身體狀況百出是因缺B群！神經科醫師解析你少了哪些元素
你知道B群對頭痛有什麼幫助嗎？ 維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(N
翹二郎腿坐比較輕鬆？專家教一招護脊椎
你也有翹腳坐的壞習慣嗎？當心長期坐姿不良，不但可能導致痠痛，連肌肉和骨架都會移位！ 脊椎保健達人鄭雲龍指出，很多人平日在家裡為了放鬆和省力，都習慣把腳跨在茶几上，或是跨在抬腳凳上，或是一定要翹二
稍微胖點沒關係？惡化成糖尿病前，動脈早已開始硬化
【文、圖／摘自采實文化《糖尿病一定有救》，作者內場廉】 最近醫界發現了一件恐怖的事實，那就是在惡化成糖尿病、高血壓、高血脂等需要就醫治療的疾病前，動脈早已經開始硬化了。 稍微胖一點的人，血壓、
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壯牙健口操 長者防失智
牙科年紀一大，許多老年人成為無「齒」之徒，72歲李先生也不例外，總認為身體老化，理所當然也會掉牙齒，退休後因牙周病而陸續掉牙，因為捨不得裝人工植牙，而選擇了活動式假牙，但吃東西，總覺得卡卡的，有時會摩擦到周圍組織，引起疼痛。
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想要及早預防失智 這個動作和打麻將效果相當
牙科台北市牙醫師公會理事長潘建誠醫師指出，許多老人家以為缺牙沒有什麼大不了，但越來越多研究證實，缺牙將引發許多疾病，最常見...
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植牙沒顧好 拔12顆痛失百萬
牙科植牙費用昂貴，一顆約8至10萬，一名70幾歲男性經濟狀況不錯，前後植了14顆，但術後忽略牙周照護，沒能好好潔牙且未回診，以致牙骨遭受嚴重破壞，陸續拔除12顆植體，相當於損失一輛百萬名車。
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植牙後疏於潔牙 他連掉12顆損失百萬
牙科植牙費用昂貴，一顆約8至10萬，一名70幾歲男性經濟狀況不錯，前後植了14顆，不料，術後忽略牙周照護，沒能好好潔牙，且...
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預防失智 牙醫：老後「真牙」保留多一點也有效
牙科不少民眾聽過世界衛生組織（WHO）提出的「8020口腔保健計畫」，但不一定知道保留真牙其實可防失智。台北市牙醫師公會指...
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不敢不刷牙了！口腔放大千倍活像遭外星人入侵
牙科口腔裡隱藏各種細菌，科學家採集口腔裡這些肉眼看不見的細菌，透過顯微鏡放大1000倍觀察，看起來活像五顏六色的珊瑚、海底生物或外星人。專家想藉此警示人們意識到口腔保健和牙齒疾病的重要性。 每日郵報
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天天一杯黑糖珍奶 30歲OL臉部膨脹成「大餅臉」
牙科一名30多歲女性上班族天天喝一杯黑糖珍珠鮮奶，造成顳顎關節發炎變形，用力張開口，關節還會發出聲響，醫師指女子咀嚼肌過度使...
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滿口爛牙 手術揮別「口罩人生」
牙科牙周病輕忽不得，50多歲罹患牙周病的吳小姐，10多年前產後牙齒崩壞，最後掉到只剩17顆且搖搖欲墜，由於牙齒補不勝補，讓她感到人生黑暗，最後決定接受全口快速植牙，在高雄長庚醫院牙醫團隊治療下，終於結束「口罩人生」，重拾笑顏。
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影／牙醫師帶孩童唱「刷牙歌」 潔牙技巧輕鬆記
牙科近日逢開學季，不少家長擔心孩子牙齒口腔問題，為幫助兒童學習自我牙齒保健，林口長庚醫院規劃「兒童牙齒保健遊戲週」，兒童牙...
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假牙補助好不好？牙醫師：保真牙比裝假牙重要
牙科65歲以上長輩是否應擴大全面補助裝假牙？資深牙醫師說，幫弱勢長輩裝假牙當然有意義，但仍應宣導民眾建立良好的清潔、看牙醫習慣，老年時繼續保有健康牙齒才比較重要。
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刷牙隨便刷？ 小心菌落「入住」蛀牙、牙周病敲門！
牙科根據研究指出，口腔內的細菌多到嚇人，健康的牙齒牙齦溝約有103個細菌，牙齒表面約有109個，如果有牙周病，單一顆牙齒就有1011個，而目前分子生物學已經確認口腔內的菌種高達700多種。 台大
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根管治療新突破 填充物助牙髓新生
牙科科學家研發出幫助牙髓新生的新材質，助牙齒在接受俗稱「抽神經」的根管治療後免於壞死！紐澤西理工學院的團隊研發出一種含有生長因子的水凝膠，注入牙齒內部後，能促進牙內血管和組織新生，幫助牙髓幹細胞分化。研究
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去年守住8萬顆牙 牙醫界拚20年後完成8020計畫
牙科人人都怕變成無「齒」之徒，近年台灣牙醫界從拔牙治病轉向保牙志業，今年正逢牙醫總額支付20周年，牙醫師全聯會理事長謝尚廷...
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含氟牙膏刷完 別漱口
牙科預防蛀牙，許多人選用含氟牙膏刷牙，牙醫師指出，許多人習慣刷完牙反覆漱口，其實刷牙後，將口中泡泡吐掉即可，讓氟化物在口中待上至少半個小時，不要漱口，才能讓口腔保持一定的氟離子濃度，達到防齲功效。
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保護牙齒要注意 不是抽神經牙就不痛
牙科「不是已經抽神經了，為什麼還會痛？」南投40歲林姓男子一年前在牙齒根管治療（俗稱抽神經），但最近吃東西牙齒卻抽痛，甚至...
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婦人忽視牙周病 蜂窩性組織炎腫半邊臉
牙科台南市一名有抽菸習慣的60歲婦人日前因半邊臉突然腫脹疼痛就醫，檢查發現是牙周病感染引起的蜂窩性組織炎，經多重治療後逐漸好...
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吃軟不吃硬 13歲滿口暴牙蛀牙
牙科台中市13歲王姓國中一年級學生從小飲食精緻，肉嫌太硬不吃，青菜要煮軟或切碎，水果要打成果汁，長期「吃軟不吃硬」，結果滿口暴牙、蛀牙，牙醫師陳易駿說明，13歲孩子要28顆恆牙發育完成，但王姓學生缺乏咀嚼刺激，恆牙亂長，還有6顆乳牙還沒掉，經半年矯正才改善。
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盛行率高達8成！牙周病看似小病 卻可能危及生命
牙科國人牙周病的盛行率高達8成，且得注意的是，約4成多的國人牙周病嚴重，卻不自覺有牙周病，顯示有許多人對於牙周病的認識仍然...
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過度咬牙致疼痛 牙周韌帶發炎
牙科24歲李先生最近晨起，發現門牙痠疼，輕輕按壓也有痛感，雖然數日後疼痛感緩解，他仍不安心。因此，至住家附近診所看診，檢查雖無蛀牙或外傷，但卻表示可能是牙齒內受到感染，需進一步進行根管治療做牙套，沒想到回
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微笑有助求職！研究顯示會讓人覺得你較聰明
牙科笑容不僅可以增進人際關係，研究顯示還有助求職，容易讓人覺得聰明才智較高、被雇用的機會可能性較大等。要保有健康美麗的齒列...
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怎麼笑最受歡迎？學界調查發現牙齒要這樣露
牙科什麼樣的笑容最受歡迎？台北醫學大學口腔醫學院調查發現，半月型的笑容最受歡迎，也就是上排牙齒下緣與下唇弧線平行一致的笑最...
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防北市童蛀牙 聯醫暑假免費塗氟
牙科吃糖是許多孩子的最愛，不過小心齲齒發生。為降低孩童蛀牙率，台北市立聯合醫院口腔醫學部於暑假推出6歲至12歲學齡兒童免費塗氟活動。
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假牙釘刮傷牙肉長膿包 女4年進食不便
牙科56歲賴姓女子因假牙破裂，穿出的牙釘柱刮傷牙肉，還長出膿包，長期與牙齦摩擦，致咀嚼不舒服，4年來進食不便，牙醫師利用具...
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愛吃酸性食物小心！這些食物容易造成牙齒敏感
牙科用力刷牙，一天刷牙很多次，就能保證牙齒健康嗎？那可不一定，牙醫師發現，很多人終其一生沒用對方法照顧自己的牙齒，以致破壞掉琺瑯質、露出牙本質，變成一口容易酸軟疼痛的「敏感牙」，到底該如何拒絕牙齒敏感「症頭」，高雄長庚醫院牙科部副部長林靖萍帶大家找答案。
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吃完馬上刷？一天刷幾次？牙醫一次回答常見刷牙問題
牙科42歲的陳先生一喝冰水，右側牙齒就酸到不行，就醫檢查時，牙醫師發現他的右側好幾顆牙齒根部外露、牙齒表面粗糙，詢問其刷牙習慣，發現陳先生偏好硬毛牙刷，覺得這樣牙齒刷得比較乾淨，但其實長期用力刷牙，已對牙齒最外層的琺瑯質造成嚴重傷害。
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使用抗敏感牙膏 牙醫：塗在牙齒沒超過這時間根本沒效
牙科一旦出現牙敏感症狀，得先找出「原因」，千萬別自己當起醫師，甚至在不了解牙齒狀況下，自行購買牙齒美白貼片等治療，反而會更傷牙齒，讓後續治療更加困難。
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牙齒敏感是一種病？先搞懂什麼是牙本質和牙骨質
牙科電視強打的牙膏廣告，讓人對「牙齒敏感症」印象深刻。
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影／美白牙齒有條件！ 有這些毛病最好別做
牙科想擺脫一口黃牙，許多民眾會求助牙醫師美白牙齒，但有些民眾則會自行購買美白牙齒貼片，自行去除牙齒黃垢，但美白牙齒最主要的...
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「不拔牙矯正」成主流？ 矯正學會崩潰喊「別亂誤導」
牙科愈來愈多牙醫師標榜「不拔牙矯正」，讓許多民眾誤以為所有矯正都不必拔牙，近期有許多家長帶孩子到院，尚未照X光就要求「不准...
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男睡夢中用力咬牙 牙周韌帶發炎險丟門牙
牙科24歲李男因睡覺時不自覺用力咬牙，睡醒後門牙突疼痛，原以為是蛀牙，擔心必須拔牙不美觀，心情沮喪，到診所檢查並無蛀牙或外...
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習慣用同一側牙齒咀嚼？除了大小臉還有這4種危害
牙科你習慣吃東西時總用某一側的牙齒咀嚼嗎？雖然看似是微不足道的壞習慣，但會造成不少危害。牙齒矯正醫生徐巍娜舉出五種偏側咀嚼易造成的症狀和疾病。 偏側咀嚼是怎麼產生的？ 徐巍娜指出，發生偏側咀嚼
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壓力大夜夜磨牙 她牙齒全磨平 一喝冰飲就酸得不得了
牙科炎炎夏日來杯冷飲消暑好不痛快，1名40歲主婦卻是一喝冰飲，牙齒就酸得不得了，日前到診所報到，醫師發現她的後牙區咬合面全被磨平；得知婦人睡覺會習慣性磨牙，導致牙本質外露、對冷熱食物過敏，推測是生活壓力大所引發。
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飯後嚼口香糖能保護牙齒嗎？口腔科醫師這麼說
牙科很多人飯後無法即時刷牙，喜歡吃口香糖來清潔口腔，口香糖廣告台詞也說「吃完來兩粒」，但口香糖真的對牙齒保健有效嗎？ 口腔科醫師陳大偉表示，咀嚼口香糖可促進唾液分泌，唾液中含有鈣、磷等讓牙齒變硬的成
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嗑瓜子、牙籤剔牙 3種讓牙齒悲劇的壞習慣別做了！
牙科牙齒是身體上很堅硬的器官，很多人喜歡用牙齒撬開瓶蓋或咬核桃，或是沒事嗑瓜子，但這些動作卻相當傷牙齒，不僅會出現不美觀的「瓜子牙」，嚴重還會導致牙齒的斷裂。 口腔科醫師李珊珊表示，經常嗑瓜子讓牙齒
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長了智齒到底該不該拔？這5種情形必須拔
牙科智齒由於生長位置特殊，成為人類相當雞肋的器官，如果長不出來或長歪了還會造成疼痛發炎，必須就醫拔除。很多人會疑惑智齒是不是真的得拔？央視新聞整理智齒該不該拔的相關知識。 ．什麼情況智齒一定要拔
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影／維他命c含不停會傷牙? 美女牙醫教你這一招防範
牙科不少民眾為了提高細胞抗氧化能力，維他命C經常含個不停，但醫師提醒，過度攝取酸性食物會破壞牙齒琺瑯質，也會傷到舌頭及舌上...
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戽斗妹不動刀 牙套矯正變正妹
牙科台中市31歲新娘祕書邱夢萍因戽斗、臉往右邊歪斜，長大後愈來愈明顯，她以為要動正顎手術，去年底存夠手術費用，經向台中市南...
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注意日常口腔清潔 甩開難纏牙周病
牙科 作者/林書正 醫師口腔疾病當中除了齲齒以外，緊接著便是牙周病問題，所謂的牙周病是指牙齦出現發炎症狀，隨著其發炎的嚴重性，進展影響到牙冠、牙根、骨頭等等的健康。 台灣雖然有完善又便利的健保制度，
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還在1支牙刷用到天荒地老？3情況你應立刻更換
牙科刷牙除了正確的清潔技巧，挑選適合的牙刷也對口腔保健很重要。牙科醫師列出5種挑選好牙刷的準則，以及點出何種信號代表該更換新牙刷了。 1.刷頭短而窄 短窄的刷頭可在口腔內靈活轉動，達到各個部位
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牙刷先沾水、刷完反覆漱口？ 7個刷牙習慣錯了嗎
牙科全國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞點出3大重點，首先必須使用含氟量達1000ppm的牙膏，其次是一天至少刷2次牙，而且每次要刷2分鐘以上，不是用牙膏抹一抹就吐掉，否則有刷等於沒刷。
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兒童抗蛀牙塗氟 這些事要注意！
牙科家長為了照顧小朋友的牙齒，會帶他們到牙科診所塗氟。塗氟能在牙齒周圍形成抗酸結構，減緩蛀牙情況。健保給付兒童塗氟間距為半年一次，一直到滿6歲為止。醫師建議，可以視孩童的牙齒狀況調整塗氟間隔。
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小孩沒下巴？醫師警告：下顎短者易暴牙、心血管疾病
牙科孩子下巴太短、吃軟不吃硬，睡覺常打呼，這可能是下顎較短「小下巴」所引起諸多症狀，兒童牙科醫師提醒家長，如孩子有小下巴問...
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當低頭族傷的不只眼睛！長時間玩手機會產生口臭
牙科玩手機不僅傷眼，還可能讓口氣不好？最近網路流傳，玩手機30分鐘就會有「口臭」！引發網友熱烈討論。醫師表示長時間用手機會讓唾液分泌減少，導致細菌滋生，而產生口臭。 武漢大學中南醫院口腔科醫師許立表
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女童缺門牙不敢笑 檢查才知橫著長
牙科9歲的小如6歲開始換牙，門牙恆齒卻遲遲長不出，不敢開口大笑，總是憂鬱的臉，就醫才發現牙胚位置異常，門牙橫著長，經手術拉出牙冠並矯正，總算露出笑容。
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你也有嗎？每25人就有1人有奇怪牙齒 自己卻不知道
牙科你注意過自己的小臼齒長什麼樣子嗎？牙醫師表示，因基因的關係，台灣大約每25個人就有一人小臼齒有變異構造，稱為「中央咬頭...
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牙周病沒關係？ 這些病都與它有關！
牙科「身體每個部位都要好好照顧，否則可能引發連鎖效應！」黃仁勇說，多數人都以為牙周病只是單純口腔的疾病，即使有牙齦流血、牙齦紅腫，甚至是蛀牙等等現象，往往因為怕看牙而忍住不治療，卻反而造成全身性的問題。
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牙齒斷裂、脫落 該怎麼急救
牙科小瑋趁下課時間，在學校走廊上和同學玩遊戲，奔跑嬉鬧間，不小心被同學推了一把，撞到教室外牆；糟糕！牙齒掉了！同學們嚇得不知所措，只好趕快帶著小瑋到保健室找護士阿姨。
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早起後先刷牙還是先吃早餐？牙醫：這時段刷牙更關鍵
牙科牙齒疾病最常見的齲齒和牙周病都和牙菌斑生成有關，只要注意口腔清潔，就可以降低齲齒和牙周病的形成，減少牙齒疾病對於身體健康的危害。 台北榮總口腔醫學部牙髓及牙周病科主治醫師楊淑芬提醒，「睡前的牙齒
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牙醫夫妻上門治牙 行動診所讓老兵笑著參加同學會
牙科開國內身心障礙牙科治療先河的台中市牙醫師公會前理事長羅界山，因很多老病患就醫困難，滿口爛牙，影響進食，健康惡化，趁休診...
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植牙是缺牙唯一首選嗎？並非人人適合 4種情況要注意
牙科【健康傳媒 林雁茹／台北報導】 缺牙危機不容小覷，但植牙真是唯一首選嗎？隨著現代人對口腔健康的重視，植牙已成為現今坊間鼓吹治療缺牙的最佳方式，除了能排除傳統牙橋磨損前後牙的缺點，還可增加穩定性，
