2019-10-03 11:02:48 健康橘
朋友找健身教練做重訓 我該跟著做嗎？
林女士退休多年，除了每天去公園散步，沒有其他運動習慣。她最近參加聚會時，發現朋友退休後熱衷健身，肌肉線條明顯，整個人很...
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![現在健身風氣盛，但醫師在臨床上碰到不少人忽略自身狀況，反而因運動受傷。
圖／123RF]()
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![愛騎重機的林耀隆說，哈雷隆隆的引擎聲有著親切的「療癒感」。圖／徐如宜攝影]()
2019-10-03 10:46:14 好學橘
被教育界耽誤的藝人！道明版孔劉：人生必須不停地upgrade
高雄市道明中學校長林耀隆剛剛越過橘世代門檻，50歲開始騎重機，原則是「騎帥不騎快！」已完成的人生壯舉是登玉山、到西班牙...
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![每日平均步數增加，可有效降低心血管疾病與認知衰退風險。]()
2019-10-03 10:00:00 抗老養生
50歲後想凍齡防失智！ 重點在一個超簡單動作
近年健康手環成為流行配件，但手環顯示的數據這麼多，到底怎樣算健康？陽明大學、台北榮總、國家衛生研究院、富邦人壽合作，長期紀錄台灣50歲以上樂齡族真實的生活狀態，建構出台灣第一個高齡健康風險評估模組，希
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![想讓「突出小腹」變平坦的人，推薦大家來碗「海帶芽湯」。]()
2019-10-03 09:39:28 營養食譜
腹部脂肪總是消不掉？日本權威營養師教喝這個燃脂
想讓「突出小腹」變平坦的人，推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」，這種成分能燃燒脂肪。 不論男女，年過四十之後，腹部周圍便容易囤積脂肪。四十幾歲的人基礎代謝通常會變差，無法像二十幾
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![一般勞工最多可以領到三筆退休金。]()
2019-10-03 09:19:11 好野橘
退休準備／退休金至少有兩筆 一次領還是按月領？
多數勞工容易將勞退與勞保搞混，更不懂哪筆退休金是一次領，哪筆是按月領，因此無法清楚估算自己的退休金。其實一般勞工退休金至少有兩筆，有些人甚至有三筆，有些可以領年金，有些一次領，勞工清楚理解後，才可以根據自己理財需要做選擇。
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![手抖其實是常見症狀，在醫院門診也常遇到有這類困擾的病患詢問，懷疑自己得了巴金森氏症。示意圖／ingimage授權]()
2019-10-03 09:17:54 巴金森病
相似症狀／原發性顫抖？巴金森氏症？4點教你分
許多民眾有手抖困擾，嚴重手抖除了造成生活上的不便，也常造成社交時的尷尬。
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![林口長庚醫院院長程文俊（右三）、台北榮總副院長陳適安（右二）、新光醫院副院長洪子仁（右一）專心看「橘世代」專刊的精彩內容。]()
2019-10-03 07:42:21 好學橘
橘世代夢想清單 人生下半場依然精彩可期
聯合報《橘世代周報》創刊，筆者拜讀一系列橘世代名人夢想清單，深深覺得人生只要還有夢想，永遠都不會老。
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![新店耕莘醫院神經內科主任劉議謙強調，若國人不願面對失智提早預防，那麼罹病後的治療照護費用將非常驚人。（照片提供：新店耕莘醫院）]()
2019-10-02 16:52:21 失智專題
不願意面對失智 請備妥1300萬
新店耕莘醫院神經內科主任劉議謙說，如果不願意及早防治失智症，那最好備有1300萬元存款。因為治療...
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![幼童在學習走路過程中容易出現O形腿或X形腿，但隨著發育成長，會逐漸形成足弓，家長不用太擔心是扁平足。圖／南投醫院提供]()
2019-10-02 12:39:33 兒科
學步幼兒O形腿扁平足 醫院：足弓會發育、不必太擔心
幼兒剛學走路姿勢不正確，許多家長擔心孩子如果扁平足，會影響往後的發展，希望進一步檢查，南投醫院復健科治療師表示，幼兒時...
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![綠的接觸設計學苑美術教室去年參加器捐路跑接力義畫活動，今年繼續由班主任邱榛娟（中）帶領高中生繼續前往進行志工服務，同學們拿著Q版畫集體合照。參與的學生前排左廖彩琁、右廖品棋，後排左至右張雅涵、詹伯謙、許庭瑄、林采蓉。（照片提供：綠的接觸設計學苑）]()
2019-10-02 12:27:32 器官捐贈移植
愛的器捐路跑 高中生幫你畫Q版人像
記者蔡怡真／台北報導 「對於器捐認識多數是從新聞報導而來，加上自己從小體弱多病常出入醫院，若能在器捐接力路跑的義畫活動...
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![衛福部長陳時中。本報資料照片]()
2019-10-02 11:52:20 生活用品毒害
食品中塑膠微粒害健康？ 衛福部委託研究明年八月公布
環境科學與技術期刊（Environmental Science and Technology）近日刊登一篇加拿大蒙特婁...
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![中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山（右）指出，來看診的竹科工程師，10個中就有9個有眼睛「竹科在地病」。圖／聯合報資料照]()
2019-10-02 10:42:25 眼部
眼睛也有「在地病」 竹科人特別容易得這些眼疾
新竹是台灣的高科技城市，科技人的工作背後，隱藏著許多眼睛疾病的風險，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山觀察到有不少...
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![永慶盃路跑，讓年輕型失智者有勇氣接受挑戰。]()
2019-10-02 10:22:33 失智專題
失智友善／不可能的任務：2019永慶盃路跑
北台灣的十月仲秋，前一天還風狂雨驟，在路跑的這一天卻雨停風歇；蠻有意味的！ 清晨三點多先生便醒，他是我的隱形鬧鐘；趕忙一起梳洗並簡單吃個麵包咖啡就和女兒及她的朋友開車出門！ 長庚永慶盃路跑活動在總
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![王萊的歌聲溫暖，韻味十足，擁有不少粉絲。圖／王昭月攝影]()
2019-10-02 10:00:02 好學橘
從校長到歌手／王萊：50歲過後握機會，仍能築夢踏實
本名王世哲的台語歌手王萊，28年前被唱片公司網羅準備發片，因父親反對，最後「棄藝從教」，拿到博士也當上校長，但骨子裡始...
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![中信銀行統計，近五成的民眾針對退休規畫傾向投資耳熟能詳的ＥＴＦ，且女性較有退休準備意識。]()
2019-10-02 09:32:52 好野橘
退休準備 女比男重理財
國發會今年七月統計，預估台灣二○二六年六十五歲以上老年人口比率將超過百分之廿，進入超高齡橘世代社會。中信銀行統計，近五成的民眾針對退休規畫傾向投資耳熟能詳的ＥＴＦ，且女性較有退休準備意識。
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![秋冬季到了，手腳冰冷讓你睡眠變得不好嗎？圖／摘自pakutaso]()
2019-10-02 09:26:00 健康橘
對身體好／擺脫冷底體質 5招自我調節
有手腳冰冷的老毛病，該如何擺脫呢？有些養生的方法，也能馬上開始進行。依照中醫的說法，體虛的人或末梢血液循環不好的人，容易有手腳冰冷的狀況，而手腳冰冷其實有法可預防，只要懂得自我調節。
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![根除桿菌 胃癌風險降7至8成]()
2019-10-02 09:16:37 胃癌
根除桿菌 胃癌風險降7至8成
胃癌位居台灣癌症死因第七名，超過八成胃癌是幽門螺旋桿菌感染引起。台大醫院昨公布與國際消化道專家共擬胃癌防治共識，首推「癌前病變發生前就根除桿菌」。台大估計，若推行胃癌篩檢，平均十萬元就能預防一人罹癌，費用遠低於癌後治療。
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![腸病毒人次反轉 月中脫離流行期]()
2019-10-02 09:15:47 兒科
腸病毒人次反轉 月中脫離流行期
國內腸病毒就診人次出現反轉，但師長仍不可掉以輕心。上周新增2例腸病毒71型感染併發重症病例，今年累計42例腸病毒重症病例，目前仍處流行高峰，預估於10月中旬才脫離流行期，籲照顧者持續注重手部及環境衛生，落實生病在家休息，避免交叉感染。
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![乳癌病友需定期追蹤，希望與癌細胞和平共存。]()
2019-10-02 09:14:10 乳癌
術後輔助性治療 與乳癌共存
一名36歲的準媽媽，準備迎接家中的第二胎，當懷孕進入25周時，卻意外發現乳癌！身為護理師，身為人母，她更堅定的配合治療，懷孕中接受三次化學治療，以達到縮小腫瘤的目標，在大腹便便的32周時，進行乳癌切除手術。如今，母子均安，小孩非常健康。
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![每天要喝的咖啡，是否一定要每天都喝？可試著從一個禮拜五天，減少至二、三天，甚至可以用茶來代替。]()
2019-10-02 09:10:33 好野橘
今天起少喝一杯咖啡 退休多1,000萬元
10/1是世界咖啡日，想必很多人已經準備去買杯咖啡，或已經喝過咖啡，但理財專家建議反向思考，建議年輕人從今天起少喝一杯咖啡，每個月可以存5,000元，退休時有機會多存1,000萬元。
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![國健署昨起全面擴大新生兒篩檢服務項目，由現行十一項增為廿一項，以便及早確診新生兒疾病。]()
2019-10-02 01:05:00 罕見疾病
罕病篩檢／延遲篩檢新生兒劇增...錯過出生黃金期 傷害不可逆
小雄（化名）罹患罕見疾病蠶豆症，不到一歲的他卻正在病房與死神拔河，這一切原本不該發生，卻因商業保險員誤導小雄爸媽，未在出生兩天內做新生兒篩檢，又不慎讓小雄接觸樟腦丸，差點送命，爸媽在病榻旁自責難受，但下個家庭仍有可能再受傷害。
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![都是蚊子叮咬、都會發燒…屈公病與登革熱有什麼不同？]()
2019-10-02 00:55:00 感染科
都是蚊子叮咬、都會發燒…屈公病與登革熱有什麼不同？
近年來，因病媒蚊傳播的傳染性疾病，總在梅雨或颱風季過後延燒，尤其是，常因豪雨致災的南部頻頻出現登革熱疫情。而今年，北部更是首次出現「屈公病」(Chikungunya)本土病例。 根據統計，至今全台共
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![斷食示意圖。圖／ingimage]()
2019-10-02 00:46:00 健康瘦身
1個月瘦3公斤？研究：隔日斷食助減肥還能降壞膽固醇
斷食減肥難做到？研究：隔日禁食平均可瘦3公斤 控制體重對健康影響重大，但活在物質豐富、營養充足的現代人，很難拒絕各種美食享受的誘惑，減肥因而成為人人嚮往但知易行難的課題。究竟有沒有簡單有效的減肥
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![嬰幼兒接種口服輪狀病毒疫苗示意圖。圖／新北市衛生局提供]()
2019-10-02 00:09:17 兒科
新北中低收嬰幼兒 免費口服輪狀病毒疫苗
嬰幼兒輪狀病毒疫苗整個療程2劑約4000元，中央尚未補助，但因台北市有補助，新北市議員5月在議會總質詢時質疑新北不如北市，市長侯友宜指示，本月起補助中低收入戶嬰幼兒免費口服疫苗，預計千餘名嬰幼兒受惠；另衛生局也花了近2000萬採購肺炎疫苗，將開放長者免費施打。
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![醫師楊朝瑋說明，院內設置2間獨立單人輻射隔離病房，接受輻射碘治療病患不用苦等病房。圖／中山附醫提供]()
2019-10-01 21:50:16 淋巴癌
60歲伯脖子腫不會痛 竟是罹癌轉移到淋巴
台南一名60歲阿伯半年前因親友發現他右側脖子腫腫的，怪怪的，直到今年6月，他吞口水時，發現真的單側腫起來，雖然不會痛，...
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![聯新國際醫院新引進透明牙齒矯正系統，透明牙套開口露齒時不易被發覺，配戴感較舒適，易於穿戴與拆下，大幅提高牙齒矯正的成功率。圖／聯新國際醫院提供]()
2019-10-01 17:03:35 牙科
結合AI人工智慧、大數據 透明牙齒矯正正夯
要矯正牙齒不整齊，卻擔心裝上一口「鋼牙」不好看及帶來生活不便。新一代牙齒矯正系統，以近乎透明的牙套全齒包覆，外觀不易看...
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![九讚頭文化協會與橫山在地媽媽合作打造「台灣水色」品牌，近5年來已合作過超過20位婦女，今年5月還於九讚頭成立手作基地。圖／吳界提供]()
2019-10-01 16:10:49 好學橘
青銀共創／71歲與26歲的火花！手縫工藝的溫度打造台灣水色
記者 陳斯穎、郭政芬 「跟年輕人一起工作，不僅生活有了重心，也交到許多朋友！」71歲謝劉琳妹戴著眼鏡，低頭踩著縫紉車，...
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![上周腸病毒就診人次終於下降，但仍高達兩萬多人次，甚至有264班停課，創單周新高。]()
2019-10-01 15:15:29 兒科
腸病毒反轉師長別放鬆 南部2歲重症童加護病房搶救
腸病毒反轉，就診人次連5周攀升，上周終於下降，但仍高達兩萬多人次，甚至有264班停課，創單周新高，持續有重症個案。疾管...
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![台大醫院與各國專家學者共同發表最新胃癌預防治療共識。圖為副總統陳建仁（左四）、台大醫院院長陳石池（左五）、副院長吳明賢（右四）、北榮卓越癌症研究中心主任吳俊穎（右二），台大醫院消化內科主治醫師劉志銘（後排右八）。記者邱宜君／攝影]()
2019-10-01 14:46:26 胃癌
病變前除幽門螺蜁桿菌 可降七八成胃癌風險
胃癌居台灣癌症死因第七名，超過八成是幽門螺蜁桿菌感染引起。台大醫院與國際學者制定出26項胃癌預防治療共識，首推「癌前病...
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![新竹縣大坪國小校長彭銘君曾陷入深深的憂鬱，透過學吉他等樂器，體認到「要抱持著一顆學習的心，人生沒有過不去的關卡」，他常與學生分享音樂的樂趣。記者郭政芬／攝影]()
2019-10-01 14:39:54 好學橘
斜槓校長彭銘君：凡走過不僅留下足跡，也留下契機
「多元生活讓人生更有價值」，這是46歲新竹縣大坪國小校長彭銘君的人生藍圖，他不但是一校之長，也是街頭藝人，休假時常到處...
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