕動不佳。
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![炎炎夏日喝點青草茶有助驅除暑濕，不過不是人人都可大口大口喝。報系資料照]()
2019-07-21 07:53:13 中醫
炎炎夏日喝青草茶去暑濕？中醫師：不是人人能大口喝
青草茶百百款，該怎麼喝比較適當？炎炎夏日喝點青草茶有助驅除暑濕，不過不是人人都可大口大口喝。北市聯醫仁愛院區中醫科兼任...
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![紫色茄子含花青素，能養顏兼護眼。本報資料照片]()
2019-07-13 08:00:22 中醫
高溫易皮膚癢、頭痛 中醫師建議吃茄子、芝麻
暑假是出遊季節，但天氣爆熱，出門在外勢必會大量流汗，加上空汙、塵蟎等過敏原因素，汗流下來，身體易有濕黏癢感、一直抓，導...
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![青春痘是常見的皮膚病。圖／報系資料照]()
2019-07-07 14:56:34 中醫
痘痘長的位置可以反映身體哪裡出問題？中醫師解惑
Q：痘痘位置可以反映身體問題？ A：可以。中醫師表示，額頭的痘痘往往反映心火旺，好發於熬夜、思慮過度的人；鼻子的痘痘往往反映脾胃火旺，好發於愛吃炸辣燒烤的人；兩頰的痘痘往往反映過敏，與情緒、壓力、肝
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![夏季容易讓女性困擾，因夏季為白帶的好發季節。圖／Ingimage]()
2019-07-06 09:14:15 中醫
小暑好濕熱 中醫師籲女性應注意白帶問題
周日就是24節氣中的「小暑」了，台灣屬亞熱帶氣候，除高溫外亦常伴隨高濕度。中醫師提醒女性，夏季勿穿過於緊身的牛仔褲，以...
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![藥效不比西藥差 感冒症狀紓緩也能求助中醫]()
2019-07-04 18:17:24 中醫
藥效不比西藥差 感冒症狀紓緩也能求助中醫
感冒病毒入侵，鼻塞、流鼻水等症狀，讓人無法專注，嚴重恐影響日常生活，多數人面對感冒多尋求西醫協助，或是打一針盼症狀紓緩...
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![中醫師表示，鳳梨可解暑、開胃，是夏天優質的時令水果。本報資料照片]()
2019-06-20 07:10:15 中醫
夏至「納呆」 吃什麼？ 中醫建議冰鎮鳳梨
天氣日趨炎熱，6月21日就是夏至了。又悶又熱的氣溫讓人沒有食欲或厭食，而中醫稱厭食為「納呆」。中醫師陳潮宗指出，納呆是...
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![衛福部豐原醫院醫師林秀燕說，家庭主婦虛胖體質，可喝藥茶調理。記者游振昇/攝影]()
2019-06-17 09:04:17 中醫
家庭主婦忙家務吃少還虛胖 中醫師分析跟這原因有關
台中46歲家庭主婦忙家務，常忙到沒吃沒喝也變胖，中醫師說這是虛胖，可喝藥茶調理。 46歲的楊姓婦人，外型白白胖胖、贅肉...
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