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流感併發重症恐致死 預防6方法告訴你

2020-05-05 18:04博思智庫 歐瀚文醫師、賀菡懿營養師、洪佳琪營養師、陳郁涵營養師

圖/ingimage
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新聞報導:「本季流感重症近千人創五年新高!」

一旦發生流感,若未及時接受治療,可能引起各種併發症,不可不慎!

最常見為肺炎、中耳炎、腦膜炎、器官衰竭等,更嚴重的話,甚至須要進入加護病房進行插管治療,尤其是高危險群(六十五歲以上長者、嬰幼兒、慢性病患者、心血管疾病患者、免疫功能不全者)出現嚴重重症機率高,更應該少出入公眾場所,小心謹慎面對季節流感。

久病不癒,不可忽視的併發症

流感併發重症的機率較高,若是症狀持續了兩週,還是沒有好轉的跡象,就要小心病毒是否擴散到其他呼吸器官,造成感染,引發併發症。一旦發生併發症,治療會更加棘手,且有一定的死亡率,需要特別注意。

鼻竇炎:化膿性鼻涕、發高燒、鼻塞、頭痛。

當鼻炎(鼻涕、流鼻涕、鼻塞)的症狀超過十天,不僅沒有好轉,還出現黃綠色的濃稠鼻涕、嗅覺改變,再加上三十九度的高燒,甚至頭痛的情形,多半是原本的感冒病毒感染後,細菌造成二度感染的「急性鼻竇炎」了。

支氣管炎:久咳、咳出濃黃痰、發燒、呼吸喘

感冒若久久不癒,反覆咳嗽,還感覺胸骨後方有刺痛感,到底怎麼回事?

當咳出的痰變得厚重、濃黃,再加上發燒、呼吸有喘鳴的現象,就要提高警覺,盡快就醫照X光診斷是否為支氣管炎了。

中耳炎:耳鳴、高燒不退、耳朵疼痛

中耳炎是因為病毒從鼻腔或咽喉,經由歐氏管進入中耳腔,造成中耳的感染。耳朵內有阻塞感,甚至出現聽不見的情況,也會引起耳朵疼痛、耳膜紅腫,還可能合併發燒、全身疲倦、頭痛等症狀。

肺炎:高燒不退、咳嗽加劇、呼吸急促、痰液帶血絲

因為細菌或病毒引起的肺部發炎,主要是肺泡受到影響,常見的症狀包括高燒不退、呼吸急促、呼吸困難、有痰的咳嗽、胸痛。

肺炎往往是根據症狀以及醫生聽診,評估是否有異音來判斷,再加上胸部X光,查看是否有浸潤的現象。若確診為肺炎後,就必須使用抗生素進行治療,病情嚴重的話,就需要住院治療了。

心肌炎:心搏過速、胸痛、心悸、昏厥、氣喘

心臟肌肉受到病毒、細菌、毒素等侵犯,或自身免疫反應引起,導致心臟肌肉發炎甚至壞死,臨床症狀多變,從沒有症狀到猝死都有可能。

較常見的症狀,包含沒有原因的心跳加快、腹痛或嘔吐等腸胃道症狀;其他症狀諸如:胸痛、心悸、氣喘、發燒、心雜音等。

一開始症狀不明顯,初期類似感冒或腸胃炎,看似輕微的感冒或腸胃炎,卻可能演變成致命性的心肌炎。

防堵疾病破口,預防小秘訣告訴你

當有人罹患流感時,若沒有良好的防護配套措施,病毒便會隨著感染者的活動範圍持續往外擴散,造成另一波疫情。

病毒的傳染途徑,主要透過感染者咳嗽或打噴嚏時產生的飛沫,將病毒散播給周圍,甚至是三米之外的其他人,當空氣不流通的密閉空間,更容易造成傳染。由於流感病毒可以短暫存活在物體表面,所以也可能透過接觸進行傳播,最常見的是手接觸到物體表面上的黏液,再觸碰自己的口、鼻或眼睛而感染。

想要預防不小心被感染的情況,平時就要注意自身衛生習慣,多洗手、出入人多密閉的公共場合時,就要戴口罩,避免被傳染;當早晚溫差變化大時,就要注意穿著、充分休息,身體太累就會導致抵抗力降低,難以抵禦病毒的侵襲;均衡飲食也是老生常談,卻很少人真正做到。

流行病毒預防6方法

1.戴牢口罩:在密閉空間必戴,防止人與人之間的飛沫傳染。

2.掩住口鼻:打噴嚏時,以手帕或衣袖遮掩口鼻,避免飛沫傳染。

3.勤加洗手:濕洗手一分鐘,乾洗手三十秒,降低接觸傳染機率。

4.不亂碰觸:雙手不碰眼口鼻,避免接觸感染。

5.避免擁擠:減少去人潮擁擠的室內場所。

6.良好作息:睡眠充足、多運動、均衡飲食,增加免疫力。


(本文摘自博思智庫《超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒》)

書籍簡介

博思智庫《超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒》 圖片提供/博思智庫
博思智庫《超強心肺免疫力:養心淨肺抗病排毒》 圖片提供/博思智庫

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