親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

作者文章列表

每日健康

致力推廣生活化的健康資訊平台
擁有全台最豐富健康社群影音內容
國內外健康生活資訊一網打盡
訂閱每日健康,全家人日日保健康

共發表 218 篇文章

外食族便當怎麼吃才健康?醫:這樣「分一半吃」最好!

外食族哪些食物可以「通血管」? 康研診所院長林俊忠醫師表示,「通血管」是大家比較能夠理解的代名詞,正確的說,要怎麼「改善」血管的毛病。 很多食物都能抗血小板活化、抑制血栓的形成,包含西藥的

翹腳習慣小心神經麻痺 醫:恐怕要數年才會好!

你平常有翹腳、翹二郎腿的習慣嗎?日前有新聞指出,一名業務因長期翹腳的關係,後來發現得了「叉腿型麻痺」。翹二郎腿真的會造成腳麻痹嗎?什麼又是叉腿型麻痺? 翹腳易使神經麻痺,造成刺、痛、麻等問題

維持20年不復胖 肥胖研究醫師靠這3大秘訣

肥胖不只影響外表,也影響日常生活行動,更重要的是影響健康,如何減肥成功已成了多數現代人的重要課題。今天每日健康邀請到了身材維持了20多年不變的敦仁診所院長/中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師,來教大

更年期後肚子卡一層油?研究:維生素D不足害妳肥胖又骨鬆

維生素D和雌激素不足 女性易有代謝症侯群 女性隨著年紀增長,都將面對更年期後雌激素減少,所引發的各種疾病風險,其中又以骨質疏鬆問題最為普遍,科學家也努力尋找如何減少更年期後女性骨鬆和其他疾病的預

水溶酵素和抗氧化劑之王!營養師點名鳳梨6大養生功效

鳳梨治眼病?低熱量高營養是真的 先前才有國外期刊登載了台灣學者關於吃「鳳梨」能消滅「飛蚊症」的新聞,引起一陣沸沸揚揚的討論,鳳梨從酸甜可口的夏日水果搖身成為眾所矚目的養生聖品。然而,該篇研究的證

腳碰地痛到哭,恐影響下半身!專家教簡單2招改善足底筋膜炎!

女性比男性更常有小腿的困擾 雙和醫院復健醫學部 林立峯技術長表示,女性的身體構造天生就與男性不同,骨盆會比較寬,再加上女許多女性又比較喜歡高跟鞋等有跟的鞋子,諸多原因常讓小腿處於無法放鬆的狀態,

頭暈、頭痛要注意,這6種人易中風!搶救黃金時間僅3小時!

感冒、生活壓力、睡眠不足難免伴隨頭痛,對於頭痛現代人似乎已漸漸習以為常、不以為意。然而其實有許多族群是中風的高危險族群,頭痛應格外注意是否有中風跡象。今天每日健康邀請到了 臺大醫院家庭醫學部主治醫師

胃痛就吃胃藥?小心後患無窮!醫教這樣做根絕胃痛

胃痛是許多現代人常見的毛病之一,常常胃痛起來就開始找胃藥,胃藥吃不夠就多吃幾顆,小心這樣錯誤的吃法,可能會導致全身健康亮警報!今天每日健康邀請到了 鴻馨診所院長 吳佳鴻醫師 來為各位做講解,起看下去吧

白鐵水壺會溶出重金屬?不鏽鋼怎麼挑怎麼用才安全

白鐵水壺會溶出重金屬?選哪一種才安全 重金屬與環境荷爾蒙往往透過日常用品之接觸,無形中進入人體甚至隨著時間累積。國人最普遍使用的「白鐵」等不鏽鋼容器或器皿,會不會有溶出「錳」之類的重金屬風險?不

性行為過激恐增心臟病風險?心臟科名醫這麼說!

在現代生活觀念開放的社會,適當的性行為不僅能促進感情交流,甚至促使身體健康。但對於有心臟疾病的患者會不會增加心臟疾病的風險?吃威爾鋼會不會對心臟有風險?今天每日健康請到了振興醫院心臟醫學中心主任 魏崢

連牙刷怎麼放都要管!他強迫性格害老婆更年期失調、乳房長腫塊

另一半過度完美強迫症 她更年期失調快離婚 年紀還沒很大,憂鬱、失眠、肥胖這些更年期失調症狀,已經通通上門?也許問題並不出在自己身上,而是枕邊人「太龜毛」才會害得你發病。台北菁英診所基因營養功能醫

午休趴睡傷眼傷胃傷脊椎!專家教「漂浮式午睡」舒適又護身

很多人上班都會午休趴睡,但你知道嗎,趴睡這個姿勢很有可能會傷害到脊椎,甚至壓傷眼睛。今天每日健康邀請到了 脊椎健保達人 鄭雲龍 來教大家如何安心的睡個午覺不傷身。 趴睡對身體造成的傷害 專

流鼻血要抬頭還是低頭?要捏哪?3個NG止血方式恐讓你流更多

止鼻血,關鍵在出血位置 賴耳鼻喉科診所主治醫師 賴盈達醫師表示,流鼻血常常是因為鼻癢、鼻塞、流鼻水等戳揉鼻子時無意間使力過度、或者塞衛生紙、擤鼻涕等傷害到鼻前庭(鼻黏膜前端)。鼻前庭的血管非常多

吃白肉較健康?研究:膽固醇照升高!營養師建議這樣吃

吃白肉比吃紅肉健康?膽固醇實驗發現「沒差」 肉類食物是現今人類主要的蛋白質來源,姑且不論被世界衛生組織判定為可能在高溫烹調後會產生致癌物質的紅肉,連現行最多專家認同的地中海飲食法,都還是將魚肉、

對抗空汙如何護肺、如何挑口罩?肺癌權威醫師平常都這樣做!

空氣汙染日漸嚴重,不少人開始關心自己的呼吸道健康,出門會帶口罩,平常也會做保養。然而這些防範真的都有用嗎?口罩要怎麼帶才有用?今天每日健康邀請到 高雄長庚紀念醫院肺癌團隊召集人/胸腔內科主治醫師 王金

盲腸別亂切!老了容易得這個病

對美國6200多萬人的分析發現,闌尾切除與患帕金森病的風險增加之間存在聯繫。研究人員對那些接受過闌尾切除術的人進行了比較。分析顯示,接受過闌尾切除術的患者後來發生帕金森病的可能性是三倍。這些發現進一步

為何英國人茶喝越多死亡率越高?心臟科名醫:茶與咖啡要這樣喝才健康!

以往在大家的認知中,茶和咖啡是種健康養身的飲品。但你知道嗎?其實並不然,許多研究發現,在英國茶喝得越多,死亡率越高。這究竟是怎麼回事?到底要怎麼喝才能喝得健康?今天每日健康邀請到了新光醫院教學研究部副

浴室霉菌清不完?譚敦慈教3招輕鬆消滅霉菌大軍!

除了廚房之外,民眾最擔心的生活衛生就是衛浴設備。台灣的氣候潮濕,加上許多人家中的衛浴設備沒有對外窗戶,所以常常出現很多霉斑、或衛浴設備卡汙垢,讓不少人相當傷腦筋。究竟有沒有什麼方法可以處理?今天每日健

他沙啞好得慢,檢查竟是甲狀腺癌!易被忽略的癌症小心4大徵兆

看到有人脖子腫腫的,許多人可能就會以為這是「大脖子病」(甲狀腺腫大),建議去看一下醫生看甲狀腺功能是不是出現異常了,但事實上脖子腫,不一定代表就是甲狀腺功能異常這麼單純。 甲狀腺問題常見4大徵兆

少吃這些超加工食品!美國研究:每天多吃下500卡熱量

工作與家庭兩頭燒,為了與時間賽跑,不少人三餐不定時,只好選擇超商的微波食物或即食食品解決飲食需求。但是這些只要一鍵加熱就能吃的食物,真的對身體沒有任何影響嗎?繼法國研究指出長期食用「超加工食物」可能增