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加強核心肌群預防下背痛 專家教怎麼練核心才正確

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病毒傳染力很強!醫師詳解猴痘感染途徑、潛伏期及預防方式

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白天常常想睡覺?醫提醒當心可能與三高、心血管疾病有關

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副總統賴清德椎間盤手術一天出院、免穿背架 名醫解析原因

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打過牛痘或水痘疫苗能防猴痘嗎? 醫師給答案

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膽固醇多高才叫超標?醫師揭什麼情況下需要服用降膽固醇藥物

從鞋底磨損看腳部健康!醫指6種情況代表該換鞋了

指甲.足部

鞋底磨損在所難免,不過其實磨損的鞋底中也藏有健康的線索,原力復健科診所院長侯鐘堡醫師表示,鞋底磨損的位置不同,代表著足部出力點不同,若時常有下肢痠痛的問題,建議也可以檢視穿鞋的習慣。 從鞋底磨損看腳部

挑鞋不是越舒服越好!5觀念更助足健康、防足底筋膜炎

指甲.足部

挑鞋時民眾除了看款式外,也多會注意手指放入鞋子後有一指的距離,讓自己的腳不會太緊而「咬腳」,有得人也會特別挑選在下午晚上的時候買鞋,認為此時的腳經過一整天的行走,會變得較為浮腫,此時更有助選鞋尺寸避免

一張圖讀懂指甲健康密碼 醫:5種指甲異常盡速就醫

指甲.足部

指甲外觀不僅和指甲的健康狀況有關,身體是一整組的,出現疾病也會在各處留下蹤跡,包括指甲。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒,平時可多觀察指甲狀況,以利發現異常盡早檢查,有些情況甚至與癌症、腎病變、心臟病

指甲與關節角度差160度代表肺不好!醫師教從指甲狀況判斷健康

指甲.足部

● 指甲的顏色及形狀,能反映身體近二個月健康狀態

灰指甲不一定是灰色 醫曝最常見顏色:8種人易罹患

指甲.足部

提到與指甲相關的疾病,許多人首先會想到灰指甲!食品藥物管理署表示,指甲的疾病並不容易診斷,很多狀況都易與甲癬混淆,如乾癬指甲、指甲失養症、運動摩擦造成變厚變色、外傷、指甲下方腫瘤、指甲逆生等,一定要諮

指甲出現條紋、白斑是怎麼了?營養師:指甲問題恐增感染風險,這樣吃助改善

指甲.足部

指甲的外表不僅影響外觀,也和健康息息相關,指甲健康出狀況看似小問題,實際上往往可能是身體所發出的警訊。 指甲問題影響生活,經營養攝取獲得改善! 嫚嫚營養師分享,日前媽媽的指甲出現狀況,變得容易斷脆、生

預防腳臭 做好5項可保足爽

指甲.足部

夏天流汗多,如果穿著密不透風的球鞋或包鞋時,容易發生腳臭問題。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,腳臭也可能是黴菌或細菌感染引...

別老穿同一雙鞋,醫提醒3大穿鞋問題!足部不健康連身體都受影響

指甲.足部

鞋子的重要性對足部健康相當重要,講究的不單僅有美感和舒適,從挑鞋到穿鞋也都需要多加留心。例如長期穿同一款鞋,就對足部健康相當不利,且也容易影響到身體健康。 常見穿鞋3大問題:太舒適、穿同雙、穿不對 穿

4種毛病腳痛 加鞋墊有助好走

指甲.足部

● 足部構造損傷或退化不適時,可以鞋墊治療與保養

「凍甲」痛起來要人命 注意過度修剪指甲、鞋子穿太緊

指甲.足部

俗稱「凍甲」的甲溝炎發作起來又痛又難處理,有些患者治療時因需拔除指甲,苦嘆像「滿清十大酷刑」,高雄一名國中生因過度修剪指...

她凍甲反覆發作痛不欲生 醫師:3大危險族群要注意

指甲.足部

凍甲(又稱甲溝炎)大約佔國民足部疾病發生率的兩成,若造成蜂窩性組織炎,控制不好反覆疼痛更讓人痛不欲生。皮膚科醫師表示,長...

塗護甲油或貼指甲不只美觀?醫:具有輔助的功能

指甲.足部

指甲表面出現溝紋、容易碎裂 和身體其他部位比起來,我們瞄到自己指甲的機會十分頻繁,所以很容易會發現指甲上出現溝紋或是有些許裂痕。多數人會認為這是上了年紀的緣故,但並非完全如此。通常來說,這跟營養失調

足底筋膜炎痛到不能走? 4個「超傷行為」一定要避開

指甲.足部

40歲陳先生熱愛跑馬拉松,某次賽事因準備不足,中途跑姿走樣,但仍堅持完賽,導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛,雖然緩步行走後逐漸舒緩,但久站工作後又即復發,就醫確診為足底筋膜炎,透過脊椎及疼痛治

醫病天地/治療矯正並行 避免凍甲復發

指甲.足部

俗稱「凍甲」的嵌甲症,不但影響患者生活品質,若症狀嚴重,小小一片指甲刺進肉,足讓人感到椎心之痛。皮膚科醫師表示,目前有侵...

扁平足腳痛因鞋子穿太鬆!物治師教4步驟鞋帶綁法,輕鬆走路不痛了

指甲.足部

小梅(化名)有功能性扁平足,容昜腳痛不想運動。但年過40代謝下降,漸漸變胖,終於決定每天快走半小時,興沖沖去買了一雙穿起來舒服,支撐度又好的運動鞋,沒想到穿了幾次腳又痛了。她拿著鞋子去找物理治療師求救,才知道原來自己懶得綁鞋帶,腳在鞋子裡滑來滑去,鞋子支撐度再好也沒用。

灰指甲該如何根治與預防? 這些事情你必須做!

指甲.足部

萬一感染灰指甲該如何根治呢? 彰化基督教醫院皮膚部主治醫師邱足滿指出,目前治療灰指甲的用藥,包括口服、外用、雷射和拔掉指甲等方式,分別介紹如下。 1.口服藥:藥物經由肝臟代謝,須檢測肝功能指數變化

指甲變色就是灰指甲?什麼人容易得到? 皮膚科醫師告訴你

指甲.足部

提到與指甲相關的疾病,許多人首先會想到灰指甲!對此,彰化基督教醫院皮膚部主治醫師邱足滿說明,灰指甲的醫學名稱是甲癬,是指甲受到黴菌感染而導致變色、變形、質地改變,最常見的致病菌是皮黴菌,但顏色不一定是

鞋子磨腳怎麼辦?皮膚科醫師列3實用方法避免起水泡

指甲.足部

許多人買鞋雖然有試穿,回去後卻發現鞋子會磨腳,選鞋有什麼注意事項?快來看看日本皮膚科醫生永井真知子解析,如何選擇不會磨腳的鞋子、導致情形惡化的人有什麼特徵、以及該如何保養照護。 鞋子磨腳大多尺寸

沒照說明書用藥… 灰指甲沒治好 手也遭殃

指甲.足部

25歲的上班族陳小姐,每天著褲襪、踩著高跟鞋,腳整天悶著,成為黴菌很好的孳生環境,因此長了灰指甲。因為覺得害羞,便自行到...

為什麼我的香港腳、灰指甲都看不好?皮膚科醫師先導正你2個NG觀念

指甲.足部

A小姐走進診間脫下鞋襪,說道:「醫生,我腳常常會癢,有時候還會長小水泡,擦過很多香港腳藥膏,為什麼都沒有好。」B先生走進診間,把腳放到腳蹬上:「醫生,我這個指甲變色好幾年了,擦灰指甲藥擦好久,為什麼都

指甲變形變色 小心染上灰指甲

指甲.足部

當指甲出現變形變色,小心灰指甲(甲癬)上身!灰指甲或臭甲是甲癬的俗稱,是由黴菌感染造成,是國人常見的指甲疾病,灰指甲占指...

穿「休閒鞋」竟讓他足弓塌陷!四種常見足部問題如何處置

指甲.足部

近年類似功夫鞋的休閒鞋正流行,你也愛穿嗎?小心常穿這類鞋款穿久了,不僅會引起腳痛,還可能造成年長者的步態不穩,易發生跌倒...

買鞋還得看時間!日夜差異大,注意這幾點才合腳

指甲.足部

注意過鞋子對人體的影響嗎?腳是常被人們所忽略的部位,根據《verywellhealth》報導,大多數的腳痛問題與穿著不適合的鞋款有密切關聯,挑選鞋子前,除了測量腳的長度、寬度及足弓長度外,試鞋時間應選

腳癢≠香港腳! 1錯誤觀念恐讓腳惡化潰瘍

指甲.足部

「香港腳皮膚癢,請用……」,許多人都聽過這首洗腦的足癬藥膏廣告曲,但卻也有著「會癢的才是香港腳」等錯誤認知,醫師指出,足部溼疹、汗皰疹同樣可能引起搔癢感,建議至皮膚科門診接受鑑別診斷。 香港腳感

穿起來很舒服的軟鞋子,其實很傷腳!物理治療師教你5招正確挑對鞋

指甲.足部

造成腳趾變形的最主要原因,就是挑鞋子與穿鞋子的方式。 膝蓋痛或腰痛的患者以及老人家,多半會穿著比自己的腳大一點的鞋子,或是軟趴趴、似乎對腳很好的鞋子。這些鞋子穿起來比較舒適、輕鬆吧? 但是

指甲長得不好看 需要特別做保養嗎?醫師這麼說

指甲.足部

小美日前發現指甲長得不好看,找美甲師保養、貼甲片,美甲師發現小美指甲變厚,修剪已深入甲肉,且疑有灰指甲症狀,建議小美直接就醫,並說明保養並無法改善狀況,因為保養無法治療黴菌。 醫師強調,指甲有異

痛!指甲長進肉 錯誤修剪、穿錯鞋 引來甲溝炎

指甲.足部

夏季來臨,許多人選擇穿上涼鞋,讓腳趾頭透氣也較為涼快,但有些指甲灰黃又厚,甚至因甲溝炎造成紅腫,疼痛也影響美觀。嘉義縣大林慈濟醫院整形外科醫師林志明提醒,如果指甲的顏色、形狀或樣貌發生變化,就要特別注

多伴隨香港腳出現!皮膚科醫師教你這樣做預防灰指甲

指甲.足部

有一天突然發現,原本應該透亮的指甲,逐漸失去光澤,變白、變黃,甚至灰黑,且開始增厚,很可能是黴菌感染導致灰指甲。 灰指甲 多伴隨香港腳出現 灰指甲雖常見於腳趾,但也可能發生在手指。皮膚科醫

指甲月牙的大小、多寡與健康有關嗎?皮膚科醫師解惑

指甲.足部

時序進入高溫濕熱的夏季,穿上涼鞋,涼快許多,但露出問題指甲,灰灰黑黑黃黃,讓人覺得很害羞。 別看小小一片指甲,有時是健康問題的表徵。 許多人認為指甲就像頭髮一樣,在人體末端,須隨時修剪,「

新鞋磨腳破皮別不理!看看這個差點要命的病例警愓

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新鞋子磨腳有什麼稀奇的?確實不稀奇,但可能致命。近日,我與同事們就接診了這樣一則病例,記錄下來是希望更多人可以避免這樣的生死時刻。 21歲的雯雯近日從瑞金醫院心臟外科康復出院,若非救得及時,她很可能

剪指甲有眉角!不想藏污納垢,這長度最剛好

指甲.足部

新冠肺炎(Covid-19)疫情當頭,一般民眾都會依照衛生福利部的建議,做好個人衛生防護如戴口罩、勤洗手,不用手觸摸眼、耳、口等部位,保持個人衛生防護,進而降低病毒傳染的可能性。不過,為了避免指甲藏污

手指邊緣頻冒「肉刺」超煩! 你常做的5件事情都是幫兇

指甲.足部

很多人指甲邊緣常出現小脫皮,有時指甲縫還會長出小肉刺,既不美觀、拔起時又會痛,究竟要怎麼處理呢? 指甲邊緣脫皮、出現小肉刺,台大醫院新竹分院皮膚科主任黃瑞雲說,可能是因為疏於保養,導致指甲邊緣的皮膚

指甲斷裂,身體出了什麼問題?指甲3表徵反映疾病先兆

指甲.足部

人類的指甲和眼睛、舌頭、皮膚一樣,會隨著身體健康狀況和年齡,呈現出不同的外觀,透過這些外在部分的望診,或多或少都能看出身體的健康狀況。 健康的指甲應該長什麼樣子呢?中醫師辛重毅表示,一般來說,正

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

指甲.足部

常見疾病的足部信號 許多慢性病會在足部出現信號,及早發現這些警訊,可以做到早診斷早治療,防患於未然。 糖尿病:在胰腺、眼、心、上身淋巴、甲狀腺等反射區,可以觸摸到皮下顆粒狀的小結節。在小腿內側中部

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

指甲.足部

早上起床腳一著地,腳後跟痛得要命,就像被針刺一樣,無法走路,只能墊腳尖走路,但稍微活動一下,疼痛就會逐漸減輕。 新北市土城醫院副院長、長庚大學骨科副教授葉文凌認為,適當的伸展運動可以減少身體負

下雨鞋濕腳臭好崩潰!網傳7個除臭秘方哪種有效?

指甲.足部

陰雨綿綿的天氣,下不完的雨,不僅讓人心情好憂鬱,最討厭的還有鞋子被淋濕這件事,對通勤的上班族和學生來說更是苦不堪言,腳被悶在濕鞋裡一整天,味道瀰漫讓人非常尷尬。 腳臭的原因,皮膚科醫師趙昭明表示

喜歡把腳趾甲剪很短? 用錯方式很容易就會凍甲

指甲.足部

台灣氣候嚴重潮濕,冬季又經常陰雨綿綿,雙腳常會因下雨之故而鞋襪浸濕,加上不當修剪手指甲或腳趾甲,很容易遭細菌感染罹患「甲溝炎」。 萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真表示,正常的趾甲形狀應該四四方方,

告別凍甲困擾 健甲師下鄉替長輩義剪

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開業整形外科多半協助愛美人士隆乳、整鼻或割雙眼皮,但這位整形外科醫師卻專精「醫甲」,還訓練健甲師開設醫甲館,服務從指甲治療到美甲沙龍都有,今年起更提出「健甲師出任務」計畫,走進偏鄉,幫長輩義剪問題趾甲,告別凍甲的困擾。

醫病天地/指甲 可觀察體內器官變化

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新北市一名3歲男童出生後,手指甲與腳指甲都明顯與甲床分開,指甲易剝落,由於男童常痛到哭,也有感染情況,父母趕緊帶到台北慈濟醫院皮膚科看診,才發現有嚴重異味性皮膚炎,經控制過敏後,指甲才慢慢恢復正常。

捲甲嵌甲惱人 指甲矯正可減痛降低復發率

指甲.足部

捲甲和嵌甲是常見的指甲疾病,有人選擇手術治療,卻仍有相當的復發率;成大醫院皮膚科醫師杜威廷今天表示,指甲矯正已取代部分手...

為什麼腳臭?醫師:除了個人體質,還和這些疾病有關

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文:鄭崇佑 吉安醫院副院長 家醫科主治醫師 如果你不幸被腳臭纏上,那可不是一件開心的事情,腳臭會造成他人的不適和自己的尷尬,可惜卻又如此難以擺脫,雖然說腳臭有部分原因是來自個人體質的因素,但是某

彎度變厚、出現黑線…這些指甲異狀 竟是重大疾病徵兆

指甲.足部

指甲是皮膚的一部分,因為常常需要修剪,一有變化很容易就發現,不管是指甲變厚變薄、凹凸不平、顏色改變、斷裂等,都很常見,哪些狀況不可輕忽?

腳後跟一碰地痛到哭?專家教一招改善足底筋膜炎

指甲.足部

足底筋膜發炎雖然不是嚴重的疾病,但總是讓患者舉步維艱、哀聲連連。尤其每天早上下床,踩的第一步更是讓人痛到直跳腳。 會造成足底筋膜炎的原因有許多種,除了就醫診療以外,患者也可以在家進行簡易的腿足部

健康主題館/指甲「長」黑線 9成良性黑甲症

指甲.足部

指甲竟會出現黑點或黑線?一名35歲上班族,某天忽然發現右手大拇指指甲上有淡淡的黑色直線,雖不痛不癢也不影響生活,但總覺得不對勁,於是到皮膚科求診,經醫師診斷為「縱向黑甲症」。

秒懂指甲的10大健康警訊 外觀長這樣竟是罹癌前兆!

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隨著時尚風潮,年輕人喜歡把自己的指甲裝飾得五彩繽紛,閃耀動人。 事實上,一片小小的指甲,除了愛美人士用來彩繪裝飾之外,其實還可以反映出人體的身體狀態喔! 對此,國外網站《brightsid

影/好痛!櫃姐指甲像雞爪 醫師:久站加上不當修剪

指甲.足部

從事櫃姐二十多年的42歲女性,因為長期久站,導致腳趾甲發生嚴重甲溝炎,一開始找一般坊間修指甲修剪,忍痛忍了近10年,但...

遠離灰指甲 皮膚科醫師教你撇步

指甲.足部

夏天將至,暑假正是全家大小一起出國旅遊的旺季,出國旅遊時,雙腳往往被悶在球鞋裡一整天,長時間溼熱、不通風,黴菌就可能在這時候找上門。

風乾濕鞋子還不夠 細菌孳生恐染灰指甲

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不少民眾與家人共用指甲刀、穿同一雙拖鞋,但醫師指出,如家庭有人患有香港腳或灰指甲,建議分開使用,且維持腳部乾燥不潮濕,...

3大錯誤 恐讓全家陷灰指甲危機

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台灣皮膚科醫學會今天公布灰指甲居家認知調查,揭露國人易忽略三大可能造成灰指甲的行為,包括共用指甲刀、共用拖鞋、赤腳進入浴室,可能使全家陷入倒「黴」危機。

別以為沒關係!半夜小腿抽筋,隱藏的身體警訊是....

指甲.足部

隨著年紀增長,半夜小腿抽筋(腿部痙攣)的症狀愈來愈嚴重。劇烈疼痛後,腳就好像骨肉分離般痛到無法走。還常因為痛到睡不著,連帶使得隔天精神變得很差。一看到電視節目說:「小腿抽筋可能是某些疾病引起。」嚇得馬