最新文章｜元氣網

2019-10-05 09:00:49 呼吸胸腔

慢性阻塞性肺病早治療不再不可逆

據我國調查，台灣40歲以上民眾約一成患有輕重不一的慢性阻塞性肺病（COPD），而COPD一直被視為「不可逆」的疾病，但今年歐洲呼吸道學會（ERS）中多場研討會指出，若能及早介入治療COPD有機會痊癒。

2019-10-05 02:03:00 時尚橘

台灣最潮阿嬤林莊月里：人生就該好好玩

我是月月，是IG、FB、媒體和廣告中的月光仙子！過去你們從IG和FB看到我跟孫子一起探索潮牌的穿搭日記，日記中我將舊衣服跟潮牌混搭，將傳統和潮流元素融合之後，各式各樣的服飾都被我穿出新高度，更讓大家發現原來潮牌不是只有年輕人能穿，各個年齡層的人都可以將潮牌穿成自己的獨特風格。

2019-10-05 01:56:49 好學橘

理財第一步／王儷玲X華倫老師開講：無恐懼退休學

人生邁入下半場，開始逐步規畫退休生活，想要打造完美生活，對於錢的勾勒，也應該愈來愈明朗。「人不理財，財不理你」，理財第一步，應該從認識自己開始，知道自己能承受的風險屬性，從中找到最適合的方式。

身形較為單薄的類型，可以盡量嘗試顏色亮一點的設計，亮色具備放大效果，可以為造型撐起分量感。圖為女星凱特布蘭琪。圖／摘自fabriciofashion.com

2019-10-05 01:00:37 時尚橘

50+的穿搭穿出自信比裝年輕重要

其實記者一直認為，穿搭跟年齡沒有太大的關聯，只要選對適合自己氣質的單品，稍微針對在意的部位做點局部修飾，能透過造型穿出自在自信，就能展現出最好的狀態。如果再適當加入一些時下流行元素，為整體增添時髦感也是不錯的。

2019-10-05 00:42:17 時尚橘

美的觀念在改變銀髮，是一種時尚

聽到「老人」，腦中會浮現什麼？滿頭白髮，還是滿臉皺紋？上一個世紀末，60歲、70歲的老人還會定期染頭髮，把白髮遮一遮，女人還會搶著當「美魔女」，努力健身、穿緊身衣，化濃妝做時尚打扮。但這個世紀開端，日本的老人已經不流行染頭髮了，雖然美魔女依舊打扮時尚，不同的是，「銀髮」變成這一世紀熟齡的另類時尚配備。

2019-10-05 00:42:00 精神．身心

睡不好，各種慢性病都來了！醫師教你8招好睡

睡眠是人類基本需求，不良睡眠也可能是健康隱形殺手，從高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等，都可能與長期失眠有關。成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如表示，睡前保持情緒安穩，

2019-10-05 00:35:05 時尚橘

橘世代／微笑 + 自信 + 閱讀方季惟的美麗心法

方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」，她自認沒什麼保養撇步，52歲看起來像25歲全是遺傳自爸媽的好基因！出道以來，方季惟挑戰的戲路從15歲演到50歲，談到印象最深刻的，就是1991年她與周星馳演出的電影「賭俠II之上海灘賭聖」，其中一幕周星馳想帶她穿越回現代，但她卻急速衰老，她談到許多女藝人其實不愛化老妝，那次化妝師幫她塗了4層皺紋水，卻還是沒有皺，拍完卸妝也是大功夫。她不怕演老，認為「老態是可以靠演技襯托的」。

2019-10-05 00:20:17 健康橘

多描眼線練手感漂亮又健腦

妝扮可降憂鬱及防失智？整形外科名醫林靜芸表示，多數人的自信來自他人眼光，有醫學研究證明，當花時間妝扮，他人會回饋更多微笑，有助減緩憂鬱症。另外，化妝需靠腦力和手部精細動作，例如眼線要畫漂亮即是挑戰，可見多練習整妝打扮，有助預防失智。

2019-10-05 00:20:00 消化系統

切右肝會長右肝？換肝後還會有B肝嗎？肝臟疑問大解答

Q1.肝臟最多可以切（捐）多少？為什麼肝臟會再生？ A.人只需要25%至30%的肝臟，就可維持我們的生理機能，但為了保護活體肝臟捐贈者及減少手術風險，捐肝的極限是捐出65%（約三分之二）的肝臟，而切

2019-10-05 00:05:11 好學橘

名人搶看《橘世代周報》洪子仁：終身學習把握當下

台灣邁入熟齡「橘世代」，第一份屬於50+的《橘世代周報》已於9月28日問世，當日在一場大型健康論壇中，300多位橘世代搶先翻閱，稱讚創刊號的視覺設計簡潔、字又大，顯然是考量了橘世代的眼力問題，不少還是每天面對橘世代健康問診的名醫權威，聽聽他們怎麼說？

2019-10-04 17:17:02 保健食品瘋

從天然食物來的維生素才能降死亡風險！專家建議這5種食物替代維他命

近年許多研究紛紛指出，吃維他命無助預防癌症或其他一些慢性病。今年一項研究也指出，攝取充足維生素的人確實能降低死亡的風險，但是僅限於攝取來自「天然食物」的維生素，不是維生素補充劑；而且吃維生素補充劑不但

2019-10-04 14:21:05 營養食譜

天天吃小番茄讓肌膚變年輕營養師告訴你吃的最佳時間及分量

想讓肌膚毫無斑點，其實有一個祕訣，只要多吃小番茄就可以了！只要吃了小番茄，就能找回潔淨無瑕的年輕肌膚。究竟人為什麼會長斑呢？這是因為在紫外線照射下，體內出現活性氧所導致，這些活性氧正是

2019-10-04 13:50:51 胃癌

和幽門桿菌共存是迷思罹胃癌風險增5.6倍

幽門桿菌是導致胃癌主因，多數人即便感染幽門桿菌，仍認為可和細菌「和平共存」，是大錯特錯的迷思。醫師及專家強調，感染幽門桿...

藝人鄧紫棋近日接受雜誌專訪時分享，過去她活在別人的眼光中，為此瘋狂減肥，甚至曾經一天只吃16顆番茄。圖／取自鄧紫棋臉書專頁

2019-10-04 12:22:16 健康瘦身

鄧紫棋曾經一天只吃16顆番茄減肥醫師大呼：母湯！

藝人鄧紫棋近日接受雜誌專訪時分享，過去她活在別人的眼光中，為此瘋狂減肥，甚至曾經一天只吃16顆番茄、吃一口飯都感到罪惡...

2019-10-04 11:02:29 婦產科

30歲女罹子宮肌瘤、乳房纖維腺瘤「發票」是兇手

消費購物時，常索取的電子發票與感熱紙，背後的成分「雙酚物質」就可能造成身體危害。一名30歲女病患，因罹患子宮肌瘤及多發乳房纖維腺瘤，檢查後發現體內雙酚Ａ濃度非常高，醫師認為，可能是患者工作長期接觸電子發票與感熱紙的緣故，才導致器官產生病變。

2019-10-04 09:35:01 好學橘

魚筆袋、蔬菜包...1小時賣出5百個！喜樹阿嬤手工文創品爆紅

將臺灣沿海常見魚種作成實用性的小魚包，逼真程度讓人會心ㄧ笑，曾經創下1小時賣出5百多個包包！這是來自台南的小漁村喜樹社...

2019-10-04 09:12:02 好學橘

山齡近50年黃德秀的登山4忌

中山大學附屬國光高中退休老師黃德秀，從證交所、鋼鐵公司營業員、媒體記者到高中老師，有段曲折跳Tone的人生。熱愛登山的...

2019-10-04 09:07:02 愛吃橘

聚餐首選徐天麟盤點13間橘世代必備食單

人生走過不同階段，結識一群好同窗、好同事。如今年過半百，彼此都有20、30年的精彩故事要分享，大伙話家常、憶當年少不了...

2019-10-04 09:03:03 好野橘

前七月勞退新制基金大賺　勞工自提退休金4大好康

根據勞動部勞動基金運用局最新公告，今年前七月勞退新制基金大賺1,825億，收益率8.02%，雙雙創歷年同期新高，表現亮麗。這意味著，有提繳勞退新制的667.5萬勞工，退休金都將跟著增值，而且，提繳愈多，增值愈多。

醫師指出，便秘指每周排便少於2次，但若僅有一周排便少於2次，屬輕度排便障礙。

圖／123RF

2019-10-04 09:00:03 健康橘

五招擺脫嗯嗯不順的方法

家住北市的70歲阿瑩奶奶，身體健朗，喜歡在家自己做飯，不常出門，但她最近有個困擾，原來是有時會便祕，讓她自在的生活出現...

2019-10-04 08:48:39 健康橘

人生故事／Miss Tweety：另類的陪伴

由於工作的緣故，我和先生長年定居國外。無論工作多忙，我們每年都會回台探視家人，除了紓解思鄉情緒，也聊表陪伴的義務。去年回台時，我們回到老家探視年邁的爺爺，由於奶奶早逝，加上兒女各自在外發展，爺爺的眼神總是透露著孤寂。爸爸及叔叔除了盡心輪流陪伴，更聘僱專業的看護每日待命，以確保爺爺的起居能得到妥善照料。

2019-10-04 00:24:00 血液．淋巴

牙齦流血不止是牙周病？常不明出血，他竟檢查出這病

牙齦出血、全身莫名青一塊紫一塊，竟是「紫斑症」上身！台中一名六十歲老先生，今年初刷牙時發現，只要稍一用力就是滿嘴血，過幾天甚至沒刷牙時牙齦也流血，口腔不時「血盆大口」，吃飯幾乎是浸泡在血水中，食不滋味。不僅如此，還伴隨血尿，手臂、大腿出現點狀瘀青和大塊紫斑，緊急住院治療，才發現血小板數值僅10000/μl，已低於正常值（150000/μl），進一步檢查後確診「紫斑症」。